Det finns en sådan sak - "livsrevision". Det här är ett sätt att sortera hela din tillvaro i bitar, att se vad och hur det spontant fungerade i den, vad som saknas och att förstå hur du kan rätta till bristen. Underhållning för människor, um, tankeväckande, eftersom de allra flesta inte kommer att bry sig om sådana upplägg. Problemen verkar vara tydliga för dem: "Inte tillräckligt med pengar", "Jag vill ha kärlek", "Arbetet har slutat göra mig lycklig."

En revision blir nödvändig när du verkar ha allt, men du inte är nöjd. Med den kan du direkt se vad som orsakade obalansen. Här är en liten samling "trephination"-metoder eget liv", som jag samlat från böcker, från personlig erfarenhet och tränarutbildning.

1. Hjul för livsbalans

Mest känd metod. "Hjulet" används av tränare, och du har förmodligen stött på det i någon självutvecklingsbok, till exempel i "Triggers" av Marshall Goldsmith. Tanken är enkel: rita en cirkel eller ladda ner MYTH-hjulet, dela upp det i 8 sektorer (om du inte gillar att pilla med pennor, ladda ner applikationen LifeWheel eller "Wheel of Life"). Varje sektor är en sfär. Vilken är upp till dig att bestämma. Oftast vill man utvärdera sin karriär, ekonomi, privatliv, familj, fritidsintressen, kommunikation med vänner, avkoppling och hälsa. Men du kan kombinera flera ämnen till ett och lyfta fram de som är särskilt viktiga för dig.

Att dansa och resa visade sig vara fullfjädrade "bitar av kakan" för mig, och för deras skull offrade jag "familjen" och "kommunikationen med vänner." De hamnade i ett "förhållande" utan problem.

När du har ritat det, börja måla. För att göra detta, betygsätt var och en av sektorerna på en tillfredsställelseskala från 1 till 10 och skugga den till det resulterande märket. På så sätt kommer du att se vilka områden i livet som är fyllda och vilka som är tomma. Nåväl, nu vet du allt.

Nej vänta. Här är vad du mer kan göra: fundera över vilken sektor där det redan är möjligt att ta tre steg mot förändring. Samtidigt ser du vad som kan ändras så att den andre kommer ikapp på egen hand. En direkt relation finns ofta mellan "Karriär" och "Finans", "Finans" och "Hobby", "Rekreation" och "Hälsa".

Det är det nu. Det enda som återstår att göra (ha ha) är att ta och omforma den välbekanta lilla världen.

2. Mellan "behöver" och "vill ha"

Författaren till "The Magic of the Morning" pratar mycket inspirerande om hur man kan förbättra alla områden i livet. Men det här tillfredsställer mig inte (och det är inte förvånande, jag är generellt noggrann): Jag vill veta var du redan är inom vart och ett av områdena. Hal Elrod ger inga utvärderingskriterier, så jag var tvungen att ta reda på det själv.

Den fysiska komponenten är enklast: Internet är fullt av instruktioner om att mäta puls, bedöma uthållighet, flexibilitet och styrka. Det finns till och med ett minitest som uppfunnits av den brasilianske läkaren Claudio Gil Araujo. Korsa benen och försök att sitta på golvet så här, och res dig sedan upp utan att använda händerna. Hände? Du är i bra form.

Det intellektuella livet är svårare, men det finns kriterier också. Här är vad Pavel Palagin, författare till boken "Speed ​​​​Reading in Practice" sa till mig: "Det finns Gardners teori om multipla intelligenser. Enligt den är en person utrustad med nio typer av intelligens:

• språklig,
• kroppslig kinestetisk,
• mellanmänsklig,
• intrapersonell - betyder att förstå sig själv,
• musikalisk,
• existentiell - det handlar om att förstå frågor om liv och död,
• naturalistisk är en förståelse av levande natur,
• logiskt matematiskt,
• visuell-spatial.

Ju oftare de används och skär varandra i de uppgifter du löser, desto rikare och mer varierande blir ditt intellektuella liv.”

