Muitas pessoas amam tanto a natureza e os animais que não conseguem comer com calma o que já viveram. Eles decidiram que poderiam ser alimentados e vestidos sem recorrer ao assassinato. Alguns deles até recusaram mel e leite, porque, de acordo com o plano da natureza, as abelhas e as vacas não os produzem para as pessoas, mas para si mesmas. Não é tão fácil; alguns de nós tentaram, mas não conseguiram.
Existem muitos vegetarianos e veganos entre os atores. Eles não apenas mudaram hábitos alimentares, mas estão frequentemente envolvidos na promoção da proteção ambiental e no tratamento humano dos animais. É claro que não há tudo aqui; é impossível abraçar a imensidão. Mas parte dessa lista nos surpreendeu.
Jared LetoHighlighthollywood. com
Vegetariano. Às vezes aceita restrições veganas. Aos quarenta anos ele parece ter vinte e cinco. Talvez seja disso que se trata. Ou talvez ele tenha um retrato antigo em algum lugar do sótão.
Woody Harrelson
Quadro: Lionsgate
Vegano. Defensor dos animais e ambientalista apaixonado.
Tobey Maguire
Quadro: Sony/Columbia
Vegano. O ator que interpreta o Homem-Aranha diz que nunca teve vontade de comer carne: “Mesmo quando eu era criança era difícil para mim. Tinha que ser uma peça perfeita, sem gordura, cartilagem, ossos ou qualquer coisa do tipo. Não julgo as pessoas que comem carne – não é da minha conta, mas este problema realmente me perturba.”
Samuel L. Jackson
Peter Yang/agosto
Vegano. Resolvi mudar o paradigma da nutrição para “viver para sempre”; se ele continuar agindo todo esse tempo, será ótimo!
Cristina Applegate
Andrew MacPherson
Vegetariano. Christina diz que desistiu da carne há tanto tempo que literalmente esqueceu o sabor. E ele não consegue imaginar que possa comer de maneira diferente.
Leonardo Di Caprio
PA
Vegetariano. E um defensor ferrenho do meio ambiente e da vida selvagem. Ele doa a maior parte de seus honorários para fundações que lidam com questões ambientais.
Marca Russell
pinterest.com
Vegetariano desde os 14 anos. Mas depois de assistir ao filme “Forks over Knives”, decidi mudar meus hábitos e mudei para o veganismo. Ele afirmou que não mudou seu vegetarianismo, mesmo quando teve problemas com drogas e lutou contra o vício em drogas.
Kal Penn
pinterest.com
O ator pode ter saído à caça de hambúrgueres em " Harold e Kumar se separam", mas em Vida real escolhe vegetais em vez de carne.
Peter Dinklage
REUTERS/LUCAS JACKSON
Vegetariano. A estrela de Game of Thrones não come carne desde os 16 anos e afirmou repetidamente que sempre teve respeito pelos animais.
Brad Pitt
Sou vegetariano há muito tempo. Ele é tão fiel à sua forma de comer que até tentou incutir isso nos filhos. E ele fica muito chateado quando sua esposa come carne.
Natalie Portman
flickr.com
Ela é vegetariana há mais de 20 anos. Segundo Natalie, “cada animal é um indivíduo com caráter próprio”. Além disso, ela está confiante de que no futuro o vegetarianismo se tornará a norma absoluta da vida e que comer carne se tornará tão chocante e ultrapassado como o racismo ou a escravatura.
Joaquim Phoenix
Mark Seliger
O ator conta que a virada em sua escolha de se tornar vegetariano foi pescar com o pai aos três anos. Vendo os peixes capturados flutuando na praia, Joaquin decidiu firmemente nunca matar animais.
Emily Deschanel
pinterest.com Vegetariano. A estrela da série “Bones” mudou o paradigma da sua alimentação há mais de 15 anos e promove ativamente o vegetarianismo. Ela acredita que até a indústria de laticínios é cruel.
Cillian Murphy
flickr.ru
Vegetariano. Mas ele acredita que o papel é o mais importante, e por causa de um pequeno papel no filme “Garota com Brinco de Pérola” (2003), onde Kililan deveria fazer o papel de um açougueiro, Murphy, um convicto vegetariano, foi treinar manejo de suínos em matadouro.
Alicia Silverstone
Don Flood/InStyle
Vegetariano. “Quando as pessoas têm a oportunidade de passar tempo perto de animais de quinta – porcos, vacas, galinhas ou perus – descobrem que tratam estes animais da mesma forma que tratam cães e gatos. Geralmente as pessoas simplesmente não pensam nisso porque veem esses animais em seus pratos. Por que esses animais deveriam se tornar comida enquanto outros animais são animais de estimação? Não vou comer meus cachorros.”
Mayem Bielik
PA
Vegano. A atriz e neurocientista foi vegetariana há muito tempo, mas há algum tempo decidiu mudar para o veganismo. Seu marido e filhos também são veganos.
Jéssica Chastain
Lorenzo Agius/Telegrafo
Vegano. Jessica absorveu esse sistema alimentar quando criança; sua mãe é chef de um restaurante vegano.
