Los psicólogos distinguen 4 tipos de temperamento: sanguíneo, melancólico, flemático y colérico. Dependiendo de cuál de ellos domine, una persona tiene ciertos rasgos de carácter. Después de leer este artículo, podrá determinar fácilmente su tipo de temperamento basándose en la descripción de sus cualidades personales. Si desea obtener un resultado más preciso, puede realizar pruebas creadas para tal fin. Hablaremos de ellos un poco más tarde.

Historia

Buscando una respuesta a la pregunta "¿Cómo determinar el temperamento de una persona?" Se ocupa de una ciencia como la psicología. En los orígenes de la doctrina del temperamento se encuentra Hipócrates, que vivió durante el Grecia antigua. Creía que los jugos vitales (sangre, bilis amarilla y negra, así como flema) determinan en determinadas proporciones las características personales.

Esta idea fue desarrollada por el romano Claudio Galeno, quien en su tratado le dio un nombre a cada uno de los 4 tipos de temperamento. La palabra "colérico" se deriva de la raíz "bilis" en griego. Los términos "sanguíneo", "flemático", "melancólico" se traducen como "sangre", "flema" y "bilis negra", respectivamente.

Actualmente no se acostumbra identificar el tipo de temperamento con “jugos vitales”. Características de personalidad depende del funcionamiento sistema nervioso. Esta teoría fue propuesta por Ivan Petrovich Pavlov. Los científicos modernos han llegado a la conclusión de que el tipo de temperamento se hereda y está influenciado por entorno social, educación, la capacidad del individuo para autocontrolarse.

Actualmente existe gran número libros sobre cómo determinar su tipo de temperamento. Además de la literatura, puede realizar pruebas en Internet o registrarse para una consulta con un profesional. Sin embargo, no debes esperar que el resultado sea del cien por cien. El caso es que tener un solo tipo de temperamento es imposible. Cada individuo tiene características de los cuatro tipos, solo que algunos de ellos son más pronunciados.

Colérico

Una persona con temperamento colérico no sabe controlarse. Estas personas suelen ser desenfrenadas y de mal genio. A pesar de su temperamento desenfrenado, son tranquilos y se calman rápidamente después de la manifestación de emociones violentas. Dicen de ellos: "¡Se encendió como una cerilla!" De hecho, estas personas se excitan de inmediato, pero con la misma rapidez detienen el estallido de emociones. Las personas coléricas experimentan profundamente momentos tanto felices como tristes. La reacción a los acontecimientos actuales no se hace esperar; se podría decir que es instantánea.

Todas las experiencias son vívidas, intensas y fugaces. Para saber si es colérico, observe su comportamiento. Explorar las profundidades de tu personalidad te ayudará a responder la pregunta: "¿Cómo determinar tu temperamento?" Los coléricos se caracterizan por cambios rápidos de sentimientos y emociones. Esto se puede ver en sus expresiones faciales, expresiones faciales y gestos. El calor y la pasión, sin embargo, no significan que las emociones de las personas coléricas sean superficiales. Todas las experiencias provienen de lo más profundo del alma, solo que las personas con este tipo de temperamento pasan rápidamente de un evento a otro.

Características de la edad

Los coléricos de cualquier edad se caracterizan por la impaciencia y la dureza en la comunicación, los gestos enérgicos y las expresiones faciales. ritmo rápido trabajar. En la infancia, los niños con este tipo de temperamento son los cabecillas de las grandes empresas y animan fácilmente a sus compañeros a participar en diversas aventuras; Durante la pubertad, los adolescentes se vuelven extremadamente activos, pueden meterse en peleas, ser groseros con los profesores e incluso interrumpir las clases. En la edad adulta, las personas coléricas suelen notar que no les gusta el trabajo monótono. Asumen una nueva tarea con entusiasmo, pero se “calman” muy rápidamente, terminan apresuradamente la actividad que comenzaron y trabajan descuidadamente.