Handla om känslomässig sfär Det finns ingen sådan tydlig klassificering. "Medan i psykologi mäts livets mättnad med känslor genom minne och känslomässigt intellekt, säger psykologen Arthur Vafin. – Känslomässigt ljusa händelserär stadigt lagrade i långtidsminnet och låter dig sedan återskapa dem i detalj och uppleva känslorna förknippade med dem igen. Och förmågan att känna empati med andra är förknippad med livstillfredsställelse, även om denna avhandling är kontroversiell."

I allmänhet, medan forskare har en rättegång och ett fall, kommer vi att komma ut på egen hand. Jag tränar mig själv att skriva ner tre glada eller trevliga händelser varje vecka, så att jag i stunder av sorg kan läsa den här listan igen (och förstå att världen faktiskt är full av goda människor, och livet är underbart).

Du kan också utföra diagnostik: ställ in en påminnelse till t.ex. kl. 12.00 och notera varje dag vilken känsla du upplever. Äntligen skadar det inte att göra en lista – åh ja, ännu en lista! - saker som orsakar glädje, inspiration, eufori, överraskning, lätt sorg och vad det nu är, och öva på dem oftare.

Nåväl, när det gäller andligt liv, sönderdelade Deepak Chopra, författaren till många böcker om andlighet, mycket tydligt detta komplexa ämne i 10 komponenter. Bedöm om du ärligt kan hålla med om vart och ett av dessa påståenden:

• Jag känner min sanna önskningar och avsikter och kan skilja dem från påtvingade.
• Mina sanna önskningar är stora.
• Jag kan granska dem varje dag, avvisa föråldrade och acceptera nya.
• Jag kan titta på mig själv bättre ljus.
• Jag kan se andra människor i det bästa ljuset.
• Jag har förlåtit mig själv.
• Jag har lärt mig att släppa det som måste gå.
• Jag har sätt att röra vid saker som fyller mig med vördnad.
• Jag lyssnar på mitt hjärta och låter det vägleda mig genom livet.
• Jag vet hur jag ska acceptera saker som jag aldrig har stött på förut.

Personligen kunde jag svara "ja" på endast 3 poäng av 10, och även då med en sträcka. Ashramet gråter för mig.

Så jag pratade om sex ganska fungerande sätt att förstå hur man uppnår balans. Som du kan se är de alla strukturerade på liknande sätt - de erbjuder sig att utvärdera vad vi har nu och jämföra det med vad vi vill uppnå. Denna väg kommer inte att vara utan uppoffringar och kompromisser. Men jag är säker: för att släppa in något verkligt viktigt och värdefullt i ditt liv kan du alltid bli av med något onödigt. En sådan granskning kommer att hjälpa till att hitta och neutralisera dessa onödiga saker.

Vilken är en persons ljusaste, mest omhuldade och outsläckliga dröm, som han ibland lever med hela sitt liv? Dröm om frihet.

Människor drömmer om att vara fria från skyldigheter, från behov, från chefer och pengaslaveri, från dåligt väder och att behöva göra saker de inte vill göra.

Alla vill ha frihet för sig själva, okränkt av alla restriktioner, även om samhället och livet ställer sina egna regler och riktlinjer. Och människor i denna strävan förstår inte att det i livet är omöjligt att uppnå absolut och ren frihet från vem som helst och vad som helst.

Även om allt verkar vara "transparent" och vi inte ser att någon hindrar oss från att till exempel sluta vårt jobb och bo i varma länder, gå en promenad eller sova istället för att jobba, häll upp lite te eller inte, gå på bio eller inte, bo med den här personen eller den. Detta är trots allt frihet. Och om vi vill kalla presidenten, eller en rock and roll-stjärna, då är detta möjligt. Kanske inte på första försöket, men vi kommer definitivt att klara på det hundrade försöket.

