Under hela våra liv möter vi ofta manifestationer av negativitet och aggression från andra människor. Det är inte alltid möjligt att bara resa sig upp och gå ifrån en aggressiv samtalspartner. Du kan inte fly från traumatiska situationer hela livet. Men du kan lära dig att svara på dem kompetent för att minimera negativiteten i ditt liv.
Hur lär man sig att inte reagera på negativitet?
Enkla tips om hur du slutar reagera på andras negativitet:
- Den enklaste metoden är att fysiskt distansera dig. Till exempel lämna rummet, lägg på. Trots sin uppenbara enkelhet fungerar metoden inte för nära och kära;
- abstrakt från samtalspartnern och samtalet med honom. Låt inte andras problem och negativa känslor ta över din uppmärksamhet. Tänk på positiva eller neutrala händelser under samtalet. Planera till exempel dina aktiviteter för helgen, kom ihåg trevliga stunder från det förflutna;
- ge inte ett svar till samtalspartnern. Det vill säga, skrik inte, bli inte arg och svara inte oförskämt. När din motståndare är nervös skickar han sin aggression mot dig. Om du svarar i samma anda, tar du på dig hans negativa inställning till dig;
- ta en defensiv position (korsade armar och ben);
- analysera en aggressiv persons handlingar och förstå orsakerna till hans beteende. Att förstå att samtalspartnern bara är trött för tillfället, han har haft en hård dag, han har problem på jobbet eller i familjen, han försöker bara uttrycka sin åsikt, men ingen förstår honom;
- omge dig med positivitet. Läs inspirerande böcker, se bra filmer, ägna inte uppmärksamhet åt brottsnyheter;
- . alla kroppens muskler och befria sinnet från främmande tankar.
Hur abstraherar du dig själv från negativitet på jobbet?
I ett arbetslag är källan till negativitet och skvaller som regel människor vars liv inte är fyllda med intressanta händelser de är uttråkade både på jobbet och utanför kontoret.
För att lära sig att lugnt reagera på sådana människor är det viktigt att tydligt förstå dina mål för att vara på just denna plats. Om dessa tjänar pengar och karriärprestationer, koncentrera dig varje dag på detta, och inte på skvaller och gräl i laget.
Om du som chef ser negativa känslor hos en anställd i ditt team, erbjud honom en annan tjänst med nya ansvarsområden och ett teambyte. Kanske är han uttråkad och svår att förverkliga sig själv på sitt nuvarande jobb.
Tecken på att du har negativ energi
Det finns universella tecken genom vilka man kan gissa närvaron av en negativ:
- sömnstörningar, sömnlöshet, otillräcklig vila;
- ständigt uppstår på jobbet;
- frekventa haverier av hushållsapparater och bilar;
- konstant irritabilitet, letargi, apati, brist på lust att göra tidigare intressanta saker.
Hur tar man bort negativ energi från sig själv?
Om du inte kunde undvika en traumatisk situation kan du använda några traditionella metoder för att bli av med negativ energi.
Vatten är ett universellt sätt att bli av med negativ energi:
- I naturen kan du ge negativ energi till vatten. Det är bäst att komma till floden, sitta bekvämt på stranden och prata, titta på vattenflödet, om vad som oroar och oroar dig. Du kan föreställa dig hur strömmar av negativ energi passerar från dig till floden och förs iväg med flödet;
- hemma är vatten från duschen lämpligt (dusch i minst 20-30 minuter), på jobbet - kranvatten (lägg händerna under det rinnande vattnet och tvätta ansiktet noggrant). Det är viktigt att använda rinnande vatten och inte stående vatten (till exempel en damm);
- I en lägenhet kan du även bada med torsdagssalt. Det är viktigt att försiktigt tömma vattnet och ta en dusch på slutet.
