Quais devem ser os cuidados com a pele. Cuidamos da pele do rosto: como realizar adequadamente os procedimentos domiciliares. É possível não lavar com água, basta retirar o leite de limpeza com um algodão

As perguntas são respondidas por uma dermatologista, cosmetologista, doutora em ciências médicas, professora Yana Yutskovskaya

Como cuidar da sua pele

Tenho 26 anos e ainda tenho um rosto problemático (cravos e acne, que aparecem especialmente durante a menstruação). Agora mudei minha dieta alimentar: bebo 1,5 litro de água por dia, não como nada nocivo (exceto doces), mas nada adianta. Diga-me o que mais precisa ser feito?

Na maioria das vezes, os primeiros focos de inflamação da pele prenunciam a chegada da menstruação já em uma semana: é assim que nossa pele reage às mudanças nos níveis hormonais. No meio de cada ciclo menstrual, os órgãos genitais aumentam a produção de andrógenos. Esse processo afeta imediatamente a condição das glândulas sebáceas, especialmente em mulheres com pele oleosa. Conhecendo essa característica do seu corpo, você pode começar um ataque à acne pré-menstrual com antecedência. Use produtos com ácido azelaico na composição (por exemplo, Skinoren), que combatem a acne, remove facilmente o brilho oleoso e reduz a pigmentação nos locais de acne cicatrizada.

Além disso, lembre-se de que você precisa passar menos tempo ao sol e não espremer as espinhas. Quaisquer experimentos com novos cosméticos são contra-indicados, pois a reação da pele pode ser imprevisível e as erupções podem piorar.

Como você pode se livrar de pequenas estrelas capilares?

Aparentemente, você está preocupado com vasinhos (telangiectasias) em seu rosto. A causa da vermelhidão é a estagnação do sangue nos capilares, que ocorre devido a uma predisposição genética. Outra causa de vasinhos pode ser uma doença sistêmica, como desequilíbrios hormonais, hipertensão ou problemas hepáticos. A telangiectasia é consequência do consumo excessivo de álcool, tabagismo, hobby para a sauna e solários, bem como cuidados inadequados da pele em casa. A geada e o sol também são inimigos da pele sensível. Essa imperfeição da pele pode ser curada com a ajuda de cosmetologia a laser e ondas de rádio.

Tenho 25 anos e pele oleosa. Como cuidar de uma cara de problema? Quais cremes de cuidados diários são adequados para mim?

Após 25 anos, a pele começa a perder umidade gradativamente, o que afeta a cor, a estrutura, o teor de gordura e o aparecimento de elementos inflamatórios. Nessa idade, a pele produz menos colágeno natural, proteína que dá volume e elasticidade à pele. Quando as fibras de colágeno são destruídas, sua elasticidade diminui, rugas e dobras se formam, e a forma oval do rosto "afunda". Portanto, não perca o momento e entre em contato com um cosmetologista que irá selecionar um programa anti-envelhecimento individual para você.

Uma dica universal para todos é limpar a pele com um gel ou espuma. A limpeza atraumática ajuda a reduzir rapidamente os poros e uniformizar o tom da pele. Se necessário, você também pode fazer um peeling superficial.

Como escolher o creme de olhos anti-rugas certo?

As rugas ao redor dos olhos devem ser tratadas de forma complexa: não só com a ajuda de cremes, mas também com procedimentos estéticos. Não existe um remédio universal, por isso é melhor consultar um cosmetologista que recomendará os procedimentos e remédios adequados para você.

Como lidar com pontos pretos corretamente?

Que tipo de cuidado uma pessoa precisa no verão e de que tipo no inverno? Quão prejudiciais são o sol e as camas de bronzeamento para a pele?

No verão, a radiação ultravioleta e as altas temperaturas têm um efeito negativo na pele, que, em combinação com o ar úmido, aumenta a transpiração, acelera a expansão dos vasos cutâneos, provoca o aparecimento de manchas senis e vários elementos inflamatórios. Por isso, antes de mais nada, aconselho a limpar o rosto com loções que não contenham álcool, e rejeitar base. Dê preferência a emulsões com propriedades hidratantes, soros de ampola ou cremes de textura leve. Ao mesmo tempo, todos os cremes devem ter um fator de proteção solar de pelo menos FPS +15 e, se você for à praia, aplique o creme 20-30 minutos antes de sair para o sol. Preste atenção nos lábios: para que não queimem, mantenham a cor e o volume, escolha bálsamos e batons especiais com fator de FPS. Ao cuidar da área ao redor dos olhos, substitua o creme para os olhos por um gel e use gelado.

No inverno, os cuidados com a pele devem ter um cuidado especial, pois a pele é afetada negativamente pelo vento, ar seco e gelado, sistemas de aquecimento - eles aumentam a evaporação da água da superfície da pele, interrompem a conexão entre as células do estrato córneo da epiderme . A pele fica seca, mais sensível e vulnerável, descama em alguns lugares e também perde a umidade natural. Para limpar a pele no inverno, escolha produtos que não danifiquem a barreira protetora da pele com um pH de 5,5-7,0. Não use sabonetes e esfoliantes alcalinos, soluções de álcool, produtos que contenham acetonas e lauril sulfato de sódio ou lauril sulfato de amônio. Aplique a maquiagem 30-60 minutos antes de sair de casa. Use hidratantes à noite (especialmente após o banho - diretamente na pele molhada) e use cremes protetores e emolientes pela manhã.

Como resumir adequadamente o fator de proteção solar em diferentes produtos cosméticos?

Preste atenção às marcações na garrafa. O fator FPS protegerá apenas contra queimaduras solares e, se os fatores IPD e PPD também estiverem presentes na composição, essa ferramenta também lidará com a pigmentação. Claro, é melhor escolher o último tipo de cosméticos. Se isso não for possível, combine o remédio de pigmentação com protetor solar. Na cidade, você pode se limitar a usar protetor solar com FPS +15 em combinação com qualquer cosmético.

Estou constantemente preocupado com bochechas vermelhas (o dermatologista disse que isso não é rosácea) e olheiras. Como posso deixar minha pele fina mais saudável?

Na pele fina, as rugas se assemelham mais cedo, é mais propenso a esticar, envelhecimento prematuro e também propenso a secar. Por isso, você precisa de cuidados especiais: lave-se com água em temperatura ambiente, enxugue o rosto com toalha macia, escolha loções e tônicos que não precisem de enxágue. Quanto menos essa pele for exposta a fatores externos, mais tempo terá uma aparência jovem e manterá sua beleza. Quanto às contra-indicações, cremes e pomadas hormonais e cosméticos contendo bioestimulantes não são adequados para você.

Bochechas vermelhas e olheiras são um sinal de que você precisa urgentemente de uma consulta médica, pois podem indicar problemas de saúde (com os rins, metabolismo prejudicado, com o pâncreas) ou estilo de vida inadequado (tabagismo, estresse constante, fadiga crônica). A pele sob os olhos pode escurecer quando a linfa ou a circulação sanguínea são perturbadas, ou seja, o sangue nos capilares sob os olhos escurece e estagna, formando hematomas sob as pálpebras inferiores. Provavelmente, seu corpo carece de oxigênio, umidade ou vitaminas.