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Muitos atores populares há muito desistiram de comer carne, cada um por seus próprios motivos. Algumas pessoas pensam que é antiético matar animais inocentes, outras tiveram que abandonar a carne devido a razões médicas. Hoje trazemos para vocês uma lista dos atores vegetarianos e veganos mais famosos.
Em um de seus últimas entrevistas Em 2013, para a revista GQ, Jared afirma que um bom sono e uma nutrição especial, consistindo em 20 anos de experiência primeiro como vegetariano e depois como dieta vegana, o ajudam a permanecer saudável e para sempre jovem.
Woody Harrelson tornou-se vegano aos 24 anos por conselho de um amigo. Ele sofria de acne e tosse constante, mas depois de apenas 3 dias mudando sua dieta, o muco nos pulmões e as espinhas desapareceram para sempre. Agora Woody é um foodist cru.
Tobey Maguire tornou-se vegetariano em 1992 e, em 2009, o ator abandonou todos os produtos de origem animal. O ator que interpreta o Homem-Aranha admite que nunca teve vontade de comer carne: “Mesmo quando eu era criança, era difícil para mim”.
Samuel L. Jackson mudou para uma dieta vegana para melhorar sua saúde e “viver para sempre”. Jackson disse que decidiu abandonar completamente a carne, seus derivados e laticínios. Segundo o ator, ele foi obrigado a fazer isso principalmente pela idade, bem como pela vontade de se manter saudável o maior tempo possível.
Leonardo Di Caprio
Não apenas um vegetariano, mas um ambientalista fervoroso. O popular ator organiza eventos e cria filmes em apoio aos animais.
O ator americano Peter Dinklage, estrela da série “Game of Thrones”, disse: “Decidi me tornar vegetariano quando era adolescente. Claro que, em primeiro lugar, foi uma decisão tomada por amor aos animais. Porém, em segundo lugar, tudo aconteceu por causa da menina.” Dinklage não especificou qual garota o inspirou a desistir da carne.
Brad Pitt é vegetariano há muito tempo e fica muito irritado quando sua esposa come carne.
Natália Portman. Ela é vegetariana há mais de 20 anos. Segundo Natalie, “cada animal é um indivíduo com caráter próprio”. Além disso, a atriz está convencida de que chegará o momento em que o vegetarianismo se tornará a norma e o consumo de carne será chocante e ultrapassado.
O ator Joaquin Phoenix falou sobre os motivos da mudança para o veganismo: “Eu tinha três anos. Lembro-me muito bem daquele dia. Junto com minha família estávamos pescando em um barco. Um peixe começou a lutar desesperadamente quando foi capturado e jogado com força na lateral do barco. A verdade me horrorizou: tratamos os animais de maneira horrível. Uma criatura viva e pulsante que tentou sobreviver teve uma morte brutal nas mãos do homem. Eu percebi isso claramente.”
Cillian Murphy é vegetariana devido aos métodos e medicamentos pouco saudáveis usados na pecuária.
Jessica Chastain é vegana desde o nascimento. Ela cresceu em uma família onde os alimentos vegetais e o respeito por todos os seres vivos eram uma prioridade. Além disso, tudo é muito rigoroso, a família Chastain não come só carne e peixe, mas também mel, ovos e laticínios.
07.12.2018 |
Para alguns, o vegetarianismo é uma oportunidade de seguir as tendências da moda, mas muitos fazem disso uma filosofia impossível de recusar. Estrelas vegetarianas e veganas compartilham ativamente suas opiniões sobre imagem saudável vida, fale sobre suas preferências alimentares.
O artigo é informativo e não obriga você a escolher um sistema nutricional específico.
A cantora Linda não come carne
Linda é vegetariana há mais de 30 anos.
Linda não come carne há mais de 30 anos, aderindo exclusivamente a uma dieta vegetariana. Em uma de suas entrevistas, ela compartilhou memórias de sua infância, quando durante o festival da circuncisão no Cazaquistão eles abriram carneiros vivos com uma faca. Desde então, comer carne tem sido um tabu para ela.
Elena Temnikova tornou-se vegetariana
Elena ama muito os animais
Temnikova está há vários anos na lista de estrelas daqueles que preferem alimentos vegetais. Ela admite que sente um grande sentimento de amor e compaixão pelos animais, por isso não pode consumir tais produtos. Porém, em uma das entrevistas ela admite que por causa de Artem Fadeev, uma vez ela violou sua dieta, pois ele cozinha carne de maneira incrível.
Rita Dakota para nutrição à base de plantas
Rita Dakota tenta não comer carne
Rita segue os princípios de uma dieta baseada em vegetais há 6 anos. No entanto, em algum momento ela percebeu que abandonar completamente as gorduras animais tinha um impacto negativo em sua saúde. Agora Dakota come alguns tipos de carne, mas em quantidades mínimas.
Sati Casanova desistiu da carne
Sati não come carne há 5 anos
Sati sempre parece perfeita. Ela escolheu um estilo de vida vegetariano sem se concentrar em tendências da moda, até 5 anos atrás. Prefere cozinhar sopas de vegetais, enriquece o café da manhã com alimentos ricos em carboidratos e tenta comer saladas no jantar. Apesar de seu estilo de vida, ela respeita quem come carne.
