BENEFÍCIO SECUNDÁRIO
Benefício secundário— Alguma função positiva que realmente existe em algum outro nível de comportamento que parece negativo ou problemático. Por exemplo, fumar pode ajudar uma pessoa a relaxar ou a adquirir uma certa imagem de si mesma...
Dicionário de Programação Neurolinguística
Em psicanálise benefício secundárioé entendida como a vantagem que o paciente recebe dos sintomas já formados, ou seja, a vantagem que ele não pretendia ou não pretendia conscientemente obter durante o período inicial de formação dos sintomas. Esse benefício não leva à formação de sintomas, mas contribui para a persistência da doença e resistência ao tratamento.
Benefício secundário.
Qualquer comportamento, condição, doença negativa e não lucrativa, etc., pode ter uma intenção positiva. Por trás de tal comportamento, condição ou doença pode estar oculto um benefício secundário - uma necessidade que é significativa para uma pessoa e/ou sua psique e/ou seu corpo biológico, indiretamente satisfeita por esse comportamento, condição ou doença. Os benefícios secundários geralmente estão além da consciência da pessoa e podem contradizer a intenção consciente positiva da pessoa. O benefício secundário geralmente aparece quando uma pessoa (seu organismo biológico e/ou sua psique) não tem uma opção de comportamento na qual esse benefício secundário possa ser satisfeito sem efeitos colaterais negativos.
Na fala, o benefício secundário pode ser expresso por uma atitude subconsciente: “Sim, mas...”. Sim, sofro de uma doença, Mas mas recebo atenção e cuidado de entes queridos. Sim, ganho pouco, Mas mas posso existir com segurança e não correr riscos no “perigoso e imprevisível” mundo exterior. E assim por diante.
Em relação às doenças.
A doença pode ser um meio poderoso de receber amor, carinho, ajuda e uma forma de evitar as exigências impostas a uma pessoa saudável. Estou doente e subornos estão bem para mim. Voluntário para pessoa saudável ninguém fará nada, então a doença vem em socorro.
As crianças podem perceber rapidamente e inconscientemente adotar a doença como forma de receber amor e atenção dos pais. Porque é durante a doença da criança que os pais passam maior número tempo ao lado dele, cumpra todos os seus desejos e exigências, cuide dele. Um brinquedo que ele pediu uma vez e por algum motivo não compraram para ele - por favor, porque a criança está doente e pelo menos de alguma forma você pode melhorar o estado dele.
Em relação ao comportamento.
Exteriormente, uma pessoa pode realmente querer alguma coisa, falar constantemente sobre isso, mas não fazer nada. Por exemplo, uma pessoa pode dizer que quer mudar de emprego, que o emprego atual não lhe convém, mas ao mesmo tempo nem tentará encontrar outra coisa, não tomará nenhuma atitude. Ou pode sofrer de algum relacionamento insatisfatório, de alguma doença que o incomoda, etc., mas as coisas não vão além das palavras.
Por que? Porque na realidade, deste sofrimento, não decisão tomada, ele se beneficia muitas vezes sem perceber.
Se tomamos a decisão de mudar alguma coisa e não conseguimos cumpri-la, então, muito provavelmente, outra decisão foi tomada inconscientemente - deixar tudo como está, porque por algum motivo isso é benéfico para nós.
Quer queiramos ou não, temos dois diretores opostos em nossa vida - a consciência e o subconsciente. Além disso, o diretor consciente faz uma coisa e o diretor subconsciente faz o oposto.
Mais sobre doenças físicas.
EM Nova Medicina Alemã Dr. Hamer e depois seus seguidores (incl. Cura da Memória, Decodificação Biológica de Doenças - Biodecodificação f) descobriu que a doença física (incluindo o câncer) não é inicialmente um “problema”, mas uma “solução” - resposta adaptativa do corpo a um problema que a psique não conseguiu “resolver”.
"No início da década de 1980, o Dr. Hamer descobriu cinco leis biológicas que explicam as causas, a progressão e o processo natural de cura das doenças com base em princípios biológicos universais.
De acordo com estas leis biológicas, as doenças não são, como se acreditava anteriormente, o resultado de disfunções ou processos malignos no corpo, mas sim “importantes programas biológicos especiais da natureza”. criado por ela para prestar assistência a um indivíduo durante períodos de sofrimento emocional e psicológico.
...As descobertas do Dr. Hamer mostram que não há nada “doente” na Natureza, mas tudo está sempre repleto de um profundo significado biológico."
"De acordo com este novo visão científica, quase todas as patologias são causadas por conflitos psicoemocionais que são transferidos para a matéria orgânica. Esta é a solução ideal para o cérebro, que, agindo segundo um princípio arcaico, ajuda a livrar-se do estresse excessivo e, assim, garante a sobrevivência do corpo”.