Andra sätt att bli av med negativitet:
- utsätt kroppen för intensiv fysisk aktivitet: gå snabbt i flera kilometer, träna med hantlar, rensa snö nära huset;
- ge negativ energi till alla fasta föremål som kan slängas. Till exempel, plocka upp en sten, prata om dina bekymmer och kasta den långt, föreställ dig hur den tar dina bekymmer med den;
- tala ut, berätta för någon om dina problem och erfarenheter. Samtalaren kan inte bara vara en person, utan också ett djur, en docka, en målning, ett träd;
- överför negativ energi till elden. Sitt till exempel vid brasan i naturen eller tänd ett ljus hemma. Titta på lågan, föreställ dig hur dina negativa känslor bränns och försvinner.
Om du tar bort negativ energi från dig själv hemma, efter sessionen behöver du rengöra ditt hem: tänd den och låt den brinna i ungefär en halvtimme.
Hur tar man bort negativ energi från ditt hem?
Global utförs när de mår dåligt i det här rummet, de bråkar ofta eller efter de tidigare ägarna:
- Först måste du göra lite allmän städning. Hitta och rensa alla svåråtkomliga platser från smuts, släng alla trasiga och icke-funktionella föremål, ge onödiga kläder och annat till behövande. Det är bättre att utföra våtrengöring med vatten med torsdagssalt. Efter sådan rensning kommer huset att vara öppet för att ta emot positiv energi;
- var särskilt uppmärksam på speglar i huset. Spegelytor lagrar all negativ information om tidigare boende, om de som var sjuka och dog i lägenheten. För att ta bort negativ energi från dem måste du tvätta dem noggrant, först med salt, sedan med rent vatten;
- sedan kan du städa lägenheten med ett vanligt paraffin eller kyrkljus. Du måste gå runt hela lägenheten med ett tänt ljus moturs och stanna vid varje hörn. Om ett ljus ryker blir lågan svart och ojämn i ett visst område, detta indikerar närvaron av negativ energi. Du måste gå runt hela lägenheten igen tills lågan blir jämn överallt och sedan låta ljuset brinna ut.
Och några mer allmänna tips:
- ta dem och ta hand om dem med kärlek. De kommer att neutralisera negativ energi från gäster. Om du bor i ett privat hus kan du plantera träd och buskar runt byggnaden, vilket kommer att skapa en ring som skyddar mot extern negativitet;
- få in en katt i huset. Detta djur har den unika gåvan att stöta bort negativ energi;
- Städ alltid ditt hem efter gäster besök och ventilera rummet väl.
Hur tar man bort negativ energi från dina saker?
Om ett föremål doneras av en illvillig kan det överföra negativ energi till den nya ägaren:
- Det enklaste sättet att rengöra är att skölja under rinnande vatten;
- om föremålet är gjord av tyg kan du förvara det ett tag i en behållare med salt löst i vatten. Denna metod är också lämplig för rengöring av smycken;
- Du kan också ta bort negativ energi från en sak med hjälp av eld. Ett tänt ljus placeras bredvid föremålet och lämnas tills det brinner ut helt. Om vi pratar om smycken som gavs eller ärvdes, är en mer radikal metod lämplig - smält metallen och få en ny produkt;
- Kläder kan också tvättas i silverpläterat vatten (förblöt silverföremålet i en behållare med vatten över natten).
Hur man inte lockar negativ energi till sig själv: psykologiska tekniker
Flera effektiva tekniker för hur du slutar attrahera negativ energi till dig själv:
- låt inte främlingar bryta mot dina gränser: undvik att prata om personliga och intima saker om du inte vill.;
- bli inte påverkad. Sådana människor livnär sig på andra människors energi. Om du inte ger dem feedback, reagera inte på deras negativitet, de kommer snart att tappa intresset för dig;
- ibland ge dig själv en känslomässig omstart: koppla av i naturen, ta upp din favorithobby, dröm;
- undvik deprimerande filmer, tankar, svordomar i ditt liv;
- starta den och bär den alltid med dig.
