10 неделя беременности зрение ухудшается. Нечеткое зрение во время беременности – причины и когда к врачу? Что происходит с мамой

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

творог;
бобовые;
рыба;
морепродукты;
капуста;
сельдерей;
смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

Десятая неделя беременности является очень важным этапом, как для будущей мамы, так и для малыша. Будущая мамочка именно с десятой недели беременности своего прекрасного положения станет всё больше и больше его замечать, а малютка внутри будет продолжать делать всё новые и важные достижения. Беременная женщина может перестать беспокоиться о возможной угрозе выкидыша, потому что ребеночек уже достаточно «освоился» внутри своей мамочки и продолжает спокойно развиваться и расти.

Симптомы и признаки

Если до наступления десятой недели беременная женщина не догадывалась о зарождении в ней новой жизни, то следующие симптомы и признаки явно о ней расскажут:

Отсутствие месячных (задержка) . Это первый признак, настораживающий будущих мамочек, которые еще не знают о беременности.
Токсикоз . Если вы испытываете тошноту по утрам, которая может доходить до рвоты, можете порадоваться, потому что ранний токсикоз – это явный признак беременности.
Появление прыщей и угрей . Перестройка гормонального фона часто вызывает возникновение прыщей на лице. Существует даже народное мнение, что если на лице беременной женщины появляется много прыщей, то она вынашивает девочку, основываясь на то, что дочка отбирает у мамочки красоту.
Прибавление в весе . Это абсолютно нормальный и обязательный показатель наличия беременности.Повышенное газообразование . Виновником появления такого признака являются гормоны беременности. Если у вас есть такой признак, то для его ослабления употребляйте меньше продуктов, которые этому способствуют (бобовая культура, жареная еда, мучные изделия).
Ухудшение зрения . Данный признак беременности беспокоит не всех женщин и не является обязательным. Увеличение объема крови приводит к утолщению и изгибанию роговицы глаз, что и делает зрение расплывчатым. Это также может привести к сухости глаз. Для облегчения такого состояния нужно обратиться к наблюдающему гинекологу, чтобы он прописал необходимые препараты. Обычно зрение приходит в норму после появления ребенка на свет.

Ощущения

Ощущения на десятой неделе вашего прекрасного положения могут не меняться – всё по-прежнему могут присутствовать следующие явления:

Токсикоз
Сонливость
Невнимательность
Раздражительность
Плаксивость.

Совсем скоро ваш организм полностью «привыкнет» к тому, что внутри вас живет крошечный человечек, гормональный фон полностью наладится и токсикоз вместе с другими неприятными ощущениями пройдет совсем. Обычно ранний токсикоз проходит уже к наступлению 12-й недели.

Учащение сердцебиения является самым распространенным явлением с десятой недели беременности. Это связано со стремительным ростом вашего будущего малютки. Перестройка гормонального фона совместно с системой кровообращения приводит к осложнению работы всего организма.

Объем крови с каждой неделей постепенно увеличивается, от чего женщина может чувствовать усталость от обыкновенной ходьбы и не может длительное время выполнять любую работу.

Изменение тела будущей мамы

Планомерное прибавление в весе обязательно скажется на фигуре беременной женщины. Её формы будут становиться более женственными и округлыми, окружающие могут стать замечать ваше положение и даже подшучивать: «Не беременна ли ты?» Для вашего акушера-гинеколога показатели прибавки в весе очень важны, потому что они могут говорить о состоянии течении вашего прекрасного положения. Доктор может вас похвалить за нормальную прибавку в весе, но если она будет медленной или стремительной, то он может и поругать вас. Медленная прибавка в весе может стать причиной недостаточного получения ребенком питательных веществ, а стремительная прибавка может осложнить течение беременности. Нормальные и средние показатели прибавки в весе должны составлять от 150 гр. до 1 кг в неделю.

Опасность отеков

Если вы замечаете отеки на руках, ногах или лице значит, ваш организм не может самостоятельно справиться с выведением жидкости из организма. Это объясняется тем, что почки во время беременности очень усердно и тяжело работают. В таком случае вам нужно употреблять меньше питья или применять мочегонные препараты, но только после консультации с вашим акушером-гинекологом.

Грудь

Будущая мамочка в этот период может заметить возникновение белых пузырьков и бугорков на груди, которые называются монтгомери. Они в будущем после рождения крохи будут способствовать облегчению процесса кормления.

Лицо

Некоторые будущие мамочки замечают появление на своем лице пигментных пятен или веснушек. Это явление считается абсолютно нормальным, поэтому не удивляйтесь, если заметите их появление у себя.

Каждой будущей мамочке захочется познакомиться поближе какие же процессы происходят с момента зачатия до дня рождения малыша. Фото малыша по неделям смотри !

Боли, выделения и матка

Если вы на данном сроке беременности чувствуете умеренную (!) тянущую боль внизу живота, не пугайтесь – это нормально. Боль вызвана постепенным поднятием матки вверх.

Для десятой недели характерны светлые умеренные выделения, иногда молочного цвета однородной консистенции. Каждой будущей мамочке стоит насторожиться и обязательно в ближайшее время посетить врача, если выделения бывают следующими:

Творожистые
Гнойные
Кровяные
Со слизью
С хлопьями или пузырьками
С неприятным и резким запахом.

Такие выделения неприемлемы для беременности и могут говорить о наличии и развитии определенной инфекции.

Секс

Интимная близость при нормальном течении беременности не противопоказана. Даже наоборот – во время секса матка сокращается, тем самым готовя себя к предстоящим родам. Единственным ограничением может стать активность данного занятия.

К противопоказаниям занятием сексом относятся:

Выделения, которые неприемлемы для нормального течения беременности (см. выше)
Многоплодная беременность
Угроза выкидыша
Тонус матки
Низкое расположение плаценты
Многоводие
Тазовое предлежание плода
Неполноценность рубца после предыдущих родов путем кесарево сечения.

Наблюдения, анализы и обследования

Каждой будущей мамочке на данной неделе беременности нужно будет пройти ряд следующих обследований и анализов:

Общий анализ крови . Он нужен для определения уровня гемоглобина.
Анализ крови на определение уровня глюкозы и сахара.
Анализ мочи. Он нужен для определения уровня белка в моче. Результат такого анализа расскажет о работе почек.
Анализ ХГЧ. Данный результат анализа расскажет о том, достаточно ли организм женщины вырабатывает гормонов для поддержания беременности. Особенно важен этот анализ тем женщинам, у которых ранее был выкидыш или угроза прерывания беременности.
Анализ на RW. Этот анализ поможет определить наличие или отсутствие сифилиса у женщины.
Анализ крови на ВИЧ.
Анализ крови HBs-антиген. Этот анализ покажет наличие или же отсутствие гепатита В.

