Sasha Zvereva énekes úgy döntött, hogy elmond egy meglehetősen őszinte történetet. A több éve Amerikában élő híresség részletesen elmondta rajongóinak, miért költözött oda állandó hely tengerentúli tartózkodási hely.
Híres énekes, DJ és blogger rajta hivatalos oldal Az Instagramon részletesen és nyíltan leírta az Amerika látogatásával kapcsolatos összes élményét és érzelmeit. Röviden: teljes elragadtatásba és leírhatatlan szenzációkba torkollnak, amelyeket az egykor népszerű „Demo” csoport egykori énekesnője kapott, amikor megérkezett ebbe az országba forgatás céljából. Ezenkívül Sasha beszélt második férje körútjáról is, akivel az Egyesült Államokba látogatott.
„Leggyakrabban a barátunkkal laktunk. Reggelente, amíg Dima aludt, végigsétáltam a tiszta ösvényen Coldwater mentén a Whole Foods-ba, és ott megfagytam... Néztem ezeket a hihetetlen zöldségeket és bogyókat minden évszakban, amelyekre felülről szórták a vizet... Elképzelve, hogy itt vagyok gazdag, és mindent a polcokról szedek le, dobok a kocsiba, anélkül, hogy megnézném az árat... Hogy Sasha nem is álmodta, hogy 6 év múlva pontosan ezt fogja tenni... Lehetetlen átadni, amit én tapasztaltam (és mi a titka, és még mindig tapasztalom) a vidámparkban. Állandóan arra gondoltam, hogy nem lehet ilyen messzire repülni. Beülhetsz az autóba, amikor csak akarsz, és bármelyik este elmehetsz a parkba! Nem mondhatnám, hogy áradoztam az Óceánról és Los Angelesről. Csak szilárdan tudtam és teljes szívemből törekedtem, ahogy ma már 100%-osan tudom, hogy teljes családként fogok élni egy nagy, stílusos házban Malibuban...”
A Zvereva rajongói köszönetet mondtak neki ezért részletes történet az életről, és természetesen megjegyezte vágyát, hogy teljesítse dédelgetett vágyakatés a maga elé kitűzött célok elérése.
„És tetszik, hogy olyan szenvedélyesen akartál Los Angelesben élni... Álmodtál... És itt van... Pont ott élsz, ahol akarsz!!! Az álom iránti odaadás az, ami"
"Nagyon örülök, hogy minden jól sikerült! És nagyszerű ott élni, ahol jól érzi magát.”
„Nehéz utat tapostál magadnak – de ez az élet édessége! Legyen minden rendben"
„Csak azt akarom mondani: „Az álmok beteljesüléséért”
"Egyszerűen csodálatosan megírva! Mintha már néhány perce ott lennék.”
"Hagyd valóra váltani az álmaidat"
Emlékezzünk arra, hogy Zvereva 2014-ben Los Angelesbe költözött. Ott él három gyermekével: Vasilisa lányával és Makar fiával az első házasságából, valamint Levvel, aki az énekesnő második férjétől született.
Salátákat vágok, karácsonyfát díszítek, ruhát próbálok, sminkelek, filmet nézek, mandarint eszem - mindent, ami a 2018-as újévről szól!
Egyszer a Demo csoportban énekelt. Most pedig Los Angelesben él, három gyermeket nevel, ruhákat készít, és aktív az Instagramon, ahol közel 600 000 feliratkozója van. Augusztusban Sasha koncerttel és szemináriummal érkezik Jekatyerinburgba várandós és fiatal anyák számára. Az énekes és blogger a Woman's Day-nek adott interjújában pedig elmesélte, hogyan eszik és vigyáz magára, mire tanítja lányát és fiait, és mi lepi meg Amerikában.
„Meg akarom óvni a lányomat a férfiakkal szembeni hibáktól”
Sasha, milyen volt a gyerekkorod?
Egészen szabvány egy szovjet gyereknek – aztán mindenki eltűnt az udvaron. Sétálni is szerettem, és a szüleim minden nyáron elhoztak a nyaralójukba - most állandó házat építettek ezen a helyen, és abban laknak. De akkor ez volt a dacha, ahol a szabadságomat töltöttem. A lányokkal labdáztunk. Tudod, amikor nekiütöd a falnak és átugorod különféle módokon– fordulatokkal és durranással? Ez volt a kedvenc játékunk. Ahogy idősebb lettem, a játékok megváltoztak. Éjszaka sétálni kezdtünk: amikor besötétedett, kimentünk a mezőbe vezető útra. Az aszfalt napközben felmelegedett, lefeküdtünk rá és számoltuk a csillagokat. Körös-körül illatos vadvirágok illata volt – jól emlékszem ezekre az érzésekre.
És amikor a barátaimmal megengedték a szüleink, hogy egymás házában töltsük az éjszakát, kiszaladtunk az első emeleti ablakon. Egyik nap hajnali ötkor mentünk a folyóhoz, amikor már világos volt és köd úszott a vízen. Pizsamában úsztam. És néhány barát teljesen levetkőzött.
A barátnőim és a barátaim mindig változtak, sosem volt csak egy. De több fő barátnő is volt, de velük most nem tartom a kapcsolatot, valahogy eltévedtünk.
Milyen volt a kapcsolatod a szüleiddel?
Nem mondanám nagyon bízónak – titkolózó voltam. Nem tudom, ez kinek az „érdeme”, az enyém vagy a szüleim, de továbbra sem árulok el nekik minden titkot és kártyát, és igyekszem a lehető legkevésbé zavarni őket terveimmel, kalandjaimmal és kalandjaimmal. Vannak barátaim, akik minden gondolatukat elmondják az anyukájuknak, de velem nem ez a helyzet.
Követed a szüleid példáját gyermekeid nevelésében?
Nem mindenben, sok mindent rosszul csinálok. Sokkal több időt töltök tanulással különféle kérdéseket. Nem úgy csinálom, ahogy kellene, mint ahogy „nagyanyáink tették” (nevet). Tudod, néha azt mondják nekem: „Téged normálisnak neveltek. Tehát ezt így kell csinálni." Nem! Nagyon körültekintően közelítek meg minden kérdést, kezdve a gyermekvállalástól kezdve a születésen és a nevelésen keresztül. Többé nem ismétlem meg azokat a hibákat, amelyeket a szüleim elkövettek velem. Óvatosabb vagyok táplálkozásban, szoptatásban, oltásokban, gyógyszeres kezelésekben, a baba születésénél (Sasha Zvereva természetes szülésnél, altatás nélkül - kb. nőnap) stb.