Och om allt är klart med te och samtal, då är det inte så enkelt med livsformande frågor. Ofta verkar en person vilja, men kan inte ändra sin situation. Han vill till exempel tjäna mycket pengar, och det verkar gå bra, men det händer hela tiden något som återför honom till samma inkomstnivå som tidigare, eller så vill han få nya jobb, men går inte längre än till intervjun.

Livsfält.

Och det visar sig så här bara för att en person lever i ett visst livsfält, som alltid strävar efter ett balanserat tillstånd. Det är detta som begränsar mänsklig frihet, inte händelser och omständigheter. Alla försök från en person att ändra tillståndet på detta område betraktas av honom som ett brott mot balanstillståndet, och det försöker återföra personen till ett redan bildat etablerat tillstånd.

Och samtidigt, när en person närmar sig tröskeln för att ändra ett balanserat tillstånd, driver detta livsfält själv personen till nästa nivå. Och denna nivå kommer att skilja sig från den föregående genom en annan uppsättning nyckelanslutningar.

En person som drömmer om frihet drömmer faktiskt om ett tillstånd i detta livsfält som kommer att vara bekvämt för honom i den här perioden tid.

Och perioden kan vara från ögonblick till decennier.

Wheel of Life Balance Människor försöker utvärdera livsfältet och misstänker intuitivt dess inflytande på deras liv. Används endast för detta

fel verktyg. Och det mest kända verktyget som används för att utvärdera ditt liv är

"Livsbalansens hjul"

Låt mig påminna dig om vad det är.

Detta är en ritad cirkel indelad i sektorer.

Varje sektor är en av livets sfärer. Du kan själv komma på de nödvändiga områdena och rita dem i "Wheel of Life Balance" Varje sektor föreslås betygsättas på en skala från 1 till 10 baserat på interna känslor och yttre faktorer. Vanligtvis alla normal person

Istället för en cirkel får du något snett och olivbart, som inte kan rulla smidigt längs livets väg.

Och när de har bedömt och tydligt sett, föreslås det att förbättra de mest katastrofala områdena i livet till 10, eller utveckla de mest attraktiva, och sträva efter att säkerställa att hjulet är jämnt och helst med maximala poäng inom alla områden i livet.

Jag ritade en gång också ett sådant hjul och blev förskräckt och upprörd över att det såg ut som ett knäck och inte ett rakt hjul. Jag skrev ner mål och planer, funderade över situationen och försökte leva upp till det jag hade föreställt mig. Det varade inte länge.

Eftersom det INTE FUNGERAR! en resurs kan vara i tre tillstånd:

• Frustrerad
• Ansluten
• Taggad

Frustration betyder att resursen är "avstängd" i en persons liv. Till exempel betyder frustration av vänskapsresursen att en person inte har några vänner, nära bekanta, och om han har det, så stannade dessa vänner från skolår, eller så gick alla vilse för länge sedan.

Om resursen ansluten, då betyder detta att denna resurs finns i en persons liv på grund av dess offentliga, sociala, familjeberättelser. Låt oss säga att en kvinna gifte sig med en man som har en stark, Vänlig familj, inga fyllare/skilsmässor/våld. Och genom att gå med i den här familjen kan hon ansluta till denna familjeresurs. Eller så kanske den inte ansluter. Eftersom äktenskap, en ny tjänst eller flytt inte leder till automatisk anslutning av en resurs. Huruvida resursen kommer att kopplas beror på personen. Och för att fortsätta exemplet med vänner, om en person förlorar skol-/högskolevänner, kommer det att vara extremt svårt för honom att hitta nya med bara en ansluten resurs.

Om en person hittar nya vänner, inte värre än de gamla, och dessa vänliga relationer kommer att ge honom nöje, och om dessa vänner går förlorade, kommer han att hitta nya - då pratar de om pumpad resurs.

En person kan ha max 2-3 resurser upppumpade! Men inte allt! Och den här personen kan vara ganska lycklig i livet.

Du kan inte samtidigt ha en upppumpad resurs för fritid och karriär eller företag. Eller en resurs av altruism och ekonomi. Tja, tänk dig att Mother Teresa och Bill Gates rullade ihop sig. Den ena har pumpat upp resursen av altruism, och den andra har ekonomin (finansen). Men i en person är detta oförenligt.

