Como descobrir a ovulação pela temperatura. Como medir a temperatura basal para determinar a ovulação ou gravidez com um termômetro comum. Medindo a temperatura basal durante a ovulação

O nascimento de um filho é o início de um período maravilhoso, mas também o mais difícil da vida de uma família. Temos que resolver muitos problemas, alguns dos quais aparecem antes mesmo do nascimento. Mas talvez o problema mais importante seja a nutrição. O que alimentar - peito ou fórmula? Os médicos modernos recomendam a amamentação. Mas como amamentar corretamente um recém-nascido e até que idade isso deve ser feito? Devemos confiar na Mãe Natureza, que, como acreditam, não nos permitirá cometer erros, ou é melhor aprender com quem entende do problema?

Momento ideal para começar amamentação de acordo com especialistas da OMS - imediatamente após o nascimento. Colocar um bebê ao peito na primeira hora de vida ajuda tanto o bebê a se adaptar a uma mudança repentina em seu “ambiente de vida” quanto a mãe a suportar mais facilmente o processo do parto. A produção de ocitocina durante a sucção ajuda o útero a se contrair mais rapidamente, evitando o sangramento atônico (a pior complicação do período pós-parto precoce). Há muitas pesquisas que mostram os benefícios da amamentação para o bebê – desde a redução do risco de infecções infantis até a prevenção da obesidade e até o aumento do QI.

Você deve lavar os seios antes de amamentar?

No passado recente, lavar as glândulas mamárias com sabão antes da alimentação era considerado absolutamente necessário. Foi até recomendado tratá-los com anti-sépticos, o que deveria prevenir infecções gastrointestinais no bebê, que ele poderia contrair devido à pele suja do peito.

As recomendações da OMS nos últimos anos afirmaram claramente que a lavagem frequente das glândulas mamárias leva à destruição da camada protetora de água e gordura da pele. O resultado disso é uma diminuição da imunidade local e um aumento no risco de infecções de pele. Basta fazer procedimentos hídricos apenas uma ou duas vezes ao dia, sem se apegar à alimentação. Você não se move no chão com o peito nu, então por que lavá-lo o tempo todo?

Como parte da higiene alimentar, a lavagem das mãos não deve ser esquecida. Aqui tudo é diferente - toda vez que depois de ir ao banheiro, trocar a fralda e lavar o bebê, você deve lavar bem as mãos com algum tipo de detergente (até para louça, embora o sabonete comum seja melhor). Aqui também você não deve se esforçar fanaticamente pela esterilidade absoluta - você não está planejando realizar uma operação. Basta lavar as mãos e dar o peito ao seu bebê.

Tenho um pequeno papiloma no mamilo, posso amamentar meu bebê?

Tudo depende do tamanho, posição e condição do papiloma. Se a alimentação causar dor ou for observado sangramento durante a sucção, o crescimento deve ser removido usando um dos métodos seguros (laser, eletrocoagulação, crioagulação). É improvável que seu filho seja infectado pelo vírus do papiloma, mas se esse tumor incomodar você, consulte um médico e pensem juntos nas táticas de tratamento. É impossível dar aqui um único conselho; tudo depende da situação específica.

Que posições existem para amamentar?

Até os médicos às vezes ignoram a importante questão das posições de amamentação, dizendo “o principal é que você se sinta confortável”. Esta não é uma abordagem totalmente correta, embora não existam recomendações claras, como nos esportes, como “calcanhares juntos, dedos afastados”.

É claro que, pela primeira vez, uma mulher exausta pelo parto pode pegar o bebê de maneira incorreta, mas depois devem explicar-lhe como amamentar corretamente. Então as regras são:

1. A cabeça e o corpo do bebê, independente da sua posição, devem estar na mesma linha. Ele não será capaz de amamentar se sua cabeça estiver torcida, dobrada ou balançando para a esquerda e para a direita. Não acredite em mim? Vire a cabeça para o lado e tente beber em um copo.
2. O bebê fica de frente para a mama de forma que seu nariz fique na altura do mamilo. Dessa forma ele conseguirá capturar principalmente a parte inferior da aréola.
3. Traga o bebê o mais próximo possível do seu corpo. Não se deve colocar o seio na boca do bebê, é melhor trazê-lo você mesmo até o seio, caso contrário o mamilo cairá periodicamente. Isso pode causar ingestão excessiva de ar, arrotos, cólicas e é simplesmente desagradável para o bebê.
4. Não se incline durante a alimentação - suas costas devem estar completamente relaxadas.
5. Nos recém-nascidos, todo o corpo precisa de apoio, não apenas a cabeça.
6. Se precisar segurar o seio, faça por baixo, formando algo parecido com a letra C com os dedos. Não agarre o mamilo com “tesouras” feitas com os dedos indicador e médio - há alto risco de arrancar o mamilo. .

Como amamentar deitado

É melhor amamentar adequadamente deitado apenas durante o dia. Sim, eu quero dormir à noite! Sim, sem força, concordamos! Mas a conveniência momentânea para você pode se transformar em tragédia se você adormecer e “dormir” a criança. Portanto, há apenas uma regra: alimente-se, depois deite-se e continue dormindo. Deixe o bebê dormir no berço.

Como amamentar gêmeos

Se você tiver sorte (ou azar, dependendo de como você encara as coisas) e tiver gêmeos, o problema da alimentação fica um pouco mais complicado. Pode levar mais tempo, e essa vida também consome muita energia. Mas eles também alimentam gêmeos e até trigêmeos, alguns alimentam seus próprios filhos e os de outra pessoa, o que significa que você também pode cuidar disso. Deve haver leite suficiente, pois a própria criança estimula sua produção, e quanto mais crianças, mais estimulação. Provavelmente será necessária ajuda em outras questões domésticas não relacionadas à alimentação (lavar, passar, cozinhar, etc.), mas esta é a segunda questão.

Tecnicamente, não há diferença entre alimentar um ou dois filhos: os bebês devem agarrar toda a aréola com a boca e sugar para não engasgar ou sufocar. Você pode alimentá-los alternadamente ou ao mesmo tempo - o que mais lhe convier. A maioria das mães prefere a opção simultânea - leva um pouco menos de tempo. A regra principal é não “amarrar” Vasya ao seio direito e Petya ao esquerdo: cada bebê suga de forma diferente e pode exigir quantidades diferentes leite. Se Vasya sempre sugar mais de um seio do que Petya do outro, os seios ficarão assimétricos e isso será esteticamente desagradável até para a própria mãe. Portanto, os seios devem ser alternados.

Existem várias posições em que alimentar duas crianças não se transforma em tortura:

1. "Fora de controle." Os bebês são colocados sob as axilas, em cobertores enrolados ou travesseiros especiais. As pernas das crianças estão localizadas atrás da mãe. Cada criança recebe um seio: direito - direito, esquerdo - esquerdo.
2. "Cruzar." Primeiro, uma criança é deitada, pressionando-a contra si mesma, depois a segunda, pressionando-a contra a primeira.
3. "Paralelo". A primeira criança deita-se no braço, a segunda - sob a axila, os corpos ficam localizados na mesma direção.

É ideal se você alimentar seus filhos ao mesmo tempo. Porém, você não deve seguir este conselho fanaticamente: um dos dois quer dormir, então deixe-o dormir. Não se esqueça que a regra principal é que quem cuida da alimentação é o bebê, e não a mãe.

Quando estou amamentando, um seio fica maior que o outro. Isso poderia ser devido ao fato de eu amamentar mais frequentemente com o seio direito do que com o esquerdo? Olga, 27 anos

Sim, Olga, se antes do parto suas glândulas mamárias eram iguais, então esse é o motivo da diferença. Uma mama mais “ativa” produz mais leite e, conseqüentemente, aumenta de tamanho. Tente alternar, colocando o bebê no seio direito durante uma mamada e no esquerdo durante a segunda, e tudo voltará ao normal. E não se preocupe, geralmente após a interrupção da lactação, ambas as glândulas mamárias tornam-se iguais.

O que é melhor para amamentar: um seio ou ambos?

Entre as nutrizes, principalmente as inexperientes, existe o mito de que se você alimentar um bebê com apenas um seio, ele ficará maior que o outro e tudo continuará assim. Na realidade, porém, após o término da alimentação, ambas as glândulas mamárias voltam ao normal e seu tamanho torna-se exatamente o mesmo.

