Health Sciences lista över vetenskapliga artiklar. Moderna problem med vetenskap och utbildning Vetenskapliga artiklar om fysisk kultur och idrott

1. Fysisk kultur och idrott som sociala fenomen i samhället

Fysisk kultur (PE) är en del av den universella mänskliga kulturen, en typ av social aktivitet som syftar till att utveckla fysiska förmågor är en typ av social praktik, vilket innebär att samhället erkänner sådan aktivitet som användbar och nödvändig för alla medborgare och uppmanas att. skapa förutsättningar för dess utveckling.

Indikatorer på tillståndet för fysisk kondition i samhället och staten är helheten av materiella och andliga värden skapade för fysisk förbättring av människor, nivån på deras hälsa och fysiska utveckling och graden av användning av fysiska övningar inom området utbildning.

En indikator på elevernas fysiska kondition är andelen personer med god fysisk kondition och andelen personer med dålig kondition.

FC:s materiella tillgångar inkluderar arenor, simbassänger, gym, idrottsanläggningar vid utbildningsinstitutioner, medicinska institutioner som hanterar FC-problem, utbildningsinstitutioner som utbildar FC-personal, forskningsinstitut (byggnader, laboratorier, utrustning, etc.). Deras antal i förhållande till befolkningen är en viktig indikator på utvecklingen av FC.

FC:s andliga värden inkluderar vetenskapen om fysisk utbildning och sport, ett nätverk av utbildningsinstitutioner som utbildar specialister inom fysisk utbildning, konstverk tillägnad FC och sport (målning, skulptur, musik, film) och ett ledningssystem inom FC.

Begreppet "fysisk kultur" omfattar även sport.

Sport - en typ av aktivitet inom idrottsområdet som syftar till att uppnå maximala resultat i den valda formen.

Huvuddraget i sporten är konkurrens - en jämförelse av styrkor och fysiska förmågor i kampen om mästerskap eller höga atletiska resultat (vem är bättre, vem är starkare, vem är snabbare?).

Bildandet av fysisk kultur och dess utveckling bestäms till stor del av samhällets materiella förhållanden. Så vad är "fysisk kultur" som ett fenomen i det moderna kulturlivet i samhället? Vi kan ge följande definition av detta begrepp:

Fysisk kultur är en del av samhällets allmänna kultur, som syftar till att stärka och öka hälsonivån, den omfattande utvecklingen av människors fysiska förmågor och deras användning i social praktik och varje persons vardag. . Men när man överväger denna definition bör man alltid komma ihåg att detta fenomen i den moderna människans liv i varje skede av samhällets utveckling alltid har haft och har djupa biologiska rötter , mata den spridande kronan av trädet av aktivt liv för varje person. Rörelse (aktiv motorisk aktivitet) är en av huvudkomponenterna i det biologiska stödet för människokroppens liv (celler, vävnader, organ och fysiologiska system).

I evolutionära termer utvecklades och förbättrades alla komponenter i människokroppen på grundval av rörelse och kräver det därför ständigt både för sin utveckling och för att bibehålla varje persons funktionella förmågor. Relevansen av denna position ökar när den moderna människans fysiska aktivitet stadigt avtar. Akademiker A.I. Berg och hans kollegor räknade ut det i mitten av 1800-talet. Av all energi som produceras och förbrukas på jorden kom 94% från muskelstyrka, och det redan i mitten av 1900-talet. endast 1 % föll till sin andel. Denna "rörelsehunger", en svag motorisk bakgrund, är farlig för människors liv, eftersom den stör den normala ämnesomsättningen i kroppen och den nödvändiga balansen mellan mental och fysisk aktivitet. Det var därför det fanns ett behov kultur användningen av rörelse - denna grund för människokroppens liv, d.v.s. utveckling av ett helt komplex av sociala, biologiska, fysiologiska, pedagogiska och andra aspekter av kunskap om effektiv användning av rörelse för att säkerställa mänskligt liv under moderna ständigt föränderliga förhållanden.

All denna kunskap, varje persons egen inställning till dess genomförande, samhällets inställning till detta fenomen skapade modern fysisk kultur.

Således är modern fysisk kultur baserad på ändamålsenlig motorisk aktivitet i form av en mängd olika fysiska övningar som bidrar till den biologiska utvecklingen av den unga kroppen, vilket gör att man kan forma nödvändiga färdigheter och förmågor, utveckla fysiska förmågor, optimera hälsa, mental stabilitet och i allmänhet säkerställa hög prestation under hela mitt liv.

Den fysiska kulturens och sportens historia går tillbaka tusentals år. I moderna system för fysisk övning och sport observeras tydligt många delar av de grundläggande formerna av mänsklig fysisk aktivitet i antiken. Många moderna system för fysiska övningar är rotade i religiösa, rituella, traditionella handlingar från folken i den antika världen, förknippade med att stärka och upprätthålla prestanda hos en person eller individuella system i hans kropp, såväl som med stabilisering av mentala processer.

I den historiska utvecklingen av individuella sporter och olika system för fysisk träning är deras samband med miljöförhållanden, med de socioekonomiska faktorerna för mänskligt arbete, liv och fritid tydligt synligt. Dessutom var många förändringar i den interna strukturen för varje sport ofta beroende och beror på teknikens framsteg och resultaten av vetenskapliga upptäckter. Den ständiga förbättringen av teorin och metodiken, såväl som utövandet av idrottsträning, och det medicinska och biologiska stödet av träningsprocessen är nära relaterade till dessa och andra sociala faktorer.

Fysiskhet, kultur och idrott i det moderna samhället är komplexa multifunktionella fenomen. I vårt samhälle utför de ett antal viktiga sociala funktioner:

Att stärka människors hälsa, främja reproduktionen av en frisk befolkning och bevara landets genpool;

Utbildning av en omfattande och harmoniskt utvecklad personlighet med önskan att uppnå fysisk perfektion;

Att tillfredsställa samhällets behov för människor som är fysiskt förberedda för modern produktion, för att uppfylla den patriotiska plikten att skydda fosterlandet;

Internationell utbildning av landets medborgare, stärka enheten och sammanhållningen mellan nationer, vänskap och samarbete mellan folk.

Fysisk kultur och idrott som ett medel för att stärka människors hälsa och bevara landets genpool.

Huvudindikatorn på en persons fysiska tillstånd är hans hälsa, vilket säkerställer att en person fullt ut utför alla livsfunktioner och former av aktivitet under vissa specifika förhållanden.

Att bevara och stärka människors hälsa, öka nivån av fysisk kondition och arbetsförmåga, förlänga människors kreativa aktivitet definieras som den viktigaste sociala uppgiften, vars roll i alla samhällen är extremt stor.

För att lösa detta problem spelar fysisk kultur och idrott och ungdomars fysiska fostran en viktig roll. Genom riktad användning av fysisk träning, upprätthålla en hälsosam livsstil, etc. det är möjligt att inom ett brett spektrum ändra ett antal indikatorer på fysisk utveckling, fysisk funktionell beredskap (styrka, uthållighet, snabbhet, flexibilitet, smidighet). Den hälsoförbättrande inriktningen av fysisk kultur och massidrott är ett mönster för deras funktion. Valet av medel för idrott och reglering av fysisk aktivitet baseras i första hand på övervakning av elevens hälsotillstånd av en läkare eller tränare-lärare och anses vara obligatoriska villkor för idrott och idrott.

Att ta hand om genpoolen hos landets befolkning är en av de viktigaste, och nu mest angelägna, statliga uppgifterna. Många offentliga och statliga strukturer är involverade i detta arbete. Idrott och idrott kan ge ett betydande bidrag till att lösa detta problem. Det är ingen slump att i ett av hans tal, Rysslands president V.V. Putin varnade för att ouppmärksamhet för sport kan "ha en skadlig effekt på nationens hälsa."

Det är framtida föräldrars fysiska kultur, deras hälsa och hälsosamma livsstil som kan säkerställa hälsan hos landets genpool.

Inom biologi och urval finns ett postulat: ”Bra med gott ger det bästa...”, som kan appliceras både på samhället, staten och på varje enskild medborgare.

Att höja en heltäckande och harmoniskt utvecklad personlighet. Strävan efter fysisk perfektion Den mest effektiva i genomförandet av denna sociala funktion av fysisk kultur är processen för fysisk utbildning av ungdomar och utövandet av massidrott.

