Менопауза приливы как избавиться. Приливы при климаксе: лечение без гормонов. Основные способы устранения приливов. Растительный сбор для чая

Процессы, которые происходят у женщин в период гормональной перестройки во время климакса, индивидуальны. Некоторые их легко переносят, замечают только отсутствие менструации, изменение кожи и веса. Для других это время становится настоящей гормональной бурей.

Много неприятных ощущений связано с приливами. Но при правильном подходе можно уменьшить их выраженность и спокойно перейти к новому возрастному периоду.

Показать всё

1. Причины возникновения приливов

В репродуктивном возрасте организм функционирует в режиме циклического выделения женских половых гормонов. Они определяют не только время наступления , готовность к зачатию и вынашиванию ребенка, но и работу сердечно-сосудистой, нервной системы.

Старение организма является естественным запрограммированным процессом. У женщины он начинается со снижения гормональной активности яичников.

Уменьшение секреции эстрогенов вызывает ответное увеличение выработки гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Так организм пытается стимулировать работу яичников. Через несколько лет содержание ФСГ снижается, но все равно остается на уровне более высоком, чем в репродуктивном возрасте.

Прекращение выработки эстрогенов яичниками не означает их полное отсутствие в организме. Их роль берут на себя надпочечники, жировая ткань. Но эти эстрогены отличаются от продуцируемых яичниками, они оказывают не такое сильное влияние.

Поэтому дефицит эстрогенов становится ощутимым. От него страдают следующие системы и органы:

• сосуды;
• сердце;
• костная ткань;
• нервная система;
• эпителий и его придатки;
• эндокринные органы.

Они суммируются, по таблице высчитывается менопаузальный индекс, который отражает степень выраженности проявлений климактерического периода. В зависимости от тяжести состояния и выраженности симптомов решается вопрос о необходимости лечения.

4. Как уменьшить неприятные ощущения?

Чтобы избавиться от приливов, . Чем позже будут предприняты попытки, тем хуже ожидаемый результат. Оптимально начать лечение не позднее полугода после появления первых приливов.

Если приливы длятся долго и сохраняются после этого возраста, то у женщины необходимо исключить соматические заболевания (болезни щитовидной железы, новообразования гипофиза).

При тяжелой и среднетяжелой форме необходима , при легком течении климактерического синдрома, слабой выраженности признаков можно обойтись общеукрепляющими методами и фитотерапией.

4.1. Заместительная терапия

Заместительная гормональная терапия помогает бороться с приливами. Но для нее существуют абсолютные противопоказания:

• Рак молочных желез, половых органов, который диагностирован, под вопросом или перенесен ранее.
• Кровотечение неустановленного происхождения.
• Гиперплазия эндометрия, которая не поддается лечению.
• Артериальные и венозные тромбозы в анамнезе, в том числе стенокардия, инфаркт миокарда, легочная эмболия, тромбофлебиты.
• Артериальная гипертензия, при которой не назначено лечение.
• Тяжелые патологии печени.
• Индивидуальная непереносимость препаратов.

С осторожностью ЗГТ назначают при миоме, эндометриозе, мигрени, эпилепсии, желчнокаменной болезни.

Лечение проводится в нескольких режимах, выбор наиболее подходящего определяет лечащий врач индивидуально:

1. 1 Монотерапия эстрогенами или гестагенами.
2. 2 Комбинация в циклическом или непрерывном ритме эстрогенов и гестагенов.
3. 3 Комбинация эстрогенов и андрогенов.

Женщинам с удаленной маткой ограничиваются монотерапией эстрогенами. У них нет риска развития гиперпластических процессов, поэтому такого лечения оказывается достаточно.

Используют 2 основные схемы применения эстрогенов: в виде непрерывного приема или чередование 21-28-дневного курса и недельного перерыва после него.

Чистые эстрогены содержат следующие лекарственные средства:

• Овестин.
• Орниона.
• Прогинова.
• Эстримакс.

Цена зависит от фирмы-производителя, колеблется от 360 до 900 рублей.

Если принимать таблетированные формы невозможно, существуют трансдермальные пластыри (Климара) и гель (Эстрожель, Дивигель).

Только лишь гестагены назначают при миоме, эндометриозе тела матки, дисфункциональных кровотечениях. Это могут быть препараты для приема внутрь (Дюфастон, Дидрогестерон-гранулы, Провера, Утрожестан) или внутриматочная система Мирена, содержащая левоноргестрел.

Но чаще всего назначается лечение двух- и трехфазными препаратами, которые в первую фазу цикла являются источником эстрогенов, а во вторую фазу - гестагенов.

Эффективными являются следующие гормональные средства:

• Климен;
• Климонорм;
• Циклопрогинова;
• Дивина;
• Триквенс;
• Эстрофем.

Иногда назначают депо-формы, которые вводятся в мышцу и постепенно выделяют необходимые дозы гормонов. В непрерывном режиме врач может назначить Тиболон (Ливиал), Клиогест.

Гормональную терапию используют не менее 2-3 лет. Эффект в виде снижения частоты приливов развивается с разной скоростью, в зависимости от степени тяжести.

У женщин с тяжелыми проявлениями нарастание эффекта происходит на протяжении полугода. Выход из ЗГТ производится постепенно после исчезновения неприятных симптомов. Если они возвращаются после отмены препаратов, то лечение возобновляют.

