બોડી લેંગ્વેજ વિશે વધુ. પુરૂષ સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરવાની રીતો. ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ પરના વિભાગની શરતો અને વિભાવનાઓ

સંભવતઃ, આપણામાંના દરેકએ વારંવાર નોંધ્યું છે કે જ્યારે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળે છે, ત્યારે શાબ્દિક રીતે પ્રથમ મિનિટોમાં, સહાનુભૂતિની લાગણી ઊભી થાય છે, વધુ સંદેશાવ્યવહારની સંભાવના અથવા એન્ટિપથી, સંદેશાવ્યવહાર બંધ કરવાની ઇચ્છા. નવા પરિચિત પ્રત્યેની આવી દેખીતી સ્વયંસ્ફુરિત પ્રતિક્રિયાનું કારણ તેના હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવમાં રહેલું છે - દરેક વ્યક્તિ તેના બેભાન હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા તેમના ઇન્ટરલોક્યુટરનું સાહજિક રીતે મૂલ્યાંકન કરે છે. હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવનું મનોવિજ્ઞાન એ વ્યક્તિની આંતરિક સ્થિતિ અને બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ વચ્ચેના જોડાણનો અભ્યાસ કરવા, લાગણીઓ, લાગણીઓ અને તેની સાથેના હાવભાવ વચ્ચેના પેટર્નને ઓળખવા, અજાણતા હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવના પ્રભાવને નિર્ધારિત કરવા માટે રચાયેલ વિજ્ઞાન છે. આંતરવ્યક્તિત્વ સંચાર.

સાંકેતિક ભાષાનો અભ્યાસ કરીને, મનોવિજ્ઞાને નોંધપાત્ર સફળતા હાંસલ કરી છે: માનવ શરીર દ્વારા આપવામાં આવેલા બિન-મૌખિક સંકેતોમાં અનુભવી નિષ્ણાતો વ્યક્તિના મૂડ અને અનુભવો નક્કી કરે છે, છેતરપિંડી ઓળખે છે અને મૂળભૂત પાત્ર લક્ષણો ઓળખે છે. જો કે, ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવના મૂળભૂત મનોવિજ્ઞાનનું જ્ઞાન ફક્ત આ ક્ષેત્રમાં સંશોધન કરતા નિષ્ણાતો માટે જ નહીં, પણ મનોવિજ્ઞાનથી દૂર રહેલા લોકો માટે પણ ઉપયોગી છે - બિન-મૌખિક સંકેતોના અર્થ વિશેની માહિતી ધરાવતા, તમે ફક્ત વધુ સારી રીતે શીખી શકતા નથી. તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને સમજો, અસત્યને ઓળખો, પરંતુ આંતરવ્યક્તિત્વ સંચારમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે જ્ઞાનનો ઉપયોગ પણ કરો.

સાંકેતિક ભાષા દરેક માટે સાર્વત્રિક છે

ઉછેર, વર્તન, ટેવોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અર્ધજાગ્રત, સાહજિક સ્તરે, દરેક વ્યક્તિનું શરીર લગભગ સમાન રીતે જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી, અનૈચ્છિક હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવનું અવલોકન પણ. અજાણી વ્યક્તિ, ઉચ્ચ સંભાવના સાથે યોગ્ય તારણો દોરવાનું શક્ય છે. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમામ હાવભાવને સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, અને વ્યક્તિગત રીતે નહીં - હાવભાવ અસ્પષ્ટ છે, તે અન્ય બિન-મૌખિક સંકેતો સાથે જોડાણમાં જ યોગ્ય રીતે અર્થઘટન કરી શકાય છે. મૂળભૂત જ્ઞાન અને થોડો અનુભવ હોવાથી, તમે તમારા વાર્તાલાપ કરનારના મૂડ અને તેના વિરોધી પ્રત્યેના તેના વ્યક્તિગત વલણને યોગ્ય રીતે ઓળખી શકો છો. ચાલો સામાન્ય હાવભાવ જોઈએ.

રક્ષણાત્મક હાવભાવ

એવા કિસ્સામાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ભય, અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, વાર્તાલાપ કરનાર પ્રત્યે અવિશ્વાસ અને અણગમો અનુભવે છે, અમુક લોકોની સંગતમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, ત્યારે તે અર્ધજાગૃતપણે પોતાને અલગ કરવા અને તેમની પાસેથી પોતાને બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી, જો વાર્તાલાપ કરનાર, વાતચીત કરતી વખતે, તેની છાતી પર તેના હાથને પાર કરે છે, તેના પગને પાર કરે છે, પાછળ ખસે છે, તેની અને તમારી વચ્ચે વધારાના અવરોધ તરીકે તેની સામે કોઈ વસ્તુ ધરાવે છે (દસ્તાવેજો, કાગળો સાથેનું ફોલ્ડર), તો પછી એક રચનાત્મક સંવાદ મોટે ભાગે કામ કરશે નહીં - વ્યક્તિ તણાવ અનુભવે છે અને અર્ધજાગૃતપણે બચાવ કરવા માટે વલણ ધરાવે છે. હાવભાવનું મનોવિજ્ઞાન નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા અને સંરક્ષણના અન્ય છટાદાર અમૌખિક સંકેતને મુઠ્ઠીમાં બાંધેલા હાથ કહે છે.

નિખાલસતા અને વલણ દર્શાવતા હાવભાવ

રક્ષણાત્મક હાવભાવથી વિપરીત, ત્યાં બિન-મૌખિક સંકેતો છે જે વલણ, ચોક્કસ વિશ્વાસ અને હકારાત્મક મૂલ્યાંકનસાંભળ્યું (જોયું). એક છૂટક, કંઈક અંશે હળવા મુદ્રામાં, જેકેટના ટોચના બટનોને અનબટનિંગ અથવા બાહ્ય વસ્ત્રો, ઇન્ટરલોક્યુટર તરફ ઝુકાવવું, ખુલ્લી હથેળીઓનું નિદર્શન કરવું, પગ સીધા કરવા, આંગળીઓને ગુંબજની જેમ જોડવી - આ નિખાલસતાના હાવભાવ છે. જો ઇન્ટરલોક્યુટર તમને આ બિન-મૌખિક સંકેતો આપે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે તમારી કંપનીમાં આરામદાયક અનુભવે છે અને સંદેશાવ્યવહાર તમે અપેક્ષા કરતા પરિણામો લાવે તેવી સંભાવના છે.

કંટાળાના હાવભાવ

સમજવું કે તમારો વાર્તાલાપ કંટાળી ગયો છે અને તમારે વાર્તાલાપને બીજી દિશામાં ખસેડવાની અથવા વાર્તાલાપ સમાપ્ત કરવાની જરૂર છે તે એકદમ સરળ છે. કંટાળો એ તમારા પગને ફ્લોર પર ટેપ કરીને, એક પગથી બીજા પગ સુધી પહોંચવા, તમારી હથેળી પર તમારું માથું રાખીને, પરિસ્થિતિને જોતા, "ખાલી" દેખાવમાં, સતત તમારા મોબાઇલ ફોનની સ્ક્રીન તરફ જોતા, હલચલ કરીને દર્શાવવામાં આવે છે. તમારા હાથમાં વિદેશી વસ્તુઓ (ફાઉન્ટેન પેન પર ક્લિક કરવું, નોટબુકના પાના ફેરવવા વગેરે).

અંગત હિતના હાવભાવ

વિજાતીય વ્યક્તિની સંગતમાં જે તેમને ગમતી હોય છે, લોકો સહાનુભૂતિ દર્શાવતા ચોક્કસ હાવભાવ કરે છે. સ્ત્રીઓ માટે, આવા સંકેતો તેમના વાળ, કપડાંને સીધા કરવા, તેમના વાળને સરળ બનાવવા, તેમના હિપ્સને હલાવવા, તેમના ઘૂંટણ પર તેમના હાથની હલનચલન, તેમની આંખોમાં ચમક અને તેમના વાર્તાલાપ તરફ નિર્દેશિત લાંબી નજર છે. સ્ત્રીની સંગતમાં પુરૂષો તેઓને તેમના કપડા સીધા કરવા, પોતાની જાતને સજ્જ કરવા, તેમની પીઠ સીધી કરવા, તેમના ખભાને સીધા કરવા ગમે છે.

અનિશ્ચિતતાના હાવભાવ

બિન-મૌખિક સંકેતોની નોંધ લેવામાં સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે જે તમારા વાર્તાલાપની અનિશ્ચિતતા અને શંકાઓને સૂચવે છે, કારણ કે, આ જૂથના હાવભાવને ધ્યાનમાં લીધા પછી, તે નિષ્કર્ષ કાઢવાનું સરળ છે કે વ્યક્તિને તેના માટે વધારાની દલીલો અને ખાતરીની જરૂર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, આવા હાવભાવ આંગળીઓને એકબીજા સાથે ઘસવા, આંગળીઓની વિવિધ હિલચાલ, આંગળીથી નાક અથવા આંખોને ઘસવા, હથેળીને આરામ આપે છે.

શ્રેષ્ઠતા/સબમિશન દર્શાવતા હાવભાવ

હાવભાવનું મનોવિજ્ઞાન વર્ચસ્વ/સબમિશન દર્શાવતા બિન-મૌખિક સંકેતોના એક અલગ જૂથને ઓળખે છે. ચિહ્નો માટે આંતરિક લાગણીવાર્તાલાપ કરનાર પર શ્રેષ્ઠતા અને પ્રભુત્વ મેળવવાની ઇચ્છામાં પીઠ પાછળ જોડાયેલા હાથ, ખભા સીધા, રામરામ ઉભા કરવા, મજબૂત હેન્ડશેક (હથેળી વિરોધીની હથેળીની ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે), હાથ ટ્રાઉઝર અથવા જેકેટના આગળના ખિસ્સામાં ટકાવવાનો સમાવેશ થાય છે. અંગૂઠા બહારની બાજુએ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ઝૂકી જાય છે, શારીરિક રીતે તેના વાર્તાલાપ કરનાર કરતા નીચું દેખાવાનો પ્રયાસ કરે છે (જ્યારે તે ઊભો હોય ત્યારે નીચે બેસો, માથું નમાવશે), તેના પગ અંદરની તરફ ફેરવે છે અને હાથ મિલાવતી વખતે તેની હથેળીથી તેનો હાથ લંબાવશે, તો તેનો અર્થ એ કે તે તૈયાર છે. તેના ઇન્ટરલોક્યુટરની સત્તાનું પાલન કરે છે અને ઓળખે છે.

ચહેરાના હાવભાવ - ચહેરા શબ્દો કરતાં વધુ કહે છે

ઇન્ટરલોક્યુટરના ચહેરાના હાવભાવ શરીરની ભાષા કરતાં ઓછા મહત્વના નથી, કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિકો તેમના ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા વ્યક્તિ વિશે ઘણું કહી શકે છે. ચહેરાના હાવભાવની મનોવિજ્ઞાન આપણને વ્યક્તિના મૂડ અને તે જે સાંભળે છે, જુએ છે અથવા કહે છે તેના પ્રત્યેના તેના વલણને ચહેરાના હાવભાવમાં સહેજ ફેરફાર દ્વારા સમજવા દે છે. કારણ કે લોકો ચહેરાના સ્નાયુઓના તમામ સંકોચન અને છૂટછાટને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તેથી તેઓ તે છે જેઓ પ્રથમ બધી લાગણીઓ આપે છે.