Nikolay Drozdov – filosofia do yoga
Nikolay Drozdov, iogue e vegetariano
Nikolai Drozdov – médico Ciências Biológicas, biogeógrafo, cientista zoólogo. Para ele, tal sistema nutricional não é apenas um hábito, mas um modo de vida que ele emprestou da filosofia do yoga. Aos 75 anos, ele não tem maus hábitos, pode nadar facilmente em um buraco no gelo. A dieta de Nikolai Drozdov carece não apenas de carne, mas também de peixe.
Valéria não come ração animal
Valéria desistiu da carne
Valéria desistiu de comer carne não por vontade própria. Ex-cônjuge era vegetariano, o que significa que Valéria teve que compartilhar seus gostos e preferências alimentares. A cantora diz que agora pode facilmente passar a comer carne, mas não vê necessidade disso, preferindo frutos do mar.
Anna Kovalchuk não come carne
Anna Kovalchuk decidiu se tornar vegetariana
Só no ano passado mudei para alimentos vegetais depois de assistir a um filme sobre a tortura de animais. Desde então ele prefere tipos diferentes legumes cozidos na grelha e na panela elétrica. Ele não impõe o seu estilo de vida aos membros da família que continuam a comer carne.
Irina Bezrukova escolhe vegetais e peixes
Irina Bezrukova come muitos vegetais e peixe
Desde os 23 anos segue uma dieta vegetariana. Por muitos anos ela desistiu completamente da carne. Agora reconsiderei minha visão sobre minha dieta e às vezes me permito um pouco de comida magra. Irina come muitos vegetais e peixe.
Ekaterina Volkova é uma vegana convicta
Ekaterina Volkova é vegana
Ela pratica ioga há mais de 10 anos. O desejo de ser saudável e atraente motivou-a a abrir mão dos alimentos de origem animal, inclusive todos os tipos de carne. Uma dieta baseada em vegetais ajuda você a se sentir bem e a ser ativo. Além da carne, Volkova recusa o açúcar, por considerá-lo um produto prejudicial.
Laima Vaikule não come ração animal há muitos anos
Laima não come carne desde criança
Vaikule sempre surpreende os fãs com sua magreza e estilo impecável. O vegetarianismo a ajuda a realizar vários shows e a parecer atraente. Laima não come carne desde a infância e agora pratica frequentemente o jejum completo. Ela considera o sono saudável e a ausência de maus hábitos o segredo da beleza.
Cantora Yolka – “Não sou um predador”
Yolka acredita que as pessoas não são predadoras
Yolka parou de comer carne há mais de dois anos e agora o vegetariano parece mais magro. Tenho certeza de que o segredo dela para ser magra está em evitar completamente outras junk food. Uma motivação importante para a cantora mudar para uma dieta baseada em vegetais foi a leitura de livros sobre o assunto. Yolka mudou de opinião sobre a essência do homem e tem certeza de que não é uma predadora.
Nikolay Noskov escolhe alimentos à base de plantas
Nikolai Noskov – seguidor de Leão Tolstói
Nikolai Noskov desistiu de comer carne desde 2004 e adicionou à lista Estrelas russas vegetarianos. Cheguei a essa cultura alimentar depois de conhecer detalhadamente o estilo de vida de Leo Nikolaevich Tolstoy. Nikolay acredita que a vida sem carne é saudável e natural.
Lyudmila Artemyeva é vegana há muitos anos
Lyudmila Artemyeva tornou-se vegana
Lyudmila Artemyeva tornou-se vegana há muito tempo. Problemas de saúde a levaram a esse tipo de dieta. Os medicamentos não surtiram o efeito esperado e a atriz decidiu ouvir sozinha o seu corpo. Sobre este momento não consome carne de nenhuma forma e abandonou gorduras animais.
Gennady Vetrov para alimentos vegetais
A família de Gennady Vetrov não come carne
Gennady tornou-se vegetariano junto com sua esposa em 2003. Eles tomaram essa decisão por conta própria, sem a persuasão de ninguém. Além de alimentos vegetais, consome laticínios, às vezes frutos do mar e peixes, que fornecem ao corpo todas as vitaminas e nutrientes necessários.
Pavel Durov é vegetariano
Pavel Durov para um estilo de vida criativo
Pavel Durov incentiva todos a se engajarem na criação. Quanto a mim, há 8 anos decidi abandonar a carne, o café, o cigarro e outros produtos que podem destruir o corpo. Ele não apenas adere nutrição apropriada, mas também tenta motivar os outros.
Victor Pelevin não come ração animal
Victor Pelevin fala em defesa dos animais
Autor de numerosos romances, premiado prêmios literários, considera seu ídolo Leo Tolstoy, que maioria Eu fui vegetariano na minha vida. Ele também acredita que a abstenção de alimentos de origem animal é uma contribuição para a vida moral, e a destruição de animais é baseada na ganância.