Melancólico

Para entender cómo determinar su temperamento, debe familiarizarse con cada una de las cuatro variedades. Las personas melancólicas se caracterizan por tener un carácter desequilibrado. Viven profundamente cualquier hecho que les sucede, pero no dan rienda suelta a sus emociones. Exteriormente parecen retraídos y sin emociones. Estas personas tienen expresiones faciales inexpresivas, monótonas y comedidas. No gesticulan demasiado.

La voz de los melancólicos es tranquila e inexpresiva. Estas personas se caracterizan por la ansiedad, la vulnerabilidad y la sensibilidad. Desconfían de las nuevas actividades, temen las dificultades y evitan situaciones imprevistas. Las personas melancólicas prefieren actividades que puedan realizarse sin experimentar estrés mental.

Y las emociones son muy monótonas y estables. A primera vista, estas personas parecen demasiado tristes y lúgubres, retraídas y poco comunicativas. Son muy vulnerables, por eso reaccionan dolorosamente ante los fracasos y las críticas. Cualquier dificultad en la vida les provoca depresión. Las personas melancólicas se caracterizan por la indecisión y la falta de fuerzas; son pesimistas ante todo. Muestran desinterés por el trabajo. Las personas melancólicas son tratadas como criaturas efímeras, inadaptado a la vida y volando entre las nubes.

Características de la edad

Los niños con un determinado tipo de temperamento se comportan de manera diferente. Los niños melancólicos son tranquilos y retraídos, se dejan influenciar fácilmente por los demás. En el equipo los ofenden, los molestan y los insultan. No pueden resistir la injusticia, no saben defender sus derechos, por lo que muchas veces se convierten en objeto de burla.

En la adolescencia, las personas melancólicas tienen dificultades para adaptarse a nuevos grupos. Pueden convertirse en un “saco de boxeo” para los chicos más fuertes. Los adolescentes son tímidos, tímidos, a veces llorosos e indecisos. En la edad adulta, estos rasgos de carácter se conservan.

Optimista

Las personas con temperamento optimista son equilibradas, reaccionan rápidamente a los acontecimientos que les suceden, pero al mismo tiempo sus emociones son bastante moderadas. Los procesos mentales son débilmente intensos y se caracterizan por cambios constantes. Nuevo estados emocionales Aparecen rápidamente, su profundidad no es característica.

Para hacer esto necesitas cuidarte a ti mismo. Por ejemplo, si nota que tiene expresiones faciales ricas y expresivas, gestos activos, lo más probable es que sea optimista. Estas personas son muy activas y alegres. Son impresionables y reaccionan a todos los estímulos externos. Las personas sanguíneas prácticamente no ahondan en sus experiencias, ya que quedan cautivadas por el mundo que les rodea.

Las personas con este tipo de temperamento son ingeniosas; su mente aguda les permite resolver fácilmente todo tipo de problemas si no requieren mucho trabajo y constancia. Las personas optimistas tienen una actitud positiva hacia los cambios de actividad y rápidamente se "iluminan" con nuevas ideas. Sin embargo, dejan lo que empezaron con la misma velocidad cuando encuentran algo más interesante que hacer. Muchas veces toman decisiones apresuradamente.

Las personas sanguíneas son sociables, se ponen en contacto con cualquier persona. Las relaciones con ellos son muy superficiales, porque los dueños de este tipo de temperamento no se apegan a los demás y se separan fácilmente de amigos y conocidos. Las personas optimistas olvidan rápidamente los dolores y las alegrías, los agravios y las reconciliaciones. Las expresiones faciales y los gestos de estas personas son muy expresivos y su habla es rápida.

