Under dagen möter människor många problem och stressiga situationer. Som ett resultat av detta upplever en person många känslor och faller till och med in i depression. I sådana situationer är det mycket viktigt att få hjälp att klara de befintliga bojorna och återgå till det normala och lyckligt liv. Det finns speciella böner för att lugna nerverna och själen, vilket gör att du kan hitta harmoni, hantera olika problem och hitta styrkan att röra sig även med tro på ett positivt resultat. Du kan vända dig inte bara till Gud, utan också till de heliga som ger stöd till troende i de svåraste stunderna.
Bön för sinnesfrid och depression till Matrona i Moskva
Matrona är den viktigaste assistenten för människor, så folk vänder sig till henne med olika förfrågningar, inklusive för att lugna själen och nerverna. Först och främst rekommenderas det att gå till kyrkan och lämna en anteckning om din hälsa där. Efter det, köp sex kyrkljus och placera ena halvan nära ikonen för den store martyren Panteleimon, och den andra delen nära bilden av Matrona. Titta på ikonen och säg en bön om lugn:
"Välsignade Matrona, perfekt i själen, lugna dina nerver, låt syndigheten vila. Amen".
Efter detta, korsa dig flitigt och gå hem. För att läsa bön hemma måste du köpa flera ljus, såväl som ikoner för de helgon som nämnts tidigare. Dessutom rekommenderas att ta med heligt vatten.
För att be hemma bör du stänga in dig i ett rum och placera bilden av Matrona och Panteleimon framför dig. Tänd ljus i närheten och placera en behållare med heligt vatten. Du måste titta på ljuslågan en stund, koppla av och lugna ner dig. Det rekommenderas att föreställa sig Gud, såväl som förbön. Efter detta, fortsätt att upprepade gånger läsa bönen för att lugna själen och hjärtat, som låter så här:
”Välsignade äldste, matrona i Moskva. Skydda mig från nervös fientlighet, skydda mig från trängande nöd. Må min själ inte skadas av tankar, och må Herren förlåta alla mina synder. Hjälp mig att lugna min neuros, låt det inte bli någon gråt av sorgsna tårar. Amen".
Efter detta, korsa dig tre gånger och drick heligt vatten. Fortsätt titta på ljusslågan medan du tänker på glada händelser från ditt förflutna.
Bön till Johannes Döparen för att lugna själen
Huvudregeln för att bönetexter ska vara effektiva är att uppriktigt vända sig till helgonet från ett rent hjärta. Det är värt att läsa böner på kvällen. Om det inte går att gå till kyrkan och be där kan man vända sig till helgonet hemma. För att koncentrera dig på bön och frigöra dig från vardagens jäkt rekommenderas det att använda ikonen för Johannes Döparen, samt ett tänt ljus. Bönetexten lyder så här:
”Till Kristi döpare, omvändelsens predikant, förakta inte mig som omvänder sig, utan samarbeta med de himmelska, be till frun för mig, ovärdig, ledsen, svag och ledsen, hamnade i många problem, bekymrad av de stormiga tankarna av mitt sinne. Eftersom jag är en håla av onda gärningar, utan slut på syndiga seder, spikas mitt sinne av jordiska ting. Vad ska jag göra? Vi vet inte. Och vem skall jag vända mig till, för att min själ må bli frälst? Bara dig, Sankt Johannes, ge samma namn av nåd, för du är inför Herren genom Guds Moder större än alla de födda, för du har fått äran att röra vid toppen av kungen Kristus, som tar bort synderna av världen, Guds lamm. Be för min syndiga själ, så att jag från och med nu, under de första tio timmarna, kommer att bära en god börda och ta emot belöning med de sista. Till henne, Kristi Baptist, en ärlig Föregångare, en extrem profet, den första martyren i nåd, en lärare i fastare och eremiter, en lärare i renhet och en nära vän till Kristus! Jag ber till dig, jag kommer springande till dig: förkasta mig inte från din förbön, utan res mig upp, nedkastad av många synder. Förnya min själ med omvändelse, som med det andra dopet, eftersom du är härskare över båda: med dopet tvätta bort arvsynden, och med omvändelse rena varje dålig gärning. Rena mig, orenad av synder, och tvinga mig att gå in i Himmelriket, även om inget ont kommer in. Amen".