Como estreitar os poros do rosto?

Poros dilatados no rosto podem aparecer por vários motivos, independentemente da idade e do tipo de pele. Em primeiro lugar, contacte um especialista para que um dermatologista estabeleça as causas deste problema. Talvez a função das glândulas sebáceas esteja prejudicada, então o excesso de sebo se acumula nos poros e os expande. Também existe a possibilidade de que você tenha um desequilíbrio hormonal. Para estreitar os poros, o peeling com ácido tricloroacético ou solução de ácido glicólico é o mais usado.

Como cuidar da sua pele aos 29 anos? Que cremes devo escolher, como cuidar da pele ao redor dos olhos?

Na sua idade, você precisa de um autocuidado abrangente, que inclui não apenas cremes especiais e procedimentos cosméticos, mas também terapia sistêmica. Mas o principal é lembrar que a aparência depende do seu estilo de vida.

Agradecemos à esteticista por responder a perguntas populares sobre como cuidar adequadamente de sua pele.

Popular

O rosto de uma mulher é talvez a parte mais desprotegida do corpo, está sujeito a quase todas as influências externas. Além disso, disfunções internas do corpo são imediatamente refletidas em sua condição e se tornam visíveis para os outros. É por isso que a pele do rosto necessita de cuidados diários cuidadosos, que o ajudarão a devolver-lhe um aspecto saudável e radiante, dar-lhe elasticidade e mantê-lo jovem. Como qualquer procedimento cosmético, o atendimento domiciliar deve ser não apenas sistemático, mas também correto.

Contente:

Determine o seu tipo de pele

Para a seleção correta de produtos de cuidados e cosméticos, é necessário conhecer o tipo de pele para direcionar os cuidados na direção certa, resolvendo um problema específico. Não custa nada consultar um cosmetologista que não só determinará, mas também lhe ensinará como cuidar adequadamente de um determinado tipo de pele facial. No entanto, é possível fazer isso por conta própria, conhecendo alguns dos recursos:

1. A pele seca apresenta poros estreitos e enrijecimento, é propensa ao envelhecimento prematuro, ao aparecimento de rugas e, por isso, necessita de hidratação intensa.
2. Poros dilatados e um brilho oleoso acompanham a pele oleosa com tendência a inflamação, acne e comedões. A limpeza adequada pode ajudar a evitar muitos desses problemas de pele.
3. A pele normal não tem as desvantagens listadas, mas também precisa de cuidados diários. A escolha incorreta de cosméticos pode provocar várias doenças de pele.
4. A pele sensível reage a qualquer estímulo externo ou interno com vermelhidão e descamação. Produtos especiais para peles sensíveis não contêm substâncias agressivas, fragrâncias e outros componentes que podem levar a tais manifestações.
5. A combinação do tipo de pele é considerada a mais difícil em termos de seleção de produtos de cuidado. Aqui é importante distinguir corretamente entre as áreas problemáticas e selecionar cosméticos de acordo com os problemas identificados. Deve ser lembrado que os produtos rotulados como "para pele mista" são apenas uma jogada de marketing.

Além do acima exposto, pode-se destacar esse problema como a manifestação de uma malha capilar, que emite vasos fracos. A couperose não é apenas um defeito cosmético, mas também uma doença grave, tendo-a encontrado, deve-se consultar um médico. A pele solta ou desbotada não é apenas um problema relacionado à idade, é bastante comum em mulheres após os 30 anos de idade com cuidados inadequados ou irregulares. As medidas tomadas com o tempo restaurarão a elasticidade da pele.

Vídeo: Conselhos de uma esteticista na determinação do tipo de pele e na escolha dos cosméticos.

Os princípios do bom atendimento

As regras do cuidado diário do lar baseiam-se na limpeza, hidratação, tonificação e nutrição da pele do rosto. Só esta abordagem integrada permitirá atingir o efeito desejado e prolongar a juventude da pele, preservando-a e protegendo-a das influências negativas - externas e internas.

Purificação.

A primeira e, talvez, a principal etapa dos cuidados com a pele facial é a limpeza diária. Durante o dia, a poeira se instala na pele, substâncias nocivas do meio ambiente, sebo se acumulam. Adicione base, pó e outros produtos decorativos a isso. Este coquetel não só obstrui os poros, causando inflamações, cravos, comedões, cravos e outros problemas, mas também é perfeitamente absorvido pela pele, causando sua intoxicação. Por isso a limpeza da pele do rosto deve ser correta e regular.

Lavando.

Antes da lavagem, retira-se a maquilhagem e a sujidade acumulada durante o dia com produtos de limpeza especiais para a pele. Pode ser loção, leite ou água micelar. Para os amantes de remédios caseiros naturais, a receita que muitos atores usam ao remover a maquiagem vai servir. Aqueça um pouco o óleo vegetal, aplique em camada fina, retire do rosto após um minuto. O óleo não só limpa a pele, mas também a hidrata.

Para a lavagem direta, é melhor usar água purificada, pois a pele tende a absorver as substâncias contidas no líquido. O ideal é usar água da chuva ou água derretida, mas água da torneira filtrada também funciona. Ao mesmo tempo, os cosmetologistas aconselham o abandono do sabonete, uma vez que o álcali nele contido tem um efeito prejudicial no equilíbrio hídrico da pele. É preferível dar preferência ao gel, leite ou espuma para a lavagem.

Descamação.

O peeling é realizado uma ou duas vezes por semana com esfoliante especialmente selecionado. Este procedimento foi desenvolvido para esfoliar as células mortas, nivelar o relevo e limpar profundamente os poros. Scrubs são aplicados sobre a pele úmida e esfregados com movimentos leves, sem muita pressão. Vale lembrar, porém, que em caso de rosácea severa, inflamação severa ou irritação da pele, o procedimento de peeling é contra-indicado.

Você só precisa fazer esfoliantes faciais caseiros. Para isso, use sal marinho fino, açúcar ou café moído, misturado com creme de leite ou creme de leite em proporções iguais.

O mel também tem um efeito de limpeza. Para isso, é aplicado no rosto com leves movimentos de massagem, após o engrossamento, retire com um pano úmido ou algodão embebido em decocção quente de ervas. Este procedimento remove as células mortas da pele e suaviza a pele. Além disso, esse tipo de peeling é indicado para inflamação, ao contrário de esfoliantes comprados em lojas, porque o mel é um anti-séptico natural.

Máscaras de limpeza.

A limpeza das máscaras faciais é obrigatória na assistência domiciliar, que também deve ser feita uma ou duas vezes por semana. Antes de aplicar a máscara, os especialistas aconselham fazer um banho de vapor com óleos essenciais ou decocção de ervas. Isso abrirá os poros e eliminará as toxinas. No entanto, alguns problemas de pele, entre os quais a rosácea ocupa o primeiro lugar, são uma contra-indicação para tal procedimento.

