તમારા નખ ઝડપથી વધવા માટે શું કરવું? સુંદર સ્વસ્થ નખ

વાજબી જાતિની તેમના હાથની સંભાળ રાખવાની ટેવ એ કુલીન ધૂન નથી, પરંતુ રોજિંદા જરૂરિયાત છે. છેવટે, હાથની ચામડી સ્ત્રીની ઉંમર સૂચવે છે, અને લાંબા, મજબૂત નખ માલિકના સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિ વિશે શબ્દો વિના બોલે છે.

નવી ફેંગલ્ડ સ્ટેમ્પિંગ ટેકનિક, જેની લોકપ્રિયતા દરરોજ વધી રહી છે, તેને એક વિસ્તૃત માસ્ટરપીસમાં ફેરવે છે. પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે નાની નેઇલ પ્લેટ્સ તમને ગમે તે પેટર્નને સમાવી શકતી નથી. તમારા નખ ઝડપથી વધવા માટે શું કરવું? ઘરે, સમય જતાં તમારા નખને ઇચ્છિત લંબાઈ આપવા માટે મસાજ, માસ્ક અને અન્ય કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ સાથે તમારા હાથને લાડ લડાવવા માટે તે પૂરતું છે. જો કે, તમારે ત્વરિત પરિણામો પર ગણતરી કરવી જોઈએ નહીં - નેઇલ પ્લેટની કુદરતી વૃદ્ધિ દર અઠવાડિયે માત્ર એકથી બે મિલીમીટર સુધી પહોંચી શકે છે, વધુ નહીં. આ રીતે કુદરતે તેને આદેશ આપ્યો છે, અને ક્યુટિકલ અને નેઇલ પ્લેટની સાવચેત અને નિયમિત સંભાળ તમને મહત્તમ પરિણામો મેળવવાની તક આપે છે.

બરડ નખના કારણો અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું

નખની મજબૂતાઈ અને કઠિનતા, વૃદ્ધિ અને લંબાઈ વિવિધ કારણો પર આધાર રાખે છે: પોષણની ગુણવત્તા (પ્રોટીન અને આવશ્યક સૂક્ષ્મ તત્વોની માત્રા), ખોરાકમાં કડક પ્રતિબંધોની ગેરહાજરી (જો તમે આહારનું પાલન કરો છો), પૂરતી માત્રામાં. આવનારી ભેજ, શરીરની સ્થિતિ, નર્વસ સિસ્ટમ, વિવિધ પર્યાવરણીય પરિબળો પર્યાવરણનો પ્રભાવ. ડૉક્ટરની મુલાકાત લીધા પછી અને તમારા નખ શા માટે ધીમે ધીમે વધી રહ્યા છે તેનું કારણ શોધી કાઢ્યા પછી, તમારી દિનચર્યા અને આહારને સુધારવા, નર્વસ તણાવ અને તાણ અને ખરાબ ટેવો ટાળવા માટે તે ઘણીવાર પૂરતું છે જેથી તમારા નખ છાલવા અને તૂટતા બંધ થઈ જાય.

નખની વૃદ્ધિ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ, જે મજબૂત, સ્વસ્થ પ્લેટની રચનામાં ફાળો આપે છે, નીચેના વિટામિન્સ છે:

• એ - સેલ પુનર્જીવનને વેગ આપે છે;
• સી - વૃદ્ધત્વ અને નખના પીળા થવાને અટકાવે છે;
• બી - નખની વૃદ્ધિને મજબૂત અને વધારે છે;
• ઇ - એક એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે, moisturizes અને કોલેજન સંશ્લેષણને વેગ આપે છે.

ઉપયોગી વિટામિન્સ ઉપરાંત, ખનિજો - કેલ્શિયમ, જસત અને આયર્ન - નખના પોષણ અને વૃદ્ધિ માટે જરૂરી છે. કેલ્શિયમ એ મુખ્ય "બિલ્ડર" છે જે નખ બનાવે છે, જસત પ્રોટીન સંશ્લેષણને સામાન્ય બનાવે છે અને પેશીઓની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે, આયર્નની ઉણપ એનિમિયા અને નખની નાજુકતા તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે આ તત્વ લોહીના માઇક્રોસિરક્યુલેશન અને નેઇલ પ્લેટોને વિવિધ ઉપયોગી પદાર્થો સાથે સપ્લાય કરવા માટે જવાબદાર છે. જો તમારા આહારમાં વિટામિન્સ અને ખનિજોની પૂરતી માત્રા નથી, તો તમારે ઘરે, ડૉક્ટરની સલાહ પર, VMC (વિટામિન-મિનરલ કોમ્પ્લેક્સ) ખરીદવું જોઈએ અને તેને નિયમિતપણે લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. સક્રિય નેઇલ લંબાવવા માટેના તમામ જરૂરી ઘટકો સાથે શરીરને અંદરથી પોષણ આપતી વખતે, આપણે સૌંદર્ય પ્રસાધનો વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, જેનો સતત ઉપયોગ નેઇલ પ્લેટના સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂતીકરણને ઉત્તેજિત કરે છે.