4.2. Негормональные препараты

Легкие и среднетяжелые формы приливов можно лечить с помощью негормональных препаратов, к которым относятся фитоэстрогены, аминокислоты. Эффективность гомеопатических средств сомнительна.

Аминокислота, которая способна уменьшить ощущения при приливах, называется аланин. Она помогает снизить высвобождение гистамина, который обусловливает сосудистые реакции, а также уменьшает чувствительность сосудов к норадреналину и дофамину. Выпускается в форме лекарства Клималанин.

Фитоэстрогены – это растительные аналоги гормонов, которые обладают сходной активностью. К ним относятся изофлавоноиды, лигнаны, куместаны. Их получают из таких растений, как цимицифуга, мельброзия, рапонтицин.

Следы фитоэстрогенов обнаружены в орехах, моркови, бобовых растениях, семенах подсолнечника, льняном семени, некоторых фруктах.

Препараты на основе фитоэстрогенов выпускаются в виде капель или таблеток. Среди аптечных препаратов Климадинон, Ци-клим. Обычно врач назначает пить по 1 таблетке или 30 капель два раза в день. Сколько времени нужно принимать препарат, определяется в индивидуальном порядке. Они помогают облегчить состояние, но эффект развивается медленно.

Женщинам в период менопаузы следует отрегулировать свой режим дня. Необходимо отводить достаточно времени для ночного сна, причем он должен длиться не менее 8 часов. Пробуждение лучше делать в одно и то же время. Днем можно предусмотреть перерыв для отдыха.

Прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющие упражнения, занятия легкой йогой, плаванием, танцами или фитнесом помогут держать организм в тонусе и справиться с депрессией и раздражительностью.

Обязательно пересматривается рацион. С возрастом обмен веществ замедляется, организм тратит меньше энергии на поддержание работы. Поэтому должна снижаться калорийность пищи. Основу рациона должны составлять овощи, крупяные изделия, фрукты, кисломолочные продукты.

Меньше нужно употреблять красного мяса, предпочтительно заменять его птицей и рыбой. В морепродуктах много полиненасыщенных жирных кислот, которые нормализуют липидный профиль.

Алкоголь, простые углеводы в виде сладкого, мучных изделий лучше свести к минимуму. Женщинам, имеющим проблемы с лишним весом, совсем исключить.

Не стоит . Климакс – не повод от нее отказываться. Но отсутствие менструации в начале этого периода еще не означает невозможность забеременеть. В первый год после менопаузы еще сохраняется некоторая активность яичников, иногда происходят овуляции. Поэтому нельзя забывать о контрацепции.

– это переходный период в жизни женщины. Время его наступления трудно предугадать, но всегда можно устранить причины, которые способствуют ухудшению самочувствия. Если женщина контролирует свой вес, эмоционально уравновешена, вовремя лечит болезни внутренних органов, то проявления менопаузального синдрома продолжаются недолго. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

После 45 лет многие женщины ощущают такие неприятные симптомы как внезапный жар, повышенное потоотделение, головные боли и беспричинная раздражительность. Если пациентка ощущает эти недомогания достаточно сильно, врачи советуют пить специальные препараты, чтобы облегчить состояние, и улучшить качество жизни. В зависимости от выраженности симптоматики могут назначаться как гормональные так и не гормональные таблетки.

Как облегчить состояние?

Следует знать, что гормональные изменения, которые происходят в организме во время увядания половой функции, отражаются на здоровье в целом. В норме климактерий должен протекать со слабовыраженной симптоматикой, которая не мешает нормальному образу жизни. Однако нередко проявления меностаза настолько сильны, что представительница прекрасного пола просто выпадает из привычного образа жизни. Она больше не может трудиться, общаться с друзьями и постоянно чувствует себя плохо.

Такое состояние нельзя игнорировать, надеясь, что все пройдет самостоятельно. Сильные гормональные сдвиги не являются нормой в среднем возрасте и приводят к развитию различных и порой очень опасных заболеваний. По этой причине при первых симптомах менопаузы нужно посетить гинеколога. Только доктор на основании анализов крови сможет оценить ваше здоровье и назначить курс лечения, выбрав лучшее средство от приливов.

Также специалисты настаивают, что нельзя самостоятельно пить любые, даже природные средства от проявлений климактерия. Все дело в том, что гормональный сбой может иметь разную картину. И если принимать неверно подобранные лекарства, можно только усугубить свое состояние и спровоцировать такие заболевания как миома, гиперплазия, гипертония, рак молочных желез и матки.

Сегодня в арсенале специалистов есть эффективные методы, которые помогают облегчить симптоматику при менопаузе, и при этом предупредить развитие опасных патологий. Это могут быть гормональные препараты, гомеопатические добавки или доступные рецепты народной медицины. Не нужно бояться идти к гинекологу-эндокринологу. Что лучше именно для вас, решит доктор. Гормонотерапия назначается только в крайних случаях, в остальных гинекологи стараются стабилизировать самочувствие больной безопасными методами и сменой образа жизни.

Важно! Самолечение нередко оборачивается ухудшением самочувствия! Терапию должен составлять только опытный специалист на основании общего обследования и анализов крови.

Что принимать от приливов?