Uma máscara de argila cosmética é considerada a mais eficaz na limpeza. Na hora de escolher uma argila, o tipo de pele é levado em consideração. Por isso, a argila branca é escolhida pelos proprietários de peles mistas, azul e verde - oleosa, e a argila vermelha é ideal para peles secas.

Após a aplicação da máscara de limpeza, a pele é suavizada com um tônico. Remove resíduos do produto, fecha os poros, dá ao rosto uma tez uniforme e um aspecto fresco.

Hidratante.

Após a limpeza, a pele necessita de hidratação, o que pode ser conseguido com cremes especiais, selecionados de acordo com o tipo de pele e idade. Para a pele jovem, é preferível um gel leve com efeito hidratante. Para peles mais maduras, é melhor optar não apenas pela hidratação, mas pelos cuidados complexos, onde a nutrição e a elasticidade da pele terão um papel importante. Um hidratante geralmente é aplicado pela manhã.

As máscaras hidratantes são muito mais eficazes. Eles são usados ​​1-2 vezes por semana. Deve-se ter em mente que as máscaras de loja, além de componentes úteis, contêm substâncias indesejáveis ​​como conservantes, fragrâncias, corantes, que também são absorvidos pela pele. Você pode evitar seus efeitos negativos usando máscaras caseiras.

Durante o dia, toners ou um desenvolvimento recente, a água termal, são usados ​​para fornecer hidratação adicional à pele muito seca.

Lembre-se, entretanto, de que a hidratação envolve não apenas o uso de hidratantes, mas também a ingestão de líquidos suficientes. Você pode notar que a pele desidratada fica mais fina e enrugada e começa a descascar. Nesse caso, o estabelecimento de um regime de consumo de álcool ajudará.

Toning.

Toners e loções ajudam a nutrir a pele. O uso correto desses produtos, você pode descobrir nas instruções na embalagem de cada um deles. É melhor escolher esses produtos em uma base natural, sem álcool. Algumas mulheres preferem produtos da série infantil. Há vantagens nisso: os produtos para bebês contêm apenas ingredientes naturais, são hipoalergênicos e não causam dependência. Você pode fazer sua própria loção com uma decocção de ervas. Este produto é armazenado na geladeira e ligeiramente aquecido antes do uso.

A crioterapia caseira também pode ser encaminhada para o procedimento de tonificação da pele, que ajuda a restaurar o frescor e a elasticidade. Para isso, basta limpar o rosto pela manhã com um cubo de gelo feito de uma decocção de ervas: camomila, urtiga, sálvia, tomilho e outras. Este procedimento tonifica perfeitamente a pele, elimina inchaços e vestígios de fadiga e fecha os poros. O resfriamento rápido ajuda a estabelecer a microcirculação, fortalece os vasos sanguíneos, o que é uma excelente prevenção do aparecimento de uma malha capilar. A pele fica mais elástica e as rugas finas são eliminadas com bastante rapidez.

Nutrição.

Qualquer pele, especialmente a madura, necessita de nutrição, que recebe, via de regra, de cremes e máscaras nutritivas. O creme nutritivo aplica-se à noite, antes de o usar, é aconselhável aquecer ligeiramente nas mãos. Após 10-15 minutos, o excesso de creme é retirado com um guardanapo, caso contrário pode ocorrer o entupimento dos poros, levando à formação de comedões.

Como em tudo o mais, máscaras nutritivas podem ser adquiridas na loja. No entanto, a maioria das mulheres prefere máscaras feitas por elas mesmas. Portanto, produtos como gema de ovo, mel, creme ou creme de leite, batata, pepino, polpa de babosa e outros possuem excelentes propriedades nutricionais. A composição é selecionada dependendo do tipo de pele e do efeito desejado. A máscara é aplicada por 10-15 minutos, lavada com água corrente ou decocção de ervas. Depois da máscara, você pode limpar o rosto com um cubo de gelo.

A pele do rosto não precisa apenas de cuidados adequados, mas também de proteção sazonal, pois o sol, a geada, o vento e as mudanças de temperatura afetam significativamente sua condição. Por isso, antes de sair durante o dia, mesmo no inverno, é melhor usar um creme de dia com filtro UV, que protegerá a pele da influência do sol, levando ao aparecimento de manchas senis. No verão, o índice de proteção deve ser maior - pelo menos 30, enquanto no inverno é suficiente 15. Se você não puder comprar um creme de dia com alta proteção UV, pode aplicar protetor solar adicionalmente antes de sair.

Em baixas temperaturas, um creme protetor é usado para prevenir os efeitos nocivos do gelo. Você deve usar hidratantes no inverno pelo menos uma hora antes de sair.

Vídeo: Proteção adequada da pele do rosto no inverno no programa de E. Malysheva "É ótimo viver!"

Qualquer creme é aplicado ao longo das linhas de massagem com leves batidinhas, evitando fortes pressões, levando ao alongamento da pele e ao aparecimento de rugas prematuras. Depois de um tempo, se o creme não for absorvido, o excesso é retirado com um guardanapo, simplesmente enxugando o rosto.

As vitaminas desempenham um papel importante na nutrição da pele, melhorando a sua aparência e estado geral. Os complexos vitamínicos tomados internamente, alimentos enriquecidos com minerais, vão ajudar a restaurar a sua saúde e beleza. Além disso, você pode enriquecer qualquer produto cosmético com "vitaminas de beleza e juventude" - A e E, adicionando gota a gota a um creme ou máscara antes de aplicar no rosto. Também importantes são as vitaminas B e um poderoso antioxidante, a vitamina C.

Como você pode ver, manter a beleza e a saúde da pele do rosto exige muito esforço e tempo, mas o resultado não demorará a chegar. Uma aparência radiante e olhares arrebatadores serão uma recompensa digna.

O cuidado adequado da pele facial é a base de seu frescor e juventude. Não é razoável negligenciar este ritual diário, porque problemas como rugas, ptose (flacidez), pigmentação podem ser evitados ou retardados. Que tipo de cuidado pode ser chamado de alfabetizado?

Adequado para o tipo de pele.

Oportunamente, isto é, atendendo às necessidades relacionadas à idade (você pode começar a cuidar da sua pele a partir dos 14 anos).

Determine o seu tipo de pele

Ao escolher os produtos certos para a pele, o primeiro passo é determinar seu tipo de pele. É este parâmetro que determina quais texturas, fórmulas e categorias de produtos são adequadas para você.

Escolha os produtos de cuidado por tipo de pele © L "Oreal Paris

Normal

Felizes (e, segundo as estatísticas, raros) donos de pele normal não conhecem os problemas. Sua pele não descama com a secura, não brilha com o conteúdo oleoso, não reage com vermelhidão e irritação aos cosméticos e mudanças de temperatura. Essas pessoas não estão cientes de problemas como cravos e acne. Mas apenas enquanto eles cuidarem de sua pele. Portanto, é necessário:

limpeza completa;

esfoliação regular;

mantendo o equilíbrio da umidade.