“O cérebro é mais do que um supercomputador, que está pronto a qualquer momento para lançar um programa de doenças caso o pensamento não seja capaz de lidar com o estresse severo e contínuo.” " Doença.....é um fenômeno de sobrevivência." "A doença é uma forma arcaica de sobrevivência"
Cláudio Saba.
Total.
Assim, se uma pessoa tem uma emoção, condição, situação problemática ou doença problemática da qual não consegue curar de forma alguma, ela deve verificar para ver se ela e/ou seu corpo biológico estão obtendo algo positivo com isso? Que bônus e dividendos agradáveis ele e/ou seu organismo biológico podem receber com tudo isso? Qual poderia ser seu benefício secundário? Se uma pessoa não lançar a luz da consciência sobre seu ganho secundário, esta situação será semelhante a tentar mover um navio com a âncora baixada.. Há um movimento formal, mas algo o impede.
O ganho secundário é algo que pode manter uma pessoa no estado problemático em que se encontra.
COMO TRATAR.
Para sair desse conflito de consciência e subconsciente, do conflito entre os dois diretores de sua vida, você precisa se entender: suas necessidades, valores, intenções, crenças conscientes e subconscientes, etc.
Por exemplo:
1. Pergunte a si mesmo: “Que benefício estou obtendo?” ...permanecendo emprego antigo
...?" e responda a si mesmo honestamente.
Aplique esta pergunta a todas as suas situações problemáticas, doenças, condições, etc.
Se for mais sistemático, então assim, por exemplo:
1.
Pegue um pedaço de papel e manifeste e liste as principais VANTAGENS que sua doença, problema, condição, etc.
Benefícios da minha doença/problema:
1) _______________________
2) _______________________
3) _______________________
4) _______________________
5) _______________________
2.
Demonstrar as NECESSIDADES subjacentes aos benefícios secundários.
Revise a lista que você fez e pense nas necessidades que podem estar subjacentes aos benefícios que sua doença lhe proporcionou.
3. Então você pode tentar determinar por que não consegue satisfazer essas necessidades sem recorrer à doença, sem recorrer a efeitos negativos e consequências (aqui podem ser reveladas regras internas, ideias, crenças, ideias fixas, etc.).
4.
1) Modelo (por exemplo, usando
Qualquer mau hábito, problema ou situação desagradável em que me encontro tem sua razão e seu benefício. Pode haver algum benefício em problemas? Talvez. É chamado de benefício secundário.
Qual é o benefício secundário?
O benefício secundário é o benefício que uma pessoa recebe da sua situação problemática: doença prolongada, salário baixo, marido bebendo. Freqüentemente, uma pessoa obtém esse benefício inconscientemente. Se você perguntar a ele, por exemplo, por que essa doença o beneficia, ele dirá que não há benefícios, apenas desvantagens.
Mas se você olhar mais fundo, sempre há algum problema por trás, mau hábito, situação dolorosa, relacionamentos difíceis existem alguns benefícios secundários. Esses benefícios mantêm a pessoa em estado de vítima e a impedem de mudar a situação para melhor.
Como surgem os benefícios secundários?
A melhor maneira de mostrar isso é exemplo específico. Era uma vez um menino. Ele amava muito a mamãe e o papai. O bebê sentiu-se atraído pelos pais e queria se comunicar com eles sempre que possível. Mas pai e mãe trabalhavam, cada um cuidava da sua vida e sobrava muito pouco tempo para o filho.
O filho estava entediado, pedia e exigia atenção. Papai poderia se afastar por alguns minutos partida de futebol na TV e mexer com meu filho, e depois ficar grudado na tela novamente. A mãe poderia voltar da Internet, brincar um pouco com a criança e mergulhar novamente no próximo webinar. O filho foi ignorado.
E então um dia o menino adoeceu. Aquecer, engasgo, tosse. Mamãe e papai estavam constantemente com o filho: perguntavam como ele estava se sentindo, o que o machucava, liam contos de fadas para ele, contavam histórias, brincavam com ele. Eles deixaram de lado seus assuntos e dedicaram toda a sua atenção à criança.
E então o bebê percebeu: quando adoeceu, mamãe e papai imediatamente começaram a amá-lo e a passar mais tempo com ele. Quando ele estava saudável, seus pais estavam ocupados com seus próprios assuntos e era impossível gritar com eles. Assim que veio a doença, tudo mudou imediatamente: mamãe e papai tornaram-se atenciosos, amorosos, carinhosos. Se ao menos eles fossem sempre assim! Para eles serem sempre assim, só preciso ficar doente com mais frequência. E então meus pais vão me amar!
Agora que lhe falta o amor e a atenção dos pais, ele começa a adoecer. E assim ele consegue o que precisa. Foi assim que a criança encontrou benefícios em sua doença e a colocou a seu serviço.
Isso é chamado de benefício secundário. Houve algum tipo de dor primária, a partir da qual a pessoa viu os benefícios e oportunidades que essa dor trazia e começou a aproveitá-los.