Anyám például nem szoptatott sokáig, mert „nincs tej”. De szerintem nem az volt a probléma, hogy eltűnt a tej, hanem az, hogy anya nem tett eleget annak érdekében, hogy megjelenjen. Ennek eredményeként javítanom kell az immunitásomat. Anya akkoriban nem sokat tudott az oltásról, és most egy himlőoltás nyomát látom a kezemen. Ezért sokat kell fektetnem az immunitásomba és az egészségembe, hogy helyrehozzam a gyermekkoromban okozott károkat.
Ugyanez a táplálkozással is: őszintén biztos vagyok benne, hogy a korán, 13-14 éves koromban kialakult narancsbőr a helytelen táplálkozás következménye: egészségtelen joghurt, tej fogyasztása... Magamban látom, hogyan kell megbirkózni vele. a szülői hibák következményeit, igyekszem nem megismételni azokat.
De valamit tudomásul veszek. Például mostanra a szüleim megváltoztatták a nézőpontjukat velem kapcsolatban, és felnőttként elkezdtek tisztelettel bánni velem. Bármennyire is elcsesztem az életben, elfogadják a választásomat. És nagyon szeretem ezt a tulajdonságukat, amivel rendelkeznek. Ugyanezt szeretném tenni a gyerekeimmel is.
Határozottan nem akarom, hogy a lányom megismételje a férfiakkal kapcsolatos hibáimat (Sasha Zvereva polgári házasságban élt Ilja Guszev üzletemberrel, akitől a legidősebb gyerekek születtek - Vasilisa és Makar. 2011-ben feleségül ment Dmitrij Almazov zenészhez - DJ Bobina 2015-ben felbomlott: Ilja nem akart az USA-ba költözni, így Zvereva megszülte a fiút, akit Almazovval élt meg – kb. Megpróbálom elmagyarázni neki, hogy csak egy férfi legyen, és az ő tisztasága Isten legnagyobb ajándéka. Nem kell elpazarolni, éppen ellenkezőleg, meg kell őrizni, és oda kell adni annak a férfinak, akit egész életében követni fog, aki lesz a feje annak a csónaknak, amelyen hajózni fognak. családi élet. Valószínűleg ez a fő mondanivalóm, amit a gyerekeimnek szeretnék közvetíteni: egyetlen társat választunk az életre. Mindezek a laza változások viharos fiatalság ne vezessen semmi különösebben menőre.
Első férjével, Ilja Gusevvel és közös gyermekeivel, Vasilisával és Makarral
IN pillanatnyilag Vasilisa a leginkább hasonlít rám. És Makar és Lev véleményem szerint egyáltalán nem olyanok, mint én – önmagukban (nevet).
Mit csinálsz egyenként?
Vasenka és én folyamatosan utazunk a dolgom miatt, csak dumálunk és hülyéskedünk. Szeret velem vásárolni, gyógyfürdőkbe és masszázsokba járni, vigyázni magára és élelmiszert vásárolni. A Basilisk-t szívesebben viszem magammal egy kirándulásra, mint kisfiúkat, mert ők jobban érzik magukat normál módukban.
Makar szeret velem biciklizni az óceán mentén. Makaronchik és én is elmegyünk a strandra és játszunk a homokkal. Imád rajzolni, lehet vele fantáziálni, megbeszélni a rajzait: egész történeteket mesél el róluk, én pedig továbbgondolom és mesélek.
Levushkával minden világos - még csak két éves. Csak játszani szeret és az anyatejet szopni. Ezt csináljuk vele.
„Amerikában a férfiak félnek”
Sasha nagyrészt gyermekei miatt költözött Los Angelesbe.
Mikor járt először Los Angelesben?
2000-ben történt a „Demo” csoporttal egy nagy turné részeként – aztán a „Solnyshok”-kal mennydörögtünk. Nem emlékszem semmire, csak a „Csillagok sétájára”. A következő tudatos látogatás, és nem a végtelen túrák sorozatában, az volt volt férje Dima Almazov. Hollywoodban telepedtünk le, ahová most egyáltalán nem megyek, mert messze van az óceántól. De emlékszem, hogy akkor még sok kilométerrel távolabb is éreztem az óceáni szellőt, és a legfulladósabb hőségben is üdítő szél fújt. Örökké emlékezni fogok erre a Los Angeles-i szélre!
Most egy kőhajításnyira lakom az óceántól, és egész nap ez a szél fúj a lakásomon: nem zárjuk be az ablakokat és az erkélyt, hogy a bőrünkön érezzük. Itt mezítláb járok. És ez a szabadság érzése, a szél és a tengeri fű illata az egész életem.
Ez volt a fő oka annak, hogy 2014-ben Moszkvából Los Angelesbe költöztek?
Mindenekelőtt a gyerekek egészsége és a saját boldogságom érdekében tettem ezt. Itt érzek így, a felmerült és felmerülő életnehézségek ellenére. Enyhe éghajlat, minden nap süt a nap, szeretett óceánom közelsége – mindez nyugodtabbá teszi az összes probléma átélését, mint ami Moszkvában történt. Ott sokkal könnyebb elkapni a kétségbeesést. És a gyerekek abbahagyták a betegségeket. Ezek a végtelen köhögések és takonyok, amelyek minden moszkvai anyát annyira kínoznak, egyszerűen nem léteznek itt.
A gyerekek ellenálltak?
Kifejezetten költözni – nem. Vasilisa, aki akkor 10 éves volt, később kezdte kimutatni elégedetlenségét, mert nem volt könnyű alkalmazkodnia az iskolához. Körülbelül másfél évbe telt, mire megszokta. Most már minden rendben, a nyelv „elakadt”, az idő gyógyít, anya is a közelben van. Így Vasilisa is otthon érzi magát.