Samtidigt förutsätter omfattande fysisk utbildning optimal utveckling av alla motoriska egenskaper: styrka, uthållighet, snabbhet (eller hastighetsförmåga), flexibilitet, skicklighet (eller koordination av rörelser).

Det bör noteras de effektiva möjligheterna för fysisk kultur och sport, inte bara inom området för fysisk utveckling av en person, utan också på alla möjliga sätt för att främja utbildningen av andra aspekter av personligheten: mental, moralisk, estetisk, arbetskraft och till och med ideologiskt och patriotiskt. Det är i den gemensamma utbildningen och utvecklingen av de fysiska och andliga principerna för en persons personlighet som huvudmålet för en harmonisk bildning av en person ligger. Samtidigt är den fysiska kulturens och idrottens inverkan på individen specifik och kan inte ersättas eller kompenseras på något annat sätt.

När det gäller önskan att uppnå ett ideal - fysisk perfektion, står vi här inför en filosofisk tolkning av själva begreppet "ideal". Det är känt att det är svårt att uppnå på grund av olika anledningar (men man måste sträva efter detta!), inklusive på grund av dess variation över tid.

Därför beskrivs essensen av fysisk perfektion mest kortfattat i definitionen av dess koncept.

Fysisk perfektion är en historiskt bestämd nivå av hälsa och omfattande utveckling av människors fysiska förmågor, som motsvarar kraven på mänsklig aktivitet under vissa produktionsförhållanden, militära angelägenheter och andra sfärer av det offentliga livet, vilket säkerställer en hög grad av mänsklig prestation under många år.

Specifika tecken och indikatorer på fysisk perfektion bestäms av samhällets verkliga behov och levnadsvillkor i varje historiskt skede och förändras därför i takt med att samhället utvecklas.

Förbereder människor för professionellt arbete och försvar av fosterlandet.

En av huvudfunktionerna för fysisk kultur och idrott är att tillgodose samhällets behov av fysisk kondition hos människor som är involverade i produktionen, deras psykofysiska beredskap att uppfylla sin medborgerliga plikt att skydda sitt hemland.

Som redan nämnts, från de inledande stadierna av utvecklingen av det mänskliga samhället, användes fysiska övningar som ett av de mest aktiva sätten att förbereda en person för arbete och militär aktivitet och var viktiga för hans anpassning till de allt mer komplexa formerna av arbete och militär praktik. En betydande minskning av andelen enkelt fysiskt arbete och en konstant ökning av andelen mentalt arbete i processen för modern produktion i någon yrkesverksamhet minskar inte kraven på arbetarnas fysiska kondition, utan skärper ytterligare problemen med psykofysisk tillförlitlighet av en person i produktionssystemet och professionella affärsrelationer.

Det är nog ingen slump att sådana tillkännagivanden när det gäller betydande förändringar på arbetsmarknaden dyker upp och blir vanliga: ”Banksystemet... kräver unga specialister, utexaminerade från juridiska fakulteter, som talar ett främmande språk och har god fysisk kondition. Lönen är hög."

Idrott och idrott spelar en särskild roll för att förbereda den yngre generationen för aktivt arbete. Det är känt att en väl fysiskt tränad person, stark, spänstig, skicklig och snabb, med en mängd olika färdigheter och förmågor, kommer att anpassa sig till nya arbetsförhållanden snabbare och mer framgångsrikt. Detta gör att han kan arbeta mer intensivt och produktivt och att vara konkurrenskraftig i det moderna industri- och affärslivet. Därför skulle det vara lämpligt att notera följande viktiga postulat här:

Det finns inga andra medel i samhället, förutom fysisk kultur och idrott, med vars hjälp det skulle vara möjligt att förbereda människor som är tillräckligt fysiskt utvecklade för ny produktion, nya affärsrelationer.

Fysisk kultur och idrott är medel för att stärka fred, vänskap och samarbete mellan folken. Fysisk kultur och idrott som sociala fenomen har nationella och internationella former av utveckling, vilket särskilt framgår av den olympiska rörelsens historiska erfarenhet.

I vårt land, för närvarande, manifesteras den nationella formen för utveckling av fysisk kultur och sport i utvecklingen av nationella idrotter, i genomförandet av fysisk utbildning på modersmålet, i massträning av nationell personal. Nationella idrotter används också som ett sätt att lösa moderna problem med fysisk utbildning - detta tillhandahålls av det statliga exemplariska programmet för den akademiska disciplinen "Fysisk kultur".

Genom att delta i sporttävlingar som hålls i olika regioner, regioner och republiker i landet, bekantar sig representanter från olika nationaliteter med historiska platser, livsstilen och livet för människor av andra nationaliteter. Den vänliga atmosfären där idrottstävlingar vanligtvis hålls, reglerna för deras uppförande, som kräver respekt för motståndaren, gemensam träning av idrottare av olika nationaliteter, etc. - allt detta bidrar utan tvekan till den internationella utbildningen av idrottare, och inte bara dem, utan också de många åskådarna som tittar på tävlingarna.

Modern idrott är viktig för utvecklingen av mänskliga kontakter och relationer inte bara inom ett land, utan även mellan olika länder. På internationell nivå manifesteras det internationella inom idrotten genom den bredaste moderna multinationella idrottsrörelsen.

Internationella idrottsmöten främjar respekt för representanter för andra länder och deras seder, hjälper till att övervinna rasfördomar, skapar en atmosfär av ömsesidig förståelse mellan människor och uppmuntrar internationellt samarbete.

2. Nuvarande tillstånd för fysisk kultur och idrott

Begreppet "kultur" kan definieras som den grad i vilken en individs potentiella förmågor avslöjas inom olika områden av mänsklig aktivitet och, viktigare, under vissa historiska och moderna förhållanden. Resultaten av mänsklig kulturell aktivitet registreras och återspeglas i andliga och materiella värden. Denna aktivitet skapar nya värden som är nödvändiga för utvecklingen av kulturen för efterföljande generationer, vars livsaktiviteter äger rum under nya förhållanden. Alla dessa egenskaper är inneboende i modern fysisk kultur.

Med Rysslands övergång i början av 1990-talet till en ny politisk och ekonomisk modell för social utveckling, genomgick även det fysiska kultursystemet betydande förändringar.

Riktningen och funktionen för systemet för fysisk kultur och idrott under flera decennier av tidigare år bestämdes av en utilitaristisk inriktning (fysisk förberedelse för arbete, försvar av fosterlandet), såväl som den prestigefyllda funktionen av inhemsk sport i internationella arenan.

Under senare år har det skett en förskjutning i målet för fysisk kultur mot prioriteringen av individens psykofysiska utveckling, bildandet av hans fysiska kultur.

De viktigaste bestämmelserna för statlig politik inom området fysisk kultur och idrott i Ryska federationen och den ryska olympiska rörelsen definierades i den federala lagen "Om fysisk kultur och idrott i Ryska federationen" och konceptet för utveckling av fysisk kultur och Sport i Ryska federationen för perioden fram till 2005.

Lagen består av kapitel VII och reglerar följande bestämmelser:

• principer för statlig politik inom området fysisk kultur och idrott, åtgärder för statligt stöd;
• systemet för fysisk kultur och idrott i Ryska federationen, inklusive ämnen av fysisk kultur (fysisk kultur och idrottsrörelse), kompetensen hos statliga organ inom området fysisk kultur och idrott, Ryska olympiska kommitténs aktiviteter, fysisk kultur och idrottsföreningar och fysisk kultur och idrottsorganisationer, idrottsskolor och olympiska reservskolor, ryska federationens nationella lag inom idrott, interaktion med verkställande myndigheter, lokala myndigheter och idrotts- och idrottsföreningar, vetenskapligt, metodologiskt och tekniskt stöd för utveckling av fysisk kultur och sport;
• fysisk fostran och hälsoarbete och utveckling av elitidrott;
• främjande av fysisk kultur och sport;
• rättigheter och skyldigheter för idrottare, anställda vid idrotts- och idrottsorganisationer, offentliga organisatörer av idrott och deras sociala skydd;
• resursförsörjning inom området fysisk kultur och sport etc. (Ryska federationens federala lag av den 29 april 1999 nr 80-FZ).