Многие дамы, выбирая лекарства при менопаузе, ищут медикаменты, которые облегчают именно приступы жара. Это понятно, ведь именно этот симптом является наиболее тяжелым и неприятным. Однако гормональные изменения проявляются и другими недомоганиями. Выбирать нужно исходя из общего самочувствия, опираясь на анализах крови половых гормонов.

Сегодня при меностазе гинекологи назначают следующие группы лекарственных средств, в зависимости от самочувствия больной:

• Гормональные – драже, капли или кремы, содержащие в себе аналоги половых гормонов. Они применяют в том случае, когда яичники полностью перестали вырабатывать гормоны и представительница прекрасного пола испытывает сильную симптоматику климактерия.
• – не содержат гормонов и помогают облегчить волны жара, потливость и сердцебиение. Медикаменты подбираются индивидуально с учетом интенсивности симптоматики.
• Гомеопатические – биологически активные добавки, содержащие в себе растительные или животные эстрогены. Данные добавки практически не имеют противопоказаний, но для облегчения симптоматики требуется их длительное применение.
• Фитопрепараты – драже на основе лекарственных трав, способные уменьшить яркие проявления меностаза, укрепив при этом иммунитет и нервную систему.
• Витаминные комплексы – драже, обогащенные необходимыми для организма минералами и микроэлементами. Позволяют укрепить иммунную систему и ослабить неприятные симптомы .
• – драже, микстуры и сиропы, оказывающие седативный эффект. Необходимы для устранения тревожности и .

Важно! Любое из этих веществ должен подбирать лечащий гинеколог на основании анализов и общего самочувствия. Придется сдать общий анализ крови и исследование на гормональный фон.

Гормональные медикаменты

Для снятия основных проявлений менопаузы часто назначаются вещества с содержанием женских половых гормонов. Они возмещают недостаток собственных веществ в организме и нормализуют гормональный фон. Лекарства имеют несколько форм выпуска, что позволяет подобрать лекарство практически для каждой женщины. Самые лучшие гормональные средства:

• Фемостон . Драже, которые содержат эстрадиол и дидрогестерон. Эффективно борется с такими проявлениями меностаза как приступы жара, повышенное потоотделение, сердцебиение и скачки артериального давления. Пить драже следует в соответствии с календарным циклом. Таблетки назначаются не ранее чем через полгода спустя последней менструации. В некоторых случаях используется в качестве профилактики остеопароза.
• Климонорм . Комбинированное гормональное средство, которое содержит в себе 2 вида женских половых гормонов. Выпускается в виде драже желтого и коричневого цвета в блистерах по 21 драже. Прием таблеток позволяет устранить психоэмоциональные и вегетативные проявления меностаза. При наступлении естественного старения драже можно начинать пить в любой день, исключив факт беременности. Принимать таблетки можно только по рекомендации специалиста после полного обследования и исключения противопоказаний.
• Климен . В блистере представлены драже двух цветов с содержанием разных половых гормонов. Таблетки применяются для циклического приема в период предклимакса, при раннем климаксе и в первой фазе менопаузы. Для постоянного применения драже могут использоваться для лечения в постклимактерическом периоде.

Заместительная гормональная терапия или ЗГТ предполагает применение , которые содержат минимальные концентрации гормонов, что значительно снижает риск развития побочных эффектов и опасных заболеваний. Одним из явных преимуществ использования ЗГТ является предотвращение развития остеопороза. Это заболевание, характеризующееся деминерализацией костей, что приводит к частым переломам в пожилом возрасте.

Также современные медикаменты способны не только снять основные симптомы климактерия, но и продлить молодость. Резкое старение начинается именно в момент увядания яичников, когда перестают вырабатываться половые гормоны. ЗГТ восполняет дефицит этих веществ, организм перестраивается постепенно. Процесс старения сглаживается и протекает значительно медленнее, что дарит пациенткам прекрасный внешний вид до глубокой старости.

Однако для того, чтобы пациентка могла использовать ЗГТ, она должна пройти тщательное обследование. Гормональные медикаменты могут вызывать побочные эффекты и имеют ряд запретов, которые становятся препятствием к лечению. Отзывы врачей относительно ЗГТ в целом положительны, но специалисты предупреждают, что при возникновении любого побочного эффекта, терапию срочно нужно прекратить и обратиться за консультацией к гинекологу. Побочные эффекты, требующие прекращения приема ЗГТ:

• Межменструальные кровотечения;
• Нагрубание молочных желез;
• Выделения крови в постклимаксе;
• Желтушность кожных покровов;
• Боль в животе;
• Кожный зуд и сыпь;
• Депрессия;
• Повышение давления;
• Учащенное сердцебиение;
• Нарушения зрения;
• Нарушение координации;
• Судороги.

Показания и запреты к проведению ЗГТ

Гормонотерапия проводится в тех случаях, когда наблюдаются комплексные расстройства, вызванные гормональным дисбалансом. Среди показаний к проведению ЗГТ можно выделить:

• Климактерический синдром (волны жара, сердцебиение, озноб, головокружения, психоэмоциональные расстройства).
• Нарушения мочеполовой системы (сухость влагалища, недержание, снижение либидо, боли при мочеиспускании).
• Дистрофические изменения кожи (сухость и ломкость волос, глубокие морщины, ломкость ногтей, истончение кожных покровов).
• Нарушение обмена веществ (растущая масса тела, задержка жидкости в организме, повышение сахара в крови).
• Отдаленные проявления (снижение плотности костей, развитие гипертонии и ишемической болезни сердца).