શાંત આંખો અને હોઠના સહેજ ઉભા થયેલા બાહ્ય ખૂણા સારા, ઉત્સાહિત મૂડ સૂચવે છે, જ્યારે નીરસ આંખો, ગૂંથેલી ભમર અને હોઠના સહેજ નીચા ખૂણા ઉદાસીની નિશાની છે. ખરાબ મૂડ. સહેજ ઉંચી ભમર, સહેજ પહોળી કરેલી પોપચા એ નિષ્ઠાવાન રસની નિશાની છે અને જો ચહેરાના આવા હાવભાવમાં સહેજ ખુલ્લું મોં ઉમેરવામાં આવે તો વ્યક્તિ કદાચ આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય. જો વાર્તાલાપ કરનાર તેના હોઠને ચુસ્તપણે પર્સ કરે છે, તેની ભમર ફ્રાઉન્સ કરે છે અને તેના નાકના નસકોરા અનૈચ્છિક રીતે પહોળા થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે ગુસ્સો અથવા ક્રોધ અનુભવી રહ્યો છે. પણ ખરાબ સંકેતછે લાંબો ચહેરોઅને ઇન્ટરલોક્યુટરની ભમર ઉભી કરવી - આવા ચહેરાના હાવભાવ ઘણીવાર અનાદર અને તિરસ્કાર સૂચવે છે.

હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવનું મનોવિજ્ઞાન એ એક વિજ્ઞાન છે જે તમને લાગણીઓ, નોટિસ "વાંચવા" દે છે. સહેજ ફેરફારોતમારા વિરોધીના મૂડમાં અને તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને અનુભવો. મનોવિજ્ઞાનના આ પેટા વિભાગના જ્ઞાનને વ્યવહારમાં કેવી રીતે લાગુ કરવું તે જાણીને, તમે લગભગ દરેક વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવામાં સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને વાતચીતમાં શું ગેરસમજણો છે તે કાયમ માટે ભૂલી જશો.

સંશોધન મુજબ, માત્ર દસમા ભાગની માહિતી શબ્દો દ્વારા આપવામાં આવે છે. બાકીના હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ અને સ્વરૃપમાંથી આવે છે. વ્યક્તિનું પ્રથમ સાહજિક "સ્કેનિંગ" લગભગ 10 સેકન્ડ લે છે. લોકો હંમેશા તેઓ જે વિચારે છે તે કહેતા નથી, પરંતુ શરીર કેવી રીતે જૂઠું બોલવું તે જાણતું નથી. છુપાયેલી લાગણીઓ હાવભાવ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે. અમૌખિક સંચારનું મનોવિજ્ઞાન ખૂબ જ વ્યાપક અને બહુપક્ષીય છે. માનવીય હાવભાવ અને તેમના અર્થોને સમજવાનું શીખ્યા પછી, સત્ય શોધવાનું વધુ સરળ બનશે.

હાવભાવનું વર્ગીકરણ

જ્યારે વ્યક્તિની ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ વધે છે, ત્યારે તે તેના શરીરની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે. પરંતુ જ્યારે અન્યના વિચારોને ઉઘાડી પાડવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ચુકાદો સાચો હોય તે માટે પરિસ્થિતિગત પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ ગંભીર હિમવર્ષામાં તેની છાતી પર તેના હાથને પાર કરે છે, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે ઠંડો છે, અને છુપાયેલ અને પાછો ખેંચાયો નથી.

માનવ હાવભાવને પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત;

લાગણીશીલ;

ધાર્મિક વિધિ;

વ્યક્તિગત.

હાથની હિલચાલ

માનવીય હાવભાવ અને તેમના અર્થોનો અભ્યાસ કરવો, ખાસ ધ્યાનતમારા હાથ પર ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય છે. તે તેમની હિલચાલ છે જે બનાવે છે મોટા ભાગનાસંચાર તેમાંના ઘણા એટલા પરિચિત અને સામાન્ય બની ગયા છે કે તેઓની નોંધ લેવાનું બંધ થઈ ગયું છે. પરંતુ સરળ હાવભાવ પણ, જ્યારે વધુ વિગતવાર તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે મનોરંજક બની શકે છે.

હેન્ડશેક

જ્યારે એક વ્યક્તિ બીજાને અભિવાદન કરે છે, ત્યારે રીત ઘણું કહી શકે છે. શક્તિશાળી લોકો તેને હથેળી નીચે પીરસે છે. જ્યારે આદર હાજર હોય, ત્યારે હાથ નીચેની બાજુએ રજૂ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લવચીક હોય અને સમાધાન કેવી રીતે શોધવું તે જાણે છે, તો તે તેને તેની હથેળીથી પકડી રાખે છે. નૈતિક રીતે નબળા લોકો અસુરક્ષિત અને ખૂબ નબળા હોય છે, અને આક્રમક લોકો, તેનાથી વિપરીત, ખૂબ જ મજબૂત હોય છે, આ સમયે તેમનો હાથ સંપૂર્ણપણે સીધો અને તંગ છે.

ખુલ્લા અને બંધ હાવભાવ

હાવભાવ દ્વારા વ્યક્તિને કેવી રીતે સમજવું તે વિશે વિચારતી વખતે, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે તે ખુલ્લા અને બંધ હોઈ શકે છે. પ્રથમ તે હલનચલનનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથને બાજુ પર ફેલાવે છે અથવા તેની હથેળીઓ બતાવે છે. તેઓ સૂચવે છે કે તે સંપર્ક માટે તૈયાર છે અને સંચાર માટે ખુલ્લો છે.

બંધ હાવભાવમાં તે શામેલ છે જે વ્યક્તિને મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધ બનાવવામાં મદદ કરે છે. શરીરને ફક્ત હાથ દ્વારા જ નહીં, પણ વિદેશી વસ્તુઓ દ્વારા પણ આવરી શકાય છે. આવા મેનીપ્યુલેશન્સ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ ઇન્ટરલોક્યુટર પર વિશ્વાસ કરતો નથી અને તેની સામે ખોલવા માટે તૈયાર નથી. આ આંગળીઓને પકડીને અથવા ક્રોસ કરેલા હાથ હોઈ શકે છે.

માનવીય હાવભાવ અને તેમના અર્થોનો અભ્યાસ કરીને, નિષ્ણાતો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે જે લોકો તેમની હથેળીઓ તેમની હથેળી પર રાખે છે અથવા તેમની પીઠ પાછળ હાથ પકડે છે તેઓ અન્ય લોકો કરતા શ્રેષ્ઠ અનુભવે છે અને ઉચ્ચ આત્મસન્માન ધરાવે છે. જ્યારે ખિસ્સામાં હાથ આક્રમકતા સૂચવી શકે છે અંગૂઠોબહાર રહ્યા.

ચહેરાને સ્પર્શ કરવો

જો વાતચીત દરમિયાન વાર્તાલાપ કરનાર સતત તેના ચહેરા, કાન અથવા ગરદનને સ્પર્શ કરે છે, તો આ તમને ચેતવણી આપવી જોઈએ. મોટે ભાગે તે જૂઠું બોલે છે. મોંની નજીક હાથની હિલચાલ સૂચવે છે કે વ્યક્તિને સમર્થન અને મંજૂરીનો અભાવ છે. પરંતુ તે બાહ્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું પણ યોગ્ય છે: કદાચ વાર્તાલાપ કરનાર શરદી અથવા એલર્જીને લીધે તેની આંખો ખંજવાળ અને નાકને સ્પર્શ કરે છે.

જે લોકો કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે ઉત્સાહી હોય છે તેઓ વારંવાર તેમના ગાલને ટેકો આપે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેની ચિન પર ખંજવાળ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે કોઈ મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયામાં છે.

ઝુકાવ

પરસ્પર સમજણ મેળવવા માટે, વ્યક્તિના ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ શું સૂચવે છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. અમૌખિક સંચારનું મનોવિજ્ઞાન એ સફળતાની ચાવી છે. પર અનેક આંદોલનો હાથ ધરવામાં આવે છે અર્ધજાગ્રત સ્તર, તેથી તેમને નિયંત્રિત કરવું લગભગ અશક્ય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઇન્ટરલોક્યુટર પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અનુભવે છે અને તેની સાથે સંપર્ક કરવા માટે તૈયાર હોય છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે તેની તરફ ઝુકાવે છે. જો તે બેઠો હોય, તો શરીર આગળ ઝૂકી શકે છે, પરંતુ પગ સ્થાને રહે છે. બાજુ તરફ ઝુકાવ, તે મૈત્રીપૂર્ણ વલણ બતાવે છે. જ્યારે તમારો ઇન્ટરલોક્યુટર તેની ખુરશી પર પાછો ઝુકાવે છે, ત્યારે તે વાતચીતથી કંટાળી ગયો હશે અને તેમાં રસ ગુમાવ્યો હશે.

વ્યક્તિગત સીમાઓ

તમારે માનવ હાવભાવ કેવી રીતે વાંચવા તે જાણવાની જરૂર કેમ છે? લોકો પાસે છે ચોક્કસ નિયમોતેમના અંગત ક્ષેત્ર અને જગ્યા સાથે સંબંધિત. જે વ્યક્તિ તેમનું ઉલ્લંઘન કરવાનું અને અન્ય લોકોની સીમાઓ પર આક્રમણ કરવાનું પસંદ કરે છે તે શક્તિ બતાવવાનું અને જાહેરમાં બતાવવાનું પસંદ કરે છે. આત્મવિશ્વાસુ લોકો ઘણી વાર થોડું લે છે વધુ જગ્યા: તેઓ તેમના પગને ખેંચે છે અને તેમના હાથ આરામથી રાખે છે. એક અવરોધિત વ્યક્તિ ગર્ભની સ્થિતિ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

દરેક જણ તેમના ઇન્ટરલોક્યુટરને તેમની અંગત જગ્યામાં જવા દેવા તૈયાર નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ આંતરિક રીતે તણાવ કરે છે, તેના હાથને પાર કરે છે અને પાછળ જાય છે, તો તે નજીકના સંપર્ક માટે તૈયાર નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિ દૂર ઉભી હોય...

જે વ્યક્તિ વાર્તાલાપ કરનારથી દૂર થઈ જાય છે તે ઘમંડી લાગે છે. પરંતુ હકીકતમાં, તે અન્યની નજીક જવાથી ડરતો હોય છે. તે નારાજ થઈ શકે છે દેખાવઅથવા વાતચીતનો વિષય, અને તે વાતચીત ઝડપથી સમાપ્ત કરવા માંગે છે. ઘણીવાર જે લોકો પોતાને દૂર રાખવા માટે ટેવાયેલા હોય છે તેઓ તેમના આત્મામાં ડર અનુભવે છે.

હલનચલન નકલ

જો તમે હાવભાવ દ્વારા વ્યક્તિને કેવી રીતે સમજવું તે શોધવા માંગતા હો, તો તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે તે અન્ય લોકોની હિલચાલની નકલ કરી રહ્યો છે કે કેમ. જ્યારે તમારો ઇન્ટરલોક્યુટર અનુકરણ કરે છે, ત્યારે આ સૂચવે છે કે તે સહાનુભૂતિ અનુભવે છે અને સકારાત્મક વલણ ધરાવે છે.

રોકિંગ

શરીરના આવા હલનચલન, તેમજ અનુરૂપ હાવભાવ અને વ્યક્તિના ચહેરાના હાવભાવ, આંતરિક બેચેની અથવા અધીરાઈ દર્શાવે છે. ઉત્તેજનાની ક્ષણોમાં, પુખ્ત વયના લોકો થોડી શાંત થવા માટે હીલથી પગ સુધી રોકી શકે છે. પરંતુ વાર્તાલાપ કરનારને આ વર્તણૂક ગમવાની શક્યતા નથી: તે વક્તાને વિચલિત કરે છે અને મૂંઝવણમાં મૂકે છે, તેને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા અટકાવે છે.

ફિજેટિંગ

જ્યારે લોકો નર્વસ બને છે, ત્યારે તેમનું શરીર વિવિધ પ્રકારની પેદા કરી શકે છે વિવિધ માહિતી. અસ્વસ્થતા ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ જેટલું જ કહે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અસલામતી અનુભવે છે, ત્યારે તે વિવિધ હલનચલન કરે છે, જેમ કે તેના હાથ વીંટાડવા અથવા તેની ખુરશીમાં બેચેની. આ તેના મનને અપ્રિય પરિસ્થિતિમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જો ઇન્ટરલોક્યુટર સતત તેની ટાઈ સાથે ફિડલ કરે છે, તો કદાચ તે જૂઠું બોલે છે અથવા ફક્ત તે સમાજને છોડવા માંગે છે જેમાં તે છે.