Seco

Você reconhecerá a pele seca imediatamente:

1. 1

   é mais sutil;

2. 2

   os vasos estão localizados bem próximos à superfície;

3. 3

   não há poros visíveis, suas próprias glândulas sebáceas não atuam com intensidade suficiente, então há falta de componentes do sebo (lipídios, triglicerídeos).

A pele seca muitas vezes parece opaca e enruga mais rápido. Portanto, os cuidados devem ser direcionados não só à hidratação e nutrição, mas também à prevenção do envelhecimento precoce e à proteção antioxidante.

O principal é não confundir ressecamento com desidratação, que está associada à falta de hidrofixantes e aumento da evaporação da umidade da superfície da pele. Esse fenômeno é comum entre pessoas com pele oleosa. Ao contrário de um estado temporário de desidratação, a pele seca é uma ocorrência constante.

Audacioso

A pele oleosa é caracterizada pelo aumento da atividade das glândulas sebáceas. Como consequência, seus principais problemas são:

brilho excessivo;

poros dilatados que rapidamente ficam sujos;

tez insalubre;

tendência aumentada para erupções cutâneas e inflamação.

A pele oleosa precisa especialmente de limpeza, que deve ser macia e delicada. Escolha produtos sem álcool para se manter hidratado. As principais necessidades deste tipo de pele são as esteiras.

Combinado

A pele mista é o tipo predominante. É caracterizada por gordura na zona T (testa, nariz, queixo) e falta de gordura no resto do rosto. Os cuidados com essa pele também devem ser combinados, ou seja, atender às necessidades das diferentes partes do rosto:

1. 1

   fosqueamento e hidratação da zona T;

2. 2

   hidratando e nutrindo outras áreas.

Você mesmo pode determinar o seu tipo de pele. © L "Oreal Paris

Confidencial

Sua pele pode ser chamada de sensível se for altamente reativa, ou seja:

reage com vermelhidão e irritação aos cosméticos;

não tolera mudanças de temperatura;

Muitas vezes descama e coça, e você experimenta uma sensação de aperto e queimação.

Proprietários de pele caprichosa geralmente sabem que precisam de produtos especiais rotulados como "para peles sensíveis", evite cosméticos com fragrâncias, corantes e óleos essenciais.

Etapas de cuidado corretas

Um cuidado diário completo da pele do rosto deve consistir em pelo menos três etapas obrigatórias:

1. 1

   limpeza;

2. 2

   tonificação;

3. 3

   aplicação de creme.

produtos esfoliantes para livrar a pele das células mortas da pele;

máscaras para cuidados direcionados.

Além disso, existem vários produtos opcionais, como soros, essências, óleos. "

O cuidado adequado da pele é uma garantia de sua juventude © L "Oreal Paris

Limpeza

Recomenda-se limpar a pele duas vezes ao dia - de manhã e à noite para remover as impurezas. O ritual matinal envolve apenas a lavagem (dependendo do tipo de pele, é usado um gel, espuma ou creme). A sessão noturna inclui removedor de maquiagem com leite ou água micelar.

Esfoliação

É muito importante livrar imediatamente a pele das células mortas da epiderme usando agentes esfoliantes como:

esfregar com partículas abrasivas de origem natural ou sintética;

peeling à base de ácidos ou enzimas;

gommage, que funciona segundo o princípio de células mortas "rolantes".

O procedimento de esfoliação deve ser realizado 1-2 vezes por semana para peles oleosas e mistas, uma vez a cada duas semanas com produtos suaves e delicados para peles secas.

Tonificação

Muitas pessoas têm preguiça de usar o tônico, mas este produto, que completa o processo de limpeza, restaura o pH da pele e a prepara para a aplicação dos seguintes produtos. Portanto, você não deve negligenciar isso. Escolha um toner de acordo com seu tipo de pele.

Recentemente, uma moda de essências veio da Ásia para a Europa - é um produto intermediário que se aplica depois de um toner e antes de um soro e / ou creme para melhorar a penetração dos nutrientes na pele. Essa essência está, por exemplo, no arsenal da marca. Kiehl's.

Três estágios principais de cuidados com a pele - limpeza, tonificação e aplicação de creme © L "Oreal Paris

Creme

Os especialistas aconselham a aplicação de creme facial duas vezes ao dia.

Manhã - dia

Este creme desempenha uma variedade de funções - desde hidratação e nutrição à fotoproteção e rejuvenescimento.

Antes de ir para a cama - à noite

Os remédios noturnos têm uma textura mais rica. Esses fundos, via de regra, desempenham funções de renovação e regeneração, pois é à noite que as células da pele são intensamente restauradas, sem se distrair com o estresse e o combate aos fatores ambientais negativos.

A partir dos 25 anos, um creme para os olhos deve fazer parte da rotina de beleza - nessa idade, o envelhecimento começa no corpo, embora visualmente também seja imperceptível.

Sérum

Os soros para o rosto são produtos de ação direcionada, em suas fórmulas os componentes ativos são concentrados ao máximo. Os soros à base de água, óleo ou gel têm a textura mais leve e são aplicados antes do creme. Os meios modernos resolvem uma variedade de problemas de pele - desde emaranhados à luta contra os radicais livres.

Produtos opcionais para o cuidado da pele - máscara, soro, essência, óleo © L "Oreal Paris

mascarar

Uma ou duas vezes por semana, assim como em situações estressantes para a pele (por exemplo, após longos voos), vale a pena usar máscaras faciais. Há um grande número deles, aqui estão apenas três variedades principais.

Hidratante- com ácido hialurônico ou extrato de aloe vera satura a pele com a umidade, evita sua evaporação.

Anti-envelhecimento- por exemplo, à base de colágeno, tem efeito lifting e torna a pele mais elástica.

Limpeza- à base de argila (caulim, ghassoul), retira as impurezas dos poros e ajuda a controlar a produção de sebo, pelo que é indicado para peles oleosas.

As máscaras podem ser:

creme;

gel;

tecido.

Um estilo de vida saudável faz parte do conceito de cuidados adequados com a pele © L "Oreal Paris

O cuidado adequado da pele do rosto não se trata apenas de aderir a uma rotina de beleza. Nenhum creme fará milagres se você fumar, comer fast food e quebrar regularmente sua rotina diária.

Nutrição apropriada

Leite, açúcar e alimentos que contêm glúten são os menos benéficos para a saúde da pele. Segundo nutricionistas, a dieta mais indicada é Peixe gordo(truta, alabote, bacalhau); alimentos ricos em ácidos graxos como óleos vegetais, nozes e espinafre; vegetais e frutas que contêm vitaminas e antioxidantes.

Regime de beber

Dependendo do peso corporal, você precisa beber 1,5 ou 2 litros de água por dia para que o corpo não sinta falta de umidade. Chá, café, sucos e caldos não contam.