Como encontrar benefícios secundários
Os benefícios secundários podem ser descobertos simplesmente perguntando a si mesmo: Como esta situação me beneficia? Esta doença? Esse relacionamento terrível com seu parceiro? Que benefício terei se eu ganhar apenas o suficiente para cobrir minhas despesas básicas? Responder cuidadosamente a essas perguntas me permite encontrar os benefícios secundários que recebo dessa situação aparentemente desagradável.
É muito bom identificar benefícios secundários através de mapas metafóricos. Quando eu estava procurando meus benefícios secundários que me mantivessem no meu nível atual de renda, cheguei a uma conclusão interessante.
Primeiro benefício secundário– É benéfico para mim ganhar tanto quanto ganho agora, porque me permite estar no nível social em que estou há muitos anos. Tudo aqui é familiar, compreensível, aqui me sinto no meu melhor. Sou respeitado e apreciado aqui. Eu posso ser útil. Eles me levam em consideração.
Se eu chegar ao próximo nível social, onde as pessoas ganham de 3 a 5 vezes mais do que eu agora, não sei como serei visto lá. O que devo dizer, como devo viver, como devo comunicar? Aqui tudo me é familiar e tranquilo, sou aceito e apreciado. Eles serão respeitados e apreciados lá? Não sei. Por isso prefiro ficar aqui, onde sei tudo e vivo com tranquilidade.
Segundo benefício secundário que descobri - se eu ganhar mais dinheiro, então serei forçado a anexá-los em algum lugar. Serei forçado a terminar a construção da minha casa, passar um tempo no canteiro de obras, em vez de ficar sentado quieto lendo um livro, postando no Facebook e trabalhando no meu crescimento espiritual. Se eu tiver dinheiro, serei obrigado a comprar alguma coisa, investir em algum lugar, ir, viajar... E isso vai me afastar de boas atividades de autodesenvolvimento.
Esses são os dois benefícios secundários que descobri para mim mesmo. À primeira vista, parecem completamente absurdos. Mas se você olhar mais de perto, verá que é assim. Eu simplesmente não conseguia admitir para mim mesmo. Fiquei feliz por só ter dinheiro para o essencial e por ter muito tempo livre para meus estudos.
Como eliminar ganhos secundários
O benefício secundário pode desaparecer simplesmente pela sua mera consciência. Mas é melhor ir além e retirar a carga emocional daquele primeiro trauma que formou esse ganho secundário. Para fazer isso, você precisa se lembrar daquela situação, mergulhar nela novamente, sentir novamente todos os sentimentos que estavam ali.
Então é importante reconhecer, aceitar, agradecer e abandonar esses sentimentos. Por exemplo, você ficou com raiva e ressentido. Você pode simplesmente dizer em voz alta: “Como me sinto? Raiva e ressentimento. Admito minha raiva e ressentimento. Aceito esses sentimentos e dou-lhes o devido lugar em minha vida. Agradeço por ser você e estou deixando você ir agora mesmo.”
Ao mergulhar na situação onde ocorreu o trauma, algumas sensações podem surgir no corpo: vontade de se encolher, de se esconder, de fugir, de atacar ou qualquer outra. Eles também podem e devem ser reconhecidos, aceitos, agradecidos e divulgados da mesma forma.
Durante o processo, o bocejo pode começar, podem aparecer lágrimas e as sensações no corpo podem mudar. Isso é bom. É assim que as cargas emocionais passadas são liberadas.
Às vezes não é possível lembrar a situação onde ocorreu a lesão. E então os mapas metafóricos vêm em socorro, permitindo que você chegue ao lugar e na hora certos e experimente todas as emoções e sensações que estavam lá.
Depois que a carga emocional da lesão passa, o benefício secundário desmorona diante de nossos olhos. A pessoa começa a compreender totalmente a situação e a assumir responsabilidades. E isso traz imediatamente novos resultados.
Em que área da sua vida você tem lacunas? Talvez um relacionamento terrível com sua esposa. Ou o trabalho é como a escravidão. Ou só há dinheiro suficiente para o essencial. Pense em quais benefícios secundários você obtém com essa situação?
E então trabalhe com esses benefícios conforme descrevi acima. Se você fizer tudo certo, mudanças para melhor serão garantidas. Seu benefício secundário favorito não atrairá mais problemas e você poderá escolher o que melhor lhe convier.
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Na psicologia existe tal conceito - benefício secundário. Este é um bônus oculto obtido como resultado de um comportamento aparentemente inútil. Como um exemplo benefício secundário muitas vezes trazem uma pessoa que está doente intencionalmente (às vezes em segredo de si mesma) para obter a desejada atenção e cuidado de outras pessoas que acompanham a doença.