માથું નમવું

બાજુ તરફ નમેલું માથું એ સંકેત છે કે વાર્તાલાપ કરનારને વાતચીતમાં રસ છે, તે સાંભળવા માટે તૈયાર છે અને તેને ચાલુ રાખવામાં રસ છે. આવા માનવ હાવભાવ અને તેમના અર્થો અસ્પષ્ટ છે અને સૂચવે છે કે તે સંપૂર્ણપણે માહિતીની ધારણા પર કેન્દ્રિત છે.

માથું હલાવવું અને અચાનક હલનચલન

મનોવૈજ્ઞાનિકોએ લાંબા સમયથી નોંધ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિને તે જે સાંભળે છે તે ગમતું નથી, તો તે બેભાનપણે સ્પીકરની વિરુદ્ધ દિશામાં તેના માથાની તીવ્ર હિલચાલ કરે છે. આમ, તે પોતાની અને અગવડતાના સ્ત્રોત વચ્ચે અવરોધ ઊભો કરે છે.

જે લોકો તેમના ઇન્ટરલોક્યુટરના ભાષણોના જવાબમાં સતત હકાર કરે છે તેઓ દરેકને ખુશ કરવા માટે ટેવાયેલા છે. તેઓ ખરેખર દરેકને પસંદ કરવા અને અન્યની મંજૂરી મેળવવા માંગે છે. એક નિયમ તરીકે, આ લોકોમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય છે અને તેઓને નકારવામાં આવે તેવો ડર હોય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ માથું હલાવે છે, તો તે તેના ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે આંતરિક મતભેદ વ્યક્ત કરે છે.

માથું નીચે અને ઉપર

જે વ્યક્તિ નીચું માથું નમાવીને વાતચીત કરે છે તે વિનમ્ર અને અસુરક્ષિત છે, તે નીચા આત્મસન્માનથી પીડાય છે. કદાચ માં આ ક્ષણેતે હતાશ અથવા ઊંડો નાખુશ છે.

ઊંચું માથું અને ઊંચી રામરામ એ આક્રમકતા અને દુશ્મનાવટની નિશાની છે. કદાચ કોઈ વ્યક્તિ તોળાઈ રહેલો ખતરો અનુભવે છે અને પોતાને બચાવવા માટે કોઈપણ આત્યંતિક જવા માટે તૈયાર છે.

જો વાર્તાલાપ કરનાર સતત તેનું માથું પાછળ ફેંકે છે, તો આ તિરસ્કાર અથવા ઘમંડ સૂચવી શકે છે.

ખંજવાળ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ વસ્તુથી બીમાર હોય ત્યારે જ આ ચળવળથી કોઈ ફરક પડતો નથી. અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, તે એક સૂચક છે કે વાર્તાલાપ કરનાર બેડોળ અથવા અનિશ્ચિતતા અનુભવી રહ્યો છે. જો તમે કોઈ વ્યક્તિના ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવનો અર્થ જાણતા હોવ તો અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક શોધવો ખૂબ સરળ છે. બિનમૌખિક સંદેશાવ્યવહારનું મનોવિજ્ઞાન પરિસ્થિતિને સંઘર્ષ તરફ દોરી ગયા વિના તેને ઉકેલવામાં મદદ કરશે. કેટલીકવાર લોકો તેમના માથા ખંજવાળ કરી શકે છે જો તેઓને કંઈક ગમતું નથી. તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને તરત જ વૈકલ્પિક વિકલ્પ પ્રદાન કરીને, તમે વિવાદો અને ટીકા ટાળી શકો છો.

ઘણીવાર વ્યક્તિ જો પ્રશ્ન ન સમજે તો પોતાની જાતને ખંજવાળ કરે છે. શબ્દો બદલીને અને તેના માટે શું જરૂરી છે તે વધુ વિગતવાર સમજાવીને, તમે તેને જવાબ તૈયાર કરવા માટે સમય આપી શકો છો.

ખભા હલનચલન

આવા હાવભાવ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ શું થઈ રહ્યું છે તેનાથી ઉદાસીન છે, અથવા તે જૂઠું બોલે છે. આને બોલાતા શબ્દોમાં અનિશ્ચિતતા તરીકે પણ અર્થઘટન કરી શકાય છે. ખોટી વાર્તા દરમિયાન, લોકો ખૂબ જ ઝડપથી તેમના ખભાને શરમાવે છે. આ ઝબૂકવું તેમને પોતાને કંપોઝ કરવામાં મદદ કરે છે અને એકત્રિત અને શાંત દેખાય છે. ઉભા થયેલા ખભા અસુરક્ષાની નિશાની છે.

ફ્લર્ટિંગ હાવભાવ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વિજાતીય વ્યક્તિનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માંગે છે, ત્યારે તે તેના વાળને સ્પર્શ કરે છે અથવા તેના કપડાંને સમાયોજિત કરે છે. કેટલીકવાર હાવભાવ અને આંદોલન વધે છે. સ્ત્રીઓ તેમની આંગળી પર વાળના તાળાને ફેરવી શકે છે અથવા તેમના મેકઅપને સ્પર્શ કરી શકે છે. પુરુષો, જ્યારે તેઓને ગમતી સ્ત્રી સાથે વાતચીત કરે છે, ત્યારે તેઓ મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસુ દેખાવા માંગે છે. તેઓ તેમના બેલ્ટ પર તેમના હાથ મૂકે છે અથવા તેમને તેમના ખિસ્સામાં મૂકે છે, બેલ્ટ સાથે રમે છે, ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

છૂપી હાવભાવ

તેઓ વ્યક્તિને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે જરૂરી સ્તરશાંતિ અને સલામતી. સીધા હાથને પાર કરવાને બદલે, વિવિધ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: કફલિંક, ઘડિયાળનો પટ્ટો અથવા કડા. પરંતુ આ મેનિપ્યુલેશન્સનું પરિણામ હંમેશા સમાન હોય છે: એક હાથ સમગ્ર શરીરમાં સમાપ્ત થાય છે, આમ રક્ષણ બનાવે છે. આ નર્વસનેસ સૂચવે છે.

લટકતા હાથ

સંપૂર્ણ સંચાર માટે, માનવીય હાવભાવનો અર્થ શું છે તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો વાતચીત દરમિયાન તેનો કોઈ હાથ અસ્તવ્યસ્ત રીતે લટકતો હોય, કેટલીક રેખાઓ દોરે અથવા વર્તુળોનું વર્ણન કરે, તો આ સૂચવે છે કે વાર્તાલાપ કરનાર છેતરે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ટીકા વ્યક્ત કરવા માંગે છે અથવા જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી અસંતુષ્ટ છે, તો તે ઘણીવાર નીચેની સ્થિતિ લે છે: એક હાથ તેની રામરામને ટેકો આપે છે, અને તર્જનીસીધું બીજો હાથ કોણીને ટેકો આપી શકે છે. જો, આ સાથે સંયોજનમાં, એક અથવા બે ભમર નીચે કરવામાં આવે છે, તો પછી વ્યક્તિની અંદર સ્પષ્ટપણે ઇન્ટરલોક્યુટરને મંજૂરી આપતી નથી.

તમારી ગરદન ઘસવું

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વાતચીત દરમિયાન તેના કાન અથવા ગરદનને ઘસે છે, ત્યારે સંભવતઃ તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતો નથી કે તેના માટે શું જરૂરી છે. તેની ખાતરી છે કે તેના માટે બધું સ્પષ્ટ છે તે છેતરપિંડી છે. અલબત્ત, જો આવી ક્રિયાઓ ગઈકાલના ડ્રાફ્ટ અને પીડાને કારણે થતી નથી.

હાથ વડે મોઢું ઢાંકેલું

પોપચાનું ઘર્ષણ એ પણ સૂચવી શકે છે કે વાર્તાલાપ કરનાર જૂઠું બોલે છે. જો છેતરપિંડી તદ્દન ગંભીર હોય, તો વ્યક્તિ ગરદન અથવા કાનને મારતા, દૂર અથવા નીચે જોઈ શકે છે. પરંતુ આ બધા ચિહ્નોને એકસાથે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.

• જે લોકો તેમની અવિચારી સ્થિતિ પર ભાર મૂકવા માંગે છે તેઓ એક વિષયથી બીજા વિષયમાં સંક્રમણ પર ભાર મૂકવા માટે મજબૂત હાથના હાવભાવ કરી શકે છે. ફોટા સ્પષ્ટપણે લોકોના આવા હાવભાવ દર્શાવે છે.

• જો પરિસ્થિતિ ખૂબ જ તંગ છે, તો તમારે તેને થોડી ઓછી કરવા માટે હાથની હિલચાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ગંભીર શબ્દસમૂહો રમુજી હાવભાવ સાથે ચિત્રિત કરી શકાય છે. આ પ્રેક્ષકોને થોડો ઉત્સાહિત કરશે અને વાતાવરણને હકારાત્મકતાથી ચાર્જ કરશે.
• રંગલો બનો અને હાસ્યાસ્પદ હિલચાલ કરશો નહીં. વ્યક્તિના હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવે મુખ્ય વાતચીત તરફ ધ્યાન દોરવું જોઈએ, અને તેનાથી વિચલિત થવું જોઈએ નહીં. વધુમાં, તેઓ હાજર દરેક માટે સમજી શકાય તેવા હોવા જોઈએ.

લોકો વચ્ચેનો 60% સંદેશાવ્યવહાર બિન-મૌખિક છે - શારીરિક ભાષા, અને 30% અવાજનો અવાજ છે, તેથી તમે જે વ્યક્ત કરો છો તેમાંથી 90% વાણી સાથે સંબંધિત નથી. શબ્દોમાં વ્યક્તિના વિશ્વાસની ડિગ્રી ફક્ત 20% છે, જ્યારે બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારમાં વિશ્વાસની ડિગ્રી (મુદ્રા, હાવભાવ, વાર્તાલાપકારોની પરસ્પર સ્થિતિ) 30% છે. શારીરિક ભાષા- સંદેશાવ્યવહારનું બિન-મૌખિક સ્વરૂપ જેનો આપણે દરરોજ ઉપયોગ કરીએ છીએ. બોડી લેંગ્વેજમાં નિપુણતા મેળવવાની ક્ષમતા કામના સાથીદારો, કુટુંબીજનો અને મિત્રો સહિત અન્ય લોકો સાથે વાતચીતમાં મોટા પ્રમાણમાં સુવિધા આપે છે.
એકબીજા સાથે વાતચીત કરતી વખતે, લોકો ચહેરાના હાવભાવ કરતાં શરીરની ભાષા પર વધુ ધ્યાન આપે છે. તદુપરાંત, બોડી લેંગ્વેજનું વિશ્લેષણ બેભાન સ્તરે થાય છે, જ્યારે ધ્યાન સામાન્ય રીતે ઇન્ટરલોક્યુટરના ચહેરા પર કેન્દ્રિત હોય છે. જો કોઈ વ્યક્તિની હિલચાલ અને ચહેરાના હાવભાવ અનુરૂપ ન હોય, તો મગજમાં એલાર્મ સિગ્નલ તરત જ પ્રસારિત થાય છે.

વૈજ્ઞાનિકોના મતે, બોડી લેંગ્વેજનો પાયો આપણામાંના દરેકના આનુવંશિક કોડમાં જડિત છે, જો કે પર્યાવરણતેમને પ્રભાવિત પણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે બાળકો જન્મથી અંધ હોય છે તેઓ ક્યારેય હસતા ન જોયા હોવા છતાં પણ હસી શકે છે અને સ્મિત કરી શકે છે.