Video om ämnet
Hur du håller dig pigg och inte låter negativitet slå dig ur sadeln:
Andra människors negativa tankar och energi kan orsaka inte bara depression, utan även fysisk sjukdom. Det är omöjligt att helt skydda dig från främlingars negativa inflytande. Alla kan dock hjälpa sig själva att bli av med negativitet på tillgängliga sätt.
Det finns problem i varje människas liv. Men vissa löser dem framgångsrikt, medan andra drar en vagn med svårigheter bakom sig i flera år. Går det att bli av med dem? Man kan försöka förändra sig själv, säger psykologer. En av metoderna är den så kallade problembränningstekniken.Installationer plus erfarenhet
Om vår vattenkran går sönder ringer vi en rörmokare så fixar han problemet. Men om vi inte har tillräckligt med pengar, eller om vi bara inte kan, fungerar inte vårt personliga liv, dessa problem verkar ibland olösliga. Vi slåss som fisk mot is för att tjäna pengar, men ibland kan vi inte hitta ett anständigt jobb, ibland går företaget i konkurs, ibland fuskar arbetsgivarna på lönerna... Vi hoppas på befordran, men det går till andra... Vi sträva efter att hitta en älskad, men alla relationer slutar i besvikelse...Enligt psykologer beror detta mest inte på ogynnsamma omständigheter, utan på våra inre attityder. Var och en av oss har vissa övertygelser, som ofta är baserade på personliga livserfarenheter. Vi beter oss i enlighet med dem.
Hur ser detta ut i praktiken? Anta att en person gick igenom svåra tider när han inte anställdes någonstans. Sedan anställde de mig, men jag var tvungen att gå med på en mager lön. Efter detta börjar han tänka på att han, en sån dunkel, aldrig kommer att hitta ett bra jobb eller tjäna mycket pengar. Hans undermedvetna övertygelse försätter honom i situationer där saker och ting blir så här. Han väljer till exempel för arbetsorganisationer som är på randen till konkurs. Cheferna, som ser hans bristande självförtroende, erbjuder den lägsta lönen eller till och med "slänger" pengarna...
Eller har du fått höra sedan barnsben att du duger för ingenting? Du har växt och blivit ett bra proffs. Men andra görs alltid till chefer. Varför? För att du "strålar" ut i rymden: "Jag är inte lämplig för det här!"
Flickan dejtade en kille och han lämnade henne för någon annan. Tanken fastnade i hennes huvud att hon i princip inte var värd kärlek. Hon försöker träffa män, men förr eller senare lämnar de henne. Eftersom de "läser" hennes signal: "Jag kan inte bli älskad." Eller så fastnar en kvinna i tanken att det inte finns några anständiga, värdiga och samtidigt fria män. Det första hon gör är att leta efter brister i var och en av de potentiella kandidaterna. I extrema fall är hon dömd att dejta gifta människor hela sitt liv och förblir singel.
Psykologer försöker ta reda på varför samma allvarliga problem kvarstår hos en person i många år, trots många försök att lösa det.
Bränn din rädsla
Ett sätt ser ut så här. Kunden uppmanas att sedan bränna arket. Du kan bara göra detta i din fantasi, om den är väl utvecklad. Det vill säga, du tar ett papper och skriver på det: "Jag har inga pengar (bostad, arbete, vänner, älskade)." Sätt sedan eld på bladet.
Ofta "bromsas" vi av olika rädslor. Om du lider av känslomässig negativitet, försök att bekämpa den genom att rita dina rädslor på papper eller föreställa dig dem i ditt huvud. Hur ser det du fruktar ut?
Du ska inte rita bilder av dig själv, riktiga människor, djur eller interiörer. Skildra inte en verklig situation som du är rädd för – säg att misslyckas på ett jobb eller gå på en dålig dejt. Du måste föreställa dig exakt bilden - i form av något slags abstrakt föremål eller ett fantastiskt monster. Rita den här.