Biologicamente, não há diferença entre amamentar um ou ambos os seios - o leite será produzido tanto quanto o bebê necessita. Além disso, se uma criança preferir comer apenas de um “prato”, não a incomode. Esta é a essência da alimentação “sob demanda” - deixar o bebê comer como, quando e quanto quiser. Ele, e não você, controla sua dieta. Só não bombeie seios não reclamados: não faz sentido fazer isso.

É claro que situações mais radicais são possíveis - por exemplo, uma mama foi completamente removida e substituída por um implante. Claro, você não poderá mais alimentá-la, mas ainda resta uma segunda! Ela pode muito bem fornecer o volume de leite necessário para o bebê.

Por que um bebê enlouquece e se arqueia durante a amamentação?

Os motivos podem ser vários: posição desconfortável, falta de leite, dificuldade de sucção, pega inadequada, cólicas. Juntamente com o seu médico, você deve descartar causas médicas e também prestar atenção às irregularidades nas técnicas de alimentação. Em casos extremos (por exemplo, com hipogalactia), deve ser dada alimentação complementar.

Devo amamentar depois de um ano?

Antigamente, acreditava-se que uma criança deveria ser desmamada quando completasse um ano ou um pouco mais. Até muitos especialistas modernos afirmam que o leite depois de um ano não é mais o mesmo, não contém as substâncias necessárias, falta alguma coisa à criança, seu sistema digestivo é formado de tal forma que o leite materno não é mais absorvido adequadamente. É um mito!

A Organização Mundial da Saúde explica que a amamentação após um ano e até dois anos é fator importante desenvolvimento psicoemocional do bebê. Além disso, de acordo com os resultados de três estudos realizados no Brasil e em Bangladesh (1987, 1989, 1995), ficou comprovado que em países onde existe risco de infecções alimentares e respiratórias, onde a disponibilidade cuidados médicos baixo, amamentação Nas crianças do segundo ano de vida, reduz significativamente a frequência das suas doenças e alivia o curso das doenças nas crianças que já estão doentes. A OMS insiste na nutrição natural para crianças até 6 meses, recomenda fortemente - até um ano, e recomenda fortemente a amamentação e depois de um ano - até dois anos.

Estou amamentando há 6 meses, mas comecei a menstruar. A criança deve ser desmamada por causa disso? Alena, 30 anos

Não, Alena, você não precisa desmamar. Normalmente, a lactação evita o aparecimento da menstruação e isso reduz em 98% a chance de engravidar. Mas acontece que a menstruação começa mais cedo. Isso não é motivo para abandonar a amamentação, pois o sabor do leite não muda, sua composição também permanece a mesma. Continue amamentando e use proteção se nova gravidez indesejável.

É possível amamentar e usar fórmula?

Às vezes surgem situações em que o bebê começa a não ter leite suficiente. Existe até um termo especial para isso - hipogalactia, que pode ser primária (geralmente devido a distúrbios da regulação nervosa e endócrina da lactação) e secundária, surgindo como resultado de muitos fatores externos:

• complicações da gravidez e do parto;
• patologia das glândulas mamárias;
• graves violações da técnica de alimentação;
• cuidados inadequados com as mamas;
• curso grave de várias doenças;
• nutrição inadequada ou (mais frequentemente) insuficiente;
• excesso de trabalho, estresse, falta de disposição para alimentação;
• início tardio da amamentação;
• interrupção do processo de sucção do bebê;
• tomar medicamentos ou alimentos que alteram o sabor do leite.

É claro que com a hipogalactia secundária é possível corrigir a situação e, ao eliminar a causa da diminuição da lactação, a produção normal de leite pode ser restaurada. Convencionalmente, isso também inclui crises de lactação, quando por um curto período de tempo a criança começa a ficar desnutrida devido a um surto de crescimento.

Posso fazer exercícios durante a amamentação?

Sim você pode. No entanto, você deve planejar seus treinos para que as refeições do seu bebê não coincidam com os treinos dele. Lembre-se também que a prática de esportes pode causar fadiga crônica, o que afetará a quantidade de leite produzida. E definitivamente não tome nenhum medicamento esportivo durante a alimentação, pois alguns deles podem ser perigosos para o bebê.

Na maioria desses casos, as mães costumam transferir parcial ou totalmente o bebê para alimentação com fórmulas artificiais, tornando grande erro. Em primeiro lugar, você precisa consultar um médico ou especialista em amamentação e decidir junto com eles se é suficiente amamentar seu bebê ou se é necessário introduzir alimentação complementar. Lembre-se de que pode parecer que o bebê não tem leite suficiente (principalmente se tiver avós desconfiadas), mas na verdade o bebê pode ganhar ainda mais peso do que o necessário.

Caso haja necessidade de alimentação adicional, algumas regras devem ser seguidas. Em primeiro lugar, a alimentação complementar é sempre dada após a mama, caso contrário o bebê deixará de sugar completamente. Em segundo lugar, você deve usar apenas misturas de alta qualidade, mas em nenhum caso leite integral de vaca ou cabra. Em terceiro lugar, ao preparar a mistura, siga rigorosamente as instruções fornecidas pelo fabricante em cada frasco. Uma fórmula excessivamente espessa irá sobrecarregar o corpo da criança com proteínas e minerais (isto é perigoso!), e uma fórmula demasiado fina simplesmente não será suficiente para o bebé comer. Preste atenção na composição - a dose diária da mistura deve conter todas as vitaminas, micro e macronutrientes necessários nas quantidades necessárias.

Todo mundo diz que o bebê deve ser alimentado naturalmente. Mas não quero amamentar, tenho medo que mude o formato. O que devo fazer? Irina, 24 anos

Irina, primeiro você deve determinar o que é mais importante para você - criança saudável ou lindos seios. Se for o primeiro, tente se preparar para desistir do que você quer ou não fazer e cuidar do bebê. Neste último caso, lembre-se que mais cedo ou mais tarde a beleza dos seus seios irá secar, e em idade madura Será doloroso para você ver seu filho se afastar psicologicamente de você. Você está preparado para ficar solteiro na velhice?

Devo bombear meus seios após a alimentação?

A maioria das mães acredita que se o bebê não sugou tudo do peito, o leite deve ser ordenhado, caso contrário haverá menos leite. Isto é apenas metade da verdade. Existe uma substância no leite chamada “inibidor” que suprime sua produção. Quanto mais leite na mama, mais inibidor ela contém e mais sua secreção é suprimida. Aí tudo é simples: o bebê chupou muito - sobrou pouco inibidor - foi produzido muito leite e vice-versa. Assim, se o bebê não chupou tudo, o corpo entende que não deveria produzir tanto leite e diminui a sua “produção”. É assim que se previne a mastite e o ingurgitamento das glândulas mamárias.

Percebeu-se que a mastite se desenvolve com mais frequência nas mulheres que extraem leite constantemente: sempre têm muito leite, ele estagna, infecciona e ocorre doença. Deixe o bebê e sua mama regularem o processo sozinhos, isso é biologicamente correto. A extração só é necessária em alguns casos, na maioria das vezes associados à incapacidade do bebê de pegar a mama.

Meu cabelo está caindo muito e estou amamentando. Isso está conectado e o que devo fazer para não perder o que resta do meu cabelo? Ira, 21 anos

Irina, a queda de cabelo é sinal de um certo problema no corpo. A maioria é culpada de desequilíbrios hormonais, embora apenas uma pequena porcentagem de tais situações possa ser explicada por esse motivo. Na maioria das vezes, o cabelo cai devido à falta de certas vitaminas e minerais na dieta da mãe, bem como ao excesso de trabalho. No segundo caso, você pode transferir algumas questões do cotidiano para outros membros da família (marido, avós, filhos mais velhos). Primeiro, você precisa reconsiderar sua dieta e dieta alimentar. É melhor fazer isso com um médico, e não com um terapeuta local, que na maioria das vezes não possui as habilidades necessárias, mas com um especialista em amamentação ou nutricionista.

Dieta durante a amamentação

Uma mãe saudável de uma criança saudável não deve seguir nenhuma dieta alimentar. Uma dieta nutritiva e equilibrada é a chave para uma lactação bem-sucedida. Todas as histórias sobre os perigos de certos produtos são apenas mitos. Se o seu filho não é alérgico aos tomates que você come, coma-os. Se ele não fica “confuso” com morangos, bom apetite. Mel e nozes são alérgenos fortes, e não é estranho que sejam frequentemente recomendados quando a produção de leite diminui? O principal na nutrição de uma mulher é a sua utilidade quantitativa e qualitativa. E se a criança reagir a alguma coisa, cancele esse produto. E não beba álcool - é perigoso em qualquer quantidade, até 10 gramas. Você também não deve comer fast food - é um alimento biologicamente inferior e muitas vezes perigoso devido aos ingredientes de baixa qualidade incluídos em sua composição.