Несмотря на то, что отзывы врачей о применении ЗГТ положительны, терапия строго противопоказана при следующих патологиях:

• Онкологические заболевания груди и детородных органов;
• Маточные кровотечения неясного характера;
• Сахарный диабет;
• Нарушения работы печени и почек;
• Нарушения свертываемости крови;
• Варикоз;
• Тромбофлебит;
• Сбои обмена липидов;
• Эндометриоз или дисплазия;
• Появление побочных эффектов;
• Мастопатия, аутоиммунные заболевания и др.

Важно! Гормоны принимают до 5 лет, более продолжительное лечение возможно только с разрешения доктора.

Негормональные медикаменты

Негормональные препараты от приливов при увядании яичников получили положительные отзывы специалистов. Они способны не только снять основные симптомы меностаза, но и укрепить иммунную систему в этот непростой период. Таблетки, созданные на основе экстрактов практически не имеют противопоказаний и применяются для облегчения у пациенток, которым запрещена ЗГТ. Лучшие негормональные медикаменты, которые получили хорошие отзывы врачей и людей, рейтинг:

• . Таблетки созданы на основе красного клевера. Феминал прекрасно справляется с симптомами меностаза, улучшает сон и нормализует психоэмоциональное состояние. Помимо этого драже благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и укрепляют иммунитет.
• Иноклим . Создан на основе экстрактов растительных масел и соевых бобов, богатых генистеином и даидзеином. Иноклим эффективен при ярко выраженных волнах жара, повышенном потоотделении и нарушениях сна.
• . В драже входят экстракты сои и красного клевера. Отзывы гинекологов о Фемивелле положительные. Таблетки эффективно снимают симптоматику климакса, восстанавливают душевное равновесие и улучшают общее самочувствие.

Чаще всего негормональные медикаменты назначаются еще в период предклимакса, когда только начинают наблюдаться сбои менструального цикла. Данная терапия позволяет продлить функцию яичников, а значит молодость и хорошее самочувствие. В период менопаузы аптечные помогут облегчить самочувствие, укрепив иммунитет и улучшив общее здоровье.

Если терапия начинается уже на стадии прекратившихся менструаций, для получения эффекта пилюли нужно пить довольно длительное время. В стадии постклимакса, когда функция яичников полностью угасла, препараты помогают справиться с отдаленными проявлениями климактерия и предупредить развития возрастных заболеваний.

Показания к применению:

• Приливы различной интенсивности;
• Повышенное потоотделение с ознобом;
• Учащенное сердцебиение;
• Повышение АД;
• Повышенная раздражительность;
• Депрессия;
• Головные боли;
• Нагрубание и болезненность груди;
• Резкие перепады настроения;
• Расстройство сна.

Важно! Эти и другие симптомы проявляются не только при увядании яичников, поэтому перед лечением нужно пройти обследование!

Противопоказания

Негормональные или растительные препараты практически не имеют противопоказаний. Гинекологи отмечают, что они хорошо переносятся пациентами и не имеют побочных эффектов. Среди противопоказаний можно выделить лишь индивидуальную непереносимость компонентов, что случается чаще всего у людей склонных к аллергическим реакциям.

Несмотря на относительную безопасность негормональных медикаментов от климакса, назначать их должен только лечащий врач. Доктор должен провести ряд анализов и обследований, которые исключат другие возможные причины недомоганий, а также определить уровень гормонов и только на основании этих данных специалист сможет подобрать эффективное именно для вас лекарство.

Гомеопатия

– это биологически активные добавки, которые могут содержать в себе как растительные, так и животные компоненты. Многие гинекологи негативно относятся к данным БАДам, но отзывы людей говорят, что гомеопатия действительно может облегчить симптомы климактерия. К самым действенным БАДам относятся:

• Климасфера . В состав продукта входят вытяжка цимицифуги и минералы. Добавка благотворно влияет на здоровье сосудов и сердца, смягчает неприятные проявления климактерия, обладает иммуностимулирующим действием.
• Климаксан . В состав входят витамины, экстракт цимицифуги, змеиный яд и апис. Добавка эффективно снимает основные симптомы климактерия, улучшает общее самочувствие, нормализует сон и обладает успокаивающим действием.
• Климактоплан . В добавку входят экстракт цимицифуги, сепия, игнатия и комплекс минералов. Добавка показана при ярких симптомах климактерического синдрома с сильными приливами, повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и беспричинной раздражительностью.

Эстрожель - отзывы женщин при климаксе

Следует знать, что даже гомеопатические добавки должен подбирать лечащий врач. Особую эффективность гомеопатия показывает в составе комплексной терапии.

Показания к использованию гомеопатических пищевых добавок:

• Нарушения сна во время климактерия;
• Повышенная раздражительность и плаксивость;
• Нервные расстройства;
• Отсутствие желания близости;
• Приступы жара в верхней части тела;
• Сильное потоотделение с тахикардией;
• Скачки артериального давления;
• Головные боли при менопаузе по типу мигрени.

Важно! Гомеопатия, в которую входит вытяжка цимицифуги используется исключительно в гинекологической практике.