En förståelse av detta tar redan bort frågor för en själv.
Samtidigt, "Livshjulets balans" tar inte så mycket hänsyn till detta viktig faktor som tid. En resurs kan kopplas ihop, men det går ett par år och den är redan frustrerad.

Livsfältsmatris.

Det skulle vara viktigare och närmare verkligheten att använda en annan beskrivning av livsfältet.

Kom ihåg att det fanns ett spel som heter "Tag". Den kan nu hittas online. Ett fält med storleken 4x4 gavs, och femton marker från 1 till 15 gavs för att fylla detta fält i valfri ordning. För att vinna måste markerna flyttas inom fältet och placeras strikt från 1 till 15.

Föreställ dig nu livssfärer istället för chips.
Till exempel är 1 hälsa, 2 är familj, 3 är karriär och så vidare.

Vilket för att uppnå vinster (saldo) måste placeras i i rätt ordning. Men det här är omöjligt att göra utan att flytta andra marker - områden i livet, det är det som är gnället.

Och om du lägger till en tidsegenskap kommer du att få en kub från "Tag".

Och varje chip av en sådan kub kommer att motsvara ett område i livet. Och här, för att vinna, behöver du alla ansikten på kuben för att "samlas". För vid födseln får vi alla olika marker.

Samtidigt består de livsområden som vi strävar efter att bringa i balans av många komponenter: färdigheter, förmågor, yrkesmässiga och mänskliga egenskaper, ärftlighet, genetik, föreställningar nedlagda i barndomen och olika tankemönster.

Så det visar sig att en person med sitt livsfält är som en gigantisk Rubiks kub, eller en gigantisk "Femton" med många marker. För enkelhetens skull, låt oss ringa detta är Matrix.

Och i strävan efter balans flyttar vi ständigt dessa marker längs matrisfältet, så att viss kvalitet intar en viss position på detta fält. Samtidigt är det omöjligt att "pumpa upp" den eller den kvaliteten, skickligheten eller förmågan utan att påverka de andra.

Ofta lyckas människor sätta ihop en av aspekterna av matrisen, vilket bringar i balans de färdigheter och förmågor som behövs inom detta område. Sedan, helt enkelt per definition, är andra områden i livet ur balans.

Till exempel kan en kvinna förverkliga sig själv som hustru och mor, hela livet förbättra sina hushållsskickligheter, pedagogik, hantverkskunskaper etc. Men då kan allt vara tråkigt i finansiell sektor. Ja, hennes man kan försörja henne, men hon kommer själv att vara en fullständig okunnig i affärsvärlden. Helt enkelt för att hon inte "pumpade upp" detta område av livet.

Eller låt oss säga att en person är seriöst intresserad av sitt yrke och investerar sin själ, energi och tid. Då kan hans hälsa eller sociala kompetens bli lidande. Den här döda killen är en eremit, som du inte kan prata eller dricka normalt med.

Och om både en professionell och hälsa är normala, och allt är bra med socialisering, så kan allt vara dåligt inom kärleksrelationer, eller Karriärtillväxt Nej.

Så, en person kan inta en viss position i livet under lång tid utan att försöka "förbättra" någonting hans liv Matrix kommer att vara i ett stabilt, balanserat tillstånd.

I det här fallet kommer balansen att vara villkorad, inte alla ansikten i matrisen kommer att "monteras", som en Rubiks kub, med en "färg", men systemet kommer att vara i ett stabilt tillstånd.

Och så bestämmer en person att han till exempel inte har tillräckligt med pengar. I huvudsak börjar han "skaka" matrisen och försöker omforma den så att pengars sfär "bildas". För att göra detta måste han skaffa sig nya färdigheter eller förbättra befintliga. Och som jag redan sa, livsfältet strävar alltid efter balans, och därför händer allt som kan hända, bara för att förhindra en person från att störa balansen och strukturen i Matrix.