A mesma regra se aplica às bebidas - beba algo que não faça mal à saúde. O ideal é que você beba apenas água limpa. Não é recomendado tomar chá, café, principalmente energéticos, pois estimulam o sistema nervoso da criança, que não está preparada para tal impulso.

Estamos planejando um aniversário e não tenho certeza se posso evitar beber uma gota de álcool. Diga-me, quanto tempo depois você pode amamentar depois de beber álcool, por exemplo, cerveja? Ana, 20 anos

Olá Anna. O álcool é uma neurotoxina poderosa e extremamente perigosa para sistema nervoso bebê, mesmo em doses mínimas. Aconselhamos que você pare completamente de usá-lo durante todo o período de amamentação. Porém, se isso não puder ser evitado, lembre-se de uma regra - 20 ml de álcool puro são destruídos pelo organismo em média em 3 horas. São 50 gramas de vodka ou conhaque, 150-200 ml de vinho ou um copo de cerveja. Recomendamos multiplicar esse tempo por dois e também pela quantidade de álcool que você ingere.

A amamentação é aceitável em público?

Muitas vezes, em bancos de pátios ou praças, é possível ver mulheres colocando o bebê no peito. Às vezes, isto provoca um sério debate sobre a permissibilidade da amamentação em locais públicos. Deixando de lado o lado moral, olhemos exclusivamente para o aspecto médico.

A amamentação é um processo “sob demanda”, o que significa que onde e quando o bebê quiser comer, ele precisa ser alimentado ali mesmo. Ninguém te incomoda em cobrir o peito com um lenço leve se os padrões morais da sociedade condenam tais situações. A criança deve comer quando quiser. Sua tarefa é garantir a higiene do procedimento. No entanto, se você tomar banho uma ou duas vezes por dia, isso é suficiente para prevenir infecções. Apenas lembre-se de tratar as mãos com lenços anti-sépticos antes de alimentar.

Há 2 anos fiz aumento de mama. Agora estou grávida e sei que o melhor alimento para um bebê é o leite materno. Mas é possível amamentar com implantes? Eles não deveriam ser removidos com antecedência? Nastya, 28 anos

Bom dia, Nastya. O perigo do silicone para uma criança é um mito. Se esta substância fosse tóxica, teria matado primeiro a própria mulher. Além disso, o silicone é insolúvel em água, o que significa que não consegue penetrar no leite, mesmo que o implante esteja danificado. Outra prova de sua segurança é que com ele são feitas milhões de chupetas para crianças e nenhuma delas jamais foi envenenada.

Porém, após a amamentação, o formato da mama pode mudar e o implante ficará perceptível. Ninguém está imune a isso; podem ser necessárias repetidas cirurgias plásticas. Lembre-se de que o formato dos seus seios pode mudar sem implantes. E não é a saúde do filho mais importante do que a beleza do seio, que, principalmente, só um marido vê?

Você pode fazer sua pergunta ao nosso autor:

A maioria das mães tenta a alimentação natural enquanto está no hospital. É aconselhável amamentar seu bebê nos primeiros 60 minutos após o nascimento. Parteiras experientes ajudam a pegar o bebê e falam sobre as peculiaridades da alimentação. Se você ainda não descobriu como alimentar adequadamente seu recém-nascido com leite materno, não há nada de errado com isso. Você pode dominar a amamentação com dicas simples.

Antes de colocar seu recém-nascido ao peito pela primeira vez, você precisa encontrar uma posição na qual possa passar meia hora sem desconforto. Você tem 3 opções:

• sentado;
• de pé;
• deitado de lado.

A maioria das mulheres opta pela posição deitada para a primeira mamada, pois após o parto haverá por muito tempo na posição vertical é quase impossível. Até a recuperação completa, você precisa alimentar o bebê deitado de lado para se proteger de desconforto. Se você escolher esta opção, veja como posicionar corretamente seu recém-nascido para mamar deitado de lado:

1. Solte o peito do lado em que você está deitado.
2. Coloque seu bebê com a barriga voltada para você, de modo que a cabeça fique apoiada no peito.
3. Leve o mamilo até a boca do bebê, ele imediatamente tentará pegá-lo. Ao sugar, toda a aréola deve ficar na boca do bebê, o que significa que ela é captada corretamente.

A posição sentada é confortável. Esta posição permite que as mães alimentem dois bebês ao mesmo tempo. Na maternidade essa posição pode ser desconfortável, pois você terá que manter os braços suspensos na cama e não haverá apoio para as costas. Se você tem uma cadeira espaçosa em casa, alimente o bebê sentado nela, colocando as mãos no apoio de braço.

Enquanto estão sentados, dois bebês podem ser alimentados ao mesmo tempo, colocando-os sobre um travesseiro especial na posição “axilas”.

A postura em pé raramente é usada, pois coloca muito estresse na coluna e nos braços. É utilizado apenas por mulheres que receberam pontos no períneo após o parto natural. Eles precisam se apoiar na mesa para reduzir a carga na coluna e nas pernas. Na primeira oportunidade, a posição é alterada. Também é recomendado quando o bebê não pega a mama corretamente enquanto está deitado em uma cama muito macia ou desconfortável.

Uma leve massagem na glândula mamária com movimentos circulares garantirá o fluxo do leite.

Especialistas em amamentação dão algumas dicas sobre como posicionar corretamente seu bebê para mamar:

• coloque-o de lado voltado para você;
• o queixo e as bochechas devem ser pressionados contra o peito e deve haver espaço livre entre a glândula e o nariz;
• traga o mamilo para o recém-nascido - ele mesmo pegará;
• não deve haver sensações de puxão (sua aparência significa que o bebê está muito baixo);
• Se houver mamilo sem aréola na boca do recém-nascido, solte imediatamente a mama (pressione suavemente o canto da boca do bebê com o dedo mínimo, ajuste a mama e ofereça-a novamente ao recém-nascido).

Avalie o resultado: se o bebê tiver ar suficiente e tiver pegado corretamente o mamilo, deixe até que ele se sacie. Os primeiros segundos de mamada podem causar desconforto na jovem mãe devido ao fato de a pele dos mamilos ainda não estar suficientemente áspera. Até que isso aconteça, a mulher sentirá dor ao agarrar o mamilo. A aplicação é feita corretamente se não houver desconforto. Durante a alimentação, apenas a deglutição do bebê deve ser ouvida.

Aprenda com antecedência como pegar corretamente o bebê na mama, pois erros nesse processo podem levar a:

• capturando pequenos pedaços de ar;
• cólica em um bebê;
• o aparecimento de fissuras nos mamilos;
• lesões nos dutos de leite.

Se você sentir dor durante a sessão de alimentação, a causa geralmente é a má aderência da aréola. Os lábios do bebê devem estar localizados em sua borda.

Durante uma mamada, não dê o outro seio. O ideal é oferecer ao bebê uma glândula mamária diferente a cada vez. Se você seguir esta regra, o bebê terá a garantia de comer leite anterior e posterior, o que lhe permitirá comer de forma plena e equilibrada e receber um conjunto completo de vitaminas e microelementos úteis.

Há uma exceção à regra de utilizar uma mama por aplicação. Pode ser negligenciado se não for produzido leite suficiente.

Como você pode saber se seu bebê está cheio?

Além de saber como colocar corretamente o bebê na mama, as mães precisam receber informações sobre os sinais de saciedade do bebê. Afinal, é muito fácil alimentar demais um bebê, para quem cada mamada é uma oportunidade de sentir a proteção e o apoio da mãe.

O bebê está cheio se ele:

• se comporta com calma;
• alegre após a conclusão do processo;
• ganha peso suficiente de acordo com os padrões da OMS;
• soltou o seio sozinho;
• Após a alimentação, ele adormece profundamente ou inicia atividades ativas.

Se o recém-nascido costuma ser caprichoso, ansioso ou choroso, antes de dar-lhe os dois seios na mesma mamada, é necessário fazer uma pesagem de controle. É realizado uma vez por semana. Se, após um período de sete dias, o peso da criança aumentar, é necessário procurar outro motivo para o choro.