Ibland hindrar negativa minnen oss från att gå vidare. I det här fallet kan vissa saker i samband med obehagliga händelser från det förflutna utsättas för den brinnande ritualen. Låt oss säga kläderna du bar när du råkade ut för en stor olycka. Du kan bli av med brev eller fotografier som påminner dig om personen som orsakade dig smärta. Psykologer råder i särskilt svåra fall att slänga även hans saker och gåvor. Du kan helt enkelt kasta bort det, eller så kan du kasta det i elden - detta kommer att göra det lättare för dig att skilja dig från det förflutna och möta framtiden.
Generering av önskningar
Men "brinnande" problem är inte allt. Det är bara ett klagomål du gjorde till universum. Och detta betyder inte alls att du med en ögonblick kommer att få något som du inte har nu. Därför tar du ännu ett papper och skriver på det: "Jag vill att de ska komma in i mitt liv... (skriv sedan vad du saknar och vad du så passionerat vill ta emot)."Varför skulle du vidta dessa åtgärder? Det första – att ”bränna” problemet – hjälper dig att inse vad det är. Den andra - att beskriva din önskan - hjälper till att aktivera dina interna resurser och rikta dem mot att uppnå ditt mål.
Faktum är att många människor lägger sina resurser och energi på att klaga och klaga på det de inte har, istället för att styra dem mot det de vill.
Så det är formulerat. Nu bör du fundera på hur du ska uppnå det du just önskat. Låt oss säga att om du behöver pengar kan du leta efter ett annat jobb eller en rik make... Om du behöver bostad, överväg att ta ett bolån eller flytta till en annan stad där en organisation kommer att förse dig med en lägenhet. Om du behöver en lämplig man, utveckla en sökstrategi. Lägg upp annonser på dejtingsajter, be dina vänner att sätta upp dig med någon, gå på turnéer, gå med i en klubb där det finns många män... Med ett ord, ge dig själv ett anständigt val.
Det finns inga mystiska mirakel i detta, varnar psykologer. Allt detta hjälper oss helt enkelt att se på oss själva utifrån, tänka om våra övertygelser och sätta en kurs för att uppnå det vi vill.
Sedan urminnes tider har människor använt olika riter och ritualer för att ta bort negativ energi - skada, det onda ögat, förbannelser - genom ett brinnande ljus. Den vanligaste rensningen är med ett kyrkljus. Men inte alla vet att rensning av negativitet alltid tas bort när några ljus brinner ut. Att titta på ett brinnande ljus är alltid användbart - du kan rena ditt biofält genom dina ögon. Med ett brinnande ljus kan du också ta bort negativ energi från andra människor - från dina nära och kära och släktingar. När det skadas blir ljuset svart och sprakar på den plats där det mänskliga biofältet genomborras av en negativ energiimpuls. För att bestämma platsen för "hålen" i biofältet måste du hålla ljuset bredvid kroppen och flytta det längs ryggraden.
Att rengöra med ett ljus hjälper dig att förändra ditt liv till det bättre. Eldelementet renar och bränner allt negativt som klamrar sig fast vid en persons aura.
Det unika med effekten av en ljusflamma på det biologiska fältet som omger en person är att det hjälper till att rena kroppen från allt negativt som ackumuleras varje dag. I staden är det svårt att hålla balansen och hålla sitt biofält och utrymme rent. Därför kommer ljus att hjälpa till för rengöring.
Om du sitter nära ett tänt ljus en stund och ser hur lågan fluktuerar, kommer du att märka hur ljuset kastar en liten mängd sot ut i rymden. Detta sot och rök samlar in en persons negativa känslor, trötthet, irritation och klagomål som samlats under dagen.
Om du regelbundet tittar på ett ljuss låga, kommer denna process att hjälpa till att lindra mental och fysisk smärta, lindra sorg, sålunda kommer sjukdomen från energiformen inte att förflyttas till kroppens sjukdomsnivå och kommer att avdunsta tillsammans med rök. Den mentala smärtan kommer att försvinna och förhindra smärtan i den fysiska kroppen. Elden och sprakande från ett ljus kommer att återställa frid och sinnesfrid.