För att lugna dina slitna nerver och hjälpa din sårade själ, läs en bön till Matrona i Moskva i mysigt lugn.
När problem och stress blir för mycket, nervsystemet klarar inte en sådan belastning.
Mediciner hjälper så länge de fungerar.
Mina kära, utan att avbryta läkemedelsbehandling, hjälp dig själv med en ortodox bön riktad till Matrona i Moskva.
Först och främst, besök kyrkan och skicka in en registrerad anteckning om din egen hälsa.
Sätt 3 ljus vardera vid ikonen för den store martyren och helaren Panteleimon och den välsignade äldste Matrona i Moskva.
När du står nära bilden av den äldste, säg dessa bönerader till dig själv:
Matrona Välsignad, perfekt i själen, lugna dina nerver, låt syndigheten vila. Amen.
För hembön, köp flera ljus och ikonerna som anges ovan.
Häll lite heligt vatten i en rymlig behållare.
Vid lämplig tidpunkt låser du in dig i ett rum.
Tänd ljusen. Placera ikoner och en karaffel med heligt vatten i närheten.
I ungefär tre minuter tittar du helt enkelt på den brinnande lågan och försäkrar dig själv om att det är svårare för andra.
Föreställ dig Herren Gud och förbönen från Matrona i Moskva.
Ingjuta i din själ en orubblig tro på helig ortodoxi.
Börja viska en speciell bön upprepade gånger för att hjälpa till att lugna dina nerver och hitta ödmjukhet i din syndiga själ.
Välsignade äldste, matrona i Moskva. Skydda mig från nervös fientlighet, skydda mig från trängande nöd. Må min själ inte skadas av tankar, och må Herren förlåta alla mina synder. Hjälp mig att lugna min neuros, låt det inte bli någon gråt av sorgsna tårar. Amen.
Korsa dig flitigt och drick heligt vatten.
Du fortsätter att se lågan glöda och minns dina senaste dagar utan att ångra dig.
Efter en tid kommer du säkert att lugna dig, fortsätta med tro på din själ och i många år be till Matrona i Moskva.
En kraftfull bön för depression och förtvivlan till Matrona i Moskva.
Om du är överväldigad av depression och din själ lider av förtvivlan, vänd dig till Matrona i Moskva för bön.
Besök ortodoxa tempel och skicka in en registrerad anteckning om din egen hälsa.
Medan du står vid den heliga bilden av den äldste, säg dessa bönerader till dig själv:
Låt depressionen försvinna, låt förtvivlan lämna mig. Amen.
Korsa dig flitigt och lämna templet.
För hembön, köp 12 ljus och ikonerna som anges ovan. Häll lite heligt vatten i en rymlig behållare.
När du kommer hem drar du dig tillbaka till ett mysigt rum.
Tänd ljusen. Placera ikoner och en kopp heligt vatten i närheten.
Titta bara på den brinnande lågan i några minuter och avstå från attackerande tankar.
Du vet, de plågar oss som grader, speciellt före sänggåendet.
Föreställ dig lugnet i dina rörelser och förtvivlan som avtar någonstans i fjärran.
Du börjar upprepade gånger viska en ortodox bön riktad till Matrona i Moskva.
Välsignade äldste, matrona i Moskva. Förlåt mig för min dödliga förtvivlan och sänd mig inte ett vedergällningsstraff. I en fruktansvärd depression är jag trött och trött, och i det ögonblicket ångrar jag mig uppriktigt inför dig. Må Gud inte lämna mig, må inte förstöra mig, hjälp mig, annars kommer hemska saker att hända. Stärk min tro, ge mer styrka så att demonen inte förgör min själ för alltid. Din vilja ske. Amen.
Släck ljusen. Placera askar i papperskorgen. Drick heligt vatten, korsar dig innerligt.
För att få depressionen att försvinna så snart som möjligt, få styrka och fasta i en vecka.
Be samtidigt utan att upphöra.
Efter att ha mottagit nattvarden och bikten, börja bön hemma igen, köp 12 ljus i förväg.
Välsignade Matrona kommer säkert att höra dig, och förtvivlan kommer att ersättas av Grace.
En stark bön till Matrona i Moskva mot skada och det onda ögat.