Konceptet för utveckling av fysisk kultur och idrott i Ryska federationen kännetecknar det nuvarande tillståndet för fysisk kultur och sport i vårt land och definierar statens huvudmål inom området fysisk kultur och sport - förbättring av nationen, bildandet av en hälsosam livsstil för befolkningen, harmonisk utbildning av en hälsosam, fysiskt stark generation, såväl som ryska idrottares värdiga prestationer vid stora internationella sporttävlingar.

Statlig politik inom området fysisk kultur och idrott ger följande huvudinriktningar för aktivitet i utvecklingen av fysisk kultur och idrott:

• utveckla en förståelse bland befolkningen för behovet av idrott och idrott och öka kunskapsnivån inom detta område;
• skapa förutsättningar för värdiga prestationer för ryska idrottare vid stora internationella idrottstävlingar;
• utveckling av elitidrott;
• stärka Ryska federationens och Ryska federationens beståndsdelar i frågor om reglering och förvaltning av fysisk kultur och idrott;
• förbättring av systemet för ledning och organisation av fysisk kultur och idrott, utveckling av nya organisations- och ledningslösningar som syftar till att skapa ett system för fysisk utbildning, rekreation och idrottsarbete bland befolkningen;
• utveckling av idrottsmedicin, såväl som aktuella trender inom vetenskap inom området fysisk kultur och sport, användning av vetenskapliga forskningsresultat i praktiken av den fysiska kulturen och idrottsrörelsen i Ryssland;
• bildandet av ett permanent informations-, propaganda- och utbildningssystem som främjar medborgarnas engagemang i aktiv fysisk utbildning och idrott och bildandet av en hälsosam livsstil för befolkningen, särskilt den yngre generationen;
• ge barn, funktionshindrade och äldre förmånliga villkor för fysisk utbildning och idrott;
• attrahera medel och olika källor för utveckling av fysisk kultur och idrott, samt elitidrott, inklusive budgetar på alla nivåer och extrabudgetära medel, inkl. mottagits från försäljning av rättigheter till tv-sändningar, hålla sportlotterier och från andra aktiviteter i enlighet med Rysslands lagstiftning, vilket stimulerar attraktionen av investeringar för utveckling av fysisk kultur och sport;
• utformning av regionalpolitik inom området fysisk kultur och idrott;
• bildande av lagliga och organisatoriska och ekonomiska mekanismer för att attrahera och använda finansieringskällor utanför budgeten;
• analys av effektiviteten av att använda idrottsanläggningar;
• utveckling av infrastruktur (idrottsanläggningar, träningscenter och sportbaser) för idrott och idrott i enlighet med program för utveckling av idrott och idrott på alla nivåer;
• hålla masstävlingar för fysisk träning, hälsa och idrott, inkl. "Golden Puck", "Läderboll";
• förbereda en idrottsreserv genom utveckling av barn- och ungdomsidrotter;
• utbildning och avancerad utbildning av arbetare inom området fysisk kultur och idrott, inklusive frågor om ledning, marknadsföring och juridik inom området fysisk kultur och idrott, certifiering av ledningspersonal.

3. Personlig fysisk kultur

Först och främst bör vi definiera vad vi menar med en individs fysiska kultur.

I den mest kortfattade formen kan detta koncept presenteras enligt följande:

Den fysiska kulturen hos en individ kännetecknas av nivån på hans utbildning inom området fysisk kultur, optimal fysisk kondition, vilket återspeglas i en hälsosam livsstil, i typerna och formerna av aktiv fysisk kultur och sportaktiviteter.

En individs fysiska kultur är förknippad med en persons önskan, behov och förmåga att bevara sitt kroppsliga "jag". Och detta kräver en viss mängd kunskap : om de morfofunktionella egenskaperna hos olika organ och system i kroppen, om påverkan av fysiskt arbete och fysisk träning på deras utveckling, samt om utvecklingen av fysiska egenskaper (styrka, uthållighet, smidighet, snabbhet, flexibilitet), om farorna dåliga vanor (rökning, alkohol, droger).

Ett annat nödvändigt villkor för bildandet av en persons fysiska kultur är önskan att behärska ett system med vissa färdigheter och förmågor. , säkerställa bevarande och förstärkning av hälsa, fysiskt välbefinnande, utveckling av förmågor (till exempel förmågan att upprätta en lektionsplan för utveckling av fysiska egenskaper, förebyggande av negativa effekter av yrkesaktivitet, etc.). Specifika färdigheter (industriell gymnastik, en uppsättning morgonövningar, förmågan att simma, åka skidor etc.) hjälper till att uppnå uppgiften. Men att ha vissa kunskaper och färdigheter är inte tillräckligt, det är nödvändigt att tillämpa dem i praktiken, i livet. Endast regelbunden fysisk utbildning och sport kommer att hjälpa till att uppnå den erforderliga utvecklingsnivån av fysiska egenskaper, d.v.s. för att uppnå en viss nivå av kondition.

Fysisk utbildning är en pedagogisk process som syftar till morfologisk och funktionell förbättring av människokroppen, öka nivån av fysiska egenskaper, bilda och förbättra motoriska färdigheter, förbättra kroppsformen (bildning av korrekt hållning, utveckling av bröstet, muskler). Förbättring av människokroppen i denna riktning sker också under påverkan av naturliga faktorer: åldersrelaterade förändringar, levnadsförhållanden, ärftlighet. Styrkan, uthålligheten och snabbheten hos en 17-årig pojke är ojämförligt högre än hos ett 10-årigt barn. Av två jämnåriga kommer den bättre fysiskt utvecklade att vara den som arbetar mer i trädgården, i skogen och leder en mer aktiv livsstil (cyklar, båtar, åker skidor, spelar fotboll etc.). Fysisk utbildning innebär riktade aktiviteter för att bemästra vissa motoriska färdigheter, förbättra fysiska egenskaper och förbättra kroppsformen.

Fysisk utveckling betraktas i två betydelser:

Som en process för att förändra människokroppens morfologiska och funktionella egenskaper under sitt liv;

Som ett resultat av denna process, kännetecknad av sådana egenskaper som längd, vikt, lungornas vitalkapacitet och andra antropometriska data, såväl som graden av utveckling av fysiska egenskaper (styrka, uthållighet, etc.).

Fysisk träning är fysisk träning som syftar till att förbereda en person för en viss typ av aktivitet (dykare, brandman, pilot, idrottsman). Resultatet av fysisk träning är fysisk kondition Den kännetecknas av utvecklingsnivån för den ledande kvaliteten för en viss aktivitet (uthållighet, styrka, smidighet, flexibilitet, snabbhet) och graden av behärskning av ledande färdigheter (hög, medel och låg). ). Ofta bedöms egenskaper och färdigheter tillsammans (till exempel för en brandman - hastigheten att klättra på en lutande stege i fulla kläder och med en brandslang i handen).

Det är känt att bildandet av en persons karaktär och beteende, egenskaperna hos hans personlighet till stor del bestäms av de sociala förhållanden och miljö där han levde och lever. Därför uppstår inte bildandet av en individs fysiska kultur, en av aspekterna av allmän kultur, från det ögonblick då man får ett studentkort.

En ung person som går in på en högre läroanstalt kan redan ha en medveten positiv attityd till fysisk utbildning, såväl som en likgiltig eller till och med negativ. Och det är inte så viktigt (även om det inte är likgiltigt) var och under vems inflytande dessa attityder förvärvades - i familjen, skolan, bland vänner och kamrater, etc. Faktum i sig är viktigt!

Därför är en av de viktigaste och svåra uppgifterna för den akademiska disciplinen "Fysisk kultur" i en högre läroanstalt uppgiften att hos alla studenter, ganska mogna unga människor, bilda en meningsfullt positiv inställning till fysisk kultur och idrott. Samtidigt bör det inte ha ett tillfälligt fokus, utan vara inriktat på hela deras efterföljande liv (en hälsosam livsstil, fysisk aktivitet, sport, aktiv rekreation, säkerställa ett långt aktivt liv).