Características de la edad

Las personas optimistas pueden trabajar durante mucho tiempo sin sentirse cansadas. Suelen elegir una variedad de actividades y se sienten incómodos realizando un trabajo monótono. Desde la infancia, las personas optimistas muestran inclinación por el liderazgo. Son capaces de asumir la responsabilidad. Buscan constantemente formas de ser el centro de atención. A menudo, las personas con un temperamento optimista hacen promesas y no las cumplen, admiten su culpa y se disculpan, pero continúan viviendo como antes.

persona flemática

Las características de la personalidad se manifiestan no sólo en la actividad mental de una persona. Por movimientos también puedes determinar el tipo de temperamento de una persona. Las personas flemáticas, por ejemplo, no son muy activas. Sus gestos son lentos y a veces perezosos. Las personas con este tipo de temperamento no se caracterizan por tener sentimientos elevados. Sus sentimientos cambian con poca frecuencia y lentamente. Las personas flemáticas son muy tranquilas y calmadas, por lo que es difícil enojarlas y obligarlas a entrar en conflicto con alguien. Rara vez se ve a estas personas agitadas o desorganizadas.

Los gestos y las expresiones faciales son monótonos. El habla parece sin vida porque no va acompañada de movimientos corporales. Las personas flemáticas primero piensan en sus decisiones, pero si quieren hacer algo, avanzarán con confianza hacia su objetivo. No les gustan los cambios, por lo que es necesario advertirles de antemano sobre las innovaciones.

Método EPI de G. Eysenck

Si está interesado en saber cómo determinar el tipo de temperamento de una persona, lo más probable es que esté familiarizado con el método de G. Eysenck. Esta prueba consta de 2 opciones con 57 preguntas cada una. Para aprobar esta prueba, debe responder preguntas de sí o no y debe ser completamente honesto consigo mismo. No puede haber respuestas erróneas, porque son absolutamente individuales.

Las preguntas tienen como objetivo determinar el comportamiento y las reacciones ante varias situaciones. Los resultados se revelan mediante varios indicadores, incluida la estabilidad e inestabilidad de la reacción (neuroticismo), la introversión y la extraversión.

Prueba de A. Belov

Una de las pruebas más populares para determinar el temperamento es la prueba de A. Belov. Consta de 40 preguntas divididas en 2 bloques. La estructura de la prueba es similar al método de G. Isaac. Al sujeto se le presentan una serie de afirmaciones a las que debe responder “Sí” o “No”. Los resultados muestran el porcentaje de tipos de temperamento. Dos de ellos suelen ser dominantes.

Técnicas profesionales

¿Cómo determinar tu temperamento? Para ello, puedes contactar con un profesional. Los psicólogos utilizan varios métodos, incluido el "Temperamento y sociotipos", así como el "Cuestionario Pavloviano". La primera técnica tiene como objetivo determinar la combinación del comportamiento en sociedad con el tipo de temperamento. El "Cuestionario Pavloviano" permite identificar la estabilidad del sistema nervioso y la fuerza de los procesos de inhibición y excitación.

¿Cómo determinar el temperamento de un niño?

No es necesario realizar muchas pruebas para determinar qué tipo de temperamento tiene su hijo. Basta observar a un niño o niña y analizar la actitud de los niños ante las actividades diarias.

• Los coléricos, por regla general, tienen una mayor excitabilidad. En el juego luchan por el liderazgo y se distinguen por su movilidad y actividad. Muy rápidamente se aburren de las actividades monótonas. Estos niños prefieren el fútbol, ​​el baloncesto y el baile. Pueden, sin saberlo, ofender a las personas que los rodean, por lo que es necesario tener paciencia al criarlos.
• Las personas sanguíneas son muy amigables y activas, cambian fácilmente a otras actividades y se olvidan rápidamente de los agravios. A estos niños les encantan los juegos de equipo como el fútbol y el voleibol. Los chicos pueden ser distraídos y frívolos, pero cuando educación adecuada Puedes deshacerte de estos rasgos de carácter.
• Las personas flemáticas son silenciosas y lentas. Estos niños quieren tener su propio espacio. No muestran interés por varios juegos porque les gusta dormir y no son muy imaginativos. Disfrutan del dibujo, la música y el bordado.