És nem csak szerelmes vagyok Los Angelesbe, hanem őrülten! Kalifornia számomra külső szépségében és teljességében kifogástalan a megfelelő termékeket, szerves életmódban való részvétel. Nem fogom tudni máshol követni a filozófiámat, mint itt. Tudod, még a körömfestést is abbahagytam, mert itt csak önmagam akarok lenni. Ellentétben Moszkvával, ahol mindig próbálja hangolni magát, megváltoztatni magát... De itt nem csinálok mást, csak azt, hogy helyesen étkezzek, és elmegyek az óceánhoz. És hamarosan azt tervezem, hogy javítom az alvásomat - számomra úgy tűnik, hogy ez minden, ami szükséges a szépséghez és a harmóniához.
Az óceánközeli életmód jobban illik Zverevához, mint Moszkva kemény hétköznapjai
Sokat beszél az egészséges táplálkozásról és a bioélelmiszerekről, amelyek az étrendjét alkotják Amerikában. Hogyan táplálkozik az oroszországi túrák során, ahol kedvenc ételei nem kaphatók szabadon?
A kelkáposzta (egyfajta káposzta – kb. Woman`s Day) már szabadon beszerezhető Oroszországban, különösen Moszkvában – a farmokon elkezdték aktívan termeszteni. A quinoa és a chia (a gabonafélék és a magvak egy fajtája – Woman`s Day megjegyzése) szintén könnyen megtalálható. De mandulával és kókusztej- Igen, ez egy probléma. Találtam kókusztejet, de borzasztó minőségű volt. Őszintén szólva még a babámat is kidobták.
Természetesen, amikor Oroszországot járom, nem viszek magammal minden ételt Kaliforniából. Hát csak tejet, és nem magának, hanem Leónak. Kibírom – korábban is éltem valahogy. De a szemináriumokat választom nyári időszámítás. Nem csak azért, hogy ne szenvedjen a téli hideg, hanem egyek sok friss zöldséget: paradicsomot, retket, uborkát, sok zöldet... Csinálok magamnak salátát vajjal, vagy rendelek egy étteremben.
És ha elegem van a hideg és nyers ételekből, és valami meleget akarok, levest eszem. Imádom az orosz halászlét. Néha tudok tésztát enni mellé paradicsompüré nincs sajt. (Nevet) Néha süteményt, kekszet és cukorkát is eszek Oroszországban.
Mit nem ennél meg soha?
Kolbász és szalámi. Soha. Szó sem lehet róla.
Amerika befolyásolja a mentalitást? Észrevesz változást magadon vagy gyermekeiden?
Gyerekek – igen, változnak. Ezt látom Makaron. Ülünk a tengerparton, és azt mondom: „Makar, kérlek, menj a Starbucksba, hozz nekünk kakaót kókusztejjel és teával.” A Starbucks az utca túloldalán van, de Makar azt válaszolja: „Nem, lehet, hogy útközben ellopnak.” Ha felemelem rá a hangomat, vagy csak szigorú beszélgetésbe kezdek, a fiam azt mondhatja: „Mindent elmondok rólad.” Az iskolában arra tanítják őket, hogy tartsanak be minden biztonsági intézkedést, például „kopogjanak”, ha otthon bántalmazzák őket. Anyjára persze soha nem fog panaszkodni, ezt a pillanat hevében, a neheztelés pillanataiban mondja. De itt Amerikában nagyon fontos, hogy emberségesen, körültekintően és helyesen bánjunk a gyerekekkel. Néha, amikor a parton ülünk, beáll egy rendőrautó, kinéz egy rendőr, és nem engem (!), hanem a gyerekeket kérdezi: „Jól vagy?” Ha azt válaszolták, hogy minden rendben, elmennek. Itt szorosan figyelik, hogy ne csak testi, hanem erkölcsi erőszak is legyen a családban, akár gyerekek, akár nők ellen – ebben nagyon-nagyon szigorúak.
Tudod, itt a férfiak félnek: félnek a válásoktól és a közeli kapcsolatoktól, mert amint bármi történik, egy nő azonnal erőszakot jelent. És olyan intézkedéseket hoznak, olyan pénzbírságokat szabnak ki, hogy anya, ne aggódj! Ezért Amerikában inkább nem érintik meg egymást, és megtartják a személyes távolságot.
Hat ránk az amerikaiak nyitottsága is – elkezdtünk többet mosolyogni, üdvözölni az embereket, megismerni az embereket, érdeklődni az életük iránt, és megbíztunk az emberekben. És természetesen minden szabályt betartunk: 10 éven aluli gyerekeket nem hagyhatsz egyedül otthon vagy autóban az üzlet közelében.
"Megszűntem kisfiúnak lenni, és most nem tudok hosszú haj nélkül élni"
Sasha egészséges életmódot folytat és szeret sportolni...
Azt mondtad, hogy az életkorral visszafogottabb lettél. Harmonikusnak érzed most magad, vagy maradt még valami, amin szeretnél változtatni?
Életed során változtathatsz valamit. Messze vagyok az ideálistól. A túlzott érzelmességem és indulatom néha nem a legjobb helyzetekbe hoz. Bárcsak jobban tudnám kezelni az érzelmeimet. De általában harmonikusan és kényelmesen érzem magam. Teljesen boldog embernek tartom magam.
Mindenhol és mindig azt akarják, hogy „megtaláljam álmaim férfiját és élettársát”. De most, három év önálló élet után, elkezdtek a fejemben cikázni a gondolatok: „Talán ez még jobb, kényelmesebb? Talán nincs szükségem senkire." Általában az emberek megszokják a szabadságukat, a pár nélküli életet, ezért elkezdtem ezen gondolkodni (nevet). Bár persze megértem, hogy a teljes harmónia akkor jön el hozzám, ha mellettem ott van egy váll, ami a szó minden értelmében erős.
Mi a kedvenc tevékenységed Amerikában?
Nagyon szeretek motorozni a szerpentinen hegyeken, erdőkön vagy autópályán az óceán mentén. És nem számít, hogy én vezetek, vagy valamelyik barátom. Csak szeretek menni és nézni. Ezekben a pillanatokban olyan nagy a koncentráció az úton, hogy egy pillanatig sem lehet gondolkodni azon, mi szokott zavarni egy nő fejét. Elgondolkodom a természeten, és minden részletet észreveszem, hogy melyik oldalon nő a moha a köveken, vagy a karácsonyfák melyik oldalán bolyhosodik a tű. Ez az én megtisztulásom a negativitástól, amit kapok, beleértve az Instagramot is.