Следующие анализы не являются обязательными, но они могут быть дополнительно назначены врачом:

Анализ на биопсию ворсинок хориона (БВХ). Данный анализ является самым точным на определение генетических отклонений у будущего ребеночка. Именно на десятой неделе медицинский персонал может назначить этот анализ, но его сдача будет проводиться немного позже.
ЭКГ. Это обследование назначается женщинам, у которых наблюдается нарушение работы сердечно сосудистой системы.

Питание будущей мамочки

Питание во время вынашивания ребенка просто обязано быть полноценным и сбалансированным. Только в этом случае малыш сможет получать все полезные вещества, которые ему просто необходимы для нормального роста и развития.

Для баланса и получения нужных витаминов и минералов сделайте акцент на употреблении следующих продуктов:

Свежие овощи и фрукты по сезону. Не размороженные и не консервированные. Их тоже можно кушать, но больше пользы принесет свежее их состояние.
Мясо и рыба. В отварном виде или на пару, выбирайте на свой вкус.
Различные молочные продукты, в том числе и свежие сорта твердых сыров, йогурты, творог и т. д.
Свежая зелень по сезону
Различные виды каш
Компоты.

От перечня следующих продуктов каждой беременной женщине лучше отказаться или хотя бы свести к минимуму их употребление:

Кофе и крепкий чай
Острые, жирные и соленые блюда
Сладости
Черный шоколад
Еда из фаст-фуда или полуфабрикаты.

Постарайтесь не наедаться один раз на весь день. Этим вы значительно осложните работу пищеварительной системы. Не кушайте на ходу. Прилагайте максимум усилий, чтобы прием пищи был частым, но понемногу.

Будущий малютка на десятой неделе. Плод 10 недель

Так, как десятая неделя является важным периодом в развитии плода, малыш существенно меняет свой внешний вид, а его внутреннее развитие стремительно продолжается.

Внешнее развитие

Сейчас малыш проделывает первое свое важнейшее достижение – он превращается в плод из эмбриона. Это говорит о том, что внешний вид будущего ребенка постепенно приобретает человеческий облик. Пальчики ребенка сформировались до облика человеческой кисти. Хвостик, который на предыдущих неделях придавал ребенку вид маленькой рыбки, сейчас почти исчез.

Весит будущий ребенок на десятой неделе примерно 5 грамм, а его рост от макушки до пяток составляет примерно 4 см. На ультразвуковом исследовании уже можно услышать стук сердца и увидеть своего будущего малыша.

Веки будущего ребенка практически всё время сомкнуты, но он их иногда открывает на короткое время.

Внутренне развитие

Интенсивно формируются будущие молочные зубки, внутренние органы. Но мозг ребенка стремительно опережает формирование всех органов – ежеминутно он вырабатывает 250 000 нейронов.

Половые органы будущего человечка сейчас очень слабо выражены, поэтому определить пол невозможно. Но если счастливая обладательница своего прекрасного положения вынашивает мальчика, то в этот период его яички вырабатывают мужской гормон (тестостерон).

Все более совершенным становится процесс передачи нервных толчков импульса от мозга к мышцам. Благодаря этому малыш начинает всё боле активно двигаться. Когда он дотрагивается до стенок матки, то сразу отталкивается от неё, тем самым совершая скоординированные движения головкой, ножками и ручками.

Домашние хлопоты – уборка и беременность . Уборка при беременности не навредит организму, но только если соблюдать некоторые советы. Так, как некоторые моющие и чистящие средства могут быть токсичными, то во время уборки надевайте одежду с длинными рукавами, а вместо привычных шорт отдайте предпочтение брюкам. Обязательно используйте перчатки. Чтобы минимизировать риск воздействия веществ, которые содержаться в моющих средствах, выбирайте только натуральные продукты для очищения.
Опасный враг – пассивное курение . Все люди на планете знают о вреде курения при беременности, а вот о вреде пассивного курения знает не каждый. Старайтесь не находиться в местах, где люди курят. Можете просить даже близких людей не курить рядом с вами. Они обязательно поймут вашу обеспокоенность и перестанут это делать вблизи вас.
Важность правильного питания . Если игнорировать важность сбалансированного и правильного питания, то этим можно вызвать запоры, которые при беременности опасны.
Лишний вес и прогулки . Женщинам с избыточным весом долгое время прогуливаться не рекомендуется, потому что таким образом можно вызвать варикозное расширение вен. Но и в помещении старайтесь всё время не находиться – выйдите на улицу, немного прогуляйтесь, а остальное время можно провести сидя на природе или в парке на лавочке.
Окружающая природа, как помощник спокойствия . Не избегайте прогулок на свежем воздухе, потому что они не только помогают кислороду попадать в кровь, они еще прекрасно успокаивают. Спокойное и уравновешенное состояние с прекрасным настроением будут способствовать рождению не только здорового, но и счастливого малыша.

К причинам снижения зрения можно отнести несколько состояний:

изменение гормонального фона;
наличие сопутствующей экстрагенитальной патологии - сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания почек;
развитие преэклампсии или эклампсии.

Под влиянием гормонов происходит повышение эластичности склеры и в результате этого увеличивается переднезадний размер глазного яблока. Увеличение размера глаза приводит к усилению миопической рефракции.

На заметку! Не у всех женщин происходит увеличение размеров глазного яблока. Это связано с тем, что у некоторых людей есть предрасположенность к таким процессам. Например, если у женщины уже имеются аномалии рефракции, то риск снижения зрения у нее выше, чем у женщины с нормальной рефракцией.

От действия гормонов страдает и роговица - может развиться синдром сухого глаза. Если сухость глаза не лечить, то это приводит к помутнению роговицы.

При некомпенсированном сахарном диабете происходит набухание хрусталика, в результате чего он меняет свою кривизну и зрение снижается. Повышенный уровень глюкозы в крови оказывает негативное влияние на сетчатку глаза, а также может вызвать отек роговицы.

Если развивается преэклампсия или эклампсия, то возможна даже кратковременная потеря зрения. Также при тяжелых степенях гестоза повышается риск развития тромбозов сосудов сетчатки, при развитии которых происходит значительное снижение остроты зрения.

Коррекция зрения у беременной

Любое изменение остроты зрения необходимо корригировать. Во время беременности можно использовать только 2 способа коррекции:

ношение очков;
использование.

Если причиной снижения зрения является какое-либо заболевание, то необходимо провести лечение основного патологического процесса.