För att ta bort lager av negativa fält och program från en älskad måste du tända ett ljus och stå bakom honom. Du kan ta alla ljus - kyrka, vanliga, magiska.
Rensa ditt sinne från främmande tankar. Börja "städa" personen med ett ljus underifrån, från svanskotan. Handen med ljuset ska göra en roterande rörelse moturs.
Om ljuset börjar spricka betyder det en problematisk, trasig plats där en person har eller kommer att uppleva i framtiden allvarliga störningar i kroppens funktion. I detta ögonblick kan du märka en blixt av sot. Du bör hålla ljuset nära en sådan zon tills ljuset slutar röka! När lågan har blivit klar igen kan du röra dig längs ryggraden upp till toppen av huvudet. Avsluta rengöringen med ett ljus genom att röra dig ovanför huvudet: på ett avstånd av 10-15 centimeter ovanför huvudet.
Någon gång i livet börjar allt gå fel och det verkar som att det inte finns något slut på hindren. Att bli av med negativitet under sådana förhållanden är inte lätt, eftersom det bokstavligen följer dig runt. Den negativa energin som omger människor drabbar biofältet och skapar mycket verkliga problem. I sådana fall är det vanligt att tala om skada. Vissa människor, plågade av en rad otur och problem, går till synska och spådamer för att rena dem från främmande energi. Men få människor vet att en person kan ta bort negativitet från sig själv hemma utan att göra mycket ansträngning.
Hur du själv renar dig från negativitet
Innan du slår larm och sörjer bör du se till att allt verkligen är så illa. Det är värt att prata om den negativa inverkan på auran från utsidan i sådana situationer :
- en pågående serie av sjukdomar;
- pengar går till ingen vet var, oavsett hur en person försöker spara eller lägga dem åt sidan, det fungerar inte;
- Utrustning i huset går ständigt sönder, disken går sönder, husdjur börjar bete sig aggressivt;
- relationer går sönder eller fungerar inte;
- en känsla av inre trötthet även efter en kvalitet och lång vila, sömnlöshet, irritabilitet, orsakslösa vredesutbrott.
Om minst tre punkter sammanfaller, så bör du tänka noga på hur den negativa energin höll fast vid biofältet, och prova olika sätt att bli av med den utan hjälp utifrån. För att rensa dig själv från negativitet måste du använda enkla tekniker.
Denna metod kräver 3 vaxljus, en metallbehållare, en tallrik eller en gjutskål (säljs i esoteriska butiker). Kallt smältvatten hälls i skålen. Det första ljuset måste tändas och vändas så att vaxet droppar på vattnet. Ljuset flyttas moturs och följande plot läses:
”Ljuset brinner, vaxet rinner, ondskan tar bort, det stelnar i vaxet. Han kommer att lämna mig, han har ingen väg till mig. Den som påtvingat det kommer att återvända till honom, men kommer inte tillbaka till mig. Tur, välstånd, hälsa, kärlek kommer till mig. Problem och sorg har ingen plats här. Jag låser allt dåligt i vax, tvättar det med vatten och bränner det med eld! Låt det vara så!".
Handlingen läses tre gånger över varje ljus. Om det inte hinner brinna ut så stuvas det i en skål och lämnas så. I slutet av ritualen kastas asken och ljusen utan att röra dem, och vattnet hälls i toaletten eller floden. Om det finns misstankar om vem som kunde ha bidragit till negativiteten i livet, kan vatten hällas under hans tröskel.
Med hjälp av kyrkan
Man tror att kristna kan rena sig från alla negativa program genom kyrkan. Det räcker att komma till templet och lyssna på sina egna känslor där. Om du vill gråta, skrika, gå snabbt, depression eller rädsla dyker upp, då är detta säkra tecken på en negativ inverkan. I sådana fall är präster och synska eniga i sin åsikt om vad de ska göra. Det är värt att stanna i kyrkan, be, lyssna på prästen, berätta allt för honom, söka råd.