Melyek a kedvenc bőrápoló kezeléseid?
Most a kozmetika a prioritás, amit ezen a télen fedeztem fel magamnak. Minden, amit korábban használtam, és nem volt olcsó kozmetikum, nem tett olyan boldoggá, és nem adott olyan frissességet az arcomnak, mint a Lumavera kozmetikumok. A termékek szuperételeket tartalmaznak, aminek megszállottja vagyok. Miután maga is kipróbálta a kozmetikumokat, hivatalos forgalmazó lett az Orosz Föderációban és saját országaiban. közösségi hálózatok Megmutatom, hogyan kell mindezt használni, miért működik és mi a működési elve.
Kedvenc eljárásom a Lumavera trilógiája: egyik nap enzimes peeling, a másodikon oxigénmaszk, és mindkét nap reggel és este felkened a power glow szérumot, ami látható változásokat okoz a bőrön. Most a szüleim jöttek hozzám, és mindennap kezelem őket, ők is látnak változást. És minden barátom örül.
Jelen pillanatban arra kérem a márka megalkotóját, Davidet, akivel barátságban vagyok, hogy készítsen egy olyan testápoló krémet, ami glikolsavat tartalmaz majd, hogy ez a krém minden nap láthatatlan szinten radírozza és megújítsa a bőrt. Mivel a dörzsölő bőrradírok megkarcolják és károsítják a bőr épségét, de szeretnék egy új generációs peelinget készíteni olyan savak felhasználásával, amelyeket közönséges céklából, spenótból, narancsból és más természetes termékekből vonnak ki.
Korábban más frizurával társult – fekete hajjal és bobbal. Most hosszú, ápolt hajam van. Az eltérő stílus összefügg az élet változásaival?
Ez nem szimbólum volt új élet – új frizura" Eszméletlenül stílust váltottam. De láthatod, hogyan változott meg a megjelenésem, miután megváltoztattam a karrieremet, és új irányba vittem az életemet. Először is belül változtam, és ez külső változásokhoz vezetett. Valószínűleg az életkor is befolyásol: 20-28 évesen inkább tomboy, éles és agár voltam (nevet), a korral pedig gyengédségre és türelemre tettem szert. Most nőiesnek és szexisnek érzem magam, így nem tudok nélküle élni hosszú haj. Voltak már kísérletek a póthaj eltávolítására, de minden alkalommal nagy gonddal végződik, és visszaküldöm. De nem veszítem el a reményt, hogy saját hajat növesztessek, hogy többé-kevésbé nőies frizurát viselhessek.
A Demo csoport korábbi énekese és Sasha Zvereva tervező nemrég lett mindenkinek az anyja. Július 17-én megszületett harmadik gyermeke, Lev fia. Akárcsak idősebb gyermekei - a 11 éves Vasilisa és a 7 éves Makar - a művész otthon szült. Sasha sok hónapon át készült egy fontos küldetésre, és a mikroblogon számos bejegyzését ennek a kérdésnek szentelte. Ezenkívül Zvereva ezúttal úgy döntött, hogy a televíziós kamerák fegyverei alatt felkészül a szülésre, és részt vett a Domashny TV-csatorna új valóságshow-jában, a „Terhes” című műsorban (premier a Domashny-n - augusztus 24-től, 17:00-kor). Az énekesnő egy interjúban beszélt arról, hogy a kismamáknak miért érdemes megnézni a műsort, hogyan lehet gyógyszermentesen kezelni és erősíteni a szervezetet, valamint arról is beszélt, hogy életének fő segítői.
Sasha, miért döntöttél úgy, hogy egy TV-műsorban elmondod és megmutatod, hogyan zajlik a szülésre való felkészülésed?
Szerintem mutasd meg hétköznapi lányok, a várandós anyáknak szerte Oroszországban, hogy a tévéből ismert közéleti emberek ugyanolyanok, mint mindenki más, félelmeikkel, gondjaikkal, terhességi hormonjaikkal, és ugyanúgy szülnek.
Biztosan nehézségekkel kellett szembenéznie a forgatás során?
Igen. Először is azért, mert a forgatás nem Oroszországban, hanem egy külföldi Amerikában zajlott. Annak ellenére, hogy nagyon szeretem ezt az országot, nem tudom nem elismerni, hogy nem könnyű boldogulni a helyi törvényekkel. Néha rettenetesen kényelmetlen volt számomra, hogy olyan orvosokat vagy kismamákat kérjek fel, akik ugyanazokra a tanfolyamokra járnak, mint én, hogy forgatjanak az orosz televíziónak. Minden keretbe kerülővel külön kellett tárgyalnunk. A terhes nők pedig olyan kiszámíthatatlanok – mondhatják: „Nincs sminkelem, csúnya vagyok, és nem fogok fényképezni.” Az USA-ban is tilos az utcán külön engedély nélkül filmezni, ezért aggódtam az utcákon és a tengerpartokon, ahol mindig vannak rendőrök. Másodszor, a forgatás során elvesztettem a személyes időmet és terem. Úgy tűnt, mindent ugyanúgy csinálok, mint a normál életben, csak a kamerák fegyvere alatt, de így is a forgatáshoz kellett igazítanom a napomat, és megtagadnom magamtól néhány apró gyengeséget, amit nem akartam mindenkinek megmutatni. Egy ideig nélkülük kellett élnem, nagyon hiányzott, és a projekt után azonnal megtettem mindent, amitől megfosztottam magam, például túl sok csokit ettem.
A mikroblogodban nagy figyelmet fordítasz a terhesség kérdésére. Gondolod, hogy segítettél a rajongóidnak?