Предпочтительным методом коррекции является использование очков. Очки должны быть подобраны врачом-офтальмологом в индивидуальном порядке.

Контактные линзы лучше использовать дневные. По режиму ношения отдается предпочтение линзам с ежедневной или частой плановой заменой (срок использования до 2 недель). Во время использования контактных линз важно соблюдать правила их хранения и ношения.

Если во время беременности женщина замечает, что стала плохо видеть, то необходимо посетить офтальмолога, чтобы получить новый рецепт на очки или линзы.

Восстановится ли зрение после родов?

Возможность восстановления зрения после родов зависит от причины, вызвавшей его ухудшение, а также от степени уже появившихся изменений в глазу.

Если снижение визуса произошло в результате растяжения оболочек глаза, то его восстановление после родов не произойдет. К тому же быстрое увеличение размеров глазного яблока может привести к появлению патологических изменений на периферии сетчатки. Поэтому в течение 6 месяцев после родов желательно пройти обследование у офтальмолога.

Ухудшение зрения, связанное с общими заболеваниями, как правило, проходит после родов. Процесс восстановления может занимать некоторое время, поэтому необходимо наблюдение у врача.

Проявления преэклампсии или эклампсии обычно проходят в течение нескольких дней после родов. Но если на фоне гестоза произошел тромбоз сосудов сетчатки, то ухудшение состояния носит постоянных характер. После родоразрешения нужно продолжить интенсивное лечение посттромботической ретинопатии у офтальмолога.

Профилактика ухудшения зрения во время беременности

К профилактическим мероприятиям по сохранению остроты зрения относятся:

соблюдение зрительного режима;
отказ от вредных привычек;
ранее выявление и лечение экстрагенитальной патологии, которая влияет на состояние глаз;
правильно подобранная коррекция при наличии аномалий рефракции.

Юлия Чернова, врач-офтальмолог, специально для сайт

Полезное видео

Во время беременности организм женщины подвергается множеству изменений, которые затрагивают практически все органы. Гормональный фон меняется очень активно, что приводит к множеству других процессов в работе организма. Большинство недомоганий, которые начинают беспокоить женщину с наступлением беременности, постепенно проходят после рождения ребенка. Это также относится к остроте зрения, которое может незначительно, но все-таки очень заметно для самой женщины, ухудшиться.

Изменение зрения во время беременности может возникнуть у любой женщины, несмотря на состояние органов до этого периода. Даже при отличных показателях, оно может удушиться, что является обратимым процессом, который не требует лечения. Но возможно и развитие каких-либо осложнений, которые могут повлиять на состояние зрительных органов. Определить, что именно стало причиной резкого упадка зрения во время беременности, может специалист.

Дискомфорт и нарушения в работе органов зрения

На разных сроках беременности женщина может начать испытывать различные неприятные ощущения в области глаз и замечать отклонения. Многих подобные симптомы сильно пугают, но сразу волноваться не стоит, необходимо лишь обратиться к врачу за консультацией. Большинство возможных недомоганий не представляют никакой опасности для плода и будущей матери. Но все же необходимо пройти обследование и сдать необходимые анализы, чтобы исключить возможность развития осложнений. Женщину могут волновать следующие изменения:

Некоторые из недомоганий могут появляться в совокупности, другие возникают единично. Каждое из них имеет свои причины для появления, которые необходимо своевременно устанавливать. Специалист способен определить, от чего именно может возникнуть определенный симптом и нужно ли опасаться из-за его возникновения.

Причины проблем со зрением

Дискомфорт в области глаз, нарушения зрения и другие подобные недомогания во время беременности могут возникнуть у любой женщины. Как правило, они отмечаются более чем у 40% беременных, самой частой жалобой бывает то, что зрение существенно упало. У каждого из недомоганий есть своя причина возникновения, которая обусловлена изменениями, протекающими в организме женщины, а также возможно какими-либо отклонениями от нормального состояния здоровья.

В первую очередь, во время вынашивания ребенка изменяется гормональный фон, повышается концентрация прогестерона и эстрогена. Эти гормоны необходимы для нормального вынашивания ребенка, но также они оказывают влияние и на другие органы. Именно из-за их действия на белковую оболочку глаза женщина может заметить, что ее зрение резко упало. Этот процесс можно считать нормальным, если оно не ухудшилось более чем на 1,5 диоптрии. Плохое зрение может сопровождать всю беременность, но в этом случае не стоит прибегать к использованию очков или контактных линз. Если в организме нет каких-либо других осложнений, то все вернется в норму после родов и восстановительного периода.

Также вследствие изменения гормонов в организме возникают и другие недомогания, к ним относится сухость, утомляемость глаз, дискомфорт, раздражение и подобные симптомы. Чаще всего данные проблемы являются кратковременными и проходят с нормализацией гормонального фона.

Изменение работы сердечно-сосудистой системы также оказывает сильное влияние на состояние глаз. Зрение может стать плохое, но обычно возникают и другие симптомы нарушения кровообращения. Из-за высокой нагрузки на систему кровообращения, ее работа относительно некоторых органов может изменяться, что приводит к сужению сосудов сетчатки, путем замедления снабжения их кровью. Это может остаться без видимых последствий, но при совокупности с повышенным артериальным давлением, стенки сосудов могут не выдержать нагрузки. Что приводит к кровоизлияниям или отслойки сетчатки. При возникновении таких симптомов посещения врача должно быть незамедлительным. Специалист сможет установить уровень опасности для состояния глаз, а также избавить от причины возникновения недомоганий.

Профилактика болезней глаз при беременности

Для каждой женщины этот период крайне важный, поэтому следить за своим здоровьем стоит максимально внимательно. Лучше всего сильно ограничить или вовсе исключить работу за компьютером, меньше времени проводить за просмотром телевизора, во время чтения делать регулярные перерывы.

Часто бывает, что невозможно полностью отказаться от работы за монитором, поэтому женщина проводит длительное время с напряжением глаз. В такой ситуации необходимо делать перерыв не реже чем каждые 30 минут, отвлекаясь от компьютера. Лучше всего делать зрительную гимнастику, поочередно смотря на какой-либо предмет, находящийся вблизи и на большом расстоянии. Также можно использовать специальные защитные очки, которые снимают напряжение с глаз при работе с компьютером.

Незаменимым для снятия напряжения с глаз является массаж, которые можно с легкостью делать самостоятельно в любое время. Он включает в себя массирование закрытых глаз в области надбровных дуг, глазных яблок, нижних частей глазниц. Движения должны быть круговыми и направленными от носа к вискам. Это поможет снять дискомфорт, а особенно если зрение упало, профилактика его состояния необходима. Важно также массажировать шею и область плечевого сустава, это вполне можно делать самостоятельно, улучшая кровообращение.