Olga Shelest desistiu da carne
Olga Shelest não come carne há 10 anos
Olga de forma alguma vê o vegetarianismo como uma dieta para perder peso, embora não negue que abrir mão da carne ajuda a normalizar o peso. Ela segue essa dieta há mais de 10 anos, mas agora desistiu dos ovos e do leite. Ela está orgulhosa de ter escolhido um regime que a faz sentir-se saudável e cheia de energia.
Irena Ponaroshku vive sem carne e peixe
Irena seguiu o marido
Vários anos antes da gravidez, Irena tornou-se vegetariana. A recusa de gorduras animais não a impediu de dar à luz uma criança saudável e ao mesmo tempo amamentar o bebê. A jornalista fez essa escolha apenas por amor ao marido, pois tinha certeza de que sua mulher não poderia comer carne. Irena nem come peixe nem marisco.
Maria Kravtsova por produtos saudáveis
Maria controla a dieta
Maria declara com ousadia que nunca se considerou uma defensora absoluta dos alimentos vegetais, pois gosta de comer peixe. Em suas receitas ela foca nos benefícios dos produtos. As crianças são ensinadas a ser vegetarianas, por isso controlam cuidadosamente a sua dieta.
Tatyana Korsakova – o vegetarianismo como cosmovisão
Tatyana segue os princípios do yoga
Tatiana é uma seguidora a imagem certa vida, pratica yoga e segue seus princípios básicos. Ele acredita que desistir da carne é uma certa visão de mundo. Uma alimentação saudável permite que ela tenha uma aparência impecável e ajude outras pessoas a abandonar alimentos não saudáveis.
Inna Gomez não come ração animal
Inna Gomez pela harmonia em tudo
Após o segundo nascimento, Inna Gomez ganhou 12 kg. Aparência permaneceu atraente, mas com tal figura ela nem poderia sonhar com um negócio de oração. O vegetarianismo a ajudou a recuperar seu corpo esguio. A atriz acredita que abrir mão da carne a ajudou a encontrar a harmonia interior
Julian para um estilo de vida saudável
Julian obtém sua energia de alimentos vegetais
Apesar de a medicina ter uma atitude ambígua em relação ao vegetarianismo, Julian está confiante nos seus benefícios. Ele não apenas desistiu da carne, mas também pratica ioga e promove um estilo de vida saudável. Prefere obter o máximo de energia de alimentos vegetais.
Larisa Verbitskaya não come produtos cárneos
Larisa Verbitskaya não come carne há muitos anos
Verbitskaya não come carne há mais de 16 anos. Também desisti do salgado, do apimentado, produtos de confeitaria, comidas gordurosas. O segredo de sua beleza é a ausência de dietas, consumo regular de mingau de trigo sarraceno sem sal e massagens. Recomenda observar porções, comer de forma equilibrada e inteligente.
Oksana Pushkina – vegana estrita
Oksana Pushkina tornou-se vegana
Pushkina tornou-se vegetariana em 2002. Ele acredita que esta é uma filosofia que permite preservar não só a beleza do corpo, mas também da alma. Depois de 6 anos me tornei vegano. Tendo participado do projeto televisivo “Circus on First”, abandonou completamente a alimentação animal e preferiu saladas e proteína de feijão.
Elena Pavlova desistiu da carne
Elena Pavlova é uma vegana convicta
Elena é vegana há muitos anos. Uma mudança na visão de mundo a ajudou a se tornar uma adepta dessa nutrição. Em seus relatos, ela fala sobre os benefícios desse estilo de vida. Pavlova desistiu de todas as gorduras animais, ovos e peixes. Prefere uma dieta de alimentos crus.
Svetlana Vladimirskaya: a vida é Quaresma
Svetlana para autoaperfeiçoamento
O objetivo importante de Svetlana é o autoaperfeiçoamento constante, e o vegetarianismo é a melhor maneira de ajudar nisso. Evgeny Osin apresentou-a a esse estilo de vida em 1995. A cantora acredita que toda a nossa vida é Quaresma e deve ser respeitado.
Sergei Rogozhin não come carne há muitos anos
Famoso vegetariano Sergei Rogozhin
Sergei estava na lista dos 100 vegetarianos famosos da Rússia. Durante algum tempo não comi carne, aves ou peixe. Isso foi inspirado nos hábitos de Michael Jackson. Alguns anos depois, após ler um livro sobre os benefícios da banha, mudei de ideia. A ênfase não está no que comemos, mas em que quantidade.
Karina Cox não quer prejudicar os outros
Karina opta por alimentos vegetais
O principal motivo para Karina se tornar vegetariana foi o desejo de não prejudicar os outros. Ela segue esse tipo de dieta há mais de 11 anos. A cantora mantém sua própria página no site Vegetariano, onde compartilha inúmeras receitas de comida saudável. Ele também é convidado de honra de muitos eventos dedicados a este tema.
Alexey Voevoda mudou sua dieta
Alexey Voevoda - desistiu de carne e peixe
O principal fator que levou o atleta ao vegetarianismo é o cansaço da luta interminável com sobrepeso. Para participar das competições, ele tinha que monitorar o peso corporal e, se ultrapassasse a norma, passava fome. Esta situação só levou à perda total de forças e à apatia. Alexey mudou gradualmente sua dieta e logo abandonou a carne e o peixe.