Några allvarlig skada eller så kommer den onda ögat att kastas bort för alltid under den gudomliga makten hos Matrona i Moskva.
Vi har redan pratat om skador många gånger.
Mina kära, tro att det finns många fler bra människor i den här världen.
Men det finns några otäcka sådana också.
I sådana fall kommer helig ortodoxi till undsättning genom de heliga och heliga.
Om du känner det onda ögat eller skadan på dig själv, slösa inte bort förbannelser, utan besök en ortodox kyrka.
Skicka en registrerad anteckning om din egen hälsa.
Placera 3 ljus vardera till ikonen av Jesus Kristus, St Nicholas the Wonderworker och den välsignade äldste Matrona i Moskva.
När du står nära bilden av den äldste, säg dessa bönerader till dig själv:
I dop, i bön och i fasta, befria mig, Matrona, från den onda skapelsen. Amen.
Korsa dig flitigt och lämna templet.
Dessutom köper du 12 fler ljus och ikonerna som anges ovan.
Ta lite heligt vatten i en djup behållare.
Vid den lämpligaste tidpunkten, dra dig tillbaka till ett låst rum.
Tänd 3 ljus. Placera den bredvid ortodoxa ikoner och en karaffel med heligt vatten.
Du ser fridfullt på den brinnande lågan, förlåter förövarna och släpper taget om dina fiender för alltid.
Acceptera att någon mår bra, inte att någon kommer att må dåligt.
Läs bönen ”Fader vår” flera gånger.
Korsa dig själv och drick heligt vatten.
Börja upprepade gånger viska speciella böner för att bli av med det onda ögat och skadan.
Välsignade äldste, matrona i Moskva. I maktlöshet vänder jag mig till dig, låt inte mänsklig ondska dö inom mig. Den som har sänt det onda ögat, låt honom inte lida, den som kastar det onda ögat av misstag, låt honom inte gråta. Jag förlåter mina fiender, jag dömer inte människor, utan räddar mig bara från min sorg. I bönekraft och tro kommer jag att bli frälst, vid den bestämda tiden kommer jag att stiga upp till himlen. Amen.
Ännu en stark bön mot bortskämda gärningar och ett "tungt öga".
Matrona från Moskva, välsignade äldste. Antingen som ett straff eller som ett test plågas jag av lidande. Gå inför mig, rädda någon annan från korruption. Låt det onda ögat sköljas bort med vatten, så kommer Gud inte att vägra. Låt den lärdom som Herren ger komma in i min själ genom tro. Amen.
Korsa dig hjärtligt igen och drick heligt vatten.
Dessa är mycket starka böner mot det onda ögat och korruption, som är designade för att stärka din tro, samtidigt som de befrias från negativiteten hos onda människor.
Ord och böner, om de läses med sann tro och kärlek, kommer att bidra till att förändra ditt liv till det bättre.Du kan läsa dem överallt och välja de ord och böner som ger en lösning på det viktigaste just nu uppgifter.
Böner kan ge oss styrkan att återhämta oss från sjukdomar, finna sinnesfrid, lugna ner oss och vända våra liv tillbaka i rätt riktning.
Genom bön kan du få vad du vill bara om din önskan är stark och din tro är stark. Låt inte tvivel försvaga din tro.
När du ber om något, betrakta det som ett oföränderligt faktum (det är ett sätt och inget annat) och resultatet kommer inte att vänta på sig.
fråga allvarligt och uppriktigt så öppnas vägen.
Vissa böner som ger styrka agerar i samband med talismaner och amuletter.
"Gud ge mig modet att förändra det jag kan förändra, lugnet att acceptera det jag inte kan förändra,
visdom att veta skillnaden mellan dem.
Men herregud, ge mig modet att inte ge upp det jag tycker är rätt, även om det är värdelöst."
Bön för att hela själen
"Må denna dag vara välsignad god hälsa för min ålder, renhet i tanken, frihet från ångest och sinnesfrid.Jag är ett tomt kärl som måste fyllas;
min tro är liten - stärk den, min kärlek är ytlig - fördjup den;
mitt försvar är svagt - stärk det;
mitt hjärta är rastlöst - bring frid åt det;
mina tankar är ytliga - gör dem ädla;
min rädsla är stor - eliminera dem;
min själ är sjuk - läka den.