Противопоказания к гомеопатии

В инструкции к БАДам написано, что противопоказанием к их применению служит только индивидуальная не переносимость. Однако многие ученые заявляют, что данные добавки не проходили клинических испытаний, а потому просто не известны возможные побочные эффекты и противопоказания. В любом случае при применении БАДов нужно четко следить за своим состоянием и при первых недомоганиях их прием следует прекратить.

Фитопрепараты

Издавна климактерические проявления снимали травяными чаями. Природные дары считаются самым безопасным и проверенным методом при меностазе. Отлично в менопаузе помогает шалфей. Эта трава имеет богатый минеральный состав, что благотворно сказывается на всем организме пациенток. Чай из шалфея нужно принимать 3 раза в день по 1 чашке. Им можно заменить обычный черный чай или добавлять к различным компотам и морсам.

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные травяные таблетки, состав которых подобран таким образом, чтобы уменьшить проявления климакса. Самые популярные из них:

• Лефем . Выпускается в виде таблеток. Он изготовлен на основе семян сои и является эффективным противоклимактерическим лекарством. Отзывы пациенток о Лефеме свидетельствуют, что он действительно эффективно снимает основные проявления меностаза, нормализует общее самочувствие и обладает успокаивающим действием.
• Менофорсе . Для удобства применения препарат выпускается в таблетированной форме. Основным компонентом таблеток является шалфей, который эффективно снимает тяжелые проявления климактерического периода. Имеются противопоказания, прием таблеток возможен только после консультации с гинекологом.
• Фитоседан . Выпускается в виде травяного сбора. В чай входят пустырник, хмель, перечная мята, валерьяна и корень солодки. Сбор относится к классу легких успокоительных и спазмолитических лекарств, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему и снимают основные симптомы меностаза.

Фитопрепараты особенно эффективны при комплексной терапии. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство имеет свои противопоказания, а потому перед их употреблением нужно получить консультацию специалиста.

Показания к приему фитопрепаратов:

• Продолжительные нарушения сна;
• Снижение работоспособности;
• Эмоциональная нестабильность;
• Климактерические приливы;
• Сухость слизистых половых путей;
• Головные боли;
• Депрессивные состояния;
• Снижение либидо;
• Перепады давления;
• Учащенное сердцебиение.

Важно! Климакс, это не болезнь, но это состояние требует постоянного контроля специалиста, чтобы не допустить развития опасных заболеваний в пожилом возрасте!

Несмотря на то, что фитопрепараты состоят только из лекарственных трав, эти сборы имеют свои противопоказания. Принимать их можно далеко не всем дамам.

Противопоказания к приему фитопрепаратов:

• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Постоперационный период при удалении опухолей;
• Заболевания слизистого слоя матки;
• Почечная недостаточность;
• Нарушения работы щитовидной железы;
• Гипертония хронического характера;
• Патологии сердца;
• Эпилепсия;
• Сахарный диабет.

При наличии этих заболеваний прием фитопрепаратов на основе лекарственных трав требует консультации с гинекологом. Только специалист сможет подобрать для вас безопасное и эффективное лекарство, которое не вызовет обострения данных заболеваний.

Витаминные комплексы

С наступлением менопаузы наблюдается снижение защитных функций организма. В этот период очень важно правильно питаться и пить , которые поддержат организм, укрепят нервную и иммунную систему.

Необходимые в климаксе витамины:

• Е. Это вещество является мощным антиоксидантом и способно продлить жизнь яичникам. Этот витамин обязательно должен быть в витаминных комплексах для женщин после 45 лет.
• А. По результатам исследований именно это вещество снижает риск развития рака груди и матки в пожилом возрасте. Также вещество тормозит процессы старения, а значит, дарит прекрасный внешний вид.
• С. Это вещество является иммуностимулирующим. Именно этот витамин отвечает за крепкий иммунитет и способность организма противостоять различным болезням. Помимо этого витамин С укрепляет стенки сосудов и снижает риск развития сердечных заболеваний.
• Д. Это вещество необходимо для усвоения кальция в организме. Недостаток витамина Д становится причиной развития остеопороза в пожилом возрасте.
• В. Эти вещества отвечают за здоровье нервной системы и предотвращают развитие женских заболеваний. Витамины группы В показаны при психоэмоциональных расстройствах, нарушениях сна и депрессии.

Также в период менопаузы организму необходимы кальций, фосфор, магний, цинк и железо. Все эти вещества содержатся в продуктах питания, однако при неправильно сбалансированной диете рекомендуется принимать витаминные комплексы, которые специально разработаны для пациентов разных возрастных категорий.

Витамины в 45 лет

В этом возрасте женский организм только начинает перестраиваться, а потому правильно подобранные витамины способны продлить работу яичников, сделать процесс перестройки плавным, без тяжелых климактерических проявлений. В 45 лет рекомендуется принимать следующие комплексы:

• Витатресс;
• Фемикапс;
• Менопейс.

Все эти препараты разработаны специально для женщин, вступающих в фазу климакса. Сбалансированный состав витаминов позволяет избежать резких скачков гормонов, укрепить нервную и иммунную системы.

Витамины в 50 лет

В 50 лет женщина сталкивается с самой активной фазой климакса. В этот период нередки тяжелые проявления климактерического периода. Частые приливы, нарушения сна и нервные расстройства истощают организм, ставя под угрозу силу иммунитета. Дамам в возрасте от 50 лет гинекологи рекомендуют принимать следующие комплексы:

• Климадион Уно;
• Алфавит 50+;
• Экстравел.