Människor som plötsligt får en stor lotterivinst återvänder ofta till sitt dåliga tillstånd mycket snabbt. Och detta beror bara på att livsfältet återgick till sitt stabila tillstånd, och människor hade inte de nödvändiga färdigheterna och förmågorna för att föra matrisen till ett nytt stabilt tillstånd, utan med den "vinnande" sfären av pengar.

Eller tvärtom, en person har redan "pumpat upp" sina färdigheter och förmågor så mycket att livsfältet bokstavligen "skjuter" honom ur balanstillståndet, vilket tvingar personen att flytta dessa färdigheter längs kanterna på matrisen.

Till exempel arbetar en ingenjör i en organisation och blir en toppprofessionell inom sitt område, men det finns ingen position för befordran. Och han har redan vuxit ur både sin gamla position och själva organisationen. Matrisen kommer sedan att pressa personen ur denna obalanserade arbetsrelation. Det kommer en ny chef som relationen inte kommer att fungera med, själva företaget går i konkurs, eller så kan personen bli lång sjukskriven och en ersättare hittas snabbt.

Så det visar sig att sökandet efter balans och jämvikt i livet är ett sökande efter ett stabilt tillstånd av livsfältets matris.

Samtidigt kan livets sfärer vara ofullkomliga, men de kan vara i balans den ena på bekostnad av den andra.

Du kan inte "pumpa upp" allt lite i taget. Egenskaper, färdigheter och förmågor finns på olika sidor av centrum. Vissa egenskaper, färdigheter och förmågor kompenseras alltid av andra kan man säga, de är emot.

Dessutom fylldes vissa "celler" i matrisen under befruktningen och födseln och vi kan inte ändra dem. Genetiska avvikelser, hälsonivå, fysik och temperament, mental kapacitet, fysisk missbildning, eller missbildningar och sjukdom. Allt som återstår är att leva med det, försöka kompensera för dessa medfödda egenskaper med något annat.

Vi kan inte heller i ett normalt tillstånd försämra de förvärvade färdigheterna och förmågorna. Du glömmer lättast utan träning, men när du väl lär dig simma eller cykla kommer dessa färdigheter aldrig att försvinna.

Eftersom det är så inneboende i evolutionen att en person bara kan utvecklas i riktning mot komplexitet och förbättring.

Detta kan illustreras mycket enkelt med hjälp av exemplet med pengar. En person vill ha mycket pengar och gör allt tänkbart och ofattbart för att tjäna dem. Han tjänar pengar, men ser att det finns obalanser på andra områden. Min hälsa har försämrats, min familj är på väg att kollapsa. Och en person kan börja förbättra dessa områden till en acceptabel nivå. Och när allt blev bättre där visar det sig att den ekonomiska sidan blev lidande. Och igen i en cirkel. Men de färdigheter som förvärvats i förra omgången har inte försvunnit. Följaktligen kommer den nya "nivån", det nya tillståndet i livsfältet att bli mer komplext.

Och jag kommer att återvända till den frihet som alla så önskar. Vi kan bara röra oss inom ramen för vårt livsfält. Vi kan bara förändra och förbättra våra färdigheter och förmågor, våra egenskaper, samtidigt som vi håller oss inom ramarna. Samtidigt får vi inte glömma att vi inte lever i ett vakuum, utan ständigt interagerar med många människor och strukturer.

Och de kan också göra sina egna "korrigeringar" i vårt livsfält, vilket tvingar oss att flytta markerna, oavsett vår önskan.

Därför är önskan om fullständig och hållbar livsbalans inget annat än en myt.

Vem av oss vill inte bli mer framgångsrik och lycklig? Vem försöker inte förbättra sin livskvalitet? Men vanligtvis sätter en person en för sig själv och försöker uppnå den. Men framgång är en kombination av flera områden i livet. Ofta beror problem på den personliga fronten från svårigheter i yrkesverksamhet och vice versa. Om vi ​​använder det medicinska området kan denna effekt förklaras på följande sätt - huvudvärk ibland orsakad av problem i ryggraden och nacken. Det är samma sak här, missnöje på ett område i livet leder till misslyckande på andra. Därför, när du löser några problem, är det nödvändigt att använda Ett komplext tillvägagångssätt. Det viktigaste i livet är balans, om det finns, kommer harmoni att uppstå.