Proteção contra fatores ambientais negativos

Condições ambientais desfavoráveis ​​fazem com que as células da pele sejam atacadas por radicais livres que as danificam e levam ao envelhecimento precoce. Adequado para combater os radicais livres cosméticos antioxidantes: vitaminas C e E, extrato de chá verde, resveratrol.

proteção solar

A luz ultravioleta é uma das principais responsáveis ​​pelo envelhecimento precoce da pele, rugas e manchas senis. Para prevenir o fotoenvelhecimento, é necessário proteger a pele produtos com FPS 30 e 50 no verão na praia e SPF 20- em outras circunstâncias.

Sono saudável

Um sono de 8 horas é uma das garantias de que a pele se manterá fresca e saudável. Caso contrário, uma tez sem brilho é garantida.

Para parar de fumar

A fumaça do cigarro é outra fonte de radicais livres e toxinas prejudiciais. Além disso, a pele do fumante sofre de falta de oxigênio e problemas com a microcirculação do sangue, pois, muito antes, torna-se mais grossa, embotada e adquire rugas.

Você pode começar a cuidar da pele desde os 14 anos. © L "Oreal Paris

Regras de cuidado da pele facial em diferentes idades

O cuidado se tornará mais eficaz se as características de idade da pele forem levadas em consideração na escolha de produtos e fórmulas.

Depois de 25 anos

O principal cuidado nessa idade é cuidar da hidratação para todos os tipos de pele; mais esteiras - para oleoso e combinado. Acredita-se que o processo de envelhecimento do corpo comece a partir dos 25 anos, e embora ainda esteja longe do aparecimento dos sinais visíveis, seria bom atentar para a sua prevenção:

usar produtos à base de antioxidantes;

não se esqueça dos cremes SPF que protegem contra o fotoenvelhecimento.

Depois de 30 anos

O trigésimo aniversário é uma espécie de ponto de partida. É durante esse período que a síntese de colágeno no corpo começa a diminuir. Vale a pena fortalecer a proteção antioxidante e solar.

Depois de 35 anos

Tudo o que foi delineado no período anterior torna-se visível a olho nu: pequenas rugas mímicas ao redor dos olhos, as primeiras dobras na testa e na região nasolabial. Para ajudá-lo - com base em colágeno e ácido hialurônico.

O cuidado adequado da pele atende às suas características de idade © L "Oreal Paris

Depois de 40 anos

É hora de combater totalmente os sinais relacionados à idade, como rugas, pigmentação e pele opaca. Preste atenção aos cosméticos com efeito anti-envelhecimento e lifting, ingredientes anti-envelhecimento graves:

peptídeos;

retinol;

ramnose.

Depois de 50 anos

Durante a menopausa, o metabolismo celular desacelera e os níveis hormonais mudam e, portanto, a estrutura de todas as camadas da pele muda.

1. 1

   Devido à redução da produção de sebo, a secura é sentida.

2. 2

   A pele fica mais fina e menos densa.

3. 3

   Uma malha de rugas aparece.

4. 4

   As reservas de umidade nas células são reduzidas.

5. 5

   Os contornos do rosto perdem a clareza, as pálpebras começam a ceder.

Após 50 anos - é hora de hidratação poderosa, nutrição, maior proteção contra os raios ultravioleta e correção dos sinais da idade.

Visão geral de fundos

Cremes

Nome	Ingredientes ativos	Açao
Creme de dia "Radiance of Youth 25+", Garnier onde achar?	células vegetais, cafeína	Estimula a renovação celular, alisa as primeiras rugas, hidrata.
Cuidado noturno "Expert Age 35+", L'Oréal Paris	biosfera de colágeno	Tem tripla ação: suaviza as rugas, torna a pele mais elástica e regenera.
Soro para pele durante a menopausa Neovadiol, Vichy	proxilano, ácido hialurônico	Ativa a síntese de colágeno, reduzindo assim as rugas e estreitando os contornos faciais. Fornece hidratação poderosa.

Máscaras

Nome	Ingredientes ativos	Açao
Máscara “Magic of Clay. Detox and radiance ", L" Oréal Paris	carvão preto, caulim de argila, ghassoul, montmorilonita	Remove as impurezas da pele, remove as toxinas, uniformiza o tom e o relevo do rosto.
Máscara hidratante e folha de conforto, Garnier	extrato de camomila, ácido hialurônico, soro hidratante	Hidrata e acalma a pele seca e sensível, alivia a vermelhidão e dá uma sensação de conforto.
Máscara noturna contra traços de fadiga énergie de Vie, Lancôme	extratos de bagas de goji, erva-cidreira, genciana	Durante a noite, a fórmula energética devolve força e jovialidade à pele, alivia os sinais de cansaço causados ​​pelo stress, falta de ecologia e falta de sono.

Limpeza

Nome	Ingredientes ativos	Açao
Gel de limpeza para lavar "Ternura absoluta" para peles secas e sensíveis, L "Oréal Paris	extratos de jasmim e rosa gálica	Remove delicadamente as impurezas e resíduos da maquilhagem, hidrata a pele.
Leite para remover maquiagem Aroma Cleanse, Decléor	óleo essencial de neroli	Remove facilmente a maquiagem, hidrata e acalma a pele, evita inflamações e é adequado para a área dos olhos.	carbono absorvente, ácido salicílico	Reduz as imperfeições da pele como cravos e comedões e previne o seu aparecimento.
Soft Scrub, La Roche-Posay	glicerina, partículas abrasivas de polímero macio, sem sabão, álcool, corantes, parabenos	Esfolia suavemente a pele, uniformiza a sua cor e textura.
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Nossa pele é a parte mais exposta do corpo, que está constantemente exposta às influências externas. Condições climáticas, fatores de carga antropogênicos e vários tipos de poluição podem criar problemas para a pele. Cuidados com a pele, este é um termo que carrega um significado diferente para pessoas diferentes, portanto, para entender dicas de cuidados com a pele e seguir o regime de cuidados escolhido, você precisa conhecer a sua pele, saber quais as funções que ela desempenha, o que certamente vai te ajudar a cuidar dela da melhor maneira possível.

Estrutura da pele

A pele é composta por três camadas: epiderme, derme e hipoderme. Uma descrição detalhada nos ajudará a entender quais funções importantes cada camada da pele desempenha e como elas interagem.

Camada de epiderme, consiste em cinco camadas de células, responsáveis ​​por várias funções da pele como um todo. Além disso, a camada epiderme contém melanina, responsável pelo escurecimento da pele sob a influência dos raios ultravioleta, por colorir a pele.

Camada derme, consiste em tecido conjuntivo e, de fato, representa a pele. Glândulas sudoríparas e sebáceas, terminações e receptores nervosos, vasos sanguíneos e folículos capilares são encontrados na derme. É nesta camada da pele que ocorre a maioria dos processos associados ao processo de envelhecimento da pele.