При тяжелом течении менопаузы в дополнение к витаминам врачи назначают другие лекарственные средства для облегчения состояния пациентки. Комплексную терапию должен разработать специалист.

Важность приема кальция

Отдельной группой медикаментов, которые рекомендуется принимать в период климактерия, являются препараты кальция. С угасанием яичников наблюдается недостаток эстрогена, что приводит к истощению костной ткани и риску частых переломов. Чтобы восполнить минеральный уровень костей женщинам после 45 лет в обязательном порядке следует принимать кальций, но для его усвоения необходимо следить и за уровнем витамина Д. Лучшие препараты кальция, по отзывам врачей:

• Кальций Витрум;
• Кальций Д3 Никомед;
• Кальций Д3 Комплевит.

Дозировку и длительность приема должен определять доктор. При этом нужно учитывать индивидуальные особенности организма и наличие сопутствующих заболеваний, которые могут снижать уровень кальция в костях.

Важно! Витаминные комплексы имеют противопоказания, при которых нельзя принимать таблетированную форму препаратов. Перед применением проконсультируйтесь с доктором!

Успокоительные препараты

Многие женщины не придают должного значения частым перепадам настроения во время менопаузы. Врачи настаивают, что именно душевное равновесие наиболее важно в этом периоде. Психоэмоциональные расстройства не только усугубляют основные проявления климакса, но и истощают нервную систему, а также иммунитет, что негативно отражается на общем самочувствии. Специалисты рекомендуют регулярно принимать следующие успокоительные препараты при климаксе:

• Персен . Состав – мелиса, валериана, мята перечная.
• Белласпон . Состав – эрготамин, фенобарбитал, белладонна.
• Новопассит . Состав – боярышник, зверобой, мелисса, хмель, пассифлора, валериана, бузина.

Эти успокоительные созданы на основе растительных компонентов и относительно безопасны при соблюдении дозировки и графика приема. Они подходят для ежедневного приема в течение долгого промежутка времени. Если же у пациентки развиваются серьезные психоэмоциональные расстройства, которые граничат с депрессией, психотерапевты прописывают более сильные лекарства, которые можно принимать только по рекомендации доктора, к ним относятся:

• Диазепам;
• Оксазепам;
• Апаурин.

Данные медикаменты обладают ярко выраженным седативным действием. Дозировку и график приема должен определять лечащий врач. Данные препараты могут вызывать привыкание, а потому срок их приема строго ограничен.

Медикаменты от приливов

Большинство женщин при наступлении климакса беспокоят именно приливы. Резкие волны жара могут наблюдаться до 30 раз в сутки. При этом они сопровождаются повышенным потоотделением, сердцебиением и головокружением. При тяжелых приливах врачи советуют принимать специальные средства, в состав которых входит бета – аланин. Они эффективно снижают интенсивность и частоту приступов, вплоть до полного их прекращения. Лучшие средства от приливов, по отзывам врачей:

• Ременс;
• Ци Клим;
• Клималанин.

Данные препараты изготовлены из растительных компонентов с добавлением необходимых для женщин витаминов и минералов. Однако данные препараты имеют свои противопоказания, среди которых индивидуальная непереносимость компонентов и горомонозависимые опухоли. При данных противопоказаниях прием средств от приливов строго запрещен. Прием препарата также нужно прекратить при возникновении побочных эффектов, среди которых могут быть:

• Тошнота;
• Нарушение работы кишечника;
• Хронические головные боли;
• Боли в области живота;
• Аллергические реакции;
• Нарушения сна, раздражительность.

Важно! Перед применением данной группы средств нужно исключить наличие гормонозависимых опухолей, после этого доктор решит, что пить именно вам!

Лечение климакса — отзывы

Для многих женщин климакс становится настоящим испытанием. По отзывам пациенток около 50% женщин сталкиваются с ярко выраженными симптомами, которые значительно снижают качество жизни и заставляют женщин отказываться от работы и общения с друзьями и родственниками.

Еще 10-15 лет назад женщины не лечили данные симптомы, что негативно сказывалось на их общем самочувствии, сексуальной жизни и семейных отношениях. Сегодня лечение климакса не только возможно, но и в отдельных случаях просто необходимо.

Содержание

Известно, что в 45-55 лет женщины начинают интересоваться, чем лечить приливы при климаксе, потому что приближается менопауза. Возникает дискомфорт, резко изменяется температура тела, ощущается потливость, угнетение настроения. Популярные простые способы уменьшают неприятные ощущения, приводят в норму настроение и гормональный фон.

Как избавиться от приливов при климаксе без лекарств

Существует множество факторов, помогающих в вопросе о том, как бороться с приливами жара при климаксе:

• Дыхание – когда женщина чувствует прилив, нужно успокоиться, дышать животом в медленном темпе. Дыхание должно быть глубоким – 8 вдохов в минуту, что помогает привести в покой нервы, отсрочить следующий пик.
• Чистый свежий воздух – на работе и дома необходимо регулярно проветривать помещение, использовать очистители и увлажнители. Спать рекомендуется в охлажденной комнате на холодной подушке, которую можно перед сном положить в холодильник.
• Спортивный образ жизни, плавание, йога, пешие прогулки – физические нагрузки укрепляют мышцы, оздоравливают весь организм. При отсутствии времени на прогулки избавиться от застоя крови можно подъемом по лестницам.
• Выбор одежды – нужно выбирать льняные, хлопковые ткани, вискозу, просторный свободный крой. Лучше отказаться от синтетической облегающей одежды, которая ухудшает вентиляцию и быстро приводит к появлению запаха пота.
• Стрессы – снизить их воздействие на организм возможно медитацией, приемом успокоительных препаратов.