Os sinais de comer demais são:

• regurgitação após alimentação;
• rápido ganho de peso excedendo as normas estabelecidas;
• aumento da formação de gases, causando cólicas e dores abdominais.

A regurgitação pode ser um sinal de distúrbio neurológico, por isso é importante monitorar a saúde da criança e consultar o médico em tempo hábil. Se o seu pediatra notar sinais de alimentação excessiva em seu bebê, solte o mamilo 15 a 20 minutos após o início da alimentação. Ao comer demais, não tente reduzir a lactação, pois isso muitas vezes leva à sua perda total.

Hora da alimentação do bebê

A questão do horário de cada refeição não pode ser resolvida de forma inequívoca. A duração de uma sessão de alimentação depende caracteristicas individuais criança. Alguns bebês comem de forma ativa e rápida, então apenas 10 minutos são suficientes para ficarem satisfeitos. Outras crianças aproveitam o processo por muito tempo; leva mais de 40 minutos. No primeiro mês de vida não se deve interromper a alimentação. Gradualmente, o recém-nascido irá ajustar a duração da sucção.

Os especialistas consideram correta uma sessão de alimentação com duração de até 30 minutos. Pode durar mais se o bebê for prematuro ou enfraquecido. Se o bebê adormecer com o seio na boca, basta soltar o mamilo e transferi-lo para o berço. Para os recém-nascidos, dormir após a alimentação é considerado normal.

Se você estiver interessado na duração total da amamentação, ela será selecionada individualmente. Você deve parar de amamentar após um ano. Após os primeiros 6 meses de vida, você pode substituir gradativamente as mamadas por alimentos complementares, o que preparará o sistema digestivo do bebê para aceitar a alimentação normal, e a mãe reduzirá gradativamente a lactação.

É importante não só saber amamentar, mas também aprender a manter intervalos de tempo. Os médicos recomendam aplicar o bebê de hora em hora, mas é melhor fazê-lo quando necessário. Os intervalos podem ser de 15 minutos a 2 horas, e durante o sono noturno o intervalo aumenta. Se o bebê estiver calmo e não precisar ser amamentado, depois de 3-4 horas você deverá oferecer-lhe algo para comer de forma independente. Não acorde seu bebê para amamentar. Um bebê bem alimentado não dormirá em paz; ele exigirá comida por conta própria.

O que não fazer?

Se você sabe como prender seu bebê durante a alimentação, isso não significa que não tenha outras dúvidas. O processo de amamentação é muito complexo e muitas vezes as mães jovens cometem erros que afetam negativamente o processo de lactação.

Outro erro é a pesagem frequente. Se o bebê ganha peso lentamente, a mãe começa a dar-lhe uma fórmula artificial. Atua como nutrição adicional ou substitui completamente a nutrição natural. Descubra o peso corporal do seu filho no máximo 4 vezes por mês, então você poderá avaliar objetivamente as mudanças.

Resolvendo situações difíceis

Antes de colocar corretamente seu bebê na mama, você precisa se preparar para possíveis problemas com lactação.

Mamilos pequenos e invertidos geralmente mudam de formato antes do parto. Se isso não acontecer, você pode mudar a posição de alimentação, esticar você mesmo o bico plano e usar almofadas de silicone. Muitas pessoas acreditam que seios pequenos e tensos podem se tornar um obstáculo. Isso não é problema: basta extrair leite por 1 a 2 semanas para que o bebê possa se alimentar sozinho. Durante a lactação, as glândulas mamárias podem aumentar de 1 a 2 tamanhos - apenas algumas semanas após o parto, os seios pequenos mudarão e será conveniente alimentar.

Antes do parto, não se deve resolver o problema dos seios excessivamente tensos e da anatomia incorreta dos mamilos, pois tocar nos seios pode causar a produção do hormônio oxitocina.

Rachaduras não são motivo para recusar a alimentação natural. Até a cicatrização, use almofadas de silicone para alimentação e, entre as aplicações, aplique pomada Bepanten e tome banhos de ar. Certifique-se de que a composição medicinal não entre na boca da criança. Às vezes, para se livrar das fissuras, é preciso reaprender a amamentar corretamente, pois a pega inadequada da aréola leva a lesões nos mamilos.

Nos primeiros 3 meses após o início da lactação, toda jovem mãe enfrenta o problema do vazamento acidental de leite. Qualquer mulher não vai gostar de andar com manchas de leite nas roupas da região do peito, então use absorventes descartáveis ​​​​especiais que caibam no sutiã.

A amamentação ou extração mais frequente pode ajudar a prevenir o ingurgitamento mamário. Tome um banho quente e faça uma leve massagem antes de alimentar. De remédios populares você pode usar compressas de folha de repolho. Após a alimentação, aplique uma compressa fria para aliviar o inchaço.

As crises de lactação não significam que é hora de parar de alimentar o bebê. Há menos leite, mas essa situação pode ser superada: tome chá com cominho e erva-doce, alimente-se bem e descanse. Durante o primeiro ano de vida de um bebê, você encontrará crises pelo menos 3 vezes.

As mães muitas vezes se programam de forma independente para o fracasso. É importante entender que a alimentação é um processo natural que está ao alcance de toda mulher após o parto. Você não deve negligenciá-lo, mesmo que queira restaurar sua figura mais rapidamente. A perda de peso pode ser combinada com a alimentação do bebê. Não faça dietas: a dieta da nutriz deve ser completa. Vale excluir apenas doces, produtos com corantes químicos e aqueles que podem causar reação alérgica em crianças. Se você está acostumado a criar um cardápio para si mesmo, lembre-se que seu conteúdo calórico deve ser um pouco superior ao normal para mulheres adultas. A dieta deve incluir frutas, vegetais, carne e peixe.

Karina é especialista regular no portal PupsFull. Ela escreve artigos sobre jogos, gravidez, paternidade e aprendizagem, cuidados infantis e saúde da mãe e do filho.

Artigos escritos

Como amamentar corretamente? Esta questão contém dezenas de dúvidas de uma jovem mãe. Como aplicar? Que pose você deve fazer? Quando devo pegar meus seios? Com que frequência dar? Posso me alimentar deitado ou sentado? Sobre a escolha da posição correta para iniciar e continuar com sucesso a amamentação.

Alimentação adequada infantil começa a partir do momento do seu nascimento. Esta é a primeira exigência que a OMS faz aos funcionários maternidades, e que devem ser levados ao conhecimento das gestantes por obstetras e ginecologistas durante o período de gestação. Durante os primeiros trinta minutos de vida o bebê deve receber o leite materno, pois isso é importante para vocês dois!

A importância da primeira aplicação deve-se a uma série de razões.

• O momento de conhecer minha mãe. Durante o parto, a criança percorreu uma longa e difícil jornada. Ele está cansado, precisa do calor do corpo da mãe e da paz que só o leite materno pode lhe dar. O colostro, que a mulher já produz nesses momentos, contém componentes analgésicos e hormônios que permitem ao bebê adormecer tranquilo após muito trabalho.
• Proteção contra sangramento. A estimulação da mama pela sucção promove a separação da placenta no corpo da mãe e faz com que o útero aumentado e multiplicado encolha rapidamente. Esta se torna a melhor e mais segura maneira de prevenir a hemorragia pós-parto.
• Formação de lactação.É nos primeiros minutos após o parto que o corpo feminino começa a produzir leite. As bases da lactação já estão sendo lançadas, principalmente a quantidade de comida necessária ao bebê. A primeira pega correta no seio dá um sinal ao corpo: está na hora! Começa o momento mais maravilhoso da vida da mãe e do bebê!

Infelizmente, muitas maternidades ainda mantêm abordagens ultrapassadas em relação à amamentação. As mulheres não aprendem posições básicas e regras de apego, que são extremamente importantes para o sucesso da amamentação. Detenhamo-nos em dois postulados sobre como alimentar adequadamente um bebê, que é importante que toda mãe conheça.

Noções básicas de anexos

Os consultores em lactação defendem a alimentação sob demanda. Isso significa que o bebê deve ser amamentado quantas vezes for necessário.

“A alimentação sob demanda é a coisa mais importante para uma amamentação bem-sucedida, porque somente neste caso seu corpo produzirá uma quantidade suficiente de leite”, diz a consultora de amamentação da AKEV, Irina Ryukhova. - A oferta e a procura são os principais factores de estimulação da lactação. Quanto mais o bebê mama, mais comida sobra para ele.”