Camada hipoderme, ou sub-derme, ou gordura subcutânea, cuja principal função é armazenar e acumular nutrientes essenciais.

Glândulas sudoriparas são responsáveis ​​pela eliminação e remoção parcial dos resíduos solúveis em água do corpo. Glândulas sebáceas secretam gorduras que lubrificam a superfície da pele, evitando ressecamento excessivo e fissuras. Bloqueios e congestionamentos nesses processos são considerados as principais causas de nossos muitos problemas de pele.

A necessidade de cuidar da pele

Cuidados com a pele, trata-se de um complexo de procedimentos que visam manter e fortalecer a pele. O cuidado da pele existe em diferentes níveis na vida de cada pessoa. Pode variar desde o uso de sabonetes e cremes simples até tratamentos mais significativos, como tratamentos anti-envelhecimento.

Dicas de cuidados com a pele são de grande interesse para muitos e diferentes grupos da população. Todo mundo quer ter uma boa aparência e ter certeza de sua atratividade.

Cuidados com a pele facial

Mais Populares e cuidado eficaz da pele que dá os resultados mais positivos, inclui limpeza, esfoliação, hidratação e uso de protetor solar.

Etapa 1. Limpeza

Um tratamento de limpeza é o aspecto mais importante do cuidado da pele. É realizada principalmente com o objetivo de remover maquiagem, limpar os poros da pele.

Nesse caso, você precisa encontrar um bom limpador que a sua pele reaja bem e, no futuro, use-o.

lata use um creme de limpeza, sem usar água. Você pode escolher uma opção de combinação: remova a maquiagem com demaquilante e use um pouco de limpador com água. Use apenas água morna. Nunca lave o rosto com água quente ou muito fria, pois pode afetar negativamente o funcionamento dos capilares.

A limpeza matinal inclui uma leve lavagem com água morna. Isso geralmente é suficiente para remover o excesso de umidade noturna da pele.

Etapa 2. Esfoliação

A limpeza funciona para remover as camadas superiores das células mortas que tendem a dar à pele uma cor opaca. A maioria dos cosmetologistas são da opinião de que descamação da pele uma vez por semana, mantém sua pele brilhando durante todo o ano.

A maioria das pessoas pula as cascas com frequência, mas se você começar esfoliar a pele adequadamente, você notará a diferença muito rapidamente. Uma das razões pelas quais a pele dos homens parece mais jovem do que a das mulheres é porque os homens arrancam um pouco de sua pele todos os dias quando usam uma lâmina de barbear, de acordo com Ron Berg.

Existem várias maneiras de esfoliar a pele: microdermoabrasão, peeling químico.

Use esfoliantes suaves com grãos pequenos. Os grãos grandes em esfoliantes baratos podem rasgar a pele e fazer mais mal do que bem. Um dos melhores kits de microdermoabrasão é feito pela Lancome.

O peeling químico tem como objetivo esfoliar a camada córnea da pele com diversos agentes químicos. O peeling superficial é realizado uma vez por ano. Peeling médio - duas a seis vezes ao longo da vida. Peeling profundo - até três vezes durante toda a vida.

Etapa 3. Hidratante

A lei básica da beleza da pele diz que, independente do tipo, a pele precisa ser hidratada. Mesmo que sua pele seja oleosa, ela também precisa de hidratação. A única exceção é a acne. Quanta hidratação é necessária? A sua pele dir-lhe-á quando e quanta hidratação e nutrição necessita. Tenha cuidado, porém, se você exagerar, pode obstruir seus poros.

É necessário nutrir a pele ao redor dos olhos? A pele ao redor dos olhos não contém tecido adiposo e, portanto, é muito fina e suscetível a rugas. Cremes especiais para a pele ao redor dos olhos "engrossam" essa área. Portanto, alguns especialistas em beleza recomendam fortemente o uso de um creme ao redor dos olhos.

Etapa 4. Usando protetor solar

Muitos especialistas recomendam o uso de protetor solar. O Magazine publicou um artigo com entrevistas com dermatologistas importantes. Cada um deles disse que os filtros solares são uma parte importante dos cuidados com a pele.

Um dos motivos para o aparecimento de rugas, manchas senis e outros problemas de pele, segundo os especialistas, é a influência da luz solar, por isso é importante o uso de protetor solar desde cedo, mesmo no inverno e em dias nublados. Use um filtro solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 15.

Alimentação saudável ... Uma dieta saudável leva a uma pele saudável.

Sonho... Você deve dormir oito ou dez horas todas as noites, porque a pele se regenera quando você dorme.

Limpando o corpo ... A eliminação de toxinas ajuda a manter a pele saudável.

Emoções... Emoções negativas podem contribuir para erupções cutâneas e manchas vermelhas na pele. Portanto, sorria com mais frequência.

Exercícios... Os exercícios de respiração profunda são tratamentos cosméticos, especialmente quando você enche os pulmões com ar puro e fresco. O oxigênio é vital para a pele.

Os cuidados com a pele devem ser realizados de forma abrangente e regular, de acordo com um esquema individual para você.

Para preservar a jovialidade e a beleza da pele o máximo possível, é preciso cuidar dela. Mesmo em tenra idade, é necessário cuidado, porque estamos expostos a muitos fatores negativos no dia a dia. E na idade adulta, cuidar do seu corpo é simplesmente necessário.

A base para um atendimento eficaz

Qualquer cuidado será eficaz se você aderir a duas regras básicas:

1. Regularidade.
2. Cosméticos de alta qualidade.

Mesmo os melhores cosméticos não trarão resultados se usados ​​de forma rara e incorreta. O cuidado com a pele leva algum tempo, mas no ritmo moderno da vida é exatamente isso que falta. Mas, com a organização correta dos cuidados, eles não demoram muito e até trazem o prazer de contemplar os resultados. Além disso, os cuidados de rotina podem ser transformados em procedimentos diários relaxantes com sua música favorita e o incenso de uma lâmpada de aroma.

No entanto, se a qualidade dos cosméticos for baixa, não apenas o resultado esperado não virá, mas a condição da pele pode se deteriorar significativamente. Portanto, o processo de seleção e compra de cosméticos deve ter um momento especial.

Como escolher cosméticos:

1. Ao escolher os produtos de cuidados, preste atenção às formulações e aos prazos de validade. Evite cosméticos com muitos conservantes, fragrâncias, ingredientes baratos.
2. É muito importante escolher produtos para o seu tipo de pele, caso contrário você só pode agravar os problemas existentes. Por exemplo, ingredientes para fosquear e álcool são contra-indicados para pele seca. A pele oleosa pode sofrer com o óleo mineral barato, a vaselina. Quem sofre de alergia deve ter cuidado ao usar produtos à base de ingredientes naturais.
3. Preste atenção à embalagem e aos recipientes. Um dispensador é altamente desejável, especialmente para creme. A embalagem externa deve conter informações sobre a composição do produto, efeitos e foco, faixa etária. O fabricante, contatos e prazo de validade do produto devem ser indicados em formulário fechado e impresso.
4. Não economize nos cuidados. Cosméticos muito baratos podem ser falsificados ou conter ingredientes perigosos. E o efeito do uso de tais fundos será mínimo ou totalmente ausente. É melhor dar preferência à categoria de preço médio e cosméticos profissionais. Se você dividir o que, à primeira vista, são fundos caros pelo número de dias de uso, o preço de um atendimento bom e eficaz será bastante aceitável.