Ainda mais frequentemente, o desamparo “lucrativo” é deliberadamente praticado para transferir pesadas responsabilidades para os ombros de outros. Tentando extrair benefícios secundários, fingem ser incapazes e fracos para que as pessoas exigentes ao seu redor fiquem para trás, assumindo total responsabilidade sobre si.
EM primeira infância a criança sente intuitivamente qual papel desempenhar para obter o benefício desejado. Mas com o passar dos anos ele se acostuma com esse papel - ele aceita sua pretensão como natureza. Por exemplo, não querendo forçar a mente, ele finge ser incapaz de compreender e, com o tempo, ele próprio começa a acreditar que esta é a sua verdadeira fraqueza intransponível. Posteriormente, uma pessoa adulta continua repetidamente, devido a um hábito de longa data, a se isolar da necessidade de ativar seu pensamento. Como resultado, ele realmente se torna estúpido e inibido tanto aos olhos dos outros quanto aos seus próprios.
Muitas vezes existe o medo de perturbar a elevada auto-estima em na vida real, a relutância em superar as dificuldades e assumir a responsabilidade pela própria passividade, é “lucrativamente” encoberta pela impossibilidade externa - dizem, este é um país tão inconveniente para iniciativas, a sociedade é injusta, ou o cônjuge tirano não dá descanso.
Outro exemplo claro é o de uma pessoa que está constantemente “distraída” de atividades esportivas supostamente desejadas, como se fosse forçada a sentar-se em um lugar macio contra sua vontade.
Você já entendeu o que realmente o distrai, certo?
Um desejo real, mas não reconhecido, que impulsiona o comportamento é um benefício secundário. A preguiça, sua manifestação clara, é uma recusa em reconhecer o desejo predominante de fazer exatamente o que você está fazendo quando se esquiva das coisas aprovadas pela sua consciência.
E o topo da “parada de sucessos” das aspirações populares, que a mente rejeita, é liderado por um sentimento de auto-importância. Encobrem dependendo da situação, com qualquer coisa – intenções nobres, defesa da verdade e da justiça, benefícios para a saúde – qualquer pretexto que não sufoque a consciência. Um exemplo banal é um item de luxo, comprado em palavras para “negócios”, mas na realidade – para exibição.
Desejos Verdadeiros
O benefício secundário, que permanece no inconsciente, não é reconhecido por uma mente clara porque não lhe parece apropriado. E pode até parecer cruel, já que se baseia em mentiras. Tendo sido revelado à mente, o benefício secundário correria o risco de ser instantaneamente desmascarado e, portanto, é inconscientemente encoberto para continuar a ser extraído secretamente.
Não importa quantos livros inteligentes você leia sobre os benefícios do autoconhecimento, você não levará nem um século para examinar seu próprio interior, desde que secretamente queira continuar a extrair os benefícios secundários do autoengano. E isso é completamente natural.
Não importa quão pitorescamente os pregadores e professores descrevam as qualidades espirituais e morais, eles não são alcançáveis enquanto contradizem desejos verdadeiros- benefícios óbvios e secundários.
O ganho secundário é o motivo usado quando as pessoas não entendem o motivo de suas ações. Em quase todas as situações, quando parece que você está agindo contrariamente aos seus desejos, você pode afirmar o autoengano, no qual o verdadeiro desejo predominante permanece não reconhecido.
Você gostaria de entender por que está preso em uma situação desagradável? Seja honesto sobre os reais benefícios da sua situação. Descubra seu benefício secundário.
Benefício secundário das emoções
As emoções são o poder dos desejos. E os desejos, como você já sabe, podem ser suprimidos no inconsciente e invisíveis para a mente. Portanto, as emoções parecem independentes - como elementos externos, ocupam a mente, contornando a vontade consciente.
Simplificando, a vontade pessoal, não sendo reconhecida, começa a parecer de outro mundo. E uma pessoa pode acreditar que foi capturada por algum insidioso e Espírito maligno- próprio desejo negado.É assim que funciona o benefício secundário das emoções, que à primeira vista pode parecer completamente inútil e destrutivo. Nesse sentido, eles desfrutam desinteressadamente do seu sofrimento, não querendo desistir dele de forma alguma.
Por exemplo, para ressentimento há uma intenção absolutamente egoísta de impor culpa ao ofensor para que ele, arrependido, fique confortável.
Atrás irritação reside uma intenção obsessiva de estabelecer sua própria superioridade autoritária, às vezes completamente infundada, sobre o objeto de irritação.
Atrás anseios de amor reside a esperança de conseguir um amante. Aceitar e analisar a sua esperança, reconhecendo a sua possível futilidade, parecerá ao amante uma traição blasfema aos sentimentos “sagrados”. E enquanto você definha e sofre, parece que você continua apoiando o espaço da futura fusão no amor.