• Determine el tipo de temperamento de su hijo describiendo sus rasgos de personalidad antes de que vaya a la escuela; de lo contrario, pueden surgir dificultades. Por ejemplo, las personas flemáticas se cansan rápidamente; pasan mucho tiempo de un tipo de actividad a otra. Estos niños son muy susceptibles y un poco cobardes, por lo que al principio puede resultarles difícil acostumbrarse al nuevo equipo. Las actividades tranquilas como leer y dibujar son las mejores para ellos.

Instrucciones

Trabajando en la teoría de los temperamentos, Hipócrates llegó a la conclusión de que las características de la psique humana dependen del contenido de cuatro fluidos en el cuerpo: bilis amarilla y negra, sangre y flema. Galeno continuó desarrollando la doctrina de los temperamentos y desarrolló cuatro tipos principales: sanguíneo, flemático, colérico y melancólico.

Una persona sanguínea (del latín sanguis - sangre) es alguien que reacciona vívidamente a todo lo que le rodea. Es tranquilo, le encanta la comunicación, tiene buen sentido del humor y, a menudo, se convierte en el alma de la fiesta. Rara vez se ve a una persona optimista en Mal humor. Eres optimista si dependes de nuevas impresiones, emociones positivas. Te enojas fácilmente, pero también te calmas rápidamente. Tus amigos te llaman optimista, porque incluso en situación difícil no pierdes la calma y la actitud positiva. Un signo indirecto pueden considerarse las arrugas faciales en la zona de la boca, porque aparecen en aquellas personas que sonríen con frecuencia.

Flemático (del griego flegma - flema) es una persona tranquila y lenta. Es difícil cabrearlo, por eso la gente dice de él "como un tanque". La persona flemática intenta evitar los conflictos y se mantiene seria en cualquier situación. Los cambios en la vida son difíciles para estas personas; necesitan tiempo para adaptarse. Eres flemático si eres modesto por naturaleza y no te gusta ser el centro de atención. Al tomar una decisión, es necesario sopesar los pros y los contras y pensar detenidamente. Mantienes la calma cuando te ves obligado a esperar y planeas tus asuntos cuidadosamente. Una persona flemática se distingue por un habla uniforme sin emociones vívidas ni expresiones faciales; no le gustan las charlas vacías.

El colérico (del griego chole - bilis) es el temperamento más nervioso. Una persona así pierde los estribos fácilmente, tiene dificultades para aceptar las críticas y le encanta ser el primero en todo. Las personas coléricas tienen una alta tasa de reacción, por lo que a menudo les irritan las personas lentas. Eres colérico si te esfuerzas por hacer todo a tu manera y no te gusta obedecer a los demás. Estás constantemente lleno de emociones que son difíciles de mantener bajo control. No te quedarás callado si algo no te gusta y no importa que tu opinión pueda provocar un conflicto.

Melancólico (del griego melas chole - bilis negra) - vulnerable y. A menudo tiene un sabor delicado y imaginación desarrollada, por tanto, gravita hacia la actividad creativa. Una persona melancólica suele tener baja autoestima, le cuesta llevarse bien con la gente y le gusta que nadie le toque. Si eres melancólico, eres una persona tímida, insegura y sentimental. Te ofendes fácilmente. A menudo dudas de tus propias capacidades, hablas en voz baja y amas la empatía. Si se producen problemas o fracasos en los negocios, esto le inquieta durante mucho tiempo.

Vídeo sobre el tema.

Fuentes:

• Cómo determinar tu tipo de temperamento

Cómo determinar de forma independiente su tipo de temperamento sin un psicólogo

Desde la antigüedad se han distinguido 4 tipos de temperamento humano. Estos tipos de temperamento se conocen como: sanguíneo, colérico, melancólico y flemático.

Una persona optimista es una persona vivaz y sociable que sabe controlarse bien y vive situaciones difíciles con facilidad.