A alimentação adequada de um bebê “sob demanda” é necessária para evitar a extração. A necessidade de extrair leite dos seios foi “inventada” no século XX para ajudar as mulheres a manter alguma produção de leite e protegê-las da mastite. A principal ameaça era a necessidade de amamentar durante horas seguidas, não mais do que seis vezes por dia.

Hoje, a total inconsistência dessa abordagem com a fisiologia da mulher e do recém-nascido foi comprovada por numerosos estudos. Não há necessidade de bombear se você amamentar seu bebê sempre que ele precisar, confirmado pelas recomendações da OMS.

Regras

• Regularmente. É importante oferecer o seio ao bebê “ao primeiro guincho”. Descarte os estereótipos e preconceitos que avós e tias experientes fornecem ativamente a todas as jovens mães. Seus preconceitos são formados por estereótipos do século passado, em que a lactação mais longa não ultrapassava os quatro meses. Alimente seu bebê quando ele começar a soluçar, acordar e tentar dormir. Nos primeiros dias, você terá a impressão de que passa o tempo todo com ele “nos braços”. Gradualmente, seu regime chegará a dez a doze refeições por dia.
• Dia e noite. As mamadas noturnas são importantes para estimular a lactação. Eles mantêm níveis suficientes de prolactina, da qual depende a produção de leite materno.
• Um seio. Para garantir que seu bebê coma o suficiente, não se apresse em trocar de mama durante a amamentação. Procure alimentá-lo apenas com um seio por mamada, pois com a sucção prolongada da glândula mamária o bebê “chega” ao leite posterior. É mais grosso que o frontal, contém gorduras e nutrientes que mantêm a saciedade. Com o primeiro leite líquido, é mais provável que o bebê beba do que coma. Mas também é preciso matar a sede da criança.
• Sem alimentação complementar. A falta de alimentação complementar e água adicional é o principal fator na questão de como amamentar adequadamente um recém-nascido. Até os seis meses de idade, ele não precisa de nada além do seu leite. A suplementação e alimentação adicional perturbam a microflora intestinal natural e prolongam o processo de maturação do trato gastrointestinal.
• Sem chupetas. Bico, mamadeira e chupeta são os principais inimigos da amamentação plena. Eles desenvolvem habilidades de sucção incorretas no bebê, o que afeta negativamente o nível de lactação, impede o esvaziamento completo da mama e cria risco de lesões nos mamilos da mãe devido à pega inadequada.

Essas regras são fáceis de seguir. Indicam apenas que, para o início e a continuação bem-sucedidos da amamentação, a mãe e o bebê não precisam de nada, exceto da proximidade constante.

Técnica

Acredita-se que a natureza implantou um reflexo de sucção em cada criança, então o bebê com certeza mamará corretamente. Isso não é verdade. O reflexo de sucção realmente existe, mas somente a mãe pode implementá-lo para que a amamentação não cause desconforto à mãe. O bebê pode sugar qualquer coisa: desde chupeta até o próprio dedo. Mas sugar o seio é fundamentalmente diferente de sugar objetos estranhos.

A pega adequada durante a amamentação é a base de todos os princípios básicos. Somente aprendendo como fazer isso a mãe evitará lesões nos mamilos e o aparecimento de rachaduras, reduzirá muito o risco de congestão e mastite, ou nunca os encontrará! A amamentação não deve ser vista como fonte de inúmeros problemas, uma vez que os problemas são causados ​​pela violação de suas regras básicas.

Vamos dar uma olhada mais de perto na técnica de amamentação.

1. Pegue o bebê nos braços ou coloque-o ao seu lado. O bebê deve ficar deitado, com o rosto voltado para o peito.
2. Passe o mamilo ao longo do lábio inferior. Leve toque incentiva o bebê a abrir a boca. Não toque na esponja superior, pois a criança fechará a boca ao tocá-la.
3. Certifique-se de que sua boca esteja bem aberta e coloque seu seio nela. Para fazer isso, combine dois movimentos. Você deve empurrar a cabeça do bebê contra o mamilo e inclinar-se ligeiramente para frente. “Seio no bebê – bebê no peito”, os consultores de amamentação chamam esse movimento. Nesse caso, a posição do mamilo na boca estará correta.
4. Inspecione a empunhadura. A cavidade oral deve conter um mamilo (localizado na região do palato da boca do bebê) e a parte principal da aréola. Visualmente, sua borda ou saliência de alguns centímetros pode ser perceptível (se a aréola da mama for grande). Os lábios da criança estão voltados para fora. O queixo toca o peito.
5. Avalie seus sentimentos. A fixação correta ao seio elimina a dor durante a alimentação. Se doer, significa que o bebê agarrou apenas o mamilo ou a pele da mama já sofreu danos por pega inadequada. Este último é sempre traumático e provoca a formação de fissuras dolorosas. Se a pele estiver levemente danificada, o que acontece nas primeiras 6 a 7 semanas de alimentação, a mãe pode sentir alguma dor apenas no início da alimentação, literalmente por alguns segundos. Então ela não sente dor. A dor contínua exige interromper a amamentação, retirar cuidadosamente a mama da boca do bebê e oferecê-la novamente, monitorando a pega correta. Puxar o peito é inaceitável. Coloque o dedo mínimo no canto da boca do bebê para afrouxar a pegada.

A fixação adequada garante uma sucção silenciosa do bebê. Você deveria ser capaz de ouvi-lo engolir. Sua boca está sempre relaxada e sua língua pode aparecer sob o peito.

Nestas situações, amamentar um bebê pode causar danos aos seios da mãe:

• o bebê suga alto, estala os lábios, faz movimentos de mastigação;
• apenas o mamilo fica na boca;
• o queixo está longe do peito, o bebê não está embaixo dele, mas à sua frente;
• a boca está ligeiramente aberta, os lábios e bochechas contraídos;
• os lábios ou gengivas do bebê estão localizados no mamilo;
• você sente dor.

Esses sinais indicam fixação inadequada. São perigosos porque podem causar danos às mamas da mãe com desenvolvimento de processos inflamatórios. As glândulas mamárias não conseguem esvaziar totalmente, por isso a questão de como amamentar adequadamente um recém-nascido, com alimentação natural e mista, é de extrema importância.

Posturas básicas

Existem pelo menos quinze posições para amamentar. Não há necessidade de dominar tudo, embora as mães de bebês “adultos” de seis meses utilizem facilmente a maioria deles sem perceber nenhuma dificuldade. O bebê pode ser alimentado sentado, deitado ou em pé. O principal é que vocês dois se sintam confortáveis.

A escolha da posição de alimentação depende de vários fatores.

• A comodidade da mamãe. Após o parto, geralmente é difícil para a mulher se alimentar sentada e ela sente dores causadas por rasgos e pontos. As posições ideais são aquelas em que a mãe se deita de lado e o bebê fica próximo.
• Enjôo. Os bebês do primeiro ano de vida adormecem rapidamente apenas sob o peito. Você pode aproveitar essa vantagem para colocar seu bebê na cama o mais rápido possível. Uma posição em pé com o bebê balançando uniformemente é adequada.
• Solução de problemas. Via de regra, a alimentação em uma posição garante a liberação uniforme de apenas alguns lóbulos de leite. Em outros, localizados do outro lado da glândula mamária, pode ocorrer estagnação do leite, o que provoca o desenvolvimento da lactostase. Para evitar isso ou eliminar efetivamente a lactostase já formada, você deve usar posições incomuns para você, permitindo liberar outros lobos torácicos.

Independentemente da posição de amamentação adequada, tanto a mãe quanto o bebê devem estar confortáveis. Vocês podem relaxar e dormir enquanto desfrutam da companhia um do outro. Você pode cercar-se de travesseiros para evitar desconforto nas costas e nos braços. Você pode comprar uma cadeira de balanço para que você e seu bebê possam descansar durante a alimentação.

Sentado

A técnica de prender um bebê ao mamar sentado é considerada clássica. Este é o mesmo “berço” em que o bebê fica nos braços cruzados da mãe e ronca pacificamente sob o peito.

Prepare previamente a área de alimentação colocando um travesseiro sob as costas. A técnica de aplicação na posição sentada é a seguinte.