શારીરિક ભાષા માત્ર એક વ્યક્તિ સાથે એક પછી એક વાતચીતમાં મહત્વપૂર્ણ નથી. જૂથમાં, લોકો સામાન્ય રીતે બધા એક જ સમયે વાત કરતા નથી. સામાન્ય રીતે એક વ્યક્તિ બોલે છે, અને બીજા બધા સાંભળે છે. તમારી બોડી લેંગ્વેજ કુશળતા જેટલી સારી, તેટલી વધુ વધુતમે જે લોકોને પ્રભાવિત કરી શકો છો અથવા તેમના પર દબાણ લાવી શકો છો.

અહીં બોડી લેંગ્વેજના કેટલાક ઉદાહરણો છે જે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે તમને ઉપયોગી લાગી શકે છે:

1. જો તમે જેની સાથે વાત કરવા જઈ રહ્યા છો તેના હાથ તેના હિપ્સ પર મુઠ્ઠીમાં બાંધેલા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે કાં તો સંકલ્પબદ્ધ અથવા આક્રમક છે.

2. જો તમારો ઇન્ટરલોક્યુટર તેના પગને પાર કરે છે અને તેના અંગૂઠાની ટોચ તરફ જુએ છે, તો સંભવતઃ તે વાતચીતથી કંટાળી ગયો છે.

3. જ્યારે પણ તમે વાતચીત દરમિયાન તમારી છાતી પર તમારા હાથને પાર કરો છો, તેનો અર્થ એ છે કે તમે રક્ષણાત્મક સ્થિતિ લઈ રહ્યા છો.

4. ગાલ પર હાથ રાખવાનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ કાં તો કંઈક વિશે વિચારી રહી છે અથવા કંઈક મૂલ્યાંકન કરી રહી છે.

5. તમારા હાથ પર આરામ કરતી રામરામ એ વાતચીતમાં કંટાળાને અને અરુચિની નિશાની છે.

6. જો, કોઈ પ્રશ્નનો જવાબ આપતી વખતે, તમારો વાર્તાલાપ સતત તેના નાકને તેના હાથથી સ્પર્શ કરે છે, તો પછી, સંભવત,, તે કાં તો શંકા કરે છે અથવા જૂઠું બોલે છે.

7. તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરનું માથું થોડું નમેલું છે તેનો અર્થ એ છે કે તમે તેને જે કહી રહ્યા છો તેમાં તેને રસ છે.

8. જો તમે જોશો કે કોઈ વ્યક્તિ તેની મુઠ્ઠી વડે હળવાશથી તેની રામરામને ટેપ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે નિર્ણય લઈ રહ્યો છે.

9. જો તમે રૂમમાં પ્રવેશો અને જોશો કે તમારો ઉદ્દેશિત વાર્તાલાપ કરનાર ખુરશી પર તેના પગને ક્રોસ કરીને બેઠો છે અને તેના હાથ તેના માથાની પાછળ પકડે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ ધરાવે છે અને તમારા કરતા શ્રેષ્ઠ અનુભવે છે.

10. જો તમે જોશો કે કોઈ વ્યક્તિ વાતચીત દરમિયાન તેના નખ કરડવા લાગે છે, તો સંભવતઃ તે નર્વસ અથવા ચિંતિત છે.

"અમે અર્ધજાગૃતપણે સમજીએ છીએ કે કેવી રીતે શરીરની ભાષા વ્યક્તિના ચહેરાના અભિવ્યક્તિ સાથે જોડાયેલ છે અને તરત જ નક્કી કરીએ છીએ, આપણી આંતરિક લાગણી પર આધાર રાખીને, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિના ચહેરા પર ખરેખર ખુશખુશાલ અભિવ્યક્તિ છે કે કેમ." સારો મૂડ", પ્રોફેસર બીટ્રિસ ડી ગેલ્ડર સમજાવે છે.

ટિલબર્ગ યુનિવર્સિટીના સાથીદારો સાથે, ડી ગેલ્ડરે ડર અથવા ગુસ્સો અનુભવતા પુરુષો અને સ્ત્રીઓના ફોટોગ્રાફ્સ લીધા. તે બહાર આવ્યું છે કે જ્યારે ભય હોય છે, ત્યારે શરીર "રક્ષણાત્મક સ્થિતિ" લે છે તેવું લાગે છે, પગ એકબીજા તરફ અંગૂઠા સાથે સહેજ મૂકવામાં આવે છે, અને ખભા સહેજ પાછળ ખેંચાય છે. ગુસ્સામાં, તેનાથી વિપરીત, વ્યક્તિની મુદ્રા, છાતી અને ખભા આગળ વધે છે, અને હાથ ઘણી વાર શરીરની બંને બાજુએ આરામ કરે છે.

ખાસ ઉપયોગ કરીને સોફ્ટવેર, સંશોધકોએ બે પ્રકારની છબીઓ બનાવી: કેટલીક જેમાં ચહેરાના હાવભાવ શરીરની હલનચલન સાથે મેળ ખાય છે, અને અન્ય જેમાં તેઓ નથી. ચહેરો જેના પર ડર લખાયેલો હતો તે શરીર પર "ગુંદરવાળો" હતો, જેની હિલચાલ ગુસ્સો વ્યક્ત કરે છે, અને ઊલટું.

કોલાજ ફોટોગ્રાફ્સ 12 પુરુષો અને સ્ત્રીઓને બતાવવામાં આવ્યા હતા. સ્વયંસેવકોએ તેમના મગજની પ્રવૃત્તિને માપવા માટે તેમના કાન પાછળ ઇલેક્ટ્રોડ ટેપ કર્યા હતા. તે બહાર આવ્યું છે કે મગજ ફક્ત 115 મિલિસેકંડમાં "અવેજી" ફોટોગ્રાફ્સ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તે તારણ આપે છે કે "નકલી" ચહેરાના હાવભાવ અન્ય લોકોને ગેરમાર્ગે દોરે તેવી શક્યતા નથી. અલબત્ત, અમે અમારા ચહેરાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, ડર દર્શાવતા નથી, જેથી જો અમને કંઈક વિચિત્ર અથવા ડરામણી દેખાય તો બાળકને ડરાવવું નહીં. જ્યારે કોઈ સ્વાદવિહીન વાનગી ઓફર કરે ત્યારે આપણે સ્મિત કરી શકીએ છીએ, પરંતુ આપણી બોડી લેંગ્વેજ હજી પણ આપણને દૂર કરશે.

પશ્ચિમમાં મધ્યમ સંચાલનથી શરૂ કરીને સંચાલકો માટે શારીરિક ભાષાનું જ્ઞાન (વિવિધ હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ વગેરેનો અર્થ) ફરજિયાત છે. તેમની તમામ વિવિધતામાંથી માત્ર થોડા જ હાવભાવનો અર્થ નીચે મુજબ છે.

કંટાળાના હાવભાવ. તેઓ તમારા પગને ફ્લોર પર ટેપ કરીને અથવા પેનની કેપ પર ક્લિક કરીને વ્યક્ત થાય છે. તમારા હાથની હથેળીમાં માથું. કાગળ પર આપોઆપ રેખાંકન. ખાલી જુઓ "હું તમને જોઈ રહ્યો છું, પણ હું સાંભળતો નથી."

પ્રશંસાના હાવભાવ. તેઓ વિચારશીલતા અને સ્વપ્નશીલતા વ્યક્ત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "ગાલ પર હાથ" હાવભાવ - જે લોકો તેમના ગાલને તેમના હાથ પર આરામ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે ઊંડા વિચારમાં ડૂબી જાય છે. નિર્ણાયક આકારણીનો સંકેત - રામરામ હથેળી પર ટકે છે. તર્જની આંગળી ગાલ સાથે લંબાવવામાં આવે છે, બાકીની આંગળીઓ મોંની નીચે “રાહ જુઓ અને જુઓ” સ્થિતિમાં હોય છે. એક વ્યક્તિ ખુરશીની ધાર પર બેસે છે, હિપ્સ પર કોણી, હાથ મુક્તપણે લટકાવેલા છે "આ અદ્ભુત છે!" નમેલું માથું ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાની ચેષ્ટા છે. તેથી, જો શ્રોતાઓમાંના મોટાભાગના શ્રોતાઓનું માથું નમતું ન હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે સમગ્ર જૂથને શિક્ષક જે સામગ્રી પ્રસ્તુત કરી રહ્યા છે તેમાં રસ નથી. દાઢી ખંજવાળ એ "ઠીક છે, ચાલો તેના વિશે વિચારીએ" એ સંકેત છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિ જ્યારે નિર્ણય લેવામાં વ્યસ્ત હોય ત્યારે થાય છે. ચશ્મા વિશેના હાવભાવ, ચશ્મા લૂછવા, ચશ્માની ફ્રેમ મોંમાં મૂકવી વગેરે - આ પ્રતિબિંબ માટેનો વિરામ છે. વધુ જોરશોરથી પ્રતિકાર કરતા પહેલા, સ્પષ્ટતા માટે પૂછતા અથવા પ્રશ્ન ઉઠાવતા પહેલા કોઈની પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવું.

નર્વસનેસના હાવભાવ. ખાંસી, ગળું સાફ કરવું; જેઓ વારંવાર આ કરે છે તેઓ અસુરક્ષિત, અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, એક પિરામિડ બનાવે છે, જેની ટોચ પર હાથ હોય છે, આવા લોકો "બિલાડી" રમે છે; માઉસ" તેમના ભાગીદારો સાથે જ્યાં સુધી તેઓને "તેમના કાર્ડ્સ જાહેર" કરવાની તક ન મળે ત્યાં સુધી, જે તેમના હાથ તેમના મોંથી દૂર ટેબલ પર ખસેડીને, તેમના ખિસ્સામાં સિક્કા મારવા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, જે પૈસાની ઉપલબ્ધતા અથવા અભાવ વિશે ચિંતા દર્શાવે છે; કોઈના કાન પર ખેંચવું એ એક નિશાની છે કે વાર્તાલાપ કરનાર વાતચીતમાં વિક્ષેપ પાડવા માંગે છે, પરંતુ પોતાને નિયંત્રિત કરી રહ્યો છે.

સરમુખત્યારશાહીના હાવભાવ. પીઠ પાછળ જોડાયેલા હાથ, ચિન ઉંચી, આ રીતે આર્મી કમાન્ડર, પોલીસ અધિકારીઓ અને વરિષ્ઠ નેતાઓ ઘણીવાર ઉભા રહે છે. સામાન્ય રીતે, જો તમે તમારી શ્રેષ્ઠતાને સ્પષ્ટ કરવા માંગતા હો, તો તમારે ફક્ત તમારા પ્રતિસ્પર્ધીથી ઉપર ઊઠવાની જરૂર છે - જો તમે બેસીને વાત કરી રહ્યા હોવ તો તેની ઉપર બેસો, અથવા કદાચ તેની સામે ઊભા રહો.

રિઇન્શ્યોરન્સ હાવભાવ. આંગળીઓની વિવિધ હિલચાલ વિવિધ સંવેદનાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે: અનિશ્ચિતતા, આંતરિક સંઘર્ષ, ભય. આ કિસ્સામાં, બાળક તેની આંગળી ચૂસે છે, કિશોર તેના નખ કરડે છે, અને પુખ્ત વ્યક્તિ ઘણીવાર તેની આંગળીને ફાઉન્ટેન પેન અથવા પેન્સિલથી બદલે છે અને તેને કરડે છે. આ જૂથના અન્ય હાવભાવ આંગળીઓને એકબીજા સાથે જોડે છે, અંગૂઠા એકબીજાને ઘસતા હોય છે; ત્વચાની ચપટી; અન્ય લોકોના મેળાવડામાં બેસતા પહેલા ખુરશીની પાછળનો ભાગ સ્પર્શ કરવો.

તત્પરતાના હાવભાવ. હિપ્સ પર હાથ એ તત્પરતાની પ્રથમ નિશાની છે અને ઘણી વખત એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે કે તેઓ તેમના પ્રદર્શનની રાહ જોતા હોય છે. બેઠકની સ્થિતિમાં આ દંભની વિવિધતા - એક વ્યક્તિ ખુરશીની ધાર પર બેસે છે, એક હાથની કોણી અને બીજાની હથેળી ઘૂંટણ પર આ રીતે બેસે છે અથવા તે કરાર પૂર્ણ કરતા પહેલા તરત જ બેસે છે. તેનાથી વિપરિત, ઉઠતા પહેલા અને જતા પહેલા.