Плохое зрение в период ожидания ребенка чаще всего обусловлено повышенной нагрузкой на работу всего организма. При своевременном посещении специалиста и все серьезные отклонения будут выявлены на ранней стадии, что поможет сохранить хорошие показатели работы зрительных органов. А при проведении профилактики плохое зрение может и не беспокоить вовсе.

В период беременности проблемы со зрением проявляются точно также, как и на любом другом жизненном этапе. Первыми признаками нарушений могут быть болезненность, дискомфортные ощущения, не сопровождаемые реальным ухудшением зрительной функции. Однако, чем больше времени проходит с момента, когда дефекты только начинаются, тем очевиднее становятся их проявления.

Среди общих признаков, сигнализирующих о необходимости посещения специалиста, можно определить наиболее важные и распространенные:

Ухудшение качества зрения. Видеть и различать предметы, находящиеся рядом или на расстоянии, становится заметно сложнее. Если раньше «картинка» была абсолютно отчетливой, то сейчас, попытки сфокусировать взгляд не позволяют справиться с расплывчатостью.
Частичная зрительная дисфункция. В некоторых случаях, ухудшается не качество зрения, а ограничивается его «панорама». Например, при направлении взгляда в одну сторону, предметы могут быть четкими и хорошо различимыми, тогда как в остальных случаях нет отчетливого изображения. Аналогичным образом, нарушения зрения могут отмечаться при определенном освещении.
Болевой синдром. На риск нарушения зрительной функции указывает болезненность глаз. Резь, слезоточивость, быстрая усталость, головная боль при продолжительной работе с мелкими предметами или чтении - распознать все эти признаки можно, как при легких заболевания зрительных органов, так и на ранних стадиях серьёзных проблем.

Диагностика нарушений зрения у беременных

Для того чтобы диагностировать заболевание, вызывающее за собой описанные выше симптомы и ухудшение зрительной функции, врач проводит тщательное обследование. В его рамках используются современные методы оценки:

остроты зрения,
реагирования зрительных органов на раздражители,
способности к фокусировке взгляда,
пособности к координированному зрению.

Дополнительно будущей маме могут назначаться анализы крови, которые помогут выявить проблемы с работой внутренних органов и систем. Только на основании полученных результатов можно подтвердить или опровергнуть факт нарушений зрения.

Во время ожидания ребенка организм будущей мамы испытывает колоссальную нагрузку. Нередко женщина может чувствовать, что ухудшилось зрение при беременности. Такая проблема встречается примерно у 40 % будущих мам и очень часто вызывает панику. Чтобы убедиться в том, что явление временное и не связано с серьезными нарушениями в работе зрительной системы, стоит обратиться к офтальмологу. Даже при отсутствии жалоб, обязательно посещение специалиста в первый триместр беременности и незадолго до родов. Чтобы предотвратить возможные проблемы со зрением, необходимо чутко реагировать на возможные симптомы. Не следует откладывать визит к офтальмологу при наличии таких признаков, как:

ощущение «вспышек» перед глазами;
головокружения, головная боль;
резкое снижение остроты зрения;
тошнота и рвота;
болезненные ощущения;
ухудшение цветного зрения;
периодические подергивания мышц;
ощущение «песка» в глазах;
сухость глаз и век.
жжение, покраснение;

Такие неприятные явления могут сигнализировать о воспалительных процессах, нарушениях в работе зрительного нерва. Кроме того, симптомы могут свидетельствовать о деструктивных изменениях в работе самой зрительной системы. Если наряду с ухудшением зрения, вы обнаружили два и более симптома, следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Ухудшение зрения при беременности: особенности

Даже при нормальном течении беременности организм женщины испытывает высокую нагрузку, а кровоснабжение органов полностью перестраивается. Этот фактор ведет к сужению сосудов глаз. Явление может обернуться кровоизлиянием в сетчатку и другими серьезными осложнениями.Если ухудшилось зрение при беременности, а сопутствующих симптомов не наблюдается, это может быть связано с гормональной перестройкой. В организме повышается уровень эстрогена и прогестерона, что оказывает влияние на работу глаз. Зрение может ухудшаться до 1,5 диоптрий. После родов проблема проходит самостоятельно, именно поэтому не рекомендуется прибегать к использованию линз и очков. Однако прежде чем делать выводы о том, что явление носит временный характер, нужно убедиться в отсутствии серьезных заболеваний.

Под особенным контролем офтальмолога находятся будущие мамы с хроническими заболеваниями и патологиями внутренних органов. Если ухудшается зрение при беременности, причиной могут быть серьезные системные нарушения. Именно поэтому пациенткам с подозрениями на заболевания внутренних органов назначаются регулярные осмотры офтальмолога (как правило, не реже 1 раза в месяц). Это позволяет контролировать состояние глазного дна и регулировать возможные нарушения в работе организма.Ухудшение зрения при беременности может быть связано с различными заболеваниями.

Что провоцирует ухудшение зрения в период вынашивания малыша, можно ли избежать?

Причины ухудшения зрения при беременности

В период внутриутробного развития малыша, женский организм подвергается различным изменениям под воздействием гормонов и физической перестройки. В некоторых женщин наблюдается ухудшение зрения. Если нет других причин, то после появления ребенка на свет все нормализуется. Иногда зрение нарушается при обострении каких-то хронических болезней, связанных с работой различных систем - кровеносной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой.
Чаще всего нарушается четкость изображения и развивается близорукость или миопия. Причиной тому токсикоз на ранней стадии или гестоз на последней, он может влиять негативно на работу некоторых органов, в том числе глаз. Особенно поздний токсикоз влечет за собой различные осложнения, например, гестационный диабет, который в свою очередь ухудшает зрение.
В некоторых случаях возникать проблемы со зрением при беременности могут из-за отечности. В глазах тоже задерживается некоторое количество жидкости и искажает картинку, кажется, что что-то со зрением происходит.

Возможные проблемы со зрением при беременности:

Боль, рези, ощущение усталости глаз, головная боль, обильное слезоотделение. Возникают данные симптомы при нагрузке на глаза - чтение, компьютер, рукоделие при слабом освещении и т. п.
Частичные нарушения. В зависимости от угла зрения или освещения, картинка становится расплывчатой или более четкой. То есть, не полностью ухудшается зрение, а отдельными сегментами.
Качество зрения значительно ухудшается. Резкость навести не получается. Различать предметы на расстоянии или те, что поблизости сложно.

Если возникают проблемы со зрением, все же нужно обратиться к специалисту.

Как лечить ухудшение зрения при беременности?