Stärk min tro på att allt kan uppnås genom kärlek."
"Välsigna mig med friden i ett lyckligt hem. Skydda oss från alla faror och olyckor. Vi tror på Dig, Vi vet att Du bryr dig om allt i världen. Din vilja styr allt. Din kärlek skyddar allt. Skydda mig från olämpliga handlingar Låt det goda lagen styra mitt liv och kontrollera allt jag säger och gör.
"Kast ut all bitterhet som finns inom mig, visa mig hur man visar kärlek och medkänsla för dem som är långt borta. Må jag alltid älska och skydda dem som står mig nära hjärtat. Ta med dem till min kärlek. Må jag beröra alla med generös vänlighet, som jag kommer att möta."
"Räck ut dina händer och skydda mig från onödiga bekymmer i detta liv, gör mina fiender maktlösa, oförmögna att skada, förstöra och skada dem som började under ditt skydd. Jag kallar dig av hela mitt hjärta och förväntar dig din tröst."
"Ta mina händer, Herre, och ge dem styrkan att utföra dagens uppgifter och ansvar, att övervinna min svaghet, att få klarhet i tankarna och att utöva mina förmågor. Låt mig ha tron att hålla fast vid det som är bäst för mitt arbete, vila och mitt liv."
Skyddande bön
"Jag ber dig att skydda mig och ge en hjälpande hand på mina resor. Ge mig det som tillhör mig och välsigna mig med frukterna av mitt arbete. Ge mig en del av jordens gåvor, förbättra mitt livs villkor. Ge mig mig förtroende för ditt skydd, skydda mig från dem som vill skada min kropp eller min egendom."
"Ta bort från mig alla avsikter att skada, alla destruktiva tecken. Ersätt dem med sanning och vänlighet. Andas in i mig visdom från vilken jag kommer att få karaktärsstyrka, lugn självförtroende och lojal vänskap. Låt mig använda kunskap för att få en lojal vän.
"Jag ber att mina ögon öppnas för saker som jag tidigare inte kunnat se eller förstå. Styr mina steg i rätt riktning så att den gropiga vägen blir smidig och säker att färdas. Skydda min kropp från onda krafter och mina tankar kommer från otukt, ta bort synden från min själ. Säg det rätta svaret. Få mig att förstå och acceptera den lösning du erbjuder för att hantera mitt problem. Ta mina läppar och tala genom dem, ta mitt huvud och tänk igenom dem, ta mitt hjärta och fyll det med kärlek och vänlighet som jag vill utgjuta över dem runt omkring mig."
"Ge mig rättvisa, medkänsla och förlåtelse i mitt agerande med myndigheterna. Döm mig med den vänlighet med vilken jag behandlar andra. Lägg på alla domstolar en anda av visdom och förståelse, så att de kan urskilja sanningen och handla opartiskt i enlighet med lag."
"Jag ber att det må vara avstånd mellan mig och min fiende. Jag ber med ödmjukhet att vi må skiljas från varandra. Ta bort denna fiende så att frid får råda i mitt hem och hjärta. Jag tänker på den frid som kommer att komma för mig.
"Var med mig och stöd mig med Din närvaro. Var min vän och fräsch upp min själ. Sänd mig klarhet i sinnet, sinnesfrid och tro för att ha tålamod och stor oupphörlig kärlek som går in i och ut ur mitt hjärta. Visa mig syftet med mitt liv, ge mig modet och uthålligheten att uppnå det mål som du har anförtrott mig."
Daglig bön för tankarnas renhet
"Hjälp mig att vara snäll i ord och generös i handling. Hjälp mig att glömma mig själv och vända min kärlek och tillgivenhet mot andra. Gör mig vacker i själen, klar och ren i tankarna, vacker och stark i kroppen. Öka min styrka i kroppen och ande så som leder dem till dem som jag kallar. Jag är tacksam för allt jag fick denna dag och för kärleken till andra som du lagt i mitt hjärta."
"Var med mig den här dagen och hjälp mig att fylla mitt huvud med ljusa tankar, min kropp med ofarliga vanor och min själ med en oskyldig ande Hjälp mig att kontrollera mina begär efter den mat som är skadlig för min kropp, tankar, själ eller livet självt Jag är övertygad om din hjälp.