Vilka kriterier kan användas för att bedöma graden av bildning av en persons fysiska kultur? Enligt professor M.Ya. Vilensky, de kan inkludera både objektiva och subjektiva indikatorer. Dessa indikatorer inkluderar:

Graden av behov av fysisk fostran och sätt att tillfredsställa den;

Intensiteten av deltagande i fysisk kultur och sportaktiviteter (tid, regelbundenhet);

Typen av komplexiteten och den kreativa nivån av denna aktivitet;

Svårighetsgraden av en given persons känslomässiga, viljemässiga och moraliska manifestationer i fysisk kultur och sportaktiviteter (självständighet, uthållighet, hårt arbete, hängivenhet, självkontroll, disciplin, kollektivism, patriotism);

Manifestation av självorganisering, självutbildning, självutbildning och självförbättring i fysisk kultur;

Nivå av fysisk perfektion och attityd till det;

Innehav av medel, metoder, färdigheter och förmågor som krävs för självständig fysisk förbättring;

Systematik och djup för assimilering av vetenskaplig och praktisk kunskap i fysisk kultur för kreativ användning i utövandet av fysisk kultur och sportaktiviteter;

Bredden av utbudet och regelbunden användning av kunskap, färdigheter, förmågor och erfarenhet inom fysisk kultur och sportaktiviteter för att organisera en hälsosam livsstil, i utbildnings- och yrkesverksamhet.

Således, som ett integrerat resultat av fysisk utbildning och självträning av en student, bör bildandet av fysisk kultur av personligheten hos en framtida specialist manifesteras i hans aktiva inställning till hans hälsa, fysiska förmåga och förmågor, i hans livsstil (stil). ), i vardagen och professionella aktiviteter.

4. Fysisk kultur inom olika områden i livet

Under livets gång är en person engagerad i många typer av aktiviteter som i en eller annan grad är förknippade med fysisk aktivitet och betydande fysisk ansträngning. Men alla av dem kan inte klassificeras som fysisk kultur. Därför kan den väsentliga kärnan av fysisk kultur endast betraktas som fysisk aktivitet i samband med den obligatoriska utförandet av fysiska övningar. Den fysiska aktiviteten som utförs i detta fall kan vara av olika storlek, beroende på de uppgifter som ställs in - att återställa, underhålla eller utveckla sin fysiska kondition. Därför kan inte alla, utan bara odlade (användbara, ändamålsenliga) motoriska aktiviteter som har en positiv inverkan på en persons psykofysiska sfär klassificeras som fysisk kultur. Men den motoriska aktiviteten hos till exempel en lastare är inte direkt relaterad till fysisk kultur, eftersom dess mål är inte utvecklingen av sig själv, utan fullgörandet av en produktionsuppgift, som kan uppnås till varje pris, till och med överansträngning. En liknande situation i fysisk kultur är i princip oacceptabel och skadlig. Således realiseras aktivitetsaspekten av fysisk kultur som ett resultat av att en person utför fysiska övningar; samtidigt måste verksamheten uppfylla målen för idrottsfostran och organiseras i full överensstämmelse med idrottens lagar. Till skillnad från andra typer av mänsklig fysisk aktivitet har fysisk träning ett antal grundläggande egenskaper:

1. Fysisk aktivitet innehåller nödvändigtvis en motorisk komponent, som i regel är dominerande;
2. Aktiviteter inom området fysisk kultur representeras av de mest rationella formerna av motoriska handlingar, som har sina egna specifika träningsmetoder. Vid utveckling av till exempel snabbhetsförmågor kommer metodiken att skilja sig väsentligt från den när man utvecklar allmän uthållighet i nästan alla avseenden;
3. En persons fysiska aktivitet syftar alltid till att förbättra sig själv i aspekten av att bemästra rationella träningstekniker, utveckla fysiska egenskaper, utveckla korrekt hållning, förbättra hälsan, etc. Mål som ligger utanför personen själv, även om de kan existera och lösas parallellt, är inte ledande.

Alla dessa tecken i sin helhet är inneboende endast i den fysiska kulturen. De är inte helt karakteristiska för andra aspekter av mänsklig aktivitet.

5. Fysisk kultur som en akademisk disciplin inom högre lantbruksspecialundervisning. Grundläggande bestämmelser för anordnandet av idrottsundervisningen vid en högre läroanstalt

De viktigaste lagstiftnings- och instruktionsdokumenten som definierar den obligatoriska karaktären, huvudinriktningen och omfattningen av den akademiska disciplinen "Fysisk kultur" i läroplanerna för alla högre yrkesutbildningsinstitutioner är följande dokument.

1. Federal lag "Om fysisk kultur och idrott i Ryska federationen" (1999).

2. Ryska federationens specialordning, obligatorisk för alla offentliga och privata utbildningsinstitutioner. Enligt denna order är universiteten skyldiga att säkerställa organisationen av idrott i enlighet med gällande utbildningsstandarder, och planerar att genomföra den akademiska disciplinen "Physical Education" i 4 klassrumstimmar per vecka i I-II-kurserna, 2 timmar per vecka i III-IV-kurserna med slutbetyg (tentamen).

3. Ett exempelprogram för den akademiska disciplinen "Fysisk kultur", som är en federal del av cykeln av allmänna humanitära och socioekonomiska discipliner i den statliga utbildningsstandarden för yrkesutbildning.

De viktigaste bestämmelserna i programmet för obligatorisk akademisk disciplin "Fysisk kultur" i högre utbildningsinstitutioner och dess professionella inriktning.

Programmet innehåller följande huvudavsnitt:

· Organisations- och metodavsnitt I detta avsnitt definieras kursens mål som bildandet av fysisk kultur av elevens personlighet och hans förmåga att målmedvetet använda olika medel för fysisk kultur för att bevara och förbättra hälsa, psykofysisk träning och självförberedelse. för framtida yrkesverksamhet.

· Teoretisk del - Materialet i avsnittet ger studenterna möjlighet att behärska det system av vetenskapliga, praktiska och speciella kunskaper som är nödvändiga för att förstå de naturliga och sociala processerna för hur den fysiska kulturen i samhället och individen fungerar.

· Praktiskt avsnitt - Utbildningsmaterialet syftar till att öka nivån på funktionella och motoriska förmågor, bildandet av de nödvändiga egenskaperna och personlighetsdragen och den praktiska behärskningen av metoder och medel för fysisk fostran och idrottsaktiviteter genom förvärv av personlig erfarenhet, riktad användning av fysisk kultur och idrott.

Medlen för den praktiska delen av klasserna i arbetsprogrammet för Institutionen för idrott bestäms självständigt.

Obligatoriska typer av fysiska övningar för inkludering i idrottsprogrammet är: individuella friidrottsgrenar (100m löpning - herrar, damer, 2000m löpning - damer, 3000m löpning - herrar), simning, sportspel, längdskidåkning, professionell - tillämpad fysisk träning (APPT).

Kontrolldel, där operativ, aktuell, slutlig kontroll ges genom kontrollklasser, prov och tentor. Den sista av dem gör det möjligt att genomföra ett omfattande test av kunskap, metodologiska och praktiska färdigheter, för att identifiera studentens allmänna fysiska beredskap, hans psykofysiska beredskap för professionell aktivitet.

Ett av villkoren och kriterierna som säkerställer framgången för den fysiska utbildningsprocessen är regelbunden närvaro vid obligatoriska praktiska lektioner i den akademiska disciplinen "Fysisk utbildning". Därför förblir detta krav obligatoriskt för att uppfylla standarderna under varje termin, eftersom det är systematiska klasser som ger en fysiologiskt och metodologiskt motiverad ökning av den funktionella och motoriska beredskapen (träning) hos eleverna.

Yrkesorientering av fysisk fostran av studenter vid en högre läroanstalt.

Inom högre utbildning har studenterna redan valt sitt framtida yrke. Den akademiska disciplinen "Fysisk kultur" är utformad för att tillsammans med andra discipliner bidra till framtida specialisters professionella utveckling. Därför måste hela utbildningsprocessen för fysisk fostran av elever ha en viss professionell och tillämpad inriktning. Dess specifika genomförande utförs av ett speciellt urval av medel i praktiska klasser, vilket säkerställer den accentuerade utvecklingen och bildningen av de fysiska egenskaper, förmågor och färdigheter som är mest nödvändiga för eleverna för deras framtida yrkesverksamhet. Programmet ger också två obligatoriska föreläsningar (III-IV-kurs) relaterade till denna del av PPPP: "Professionell tillämpad fysisk träning" och "Fysisk utbildning i yrkesverksamheten för kandidater och specialister." För varje termin utvecklar institutionen för idrott särskilda praktiska standarder och krav för denna del av programmet, som kan skilja sig betydligt för studenter vid olika fakulteter.

Grunderna för att organisera utbildningsprocessen i fysisk fostran för studenter vid ett universitet.