Для определения лечения, необходимо проходить тщательную диагностику. Если нарушения связанные с беременностью, то они в коррекции не нуждаются и после родов все восстановится.
В противном случае назначается соответствующая медикаментозная терапия, или хирургическое вмешательство, зависит от степени и причин возникновения нарушения зрения, но только в том, случае, если это крайне необходимо. Кроме этого, возможна коррекция зрения с помощью подбора правильных очков или контактных линз.
Если зрение стало падать по причине развития или обострения какого-то заболевания, то лечение будет назначать профильный специалист в соответствии с выводами диагностики.

Профилактика ухудшения зрения при беременности

Избежать нарушений зрения в период вынашивания малыша можно, если:

Правильно питаться.
Придерживаться здорового способа жизни.
Избегать непомерных физических нагрузок.
Делать специальную гимнастику для глаз.
Соблюдать режим сна и бодрствования.

Если женщина до зачатия была склонна к ухудшению зрения или плохо видела, то во время беременности ситуация может осложниться. Главное сразу отреагировать и пройти полную диагностику, чтобы знать, что делать дальше и от чего возникли нарушения.

Пожалуй, именно с 10 недели беременности будущая мать может ощутить всю прелесть своего положения. Критический период, когда любое заболевание или стресс могли негативно сказаться на развитии плода, миновал, токсикоз если ощущается, то уже не так сильно, как прежде.

В 10 недель Будущая мамочка кушайте правильно
фазы изменения
сколько вода двойняшки

Плацента к этому сроку уже полностью сформировалась, и несет ответственность за защиту будущего ребенка. Но расслабляться не стоит, ведь впереди женщину ждут еще 30 недель, которые могут принести массу сюрпризов, и далеко не все из них – приятные.

Что происходит с малышом?

На начало 10 недели длина плода составляет 15-20 см, в конце ее или в начале 11 недели беременности – достигает уже 40 мм. Это значит, что в течение всей недели малыш интенсивно развивается. Вес его равен около 5 г.

Как же развивается ребенок в этот период?

Если сделать УЗИ на 10 неделе, то по фото мало что можно увидеть, ведь размер малыша – примерно со сливу. Однако к этому времени у будущего ребенка уже формируются черты лица, приобретая индивидуальность.
Уже сформирована и хорошо просматривается шея.
Формируются наружные отделы носа, наружное ухо.
Активно развиваются крупные полушария мозга.
Надпочечники начинают синтезировать половые гормоны, которые помогают телу плода расти и развиваться.
Печень вырабатывает эритроциты и лейкоциты.
На фото, сделанном при ультразвуковом исследовании, можно отчетливо различить ножки и ручки.
На коже головы начинают расти волосы.
На языке появляются вкусовые сосочки, а значит, малыш совсем скоро начнет различать вкусы.
Начала образовываться диафрагма.
На этом сроке у плода уже полностью сформированы веки, но пока еще они совсем тонкие и прозрачные. Глаза малыша будут закрыты еще 5 месяцев.
Активно развиваются нервная и кровеносная системы.
Тонкая пуповина начинает утолщаться, прикрепляя плод к плаценте. В пуповине происходит кровоток.
Скелет укрепляется, а, следовательно, организм женщины остро нуждается в кальции.
Желудок ребенка пока еще не функционирует, все питательные компоненты поступают в маленький организм через кровь.
Пищевод отделяется от трахеи. Через некоторое время он соединит рот и желудок.
Малыш двигается все активнее, однако, будущая мама пока еще не ощущает этих движений, так как плод слишком мал, и во время движений не задевает стенку матки.
К 10 неделе у плода исчезает хвостик.

Таким образом, 10 неделя беременности характеризуется окончанием органогенеза. В дальнейшем органы плода будут продолжать интенсивно развиваться. Если до этого срока никаких генетических отклонений у плода не развилось, значит, можно не опасаться, что они возникнут впоследствии. К концу данной недели беременности эмбрион переходит в стадию плода.

Так выглядит малыш на этом сроке

Что происходит с мамой?

Организм женщины, как и ребенка, продолжает изменяться.

Матка постепенно увеличивается. К 10 неделе она находится немного выше лобковой кости. Это вызывает учащенное мочеиспускание, возможно чувство тяжести в области паха.
Бедра расширяются, а ранее плоский животик к 10 неделе несколько округляется. Женщина может заметить, что ее любимые брючки стали ей немного малы.
Возможно усиление пигментации кожи и роста волос. Женщина может заметить, что у нее появился пушок на животе, а также лице и груди. Это связано с гормональными изменениями. После родов данное явление обычно проходит в течение 2-4 месяцев.
Высокое содержание гормонов делает женщину на 10 неделе вынашивания ребенка излишне чувствительной, раздражительной, плаксивой.
На ареолах сосков могут появиться небольшие беловатые узелки – увеличенные потовые железы. Это – естественное проявление беременности.
Женщина может заметить, что десна стали слегка рыхловатыми. Это требует специального ухода за полостью рта.
Возможно увеличение щитовидной железы. Преимущественно это связано с гормональной перестройкой организма, однако, не помешает консультация эндокринолога.
Из-за задержки жидкости в организме во время вынашивания ребенка наружная оболочка глаз (роговицы) становится несколько толще. Женщина может отмечать сухость глаз или припухлость век. Как правило, симптомы эти временны, после родов проходят. Если же они доставляют дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу, проверить показатели артериального давления, уровень сахара в крови.

Ощущения будущей мамы

Если говорить об ощущениях женщины на 10 неделе беременности, то ее по-прежнему может мучить токсикоз, однако, у большинства будущих мам его симптомы становятся менее выраженными. Следует набраться терпения, совсем скоро они исчезнут.

На этом сроке может появиться такое неприятное явление, как изжога. Вызвана она сокращением мышц, отделяющих пищевод от желудка, вследствие чего пища попадает в пищевод. Возможно также ощущение жжения в груди, иногда боли, вызванные раздражающим действием желудочной кислоты на чувствительную слизистую пищевода.

Иногда у беременных возникают колики, проявляющиеся болью в животе, немного выше пупка. Этот неприятный симптом может тревожить беременную вплоть до родов.

Еще одним неприятным явлением на этом сроке является усиление влагалищных выделений. Связано это с усилением кровообращения в области таза и быстрым обновлением эпителиальной ткани.

Беспокоят ли выделения?

Если выделения на 10 неделе беременности не имеют специфического запаха и цвета – волноваться не стоит, так как это считается нормой. Как правило, это однородные, полупрозрачные, молочного или беловатого цвета выделения.