નખનો આકાર

નખને કાળજીપૂર્વક ફાઇલ કરવા, તીક્ષ્ણ ખૂણાઓ અને બર્સને દૂર કરવાથી આરામદાયક આકાર બનાવવામાં મદદ મળે છે અને પ્લેટની ઝડપી વૃદ્ધિ અને મજબૂતીકરણ પર સકારાત્મક અસર પડે છે. આ કિસ્સામાં, હાથ તથા નખની સાજસંભાળ ફાઇલ પ્લાસ્ટિક અથવા પ્લાસ્ટિક-પેપર હોવી જોઈએ, પરંતુ મેટલ નહીં. આ ટૂલ પરનો ફાઇન-ગ્રેઇન્ડ સ્પ્રે તમને તમારા નખને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના નાજુક રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરશે. તમારા નખ ઝડપથી વધવા માટે શું કરવું?

નેઇલ ફાઇલ કરતી વખતે, તમારે ફક્ત એક જ દિશામાં કાર્ય કરવાની જરૂર છે, ફાઇલને નેઇલના પાયાથી તેના કેન્દ્રમાં ખસેડવાની. આ પ્લેટોની રચનાને જાળવવામાં અને નવા કોષોના નિર્માણને વેગ આપવામાં મદદ કરશે.

વ્યવસાયિક, સક્રિય સ્ત્રી આજે ભાગ્યે જ કુદરતી નેઇલ લંબાવવા માટે લાંબી રાહ જોઈ શકે છે, તેથી વ્યાવસાયિક મહિલાઓ માટે વ્યાવસાયિક નેઇલ એક્સ્ટેન્શન્સ સુસંગત બની ગયા છે, કિંમતી સમય બગાડવાની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે. પરંતુ ઝડપી નેઇલ વૃદ્ધિ હાંસલ કરવા માટે ઓછા ખર્ચાળ રસ્તાઓ પણ છે. સ્ટાઇલિશ, લાંબા નખના માલિકો અન્ય છોકરીઓને સતત હાથની સંભાળના રહસ્યો સાંભળવાની સલાહ આપે છે. તમારા નખને ઝડપથી વધવા માટે તમે શું કરી શકો? નખની સંભાળ રાખવી, નખની વૃદ્ધિ માટે માસ્કને મજબૂત બનાવવું, પેરાફિન ઉપચાર, તેલ અને ક્રીમ લગાવવા, ખાસ ઔષધીય વાર્નિશનો ઉપયોગ કરવો, તેમજ કુદરતી ભેટો (લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા ખાટા બેરી) - આ ઉત્પાદનો અને પ્રક્રિયાઓ લાંબા અને મજબૂત નેઇલ પ્લેટો માટે સંઘર્ષનું વિશ્વસનીય શસ્ત્રાગાર બની શકે છે.

કેવી રીતે નખ ઝડપથી વધવા માટે? એક અસરકારક ઉપાય - હાથ અને પગ માટે સ્નાન

શુષ્ક, તિરાડ ક્યુટિકલ્સ નવા નેઇલ કોષોના સક્રિય વિકાસને અટકાવે છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયા સારી હાઇડ્રેશન વિના અશક્ય છે. તે આ ઝોનમાં છે કે નખની કુદરતી લંબાઈ થાય છે, અને નિર્જલીકરણ તેની વૃદ્ધિને રોકવામાં મદદ કરે છે. નિયમિતપણે ક્યુટિકલ્સને બેઝ ઓઈલ, ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન A અને E સાથે તેલના આધારે મોઈશ્ચરાઈઝ કરવું, માસ્ક, ક્રીમમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવા અને તેને મીણ સાથે મિશ્રિત કરવું, અને પછી નેઇલ પ્લેટ અને ક્યુટિકલને ઉત્પાદન સાથે સારવાર કરવાથી પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં ઘણી મદદ મળે છે. નેઇલ વૃદ્ધિને વેગ આપવાનું. તમારા નખને મજબૂત કરવા માટે, તમે સરળ ઘટકોના સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો: આયોડિનના 6-7 ટીપાં, 30 મિલી લીંબુનો રસ અથવા દોઢ ચમચી દરિયાઈ મીઠું (તેને ખાવાનો સોડા સાથે પણ બદલી શકાય છે) પ્રતિ 200-400 મિલી. ગરમ પાણી. ઓલિવ, બદામ, જરદાળુ, એરંડા, તલ અથવા અન્ય કોઈપણ - ગરમ બેઝ અર્કમાંથી બનાવેલ તેલ સ્નાન નખને ભેજયુક્ત અને પોષવામાં મદદ કરશે અને તેમની વૃદ્ધિને વેગ આપશે.