1. Pegue o bebê nos braços. Coloque a cabeça em seu antebraço.
2. Pressione sua barriga contra seu estômago. Nesse caso, as pernas devem estar estendidas, e a orelha, o ombro e a coxa devem ficar na mesma linha. O nariz e a barriga do bebê ficam voltados na mesma direção.
3. Segure seu bebê com uma mão. Você pode consertar a bunda com o cotovelo e a cabeça com a palma da mão. No localização correta O bebê ficará embaixo do peito, com a cabeça levemente inclinada para trás. Nesse caso, ele poderá abrir bem a boca.
4. Alimente o peito com a mão livre. Ao mesmo tempo, coloque os dedos paralelos aos lábios do bebê, aperte a pele para que o mamilo “olhe” para o nariz do bebê. Coloque o seio apenas na boca bem aberta.

Quando o bebê segura bem a glândula mamária, você pode ajustá-la nos braços. Se o bico estiver apoiado na pele, não há necessidade de segurá-lo com o dedo, pois isso interferirá na saída do leite. Abaixe um pouco o bebê.

Deitado

A técnica de alimentar adequadamente um recém-nascido deitado é rapidamente dominada por todas as mães. É o mais confortável, pois permite à mulher relaxar totalmente. Alimentar e dormir ao mesmo tempo é a solução ideal durante o dia, quando a mãe quer descansar. À noite, essa postura garantirá um sono reparador para toda a família.

1. Deite-se em uma cama ou sofá. Ideal quando há apoio nas costas. Evite apoiar-se no cotovelo, pois você rapidamente se sentirá desconfortável. Coloque um travesseiro sob a cabeça e relaxe.
2. Coloque o bebê do lado oposto, de lado. Seu corpo deveria ser como uma linha reta. Pressione a barriga em sua direção, abaixe-a um pouco abaixo do peito para que a cabeça fique levantada. Segure o bebê sob as omoplatas.
3. Toque o mamilo no lábio inferior e espere até que o bebê abra bem a boca. Coloque o seio na boca com a mão livre, empurrando-o com o polegar.
4. Mude de mão para segurar seu bebê quando ele pegar bem a mama.É conveniente agarrá-lo com a mesma mão em que você estava deitado. Assim você segurará as omoplatas e o bumbum do bebê.

Em cada caso, você deve parar de alimentar se isso lhe causar dor. Solte o aperto do dedo mínimo na mama e recoloque o bebê.

A questão de como amamentar adequadamente uma criança inclui muitas nuances. Mas lidar com eles não é difícil. Com a experiência vem a compreensão de que alimentar não é de forma alguma o “trabalho árduo” que as nossas avós imaginam. Um verdadeiro prazer e oportunidade descanso confortável junto com seu bebê.

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É tão estabelecido pela natureza que por muito tempo após o nascimento de um filho ele se alimenta de leite. Tudo parece simples, mas as jovens mães que enfrentam bebês e os alimentam pela primeira vez muitas vezes têm muitas perguntas importantes que às vezes são embaraçosas de perguntar a um médico ou enfermeira visitante.

Sua primeira mamada será realizada na maternidade, de 6 a 10 horas após o nascimento. Acredita-se que quanto mais cedo o recém-nascido começar a sugar, melhor para o bebê e para a lactação da mãe.

Logo após o nascimento, as glândulas mamárias começam a produzir colostro, que deve ser fornecido ao bebê. Seu volume é relativamente pequeno - não passa de 30 ml, mas o processo de sua criação nas glândulas mamárias ocorre continuamente. Anteriormente, o colostro era considerado vazio, mas ao contrário, é alimentado corretamente e traz grandes benefícios ao bebê.

Este líquido está em grandes quantidades contém bifidobactérias que, entrando no esôfago do bebê e passando por todo o sistema, depois de algum tempo se instalam no intestino do bebê. Assim, quando alimentado com colostro, a microflora do recém-nascido é criada e o sistema imunológico começa a funcionar.
Não tenha medo de que seu bebê não fique cheio de colostro nos primeiros dias: se você estiver deitada no mesmo quarto que o bebê, terá oportunidade e tempo para alimentá-lo com frequência, pelo menos a cada meia hora, se ele pede isso. Essa aplicação na mama estimulará a produção de prolactina, hormônio responsável pela produção do leite, e, portanto, apenas acelerará a lactação e aumentará seu volume. Se você e seu bebê estiverem deitados separados, as enfermeiras certamente irão complementá-lo com fórmula.

Quando aparece o leite materno?

Dois a três dias após o nascimento, a primeira secreção mamária mudará e o leite substituirá o colostro. É certo continuar a alimentar o seu recém-nascido com a maior freqüência possível, assim você treinará suas habilidades de sucção e estimulará a sua própria lactação. Sinta seus seios com atenção: ao primeiro sinal caroços dolorosos dentro, massageie, esfregue e expresse.
Não hesite em pedir aconselhamento e assistência à equipe médica. Eles vão te dizer e mostrar como segurar seu bebê corretamente e com que frequência você precisa alimentá-lo nos primeiros dias.

Como alimentar adequadamente um bebê recém-nascido?

Muitas vezes os bebês, exigindo comer, ficam tão entusiasmados com o choro que não percebem que a mãe está tentando alimentá-lo há muito tempo e não pegam no peito.
Qualquer recém-nascido tem um reflexo de sucção desenvolvido, então para que ele comece a comer basta fazer cócegas nos lábios do bebê com o seu mamilo. A boca se abrirá ligeiramente imediatamente e você poderá começar a alimentar o bebê.

Certifique-se de que seus seios não interfiram na respiração do bebê durante o processo. Deve haver um mamilo e parte do halo na boca do bebê; caso contrário, “enfie” com cuidado as partes que faltam dentro;

Se ainda tiver pouco leite nos primeiros dias, mas o bebê já comeu e pede mais, alimente o recém-nascido pela outra mama. Siga corretamente a ordem das “fontes de alimento” e, antes de oferecer a segunda glândula mamária, certifique-se de que tudo foi realmente sugado da primeira.

Se por algum motivo o seu leite não sair, não desista de tentar, deixe o bebê tentar sugar o máximo que puder até chorar, depois ofereça-lhe fórmula na mamadeira. Se você estimula os mamilos com frequência, isso pode eventualmente desencadear o mecanismo natural da lactação.

Com que frequência você deve alimentar seu recém-nascido?

O intervalo padrão entre as refeições para recém-nascidos é de 3 horas. Não é necessário respeitar rigorosamente este horário e atormentar uma criança que chora esperando a “hora X”. Os pediatras modernos acreditam que a alimentação sob demanda é ideal tanto para o recém-nascido quanto para a mãe.
Você dá o peito ao bebê quando ele pede para comer, mas primeiro certifique-se de que a causa do choro não é cólica ou desconforto. Além disso, o bebê pode choramingar se estiver sozinho e só quiser o calor da mãe. Quando o bebê chora, você deve determinar por que ele está agindo dessa maneira - verifique a fralda, esfregue sua barriga e abrace-o. Se o bebê continuar a chorar, ofereça-lhe o seio. Freqüentemente, você organizará essas verificações nos primeiros dias, então todas as mães poderão determinar corretamente a causa dos caprichos pelo timbre do choro.

O recém-nascido também acordará à noite para comer. Cabe a você decidir onde alimentá-lo corretamente. Algumas mães colocam o bebê ao lado e adormecem juntas. Outros têm medo de esmagar a criança durante o sono e, após alimentá-la, colocá-la de volta no berço, perdendo assim um precioso tempo noturno para dormir.

Preciso dar água extra ao meu bebê?

Acredita-se que o leite materno seja suficiente para suprir as necessidades de líquidos do bebê. Mas, na prática, nem tudo é tão ideal. O corpo do recém-nascido gasta água para produzir urina e saliva, amolecer as fezes, umedecer o hálito, etc. Essas perdas de líquidos são consideradas fisiológicas e são totalmente cobertas pela quantidade de água que passa pelo leite materno.

Mas há situações em que não há umidade suficiente. Por exemplo, durante a estação de aquecimento, o ar fica demasiado seco, ou os intestinos do bebé funcionam mal e começa a diarreia, ou o bebé pode sentir calor e começar a suar - em todos estes casos, ocorre uma desidratação ligeira. Você precisa ficar de olho no seu bebê e dar-lhe líquidos adicionais para repor os líquidos; isso deve ser feito corretamente com água mineral comum;

Quais posições são confortáveis ​​para alimentação?