Inom studenternas fysiska fostran används olika former av läro- och fritidsaktiviteter under hela studietiden vid universitetet.

Utbildningssessioner (I-IV-kurser) genomförs i formen:

Obligatorisk teoretisk, praktisk, kontroll; individuell och individuell grupp ytterligare

klasser och konsultationer;

Självständiga studier enligt instruktioner och med periodisk handledning av lärare.

Fritidsaktiviteter anordnas i form av:

Utföra fysiska och rekreationsaktiviteter under skoldagen;

Fysisk amatörträning, sport, turism under fritidsaktiviteter (i idrottsklubbar, sektioner, intressegrupper);

Massor av rekreation, idrott och sportevenemang.

För praktiska lektioner i den akademiska disciplinen "Physical Education", på basis av en medicinsk rapport, delas studenterna in i tre utbildningsavdelningar: grundläggande, special och idrott. Fördelningen genomförs före läsårsstarten med hänsyn till hälsotillstånd, kön, fysisk utveckling, fysisk och idrottsberedskap.

Studenter som inte har godkänts vid en läkarundersökning får inte delta i praktiktillfällen, vilket betraktas som en oförlåten frånvaro från utbildningstillfällen.

De som är hänförda till huvud- och förberedande läkargrupper är inskrivna på huvudavdelningen; till en specialpedagogisk avdelning - studenter som hänförs till en särskild medicinsk grupp med hänsyn till deras fysiska tillstånd.

De som av hälsoskäl är befriade från praktiska idrottslektioner under lång tid är också inskrivna på en specialpedagogisk avdelning för att bemästra de tillgängliga avsnitten av programmet. Studenter som tilldelats särskilda praktiska klasser i grupper för terapeutisk fysisk fostran (PT) är inskrivna på samma institution.

Idrottsavdelningen, som består av utbildningsgrupper för idrott som odlas vid ett visst universitet, registrerar studenter från den medicinska huvudgruppen som har visat god fysisk och idrottsberedskap motsvarande idrottsnivån hos gruppen eller laget för idrott i ett visst universitetslag. Denna efterlevnad bestäms av tränaren - läraren vid avdelningen för idrott.

En student kan på hans begäran överföras från en akademisk institution till en annan först efter att en termin eller ett läsår har avslutats.

Överföring av studenter till en specialpedagogisk institution på grundval av läkarutlåtande kan göras när som helst under läsåret.

I slutet av varje termin genomförs slutlig certifiering av studenter på alla utbildningsavdelningar.

Kreditkraven inkluderar:

Kunskaper om det teoretiska avsnittet (muntligt förhör);

Genomföra prov på allmän fysisk, yrkesmässigt tillämpad fysisk och idrottsteknisk träning (efterlevnad av fastställda normer).

Prov på allmän fysisk, professionell, tillämpad och idrottsträning bedöms i poäng (från 1 till 5). En poäng under en poäng för minst en praktisk provövning tillåter dig inte att kvalificera dig för tillgodoräknande i den praktiska delen, som bestäms av medelpoängen på alla fastställda prov för en viss termin.

Programmet har fastställt följande totala genomsnittliga testresultat för den praktiska delen:

Medelbetyg 2,0 poäng - "tillfredsställande";

Medelpoäng 3,0 poäng - "bra";

Medelpoängen är 3,5 poäng - "utmärkt".

Dessutom är tre prov (se tabell 1.1.), som karakteriserar allmän fysisk kondition, obligatoriska i slutet av varje kurs vid alla universitet i landet.

I en specialpedagogisk avdelning, testövningar och tester, fastställs deras poäng i poäng av avdelningen för idrott, med hänsyn till studentpopulationens egenskaper.

Alla studenter på specialavdelningen i slutet av varje termin lämnar in abstracts (volym 3-5 s.) om ett ämne relaterat till deras individuella avvikelser i hälsa, enligt programmet:

I termin - "Diagnos och kort beskrivning av studentens sjukdom. Sjukdomens inverkan på personlig prestation och välbefinnande."

II termin - "Medicinska kontraindikationer för fysisk träning och användning av andra medel för fysisk utbildning för denna sjukdom (diagnos)."

IV termin - "Utformning och motivering av en individuell uppsättning fysiska övningar och tillgängliga medel för fysisk träning (som anger den ungefärliga dosen)."

I slutet av kursen i den akademiska disciplinen "Physical Education" hålls ett prov på alla utbildningsavdelningar.

Förutsättningen för tillträde till prov vid alla institutioner är tillgången till poäng för varje föregående termin och genomgång av prov i allmän fysisk, yrkesinriktad och tillämpad utbildning, fastställda under den sista studieterminen, med ett betyg som inte är lägre än "tillfredsställande".

Den slutliga certifieringen genomförs i form av en muntlig enkät om programmets teoretiska och metodiska delar. Slutbetyget utgörs av medeltalet mellan betygen på programmets teoretiska och praktiska avsnitt.

I den fysiska fostran av elever har således vissa former av riktad användning av medel för fysisk kultur och idrott utvecklats. Den främsta bland dem är en sådan form som träningspass. Det utförs i enlighet med ett program som låter dig bygga utbildningsprocessen med hänsyn till nivån på allmän fysisk kondition, hälsa och sportberedskap. För att bedöma programmets effektivitet används speciellt utvecklade standarder för allmän och speciell fysisk och teknisk beredskap. Detta låter dig lösa problemen med mångsidig professionellt tillämpad fysisk träning, förbättring av din valda sport för att förbereda dig för arbete och försvaret av vårt fosterland.

Lista över begagnad litteratur

1. Ilyinich V.I. Studenternas och livets fysiska kultur: Lärobok - M.: Gardariki, 2005. - 366 s.: ill.
2. Gzovsky B.M. Organisation av idrott av elever / B.M. Gzovsky, N.A. Nelga.- M.: Högre skola, 1978-96s.
3. Fysisk kultur: lärobok för elever i miljön. prof. lärobok anläggningar/ [N.V. Reshetnikov, Yu.L. Kislitsyn, R.L. Paltievich].- M.: Publishing Center “Academy”, 2008.- 176 sid.
4. Teori och metodik för fysisk kultur: Lärobok / Ed. Yu.F. Kuramshina. – 2:a uppl. – M.: Sovjetisk sport, 2004. – 464 sid.

• Problem med att utbilda sjukvårdschefer på landsbygden

  2007 / Pokhodenko I. V., Bystritskaya O.A.

• Bedömning av det funktionella tillståndet hos det kardiorespiratoriska systemet hos studenter med patologi i sensoriska systemorgan

  Artikeln diskuterar frågor om kriminalvårdspedagogik. Den talar om att kontrollera processen för fysisk utbildning för barn med funktionshinder. Resultaten av studier av hälsotillståndet för elever i specialskolor (kriminalvårds) presenteras.

  2011 / Selitrennikova Tatyana Anatolyevna

• Interaktion mellan strukturella enheter av olika avdelningar för att eliminera trafikolyckor

  Samspelet mellan olika avdelningar som krävs för att effektivt tillhandahålla hjälp till offer för vägtrafikolyckor (RTA), den rationella fördelningen av uppgifter, krafter och medel under deras eliminering beaktas.

  2009 / Odintsov Leonid Grigorievich, Sklyarova Lyudmila Mikhailovna

• Fjärde gemensamma arbetsgruppen för European Society of Cardiology och andra föreningar om förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar i klinisk praxis

  2008 /

• Bildning och korrigering av självkänsla av personligheten hos studenter i en speciell medicinsk grupp under idrottsklasser

  Det har bevisats att utbildningsprocessen som syftar till att bilda och korrigera adekvat självkänsla för elevernas personlighet har en positiv effekt på den omfattande utvecklingen av fysiska egenskaper och korrigering av skolios av grad 1-2.

  2008 / Astakhov Dmitry Alexandrovich

• Aktuell epidemiologisk situation angående fästingburen viral encefalit i Primorsky Krai

  2010 / Voronok V. M., Rumyantseva E. E., Zakharova G. A., Burukhina E. G., Pavlenko E. V., Leonova G. N.

• Rytm-tempo struktur av 100 m häck löpteknik som modellbas för undervisningsmetoder

  2007 / Stolyar L. M.