Будущая мамочка

Если выделения имеют желтый, коричневый, зеленоватый цвет, сопровождаются зудом, слишком обильные, необходимо обратиться к специалисту. Это может свидетельствовать о воспалительном или инфекционном процессе и представлять угрозу для нормального течения беременности.

Белые, комковатые, творожистые выделения во время беременности с кислым запахом указывают на молочницу (кандидоз). Это частое явление у женщин в положении, связанное с ослаблением иммунной системы. Несмотря на то, что они не угрожают ребенку, рекомендуется пройти курс лечения, так как малыш может быть инфицирован кандидозом при прохождении по родовым путям.

Кровянистые выделения, сопровождающиеся тянущими или схваткообразными болями внизу живота, могут указывать на начинающееся прерывание беременности. Даже скудные капли крови из влагалища на этом сроке должны стать поводом обращения к врачу.

Обильные водянистые выделения могут свидетельствовать о преждевременном излитии околоплодных вод, поэтому также требуют обращения к гинекологу.

Почему болит живот и что делать?

10 неделя беременности может сопровождаться ощущением тяжести в животе. Связано это с увеличением матки. Если в покое и тепле неприятные ощущения быстро проходят – беспокоиться не стоит. Если же на этом сроке возникают сильные или тянущие боли в животе, это является поводом обратиться к врачу.

Специалисты боли в животе при беременности делят на две группы.

Акушерские боли, т.е. внематочная беременность, угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременная отслойка плаценты.
Неакушерские боли, связанные преимущественно с растяжением связок, перенапряжением мускулатуры брюшного пресса. Также боль может свидетельствовать о заболевании ЖКТ.

Важно установить причину этих болей и попытаться ее устранить. Если женщина чувствует тянущие боли не только в животе, но в пояснице, вероятно, идет речь об угрозе выкидыша. В этом случае необходимо незамедлительно показаться врачу.

Прислушивайтесь к советам гинеколога, кушайте правильно

При своевременном обращении выкидыш в большинстве случаев удается остановить. При отсутствии своевременной медицинской помощи боли приобретают сильный схваткообразный характер, сопровождаются кровянистыми выделениями.

Чтобы 10 неделя вынашивания ребенка протекала как можно легче, а плод полноценно развивался в утробе, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

Что делать?	Зачем?
Избегайте стрессов	Сильные стрессы на этом сроке беременности могут привести к нарушению кровообращения в плаценте, ухудшению здоровья будущего малыша. Задача мамы – избегать неприятных переживаний, научиться справляться с ними максимально быстро. Проконсультируйтесь с врачом, пусть он порекомендует успокаивающие травяные чаи. Если же они не помогают – обратитесь к психологу.
Двигайтесь	Если беременность протекает без осложнений, рекомендуются умеренные нагрузки. Прекрасно подойдет ежедневная ходьба пешком, гимнастика для будущих мам, занятия плаванием. Умеренные нагрузки благотворно подействуют на психологическое, физическое состояние женщины, а, следовательно, на развитие малыша также. Кроме того, движение поможет избежать такой неприятной проблемы, нередко возникающей во время беременности, как запоры. Оно простимулирует перистальтику, сделает стул регулярным.
Питайтесь правильно	Рост малыша на 10 неделе происходит с максимальной скоростью, поэтому следует добавить к питанию около 300 ккал в сутки. В рационе обязательно должны присутствовать: злаки; белок; молочные продукты; фрукты и овощи, особенно с высоким содержанием витамина С. Однако переедать также не следует, так как при наборе веса повышается нагрузка на легкие, сердце, другие органы, что может привести к осложнениям беременности.
Больше спите и отдыхайте	Многие женщины на 10 неделе беременности жалуются на ухудшение сна. Первый триместр связан со многими переживаниями. А растущий животик и плод вызывают волнения по поводу удобной позы во время отдыха. Помните, что ребенок внутри надежно защищен, вы не сможете ему повредить, если будете спать в привычной позе. Прислушивайтесь к своему организму, ложитесь спать тогда, когда вы этого хотите. А улучшить сон поможет стакан теплого молока с медом.
Носите удобную одежду	Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Поэтому откажитесь от узких джинсов и юбок, корсетов и тугих поясов. Выбирайте одежду из натуральных тканей.

Узнайте, что вы должны были делать на и почему .

И напоследок, о занятиях сексом на 10 неделе беременности. Многие женщины опасаются, не повредят ли интимные контакты будущему малышу. Если беременность протекает нормально, будущая мама чувствует себя хорошо, то врачи не запрещают заниматься сексом. Наоборот, положительные эмоции пойдут только на пользу. В тех случаях, когда беременность протекает с осложнениями, наблюдается повышенный тонус матки, угроза выкидыша, с сексом лучше повременить.

Спасибо 0

Вам будут интересны эти статьи:

10 акушерская неделя - это 8 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 10 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 6 недель. Восьмая неделя развития эмбриона - последняя неделя периода эмбриогенеза, в течение которого у него появляется все, чтобы считаться плодом. К концу этой недели заканчивается закладка всех органов вашего малыша.

Размеры эмбриона

Что происходит с эмбрионом

На десятой неделе беременности заканчивается закладка всех органов, и теперь они будут продолжать совершенствоваться вплоть до самого рождения, а некоторые и после. На этом сроке почти сформирована плацента, которая ужа начинает выполнять свою функцию. Важные внутренние органы: печень, почки, кишечник, мозг и легкие - у него уже полностью сформировались и функционируют, активно развивается головной мозг. Поэтому большинство советов для этой недели беременности сводятся к одному - вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась. Малыш во всю шевелит ручками и ножками, и каждый день у него появляется что-то новое. Растут ноготки, тельце покрывается пушковыми волосками.

Как выглядит эмбрион

Ваш малыш приобрел уже совсем человеческий вид. По размерам его можно сравнить с виноградиной, ягодкой клубнички, с маленьким абрикосом или с грецким орехом!

Сейчас голова составляет половину длины тела. Лоб выпуклый и располагается высоко, однако со временем голова будет меняться и станет больше похожей на голову ребенка.

Малыш на этом сроке уже ведет себя довольно активно, открывает рот, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками.

У него уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Исчезли межпальцевые перепонки, это отделило пальчики. Усиленно формируются мышцы и скелет будущего ребенка. Плод стал похож на небольшого человечка, у него исчезли хвостик и жабры, глаза приобрели оптимальную форму, появилась верхняя губа, полностью сформирована ротовая полость, проявились зачатки зубов. В это же время начинают формироваться рецепторы вкуса. Если бы вы могли сейчас видеть вашего малыша, то легко бы различили позвоночник и отходящие от спинного мозга нервы. Плод значительно увеличился в размере и добавил в весе, а это свидетельствует о нормальном прогрессивном общем развитии. Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.