Biztosan. Nemcsak a szülésben, hanem a szülészet területén is van már tapasztalatom a tanításban. Tudom és meg tudom mondani, hogyan kell megfelelően gondoskodni a gyermekről az első életévben, és hogyan neveld egészségesen. Nagyon alaposan tanulmányoztam ezeket a kérdéseket, ráadásul már van két gyermekem. A nők biztosan sokat tanulnak maguknak hasznos információkat. Amikor videokonferenciákat szervezek az interneten, vagy bejegyzéseket írok, pozitív választ látok - hálás visszajelzések olyan nőktől, akik sokat tanulnak az anyaságról. Ez nagyon boldoggá tesz.
Meg tudnád nevezni a három legnépszerűbb tévhitet a terhességről és a szülésről?
Első számú: a terhesség és a szülés egy betegség, ami azt jelenti, hogy az orvosnak gyógyszerekkel, injekciókkal kell beavatkoznia, és naponta mindent ellenőriznie kell. Véleményem szerint ez a legviccesebb és legnevetségesebb mítosz. Úgy gondolom, hogy a terhesség éppen ellenkezőleg, egy nő kivételes egészségének megerősítése, és egyszerűen hagyni kell, hogy kövesse a természetét. Második: a várandós nőknek mindentől óvakodniuk kell – ne repüljenek sehova, ne változtassanak teljesen életmódjukon, ne járjanak sarkú cipőben, ne fürödjenek, ne biciklizzenek és ne sportoljanak. bármilyen módon. Vagyis a legjobb feküdni és nem mozdulni. Valójában a várandósság egy csodálatos időszak, amikor nem csak arra korlátozhatod magad, ami örömet okoz a mindennapokban, hanem új tehetségeket fedezhetsz fel magadban, megszerethetsz olyan új sportokat, mint a jóga, úszás, hobbit találhatsz: elkezdhetsz hímezni. vagy készíts mesterséget agyagból. És miért nem utazik? Repüljenek az anyák az óceánba és a napba, hogy egészségesek legyenek. Harmadszor: a terhesség és a szülés nem a férfiak dolga, a férfiak maradjanak távol, és várjanak otthon a nőre. Nekem úgy tűnik, hogy ez baj, és mivel együtt szültük a babát, együtt kellene találkoznunk vele.
Miért döntött úgy, hogy ezúttal az Államokban szül?
Moszkvában szültem meg Vasilisa lányomat és Makar fiamat, de Kaliforniában beleesett a pocakomba a harmadik baba, és amikor felmerült a kérdés, hogy hol szüljem, úgy döntöttem, maradok.
Az orosz orvosok a kórházi szülést szorgalmazzák, de hogyan viszonyul a szakmai közösség az Egyesült Államokban az otthonszüléshez?
Sajnos az otthonszülések népszerűtlenek, és minden országban elítélik az orvosok, kivéve Hollandiát, ahol a szülések több mint 50%-a otthon történik. Az Egyesült Államokban pedig a papírmunka során is nehézségekkel kell szembenézniük azoknak az anyáknak, akik úgy döntenek, hogy otthon szülnek: a baba megszületése után nagyon hosszú sorba kell állniuk, csak azért, hogy regisztrálják a születését. A születési anyakönyvi kivonatokat itt azonnal csak a szülészeti kórházakban adják ki. Ennek ellenére Amerikában legalizálják az otthonszülést a szülésznők speciális végzettséggel és olyan engedéllyel, amely hivatalosan lehetővé teszi az otthoni szülést.
Sokan nagyon kockázatos vállalkozásnak tartják az otthonszülést. Ennek ellenére elég sokan úgy döntenek, hogy megteszik ezt a lépést. Ossza meg tapasztalatait olvasóinkkal. Mit kell figyelembe venniük?
Úgy gondolom, hogy az otthonszülés igényli a legnagyobb felkészülést. A természet természetesen nagyon bölcs, de a testet még mindig edzeni kell mind fizikai, mind pszichológiai szinten. Fontos, hogy minden szemponttal tisztában legyünk: hogyan fekszik a gyerek, hogyan fog járni, mi lesz a szülés során... Edd meg a testet fizikailag: sétálj sokat, lélegezz, étkezz helyesen, kezeld helyesen a terhességet, ne használjon gyógyszereket, ne éljen vissza semmilyen kezeléssel és szintetikus vitaminok szedésével, sajátítsa el a vízben való relaxációs technikákat, lélegezzen meditáción keresztül, és tudja kezelni a hangulatát. Számomra csak akkor lehet reménykedni, hogy az otthonszülés rendkívül sikeres lesz.
Mi a véleményed a kismamáknak szóló irodalomról?
Számomra úgy tűnik, hogy az embernek mindig növekednie kell. Agyunk élete során sajnos csak néhány százalékával telik meg annak a térfogatnak, amelyet fel tud venni. Ezért maximális tudással kell táplálnia őt. És még az én esetemben is, amikor úgy tűnik, hogy már szinte mindent tudok, továbbra is olvasok. Sőt, mivel Amerikában vagyok, ugyanazokat a dolgokat kell tudnom, de most tovább angol. Olvastam a helyi szülésznők könyveit és megfigyeléseit is. Mindig nagyon érdekes valami újat tanulni, ezért nem szabad korlátoznia magát.
Mondd, mi a tiéd utolsó terhesség különbözik az előző kettőtől?
Ő abban különbözött, hogy én sokkal nyugodtabb voltam. Nem volt bennem pánikszerű félelem, hogy valami baj van, hogy árthatok a gyerekemnek, hogy folyamatosan hallgatnom kell a szívverését. Azt hittem, hogy ez a terhesség nehezebb lesz, mert az életkor előrehaladtával nem fiatalodunk, de az én esetemben másképp alakult. Az átmenetem a egészséges képélet, új diétára, az első terhesség alatt könnyebben és sokkal helyesebben, a második terhesség alatt a hús lemondását és aktív képélet a második terhesség óta - mindez ellenállóbbá, erősebbé tette a szervezetemet, megtisztult, és fizikailag is felkészülten léptem be a harmadik terhességbe. Tetszik az állapotom, és nem tapasztalok problémákat, vagy legalábbis könnyebben veszem őket.
Úgy döntöttél, hogy újszülött fiadat Leónak nevezed. Miért ezt a nevet választottad?