Ivan Makarevich desistiu da carne
Faz muito tempo que Ivan não come carne
Ivan começou a se interessar pelo tema nutrição aos 14 anos. Quando aprendi toda a verdade com minha mãe sobre pratos de carne ah, então eu não comi carne por cerca de 3 anos. Ela não insistiu, pois ela mesma era vegetariana. Agora ele não come peixe e não recusa laticínios.
Igor Talkov (júnior) para alimentação saudável
Igor é um vegetariano convicto
Aos 33 anos, Igor e sua esposa decidiram parar de comer frutos do mar, carnes, peixes e até alimentos processados. Um ano antes dessa decisão, Talkov abandonou completamente o álcool e depois disso começou a pensar no que seu corpo alimentava.
Maria Kalinina é vegana por convicção
Maria Kalinina – vegana
Maria não é apenas vegana e categoricamente não reconhece a carne como produto alimentar, mas também não usa roupas feitas de pele natural. Ele prega essa cultura há mais de 18 anos. Ela está orgulhosa de que a maioria de seus amigos compartilhe suas opiniões.
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan revisou a dieta
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan para uma alimentação saudável
Kudoist, lutador de MMA, treinador e videoblogger tornou-se vegetariano conscientemente. Para Arsen, foi uma espécie de experimento dentro de uma dieta especial, que lhe trouxe o resultado esperado. O atleta segue a rotina diária correta e revisou todo o seu sistema nutricional.
Tatyana Zykina - famosa vegana
Tatyana Zykina – vegana
Depois de mais uma turnê em Tyumen, a cantora decidiu se tornar vegetariana. Foi lá que a recepção calorosa se tornou um sinal de que o corpo estava supersaturado e agora exigia uma abordagem diferente à nutrição. No momento, a cantora come apenas alimentos vegetais e orgulhosamente se autodenomina vegana.
Olga Kapranova contra a alimentação animal
Olga luta pelos direitos dos animais
Campeão mundial ginástica rítmica Quase sempre aderi a um estilo de vida saudável, mesmo quando me aposentei da carreira em 2009. O vegetarianismo permite que ela se sinta bem, mantenha bela figura. Olga gosta de comer frutos do mar e laticínios e é uma ativista ativa pelos direitos dos animais.
Nikolai Kulikov é contra comer carne
Nikolai defende a proteção dos animais
Nikolai acredita que as pessoas que comem carne são predadoras. Kulikov apoia vários eventos dedicados ao tema do vegetarianismo, mas ao mesmo tempo não impõe a sua posição de vida. Tenho certeza de que você não deve forçar os outros, o pensamento da própria pessoa deve mudar.
Linda Nigmatulina desistiu da carne
Linda escolhe nozes e frutas
Linda fica feliz por saber que ninguém morrerá por seu estômago. Nigmatulina se orgulha de poder dormir tranquilamente e estar em paz com seu coração. Na alimentação ele prefere nozes, mel, cogumelos, frutas e vegetais.
Natalya Vetlitskaya é contra a alimentação animal
Natalya Vetlitskaya é contra a destruição de animais
Vetlitskaya é uma fervorosa defensora dos animais. Sua filha apoia Natalya e também tenta protestar contra a caça de animais e a violência contra eles. Em entrevista, ela afirma que se fosse presidente proibiria a destruição de animais e seu consumo como alimento.
Vsevolod Moskvin para produtos de origem vegetal
Seva Moskvin fala em defesa dos animais
Moskvin afirma que sua alegria e atividade são o resultado Alimentação saudável, estilo de vida correto. A Seva participa de diversos eventos dedicados à proteção animal e promove ativamente os benefícios do vegetarianismo.
Vika Gazinskaya não come produtos à base de carne
Vika é vegetariana desde a infância
Vika teve duas tentativas de desistir da carne, e apenas a segunda foi decisiva e bem-sucedida. Aos 10 anos, ela tentou resistir a comer pratos de carne, mas sua mãe insistia na alimentação nutritiva, que, em sua opinião, era necessária para a criança. E aos 16 anos, Vika declarou que não comeria mais carne. Esta regra é seguida até hoje.
Yuri Panov - escolha para conquistas esportivas
Yuri Panov pelo vegetarianismo
Yuri é da opinião que um touro é vegetariano e nunca tem problemas com testosterona, então por que uma pessoa deveria tê-los? Ele acredita que tal sistema nutricional, ao contrário de muitas opiniões, pode levar a grandes resultados no esporte.
Oksana Bychkova – comer sem ração animal
Oksana Bychkova come alimentos vegetais
Bychkova tornou-se vegetariana há mais de 14 anos, quando morava com a irmã. Foi nesse período que ela adotou os hábitos e a dieta de sua irmã vegana. Oksana não tinha tempo livre para cozinhar nada sozinha. Sua recusa em comer carne não está associada à pena dos animais, porém, tal dieta tornou-se habitual.