För att beräkna harmoni kan du använda speciell metod, som kallas livsbalansens hjul. Metoden låter dig studera ditt liv till fullo, bestämma svaga punkter som behöver arbetas med. Hjulet för livsbalans låter dig se verkliga skäl problem och .

Hur man gör ett livsbalanshjul

För att skapa ett livsbalanshjul behöver du ett enkelt pappersark. Du måste rita en cirkel på den och dela den i 8 lika delar. Dessa delar är dina livsvärden. De är olika för varje person. Det kan vara familjerelationer, pengar eller karriär, hälsa och fritid och så vidare. Det är värt att tänka på och bestämma de viktigaste värdena för dig.

Sedan måste du utvärdera din tillfredsställelse med varje del av ditt liv. För att göra detta, använd en 10-gradig skala. 0 skulle betyda fullständigt missnöje, och 10 skulle betyda maximal tillfredsställelse. Dessutom måste du inte följa några standardkrav, utan personliga känslor. Du får till exempel en lön som är helt tillräcklig för att möta dina behov och tillgodose dina dagliga behov. Men din omgivning anser att du borde tjäna mer. Bedömningen ska göras utifrån dina egna känslor. Andras åsikter bör inte påverka livsbalansens hjul.

För att markera betygen i figuren bör du markera en skala från 0 (i mitten av cirkeln) till 10 (dess gräns). Ange sedan det tilldelade betyget för varje sektor. För att göra Life Balance Wheel tydligare, färga i området som motsvarar poängen. Om ditt liv strävar efter att vara komplett, kommer du att få en cirkel helt ifylld på en nivå. Om uppskattningarna skiljer sig från varandra, särskilt om de skiljer sig väsentligt, måste åtgärder vidtas.

Om du har problem med att lista ut vilka områden du ska ha ritat på hjulet, eller hur du ska arbeta på de områden som släpar efter mest, kan du använda en guide.

RELATION

Din miljö ska endast bestå av positiva och positiva människor. och socialiseringslek viktig roll I en persons liv påverkar miljön avsevärt balansen i livet. Därför är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt din umgängeskrets.

FAMILJ

Din familj är ett pålitligt stöd och stöd. De goda kan ha en framgångsrik framtid. Men detta område kan också påverka negativt ytterligare utveckling. Om du behöver balans i ditt liv bör du vara mycket uppmärksam på dina anhöriga och dina relationer med dem.

JOBB

För balans i livet behöver du en älskad. Missnöje med lön eller verksamhetsområde kan orsaka irreparabel skada.

Livsbalans är nyckeln till framgång

Varje persons liv kan delas in i flera områden. Till exempel: arbete, familj, studier, rekreation, hobbyer och så vidare. Naturligtvis vill vi inom vart och ett av dessa områden nå framgång i vår förståelse av ordet. Vi vill vara nöjda med vårt arbete, familjerelationer, inkomstnivå, vår hälsa och så vidare. Men i praktiken observeras det ofta att medan en person når framgång inom ett område, förbiser en person helt andra områden. Till exempel, en, som strävar efter ekonomisk framgång, ägnar inte någon uppmärksamhet åt sina familjeförhållanden och de faller så småningom i fullständig nedgång. En annan, som går upp på karriärstegen, glömmer helt bort sin hälsa. Som ett resultat påminner hälsan sig själv i det mest olämpliga ögonblicket, när allvarlig medicinsk intervention redan krävs. Är det möjligt att kalla en rik man verkligen lycklig som absolut inte har några arrangemang för sitt liv? privatliv? Kommer presidenten att vara glad? stort företag, om han fick betala för sin ställning med sin hälsa?