Gyermekeimet régi orosz neveken hívom, és nem akarom megállítani ezt a hagyományt. Vicces lenne ezt a láncot (Vasilisa, Makar – StarHit megjegyzése) megszakítani valami James-szel vagy Paullal. Ezért választottam egyrészt egy nemzetközi nevet, másrészt egy igazán oroszos, eredeti, ősi nevet.
Hogyan vélekednek idősebb gyermekei, a lánya, Vasilisa és fia, Makar a családhoz való csatlakozásról?
Nagyon jó. Mint minden gyerek, egyrészt nagyon örülnek bátyjuk érkezésének, másrészt kicsit izgatottan várják, hogy felbukkanjon egy versenytárs az anyjuk figyelmébe. Számukra anya az fő ember az életben, és ha azt látják, hogy édesanyjuk boldog és jól vigyázott a pocakjára, akkor Makar és Vasilisa ugyanúgy kezeli, és ugyanolyan izgatottan várják az új családtagot. Minden lehetséges módon segítenek nekem, vállalnak néhány ház körüli kötelezettséget: kiviszik a szemetet, megágyaznak, mosogatnak. Nagyszerű srácok, és nagyon hálás vagyok nekik.
2016. április 29Énekes és a „Terhes” valóságshow résztvevője - a közösségi hálózatokon való népszerűségről, a rosszindulatúakról és a negyedik gyermek álmáról
Az énekes és a „Terhes” valóságshow résztvevője a közösségi hálózatokon való népszerűségről, a rosszindulatúakról és a negyedik gyermek álmáról beszél.
Egészen a közelmúltig Sasha Zvereva nevét csak a „The Sun in Your Hands” című dallal társították. Tavaly nyáron azonban a művész szerepelt a filmben – és ez ismét népszerűvé tette. Blogját az Instagramon több mint 300 ezren olvassák.
„Harmadszor szerepeltem egy valóságshow-ban terhesen” – mondja Sasha. — Amerikában, Los Angelesben vártam gyereket. Csodálatos időszak volt, életem egyik legfényesebb emléke. Tudod, amikor elmúlik a szülés, az anya fejében minden törlődik. A figyelem a babára terelődik. És a TV-műsorban való részvételemnek köszönhetően most lehetőségem van áttekinteni néhány pillanatot. Szerencsém volt, hogy le is filmezték a szülést. El tudom elemezni, hogyan ment minden, és figyelembe tudom venni az esetleges hibákat.
Általában rendkívül pozitívan emlékszem a forgatásra. Csak egy apró kellemetlenség volt – állandóan mikrofont kellett viselnem. Különleges „televíziós” rövidnadrágot kellett beszereznem egy kis zsebbel a ruhatáramba, amit bármilyen ruha alatt hordtam. Ebbe a zsebbe tettem a mikrofont, majd felnyomtam a vezetékeket.
További nehézséget jelent az amerikaiakkal való tárgyalás a forgatásról. Oroszországban minden elemi – menjen és filmezzen, amit akar. Itt pedig ha valami idegen kerül a keretbe, hiába villog a háttérben, írásos engedélyt kell kérni tőle. Még akkor is, ha ez csak egy videó a YouTube-ra és nem a televízióra. Ha a forgatás egy iskolában történik, akkor minden iskolás szülőjének engedélye kell... Néha azonban mégis trükkökhöz folyamodtunk. Például amikor egy kórházban forgattunk, ápolónők szaladtak oda hozzánk: „Mit csinálsz! Itt nem lehet filmezni." Azt kellett mondanom, hogy ez a film csak nekem való, és megpróbálok másokat igazán távol tartani a keretből. Általában állandóan ki kellett találnunk valamit, ki kellett jönnünk belőle, hogy ne dühítsük fel vagy hozzuk zavarba az amerikaiakat.
— Azt mondja, hogy elemezni szeretné a hibáit. Miért? Tervezed-e újra ezt az utat?
- Nem zárom ki az ilyen lehetőséget. Ha minden jól megy az életben, miért nem születik negyedik gyerek? Még mindig elég fiatal nőnek tartom magam. Amerikában és Európában az emberek 35 évesen kezdenek csak a gyerekekre gondolni. Most a reproduktív korom virágzójában vagyok. És én is szeretnék babát. Valószínűleg csak egy megfelelőre van szüksége ehhez élethelyzet. Most költöztem oda új ország, Léva nevelése miatt sok gondom van, a két nagyobb gyerekem is figyelmet igényel. De ha egyszer minden rendeződik az életben, természetesen több gyerekre is gondolok, sőt talán kettőre is.
– Miért döntött úgy, hogy Los Angelesbe költözik?
- Sokszor jöttem már ide. Nagyon tetszett ez a város. Ugyanakkor Amerika más városaiban is jártam - New Yorkban, Miamiban, Chicagoban. De Los Angeles volt az, ami valamiféle áhítatot keltett bennem. Nekem úgy tűnt, hogy ez valami rendkívüli, különleges hely. Moszkvában élve állandóan el akartam menni valahova, és útvonalakat kerestem. Barcelonából visszatérve már néztem a jegyeket Tel Avivba. És Los Angelesben „elengedtek” – egyáltalán nem akartam sehova futni. Ha utazom, akkor csak az Amerikai Egyesült Államokban.
„A híres anyák kategóriájába kerültem”
– Oroszországban énekesként népszerű voltál. Amerikában sikerül énekléssel megélni?
— Az a vicces, hogy Oroszországban már a művészek kategóriájából a híres anyák kategóriájába kerültem. Ha beírja a keresőbe, hogy „Sasha Zvereva”, akkor az első lekérdezések nem „Sasha Zvereva énekes” vagy „Sasha Zvereva dal „The Sun in Her Hands” lesz, hanem valami egészen más: „Sasha Zvereva szült”, „Sasha Zvereva terhesség”, „Sasha Zvereva blogok”, „Sasha Zverev szemináriumok”. Most nem éneklési tevékenységem van, hanem valamiféle anyanevelő tevékenységem.