Una persona colérica es una persona impetuosa que hace todo de forma apasionada, impulsiva y explosiva, pero que está dispuesta a alejarse rápidamente de las emociones fuertes.

Una persona melancólica es vulnerable, tiende a vivir profunda y dolorosamente muchos acontecimientos de su vida, es soñadora, ama la creatividad y la improvisación.

Una persona flemática es una persona de calma imperturbable, un poco lenta y poco dispuesta a expresar todas sus vivencias.

Probablemente, muchos ya han determinado su tipo de temperamento comprobando su comportamiento con la descripción. Sin embargo, existen medidas más precisas. metodos psicologicos, que puede ser utilizado por cualquiera que quiera aprender algo nuevo e interesante sobre sí mismo.

Una de las formas de determinar su tipo de temperamento es la prueba de Eysenck. Consta de dos escalas destinadas a identificar características de personalidad como la extraversión, la introversión y el neuroticismo.

La extraversión es la orientación de una persona hacia mundo exterior. Estas personas son más sociables, activas, les gusta mucho controlar y organizar.
Los introvertidos tienden a analizarse a sí mismos y prestar mayor atención a sus experiencias internas.
El neuroticismo es un rasgo caracterizado por la inestabilidad de las emociones y, a veces, una tendencia a las experiencias nerviosas.

¿Cómo determinar su tipo de temperamento mediante la prueba de Eysenck?
Es bastante simple.

1. Encuentre una prueba de Eysenck en Internet con instrucciones e interpretación.

2. Responda todas sus preguntas con "Sí" o "No".

3. Si el programa no procesa las respuestas automáticamente, tendrás que realizar cálculos sencillos.
Encuentra la clave de esta prueba.
Por ejemplo, tomemos la primera escala “Extroversión - Introversión”. La clave contendrá preguntas que ayuden a determinar estas cualidades.

Debe contar cuántas de sus respuestas coinciden con las escritas en la clave. El mínimo es 0, el máximo es 24. Las puntuaciones de 0 a 12 corresponden a la introversión (cuanto menor es la puntuación, más pronunciada es la introversión). Las puntuaciones de 13 a 24 indican extraversión (cuanto mayor es la puntuación, más pronunciada es la extraversión).

4. En esta etapa ya puedes determinar tu tipo de temperamento.

Si tienes menos de 12 puntos en la escala de “neuroticismo” y menos de 12 puntos en la escala de “extroversión-introversión”, tu tipo de temperamento es Flemático.

Si tienes menos de 12 puntos en la escala de neuroticismo y más de 12 puntos en la escala de extraversión-introversión, eres optimista.

Si tienes más de 12 puntos en la escala de neuroticismo y menos de 12 puntos en la escala de extraversión-introversión, eres Melancólico.

Si tienes más de 12 puntos en la escala de neuroticismo y más de 12 puntos en la escala de extraversión-introversión, eres colérico.

En el 70% de los casos, después de pasar la prueba, una persona recibe el resultado esperado; tiene el tipo de temperamento que esperaba; En otros casos, puedes aprender algo nuevo sobre ti mismo.

Es muy bueno que el mundo esté habitado por personas de diferentes temperamentos; sólo por eso no nos hemos peleado todavía, como los coléricos, no hemos dejado que todo siga su curso, como los sanguíneos, no nos hemos aislado de nuestras propias experiencias. , como los flemáticos, y no se han ahogado en lágrimas, como los melancólicos.

Es cierto que las personas con signos pronunciados de un temperamento particular son raras. La mayoría de ellos tienen un temperamento mixto con predominio de rasgos de un tipo, lo que permite definir a una persona como sanguínea, colérica, flemática o melancólica.

coléricos

Los coléricos tienen muchos rasgos de carácter maravillosos. Son proactivos, enérgicos, resolutivos y eficientes. Las personas coléricas son excelentes inspiradores y organizadores que tienen una mente aguda, saben lo que quieren y avanzan persistentemente hacia su objetivo. Para lograrlo, están dispuestos a hacer cualquier cosa, incluso pasar por alto.