શુદ્ધ તેલ અથવા તેના મિશ્રણમાં ગ્લિસરીનના 5-6 ટીપાં અને તેટલી જ માત્રામાં આયોડિન ઉમેરો. તમારે તમારી આંગળીઓને પરિણામી ઉકેલમાં 15-20 મિનિટ સુધી રાખવાની જરૂર છે, પછી તમે તેમને નેપકિનથી સાફ કરી શકો છો. પાણીને બદલે, સાર્વજનિક ફાર્મસી નખને લંબાવવા માટે ઔષધીય છોડના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે: બોરડોક મૂળ, કેમોમાઈલ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, લિન્ડેન બ્લોસમ, આર્નીકા ફૂલો અને અન્ય.

નખની વૃદ્ધિ અને ક્યુટિકલ વિસ્તારની દૈનિક મસાજ માટે માસ્ક

તમારી આંગળીઓ અને નખ પર પોષક રચનાઓ લાગુ કરતાં પહેલાં, તમારે તેમને મસાજની હિલચાલ સાથે કાળજીપૂર્વક સારવાર કરવાની જરૂર છે. આ પ્રક્રિયા, દરરોજ કરવામાં આવે છે, આ વિસ્તારમાં લોહીના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે અને તેને વિટામિન્સ સાથે સંતૃપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. નખની વૃદ્ધિ માટે ફળ અને બેરીના માસ્કમાં અડધા ભાગમાં કાપેલા ફળો શામેલ હોઈ શકે છે: લીંબુ, કિવિ, સફરજન અથવા કેળા. તમે તમારા નખને કોઈપણ ફળના અડધા ભાગમાં 10-15 મિનિટ માટે ચોંટાડી શકો છો.

તમે કાંટો અથવા તમારા હાથ વડે ક્રેનબેરી, વિબુર્નમ અથવા અન્ય બેરીને મેશ કરી શકો છો અને તેમને લગભગ 10 મિનિટ સુધી વિટામિનના રસમાં પકડી રાખી શકો છો. ઘરના નેઇલ એક્સ્ટેંશનના ઘણા ચાહકો તેમની મનપસંદ ક્રીમ (1 ટીસ્પૂન) અને સમાન પ્રમાણમાં જમીનના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. લાલ મરી. તેને તમારા હાથ પર 5 મિનિટથી વધુ સમય માટે પકડી રાખવું જોઈએ, અને અગવડતાના કિસ્સામાં, તેને તરત જ ધોઈ નાખો. કોસ્મેટિક માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તમે મધ, સુગંધ (ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ, બદામ, બોરડોક, દરિયાઈ બકથ્રોન અને અન્ય) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અને મીણ

પેરાફિન થેરાપી એ નખને લંબાવવા અને મજબૂત કરવા માટે એક અસરકારક અને જટિલ રીત માનવામાં આવે છે, જે થોડા દિવસોમાં નોંધપાત્ર પરિણામો આપે છે. ઓગળેલું પેરાફિન (કોસ્મેટિક સ્ટોરમાંથી) અથવા ગરમ મીણ ક્યુટિકલ પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયાની અસર મસાજ જેવી જ છે - રક્ત પ્રવાહ વધે છે અને નખમાં ઓક્સિજનની પહોંચ મોટા પ્રમાણમાં સરળ બને છે. જો તમે મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ પાસેથી ઉત્પાદન ખરીદો છો, તો તમે સાંજે સ્ટીમ બાથમાં મીણને ગરમ કરી શકો છો, અને પછી તમારી આંગળીઓ પર સ્થિર "કેપ્સ" ને ઓછામાં ઓછા 2-4 કલાક માટે મોજા વડે રાતોરાત ઢાંકી શકો છો. પેરાફિન ઉપચારનો એક સપ્તાહ અથવા 10-દિવસનો કોર્સ નખના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરશે, પ્લેટને મજબૂત કરશે અને તેમની વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે.

વ્યવસાયિક ઉત્પાદનો

લોક વાનગીઓ ઉપરાંત, જે વર્ણવે છે કે ઘરે નખની વૃદ્ધિ કેવી રીતે ઝડપી કરવી, તમારે નેઇલ ઉદ્યોગની સિદ્ધિઓને છોડવી જોઈએ નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, સારી રીતે સાબિત બ્રાન્ડ્સ નખના સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને પ્લેટોની રચનાને મજબૂત કરવાની ઑફર કરે છે: વિવિએન સાબો, આર્ટડેકો અને સેલી હેન્સન. અને સ્પેનિશ ટ્રેડ બ્રાન્ડ વિક્ટોરિયા શુ ગ્રાહકોને "મેગા-પૅક" બોટલથી ખુશ કરી શકે છે જેને "એક અસરકારક સંકુલ જે નખની વૃદ્ધિને વેગ આપે છે."