પ્રશંસાના હાવભાવ. તેઓ વિચારશીલતા અને સ્વપ્નશીલતા વ્યક્ત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "ગાલ પર હાથ" હાવભાવ - જે લોકો તેમના ગાલને તેમના હાથ પર આરામ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે ઊંડા વિચારમાં ડૂબી જાય છે. નિર્ણાયક આકારણીનો સંકેત - રામરામ હથેળી પર ટકે છે. તર્જની આંગળી ગાલ સાથે લંબાવવામાં આવે છે, બાકીની આંગળીઓ મોંની નીચે “રાહ જુઓ અને જુઓ” સ્થિતિમાં હોય છે. એક વ્યક્તિ ખુરશીની ધાર પર બેસે છે, હિપ્સ પર કોણી, હાથ મુક્તપણે લટકાવેલા છે "આ અદ્ભુત છે!" નમેલું માથું એ ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાની ચેષ્ટા છે. તેથી, જો શ્રોતાઓમાંના મોટાભાગના શ્રોતાઓનું માથું નમતું ન હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે સમગ્ર જૂથને શિક્ષક જે સામગ્રી પ્રસ્તુત કરી રહ્યા છે તેમાં રસ નથી. રામરામ ખંજવાળ એ "ઠીક છે, ચાલો તેના વિશે વિચારીએ" એ સંકેત છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિ જ્યારે નિર્ણય લેવામાં વ્યસ્ત હોય ત્યારે થાય છે. ચશ્મા વિશેના હાવભાવ / ચશ્મા લૂછવા, ચશ્માની ફ્રેમ મોંમાં મૂકવી વગેરે - આ પ્રતિબિંબ માટે વિરામ છે. વધુ જોરશોરથી પ્રતિકાર કરતા પહેલા, સ્પષ્ટતા માટે પૂછતા અથવા પ્રશ્ન ઉઠાવતા પહેલા કોઈની પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવું.

રક્ષણના હાવભાવ"રક્ષણાત્મક". તેઓ સંભવિત ધમકીઓનો જવાબ આપે છે, સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ. જ્યારે આપણે જોઈએ છીએ કે વાર્તાલાપકર્તાએ તેના હાથ તેની છાતી પર વટાવ્યા છે, ત્યારે આપણે શું કરી રહ્યા છીએ અથવા કહીએ છીએ તેના પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ, કારણ કે તે ચર્ચાથી દૂર જવાનું શરૂ કરે છે. હાથ મુઠ્ઠીમાં ચોંટી જાય છે તેનો અર્થ વક્તા તરફથી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા પણ થાય છે.

નિખાલસતાના હાવભાવ. તેમાંથી, નીચેનાને ઓળખી શકાય છે: હથેળીઓ સાથે ખુલ્લા હાથ, પ્રામાણિકતા અને નિખાલસતા સાથે સંકળાયેલ હાવભાવ, ખભાનો શ્રગ, ખુલ્લા હાથના હાવભાવ સાથે, પ્રકૃતિની નિખાલસતા સૂચવે છે, જેકેટનું બટન ખોલવું, ખુલ્લા લોકો અને તમારા પ્રત્યે મૈત્રીપૂર્ણ વાતચીત દરમિયાન વારંવાર તેમના જેકેટનું બટન ખોલે છે અને તમારી હાજરીમાં તેને ઉતારી પણ લે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળકો તેમની સિદ્ધિઓ પર ગર્વ અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ ખુલ્લેઆમ તેમના હાથ બતાવે છે, અને જ્યારે તેઓ દોષિત અથવા સાવચેત લાગે છે, ત્યારે તેઓ તેમના હાથ તેમના ખિસ્સામાં અથવા તેમની પીઠ પાછળ છુપાવે છે. નિષ્ણાતોએ એ પણ નોંધ્યું છે કે સફળ વાટાઘાટો દરમિયાન, તેમના સહભાગીઓ તેમના જેકેટનું બટન ખોલે છે, તેમના પગ સીધા કરે છે અને ટેબલની નજીકની ખુરશીની ધાર પર જાય છે, જે તેમને વાર્તાલાપથી અલગ કરે છે.

પેસિંગ. - એક હાવભાવ જે કોઈ જટિલ સમસ્યાને હલ કરવાનો અથવા મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ સૂચવે છે. નાકના પુલને ચપટી મારવો એ એક હાવભાવ છે, જે સામાન્ય રીતે બંધ આંખો સાથે જોડાય છે અને તીવ્ર વિચારની ઊંડી એકાગ્રતા દર્શાવે છે.

વિશ્વાસના હાવભાવ. આંગળીઓ મંદિરના ગુંબજની જેમ જોડાયેલી હોય છે, "ગુંબજ" હાવભાવ, જેનો અર્થ થાય છે વિશ્વાસ અને અમુક આત્મસંતોષ, સ્વાર્થ અથવા ગર્વ જે ઉચ્ચ-અધીન સંબંધોમાં ખૂબ જ સામાન્ય સંકેત છે.

શરીરની ભાષા હીંડછામાં વ્યક્ત થાય છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે ઝડપ, પગલાંનું કદ, તણાવની ડિગ્રી, ચાલવા સાથે સંકળાયેલ શરીરની હિલચાલ, અંગૂઠાની સ્થિતિ. જૂતાના પ્રભાવ વિશે ભૂલશો નહીં (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે)!

ઝડપી અથવા ધીમી ચાલસ્વભાવ અને આવેગની શક્તિ પર આધાર રાખે છે: બેચેન-નર્વસ - જીવંત અને સક્રિય - શાંત અને હળવા - આળસુ-આળસુ (ઉદાહરણ તરીકે, હળવા, નિસ્તેજ મુદ્રામાં, વગેરે)

વિશાળ પગલાં(સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધુ વખત): ઘણીવાર બહિર્મુખતા, નિશ્ચય, ઉત્સાહ, સાહસ, કાર્યક્ષમતા. મોટે ભાગે દૂરના લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને.

ટૂંકા, નાના પગલાં(પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ વખત): તેના બદલે અંતર્મુખતા, સાવધાની, ગણતરી, અનુકૂલનક્ષમતા, ઝડપી વિચારઅને પ્રતિક્રિયાઓ, સંયમ.

ઉચ્ચારણ હળવા હીંડછા- રસનો અભાવ, ઉદાસીનતા, જબરદસ્તી અને જવાબદારી પ્રત્યે અણગમો, અથવા ઘણા યુવાનોમાં - અપરિપક્વતા, સ્વ-શિસ્તનો અભાવ, અથવા સ્નોબરી.

નોંધપાત્ર રીતે નાના અને તે જ સમયે ઝડપી પગલાં, લયમાં ખલેલ: અસ્વસ્થતા, વિવિધ શેડ્સની ડરપોકતા. (બેભાન ધ્યેય: ટાળવા માટે, કોઈપણ જોખમને માર્ગ આપો).

છુપાયેલી લાગણીઓ

"બોડી લેંગ્વેજ" એ એક વાક્ય છે જે પ્રસરી ગયું છે અંગ્રેજી ભાષાછેલ્લા વીસ વર્ષોમાં. તે અમારી વધેલી રુચિ દર્શાવે છે મનોવૈજ્ઞાનિક વિચારસરણી. અમે અમારી જાતને અને અન્ય લોકોને સમજવા માંગીએ છીએ, અને અમે આને વધુ સારી રીતે અને વધુ સચોટ રીતે કરવા માટેની રીતો શોધી રહ્યા છીએ. બોડી લેંગ્વેજમાં આપણી રુચિનું એક કારણ એ છે કે તે આપણને અન્ય લોકોના છુપાયેલા વિચારો, લાગણીઓ અને ચિંતાઓને ઓળખવા દે છે - તેમજ આપણી પોતાની. પોતાની ઈચ્છાઓઅને ભય.

મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક સિગ્મંડ ફ્રોઈડે આપ્યું હતું મહાન મૂલ્યજે રીતે આપણે આપણા વર્તન વિશે વાત કરીએ છીએ.

આ શબ્દસમૂહો લો:

* જર્મી પાસે "હીનતા સંકુલ" છે.
* પુરૂષોની હાજરી સારાહને “ભરાઈ જાય છે”.
* જોન્સીમાં "ખૂબ જ અહંકાર" છે.

મનોવિશ્લેષણ દાવો કરે છે કે આપણામાંના દરેકને હંમેશા ઘણી અર્ધજાગ્રત ઇચ્છાઓ હોય છે. આપણે આપણી ઈચ્છાઓને દબાવી દઈએ છીએ. ઘણીવાર આપણને ખબર હોતી નથી સાચા હેતુઓતમારી ક્રિયાઓ. ફ્રોઈડ, જેમણે આ જોયું મજા બાજુ, ટીખળો, ભૂલો અને સ્લિપ્સને પ્રેમ કરે છે જેણે આ હેતુઓને ખુલ્લા પાડ્યા હતા. આ, જેમને તે કહે છે, "પેરાપ્રેક્સ" અર્ધજાગ્રતમાં જે છુપાયેલું છે તેને તોડવા દે છે. અર્ધજાગ્રત આદિમ છે, તે પ્રતિબંધિત ઇચ્છાઓથી ભરેલું છે જે આપણે અન્યને બતાવવા માંગતા નથી.

ફ્રોઈડે તેના દર્દીઓએ કહ્યું અને યાદ રાખ્યું તે બધું વિશ્લેષણ કર્યું. તેઓ તેમના પ્રખ્યાત પલંગ (જે હવે લંડનના ફ્રોઈડ મ્યુઝિયમમાં છે) પર સૂઈ ગયા અને વાતચીત કરી. ફ્રોઈડ લોકોના વર્તનને ઘણી વાર અવલોકન કરતા ન હતા વાસ્તવિક જીવન, પરંતુ તે બોડી લેંગ્વેજનું મહત્વ સમજતો હતો. તેના એક દર્દી, જેનું ફ્રોઈડ તેની 1905 ની નોંધોમાં વર્ણન કરે છે, તે વાતચીત દરમિયાન શાંતિથી જૂઠું બોલતો હોય તેવું લાગતું હતું, પરંતુ તેની આંગળીઓ દ્વારા તેને દગો આપવામાં આવ્યો હતો, જેનાથી નર્વસ ધ્રુજારીએ "બધું જાહેર કર્યું."

આપણી આંગળીઓ, હાથ, પગ, પગની ઘૂંટીઓ ઘણી વાર આપણી આશાઓ, આપણા ડર, આપણી ચિંતા અને આપણા ચારિત્ર્ય લક્ષણોને “જાહેર” કરે છે. અમારા હાવભાવ, સ્પષ્ટ અને સૂક્ષ્મ બંને, વોલ્યુમો બોલે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે પ્રેમ અથવા સેક્સની વાત આવે છે. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો ખૂબ જ સરળતાથી ન્યુરોટિક બની જાય છે કે આપણે પ્રેમ અને ઇચ્છિત છીએ. આ ન્યુરોસિસ ઘણીવાર શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ભાષામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

બોડી લેંગ્વેજને સમજવાનું શીખવા માટે, તમારે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ અને તમારી આસપાસના લોકોનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ - અને તમારી જાતને. આ પુસ્તકમાં, હું તમને ઉદાહરણો અને કિસ્સાઓ પ્રદાન કરવા જઈ રહ્યો છું જે મને લાગે છે કે તમને કેટલીક જટિલ વિભાવનાઓને સમજવામાં અને બિનમૌખિક સંચારને સમજવામાં સરળ બનાવવામાં મદદ કરવી જોઈએ. કેટલીકવાર, અન્ય વ્યક્તિ તમને શું કહેવા માંગે છે તે અનુભવવા માટે, તેને એક શબ્દ કહેવાની જરૂર નથી.

તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે મનોવિજ્ઞાની અથવા સમાજશાસ્ત્રી તરીકે પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ અન્ય લોકો દ્વારા જુએ છે. તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર પર એક નજર નાખવા માટે તે પૂરતું છે, અને તેના બધા ઇન્સ અને આઉટ તરત જ સપાટી પર તરતા રહે છે: પાત્ર લક્ષણો, ટેવો, નબળા અને શક્તિઓ, અને કદાચ રુસમાં ખ્રિસ્તી ધર્મના દેખાવના સમય સુધીનું જીવનચરિત્ર પણ. કદાચ બહારથી તે રમુજી લાગે, પરંતુ બહુમતી સામાન્ય લોકો આ જ વિચારે છે, અને જો બહુમતી નહીં, તો તે ભાગ જે મનોવિજ્ઞાન વિશે કશું જ જાણતો નથી. આ ગેરમાન્યતાઓ વિશે થોડી વાર પછી વાત કરીશું. હવે અમે શરૂ કરી રહ્યા છીએ નવી શ્રેણીસાઇટ પરના લેખો કે જે મનોવિજ્ઞાન સાથે સંબંધિત છે, ખાસ કરીને, અમે માનવ ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવની ભાષાને ધ્યાનમાં લઈશું.

મનોવિજ્ઞાની માનસિક વિઝાર્ડ નથી. ગુણવત્તાયુક્ત મનોવિજ્ઞાની, સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટર છે, સર્જન નથી, અને ચોક્કસપણે જાદુગર નથી. જો કે, દરેક મજાકમાં અમુક સત્ય હોય છે, અને અમારો કેસ કોઈ અપવાદ નથી. સત્ય એ છે કે એક વ્યાવસાયિક મનોવૈજ્ઞાનિક જાણે છે કે લોકોના મુદ્રાઓ અને હાવભાવ કેવી રીતે અવલોકન કરવા અને આ અવલોકનોના આધારે ચોક્કસ નિષ્કર્ષ દોરવા. પ્રાપ્ત કરવા માટે આ જરૂરી છે વધારાની માહિતીપ્રાપ્તકર્તા વિશે. માર્ગ દ્વારા, આ કુશળતા માત્ર મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં જ નહીં, પણ તેમાં પણ ઉપયોગી છે રોજિંદા જીવન(વાટાઘાટો, વ્યવસાય, વગેરે).

હાવભાવ અને શરીરની હિલચાલને ઓળખવાની અને તેનું અર્થઘટન કરવાની ક્ષમતા બરાબર કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે? પ્રથમ, તમારા માટે નવા પરિચિતો બનાવવાનું ખૂબ સરળ રહેશે. બીજું, વ્યવસાયિક સંદેશાવ્યવહારના કિસ્સામાં, તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે સમજૂતી કરવી તમારા માટે સરળ રહેશે, શોધો સામાન્ય ભાષાઅને ચોક્કસ સમાધાન માટેના માર્ગને સરળ બનાવશે. આ ફક્ત આઇસબર્ગની ટોચ છે, પરંતુ વધુ ઊંડાણમાં ડૂબકી મારવા અને લાભોના સંપૂર્ણ અવકાશની પ્રશંસા કરવા માટે, તમારે તમારા પર કામ કરવાની, આ ક્ષેત્રમાં વિકાસ કરવાની અને તમારું ધ્યાન તાલીમ આપવાની જરૂર છે. આ લેખમાં, અમે શક્ય તેટલા નાનામાં નાના ભાગનું વિશ્લેષણ કરીશું: અંતર, હેન્ડશેક, ત્રાટકશક્તિ અને સિગારેટ/ચશ્મા સાથેની હેરફેર.

આપણે બધાએ કદાચ "વ્યક્તિગત જગ્યા" શબ્દ વિશે સાંભળ્યું હશે. તે એ હકીકતને પ્રતિબિંબિત કરે છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે ચોક્કસ કમ્ફર્ટ ઝોન હોય છે, જેમાં અજાણ્યાઓની હાજરી તેનામાં નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે. તે તારણ કાઢવું ​​સરળ છે કે વ્યક્તિ તમારી જેટલી નજીક (શારીરિક રીતે) છે, તમારા પ્રત્યે તેનું વલણ વધુ સારું છે. અંતરનો અચેતન ઘટાડો, જેથી વાર્તાલાપ કરનાર તમારી કંપનીમાં આરામદાયક હોય, અને તે તમારા માટે ચોક્કસ સહાનુભૂતિ અનુભવે. તદનુસાર, જો તે તેનું અંતર રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેને ઘટાડવાના તમારા પ્રયત્નો દરમિયાન દૂર જાય છે, તો આનો અર્થ એ છે કે આ ક્ષણે તે નજીક જવા માટે તૈયાર નથી.

પ્રથમ, તમારે આ માહિતીને આત્યંતિક સ્વરૂપમાં લેવી જોઈએ નહીં. અંતર ઘટાડવું સહેલાઈથી અને અગોચર થવું જોઈએ, ખાસ કરીને, તે શિષ્ટતાની મર્યાદામાં હોવું જોઈએ. તમારે ઘટનાઓ પર દબાણ ન કરવું જોઈએ અને વ્યક્તિની અંગત જગ્યામાં "તોડવું" જોઈએ નહીં. આ તીવ્ર નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે, તમારી હિલચાલને ધમકી તરીકે સમજી શકે છે અને વધુ સંપર્કોને બંધ કરી શકે છે. તે યાદ રાખવું પણ યોગ્ય છે કે આવા વ્યક્તિત્વ લક્ષણો છે જેમ કે અંતર્મુખ (અસામાજિક અને પાછી ખેંચાયેલ, સ્વ-લક્ષી) અને બહિર્મુખ (મિલનસાર અને ખુલ્લા, સમાજ લક્ષી). પહેલા માટે, વ્યક્તિગત જગ્યા ઘણી મોટી ત્રિજ્યાને આવરી શકે છે, જ્યારે બાદમાં માટે, તે અનુરૂપ રીતે નાની છે. આને ધ્યાનમાં લો, કેઝ્યુઅલ, કુનેહપૂર્ણ અને સ્વાભાવિક બનવાનો પ્રયાસ કરો.

હેન્ડશેક

હથેળીઓ એકદમ છટાદાર રીતે વ્યક્તિની પ્રામાણિકતા દર્શાવી શકે છે અથવા તેના ઇરાદા વિશે વાત કરી શકે છે, પરંતુ આ લેખમાં આપણે ફક્ત પરંપરાગત પુરૂષ શુભેચ્છામાં તેમની ભાગીદારીના કિસ્સાઓની તપાસ કરીશું. જો તમે પહેલી વાર કોઈ વ્યક્તિને મળો અને એકબીજાને હેન્ડશેકથી અભિવાદન કરો, તો તેનો ત્રણ અર્થોમાંથી એક અર્થ થઈ શકે છે: શ્રેષ્ઠતા, સબમિશન અને સમાનતા.

• પાવર હેન્ડશેક દરમિયાન, તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરનો હાથ તમારો હાથ પકડી લેશે જેથી તેની હથેળી નીચેની તરફ હોય.
• બીજા કિસ્સામાં, પરિસ્થિતિ વિપરીત હશે, વાર્તાલાપ કરનારની હથેળી ઉપરની તરફ હશે. આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે તમને પહેલ આપવા માંગે છે અથવા કોઈ બાબતમાં તમારી ઇચ્છાને સમર્પણ કરવા માંગે છે.
• સમાનતા હેન્ડશેક એ ક્લાસિક હેન્ડશેક છે જેમાં હથેળીઓ સમાન સ્થિતિમાં હોય છે.
• કચડતી આંગળીઓ સાથે હેન્ડશેક, તેમજ ન વાળેલા સીધા હાથ સાથે, વ્યક્તિની આક્રમકતાના સંકેતો છે.
• આંગળીઓને હલાવવા (અપૂર્ણ હેન્ડશેક) અનિશ્ચિતતા અને પ્રાપ્તકર્તાને આરામદાયક અંતરે રાખવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે.

પાવર હેન્ડશેકના કેસનો સામનો કરવો પડ્યો છે, પરંતુ તમે તમારા વિરોધીની આગેવાનીને અનુસરવા નથી માંગતા? જ્યારે તમે જોશો કે કોઈ હાથ તમારી તરફ લંબાયેલો છે, હથેળી નીચે તરફ છે, ત્યારે નીચે મુજબ કરો. તેના કાંડાને પકડો અને તેને બળપૂર્વક હલાવો. આ તમને પરિસ્થિતિના માસ્ટર બનાવશે.

જો તમે પ્રાપ્તકર્તાની ઑફિસમાં દાખલ થયા હોય, ઉદાહરણ તરીકે, આમંત્રણ અથવા પૂર્વ કરાર વિના, તો પછી તમે હેન્ડશેકની ઑફર કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ ન હોવો જોઈએ, આ બાબત પર હાનિકારક અસર કરી શકે છે, કારણ કે તે વ્યક્તિ તમારી મુલાકાતથી ખુશ ન હોઈ શકે. તમારે તેને કંઈક કરવા માટે દબાણ કરવું જોઈએ નહીં જે તે કરવા માંગતો નથી. જ્યાં સુધી તે તમારો હાથ તમારા સુધી પહોંચાડે નહીં ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અથવા આ ધાર્મિક વિધિ વિના સંપૂર્ણપણે કરો.

આ તમામ પ્રકારના હેન્ડશેક નથી, પરંતુ માત્ર સૌથી સામાન્ય છે. પછીથી અમે હેન્ડશેક નિયમોના વિષય પર સંપૂર્ણ લેખ પ્રકાશિત કરીશું. નવા લેખો માટે જોડાયેલા રહો.

વાસ્તવિક સંદેશાવ્યવહાર ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો તમે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે "રૂબરૂ" વાતચીત કરો. તે જ સમયે, તમે કેટલાક લોકો સાથે ખૂબ આરામદાયક અનુભવી શકો છો, જ્યારે અન્ય લોકો સાથે તમે અવિશ્વાસ અને અસુવિધાનો અનુભવ કરશો. તે ત્રાટકશક્તિની અવધિ અને પ્રકૃતિ પર તેમજ વ્યક્તિ તમારી ત્રાટકશક્તિને કેટલો સમય ટકી શકે છે તેના પર આધાર રાખે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે પૂરતી નિષ્ઠાવાન નથી, તો સંવાદ દરમિયાન તમારા મંતવ્યો ભાગ્યે જ એકબીજાને છેદે છે. જો તમારા મંતવ્યો સંદેશાવ્યવહારના કુલ સમયના બે તૃતીયાંશ કરતાં વધુને ઓવરલેપ કરે છે, તો તેનો અર્થ બેમાંથી એક વસ્તુ છે:

1. વાર્તાલાપ કરનાર તમને આકર્ષક લાગે છે અથવા તમારામાં અન્ય રસ બતાવે છે (વિદ્યાર્થીઓ વિસ્તરેલ છે);
2. ઇન્ટરલોક્યુટર પ્રતિકૂળ છે અને તમને એક પ્રકારનો પડકાર મોકલે છે (વિદ્યાર્થીઓ સંકુચિત છે).

તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને જીતવા માટે, તમારી આંખો સંવાદની સમગ્ર અવધિના લગભગ 60-70% જેટલી હોવી જોઈએ. મહત્વપૂર્ણ વાટાઘાટો દરમિયાન, તમારે સનગ્લાસ પહેરવા જોઈએ નહીં, જે "તમને પોઈન્ટ-બ્લેન્ક તરફ જોવું" ની અસર પેદા કરશે.

ધૂમ્રપાન અને ચશ્મા

વ્યક્તિ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી લગભગ તમામ સહાય તેના વિચારોની ટ્રેનને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. ત્યાં એક મહાન ઘણી સમાન વસ્તુઓ છે, પરંતુ આ કિસ્સામાંઅમે માત્ર સિગારેટ અને ચશ્માને ધ્યાનમાં લઈશું.