• Bedömning av kvaliteten på utvecklingen av fysisk kultur och idrott i kommunala territorier

  Uppsatsen presenterar huvudkriterierna för utveckling av fysisk kultur och idrott på kommunal nivå, beräknar regressionsekvationer, ger uppskattade indikatorer på egenskaperna hos idrott, idrott och fritidsarbete, tillhandahållande av idrottspersonal, materiell och teknisk bas och ...

  2011 / Kudinova Victoria Anatolyevna

• Expertbedömning av kvaliteten på tillhandahållandet av prehospital sjukvård till landsbygdsbefolkningen

  Den assisterande medicinska personalens roll i att tillhandahålla sjukvård till landsbygdsbefolkningen betonas. Författarna utvecklade metoder för uppskattning av kvaliteten på tillhandahållen premedicinsk vård inklusive sex index: kvalitet på diagnos, medicinsk vård, premedicinsk vård, taktiska beslut av läkarassistent,...

  2004 / Musin I. T., Yarullin M. A.

• En kort översikt över resultaten av beräkningar av medeltalet ackumulerat 1986-1995. effektiv stråldos till invånare i befolkade områden i Ryska federationen utsatta för radioaktiv kontaminering som ett resultat av olyckan vid kärnkraftverket i Tjernobyl 1986.

  Detta arbete utfördes 1995-1997. enligt avtal med ministeriet för nödsituationer och Rysslands hälsoministerium. Lagen som utförde bedömningarna av SNED, samt tillhandahöll de första uppgifterna för beräkningarna: Bryansk, Tula och Oryol-regionerna: IRG vid Rysslands hälsoministerium, St. Petersburg. Direktör prof. Ramzaev P.V. Chef....

  1999 /

• Normativ data för den ryska befolkningen och standardisering av den korta bedömningen av kognitiva funktioner hos patienter med schizofreni (BACS)

  Den här artikeln presenterar resultaten av en undersökning av 204 friska individer från den allmänna befolkningen som utförde uppgifter på skalan Brief Assessment of Cognitive Functions in Patients with Schizophrenia (BACS) för att fastställa den ryska befolkningsnormen. Skalan under övervägande gör att vi till fullo kan bedöma områdena...

  2010 / Sargsyan Gayane Rachikovna, Gurovich I. Ya., Keefe R.S.

• Jämförelse av social aktivitet hos elever som är inblandade och inte involverade i idrott

  Artikeln ägnas åt att studera idrottens inflytande på elevernas sociala aktivitet med hjälp av exemplet orientering och schack.

  2007 / Plashenkov V. M., Abaev V. A.

• Analys av orsakerna och faktorerna för förekomsten av abort i Udmurtrepubliken

  En sociologisk undersökning gjordes av 1 804 kvinnor som avbröt sin graviditet och 1 029 som inte avbröt sin graviditet. Tre grupper av faktorer har identifierats: socioekonomiska, medicinsk-organisatoriska, medicinska-biologiska, som har ett korrelationssvar på minst 0,95 när det gäller att påverka bildandet av förutsättningar...

  2006 / Bushmeleva N. N.

• Funktioner av östrogenmetabolism i postmenopausal endometriecancer

  2007 / Ashrafyan L. A., Antonova I. B., Bozhenko V. K., Basova I. O.

• Jämförande analys av elever med konsekvenser av cerebral pares och friska elever när det gäller nivån på funktionsutveckling och motoriska förmågor

  Artikeln presenterar resultaten av forskning av studenter vid Blagoveshchensk State Pedagogical University. Skillnaderna mellan friska elever och elever med konsekvenser av cerebral pares när det gäller nivån på funktionsutveckling och motoriska förmågor beaktas.

  2010 / Mikhailovsky Alexander Pavlovich

Fysisk kultur i en elevs liv

Smirnova Veronika Yurievna

Student vid Elabuga-institutet

Kazans federala universitet

Yelabuga stad

Idag har samhället fortfarande de sociala värden vars betydelse inte ifrågasätts: och en av dessa värden är fysisk kultur. Betydelsen av detta värde i processen för personlighetsbildning är mycket stor - och det är inte för inte som det finns ett ordspråk - "Ett sunt sinne i en frisk kropp." Men för närvarande finns det sådana hinder för spridningen av fysisk kultur som brist på finansiering, en stillasittande livsstil och dålig bevakning i media. Allt detta stör bildandet av intresse bland unga människor när det gäller fysisk perfektion.

Detta problem är särskilt relevant för studenter från alla högskolor, institut och universitet, eftersom det är vid denna tid och i denna ålder som själva grunden för en hälsosam livsstil formas och läggs, och fysisk utbildning är inte alltid en prioritet och är inte alltid fastställdes inledningsvis. Samtidigt är den pedagogiska belastningen på studenter enorm, vilket avsevärt skadar deras allmänna fysiska och mentala tillstånd hos studenten, och detta kan särskilt negativt påverka processen för personlighetsbildning, som sammanfaller i tid med studieperioden på college eller vid en annan högskola. Under denna tidsperiod är det nödvändigt att betrakta begreppet fysisk kultur som helheten av en elevs fysiska utveckling, tillståndet för hans hälsa och psyke och "fysisk kultur" i sig. Relevansen av detta ämne härrör från den nya kursen för social och i synnerhet ungdomspolitik, där huvudplatsen tilldelas alla områden för att "förbättra samhället" och en hälsosam livsstil. Den nuvarande situationen är sådan att unga ofta inte har en reell möjlighet att förbättra sin fysiska utbildning.

Ändå finns det en synpunkt enligt vilken bristen på en adekvat nivå av utveckling av idrott och främjande av fysisk kultur ger upphov till den ökande spridningen av sådana "samhälleliga sjukdomar" som nikotinberoende, alkoholism, inklusive s.k. . "ölalkoholism", drogberoende - främst bland unga. Åsikter uttrycks också om det direkta beroendet av den demografiska och därmed ekonomiska situationen i landet på nivån av befolkningens fysiska kultur.

För att studera den fysiska kulturens inflytande på processen för personlighetsbildning under studier vid högre utbildningsinstitutioner och valet av yrkesverksamhet, är det nödvändigt att ta hänsyn till både permanenta och tillfälliga förhållanden som ger en person uppgiften att förbättra sin fysiska tillstånd och hälsa. De senare inkluderar övervägande av den fysiska kulturens innebörd och roll.

Den fysiska kulturens och idrottens betydelse för människors hälsa, utveckling och allmäntillstånd är svår att överdriva. Från en tidig ålder ingjuter och upprepar föräldrar, lärare, media - radio och tv - de unika fördelarna med fysisk aktivitet för barnet och uppmuntrar barn att aktivt engagera sig i sport. Det är i denna ålder som sport vanligtvis sker under överinseende av erfarna tränare och specialister som övervakar den korrekta och harmoniska utvecklingen av den växande kroppen. I skolåldern utförs denna roll främst av idrottslärare i skolan. Vid 16 års ålder är en persons självkännedom tillräckligt utformad. Det är från detta ögonblick som den lekfulla naturen av att spela sport förvandlas till en seriös och fullständig medvetenhet hos individen om all användbarhet och glädje som fysisk utbildning och sport ger honom. En positiv aspekt är att idrott främjar utvecklingen av kommunikationsförmåga, eliminerar komplex och befriar; fysisk aktivitet och aktiv rörelse har en mycket gynnsam effekt på framgång i mentalt arbete, vilket inte alls är onödigt för eleverna. Tillsammans med detta kommer behovet av att självständigt bedöma dina fysiska förmågor och, i enlighet med detta, realistiskt beräkna din styrka. Ämnet fysisk utbildning, som lärs ut på högskolor, utgör ytterligare ett lager i en persons allmänna fysiska tillstånd, hans hälsa, fysiska kondition och fysiska perfektion. Fysisk utbildning är först och främst förebyggande av olika sjukdomar, främst högt blodtryck och kranskärlssjukdom. Dessa sjukdomar, som ofta observeras bland tekniska specialister, kräver långvarig behandling. Men tyvärr leder det inte alltid till återhämtning. Deras förebyggande har en betydligt större effekt. I processen med fysisk träning ökar prestationsförmågan. Detta bevisas av den ökande förmågan hos en person att göra mycket arbete under en viss tidsperiod. Med ökande prestationsförmåga i ett tillstånd av muskelvila, minskar hjärtfrekvensen. En person börjar arbeta mer, men blir samtidigt mindre trött. Vila och framför allt sömn utnyttjas fullt ut av kroppen. Våra studenters yrkesverksamhet innebär fysiskt arbete, vilket innebär att en sådan person måste ha god fysisk form och utmärkt hälsa. Och allt detta kan uppnås genom att regelbundet spela sport och fysisk träning.