Диета

Важным фактором того, что делать при приливах во время климакса, является соблюдение диеты. В рацион женщины во время менопаузы стоит включить больше растительной пищи, сократить потребление мяса и белка до 20%. Основными блюдами станут овощи, фрукты, бобовые, злаковые, семена льна, орехи и соя. Полезно есть проросшие зерна пшеницы, цельнозлаковые продукты, богатые витамином Е.

Не менее важен водный баланс, который обязует выпивать 8 стаканов воды за сутки. Из-за повышенной потливости организм теряет влагу, поэтому ее необходимо восстанавливать. Забыть в период менопаузы следует о спиртном, соленом, жареном, а для восполнения дефицита кальция нужно принимать постную рыбу, молочные продукты и семена кунжута. Рекомендуется уменьшить порции в питании по причине склонности в этот период к набору лишнего веса.

Водные процедуры

Вариантом, как лечить приливы при климаксе, является прием травяных ванн. Они помогают снять тревожные ощущения, уменьшить выделение пота, улучшить общее состояние. Рекомендуемые рецепты для проведения водных процедур:

• 16-разовый курс ванн из корней любистка, корней полыни или лапчатки гусиной;
• полезно ходить в нежаркую баню, принимать контрастный душ для всего тела и ног;
• от умеренных приливов помогут избавиться горчичные ножные ванны, когда греются ноги до коленного сустава;
• сидячие ванны с теплой водой до последнего ребра облегчают климакс.

Что принимать при климаксе от приливов

Если простые методы не помогают, то врачи порекомендуют прием лекарств. Что пить при климаксе от приливов? Существует 3 вида препаратов:

• гормональные – серьезные медикаменты, которые прописывает врач с учетом индивидуальных особенностей пациентки;
• растительные – богаты фитоэстрогенами – средствами, которые облегченно работают в женском организме по аналогии с вырабатываемыми гормонами;
• гормонозаместительные – прописываются при нехватке определенных гормонов в организме женщины.

Гормональные таблетки

Чтобы знать, как избавиться таблетками от приливов во время климакса, пациентка может обратиться к врачу. Если он даст совет по использованию гормональных таблеток, то стоит учесть их противопоказания:

• онкология;
• нарушение свертываемости крови;
• болезни печени.

Проводится лечение аналогично приему оральных контрацептивов. К гормональным таблеткам относят:

• Веро-Даназол;
• Дивина, Дивисек;
• Индивина, Климен;
• Климодиен, Климонорм, Овестин;
• пластырь Климара;
• гель Дивигель.

Гормонозаместительной терапией называют лечение, во время которого проводится замена недостающих гормонов. Параллельно препараты предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Эту терапию проводят при первых симптомах климакса, назначая препараты Трисеквенс, Клиогест, Эстрофем или другие аналоги. Они возмещают недостаток прогестерона или эстрогена.

Негормональные препараты

Существуют другие медикаменты, способные решить вопрос, как избавиться от приливов во время климакса. Помимо фитогормональных препаратов, в лечении приливов используют седативные препараты (валериана, пустырник), добавки калия и магния, витамины В,С,Е. Эффективным образом действуют гомеопатические средства: Климактоплан, Климадинон. От климактерического синдрома помогают Лахезис, Пульсатилла, Сепия.

Следующие препараты содержат в себе фитоэстрогены, полученные из лекарственных трав:

• Эстровэл, Бонисан;
• Иноклим, Клималанин;
• Ледис, Лефем;
• Менопейс, Ременс;
• Трибестан, Фемивелл;
• Ци-клим, Эпифамин.

Как уменьшить приливы при климаксе народными средствами

Помимо использования таблеток, вариантом, как избавиться от приливов во время климакса, станут народные средства. Отлично помогают от потливости и жара следующие рецепты:

• прием внутрь шалфейного чая;
• отвар душицы;
• сбор из ромашки, валерианы, мяты.

Известными травами, облегчающими течение климакса в целом, а не только приливов, считаются:

• красная щетка;
• красный клевер;
• боровая матка;
• люцерна;
• боярышник.

Видео

Причина климактерических приливов кроется в воздействии эстрогенов на центр терморегуляции. При нехватке этого гормона гипоталамус, отвечающий за контроль сохранения и отдачи тепла, получает ложный сигнал о перегреве. Организм реагирует мгновенно: периферические сосуды расширяются, выделяется пот, учащается сердцебиение.

Для управления приливами разработаны лекарственные средства: растительные препараты, гормональные и гомеопатические таблетки.

Фитогормоны

Препараты на растительной основе считаются идеальной альтернативой для тех женщин, кому противопоказано лечение гормонами. Фитогормоны – это группа природных веществ, которые содержатся в растениях. Структура соединений схожа с эстрадиолом, поэтому фитоэстрогены влияют на организм подобно эстрогену.