Irina Azarova para uma nutrição adequada
Irina Azarova recusou produtos de origem animal
O dono da rede de restaurantes Fresh começou a praticar ioga há cerca de 15 anos, depois aos poucos passou a seguir os princípios da alimentação adequada. A recusa de carne, peixe e produtos de origem animal ocorreu por si só, sem esforço especial. Irina é contra limites rígidos e prefere moderação em tudo. Ela se considera lacto-vegetariana.
Vladimir Ptashnik é um vegano convicto
Vladimir Ptashnik – vegano
Vladimir já tem uma experiência considerável como vegetariano nos últimos 6 anos, recusou qualquer gordura animal e é vegano. A razão para desistir da carne foi observar documentário"Hambúrguer sem enfeites." Desde então, ele mudou completamente sua atitude em relação à nutrição.
Rapper Vladi contra a alimentação animal
Vladi é contra a destruição de animais
A dieta vegetariana não impede o rapper de manter uma imagem brutal. Vladi frequentemente discute por que as pessoas são proibidas de invadir umas às outras, mas isso não se aplica aos animais. Ele diz que não quer comer ração animal.
Irina Ozernaya desistiu da carne
Irina ama muito os animais
A transição de Irina para o vegetarianismo é baseada em amor sem limites aos animais. Tudo aconteceu muito rápido, em uma semana ela repensou seus valores e recusou não só carne, mas também peixe, alegando que também estava vivo.
Ilona Gonsovskaya para alimentos vegetais
Ilona Gonsovskaya protege animais
Ilona gradualmente mudou para o vegetarianismo. A partir dos 8 anos, ela começou a abandonar a carne e, aos 23, passou completamente a comer alimentos vegetais. Uma transição tão longa foi associada a confrontos na família. Papai incentivou a filha, mas a mãe e a avó foram categoricamente contra.
Ashot Shaboyan tornou-se vegano
Ashot Shaboyan – atleta e vegano
Aos 16 anos, Ashot desistiu de comer carne. Desde a infância ele tinha certeza de que vida adulta será vegano. Para ele, esta é uma oportunidade de demonstrar sua resistência. Após andar de skate, o atleta bebe muita água e come apenas comidas saudáveis, saturando o corpo com energia.
Svetlana Solokhina – veganismo como modo de vida
Svetlana Solokhina – vegana crua
Por muitos anos, Svetlana recusa completamente a carne e se considera vegana no sentido pleno da palavra. Prefere comer exclusivamente vegetais e frutas. Argumenta que o organismo necessita de vitaminas e microelementos, que devem ser obtidos exclusivamente a partir de alimentos crus. Ele considera uma dieta de alimentos crus a base da saúde.
Ellen Verbeek é vegana por convicção
Ellen contra a violência animal
Ellen tornou-se vegana no ano passado e, antes disso, mudou gradualmente para produtos à base de plantas. Ele pratica ioga e tenta seguir as regras básicas desta filosofia. Segundo um deles, animais e plantas deveriam viver em harmonia com os humanos.
Personalidades famosas procuram chamar a atenção do público no tratamento humano dos animais, na percepção correta de si mesmos, a fim de alcançar a harmonia interna. Não é nenhum segredo que o vegetarianismo é Uma ótima oportunidade apoiar boa saúde e saturar o corpo com energia inesgotável.
Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org
Ao longo da história, muitos dos maiores filósofos, escritores, cientistas, artistas e líderes espirituais do mundo foram adeptos e promotores fervorosos do vegetarianismo. Este sistema alimentar tornou-se próximo deles precisamente por razões éticas. Por isso, espalham a ideia de que matar animais é desumano e cruel.
Vegetarianos e veganos famosos da humanidade
O vegetarianismo tem história antiga, está profundamente enraizado nos ensinamentos e práticas religiosas. Seguidores famosos da nutrição vegetariana viveram em todos os cantos do mundo, dos EUA à Rússia, da Austrália ao Canadá.
Charles Darwin, biólogo
Charles Darwin é mais conhecido por sua teoria da evolução. Muito antes da invenção desta teoria, o cientista viajou por muitos anos, explorando animais selvagens No mundo todo. Numerosos estudos forçaram Darwin a concluir que os animais também têm sentimentos, intuição e emoções num estado bem desenvolvido. Segundo o famoso pesquisador, o amor por todos os seres vivos é o atributo mais nobre do homem.
Leonardo da Vinci, cientista, artista, escultor italiano
Da Vinci ficou famoso por suas inúmeras conquistas, mas poucos sabem que o cientista se tornou o primeiro vegetariano da civilização ocidental moderna. Ele sentiu que mesmo que não passasse um ano ou mesmo um século, matar animais seria o mesmo que matar uma pessoa,
Albert Einstein, cientista, filósofo
Morando na Alemanha, Suíça e EUA, Albert Einstein é um grande cientista que se tornou vegetariano. Entre suas maiores conquistas está sua teoria da relatividade. Einstein acreditava que se todos mudassem para uma dieta baseada em vegetais, isso traria enormes benefícios para a humanidade. Ele argumentou que mesmo o desejo de tal realização era em si parte da libertação e da base da segurança interna.