Därför ägnas mycket uppmärksamhet åt att uppnå optimal balans i livet, både inom livsledning och coachning. Optimal livsbalans är den bästa balansen mellan viktiga områden i hans liv för en viss person. Livsbalansen visas perfekt med ett mycket vanligt verktyg som kallas "Life Balance Wheel".

Hjulet för livsbalans är en cirkel uppdelad i flera sektorer. Varje sektor representerar ett eller annat område av ditt liv. Åtta sektorer används oftast: hälsa, familj, relationer, hobbyer och rekreation, ekonomi, karriär, personlig utveckling, andlighet. Naturligtvis kan du använda vilka andra sektorer som helst: det kan finnas fler eller färre av dem, de kan kallas annorlunda (till exempel ersätts andlighet ofta med bidrag till en gemensam sak eller välgörenhet) - detta förändrar inte essensen.

Så rita ditt eget Wheel of Life Balance eller ta en färdig mall. Fundera på hur nöjd du till exempel är med din ekonomiska situation idag? Betygsätt din nivå av tillfredsställelse med tiogradig skala. Det vill säga från noll till tio: 0 – helt missnöjd, 10 – helt nöjd. Här vill jag betona att vi pratar om hur nöjd du är och just nu. Alla andra bedömningar och synpunkter spelar ingen roll här. Det här är ditt liv och bara du kan bestämma här. Du är glad? Passar det dig? Detta är huvudsaken! Behöver någon annan mer eller mindre? Det är hans sak!

När du gör ett betyg av tio, ta dig tid, skynda dig inte. Lyssna på din inre förnimmelser. Endast i detta fall kommer bedömningen att vara korrekt. När du har bestämt din nivå av tillfredsställelse med din ekonomi, gör en markering i lämplig sektor av Wheel of Life Balance.

Gör sedan samma sak med andra sektorer. Jag upprepar igen: ta dig tid, lyssna på dina inre känslor när du bedömer hur nöjd du är med varje område av ditt liv. Som ett resultat kommer du att få en tydlig bild av hur balanserat ditt liv är, vilka sektorer som är problematiska och kräver särskild uppmärksamhet. För större klarhet kan du skugga inre delen sektorer. Som de säger i sådana fall: "Du kommer att se på vilket hjul du åker genom livet."

Som praxis visar mår människor mycket bättre om, även om deras tillfredsställelse är låg, det finns en allmän balans mellan alla sektorer av Hjulet, alla livets sfärer. Det vill säga värdena för graden av tillfredsställelse i alla sektorer är ungefär desamma. Om det finns en stor spridning, till exempel i en sektor är det 9, i en annan 2, och så vidare, då har en sådan person som regel stora problem.

Således, med hjälp av Wheel of Life Balance, kan du tydligt bestämma vilka områden i ditt liv du bör fokusera på att förbättra först. Relationsproblem? Det betyder att det är relationer du bör fokusera på inom en snar framtid! Är du missnöjd med din ekonomiska situation? Sätt upp mål för dig själv och börja vidta åtgärder för att attrahera finansiella flöden! Gillar du inte ditt hälsotillstånd? Så det är förmodligen dags att ge honom den tid och uppmärksamhet han behöver! Låg nivå av tillfredsställelse men bra övergripande balans? Välj en nyckelsektor för din fortsatta tillväxt och börja arbeta med den! Brist på balans i livet är inte på något sätt en dödsdom, det är bara en indikation på den nödvändiga riktningen för din utveckling.

Avslutningsvis vill jag tillägga att det inom life management finns flera alternativ för att arbeta med Wheel of Life Balance, här har vi bara övervägt ett av dem. Testa dock detta enkla och visuella verktyg i praktiken, skapa ett balanshjul för ditt eget liv. Kanske är detta en startpunkt för dig global förändring ditt liv i bättre sida. Få din livsbalans tillbaka till det normala och du kommer att se hur mycket ditt liv kommer att förbättras!

Med vänlig hälsning, Mikhail Kazarin.