Amikor megkaptam az amerikai zöldkártyát, énekesként pozícionáltam magam. Be kellett bizonyítanom egyediségemet, és beszélnem kellett a zenei díjakról. Győzz meg arról, hogy a tehetségem hasznos lehet az államokban. Több turnét is tervezek Amerikában. Még mindig készítek videókat és felveszek egy albumot. Mixeket is készítek és DJ-ként lépek fel. Nem szeretném követni sok kollégám útját a kilencvenes évekből. Sok éve ugyanazt csinálják, reményben élve: „Most írok egy dalt, és visszatérek a színpadra, mint Vera Brezsnyeva vagy Mitja Fomin.” Én egy kicsit más körből vagyok. Eltaláltam egy pontot, láttam, hogy az új dalaim nem nyernek olyan népszerűséget, mint korábban, és áttértem valami másra. Itt Amerikában az a kreativitásom, hogy ruhákat készítek terhes és szoptatós anyáknak. Valamikor magam is szembesültem egy problémával: ilyen nőknek nincs stílusos, szép ruha. Ha felvett egy divatos ruhát, nem tudja etetni vele a babát. És kitaláltam a márkás cipzárakat az oldalakon - mindig kinyithatod és felkínálhatod a mellet a babának. Ruháim sikeres, aktív anyukáknak szólnak, akik ötvözik a munkát és az anyaságot.
— Kiderült, hogy az éneklés a múlté?
— Nekem úgy tűnik, ha az ember énekel, azt mindig meg fogja csinálni. Minden nap énekelek. Ha valahol felkérnek, hogy beszéljek, soha nem utasítom vissza. Mielőtt Amerikába költöztem, rendszeresen koncerteztem. Még a családomnak és a férjemnek is eldicsekedtem: „16 évvel ezelőtt kitört a dal, azóta egyetlen hónap sem volt fellépés nélkül az életemben!” Mindig voltak koncertjeim, még kilenc hónapos terhes koromban is. Most már kevesebben vannak, mert kötődöm legfiatalabb fia. De amint abbahagyom a szoptatást, teljes kapacitással visszatérhetek dolgozni.
"Egész éjjel sírtam"
– Nagyon népszerű a blogod az Instagramon. Ez valamilyen módon befolyásolja az életedet?
- Határozottan minden megváltozott. Sok blogger szépít és hazudik: azt mondják, úgy vagyok előtted, ahogy vagyok. Semmi ehhez hasonló! Ha több százezer ember előfizetője van, reggel ismét sminkeli magát, és átgondolja, mit vegyen fel, hogy ne érje kritikát. Most már látótávolságban vagy. Mindig odajönnek hozzám az utcán: „Szia. Csinálhatok veled képet?" A blogon kialakított képet pedig karban kell tartanom. Ha úgy pozicionálom magam jó anya, nem jelenhetek meg az utcán cigivel vagy egy üveg alkohollal a kezemben.
Instagram be utóbbi időben abszolút minden bloggernek jövedelmet hoz. Nem számít, mit mondanak: „Ez nem reklám. Nem kapok ezért semmit. Tényleg mindet használom." Hazugságok. Bizonyos termékeket hirdetek is. És biztos vagyok benne: ha hétköznapi emberek Valami hasonlót ajánlottak, pénzt fizettek – senki sem utasította volna vissza.
Általában rájöttem, hogy lehetetlen mindenkinek a kedvében járni. Épp a napokban tettem fel egy fotót: az arcom, egy ruhadarab és a babakocsi fogantyúja, amit tolok. Nem írtam alá a keretet - egyetlen szót sem! De aztán elkezdődtek a kommentek: „Miféle ruha ez? Ki csinálta a hajat? Milyen márkájú ez a babakocsi? Íme egy kétélű kard az Ön számára. Ha mindent aláír, azt mondják, hogy megint hirdetek valamit. Ha nem jelez semmit, megkérdezik maguktól.
Az Instagramnak köszönhetően az életem egyfajta felfedezéssé vált. Arról írok, hogy hova menjünk gyerekekkel, mit csináljunk? Melyik étterem fog jól étkezni? És egyáltalán, hogy élhet meg egy háromgyermekes anya Amerikában?
– Figyelnek az előfizetők?
- Igen! Blogomnak köszönhetően Oroszország-szerte lányok ezrei választják a természetes szülést – olyat, ahol az orvosok beavatkozása minimális. Aztán leveleket írnak nekem, megköszönve és megosztva benyomásaikat. Néhány lány a nyomdokaimba lép. Ugyanabban a lakókomplexumban laknak, ahol én. Elmennek az "én" orvosomhoz.
- A népszerűségnek is van hátoldal, Mikor híres ember csúnya dolgokat kezdenek írni. Hogy érzel ezzel kapcsolatban?
- A szerelemtől a gyűlöletig csak egy lépés van. Tudom, hogy vannak egész csoportok, amelyek csak azért jönnek össze, hogy egyhangúlag kritizáljanak engem. Ha csúnya dolgokat írnak az oldalamra, azonnal letiltom őket. Aztán oldalakat hoznak létre, hogy minden gyűlöletfolyamukat oda öntse. Megbeszélik, hogyan helyeztem el a lábaimat ezen vagy azon a fotón, mit viselek és hogy néz ki a manikűröm. Őszintén szólva nem is sejtettem, hogy ez bárkit is zavarhat. Az emberek ilyen hülyeségekre pazarolják drága életüket, figyelmüket! De ezt az időt a szeretteiknek szentelhették, utazhattak, szerethettek, és valami kellemeset csinálhattak. De fiókokat hoznak létre, és megveszik a negativitást.
Szinte minden népszerű személyiségnek vannak ilyen „régiségei”. Sajnos néha olyan mélyen behatolnak az életünkbe, hogy nemcsak az interneten, hanem a valóságban is ártani kezdenek. Egyszer írtam az Instagramon, hogy egy időre elmegyek Los Angelesből Moszkvába, és ezalatt kiadnám a lakásomat néhány orosz anyukának. Arra gondoltam: „Nos, miért állna itt a ház két hónapig nélkülem?” És akkor a „régiségek” levelet írtak a vezetőségnek lakókomplexum panasszal. És bár az adminisztráció nem találta meg a hirdetésemet az interneten, mégis levélben figyelmeztettek: ha ez megtörténik, nagy bírságot kell fizetnem. Így körülbelül 10 ezer dollárt veszítettem! Rubelre lefordítva - hatalmas pénz. Régebben az „régiségek” megzavarták a koncertjeimet, és ellenem fordították az embereket. Szándékosan ártanak, tudják, hogy fájdalmat okoznak. De semmit sem lehet tenni! Biztos vagyok benne, hogy a sors maga fogja megbüntetni őket.