No centro auto-piedade o motivo enraizado é demonstrar toda a profundidade do tormento de alguém, para que possa ser vantajosamente coberto com cuidado. Você pode chorar em êxtase, mesmo sozinho, sem perceber como já espera uma retribuição francamente irracional. É como se existisse uma camada especial de um plano sutil onde todo sofrimento pessoal é calculado. alto poder, pagando pelas lágrimas com uma recompensa “justa”.
Existem muitos exemplos que podem ser dados. Tire suas próprias conclusões.
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- ESTA É UMA DESCRIÇÃO DO CARÁTER DE UMA PESSOA “INFELIZ”
Seus 2 principais problemas: 1) a insatisfação crônica das necessidades, 2) a incapacidade de direcionar sua raiva para fora, reprimindo-a, e com ela restringindo todos os sentimentos afetuosos, tornam-no cada vez mais desesperado a cada ano: não importa o que ele faça, ele não melhora, em pelo contrário, só que pior. A razão é que ele faz muito, mas não tanto. Se nada for feito, então, com o tempo, ou a pessoa vai “se esgotar no trabalho”, carregando-se cada vez mais até ficar completamente exausta; ou seu próprio eu será esvaziado e empobrecido, surgirá um ódio insuportável de si mesmo, uma recusa em cuidar de si mesmo e, no futuro, até mesmo a auto-higiene. Uma pessoa se torna como uma casa da qual. oficiais de justiça retiraram os móveis num contexto de desesperança, desespero e exaustão, não há força nem energia nem para pensar. Ele quer viver, mas começa a morrer: o sono é perturbado, o metabolismo é perturbado... É difícil entender o que lhe falta justamente porque não estamos falando de privação da posse de alguém ou de alguma coisa.
Pelo contrário, ele possui a privação e não é capaz de compreender do que está privado. Seu próprio eu acaba se perdendo. Ele se sente insuportavelmente doloroso e vazio: e não consegue nem expressar isso em palavras. Isso é depressão neurótica. Tudo pode ser evitado e não levado a tal resultado.Se você se reconhece na descrição e quer mudar alguma coisa, você precisa aprender urgentemente duas coisas: 1. Aprenda de cor o seguinte texto e repita-o o tempo todo até aprender a usar os resultados dessas novas crenças:
- Eu tenho direito às necessidades. Eu sou, e eu sou eu.
- Tenho o direito de precisar e satisfazer necessidades.
- Tenho o direito de pedir satisfação, o direito de conseguir o que preciso.
- Tenho o direito de desejar amor e amar os outros.
- Tenho direito a uma organização decente da vida.
- Tenho o direito de expressar insatisfação.
- Tenho direito ao arrependimento e à simpatia.
- ...por direito de nascimento.
- Posso ser rejeitado. Posso estar sozinho.
- Eu vou cuidar de mim mesmo de qualquer maneira.
Gostaria de chamar a atenção dos meus leitores para o fato de que a tarefa de “aprender um texto” não é um fim em si mesma. O autotreinamento por si só não dará resultados duradouros. É importante viver, sentir e encontrar a confirmação disso na vida. É importante que a pessoa queira acreditar que o mundo pode ser organizado de alguma forma diferente, e não apenas da maneira como ela está acostumada a imaginá-lo. Que a forma como ele vive esta vida depende de si mesmo, de suas ideias sobre o mundo e sobre si mesmo neste mundo. E essas frases são apenas um motivo de reflexão, reflexão e busca por suas próprias, novas “verdades”.
2. Aprenda a direcionar a agressão para a pessoa a quem ela realmente se dirige.
...então será possível vivenciar e expressar sentimentos calorosos às pessoas. Perceba que a raiva não é destrutiva e pode ser expressa.
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GARFO EM CADA “EMOÇÃO NEGATIVA” É UMA NECESSIDADE OU DESEJO, CUJA SATISFAÇÃO É A CHAVE PARA MUDANÇAS NA VIDA...
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As doenças psicossomáticas (será mais correto) são aqueles distúrbios do nosso corpo que se baseiam em causas psicológicas. razões psicológicas são nossas reações a eventos traumáticos (difíceis) da vida, nossos pensamentos, sentimentos, emoções que não encontram expressão oportuna e correta para uma determinada pessoa.
As defesas mentais são acionadas, esquecemos desse evento depois de um tempo, e às vezes instantaneamente, mas o corpo e a parte inconsciente da psique lembram de tudo e nos enviam sinais na forma de distúrbios e doenças
Às vezes, o chamado pode ser para responder a alguns acontecimentos do passado, para trazer à tona sentimentos “enterrados”, ou o sintoma simplesmente simboliza aquilo que nos proibimos.
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O impacto negativo do estresse sobre corpo humano e especialmente a angústia, é colossal. O estresse e a probabilidade de desenvolver doenças estão intimamente relacionados. Basta dizer que o estresse pode reduzir a imunidade em aproximadamente 70%. Obviamente, tal diminuição da imunidade pode resultar em qualquer coisa. E também é bom se for só resfriado, mas e se for câncer ou asma, cujo tratamento já é extremamente difícil?