ધૂમ્રપાન એ આંતરિક તણાવને દબાવવાનો એક માર્ગ છે

ધુમ્રપાન એ આંતરિક તણાવને દબાવવાનો એક અનોખો માર્ગ છે અને તેનું અર્થઘટન પણ કરી શકાય છે. ઘણીવાર, જો કોઈ વ્યક્તિ વ્યવસાયિક સંવાદ દરમિયાન સિગારેટ પ્રગટાવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે નિર્ણય લેતા પહેલા સમય માટે સ્ટોલ કરવા માંગે છે. સિગારેટ લહેરાવવી, તેને વળી જવું અને અન્ય હાવભાવ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ સામાન્ય કરતાં વધુ તણાવ અનુભવી રહી છે. ધુમ્રપાન કરનાર ધુમાડો ક્યાં બહાર કાઢે છે તે મહત્વનું છે. દિશા વર્તમાન સંજોગો પ્રત્યેના તેમના વલણનું પ્રતીક છે. સકારાત્મક અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવનાર વ્યક્તિ ધુમાડો ઉપરની તરફ ફૂંકશે, જ્યારે ગુપ્ત અને શંકાસ્પદ વ્યક્તિ નીચેની તરફ ધુમાડો ફૂંકશે. મોંના ખૂણેથી નીચે તરફ ધુમાડો ફૂંકવો એ હજી વધુ પ્રતીક છે નકારાત્મક વલણ. નસકોરામાંથી ફૂંકવું એ અહંકારી વ્યક્તિની નિશાની છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ સતત, એક પ્રકારના ધૂની ઉત્સાહ સાથે, સિગારેટના અંતથી રાખને ફ્લિક કરે છે, તો આ સૂચવે છે કે તે ગંભીર રીતે બીમાર છે. આંતરિક સ્થિતિ. જો કોઈ વ્યક્તિ સિગારેટ સળગાવે છે અને લગભગ તરત જ તેને બહાર મૂકે છે, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે સંવાદ સમાપ્ત કરવા માંગે છે. આ કિસ્સામાં, વાતચીતને જાતે નિષ્કર્ષ પર લાવવું યોગ્ય રહેશે, જાણે કે તે તમારો વિચાર હતો.

એવો અભિપ્રાય છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની માતાના સ્તનને ચૂસતી વખતે બાળકો સાથે આવતી સુરક્ષાની લાગણી અનુભવવા માંગે છે ત્યારે તેના મોંમાં કેટલીક વસ્તુઓ મૂકે છે. આ નિયમ ચશ્મા અને સિગારેટ બંનેને લાગુ પડે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિએ ચોક્કસ પસંદગી કરવાની જરૂર હોય, તો મંદિરો પર ચૂસવું, લેન્સ સાફ કરવું, તેમજ સતત ઉતારવું અને ચશ્મા પહેરવું એ પ્રતીક કરી શકે છે કે તે સમય માટે અટકી રહ્યો છે અથવા હજી સુધી અંતિમ નિર્ણય પર આવ્યો નથી. આ કિસ્સામાં, ઇન્ટરલોક્યુટરને વિચારવાની તક આપીને રાહ જોવી યોગ્ય છે. ચશ્મા સાથે રમવું અને પછી તેને બાજુએ મૂકવું એ વાતચીતને સમાપ્ત કરવાના હેતુનું પ્રતીક છે.

નિષ્કર્ષમાં

અને તેથી, અમે ઇન્ટરલોક્યુટરના હાવભાવના અર્થઘટનમાં ઘણા મુદ્દાઓ પર ગયા, પરંતુ આ, જેમ મેં ઉપર લખ્યું છે, તે જ્ઞાનનો માત્ર એક નાનો ભાગ છે જે તેમની પાસે છે. આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિકોઅને સમાજશાસ્ત્રીઓ. ભવિષ્યમાં, અમે ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવની ભાષામાં વધુ ઊંડા જઈશું, પરંતુ આજે માટે હું તમને વિદાય આપું છું.

તમારો સમય બચાવો. ઓલ ધ બેસ્ટ.

શારીરિક ભાષા એ એક કોડેડ સંદેશ છે કે વ્યક્તિ કઈ લાગણીઓ અનુભવી રહી છે અને તે કઈ સ્થિતિમાં છે. અમૌખિક સંદેશાવ્યવહારની મૂળભૂત બાબતોનું જ્ઞાન પોતાને, વાર્તાલાપ કરનારને વધુ સારી રીતે જાણવામાં મદદ કરે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિકોને તેમના ક્લાયંટ સાથે ટ્યુન કરવામાં મદદ કરે છે, જે વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે.

શારીરિક ભાષાનો અર્થ શું છે?

શારીરિક ભાષા મનોવિજ્ઞાન, એક વિજ્ઞાન તરીકે, આ ઘટનાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. માનવજાતના ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન, વંશીય જૂથના આધારે શરીરની ભાષા બદલાઈ ગઈ છે, પરંતુ ઘણા હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો માટે સામાન્ય છે. ગ્લોબ. શારીરિક ભાષા શું કહેવાય છે? મનોવૈજ્ઞાનિકોએ આ ઘટનાને નામ આપ્યું છે - અમૌખિક સંચાર. શારીરિક ભાષા એ બિન-મૌખિક સંકેતોનો ઉપયોગ કરીને માહિતીનું પ્રસારણ છે: હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, હીંડછા.

શારીરિક ભાષા અને મૌખિક ભાષા વચ્ચેનો તફાવત

અમૌખિક શારીરિક ભાષા પ્રમાણિક છે અને ખુલ્લી ભાષા, તેને સંપૂર્ણપણે બનાવટી બનાવવી મુશ્કેલ છે, અને જો કોઈ સરળ વ્યક્તિ, ન્યૂનતમ જ્ઞાન ધરાવતો હોય, તો તે યુક્તિની નોંધ લેતો નથી, તો પછી સુમેળનો અભાવ નિષ્ણાત દ્વારા ધ્યાન આપવામાં આવશે નહીં. બિન-મૌખિક સાઇન સિસ્ટમ અને મૌખિક એક વચ્ચેનો તફાવત:

1. શારીરિક ભાષા અને હાવભાવ વધુ પ્રાચીન છે.
2. મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર અવાજ અને વાણીનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે બિન-મૌખિક સંચાર સમૃદ્ધ સ્પેક્ટ્રમ ધરાવે છે અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ચહેરાના હાવભાવ;
• હાવભાવ
• આંખનો સંપર્ક;
• રડવું
• ટોનલિટી, ટિમ્બર, અવાજની શ્રેણી (અર્ધ ભાષાશાસ્ત્ર);
• વાતચીતમાં વિરામ, હાસ્ય, રડવું (બાહ્ય ભાષાશાસ્ત્ર).

શારીરિક અને હાવભાવની ભાષા - મનોવિજ્ઞાન

એનએલપી નિષ્ણાતો દ્વારા શારીરિક ભાષા અને હાવભાવ અપનાવવામાં આવ્યા છે, જે વ્યક્તિમાંથી નીકળતી બિન-મૌખિક માહિતી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, નકશા જેવા વ્યક્તિત્વને "વાંચે છે". પ્રખ્યાત જિપ્સી હિપ્નોસિસ અને આશ્ચર્યજનક રીતે સાચી આગાહીઓ એ હકીકત પર આધારિત છે કે જિપ્સીઓ શારીરિક ભાષા વાંચવામાં માસ્ટર છે. આ પ્રકારનું જ્ઞાન દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે જે પોતાને અને અન્યને જાણવાનો પ્રયત્ન કરે છે;

શારીરિક ભાષાના અર્થઘટન માટેના નિયમો

શારીરિક ભાષા આપણને શું કહે છે? ઘણી વસ્તુઓ વિશે, પરંતુ તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે સામાન્ય સંદર્ભમાંથી કેટલાક દંભ, હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવને લઈને, તમે સાચી છાપ બનાવી શકતા નથી, ત્યાં કંઈક "વિશે" હશે. શારીરિક ભાષા વાંચવા માટેના નિયમો છે:

1. વ્યક્તિની ઉંમર, વ્યવસાય, સ્થિતિ શરીરની ભાષા પર તેમની છાપ છોડી દે છે - બાળકમાં થોડા હાવભાવ હોય છે, વધુ ચહેરાના હાવભાવ હોય છે, જ્યારે પુખ્ત વયના હાવભાવ ખૂબ વિકસિત હોય છે.
2. અતિશય હાવભાવ અથવા તેની ગેરહાજરીનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિ ખૂબ લાગણીશીલ છે અથવા તેનાથી વિપરીત, ઠંડી છે. મહાન સાથે ઉચ્ચ શિક્ષિત લોકો શબ્દભંડોળપોતાને અભિવ્યક્ત કરવા માટે અતિશય હાવભાવની જરૂર નથી, તેથી સમૃદ્ધપણે બોલતી વખતે તેઓ ભાવનાત્મક રીતે ઉદાસીન દેખાઈ શકે છે, પરંતુ આ હંમેશા કેસ નથી.
3. વાણી, ચહેરાના હાવભાવ, મુદ્રા, હાવભાવની સંપૂર્ણ સુસંગતતા - સુમેળનો અભાવ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ કંઈક છુપાવી રહ્યો છે, ખુલ્લા થવા માંગતો નથી, જૂઠું બોલે છે.

શારીરિક ભાષા - મુદ્રાઓ

અમૌખિક સંદેશાવ્યવહાર વ્યક્તિને મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર કરતાં વધુ સારી રીતે પ્રગટ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે, આપણું અર્ધજાગ્રત મન વ્યક્તિ વિશેનો ડેટા ખૂબ જ ઝડપથી મેળવે છે, પરંતુ આ હંમેશા સભાનતા દ્વારા ટ્રેક કરવામાં આવતું નથી, કારણ કે જ્યારે વ્યક્તિ ખરાબ ન હોય તેવું લાગે છે. જેમની સાથે સંવાદ થઈ રહ્યો છે, પરંતુ તેમાં કંઈક ઘૃણાસ્પદ અથવા અયોગ્ય છે - આ બધું એટલા માટે છે કારણ કે અર્ધજાગ્રતને કંઈક એવું જણાયું છે જે મનને ધ્યાનમાં ન હતું. અમૌખિક સંદેશાવ્યવહારના ઘટકોનો સભાનપણે અભ્યાસ કરીને, વ્યક્તિ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વનું અર્થઘટન કરી શકે છે.

અવકાશમાં માનવ પોઝનો અર્થ:

• માથું ખુલ્લી હથેળીમાં "મૂકી" છે, કોણી ટેબલ પર છે - એક છોકરીની બોડી લેંગ્વેજ જે રૂમમાંના માણસ દ્વારા ધ્યાનમાં લેવા માંગે છે, વધુ આકર્ષક દેખાવા માંગે છે;
• "પ્રેટ્ઝેલ" રીતે તમારી છાતી પર તમારા હાથને પાર કરો - તમારી જાતને અલગ પાડો, અંતર્મુખ થવું, અસલામતી દર્શાવવી;
• ડરવું - વ્યક્તિ સંરક્ષણની સ્થિતિમાં છે;
• તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે તમારી પીઠ સાથે - વાતચીત કરવામાં અનિચ્છા;
• હાથ રામરામને આગળ ધપાવે છે - કંટાળાને, રસનો અભાવ;
• માથું ઇન્ટરલોક્યુટર તરફ નમેલું છે - તે વાતચીતમાં નિષ્ઠાપૂર્વક રસ ધરાવે છે.