Regras de cuidados com a pele

A pele do corpo e do rosto são ligeiramente diferentes. Afinal, usamos roupas, o que significa que a maior parte da pele fica protegida dos efeitos adversos do frio, do vento, das substâncias nocivas do ar, da radiação ultravioleta. As áreas abertas requerem cuidados intensivos.

Qualquer cuidado é baseado nos pontos principais:

1. Purificação.
2. Toning.
3. Nutrição.
4. Tratamento intensivo.

Há muito se sabe que é muito mais fácil prevenir uma doença do que curá-la. O mesmo se aplica ao cuidado da pele do rosto e do corpo.

Pele no rosto

No rosto, a pele envelhece mais rapidamente, apesar do grande número de glândulas sebáceas. Por ser a área mais exposta, a pessoa necessita de cuidados intensos. Não existem tantas regras para cuidar da pele do rosto e pescoço, mas devem ser seguidas à risca. Procedimentos regulares e corretos de tratamento preservarão a beleza e a saúde dessas áreas.

Cuidado diário

É necessário estabelecer uma regra para implementar os componentes básicos de um programa de cuidados faciais. Idealmente, tal algoritmo deve ser elaborado por um cosmetologista, que também selecionará cosméticos para procedimentos de cuidados. Se isso não for possível, bastará conhecer as regras básicas, o tipo de pele, os problemas que tem de enfrentar e escolher os cosméticos adequados.

Como cuidar do seu rosto e pescoço:

1. Purificação. Tenha como regra sempre remover a maquiagem e nunca ir para a cama sem limpar a pele. Para retirar os cosméticos, é necessário usar leite para pele seca e água micelar para pele normal e oleosa. Depois disso, deve-se lavar com gel e espuma. Não esfregue ou estique a pele, não use esponjas duras. Após a limpeza, dê um tapinha leve em seu rosto e pescoço com uma toalha limpa e macia. Ao remover a maquiagem de meios tonais, use um óleo hidrofílico, essa é a única maneira de enxaguar completamente esses cosméticos. A pele insuficientemente limpa envelhece rapidamente e está sujeita a comedões, erupções cutâneas e alergias.
2. Toning. Não pule este ponto. Um tônico ou loção removerá o detergente remanescente da pele, restaurará o filme hidrolipídico e preparará a epiderme para a aplicação do creme, aumentando sua permeabilidade.
3. Nutrição. É importante escolher um creme para o seu tipo de pele e problemas existentes, de acordo com a idade. Você deve começar a usar o creme o mais cedo possível; em uma idade jovem, o uso regular de um hidratante é suficiente. É um equívoco pensar que o uso de produtos de cuidado em uma idade jovem pode causar um envelhecimento precoce. Pelo contrário, a pele hidratada e protegida sofre alterações relacionadas com a idade posteriormente. Para a pele ao redor dos olhos, selecione um produto separado. Os cremes para essa área têm textura mais leve e contêm substâncias especialmente selecionadas para peles finas e delicadas. Para a pele do pescoço e decote, você pode usar produtos de limpeza e nutrição para o rosto.


4. Proteção. Muitas mulheres subestimam os efeitos nocivos dos raios ultravioleta. E em vão. Eles levam a processos de envelhecimento prematuro, pigmentação e até câncer. Portanto, deve-se ter cuidado para proteger a pele. Além disso, é necessário proteger a pele o ano todo, independente da atividade solar. Existem meios especiais para isso - Sânscritos. Eles vêm em várias formas e têm diferentes graus de proteção. No outono-inverno, deve-se usar cosméticos com fator de proteção de pelo menos 20, e no verão - 30 ou mais, principalmente durante recreação ao ar livre e com exposição prolongada ao sol. Na presença de pigmentação, o FPS dos cosméticos deve ser máximo em qualquer época do ano. Vale a pena dar preferência a produtos com fatores físicos na composição, por exemplo, com o dióxido de titânio. Fatores químicos tornam os cosméticos mais baratos, mas podem ser absorvidos pela pele e se acumular no corpo. Deve ser lembrado que a proteção do sol com fatores físicos é aplicada sobre a maquiagem, caso contrário o filtro será ineficaz. Alguns produtos de cuidados contêm FPS, mas geralmente essa pequena proteção é projetada para um morador da cidade que praticamente não encontra a luz solar direta. Na estação fria, é imperativo o uso de cosméticos de proteção para exposição prolongada ao gelo e ao ar frio, por exemplo, creme frio ou produtos à base de óleos naturais.

As rotinas diárias constituem a maior e mais importante parte dos cuidados com a pele. Apenas o cuidado regular e o cumprimento das regras de cuidado da pele facial proporcionarão um efeito visível e duradouro.

Tratamento intensivo

Mesmo com a pele jovem e sem problemas, é necessário realizar procedimentos de terapia intensiva periodicamente. Isso ajudará a mantê-lo com aparência jovem e em forma pelo maior tempo possível. Se houver problemas ou se a pele estiver a sofrer alterações relacionadas com a idade, esses cuidados são simplesmente necessários, caso contrário a epiderme perderá muito rapidamente o seu aspecto saudável e será muito mais difícil lidar com as alterações que surgiram.

Os procedimentos de terapia intensiva podem ser realizados até em casa, para isso é necessário adquirir cosméticos de alta qualidade e regularizá-los. Programa de terapia intensiva:

1. Purificação. A limpeza intensiva é necessária uma vez por semana. Para fazer isso, você pode usar o banho de vapor de camomila. O rosto cozido no vapor é delicadamente limpo com uma esponja macia ou esponja de algas konyaku. Você também precisa usar regularmente peelings de enzimas e ácidos para uso doméstico. O conteúdo de ingredientes ativos neles não é suficiente para causar queimaduras, mas é suficiente para limpar com cuidado e eficácia a epiderme de partículas mortas e sujeira.