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O benefício secundário em psicologia é um certo benefício que uma pessoa recebe, mas do qual NÃO tem absolutamente consciência. Isso significa que no final ele não fica feliz com o que recebe. Subconscientemente EU QUERO, mas conscientemente NÃO QUERO.
Uma pessoa tem um componente consciente e um subconsciente, inconsciente. A consciência é a ponta do iceberg. Aqueles. - sua parte menor e visível. E o subconsciente, conseqüentemente, é maior e invisível.
Exemplos.
A mulher desenvolveu alergia à ambrósia há cerca de 10 anos. Todo esse tempo ela tenta sem sucesso (mas com toda a sinceridade!) se livrar dele. Os médicos são impotentes.
E aqui está ela em consulta com psicóloga. Logo na primeira consulta, descobriu-se que o sintoma apareceu pela primeira vez quando o marido comprou uma dacha com um grande terreno sem o seu consentimento.
Eles estavam discutindo há muito tempo antes disso. Ele realmente queria, mas ela, ao pensar que agora estaria “arando” durante todo o verão, resistiu desesperadamente a essa compra.
E sua doença (como Melhor amigo!) não a deixava trabalhar no jardim no verão! Ao mesmo tempo, o marido também simpatizou com ela, comprou ingressos para casas diferentes descanse para que ela possa se curar.
Então aconteceu: conscientemente ela queria se livrar das alergias, mas inconscientemente não o fez, porque teria que trabalhar no campo
Bem, com esses bônus, como a doença irá embora?
Ou, por exemplo, uma das causas das doenças ginecológicas é a relutância em fazer sexo ou a relutância em procurar respostas para a pergunta “como conseguir um orgasmo”. É bem possível que seja algum tipo de proteção contra experiências traumáticas associadas ao sexo ou à educação adequada (sexo é ruim).
Ou uma das razões excesso de peso– relutância em ter um relacionamento porque houve uma experiência triste (ou muito traumática) com o sexo oposto. E, em vez de “trabalhar” esse assunto, é mais fácil sentir pena de si mesmo e engolir um complexo de inferioridade. Aqueles. Um dos motivos do excesso de peso pode ser: serei assustador e feio para que não me incomodem! Mas isso está ligado nível subconsciente. E conscientemente - quero perder peso!
Ou por que não há dinheiro? Porque:
- É mais seguro assim - você não terá que se preocupar com a segurança deles, pois eles serão roubados.
- Eles não vão pedir um empréstimo, caso contrário não o devolverão e perderei minhas economias ou nossa amizade será rompida.
- Você não precisa se exercitar (ioga, fitness, sauna, salões de beleza, alimentação adequada).
- Não é possível conhecer todos os parentes.
E há muitos desses benefícios secundários decorrentes da falta de dinheiro! Qual é o seu?
Quais são os perigos dos ganhos secundários? O fato é que estão na área do inconsciente. Você pode gerenciar o que você entende! Se você perceber isso, você poderá escolher o que fazer com “isso”. Até que você perceba, “isso” controla você.
Muitas vezes são os benefícios secundários que impedem as pessoas de atingirem os seus objectivos. No nível consciente a pessoa quer, mas no subconsciente há tantos bônus registrados que... - por que mudar alguma coisa?
Tente descobrir o motivo de seus fracassos. Na maioria das vezes, atrás deles está seu valente guarda e melhor amigo - um benefício secundário!
Faça a si mesmo uma pergunta simples: que bem isso poderia fazer se eu NÃO conseguir o que sonho?
Você pode até fazer isso:
Passo 1. Pegue um pedaço de papel e divida-o em 2 colunas. Escreva seu desejo/objetivo/sonho no topo. Coloque um sinal de menos acima da coluna da esquerda e um sinal de mais acima da coluna da direita. Escreva na coluna da esquerda tudo (como você pensa) que você evitará (com o que não terá que lidar) se esse seu desejo não se concretizar. E à direita está tudo (na sua opinião) que você receberá.
Passo 2. Agora olhe atentamente para a coluna da esquerda e pergunte-se uma pergunta simples: o que há de bom em ser ISTO? Não eu vou conseguir?
Etapa 3. Agora olhe atentamente para a coluna da direita e faça a si mesmo uma pergunta simples: com que coisas novas terei que lidar se conseguir ISSO?
Boa sorte com esta autorreflexão honesta!!
Nabiullina R.
Academia Médica do Estado de Kazan. Departamento de Psiquiatria, Narcologia, Psicoterapia
O tratamento das doenças psicossomáticas é um problema urgente associado a muitas dificuldades. Um de pontos importantes O que determina a eficácia do tratamento é a compreensão do psicoterapeuta sobre a psicologia da doença, em particular, o problema dos “benefícios secundários”.