O fator mais importante na escolha da posição de alimentação é o conforto. Esse processo deve trazer prazer tanto para a mãe quanto para o bebê. Existem duas posições de alimentação ideais:

• Muitas mães notam a conveniência de amamentar deitadas. Assim a mãe descansa e o bebê fica deitado calmamente, e os dois seios ficam ao seu alcance. Se for inconveniente para o bebê alcançar a glândula mamária superior, você pode colocar um travesseiro sob o recém-nascido. Certifique-se de que a glândula mamária não cubra o nariz do bebê e não interfira na respiração adequada.
• na posição sentada, você pode reagir rapidamente se o bebê quiser arrotar. A cabeça do recém-nascido repousa sobre o antebraço da mãe e, levantando a mão, ela ajusta sua posição.

Quais alimentos são proibidos para mães que amamentam?

Sabe-se que a nutriz precisa aderir bastante dieta rigorosa. Afinal, a partir de agora tudo o que ela come vai para a criança. O corpo do bebê ainda está fraco e reage a tudo, por isso muitos alimentos familiares devem ser excluídos da dieta da mãe.

A geração mais velha afirma com segurança que as mães jovens precisam excluir tudo o que é vermelho de sua dieta para prevenir alergias no bebê. Na verdade, as mães que amamentam estão proibidas de comer tomates, maçãs vermelhas, romãs e frutas vermelhas - cerejas, morangos, morangos silvestres e uvas. Você deve comer doces e mel com cautela. Todos esses produtos podem causar uma reação negativa não só na criança, mas também na mãe hormonalmente instável.
No início, o recém-nascido, devido à função intestinal instável, sofre quase constantemente de cólicas, por isso a mãe deve excluir de sua dieta alimentos que tenham efeito formador de gases: repolho, rabanete e legumes.

Para garantir uma lactação suficiente, as mães que amamentam são aconselhadas a beber bastante líquido. Uma jovem mãe deve comer laticínios, carnes magras e peixes, queijos e queijo cottage. Você pode comer qualquer fruta, mas não frutas cítricas, frutas vermelhas ou uvas. Quanto aos vegetais, evite tomate e repolho.

É importante descansar o máximo possível e ficar menos nervoso, pois devido ao cansaço ou ansiedade, a produção de leite pode diminuir e, sob forte estresse, parar completamente.

Eu preciso bombear?

Você precisará de bombeamento nos seguintes casos:

1. se você não está com seu bebê (por exemplo, ele ou você foi internado no hospital) ou está tomando medicamentos, mas precisa manter a lactação;
2. se você for forçado a sair durante o dia (para trabalho ou negócios), e um de seus parentes puder alimentar seu bebê com leite na mamadeira;
3. se o recém-nascido não ingere todo o leite, para evitar congestão e inflamação é preciso extrair e alisar, amassar todos os caroços e nódulos da mama.

Não há necessidade de armazenar leite “nocivo” - com antibióticos ou outros medicamentos, após ordenha-lo, ele é derramado; Leite bom Você pode congelá-lo para uso futuro; existem sacos esterilizados especiais para isso. Pode ser armazenado por muito tempo sem perder suas propriedades nutricionais. Descongele corretamente quando temperatura do quarto e aqueça em banho-maria. Não é aconselhável simplesmente guardar o leite ordenhado na geladeira por mais de um dia, pois neste caso tudo o que for útil irá evaporar dele.

Até que idade é ideal amamentar um bebê?

Via de regra, aos seis meses, a energia que ele recebe do leite torna-se insuficiente para o bebê. O recém-nascido se move com frequência e ativamente, e os intestinos do bebê estão quase prontos para digerir novos tipos de alimentos. Enquanto isso, o leite materno contém cada vez menos nutrientes do que foi nos primeiros dias.

Os pediatras recomendam começar a introdução gradual de alimentos complementares a partir dos 5 a 6 meses de idade. O médico, com base em suas observações do desenvolvimento do bebê, recomenda exatamente por onde começar - com vegetais, frutas ou cereais. Assim, ao introduzir gradualmente novos alimentos na dieta do seu bebê e substituir todas as mamadas por eles, você fará com que seu bebê abandone o leite materno.

Alimentar uma criança é significativamente diferente de tomar comida para adultos de acordo com vários indicadores: o alimento em si, sua quantidade, frequência das refeições. Como alimentar adequadamente um recém-nascido é uma questão importante a ser descoberta, pois o sucesso com que se pode “iniciar” na corrida chamada “amamentação” dependerá de quanto tempo a mãe pode e deseja alimentar o bebê com o melhor alimento - o leite materno. .

Como ocorre a lactação ou por que não há leite?

Somos criados de forma única: o corpo da gestante, muito antes do parto, começa a entrar em sintonia com a amamentação (AM), pois este é o mesmo processo natural de dar à luz um feto, embutido na mulher ao nível do DNA.

Imediatamente após o nascimento, a formação da lactação inicia-se com a produção do colostro. Apesar da pequena quantidade (cerca de 30 ml), é rico em calorias, rico em corpos imunológicos e proteínas completas, sendo suficiente para uma criança nos primeiros dias de vida. Além disso, o colostro tem um efeito laxante suave, o que facilita a passagem do mecônio original das fezes.

O colostro ajuda o recém-nascido a se adaptar a uma nova forma de alimentação, pois nesse período ele precisa gastar menos energia na sucção, o que no início não é muita, pois tanto a mãe quanto o bebê descansam após o parto.

Além disso, dentro de 2 a 3 dias, a mãe tem a oportunidade de aprender a técnica de colocar o bebê ao peito, e este é um dos segredos mais importantes para uma lactação bem-sucedida.

Sobre postura e técnica de aplicação

Antes de começar a amamentar seu recém-nascido, fique em uma posição confortável. Cada mulher tem o seu, o principal é que seja confortável para você e para o bebê.

É bom dominar 2 a 3 posturas, por exemplo, a postura do “berço”, quando o bebê está nos braços da mãe com a barriga voltada para ela, apoiado no cotovelo. É importante aprender a alimentar-se na posição “deitado”: ​​no braço, por baixo do braço, pela parte superior do tórax. Muitas mulheres notam que é conveniente usar uma almofada de amamentação especial, que reduz a tensão nos braços.

Algumas posições confortáveis ​​e um exemplo de travamento adequado do mamilo

A alimentação adequada envolve a pega adequada do mamilo. Se parece com isso:

• o bebê agarra o mamilo com a boca bem aberta junto com a auréola, enquanto o lábio inferior do bebê vira para fora;
• o nariz está bem pressionado contra o peito, mas ainda é possível respirar normalmente;
• durante o processo de sucção não deve haver estalos ou outros sons além da deglutição;
• Alimentar um recém-nascido deve ser um prazer; se sentir desconforto, algo está errado.

O que fazer se aparecerem rachaduras nos mamilos

Devido à aplicação inadequada, podem ocorrer fissuras na área peripapilar. Eles precisam ser tratados porque, em primeiro lugar, é uma porta aberta para infecções, muitas vezes levando à mastite, e em segundo lugar, a alimentação torna-se quase insuportável devido à dor. Durante o tratamento, você pode usar almofadas de silicone especiais e lubrificar o busto com emulsão de sintomicina a 5%.

Terceiro dia - você pediu leite?

No início do terceiro dia, os seios ficam visivelmente cheios - chega o chamado leite de transição, que em algumas semanas será substituído pelo leite integral. Agora começa processo interessante, o que pode ser entendido se você se lembrar da fisiologia.

Sobre a influência dos hormônios no fluxo do leite

Os hormônios prolactina e ocitocina são responsáveis ​​pela lactação. Este último é liberado diretamente durante a sucção, devido à qual ocorre uma contração reflexa das células periductais e o leite começa a fluir. O papel da prolactina é diferente. Durante a sucção, um sinal é enviado ao cérebro, mais precisamente à glândula pituitária, sobre uma necessidade existente para o futuro. Em outras palavras, sob a influência da prolactina, o cérebro analisa quanto leite precisa ser produzido na próxima vez.

Disto se segue uma conclusão importante: durante a formação da lactação, o bebê deve ser colocado ao peito com mais frequência, mesmo que pareça “vazio”.

Visto de fora, isso pode parecer abuso do bebê, os parentes podem insistir na necessidade de complementar a alimentação com fórmula. Não entrar em pânico. Se o bebê nasceu com peso normal, sem patologias, 3 dias para ajustar o fluxo de leite não vão prejudicá-lo, e esse tempo, via de regra, é suficiente para o cérebro dar o comando para aumentar a lactação. Falaremos sobre quando a alimentação complementar deve ser introduzida um pouco mais tarde.