В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. В 10 недель беременности количество жидкости в пузыре - почти 20 мл. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.

Развитие эмбриона

Развитие его идёт семимильными шагами. Кроха уже довольно активен и проворен, просто пока вы об этом не подозреваете. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя примерно 160 ударов в минуту. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма. Малыш плавает в околоплодных водах и иногда двигает конечностями. Мозжечок, отвечающий за координацию движений, еще недостаточно развит для того, чтобы движения стали менее хаотичными. Пока это спонтанные толчки и взмахи, которых вы еще не ощущаете.

Уже можно определить группу крови, резус-фактор и пол малыша.

Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры.

Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга. Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть.

Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму.

Диаметр головы - около 1 см.

Длина тела - около 4 см.

У ребенка уже сформировано четырехкамерное сердце. Отверстие между желудочками на 8 неделе закрывается, но отверстие между предсердиями остается вплоть до рождения.

На восьмой неделе от зачатия формируется вилочковая железа, необходимая для дифференцировки Т-лимфоцитов (особых клеток иммунной системы).

Глаза полностью прикрыты веками.

Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу.

У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон - мужской гормон.

Активно закладываются молочные зубки.

Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой.

На этом сроке начинает функционировать плацента. Толщина плаценты составляет примерно 1–1,5 см.

Полезно знать

У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250000 нейронов в минуту!

О роли плаценты стоит поговорить подробнее. Это уникальный орган, который обеспечивает обмен питательных веществ между плодом и матерью, а также защищает плод от токсических веществ, возбудителей инфекции, иммунных факторов. У беременной женщины и плода могут быть разные группы крови, но плацента имеет такое строение, что они не смешиваются и таким образом предотвращается иммунный конфликт. На этом функции плаценты не заканчиваются - она вырабатывает огромное количество гормонов, среди которых особо важную роль играют специфические гормоны беременности - плацентарный лактоген человека (ПЛЧ) и хорионический гонадотропин человека ().

Что происходит в организме женщины

Хотя матка на 10 неделе беременности уже имеет размеры, сопоставимые с габаритами крупного яблока, или грейпфрута ваш животик пока еще незаметен окружающим. Гормоны, которые вырабатываются сейчас в больших количествах - релаксин и прогестерон, приводят к тому, что ваши мышцы становятся более расслабленными, увеличиваются жировые отложения в области живота, а также замедляется сокращение кишечника, что приводит к вздутию живота и фигура немного расплывается.

Вес будущей мамы может увеличиться на 1–1,5 кг. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез. Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене гардероба. Матка уже не умещается в полости малого таза, поэтому поднимается над лобковым сочленением, и уже скоро вы сможете потрогать ее руками. Она ощущается как нечто твердое внизу живота. Постепенно она будет подниматься все выше.

Мочеиспускания заметно учащаются.

Некоторые будущие мамы могут заметить на своем животе пигментную полоску - это следствие усиленного синтеза меланина в вашем организме. Также возможно появление пигментных пятен на лице.

В районе ареол молочных желез, возможно, появятся узелки размером с небольшое зернышко. Это увеличенные потовые железы, или так называемые «узелки Монтгомери» - одно из типичных для беременности изменений Вашего тела.

Десятая неделя беременности - это время, когда многие женщины обычно облегченно вздыхают, гормональные бури уменьшаются, улучшается настроение, явления токсикоза ослабевают. Часто беременные отмечают появление или усиление аппетита.

Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях. Все это - последствия активизации зоны коры головного мозга, называющаяся «доминантой беременности », и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка.

Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Живот

Как правило, ваш животик ещё не заметен окружающим.

Видеоблог

Если у вас заметно усилился аппетит, и хочется есть как можно чаще, старайтесь не поддаваться искушению. Ведь при переедании увеличивается вес, повышается нагрузка на сердце, легкие и другие органы, все это в результате может привести к осложнениям беременности.

Прибавка в весе не должна быть значительной - с начала беременности будущая мама к этому периоду должна набрать не более чем 1,3–1,5 кг.

Полезно знать

Контролируйте свой вес с помощью нашего дневника беременности. Вы можете записывать туда значения вашего веса и сопоставлять их с графиком нормы прибавки веса (в верхней части страницы календаря беременности).

Если молодая мама набрала больше допустимой прибавки - следует прямо сейчас ещё раз пересмотреть рацион, чтобы быстрым набором веса не спровоцировать ряд серьёзных осложнений беременности.

Если по вечерам ноги устают и отекают, полежите некоторое время, закинув их на подушку, попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж стоп и голеней. Если ноги отекают ежедневно, обратитесь к врачу-флебологу.

При повышенной тревожности начните принимать успокаивающие травяные чаи. Если не помогает, обратитесь к психологу и поделитесь с ним своими страхами и переживаниями. Попробуйте отказаться от кофеина, попробуйте пить травяные чаи. Убедитесь, что выбранный вами чай безопасен для беременных. Добавьте в горячую воду мед и лимон. Возможно, вам понравится этот напиток. Старайтесь выпивать около восьми стаканов жидкости каждый день. Чай, кофе и газированные напитки считать не следует.

Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти плавание в бассейне, йога, длительные и неспешные прогулки.

В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.

Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Откажитесь от тесных юбок и брюк, а также тугих поясов и корсетов. Выбирайте удобную одежду желательно из натуральных тканей.

Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется. Ваши помощники - продукты, богатые клетчаткой. Сухофрукты и свежие фрукты полезные беременным, овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию. Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

На таком сроке никто не заставляет вас отказываться от занятий сексом. Главное - избегать позиций, где женщина находится на животе, и у мужчины появляется возможность проникать глубоко. Риск самопроизвольного прерывания всё ещё есть, поэтому относитесь к сексу осторожно, помните, что теперь вы не одна и все должно быть нежно и безопасно. Правда, если ранее были выкидыши, гинекологи обычно рекомендуют половой покой.

Опасности

Сохраняется угроза выкидыша

Если вас стали беспокоить боли внизу живота, в области поясницы, если боли схваткообразные, режущие, если к ним присоединились коричневые или даже кровянистые выделения - немедленно вызывайте скорую. Скорее всего это угроза прерывания беременности. Промедление может стоить жизни вашему малышу.

Чаще всего у женщин на 10 неделе возникают жалобы на боли в области живота. При этом важно понять характер боли и ее локализацию. Если у вас болит в верхней части живота, то, скорее всего, болит желудок. Правильное питание и маленькие порции могут решить вашу проблему, однако, если боли продолжаются, то стоит посетить врача гастроэнтеролога. Вам также следует научиться различать боли в животе в результате вздутия кишечника.