Gostaria de relembrar aqui uma piada engraçada inventada pela antropóloga americana Margaret Mead.
“Qual é a diferença entre um russo e um americano?” ela pergunta. E ele responde: “Um americano, para evitar tarefas chatas, vai fingir que está com dor de cabeça. O russo garantirá que ele realmente fique doente.”
P. Vaclavik em seu livro “Como ficar infeliz sem ajuda externa” ele é irônico sobre isso: “A solução russa para o problema é muito melhor e mais elegante do que a americana. É claro que no final ambos alcançarão o seu objetivo, mas o americano terá plena consciência de que está mentindo. O russo permanecerá em completa harmonia com a sua consciência. De alguma forma desconhecida até mesmo para ele, ele conseguiu encontrar uma desculpa convincente e respeitosa para a recusa, pela qual não teria absolutamente nenhuma responsabilidade moral.”
Aqui está, uma das manifestações da doença - “benefício secundário”. Quando o subconsciente de uma pessoa fornece um sintoma ou doença dolorosa para resolver um problema. Talvez para alguns, a percepção de que qualquer doença é uma forma de uma pessoa obter alguns benefícios de que necessita - de uma forma muito, claro, bizarra e, no sentido pleno da palavra, dolorosa, exigirá alguma revolução na consciência.
Há uma segunda hipóstase: a doença - como um sinal sobre a infidelidade e incorreção do estilo e modo de vida e atividade do indivíduo, bem como sobre os problemas e angústias que surgiram: uma espécie de alerta da mente e do corpo .
Uma das tarefas difíceis e importantes que um psicoterapeuta enfrenta é superar a perplexidade e a resistência que surgem como reação do paciente a essas verdades. Infelizmente, sem compreender e aceitar o facto de que a doença tem um lado negativo, a recuperação torna-se muito problemática.
Para o psiquiatra, a questão dos benefícios secundários está associada à neurose histérica, doença cuja patogênese tem como principal mecanismo a “fuga para a doença”, “agradabilidade ou desejabilidade condicional” de um sintoma doloroso. A presença de conversão também é característica - a transformação do afeto doloroso em sintomas patológicos. Esse afeto é gerado por problemas e conflitos que uma pessoa não consegue resolver. É aí que surge uma doença que proporciona certos benefícios cotidianos - seja a fuga de uma situação difícil, ou a fuga de uma realidade que se tornou insuportável. Assim, a doença ajuda a resolver problemas da vida que a pessoa não consegue resolver de outra forma.
Como transição da compreensão dos benefícios secundários na neurose histérica para os benefícios secundários nas doenças psicossomáticas, citarei Georg Grodeck (1917): “Considero um profundo erro supor que apenas o histérico tem o dom de adoecer, por qualquer finalidade; cada pessoa tem essa capacidade, e todos a utilizam de uma forma que não imaginamos totalmente.”
Pela primeira vez, L. Hay relatou em seus livros a doença como um benefício secundário para os leitores nacionais. A questão é que uma pessoa precisa de qualquer doença para alguma coisa - caso contrário ela não teria surgido; que um sintoma de qualquer doença é uma manifestação puramente externa de algum razões internas. E para curar é preciso ir fundo, perceber o verdadeiro - o psicológico! - a causa da doença e leve isso em consideração nas ações.
Em muitas áreas psicoterapêuticas (psicoterapia positiva, programação neurolinguística, psicoterapia transpessoal, etc.) esta abordagem do problema das doenças é adotada: a própria pessoa as cria para conseguir a satisfação de algumas de suas necessidades de uma forma estranha - “benefícios secundários” no jargão dos psicoterapeutas. Porque ele simplesmente não consegue satisfazê-los de outra forma menos “dolorosa” (geralmente devido a uma espécie de censura: seja pelas normas da sociedade ou pela sua própria consciência). E então o seu próprio inconsciente, que entende perfeitamente o que esse indivíduo realmente deseja, aciona o mecanismo da doença, que irá satisfazer essa mesma necessidade. Ao mesmo tempo, a consciência de uma pessoa, como dizem, está limpa - afinal, ela não foi conscientemente contra as normas da sociedade e não comprometeu os seus próprios princípios. Embora na verdade tenha sido exatamente isso que fez o seu inconsciente, que simplesmente não vai reportar isso à consciência, para não agravar com remorso a situação já desfavorável.
Existe um paradoxo peculiar: embora quase todas as doenças humanas visem a obtenção de benefícios secundários, a desvantagem desta doença em si pode exceder em muito o “benefício secundário” da sua existência. Basta mencionar aqui que, segundo K. e S. Simonton, o câncer é muitas vezes agravado e até desencadeado por “benefícios secundários”, necessidades e necessidades que uma pessoa não pode satisfazer de outra forma: ser digno de pena, ser amado, ser ser devolvido e aceito para que o deixem em paz, etc. Uma das tarefas do trabalho psicoterapêutico com pacientes com doenças psicossomáticas é ajudar a identificar e satisfazer todas essas necessidades de forma ecologicamente correta.