શારીરિક ભાષા - ચહેરાના હાવભાવ

બોડી લેંગ્વેજને કેવી રીતે સમજવું, કેટલીકવાર વ્યક્તિ વિશે વિશ્વસનીય માહિતી મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, વાણીને સન્માનિત કરી શકાય છે જેથી કોઈને વક્તાની પ્રામાણિકતા પર શંકા ન થાય, પરંતુ આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે શરીર તેની પોતાની લયમાં "જીવે છે" અને ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્તિની સાચી સ્થિતિ દર્શાવે છે. ચહેરાના હાવભાવ શું દર્શાવે છે:

• આંખો પહોળી છે, ભમર ઉપરની તરફ લંબાય છે, અને હોઠના ખૂણા નીચે તરફ વળે છે - વ્યક્તિ આશ્ચર્યચકિત થાય છે;
• સાંકડી આંખો, હોઠ ચુસ્તપણે સંકુચિત - ગુસ્સાની નિશાની;
• નીરસ દેખાવ, ભમર એક સાથે દોરવામાં, માથું નીચું - ઉદાસી, ઉદાસી વ્યક્તિને ખાઈ જાય છે;
• હોઠના એક ખૂણા પર સ્મિત - એક સ્મિત, અવિશ્વાસ;
• આંખોની ભાગીદારી વિના ફક્ત હોઠથી સ્મિત કરવું એ નિષ્ઠા છે.

શારીરિક ભાષા - હલનચલન

શારીરિક ભાષા અને હાવભાવ ગતિશીલતામાં અવલોકન કરવા માટે ખૂબ જ રસપ્રદ છે - તે તમને ઘણું કહી શકે છે. શારીરિક ભાષાના તત્વો, હલનચલનનું અર્થઘટન:

• અંગૂઠા વડે રમવું, તેમને જેકેટ અથવા ટ્રાઉઝરના ખિસ્સામાં મૂકવાની ઇચ્છા - આ તે છે જ્યારે પુરુષો તેમની શ્રેષ્ઠતા, જાતીય આક્રમકતા, ઘમંડની નિશાની બતાવવા માંગતા હોય ત્યારે વારંવાર કરે છે;
• તમારી જાતને સ્પર્શ કરો, ઘરેણાં - અસ્વસ્થતા, અનિશ્ચિતતા, શાંત થવાનો પ્રયાસ;
• ઘડિયાળ તરફ જોવું, મોબાઇલ ફોન, તમારા પગને સ્ટેમ્પિંગ - કંટાળાને, અધીરાઈ, છોડવાની ઇચ્છા;
• તમારી આંખોને ઘસવું એ થાક સૂચવે છે;
• રામરામને મારવું - એકાગ્રતા, કંઈક વિશે વિચારવું;
• હથેળીની ધાર સાથે "સ્લેશિંગ" હલનચલન - અધીરાઈ, આક્રમકતા.

નૃત્યમાં શારીરિક ભાષા

નૃત્યમાં, બીજે ક્યાંય નથી, આત્મા અને શરીરની ભાષા રાજ્યને પ્રગટ કરે છે. પ્રાચીન કાળથી, નૃત્યમાં એ હકીકત શામેલ છે કે તેને બોલવાની મનાઈ હતી અને શરીરની હિલચાલના રૂપમાં સંદેશને એન્ક્રિપ્ટ કરવાનું શક્ય હતું. ભારતીય નૃત્યો ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે લાગણીઓની સમૃદ્ધ શ્રેણી દર્શાવે છે, જ્યાં એક મહિલા તેની આંખો, હાથ અને માથું ફેરવીને હજારો સૂક્ષ્મ હલનચલન દ્વારા તેની લાગણીઓને વ્યક્ત કરે છે. નૃત્ય તમને ઘણું કહેશે. માનવતા અને પુરુષોના વાજબી અર્ધના પ્રતિનિધિઓ પણ ઘણીવાર આ પ્રશ્નમાં રસ લે છે: દંપતી નૃત્યમાં શરીરની ભાષા કેવી રીતે ઓળખવી અને તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે સમજવું?

નૃત્યમાં "છુપાયેલ" બોડી લેંગ્વેજ છે:

• તેના હાથ હલાવે છે, તેની આંગળીઓને પકડમાંથી દૂર કરે છે - સંકેત આપે છે કે ભાગીદાર તેનો હાથ ખૂબ જ ચુસ્તપણે પકડી રહ્યો છે;
• નજીકના સંપર્ક દરમિયાન ભાગીદારના ખભાથી તેના હાથથી દૂર જવું - અગવડતા, વધુ જગ્યાની જરૂર છે, આલિંગન છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે;
• ભાગીદારનું શરીર નજીકના આલિંગન માટે પ્રયત્ન કરે છે - નજીક રહેવાની ઇચ્છા;
• ગીત સમાપ્ત થઈ ગયું છે, પરંતુ સંપર્ક બાકી છે - તેણી તેના જીવનસાથી સાથે રહેવાનું પસંદ કરે છે, ફરીથી નૃત્ય કરવા માંગે છે.

શારીરિક ભાષા અને પાત્ર

શારીરિક ભાષા વિશેના પુસ્તકો માનવ વર્તનના અભ્યાસમાં સંકળાયેલા નિષ્ણાતો દ્વારા લખવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે મનોવૈજ્ઞાનિકો, શરીર-લક્ષી મનોચિકિત્સકો, NLPers - તે બધા વ્યક્તિના બિન-મૌખિક અભિવ્યક્તિના નિષ્ણાતો છે, દાવો કરે છે કે શરીરની ભાષા રાજ્ય સાથે સંકળાયેલી છે. , આ ક્ષણે લાગણીઓ અને કેટલાક મુદ્રાઓ અને ચહેરાના હાવભાવ એ પાત્રનું અભિવ્યક્તિ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિ કોઈ વસ્તુથી સતત અસંતુષ્ટ હોય છે, ઘણી વાર ચીડાઈ જાય છે, તેના ચહેરાના હાવભાવની લાક્ષણિકતા આ હશે: ભમર એકસાથે દોરવામાં આવે છે, કપાળ પર પણ કરચલીઓ બને છે, હોઠના ખૂણે ખૂણે પડે છે, સ્થિર માસ્ક જેવો ચહેરો - આ રીતે પાત્ર ચહેરા પર અંકિત છે. પ્રદર્શિત મુદ્રા: ખભા નીચે, પીઠ નમેલી. ખુશખુશાલ વ્યક્તિ - તેના ચહેરાના હાવભાવ ખુલ્લા છે: એક નિષ્ઠાવાન સ્મિત, "કાનથી કાન સુધી" તાણવાળું નથી, પરંતુ આંખોના ખૂણા તરફ વલણ ધરાવે છે. ખભા ખુલ્લા છે, પીઠ સીધી છે, દેખાવ દયાળુ છે અને આંખો પણ હસતી છે.

સ્ત્રીની શારીરિક ભાષા

મોટું ચિત્ર બિન-મૌખિક ભાષાપુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે, જે પોતાને પ્રગટ કરે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, અહીં બધું સાર્વત્રિક છે. ચોક્કસ ભાષા સ્ત્રી શરીરબને છે જ્યારે વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિ એક એવા પુરૂષની સામે આવે છે જે તેના માટે આકર્ષક છે અને પછી બોડી લેંગ્વેજ ખુલવાનું સૂચન કરે છે. આ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે:

• વર્તન સુંદર અથવા નખરાં જેવું બને છે (હંમેશા નહીં);
• ચાલતી વખતે તેના હિપ્સને હલાવો;
• તેના પગને પાર કરે છે - એક લાક્ષણિક પોઝ;
• આંખો મારે છે;
• સુસ્ત દેખાવ, આંખો ચમકતી, વિદ્યાર્થીઓ વિસ્તરેલ;
• તેના કાનમાં બુટ્ટી સાથે રમે છે, તેના પગમાં જૂતા;
• તેણીના વાળને સ્પર્શે છે, તેની આંગળીની આસપાસ એક સ્ટ્રાન્ડ ફેરવે છે;
• આકસ્મિક રીતે સ્પર્શે છે;
• શરીરના ભાગોને સહેજ ખુલ્લા કરે છે (સ્લીવને ઉંચી કરે છે, સ્કર્ટની ધાર);
• વારંવાર તેના હોઠ ચાટે છે અને અરીસામાં જુએ છે.

શારીરિક ભાષા કેવી રીતે શીખવી?

અવલોકન એ રોજિંદી પ્રથા છે જે તમને એ જોવામાં મદદ કરશે કે વ્યક્તિ, શબ્દો ઉપરાંત, પોતાની જાતને કેવી રીતે રાખે છે. સુપરફિસિયલ અવલોકન સાથે પણ, તમે જોઈ શકો છો કે સ્ત્રીઓની શારીરિક ભાષા અને હાવભાવ પુરુષો કરતાં અલગ છે. બીજું શું મહત્વનું છે? તમારી જાતને, તમારી બોડી લેંગ્વેજને જાણ્યા વિના, અન્યનું અર્થઘટન કરવાનું શીખવું મુશ્કેલ છે - તે બધું સ્વ-જ્ઞાનથી શરૂ થાય છે. ભવિષ્યમાં, અન્ય લોકો સાથે વાત કરતી વખતે, તમારે વ્યક્તિની પોતાની બિન-મૌખિક અભિવ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ: અવકાશમાં સ્થિતિ, સ્મિત, હાવભાવ.

શારીરિક ભાષા - પુસ્તકો

જેઓ શરીરની હલનચલન, ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ દ્વારા વ્યક્તિ પોતાને કેવી રીતે અભિવ્યક્ત કરે છે તેમાં ગંભીરતાથી રસ ધરાવતા લોકો માટે, તમે સંબંધિત સાહિત્યનો અભ્યાસ કરી શકો છો અને લોકોને વધુ નજીકથી અવલોકન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. શારીરિક અને હાવભાવની ભાષા - મનોવિજ્ઞાન, વાંચવા માટે ભલામણ કરેલ પુસ્તકો:

1. « શારીરિક ભાષા" માનવ વર્તણૂકનું એબીસી જે. ફાસ્ટ. પુસ્તક સ્વ-જ્ઞાન માટે રસપ્રદ છે, તમે ટ્રૅક કરી શકો છો કે શરીર વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તમારા "ક્લેમ્પ્સ" જુઓ, લેખક હાવભાવમાં તફાવત પણ ટાંકે છે વિવિધ રાષ્ટ્રો, જે અન્ય દેશોની મુસાફરી કરવા માંગતા લોકો માટે ઉપયોગી થશે.
2. « હું જોઉં છું કે તમે શું વિચારી રહ્યા છો» ડી. નેવારો. પુસ્તકના લેખકને એફબીઆઈમાં બહોળો અનુભવ છે અને તે માનવ વર્તન વિશે લગભગ બધું જ જાણે છે. બિન-મૌખિક રીતે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તેના પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
3. « સાંકેતિક ભાષા. શબ્દો વિના મન કેવી રીતે વાંચવું. 49 સરળ નિયમો » ઓ. સર્ગીવા. વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિ પોતાને જુદી જુદી બાજુઓથી પ્રગટ કરે છે, અને તેનું શરીર તેના માલિકને હવે કેવું અનુભવે છે તે વિશે છટાદાર રીતે બોલે છે. જે શબ્દો બોલાય છે તે 20% છે, આઇસબર્ગની ટોચ છે, અને હાવભાવ અને હલનચલન 80% છે - તેમાં સંપૂર્ણ સત્ય છે.
4. « નેતાઓ માટે શારીરિક ભાષા» જી.કે. કિન્સે. જેઓ આત્મવિશ્વાસ વિકસાવવા અને પોતાની વ્યક્તિમાં અન્ય લોકોમાં આત્મવિશ્વાસ કેળવવા ઇચ્છે છે, ઇન્ટરવ્યુમાં, કંપનીમાં, અન્યને જોવા માટે કેવું વર્તન કરવું, તેઓ કેવા પ્રકારની વ્યક્તિ છે - આ બધા વિશે સૌથી વધુ વેચાતી પુસ્તક છે. .
5. « નવી બોડી લેંગ્વેજ" A. Pease, B. Pease દ્વારા વિસ્તૃત સંસ્કરણ. પુસ્તકના લેખકો, પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિકોએ, 20 વર્ષની પ્રેક્ટિસમાં વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં ઘણા લોકોનો અભ્યાસ કર્યો છે, તેથી ભાષા માનવ શરીરતે લાંબા સમયથી તેમના માટે કોઈ રહસ્ય નથી.