Выделения

Как и прежде на данном сроке вы можете заметить некоторые выделения из половых путей. Желтоватые или белые массы без резкого неприятного запаха являются нормой и не нуждаются в лечении. А вот кровянистые, коричневые выделения опасны. Зуд, зеленоватые, зловонные или крошковатые белые выделения могут быть признаками неблагополучия и требуют консультации врача.

Во время беременности естественные защитные силы организма будущей мамы значительно ослаблены. А потому, развитие генитальных инфекций в этот период совсем не редкость. «Лидирующие» позиции среди заболеваний занимает молочница, или кандидоз, однако, изменения выделений могут быть связаны с инфицированием хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими патогенными микроорганизмами. Независимо от природы заболевания, лечить его следует обязательно, иначе не исключен вариант внутриутробного инфицирования плода, нарушения его развития в связи с инфекцией и даже гибель.

Внематочная беременность

Также кровотечение на 10 неделе может возникнуть при внематочной беременности. Такая беременность - очень опасная патология, возникающая при имплантации яйцеклетки не в матке (а чаще всего в фаллопиевой трубе). Заподозрить внематочную беременность можно по тянущим болям внизу живота, сопровождающимся кровянистыми выделениями. Если не обнаружить внематочную беременность вовремя, то существует огромный риск разрыва фаллопиевой трубы, ведь оплодотворенная яйцеклетка постоянно растет. Нередко разрыв фаллопиевой трубы происходит именно на десятой неделе беременности, при этом вы почувствуете резкую боль и обнаружите обильные кровотечения. Это очень опасно, речь идет о спасении женщины, а госпитализация и немедленная операция просто необходима!

Простуда и температура

Из-за сниженного в связи с беременностью иммунитета женщина намного больше подвержена различным вирусным заболеваниям на этом сроке. Организм беременной женщины адаптируется к новым условиям и поэтому ОРВИ на 10 неделе беременности не редкий случай.

Как утверждают специалисты, ОРВИ на 10 неделе беременности уже не так опасно, как раньше - критичный период уже прошел. Однако не стоит пускать все на самотек, необходимо лечить простуду, проконсультировавшись с врачом.

Откажитесь от алкоголя!

Алкоголь, бесспорно, относится к высокотоксичным веществам. Он очень опасен для плода, стремительно развивающегося в женском организме. Хотя и основные органы и системы ребенка уже заложены, мозг плода на 10 неделе беременности продолжает свое активное развитие. И никто не может давать гарантий, что алкоголь не нанесет сокрушительный удар именно на мозг младенца, что сделает его калекой еще до рождения. Большинство авторитетных организаций в виде ВОЗ, институтов педиатрии и гинекологии требуют полного отказа от алкоголя во время беременности. Поверьте, бокал вина или шампанского не так важны, как здоровье вашего малыша! А последствия от этого бокала могут быть плачевными.

Анализы

На этом этапе врачи уделяют большое внимание уровню сахара в крови, это особенно важно для женщин старше 25 лет, а так же для беременных, страдающих лишним весом или имеющих родственников, больных сахарным диабетом. Также, анализ крови покажет уровень тестостерона в организме беременной, который обычно незначительно повышается.

Если вы ещё не в курсе, то сейчас самое время узнать группу и резус-фактор крови вашей и отца ребенка. Ведь есть риск резус-конфликта. Чаще всего это случается когда у матери резус-фактор отрицательный, а у отца ребенка положительный. Если вы попали в такую ситуацию, то за вами будут тщательней наблюдать. Вам придется периодически сдавать кровь на антитела, которые вырабатываются из-за резус конфликта. Если вашему ребенку достанется кровь «отца», то есть резус-фактор будет положительным, то организм может посчитать плод инородным телом, и начать отторжение. Чтобы этого не случилось, врачи должны особо следить за вами, и в случае чего, проводить меры. При этом за пару недель до родов и после них вам должны сделать укол иммуноглобулина, иначе у вас увеличится риск развития выкидыша в следующую беременность.

Если вы до сих пор не встали на учет к вашему врачу - поторопитесь. Уже давно пора. Почитать о необходимых к этому сроку обследованиях можно посмотрев предыдущие страницы нашего календаря.

УЗИ

Во время вынашивания мамой малыш стремительно развивается и растет. Единственным методом, позволяющим оценить, как ему живется в животе у мамы на 10 неделе беременности, является УЗИ.

Это исследование дает возможность вывести ребенка на монитор, увидеть, как развивается его скелет, системы и органы, в порядке ли воды и плацента. УЗИ абсолютно безвредно, как для мамы, так и для ребенка, поэтому оно может применяться настолько часто, насколько это необходимо.

Исследование проводится по определенной схеме. УЗИ делают каждой беременной женщине. Только так можно выявить или исключить у ребенка врожденные аномалии развития.

Основные этапы исследования

Определение расположения беременности в матке и исключение внематочной беременности.

Определение количества эмбрионов. Если врач выявляет несколько эмбрионов, делается предположение, будут ли они однояйцевыми близнецами или разнояйцевыми.

Определение жизнеспособности ребенка.

Определение срока беременности посредством измерения максимального расстояния от темени ребенка до его копчика, по которому автоматически высчитывается срок.

Рассмотрение анатомического строения плода.

Определение толщины кожной складки на шее плода. В норме она должна быть не более 2 мм.

Определение расположения плаценты в матке и ее структуры, а также тонуса матки, т.е. врач должен понять, имеется ли угроза выкидыша.

Хотя гениталии становятся более заметными, на УЗИ еще сложно определить, кто у вас родится: мальчик или девочка.

Полезно знать

Из зародыша на 10 неделе ребенок трансформируется в полноценный плод с полностью сформированными суставами и костями. УЗИ позволяет увидеть, что малыш изменил свое положение и удобно лежит внутри пузыря с околоплодными водами.

В 10 недель яйцо имеет диаметр до 4 см, эмбрион увеличивается до 3–4 см, у него уже можно частично различить внутренние органы. В 10 недель беременности выслушивается сердцебиение плода. Частота сердечных сокращений сейчас 160–170 ударов в минуту.

При УЗИ плода в 10 недель беременности можно выявить некоторые патологические ситуации, поэтому если вы еще не были на УЗИ при беременности - есть необходимость его провести в ближайшее время. Исключается наличие таких аномалий развития, как отсутствие конечности, акрания (отсутствие головы), исключается вероятность замирания беременности, угрозы выкидыша, соответствие темпов развития плода сроку по менструации.