2. Toning. Como um programa intensivo, você pode usar tônicos com ácido hialurônico, ácidos AHA. As decocções de ervas congeladas na forma de cubos são perfeitas para tonificar. Este procedimento fortalecerá os vasos sanguíneos e restaurará o turgor da pele, reduzindo a vermelhidão e a inflamação.
3. Máscaras. Algumas máscaras profissionais podem ser feitas em casa. 1-2 vezes por semana é o suficiente para manter uma pele bonita e saudável. Se desejar, as máscaras podem ser preparadas com as ferramentas disponíveis, como aveia ou frutas. Ferramentas tão acessíveis e simples, com uso regular, darão excelentes resultados.
4. Óleos. O uso de óleos naturais em cursos é muito eficaz. Para fazer isso, você pode substituir um procedimento por semana de aplicação de creme de noite para óleo para prevenção. Ou faça uma máscara de óleo quente. Para eliminar problemas, o óleo deve ser aplicado por 2-3 semanas à noite. Vale a pena escolher um produto de qualidade e natural de acordo com o tipo e as necessidades da pele. O uso de óleos de baixa qualidade provoca a formação de comedões, acne, pode engordurar ou, ao contrário, ressecar a pele.
5. Cuidado especial. Para isso, vale a pena usar soros. Existe uma grande variedade de produtos disponíveis para as diferentes necessidades da pele. É muito eficaz para alguns soros usar dispositivos especiais - mesoscooters. O dispositivo é um rolo com agulhas de vários comprimentos. As punções microscópicas da derme promovem a penetração profunda do soro, devido ao qual o efeito do uso do produto é alcançado muitas vezes maior do que com o uso superficial comum.

Se cuidarmos da pele regularmente, com o tempo, um algoritmo claro será desenvolvido, o que proporcionará prazer e alegria com os resultados visíveis.

Procedimentos de salão

Devido ao alto custo e à falta de tempo para ir aos salões, muitas mulheres negligenciam os cuidados profissionais. Porém, mesmo os cuidados domiciliares mais intensivos e regulares não podem ser comparados aos procedimentos profissionais, principalmente os de hardware. Hoje existe uma lista enorme de procedimentos preventivos e terapêuticos:

1. Limpeza facial mecânica, ultrassônica e a laser.
2. Cascas químicas.
3. Tratamentos com cosméticos profissionais.
4. Massagem facial.
5. Mesoterapia com coquetéis de vitaminas.
6. Injeções de beleza.
7. Biorevitalização sem injeção.
8. Rejuvenescimento de hardware.
9. Remoção de manchas senis, tratamento da acne com laser.

Na verdade, esta é apenas uma pequena parte da lista de serviços disponíveis e a cada dia surgem mais e mais, e o efeito é mais pronunciado.

A principal tarefa é encontrar um bom salão ou clínica com equipamentos modernos e um especialista em quem você possa confiar sua saúde e beleza.

Pele do corpo

Apesar de protegida por roupas, a pele do corpo também precisa de cuidados regulares. Regras básicas para o cuidado da pele:

1. Purificação. A higiene é muito importante para a respiração celular adequada, limpeza oportuna das células esfoliadas e resíduos do corpo, porque a pele é o maior órgão excretor e, junto com o suor, são liberadas toxinas e outras substâncias de processamento prejudiciais. Para a limpeza diária, são adequados géis e sabonetes de composição suave e uma esponja de dureza média.
2. Nutrição. Após os procedimentos com água, deve-se usar um creme ou leite corporal. Você precisa selecioná-los para seu tipo de pele. Na hora da aplicação, tente fazer uma massagem suave de cima para baixo.
3. Tratamento intensivo. No inverno ou se a pele ficar muito seca, pode-se usar óleos naturais para o cuidado, como o de coco. Para celulite, envolvimentos e esfoliações de aquecimento ou resfriamento, massagens com ventosas são recomendadas.


4. Proteção. É imprescindível o uso de cosméticos com fator de proteção adequado em todas as áreas expostas quando expostas à luz solar direta por muito tempo. Proteja a pele com cremes oleosos e oleosos do frio e do mau tempo.
5. Procedimentos de salão. Dependendo de suas necessidades, pode ser massagem, procedimentos de hardware ou envolvimentos corporais com cosméticos profissionais, remoção de pêlos indesejáveis.

A pele do corpo não é tão fina e delicada como no rosto, mas também necessita de cuidados intensivos e regulares.

Braços e pernas

Todos sabem que as mãos são as primeiras a denunciar a idade. São eles que estão expostos a todos os tipos de fatores adversos todos os dias. Portanto, é necessário cuidar deles o mais cedo possível:

1. O sabonete para as mãos deve ter uma boa composição com ingredientes naturais ativos e uma base de detergente neutro. Géis e sabonetes baratos têm surfactantes ásperos e agressivos que ressecam e afinam a pele.
2. Nutrição. Crie uma regra de usar um hidratante toda vez que você lavar as mãos. Coloque um frasco de dispensador de creme para as mãos ao lado do sabonete na pia. Um segundo - e a pele fica hidratada. Certifique-se de usar um creme nutritivo à noite, para não esquecer, coloque a mamadeira ao lado da cama.


3. Tratamento intensivo. Para pele muito seca, banhos de parafina ou óleo podem ajudar, o que pode ser feito até em casa. Também é útil usar luvas de algodão sobre um creme ou óleo nutritivo à noite. Uma vez por semana, você pode cuidar da pele com um esfoliante fino e uma máscara abrasiva.
4. Proteção. Certifique-se de usar luvas de borracha ou algodão ao fazer as tarefas domésticas. Aplique um creme nutritivo nas mãos antes de aplicá-lo. Na estação fria, não se esqueça de usar um creme protetor antes de sair e nutrir após o retorno, certifique-se de usar luvas e mitenes.
5. Procedimentos de salão. Terapia de parafina, mesoterapia, massagem, clareamento são apenas alguns dos procedimentos profissionais voltados para o cuidado das suas mãos.

Cuidar bem dos pés também é muito importante. A pele costuma ficar seca, dura e com tendência a rachar. E, com descaso, os saltos adquirem uma aparência pouco estética e desleixada. Como ajudar:

1. Purificação. A higiene diária deve ser feita com sabão neutro e pedra-pomes fina e abrasiva. Depois de cozinhar no vapor uma vez por semana, você pode usar uma lima a laser com uma superfície mais abrasiva e, em seguida, lixar a pele dos pés com uma pedra-pomes macia.
2. Nutrição. Após qualquer procedimento com água, a pele dos pés deve ser lubrificada com um hidratante, e à noite - com um nutritivo.
3. Tratamento intensivo. Se sua pele estiver muito seca e rachada, você pode usar meias de algodão durante a noite, após tomar um creme ou óleo nutritivo. Em um caso avançado, você pode usar meia-bolsa pré-fabricada com peeling de ácido. Eles geralmente são feitos por empresas de cosméticos chinesas e japonesas. Após a aplicação, a pele seca irá descascar depois de um tempo, e os calcanhares ficarão macios e macios novamente.
4. Proteção. Use sapatos confortáveis ​​com salto médio, prefira materiais naturais e estilos confortáveis. Evite usar sapatos totalmente abertos no verão, especialmente se você tende a secar os pés.
5. Os cuidados do salão de beleza podem oferecer massagem, parafina, peelings, manicure higiênica e médica.

Cuidando da beleza da pele, não se esqueça que o seu estado depende diretamente da saúde interna do corpo. Um estilo de vida correto, um bom sono e descanso, uma alimentação balanceada, atividade física, tratamento oportuno e prevenção de doenças são a chave para uma pele bonita.