Mahatma Gandhi, líder nacional indiano
Mahatma Gandhi foi o maior líder da história indiana. Gandhi via o vegetarianismo como a base moral da existência humana, dizendo que não comeria carne mesmo seguindo o conselho dos médicos. Para ele, a vida de um cordeiro não era menos valiosa que a vida humana. Para Gandhi, o vegetarianismo não era apenas um princípio religioso, mas uma obsessão na qual ele despendeu muito tempo e esforço. Ele escreveu 5 volumes de obras sobre este assunto.
Lewis Gompertz, inventor inglês
Lewis Gompertz foi o fundador da Sociedade Britânica contra maus-tratos com animais em 1824. Ele lutou contra a caça durante muitos anos, pois era desumano perseguir uma pobre criatura indefesa por mero divertimento até que ela ficasse exausta de terror e fadiga.
Franz Kafka, escritor austríaco-tcheco
Famoso romancista da República Tcheca, cujo trabalho teve enorme influência na literatura e na arte ocidentais. Kafka foi atraído por uma dieta vegetariana por razões éticas e de saúde. Ele não acreditava na medicina, acreditando que os alicerces da saúde estavam em uma dieta de alimentos crus.
Plutarco, historiador e biógrafo da Grécia Antiga
O cientista, graças a quem sociedade moderna sabe muito sobre a existência Grécia antiga, era um fervoroso defensor do vegetarianismo. Ele disse que deveria ser uma pena misturar assassinato e sangue com frutos benéficos.
Pitágoras, filósofo e matemático grego
Pitágoras foi um grego influente, autor do famoso teorema. Embora muitos considerem Pitágoras o pai do vegetarianismo. Sabemos do seu compromisso com a nutrição vegetariana graças às suas notas que chegaram até nós. Pitágoras argumentou que enquanto as pessoas matarem animais, elas matarão umas às outras.
Jean-Jacques Rousseau, filósofo francês
Este homem se dedica à pesquisa. personalidade humana, liberdade pessoal e participação emocional na vida. O próprio Rousseau comia carne, mas em seu livro Emílio ou na Educação afirmou que as crianças têm uma preferência inata por alimentos vegetarianos, o que prova que a carne não é um alimento natural para o corpo humano.
George Bernard Shaw, dramaturgo e crítico britânico
Shaw foi um dos vegetarianos mais famosos e seguiu essa dieta durante a maior parte de sua vida. Antes disso, ele se considerava um canibal, chamando a carne de "cadáveres chamuscados de criaturas inocentes". Shaw era conhecido por suas declarações espirituosas e muitas vezes duras. Então, ele escreveu as palavras: “Os animais são meus amigos, mas eu não como meus amigos”.
Leo Tolstoy, crítico e escritor russo
O grande escritor, autor de obras imortais, tornou-se vegetariano após visitar um matadouro. Sua conversão para uma dieta vegetariana foi gradual e hesitante durante vários anos. Ele expressou suas razões morais no prefácio de um livro chamado A Ética da Não-Violência. Ele disse que uma pessoa que come carne suprime impiedosamente seu potencial espiritual mais elevado - simpatia e piedade por seres vivos como ele.
Cultura vegetariana entre celebridades modernas
Se pudermos julgar o vegetarianismo do passado apenas pelas memórias dos contemporâneos e pelas evidência escrita oponentes da comida à base de carne, então entre os modernos pessoas famosas você pode encontrar muitos vegetarianos populares que em suas páginas em nas redes sociais, nas telas de televisão eles nos incentivam a abandonar os produtos cárneos. Estas são celebridades mundiais.
Comer bem é uma das coisas mais importantes que podemos fazer por nós mesmos, e o vegetarianismo é uma das maneiras de levar um estilo de vida saudável.
Em vez de um sanduíche de peru, muitas celebridades preferem fazer recheio com legumes e batata doce. Porque você pergunta? A resposta é simples. Eles são vegetarianos, veganos e ativistas pelos animais, e preferem comer tofu do que um suculento pedaço de frango.
Jessica Chastain: “Estou tentando viver uma vida onde não contribuo para a crueldade no mundo.”
Você ficaria surpreso com quantas celebridades adotam a alimentação baseada em vegetais e se preocupam com o veganismo.
Muitas celebridades tornaram-se veganas por motivos pessoais (para viver um estilo de vida saudável e manter-se em forma), ou para apoiar os direitos dos animais e cuidar dos seus animais. ambiente, e alguns eram vegetarianos quase desde o nascimento.
Abaixo você pode conhecer os veganos mais proeminentes, de Pamela Anderson e Brad Pitt a Bill Clinton.
Carrie Underwood
Carrie, que cresceu em uma fazenda, tornou-se vegetariana aos 13 anos depois de testemunhar em primeira mão a matança de animais. Ela também é intolerante à lactose, então Carrie é uma vegana comprometida desde 2011. Porém, para esta estrela, esta não é uma dieta rígida que proíba o consumo de carne e laticínios – se houver alguma razão cultural ou cultural para isso. razões sociais, ela pode quebrar um pouco as regras: “Sou vegana, mas me considero uma vegana praticante. Se de repente eu pedir algo em um restaurante e estiver levemente polvilhado com queijo, não vou recusar.”