Почетное место среди фитоэстрогенов занимают изофлавоны. Проникая в клетки, они оказывают избирательный эстрогенный или антиэстрогенный эффект, не оказывая побочных эффектов. Лечение фитогормонами рекомендуется для профилактики ранней менопаузы, поскольку регулярное употребление подобных препаратов отодвигает наступление климакса.

Показания для приема фитогормонов:

Среди огромного перечня выделяют наиболее эффективные препараты для лечения приливов у женщин:

Растительные средства практически не вызывают побочных эффектов. Аллергические реакции, набор лишних килограммов, признаки ПМС возможны в случае превышения дозировки или курса лечения.

Гормональные препараты

Для женщин без серьезных проблем со здоровьем на помощь приходят гормональные средства. Приливы при климаксе могут длиться от нескольких месяцев до нескольких десятков лет. Гормональная терапия показана при особо тяжелых климактерических синдромах, однако, существуют противопоказания:

Чтобы начать прием гормональных препаратов, необходимо пройти комплексное обследование и дважды в год проходить профилактический осмотр. Гормональные средства дольше 5 лет принимать запрещено.

Гормональные препараты для облегчения симптоматики приливов во время климакса подразделяются на комбинированные (эстроген+прогестерон) и чистые эстрогенные средства.

Лечение гормонами проходит под строгим контролем врача. Решать, какие препараты лучше и эффективнее – прерогатива доктора. Чтобы не усугубить состояние здоровья, не стоит руководствоваться советами подруг. Что хорошо для одних женщин, пагубно скажется на здоровье других.

Гормональные препараты оказывают реальную помощь при климаксе, при условии соблюдения дозировок и правил приема. Какие таблетки назначаются чаще всего:

Отдельно можно упомянуть Атаракс и Грандаксин, своеобразные гормональные транквилизаторы для лечения приливов во время климакса. Чтобы пить подобные средства, нужны серьезные основания:

Около 10% женщин испытывают побочные эффекты в виде:

• головных болей;
• набухания молочных желез;
• отечности.

Гомеопатия и биологические добавки

Гомеопатические препараты схожи по составу с фитоэстрогенами. Лечение приливов у женщин гомеопатией и БАДАми целесообразно при противопоказаниях для гормональной терапии.

Гомеопатические таблетки содержат микродозы активных веществ, в основном это вытяжки и экстракты растений. По мере накопления в организме эти вещества оказывают оздоравливающий эффект. Правильно подобрав таблетки, можно избавиться от ночной потливости, приливов жара, стабилизировать состояние психики.

Чтобы добиться желаемого эффекта, принимать препараты необходимо не менее 3 месяцев. Иногда лечение климакса гомеопатией растягивается на годы. К преимуществам гомеопатии относится отсутствие побочных эффектов (за исключением индивидуальной непереносимости женщинами компонентов лекарств).

Для уменьшения частоты и интенсивности приливов рекомендуются:

Гомеопатические препараты нельзя запивать водой, их нужно рассасывать под языком до полного растворения.

В базовое лечение климакса иногда советуют добавить БАДы. Подобные препараты не считаются лекарственным средством, их результативность повышается в комплексном медикаментозном лечении. К ним относят препараты:

Назначать гомеопатическую терапию от приливов должен опытный специалист, иначе результат от лечения будет нулевой.

Вспомогательные лекарственные средства

Для лечения приливов, вызванных гормональной перестройкой, используются и другие препараты. Для нормализации нестабильной психики применяются антидепрессанты. Активные соединения лекарственных средств постепенно накапливаются в организме, улучшая эмоциональное состояние. Эффект от антидепрессантов заметен спустя минимум неделю, максимум – 3 недели.

Без предварительной консультации врача препараты принимать нельзя. Лекарства назначаются и отменяются постепенно, резкая отмена медикамента вызовет неадекватную реакцию со стороны нервной системы.

Перечень антидепрессантов при климаксе:

Для снижения частоты приливов используют противосудорожные средства. В основном это медикаменты на базе габапентина:

• Габагамма;
• Конвалис;
• Нейронтин;
• Катэна;
• Гапентек;
• Лепситин.

Женщинам, которые страдают перепадами давления, чаще всего назначают Клонидин или Эналаприл. При незначительных проявлениях менопаузы актуально принимать легкие седативные препараты из природных компонентов, в частности, настойки из:

Совет. Чтобы купировать развитие прилива, необходимо выпить пару глотков холодной воды.

Кроме того, изменить количество приливов можно попробовать без лекарств. Приступам жара, потливости, тахикардии и скачкам давления способствуют определенные факторы:

1. Курение.
2. Близость к источникам тепла: нагреватель, камин, фен.
3. Горячие, острые блюда.
4. Злоупотребление алкоголем, кофеином, кондитерскими изделиями.
5. Стрессовые ситуации.

Владея информацией о факторах, провоцирующих приливы, можно уменьшить их количество. Согласно исследованиям, в сутки у женщины фиксируется от 10 до 30 приливов.

Обычно «гормональная буря» происходит утром: в период от 6 до 10 утра. Длительность одного приступа составляет от 30 секунд до нескольких минут. Помимо медикаментозного лечения, во время менопаузы женщине нужно:

Климактерические приливы – нелегкое испытание, но женщина не обязана их терпеть. Последние разработки фармацевтов гарантируют полноценное существование женщины в непростой для нее период.