Vikten av mänsklig fysisk kondition, som i detta skede av social utveckling bestäms av behovet av en effektiv arbetskraft, blir allt viktigare. Att engagera sig i fysisk utbildning och sport ger inte bara en person en känsla av fysisk perfektion, utan ger honom också styrka och formar hans ande. Höjer nivån på en persons moraliska egenskaper, vilket är så nödvändigt i dagens samhälle. Fysisk kultur får kolossal betydelse i personlighetsbildningsprocessen, när den påverkar honom från olika sidor, bildar den moraliska egenskaper, ande och påverkar det fysiska tillståndet, stimulerar ett nytt förhållningssätt till liv och arbete, nya prestationer i liv och arbete - detta är effekten fysisk kultur.

För att medvetet komma till slutsatsen och betydelsen av fysisk kultur och sport måste en person förstå dess roll i sitt liv. Och det är mycket bra om han förstår detta inte för sent, i ordning

att börja leva en hälsosam livsstil.

Idrott och idrott är inte bara en hälsosam livsstil – de är generellt sett ett normalt och hälsosamt liv, vilket öppnar upp för fler och fler nya möjligheter för att förverkliga styrkor och talanger. Detta är den väg som en sansad person tar för att livet han lever ska vara fruktbart och ge glädje åt honom själv och de omkring honom. Den progressiva livsrytmen kräver mer och mer fysisk aktivitet och beredskap. De ständigt ökande belastningarna som faller på våra axlar under hela våra liv kräver högre fysisk perfektion, vilket måste uppnås genom fysisk träning.

Slutsats.

Varje vettig person vill leva sitt liv lyckligt i alla sina dagar. Men du kan inte köpa hälsa och du kommer inte att få den i present. Och ingen presentbutik på nätet hjälper till med detta. Därför måste du göra allt för att rädda det innan det är för sent. Vanligtvis, som ett resultat av en felaktig livsstil, utvecklar en person nervösa störningar, olika sjukdomar, problem på jobbet och hemma. Men du behöver bara tänka: gör vi allt för att behålla vår hälsa? När allt kommer omkring kan resor till läkare ofta undvikas om du bygger din livsstil rätt. https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/stat_ia_po_fizkul_turie_na_tiemu_fizichieskaia_kul_tura_v_zhizni_studienta()

Under villkoren för införandet av Federal State Educational Standard (nedan kallad Federal State Educational Standard), läggs nya krav fram för utvecklingen av pedagogisk teori och praktik av fysisk kultur. Problemet med fysisk aktivitet för yngre skolbarn är av särskild relevans i de nuvarande förhållandena. Under de senaste decennierna har det funnits en progressiv begränsning i elevernas fysiska aktivitet på grund av överbelastningen av deras utbildnings- och klassrumsaktiviteter, dominansen av intressen förknippade med "stillasittande" aktiviteter.

Publicerad: 23 december 2019

Lektionens ämne: Utveckla smidighet genom en uppsättning wushu-övningar.

Publicerad: 20 november 2019

Översikt över en Taekwondo-mästarklass

Författare: Klimanov Alexander Sergeevich Organisation: Statens budgetinstitution för barn- och ungdomsteater för barn och ungdom i Kirovdistriktet i St. Petersburg Bosättning: St. Petersburg Metodologisk utveckling av en plan för en masterklass i Taekwondo av tilläggspedagog Alexander Sergeevich Klimanov. Mästarklassen hålls tillsammans med elevernas föräldrar. Mål för mästarklassen: att utbilda föräldrar om processen att lära sina barn Taekwondo och att främja föräldrarnas engagemang i den kreativa föreningens liv

Publicerad: 2019-01-11

Analys av förutsättningarna för införandet av idrottsledning i samband med att det regionala idrotts- och idrottsklustrets konkurrenskraft ökar.

Författare: Kornaukhov Alexey Vladimirovich

Artikeln undersöker förutsättningarna för tillämpningen och utvecklingen av idrottsförvaltningsmekanismen i samband med befintliga resurser inom ramen för fysisk utbildning och idrott på regional nivå i Ryska federationen. Nyckelord: ledning, regional ekonomi, ledning, fysisk kultur, idrott.

Publicerad: 2019-10-23

Lära ut motoriska handlingar med hjälp av utomhusspel

Författare: Kolesnikova Lyudmila Grigorievna

Utveckla motoriska (konditionering och koordination) förmågor. Lär ut vitala motoriska färdigheter

Publicerad: 2019-09-30

Förebyggande och korrigering av stora hälsoproblem hos skolbarn

Fysisk kultur och idrott är av stor betydelse i mänskligt liv. Det är under barndomen som de motoriska färdigheter som är så nödvändiga för en sund utveckling utvecklas.

Publicerad: 2019-08-27

Teknisk träning av pojkar 12-13 år som spelar volleyboll i sektioner av gymnasieskolor

Artikeln diskuterar effektiviteten av att använda den utvecklade metoden som syftar till att förbättra träningsprocessen för pojkar i åldern 12-13 år under sektionsvolleybollklasser, med hjälp av speciella träningsredskap

Publicerad: 24 juni 2019

Program för utveckling av fysisk kultur och idrott, olympisk utbildning: "från OS till OS"

Idén om att bevara studenthälsan i utbildningen är huvudmålet för det nationella projektet "Utbildning", presidentinitiativet "Vår nya skola", Federal State Educational Standards

Publicerad: 24 juni 2019

Funktioner av påverkan av typen av temperament hos fotbollsspelare på bildandet av sammansättningen av ett fotbollslag

Artikeln undersöker problemet med påverkan av typen av temperament på utvecklingen av individuella förmågor hos fotbollsspelare. Korta egenskaper hos de fyra huvudtyperna av temperament i idrottsaktivitetens prisma presenteras. Funktioner av påverkan av typen av temperament hos fotbollsspelare på bildandet av sammansättningen av ett fotbollslag identifierades

Publicerad: 2019-06-17

En integrerad strategi för att utveckla hastighetsuthållighet hos unga fotbollsspelare

Artikeln undersöker inflytandet av ett integrerat tillvägagångssätt på utvecklingen av hastighetsuthållighet hos fotbollsspelare i åldern 12-13 år.

Publicerad: 2019-06-17

Funktioner och sätt att öka effektiviteten i snabbhetsträning bland studentbasketspelare

Under de senaste åren har det skett kvalitativa förändringar i världsbasketen, tydligast manifesterade i prestationsförmågan hos enastående idrottare, i synnerhet i den omfattande ökningen av effektiviteten av deras spelhandlingar. Samtidigt, förutom teknisk skicklighet, måste idrottaren visa en viss nivå av utveckling av hastighet i en komplex kombination med koordination, styrka och uthållighet, som arbetar under strikta förhållanden med tids- och utrymmesgränser. Kraven ökar

Publicerad: 2019-06-10

Förhållandet mellan utvecklingen av hastighetsuthållighet och de funktionella förmågorna hos unga fotbollsspelares kropp

Användningen av ytterligare medel för att öka funktionella förmågor i form av speciella övningar för utveckling av hastighetsuthållighet motsvarar huvudmålen med att träna unga fotbollsspelare under olika perioder av träningscykeln och hjälper till att förbättra träningseffekten från användningen av konventionella träning påverkar och säkerställer ökning och bevarande av spelarnas funktionella och fysiska förutsättningar under alla träningsperioder och tävlingsaktiviteter

Publicerad: 2019-06-06

Förhållandet mellan utvecklingen av snabbhetsstyrka förmågor och typen av temperament hos unga fotbollsspelare

Artikeln undersöker problemet med förhållandet mellan typen av temperament och utvecklingen av snabbhetsstyrka förmågor hos unga fotbollsspelare. Resultaten av ett 8-månaders pedagogiskt experiment presenteras, på grundval av vilka slutsatser drogs om förhållandet mellan typen av temperament och utvecklingen av hastighetsstyrka för unga fotbollsspelare.