Em 2005 e 2007, Carrie Underwood foi eleita a vegetariana mais sexy pela PETA (Pessoas pelo Tratamento Ético dos Animais).
Christian Bale
Christian cresceu com seu pai, um ativista ativo dos direitos dos animais, que lhe ensinou compaixão pelos animais. Christian tornou-se vegetariano aos 9 anos depois de ler o livro infantil Charlotte's Web.
Pâmela Anderson
Quando você é um ícone sexual, precisa manter seu corpo em forma, e ser vegetariano definitivamente ajuda.
Natalie Portman
Ativista dos direitos dos animais e vegetariana desde a infância. Além disso, ela se recusa a usar peles, penas e couro.
Durante a gravidez, a atriz se permitiu ovos e queijo, mas depois voltou ao veganismo completo. O cardápio de seu casamento em 2012 também foi vegano.
Vegetariana há 20 anos, ela se tornou uma ativista vegana depois de ler o livro Eating Animals, de Jonathan Safran Foer.
Tobey Maguire
Assim como o Batman, o Homem-Aranha também é vegetariano.
Vegetariano desde 1992 e vegano desde 2009. Não há artigos de couro em sua casa – nem móveis, nem roupas. Ele até força os hóspedes a tirarem as roupas de couro antes de passarem pela porta da frente.
Mike Tyson
Ex-campeão mundial de boxe peso pesadoé vegano desde 2010. Desde então, o boxeador perdeu cerca de cinquenta quilos.
“Ao me tornar vegano, tive a oportunidade de viver vida saudável. Meu corpo estava exausto pelo uso de drogas, eu estava praticamente desmoronando. Mas depois que me tornei vegano, minha condição melhorou significativamente.”
Hayden Panettiere
A atriz é vegetariana e ativista do movimento contra a caça de baleias e golfinhos.
Kal Penn
O ator pode ter saído à caça de hambúrgueres em Harold & Kumar Go Wild, mas na vida real ele escolhe vegetais em vez de carne.
Paul McCartney
Sir Paul McCartney é um ávido vegetariano e amante dos animais
Ellen Degeneres
Ellen fez a transição do vegetarianismo para o veganismo completo em 2008 por causa do seu amor pelos animais.
“Eu vi a realidade e não pude mais ignorá-la.”
Portia de Rossi, esposa de Ellen, também compartilha opiniões semelhantes. Portia tem seu próprio blog dedicado a esse assunto, o cardápio do casamento deles era totalmente vegano, e juntos casal casado Decidi abrir um restaurante para veganos.
Alicia Silverstone
Ativista dos direitos dos animais, ela adotou um estilo de vida vegano em 1998. Ela admitiu à Oprah que antes de mudar seus hábitos alimentares apresentava inchaço, asma, acne e insônia. Ela escreveu um livro sobre veganismo, The Kind Diet, em 2009, e também compartilha outras dicas úteis sobre alimentação saudável em seu site.
Kristen Bell
A atriz é vegetariana há mais de 17 anos. “Quando eu era pequeno, amava muito meus cachorros! Mas olhei para o meu hambúrguer e depois para os meus cachorros e não vi diferença. Em parte foi por isso que me tornei vegetariano."
“Tive muitas coisas estranhas enquanto crescia. Uma delas é que eu não queria comer carne. Não gostei do sabor nem do cheiro. Eu fazia parte da minoria de crianças que realmente gostava de frutas e vegetais.”
Woody Harrelson
Harelson é vegetariano estrito há quase três décadas. Ele foi premiado com o título de "Mais Sexy" pela PETA. vegetariano famoso"em 2012, junto com Jessica Chastain.
O ator e sua família vivem em uma fazenda orgânica na ilha de Maui, não usam telefones celulares devido às ondas eletromagnéticas, dirigem carros com baixo consumo de energia e possuem um restaurante vegano e uma cervejaria ao ar livre que serve cerveja orgânica.
Tom Yorke
O vocalista do Radiohead é vegano, inspirado na música "Meat is Murder" dos The Smiths.
Kristen Wiig
A atriz das damas de honra permanece saudável comendo bastante tofu e soja em sua dieta.
Alanis Morissette
Depois de ler o livro Eat to Live de Joel Fuhrman e ter excesso de peso, em 2009 a cantora tornou-se vegana. Quando questionada sobre por que ela decidiu fazer isso, Alanis respondeu:
"Longevidade. Percebi que queria viver até os 120 anos.”
"Esse nova imagem vida ao meu gosto, pode, na medida do possível, prevenir muitos tipos de câncer e outras doenças terríveis.” Ela compartilhou que perdeu cerca de 10 quilos em apenas alguns meses como vegana e que se sente com mais energia. No entanto, Morissette admite ser apenas 80% vegana. “Deixo os 20% restantes para atender às necessidades do meu corpo.”
Marca Russell
Russell Brand, vegetariano desde os 14 anos, tornou-se vegano em 2011. A ex-mulher de Russell, a cantora Katy Perry, admitiu que desistiu de comer carne para fazê-lo feliz.