Det rekommenderas att gå i kyrkan tills tillståndet återgår till det normala. Du måste be, gå till gudstjänster, ge till de fattiga, tända ljus för alla dina fienders hälsa, göra välgörenhetsarbete, önska alla väl. Då kommer befrielsen från dåliga influenser mycket snabbt. Helst ska det kännas lätt och glädje att vara framför ikonerna. Detta är en indikator på renhet.
Muslimsk version
Inom islam är det inte vanligt att vända sig direkt till Allah för att rensa från negativa influenser. Istället läser muslimer Koranen och ber flitigt. Koranen anses vara en helig bok, som i sig har helande effekter.
Vissa troende bär en sabab runt halsen - en speciell medaljong med bönetexten kopierad från Koranen. Den måste göras av en nära släkting som villkorslöst tror på Allahs makt och barmhärtighet. Om en person är ouppriktig eller gör allt "för att visa sig", kommer det inte att bli något av det. Sabab skyddar ägaren från alla dåliga program och kommer att hjälpa dem som redan har dem att rena sig så snabbt som möjligt.
Hela vårt liv är som en svartvit zebra. När glada händelser händer i den är vi naturligtvis glada.
Men när något hemskt och negativt händer kan det vara nästan omöjligt att bli av med den obehagliga känslan i själen, och hela meningen med framtida liv försvinner. Ofta vårdar och vårdar viljesvaga människor ett agg i sina själar hela livet och kan inte skiljas från det. Hur glömmer man det förflutna? Hur blir man av med negativitet? Hur rensar du din själ från negativa tankar och börjar le igen?
Tanken är materiell: vad som än har sitt ursprung i en persons huvud, kommer det säkert att visa sig i verkligheten på ett eller annat sätt. Denna idé är lätt att både bekräfta och motbevisa. Det bekräftas endast empiriskt (genom exempel), men vederläggs av vetenskapen. Men många psykologer använder sig av vetenskapligt baserade metoder som bygger på en tro på tankens materialitet.
Om en person tycker att han inte är värd kärlek, är det svårt för honom att hitta en älskad. Helt enkelt för att han inte letar efter det - varför, om han inte är värdig? Om någon tror att han inte är menad att vara en chef kommer han aldrig att bli det. Varför anstränga sig när det inte ges uppifrån? Om en idrottare inte tror på att vinna kommer han aldrig att bli en mästare. Utan att hoppas på att vinna kommer han inte att ge sitt bästa - det är meningslöst!
Det är här tankens materialitet kommer till uttryck: den inre verkligheten projiceras på den yttre verkligheten. Hur vi tänker är hur vi agerar, och det är de resultat vi får. Alla våra problem vilar på tre pelare. Den första är de föreställningar som fick det att uppstå. Den andra är handlingar som utförs i enlighet med övertygelser. Den tredje är personlig erfarenhet, som vi tolkar på ett sådant sätt att den existerande situationen inte förändras. Inget av våra problem uppstår från ingenstans. Bland vissa kvinnor finns det till exempel en åsikt att det inte finns några män som är värda att bli deras livspartner. En sådan tanke tvingar en kvinna att bete sig på ett visst sätt och gör henne ensam: hon undviker antingen män, tröttnar aldrig på att klaga på ensamhet, eller letar efter brister i var och en av dem, eftersom hon på något sätt måste bekräfta sin tro. Därför tar psykologer först och främst reda på varför patienten fortsätter att ha det eller det problemet.
För att tvinga en person att se på sig själv utifrån, tänka om övertygelser och ändra beteende har psykologer många tekniker. En av dem är metoden att bränna problem. Det vill säga, för att lösa ett problem måste du sätta det på papper och bränna det du skrivit. Det finns en annan version av denna metod: samma sak görs i fantasin. Naturligtvis är det andra alternativet endast möjligt om fantasin är väl utvecklad.