— Tapasztalt bloggerként már kialakult az immunitásod: ha nem tetszik a komment, letiltjuk. És eleinte valószínűleg aggódott, amikor meglátta, hogy kritikát intézett hozzátok?
– Mindezt már nagyon régen tapasztaltam. A „Sun” című dal 1999 végén jelent meg. 2000-ben pedig megapopuláris lettem. 19 éves voltam. El tudod képzelni, mekkora próbát jelentett ez törékeny fiatalkori lelkivilágomnak? Zavar és ingatag volt a fejemben. Ezzel egy időben az MTV csatorna sugározta a „12 gonosz néző” című műsort, ahol a stúdióban élők kritizálták a klipeket. Lényegében ugyanazok a „régiségek”, gyűlölködők voltak – csak mindez a tévécsatorna javaslatából származott. Általában a szerkesztők szerkesztették ezeket a beszélgetéseket, és csak azt sugározták, ami a műhöz és a videóhoz kapcsolódott, nem pedig magának a művésznek a személyiségét. De egy nap „szerencsém” volt, hogy eljutottam ennek a programnak a forgatásáig. Ültem a szerkesztőségben, és mindent hallottam. Néhány fagyos tinédzser azt kezdte mondani, hogy görbe és sárga fogam van... Annyira aggódtam miatta! egész este sírtam. Másnap pedig elmentem és kaptam fogszabályzót.
— Kiderült, hogy a kritika hasznos volt?
– Előbb-utóbb erre magam is rájöttem volna. Nem hiszem, hogy ilyen megpróbáltatáson kellett volna keresztülmennem. Akkor még nagyon sebezhető voltam! Most már mindenre immunis vagyok. Egyáltalán nem érdekel ez a sok negatívum. Tudom, hogy a gyerekeim menők, hogy jó úton járok, így lehetetlen leütni. Nincs tanács, nincs megfélemlítés, nincs kritika. Továbbra is úgy fogok nyomni, mint egy tank.
– A „Terhes” című film főszereplése után nem akartad televíziós karrier?
- A valóságshow készítői azt mondták nekem: „Sasha, ha újra terhes vagy, írj, hívj. Mert valószínűleg soha többé nem találunk olyan hősnőt, mint te." Szóval, talán még találkozunk a televízióban!
Személyes ügy
Sasha Zvereva 1981. március 1-jén született Potsdamban (Németország). 1999 márciusában a Demo csoport énekesnője lett. A leghíresebb sláger a „Sunny”. 2010 óta szólóban énekel. 21015-ben szerepelt. Három gyermek édesanyja: lánya, Vasilisa (12 éves), fia Makar (7 éves) és Lev (8 hónapos).
Sasha Zvereva gyermekeivel, Vasilisával és Makarral. Fotó: Instagram.com/sashazvereva.
Sasha Zvereva, aki a 90-es években a "Demo" csoporttal vált népszerűvé, tavaly ősszel két gyermekével - a 11 éves Vasilisával és a 6 éves Makarral - Amerikába költözött, miután megtalálta őt. új otthon Kaliforniában. És hamarosan kiderült, hogy a művész július végén esedékes. Érdemes elmondani, hogy Sasha progresszív anya, és úgy véli, hogy a születési folyamat befolyásolja a gyermek jövőbeli életét. Ezért lányát és fiát nem a szülészeten, hanem otthon szülte. „A 2 nagyobb gyermekemhez hasonlóan” – magyarázta még márciusban Sasha (a továbbiakban a szerzők helyesírása és írásjelei megmaradtak – jegyzi meg a WomanHit), „A 3. gyermekemet otthon, vízben tervezem megszülni egy vízben tapasztalt szülésznő... Már megtaláltam a legjobb minősített dúlát az egész nyugati parton, és hozzá megyek időpontokért. Általában, napi sétákÓceán mentén (a terhesség legelejétől), gazdag tengeri levegő, friss bioélelmiszerek, testemnek megfelelő időjárás és környezet A harmadik terhességem első napjaitól kezdve úgy érzem magam, mint egy kisbaba. A különbség óriási."
Szavai megerősítésére Zvereva részletesen beszél életéről, munkájáról (Sasha létrehozta saját ruhamárkáját) és gyermekeiről. A tervező soha nem fárad bele abba, hogy kinyilvánítsa szerelmét lányai iránt, és minden velük töltött napot élvez: „Mindig szeretni fogom őket. Akik anyává tettek. Akik állandóan nyikorognak a kis hangjukkal "maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahave who have been in the back, in the back mancsok, dorombolnak az anyjukhoz való közeledés boldogságától, orrba dugják egymást... Ezekben a pillanatokban nem tudok elképzelni semmit, ami helyettesítheti őket, nem létezik És Még ha meghalok is, vigyázok rájuk, és igyekszem a legjobbat adni nekik. Ezek az esti terhes érzéseim.
Ennek ellenére az énekes nem feledkezik meg magáról. Sok terhes nővel ellentétben Sasha nem szenved előítéletektől, és nem fél a haját festeni. „Most egy széken ülök, és ammóniamentes festékkel frissítem a kaliforniai napfényben vörösre vált hajam” – mondta a minap Zvereva. Aztán az eredménnyel elégedetten hangot adott ötletének, hogy meghívja kedvenc stylistját, Olyát a szülésre: „Ma nagyon gyorsan kicseréltük a hajunkat, és csak ammóniamentes festéket használtunk. De továbbra is nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. És még a szomszédos Chanelhez is maradt idő Megbeszéltük, hogy a kontrakciók kezdetével Olya rohan, hogy rendbe tegye a fejemet, hogy parádésan vajúdhassak.
A rajongók támogatták a művész optimista hangulatát. Csak az aggodalmukat fejezték ki amiatt, hogy ha Sasha vízben fog szülni, akkor a gyönyörűen formázott haja nedves lesz. Zvereva egyelőre nem válaszolt, mit gondol erről.