Regime de alimentação

Com que frequência alimentar um recém-nascido? Existem dois estilos de amamentação:

1. Sob demanda. Sua essência é que assim que o pequeno começa a chorar, declarando sua sensação de fome, a mãe “corre para o resgate”.
2. Por hora. Neste caso, espere 3 horas de uma mamada para outra, acostumando a criança ao regime.

É preciso admitir que o processo alimentar muitas vezes é influenciado pelo caráter do bebê, pois nem toda mãe aguenta meia hora de gritos, e não vale a pena incomodar tanto o bebê. O mesmo se pode dizer da duração de uma mamada: pode durar até 30-40 minutos, parece que o recém-nascido está “pendurado” no peito, mas nas primeiras refeições isso é absolutamente normal.

A alimentação sob demanda parece fazer mais sentido nas primeiras duas a três semanas, à medida que ambas as partes se ajustam. A seguir - como vai. Mas depois de quantas horas? O estilo de alimentação livre é popular, no qual o bebê é alimentado quando solicitado, mas não antes de 2 horas após a última refeição.

Eu preciso bombear?

Se você escolher a opção sob demanda, não há necessidade de bombear – o bebê esvaziará tudo até a última gota. No entanto, existem situações em que você precisa de ajuda para se livrar do leite:

Uma bomba tira leite facilita a extração

1. Se por motivos diversos a mãe for separada do bebê nas primeiras semanas de vida (o bebê prematuro é internado), mas há desejo de preservar a amamentação.
2. Se o bebê comeu e você sente que seu suprimento de leite materno não se esgotou.
3. Se a mãe deixa o filho com um dos parentes e ela vai trabalhar ou estudar, mas ao mesmo tempo deseja continuar amamentando. Neste caso, o “produto alimentar” é armazenado congelado em recipiente limpo. Não se preocupe em congelar e descongelar - isso não altera a composição e o sabor do leite.

Até que idade devo continuar amamentando? Acredita-se que nos primeiros seis meses de vida o bebê necessita principalmente do leite materno. Desenvolvimento adicional os eventos dependem dos desejos da mãe e das necessidades da família. Alguns se alimentam por até um ano, outros por até um ano e meio ou mais.

Existe leite suficiente?

Como saber se uma criança está cheia ou não? Existem vários sinais de que está tudo bem:

• o bebê adormeceu ao lado do bebê ou deixou você ir;
• ganho normal de peso e altura;
• ele dorme bem e fica ativo quando acordado;
• O bebê faz muito xixi.

Algumas palavras sobre higiene

Antes de começar a alimentar, é necessário lavar as mãos com sabão. Não há necessidade de lavar o busto todas as vezes; basta tomar um banho higiênico sem sabonete uma vez ao dia.

Um sutiã especial é algo necessário para uma mãe que amamenta

Recomenda-se comprar um sutiã especial que não comprima os seios. Esses modelos possuem copas desabotoadas para uma pega mais confortável do bebê. Lembre-se de que as roupas em geral devem proporcionar acesso rápido à “cozinha dos laticínios”. Por exemplo, em uma caminhada, uma mãe pode não conseguir alimentar seu bebê com todos os vestidos.

Como mudar para alimentação mista?

Com a alimentação mista, o bebê recebe leite e fórmula artificial. Esse processo na medicina é chamado de alimentação complementar e ocorre por diversos motivos:

• uma mulher que amamenta precisa trabalhar;
• há necessidade de tomar medicamentos contraindicados para a amamentação;
• falta de leite;
• baixo peso em um recém-nascido.

Uma transição competente para uma dieta mista envolve o cálculo da quantidade de alimentos que falta, o que um pediatra o ajudará a fazer em uma clínica infantil. Além disso, deve ser adequado, ou seja, você se enquadra nas situações descritas acima, e o médico recomenda que você complemente a alimentação do seu bebê.

Você pode ler o artigo em nosso site sobre como escolher uma fórmula para um recém-nascido e não se perder no sortimento.

Vale ressaltar que quando se dá comida mista a um bebê na mamadeira, surge um pequeno problema: o bebê rapidamente entende que sugar na mamadeira é muito mais fácil do que conseguir leite com muito trabalho, então pode haver caprichos por aí a mama que precisa ser superada. Por esse motivo, você precisa se lembrar das regras básicas:

• primeiro, o recém-nascido é aplicado na mama e só depois de esvaziá-la é dada a porção pretendida da mistura;
• É melhor alimentar com colher, mas se não for possível o orifício do bico da mamadeira não deve ser muito largo, é aconselhável ter um bico com válvula anticólica.

A alimentação com mamadeira às vezes cria dificuldades para a continuação da amamentação

Sobre alimentação noturna

Os benefícios da amamentação noturna, principalmente pela manhã, estão comprovados há muito tempo, por isso não há necessidade de abrir mão das vigílias noturnas. Outra coisa é a frequência com que isso acontece. Acontece que o bebê confunde o dia com a noite e toda a família se reveza para correr com ele.

Decidir problema semelhante O banho tardio e a alimentação à noite um pouco mais tarde do que o habitual ajudam: o nosso objetivo é que o pequeno fique cansado e com fome. O ar fresco também ajuda durma bem. O ideal é alimentar uma vez à noite, gradativamente, próximo ao ano, recusando essas refeições noturnas.

Problemas associados ao GW e formas de resolvê-los

A criança não adormece após a alimentação

Muitas vezes os bebês adormecem logo no peito, mas há exceções. O que fazer se o bebê não dormir depois de mamar? Talvez seu bebê simplesmente tenha crescido e começado a dormir menos. Mas às vezes ele espera por garantias adicionais de amor e carinho: carregue-o nos braços, cante uma canção de ninar, se o berço ou carrinho tiver mecanismo de balanço, use-o.

Arrotar é algo que você definitivamente deve esperar antes de ir para a cama.
Se um recém-nascido engoliu ar, será desconfortável para ele dormir, pois as bolhas de gás pressionam as paredes do estômago. Segure o bebê na vertical, como dizem, “em coluna”, até que o arroto se faça sentir, e depois coloque o bebê na cama.

Bebê chorando no peito

Se você dá o peito ao seu bebê e ele começa a chorar ao tentar sugar, significa que algo o está incomodando. Abaixo estão os motivos pelos quais seu bebê chora durante a alimentação:

1. O estômago dói. As pernas dobradas contra a barriga vão contar sobre essa dor. Para evitar essa situação, a mãe deve seguir uma dieta alimentar e não ingerir alimentos que aumentem a formação de gases. O bebê recebe uma massagem com as mãos quentes e medicamentos anticólicas à base de simeticona.
2. Problema de dor de ouvido. Na otite média, os movimentos de deglutição causam dor de ouvido. Se, além do choro, houver aumento da temperatura e ao pressionar o trago das aurículas o choro se intensificar, deve-se consultar um médico com urgência.
3. Dor de cabeça . Se houver distúrbios neurológicos, dor de cabeça pode ser um dos sintomas. Seja examinado por um neurologista.
4. A captura de ar, como mencionado anteriormente, traz desconforto. O problema pode ser resolvido de forma simples - o bebê é mantido em pé por vários minutos até arrotar.
5. O leite mudou o sabor. Qualidades de sabor o leite depende dos hábitos alimentares da mãe. Seu filho pode não gostar do fato de que sua comida geralmente doce adquiriu repentinamente um sabor forte. Conclusão: observe sua dieta.
6. A mucosa oral está inflamada. Candidíase, laringite, faringite - com todas essas doenças, é doloroso para uma criança engolir. O tratamento começa o mais cedo possível.

Se o bebê soluçar

O que você deve fazer quando seu bebê começa a ter soluços após a alimentação? Basicamente, as razões para este fenômeno são fisiológicas, e já discutimos algumas delas:

• ar preso durante a ingestão de alimentos;
• compulsão alimentar;
• hipotermia;
• Devido ao grande fluxo de leite, o bebê engasga com ele.

Todos esses motivos podem ser facilmente eliminados: não alimente demais a criança, dê uma chance ao ar escapar, dê-lhe algo para beber. E apenas em casos raros os soluços podem indicar problemas neurológicos.

Estas são apenas algumas dicas sobre amamentação. Esse tema pode ser discutido indefinidamente, pois é muito procurado, pois qual mãe não gostaria de dar tudo de melhor ao seu precioso filho, principalmente no que diz respeito ao leite materno.