Här finns till exempel en mycket vanlig teknik för att bli av med problem.
Teknik för brinnande problem
Det finns ett bra sätt att glömma alla obehagliga ögonblick i ditt förflutna. Ta ett stort papper och skriv på det alla dina tankar och klagomål, allt som har plågat dig i många år. Var inte blyg i dina uttryck. Det här är dina egna tankar och du har inga hemligheter eller komplex från dem. Men skynda dig inte att läsa den igen. Du måste bränna detta blad. Tidigare klagomål och misslyckanden kommer att brinna bort med det, och du kommer snabbt att glömmapasserade e . Tro mig, det fungerar verkligen! Elden kommer att ta bort stenen från din själ, och du kommer att känna lättnad och fullständig tillfredsställelse med dig själv.
Eller här är en annan liknande ritual...
Ritual av brinnande problem
Om dina planer inte går i uppfyllelse för att du är rädd för att agera, utan bara suckar och hoppas att allt kommer att hända av sig själv, är det dags att lämna en sådan taktik. Och i den här situationen kommer en sådan ritual att hjälpa dig. Välj en dag då vinden blåser från söder. Som i föregående fall, skriv dina problem på ett papper, ta ett gult ljus (den symboliska färgen på sydvinden), tänd det och titta direkt på lågan, försök att föreställa dig att dina problem försvinner, dör och din hoppas växa och få ljusstyrka och färg.
Gradvis kommer du att känna att din rädsla börjar lämna dig, du kommer att börja se att du har fel när du anser att hinder är oöverstigliga. Ta sedan ett papper med problem och bränn det i en levande låga. Krama askan i näven och gå ut med ett brinnande ljus. Lossa näven och låt sydvinden bära bort askan. Placera ett ljus under hans vindpust och låt vinden släcka det.
Denna teknik är enkel och effektiv, men Var uppmärksam på några nyanser. Du måste inse exakt vad ditt problem är. Om du helt enkelt skriver: "Jag har inga vänner (jobb, pengar, hälsa, bostad)" och sedan bränner papperslappen kommer ingenting att hända, hopp inte upp. Du klagade precis. Genom att klaga försöker en person bara väcka sympati.
Ett problem är en uppgift som kräver en lösning. Och om du uttrycker en önskan att ta emot något, förbereder detta dig undermedvetet för aktiv handling. När en uppgift formuleras som "Jag vill verkligen ha något" antyds ett positivt resultat. Därför, efter att ha skrivit ner ditt problem på papper (till exempel: "Jag är ensam"), måste du mentalt lägga till: "Jag vill att en älskad ska komma in i mitt liv." Detta kommer att hjälpa dig att förbereda dig för seger. Annars kommer varken brinnande problem eller någon annan teknik att fungera, eftersom de alla syftar till att aktivera en persons interna resurser.
Detta leder till det andra: om du har en ouppfylld önskan, då har du resurserna att förverkliga den. Naturligtvis talar vi bara om realistiskt genomförbara önskemål. Och en önskan blir ett problem bara för att man inte använder resurserna för att uppfylla den. Om sådana möjligheter inte fanns skulle världen vara fast i problem. Vi skulle alla ha samma dåliga hälsa, vi skulle alla drabbas av brist på pengar, arbetslöshet och ensamhet. Men det finns många lyckliga människor runt omkring som har allt! Och bland dem var det bara ett fåtal som fick detta genom arv. Majoriteten lyckades inkludera och förverkliga sina resurser.