Assim, em qualquer doença há significado e necessidades satisfeitas. E enquanto essas necessidades e significado persistirem, a doença persistirá. Ou, em vez disso, surge uma nova doença – também atendendo a essas necessidades e significados.
K. e S. Simonton no livro “Retorno à Saúde. Um novo visual sobre doença seria”fornecem cinco áreas principais de necessidades e significados da doença. Então, a doença:
1. “Dá permissão” para fugir de uma situação desagradável ou de resolver um problema difícil.
Quando você está cansado e precisa descansar, o subconsciente sinaliza imediatamente com um peso na cabeça ou dor.
Muitas mulheres e homens, quando querem sair da intimidade sexual, referem dores de cabeça.
Ou imagine uma situação em que uma pessoa está trabalhando muito, cansada e as férias ainda estão longe. Ou quando uma pessoa está desagradável com seu trabalho ou com uma situação que surgiu no trabalho e não quer ir para lá, o ORZ é o mais método eficaz deitar em casa por 3 a 5 dias, ficar doente e ao mesmo tempo relaxar. Isso também se aplica às crianças, para quem a única oportunidade é fazer uma pausa na escola ou. Jardim da infância- apenas fique doente.
Lembro-me de uma situação em que o primeiro ataque de asma brônquica em uma criança ocorreu num momento em que os pais brigavam muito alto e intensamente. Os pais se distraíram assim que perceberam o estado do bebê e imediatamente se uniram para ajudar. E o inconsciente homem pequeno cimentou a ligação entre doença e paz na família.
2. Oferece uma oportunidade de receber cuidado, amor e atenção de outras pessoas.
A doença é a maneira mais fácil de satisfazer a necessidade de cuidado, atenção e amor dos outros. Todos nós fomos treinados nisso desde a infância. Quando uma criança está doente, quanta atenção, cuidado e carinho ela recebe. Os pais não são tão rígidos, compram algo gostoso, sentam perto do berço e lêem contos de fadas antes de dormir. Infelizmente, há situações em que uma criança só se sente amada quando está doente. A situação é a mesma com os adultos.
Um caso da prática de um hospital oncológico. A mulher criou o filho sozinha. Trabalhei em três empregos e não tive uma vida feliz. Ela tentou garantir que seu filho não se sentisse privado sem um pai. O filho cresceu, casou-se e foi bom marido e um pai para seus filhos. E a mãe aposentada sentiu-se extremamente solitária e ofendida pelo filho pela falta de atenção. Por ter adoecido com câncer, sentiu plenamente sua atenção e cuidado: seu filho a visitava todos os dias. Durante a psicoterapia, a mulher disse que estava pronta para morrer para não se sentir sozinha.
3. Fornece um incentivo para se reavaliar como indivíduo ou mudar padrões habituais de pensamento e comportamento.
A primeira oportunidade de melhorar nos é dada explicando os sintomas da nossa própria doença. No entanto, há um ponto difícil aqui. Ao explicar o quadro da doença, estamos lidando com o lado sombrio da personalidade (ou seja, o inconsciente), que muitas vezes é muito desagradável, de modo que esta ou aquela interpretação às vezes simplesmente não é percebida. Ao ver o “cisco no olho de outra pessoa”, não percebemos a “trava no nosso próprio olho”.
Segundo L. Hay, o principal razões psicológicas As causas da maioria das doenças do corpo são a seletividade, a raiva, o ressentimento e a culpa. Se uma pessoa se envolve em críticas por tempo suficiente, muitas vezes ela desenvolve doenças como a artrite. A raiva causa doenças que fazem o corpo ferver, queimar e infeccionar. O ressentimento há muito enterrado se decompõe, “devora” o corpo e, em última análise, leva à formação de tumores e ao desenvolvimento de câncer. Sentimentos de culpa sempre nos obrigam a buscar punição e levam à dor.
Atualmente, foi compilada uma lista enorme (L. Hay, 2000, F. Funch, 2001; R. Dahlke, T. Detlefsen, 2005, etc.), na qual cada doença é “atribuída” problema psicológico, que deu à luz a ela.
Uma versão resumida é apresentada no livro “Diálogos Transformativos” de F. Funch.
Deve-se ter em mente que este não é um livro de referência ou um dogma, mas uma informação para reflexão e um guia para a ação. A doença emergente torna possível reconhecer antigos padrões destrutivos de pensamento e comportamento e alterá-los.
Louise Hay, descrevendo sua própria situação de recuperação do câncer, escreveu: “Se eu conseguir me livrar do velho padrão de ressentimento que me levou à doença, não precisarei de nenhum médico” e “Ainda mantenho o laudo laboratorial original como um lembrete de que eu era uma pessoa destrutiva."