Lär mig att inte oroa mig för någonting och att acceptera att din visdom är mycket högre än min egen snäva syn. Låt mig acceptera och välkomna Ditt val utan rädsla eller tvivel, med vetskapen om att om vi öppnar våra hjärtan för nya områden kommer våra liv att fyllas med oväntad glädje. Jag accepterar denna dag, ansluter mig till den och gläds."
Vem man ska be för sjukdomar
För att läka från sjukdomar måste du först tro på framgång. Även det mesta bästa bön Det kommer inte att vara effektivt om du läser det automatiskt, utan själ. Vem brukar de be till för olika sjukdomar? Om barn är sjuka, tillgriper de bön till Guds moder och Barbara den stora martyren. Kvinnor som drömmer om barn kan be till Sergei Sarovsky. För helande vänder de sig också till St Nicholas the Wonderworker, Guds moder, healern Panteleimon och Kristus.
Om dina nära och kära är allvarligt sjuka rekommenderar kyrkan att komma till kyrkan och be för Gudomlig liturgi. Om en älskad är döpt, skicka då en anteckning om hälsa, med eller utan prosphora. Men bön är ingen konspiration, det är olika begrepp. Med bön vänder du dig till Gud och högre makter. När man börjar en bön bör man avsäga sig oro och oro och inte begära för mycket. Och när du är klar med det, säg: "Ske din vilja, Herre, och inte min."
Men du ska veta att vi får hjälp inte bara genom bön. högre makter, men också med goda tankar och goda gärningar. Du kan läsa böner så mycket du vill, men om det finns mycket negativitet i din själ och en person är van att se på allt genom prismat av fördömande och missnöje, kommer en sådan bön att vara till liten nytta. Huvudsaken är att kunna njuta av små saker och vara ödet tacksam för allt, även bittra lektioner.
Optina Elders bön skrevs under perioden 1811 till 1931. Den skrevs i delar över 120 år, varje äldste i slutet av sitt livsväg lagt till mina egna rader.
Kort upplaga Jag tog den från Optina Hermitage-webbplatsen, i Optinas bönbok.
Texten är idealisk för daglig morgonträning:
Herre, låt mig möta med sinnesfrid allt som den kommande dagen kommer att ge mig.
Låt mig helt överlämna mig till Din heliga vilja.
För varje timme på denna dag, instruera och stödja mig i allt.
Vilka nyheter jag än får under dagen, lär mig att ta emot dem med en lugn själ och en fast övertygelse om att allt är Din heliga vilja.
Styr mina tankar och känslor i alla mina ord och handlingar.
I alla oförutsedda fall, låt mig inte glömma att allt skickades ner av dig.
Lär mig att agera direkt och klokt med varje medlem i min familj, utan att förvirra eller göra någon upprörd.
Herre, ge mig styrka att uthärda den kommande dagens trötthet och alla händelser under dagen.
Styr min vilja och lär mig att be, tro, hoppas, uthärda, förlåta och älska.
Amen.
Fulltext Optina Elders böner ges i boken " pastor äldste Optina Pustyn. Bor. Mirakel. Lärdomar."
Herre, låt mig möta med sinnesfrid allt som den kommande dagen kommer att ge mig. Herre, låt mig helt överlämna mig till Din heliga vilja.
Herre, för varje timme på denna dag, instruera och stödja mig i allt.
Herre, vilken nyhet jag än får under denna dag, lär mig att acceptera den med en lugn själ och en fast övertygelse om att allt är Din heliga vilja.
Herre, uppenbara för mig din heliga vilja för mig och de omkring mig.
Herre, i alla mina ord och tankar, vägled mina tankar och känslor.
Herre, i alla oförutsedda fall, låt mig inte glömma att allt skickades ner av dig.
Herre, lär mig att rätt, enkelt och rationellt behandla alla hemma och de runt omkring mig, äldre, jämställda och juniorer, så att jag inte gör någon upprörd, utan bidrar till allas bästa.
Herre, ge mig styrka att uthärda den kommande dagens trötthet och alla händelser under dagen.
Herre, du själv vägleder min vilja och lär mig att be, hoppas, tro, älska, uthärda och förlåta.
Herre, överlåt mig inte åt mina fienders nåd, utan led och styr mig för ditt heliga namns skull.