Publicerad: 2019-03-06

Fysisk kultur i elevernas liv

Artikeln undersöker den fysiska kulturens och idrottens roll i elevernas liv. Den positiva rollen av fysisk aktivitet på människokroppens funktionella tillstånd noteras

Publicerad: 2019-05-03

Individuellt förhållningssätt till att organisera och genomföra idrottsklasser med elever som av hälsoskäl tillhör en speciell medicinsk grupp

Författare: Verbitskaya Ekaterina Nikolaevna

Den svåra demografiska situationen och negativa hälsotrender för den yngre generationen har objektivt sett skapat grunden för en ökning av antalet studerande som hänförs till en särskild medicinsk grupp för fysisk träning. Samtidigt är det personal-, mjukvaru-, organisatoriska och metodologiska stödet för specialmedicinska gruppers arbete långt ifrån rationellt, vilket ger upphov till en rad allvarliga problem och motsättningar. Avsaknaden av en mekanism för individualisering i klassrummet är särskilt hämmande

Publicerad: 2019-06-02

Metodik för att genomföra utomhusspel på skidor för att öka nivån av fysisk kondition hos yngre skolbarn med dålig hälsa

Möjligheterna att öka den fysiska konditionen hos yngre skolbarn med dålig hälsa genom utomhuslek på skidor i en grundskola undersöktes.

Publicerad: 2019-06-02

Att förbereda eleverna för att klara standarderna för det allryska fysiska kultur- och hälsokomplexet "Redo för arbete och försvar" med hjälp av exemplet från MKOU "Secondary school med fördjupad studie av enskilda ämnen i Zhirnovsk"

I den här artikeln diskuterar författaren implementeringen av det allryska fysiska kultur- och hälsokomplexet "Redo för arbete och försvar." Historien om skapandet av komplexet i det moderna Ryssland studeras, och resultaten av genomförandet av komplexet i Ryssland belyses. Författaren visar erfarenhet av att förbereda eleverna att klara GTO-standarderna i en gymnasieskola.

1

Fysisk kultur är en organisk del av den universella mänskliga kulturen, dess speciella självständiga område. Det påverkar aktivt de vitala aspekterna av människokroppen, mottagna i form av böjelser som utvecklas under livet under påverkan av miljön. I grunden har den fysiska kulturen ändamålsenlig motorisk aktivitet i form av fysiska övningar som gör att man effektivt kan utveckla nödvändiga fysiska förmågor och optimera hälsan. Hälsa är en ovärderlig tillgång inte bara för varje person, utan också för hela samhället. God hälsa, klokt underhållen och stärkt av personen själv, ger honom ett långt och aktivt liv. I det sociala livet i systemet för utbildning, uppfostran och rekreation visar den fysiska kulturen sin hälsoförbättrande, allmänna kulturella betydelse. Fysisk utveckling är nära relaterad till att stärka och upprätthålla människors hälsa. Genom att aktivt använda en mängd olika fysiska övningar förbättrar en person sitt fysiska tillstånd. Resultatet av aktiviteter i fysisk kultur är fysisk kondition och graden av perfektion av motorik.

Fysisk kultur bör betraktas som en speciell typ av aktivitet, vars resultat är användbara för samhället och individer. Idrott och idrottsaktiviteter, som inkluderar förstaårsstudenter, är en av de effektiva mekanismerna för att förena allmänna och personliga intressen. Det är ett av de effektiva sätten att öka elevernas prestationer i utbildningsprocessen och deras sociala aktivitet. Att introducera eleverna för fysisk träning och idrott börjar ta hänsyn till egenskaperna hos deras professionella tillämpade fysiska träning.

För närvarande ingår professionell tillämpad fysisk träning i elevernas fysiska utbildningsprogram och syftar till att träna unga specialister. Många vetenskapliga studier har fastställt att en hög yrkesutbildning kräver betydande fysisk förberedelse.

Fysisk utbildning är en integrerad del av utbildningsprocessen. När man utvecklar standarder för fysisk kultur och idrott bör målet först och främst vara att förbättra hälsan och sedan uppnå idrottsresultat.

Ett av huvudkriterierna för att bedöma fysisk utbildning vid ett universitet är dynamiken i nivån av fysisk kondition hos studenter, som kan övervakas genom att anta samma kontrollstandarder.

Idag märks sambandet mellan fysisk kultur och hälsa, arbetsförmåga och arbetsproduktivitet särskilt tydligt.

Vi kan säga att nyproduktion kräver en ny fysisk värld av människan. Precis som utbildning i dag blir en konstant faktor i livet för en medlem av samhället, så blir fysisk träning en integrerad egenskap i livet.

Huvuddragen hos idrottslärare är specificiteten i deras arbete. Objektet för lärarens aktivitet är elevens personlighet. En lärares pedagogiska verksamhet består av vissa element som tillsammans bildar en unik psykologisk struktur.

På vårt universitet måste varje student systematiskt delta i lektioner på de dagar och tider som föreskrivs av det akademiska schemat.

För att mer aktivt attrahera studenter har vårt universitet ett gym, inklusive 14 olika träningsmaskiner, skivstänger, vikter, en bra materialbas: sportutrustning (bollar, hantlar, hopprep, mattor) och även sådana sektioner som volleyboll, basket, fotboll . Aktivt deltagande i idrotts- och massidrottsevenemang är också en integrerad del av utbildningsprocessen på interuniversitetsnivå. De starkaste studentidrottarna deltar i interuniversitetstävlingar. Syftet med sådana tävlingar är att knyta personliga kontakter mellan framtida kollegor och uppnå bästa idrottsresultat mellan universitet i stad och region. Detta bestämmer nivån på idrottsberedskapen för studenter vid varje grenuniversitet. För sjätte året har våra studenter tagit förstaplatsen i idrottstävlingarna på vår stads universitet. Den årliga Spartakiaden består av 7-10 idrottstävlingar. 2005-2006 bestod Spartakiaden av tävlingar:

• pojkar och flickor i basketlag
• volleyboll lag av pojkar och flickor
• bordtennislag
• ungdoms minifotbollslag
• student friidrottslag

För att bli framgångsrik måste varje lärare:

• känna till materialet i den undervisade disciplinen i omfattningen av programkraven
• behärska metodiken för att förbereda och genomföra praktiska lektioner
• tydligt, tydligt och kompetent uttrycka tankar
• genomföra konsultationer under den praktiska utbildningen

Den integrerade användningen av alla former av idrottsundervisning bör säkerställa att idrottsundervisningen inkluderas i elevernas livsstil.

Idag är sloganen "Fysisk utbildning är nyckeln till hälsa" inte längre tillräckligt relevant. Idrott och idrott bör vara nyckeln till social och kreativ livslängd. Systematiskt tillämpad idrott och idrott

• det här är ungdomar som inte är beroende av passålder
• detta är livslängd, som åtföljs av kreativ arbetsentusiasm
• det här är hälsa
• och slutligen är det den största källan till skönhet.

BIBLIOGRAFI

1. Kosmolinsky F.P. "Fysisk kultur och prestation" - M. 1983
2. http://www.sportedu.by/Frames/Text/Student/Ku-rator/rol.htm.
3. http://useinfonarod.ru//txt fizra.htm.
4. "Professionell tillämpad fysisk träning" V.I. Ilyinich. Ed. Moskva - Högre skola 1978
5. ”Elevernas fysiska utbildning” S.P. Polievsky förlag. Moskva - Medicin -1989
6. http://www.fly-life.ru/
7. "Fysisk träning och arbete." A.V. Zherebtsov, M-1986
8. "En elevs fysiska kultur": Lärobok/Ed. IN OCH. Ilyinich, M-2004
9. "Fysisk kultur i mänskligt liv" Leningrad - Kunskap - 1986. S.M. Oplavin, Yu T. Chikhaev
10. "Aktivering av elevernas utbildningsprocess med hjälp av fysisk fostran." G.D. Ivanov. Ed. Alma-Ata-Mektel 1989
11. http://ggmi.narod.ru/fizra 2.blixtlås.

Arbetet presenterades vid den vetenskapliga konferensen med internationellt deltagande "Informationsteknologier för universitet och högre utbildningsinstitutioner", 20-27 augusti 2006, Malta (Aura). Mottaget av redaktören den 18 september 2006.

Bibliografisk länk

Lukyanov S.I. FYSISK UTBILDNINGS ROLL I STUDENTERNAS LIV // Grundforskning. – 2006. – Nr 11. – S. 92-93;
URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=6560 (åtkomstdatum: 2020/01/08). Vi uppmärksammar tidskrifter utgivna av förlaget "Academy of Natural Sciences"