Här är ett exempel från två vänners liv. Båda led tills nyligen på grund av bostadsproblemet. Samtidigt tjänar den första bra pengar och är inte van vid att förneka sig själv något. Hon försöker inte ens spara, för hon är övertygad om att det är värdelöst. Den andra har en liten lön och lever blygsamt. Den första hänger dock fortfarande kvar i hyreslägenheter och den andra, efter att ha levt på bröd och vatten i flera år, jobbat med två jobb samtidigt, köpte äntligen en ettrumslägenhet. Den första hade och har fortfarande resurser att köpa bostäder. Men de syftar till att lösa andra problem.
Problemet med de flesta människor är att de tenderar att fokusera på det de inte har snarare än vad de verkligen vill ha. Denna position berövar dig energi, eftersom all din energi går åt till klagomål. Därför måste du vara uppmärksam på vad som behöver förändras hos dig själv för att lösa problemet. När ett problem är korrekt formulerat kommer alternativ för att lösa det automatiskt upp. Låt oss säga att du behöver pengar. Frågan uppstår: vilken metod för att få dem är mest lämplig för dig? Vissa människor kan byta jobb, andra har lättare att gifta sig med en oljemagnat.
Psykologer rekommenderar att man använder brinntekniken för att lösa känslomässiga problem, problem i samband med rädslor eller negativa erfarenheter från det förflutna. Effekten förstärks om rädslor och svåra minnen inte beskrivs i ord, utan ritas i form av bilder. Försök att skildra din egen obeslutsamhet, skräck eller rädsla för något. Tänk: hur ser de ut? Det är bilden av rädsla som måste tecknas, och inte situationen den uppstår i. Till exempel, om en person är rädd för höjder, behöver han inte rita sig själv på kanten av taket. Vi måste föreställa oss hur just denna rädsla ser ut.
Man bör dock vara försiktig när man arbetar med problembränningstekniken. Experter rekommenderar inte att rita och bränna din bild, bilden av andra människor, djur och saker som du är nära förbunden med, till exempel ditt eget hem. För det första måste du separera problemet och dig själv. Genom att porträttera dig själv i ett problem identifierar du dig med det, varför det blir ännu mer förankrat i ditt medvetande. För det andra, i världens kultur är eld den äldsta symbolen för rening och befrielse. Men medan han befriar och rensar, förstör han. Du kan betrakta dig själv som en pragmatiker som inte tror på någon magi, utan det undermedvetna lever och verkar enligt sina egna lagar. Den lagrar arketyper som påverkar våra tankar och handlingar mot vår vilja. Vem vet hur känslomässig och lättpåverkad du är? Troligtvis kommer rituell bränning inte att skada någon. Men det finns fall då denna åtgärd orsakade allvarliga fysiska sjukdomar för vissa, andra började klaga på svaghet och hjälplöshet och andra plötsligt kände sig som försvarslösa offer. Inget förvånande - en rimlig person är van vid att agera utifrån en inre bild av sig själv. Men vad ska man göra när bilden brann ner, och tillsammans med den förvandlades dina egna psykologiska resurser till aska?
Förutom tenn kan du bränna inte bara anteckningar och ritningar. Vi har negativa minnen förknippade med vissa saker. Det kan vara vad som helst, säg kläderna du hade på dig när du råkade ut för ett större missöde. Du kan helt enkelt kasta bort det, eller så kan du kasta det i elden med vetskapen om att du på detta sätt för alltid kommer att skiljas från det dåliga förflutna.
Det som är bra med tekniken att bränna problem är att den alltid finns med dig. Du behöver inga magiska föremål, du behöver inte komplexa rituella handlingar, du behöver inte ens ha tändstickor och ett ljus med dig... Det räcker med att bara anstränga din fantasi. Detta kommer att hjälpa dig att inte bli mållös när du kallas till chefen, gör att du lugnt kan gå hem genom mörka gränder och inte bli förvirrad inför aggression. Om du befinner dig i en situation som gör dig rädd, omge dig mentalt med en ogenomtränglig vägg av heta lågor. Detta är också en metod för att bränna ett problem - i det här fallet problemet med rädsla. Imaginär eld renar och skyddar dig.