Herre, upplys mitt sinne och mitt hjärta för att förstå Dina eviga och oföränderliga lagar som styr världen, så att jag, Din syndfulla tjänare, på rätt sätt kan tjäna Dig och mina nästa.
Herre, jag tackar dig för allt som kommer att hända mig, för jag är övertygad om att allt samverkar till det bästa för dem som älskar dig.
Herre, välsigna alla mina utgångar och inträden, handlingar, ord och tankar, förtjäna mig att alltid med glädje förhärliga, sjunga och välsigna Dig, för Du är välsignad för alltid och alltid.
Amen.
"Bön för sinnesfrid."
Ekar bönen från Optina äldste.
Kort.
"Herre, ge mig lugnet att acceptera det jag inte kan förändra, ge mig modet att förändra det jag kan förändra och ge mig visdomen att inse skillnaden."
Det finns ett annat alternativ:
"Gud, ge mig anledning och sinnesfrid att acceptera det jag inte kan förändra. Mod att ändra vad jag kan. Och visdomen att skilja den ena från den andra."
Bönen komponerades av den amerikanske protestantiska predikanten Reinhold Niebuhr (1892–1971) den dök upp muntligt i slutet av 1930-talet, men blev utbredd under andra världskriget; Sedan antogs det av Anonyma Alkoholister.
Olika variationer har uppstått utifrån denna bön. "Bön för ålderdom", oftast tillskriven den berömda franska predikanten Francis de Sales (1567-1622), och ibland till Thomas av Aquino (1226-1274). Faktum är att det dök upp för inte så länge sedan:
"Herre, skydda mig från önskan att alltid, överallt och om allt" tala ut
Denna bön tillskrivs den amerikanske läkaren William Mayo (1861–1939).
"Herre, rädda mig från mannen som aldrig gör misstag, och även från mannen som gör samma misstag två gånger."
Humoristiska varianter:
"Herre, hjälp mig att hitta din sanning och skydda mig från dem som redan har funnit den!" (Okänd författare).
"Herre, hjälp mig att bli vad min hund tror att jag är!" (Okänd författare).
Den fullständiga texten av bönen om Andens fred.
Herre, ge mig lugnet att acceptera det jag inte kan förändra, Ge mig modet att förändra det jag kan, Och visdomen att skilja det första från det andra.
Lev varje dag, njut av varje ögonblick, acceptera svårigheter som vägen till fred, och acceptera, som Jesus, denna syndiga värld som den är,
Och inte så som jag skulle vilja se honom. Att tro att Du kommer att ordna allt till det bättre, Om jag accepterar Din vilja, Så att jag kan vara helt lycklig i detta liv Och helt lycklig med Dig i det kommande livet.
Det finns en annan översättning:
Gud,
ge mig förnuft och sinnesfrid att acceptera det jag inte kan förändra,
modet att förändra det jag kan, och visdomen att se skillnad.
Lev med dagens bekymmer, gläd dig över det ögonblick jag lever i,
i svårigheter, att se vägen som leder till fred, att, som Jesus, acceptera denna syndiga värld som den är, och inte som jag skulle vilja att den ska vara, att tro att mitt liv kommer att förvandlas till det goda av Din vilja om jag anförtro mig åt henne - genom detta kan jag finna jordisk salighet i detta liv, och himmelsk salighet hos Dig i framtida evighet.
Amen.
Kan vi få frid och lugn i våra själar från att försöka förändra något som vi faktiskt inte kan förändra? Men vi gör ofta försök - först och främst försök att förändra våra nära och kära.
Och - en person gör en annan persons beteende till ett villkor för hans lycka och välbefinnande.
Oftare försöker en person att förändra en annan bara för att han inte motsvarar sina idéer om honom, till vad han borde vara från sin synvinkel. Och denna diskrepans tvingar oss att kritisera, påverka, undervisa och försöka nå den ideala modellen. Detta leder till besvikelser och konflikter.
Vi måste lära oss att tillåta oss själva och andra att vara sig själva. Jag började läsa Viilma – hon skriver:
Helheten (personen) består av positiva och negativa, bra och dåliga.
Varje människa består av gott och ont.
Du kan bevara det goda, du kan inte bekämpa det dåliga, MEN du kan förhandla.
UTAN VÅLD.
Därför måste vi lära oss att acceptera och förlåta: vanor, fördelar och nackdelar, våra egna och andra, våra och älskade, dina vanliga excentriciteter, egenheter och misstag.
Ta allt för givet.
Ge inte efter, men kämpa inte heller.
Det mesta av detta innebär att visa visdom, medkänsla och kärlek.
Många, till och med en våg moderna människor klagar på att de saknar sinnesro i livet. Detta händer för att vi ägnar lite tid åt vår andliga förbättring och för mycket tid åt att sträva efter framgång. Ordet "framgång" kommer från "att ha tid", det vill säga vi har ingen tid att sluta, vi har bråttom att inte vara sämre än alla andra i den moderna förståelsen av dessa ord. Om detta fortsätter under en längre tid, kommer apati, styrka och förtvivlan att inträda.
Bön hjälper till att återställa sinnesfrid. Försök att hitta minst fem minuter för daglig morgon- och kvällsbön, och lägg märke till hur lugnet gradvis återvänder till dig. Du kan också be på väg till jobbet eller hem från jobbet. Du kan lära dig några enkla korta böner att vinna sinnesfrid, och upprepa dem för dig själv.
Ortodox bön för att lugna själen
Det finns en mycket stark ortodox bön för att lugna själen - bönen från Optina äldste. Det börjar med underbara ord: "Herre, låt mig möta med sinnesfrid allt som den kommande dagen kommer att ge mig." Dessa ord är så enkla, men om du tänker efter så har de en väldigt djup innebörd. När allt kommer omkring, hur ofta saknar vi tålamod, ödmjukhet, förmågan att "släppa taget" om situationen, att ta en paus. Nästa i bönen är förfrågningar till Gud om stöd varje timme, om visdom i att kommunicera med alla familjemedlemmar. I denna bön om fred ber vi Herren om styrka att uthärda vardagsarbete, kärlek, förmågan att förlåta, tro och hopp.
Ortodox bön från Optina äldste inkluderade i mötet morgonböner, som du kan hitta i vilken ortodox bönbok som helst. Bland de mirakulösa bönerna om fred kan man också inkludera Johannes Chrysostomos bön "Ge, Herre, till min ovärdighet förståelsens nåd."
En kraftfull bön för sinnesfrid för en orolig person
Det finns en annan bön om lugn, som inte gäller Ortodoxa böner, men hennes ord motsäger inte alls ortodoxa dogmer. Den förmodade författaren till denna bön är den amerikanske prästen Reinhold Niebuhr. I den ber vi först och främst Gud om visdom, eftersom endast klok man kan få sinnesfrid. Reinhold Nibuhls bön är känd över hela världen och ingår i amerikanska militärprästers katolska böneböcker.
Stark bön för sinnesfrid - ortodox text
Gud, ge mig anledning och sinnesfrid att acceptera det jag inte kan förändra. Mod att ändra vad jag kan. Och visdomen att skilja den ena från den andra.
Lyssna på videobönen för sinnesfrid
Ortodox text av bönen från Optina äldste för fred i början av dagen
Herre, låt mig möta med sinnesfrid allt som den kommande dagen kommer att ge mig. Låt mig helt överlämna mig till Din heliga vilja. För varje timme på denna dag, instruera och stödja mig i allt. Vilka nyheter jag än får under dagen, lär mig att ta emot dem med en lugn själ och en fast övertygelse om att allt är Din heliga vilja. Styr mina tankar och känslor i alla mina ord och handlingar. I allt, låt mig inte glömma att allt skickades ner av dig. Lär mig att agera direkt och klokt med varje medlem i min familj, utan att förvirra eller göra någon upprörd. Herre, ge mig styrka att uthärda den kommande dagens trötthet och alla händelser under dagen. Styr min vilja och lär mig att be, tro, hoppas, uthärda, förlåta och älska. Amen.
Läs texten till den helige Josef av Optinas bön under tankarnas invasion
Herre Jesus Kristus, driv bort alla olämpliga tankar från mig! Förbarma dig över mig, Herre, för jag är svag. Ty du är min Gud, bevara mitt sinne, så att orena tankar inte övervinner det, men i Dig, min Skapare, låt det glädjas, för det är stort. Ditt namnälska Ty.