Confían en saberlo todo y responderán a cualquier pregunta. Otros también tienen esta impresión, por lo que las personas coléricas suelen acudir a otras personas en busca de consejo y ayuda.

No es sorprendente que las personas coléricas sean natas. Se esfuerzan por ocupar esta posición incluso cuando se encuentran en una empresa desconocida o en un equipo nuevo. No tienen miedo de estar en la oposición: les gusta entablar discusiones y defender su punto de vista, aunque en el fondo comprendan que están equivocados. Intentarán reprimir a su oponente u oponente a cualquier precio.

Los coléricos son optimistas que no se desesperan ante una situación difícil, sino que se comprometen con entusiasmo a resolverla. Tienen grandes cosas.

Este fortalezas individuos con temperamento colérico. Pero los coléricos también tienen desventajas, lo que hace que comunicarse con ellos no sea tan fácil. También son autoritarios. Por encima de todo para ellos propia opinión, pero siempre están dispuestos a ridiculizar el de otra persona. Se esfuerzan por tomar todas las decisiones solos.

Los coléricos pueden ser groseros, arrogantes, sarcásticos e incluso crueles. La compasión y la empatía no son características de ellos; las lágrimas de otras personas sólo los irritan. Son independientes y rompen fácilmente relaciones con quienes no reconocen su liderazgo.

Muchas personas coléricas se caracterizan por el egoísmo, la astucia y el ingenio.

Los dictadores y tiranos famosos poseían precisamente este tipo de temperamento.

sanguinas

Las personas sanguíneas son enérgicas y amigables, acogedoras y con cualquier persona siempre tendrán un tema de qué hablar. Dicen de esas personas: "No se andan con rodeos".

Cualquier evento que atraiga la atención de una persona optimista evoca en él una respuesta animada: o se ríe ante el menor motivo o se enoja con la misma sinceridad por algún motivo insignificante. Las personas optimistas son brillantes y expresivas; puedes identificarlo fácilmente por ellos. Pero si quiere, puede controlar completamente sus sentimientos y no mostrarlos.

Las personas sanguíneas son optimistas, despreocupadas y alegres, viven en el presente, no recuerdan los fracasos del pasado y no piensan en el futuro. Son activos y eficientes, ajenos a la rutina y la monotonía, anhelan nuevas impresiones brillantes.

Pero las personas optimistas suelen ser volubles, desorganizadas y tienden a utilizar a otras personas, a hacer promesas y no cumplirlas. Admiten fácilmente su culpa y con la misma facilidad encuentran excusas y piden perdón, pero continúan comportándose como antes. Pueden estar solos e imponer su punto de vista; les gusta dominar.

gente flemática

Quizás este sea el tipo más atractivo de todos los tipos de temperamento. Las personas flemáticas son amigables y sonrientes, son... verdaderos amigos, maridos y mujeres, buenos padres. Son difíciles de desequilibrar, son diplomáticos, se les llama pacificadores porque ellos mismos evitan los conflictos y ayudan a otras personas a encontrar un lenguaje común.

Las personas flemáticas son buenas personas; los extraños les abren fácilmente el alma, les cuentan sus experiencias y encontrarán una palabra amable para todos. Al mismo tiempo, las personas flemáticas son reservadas y no tienen prisa por abrir el alma.

Expresan su propia opinión sólo cuando se les pregunta y no la imponen a los demás, como los coléricos.

Entre las desventajas se encuentran el aislamiento, la ansiedad, el pesimismo. Las personas flemáticas suelen ser conservadoras, no les gusta la innovación y el cambio, son testarudas, tacañas y algo egoístas.

gente melancólica

Muchos filósofos, músicos, escritores, críticos de arte, diseñadores y personas de otras profesiones creativas tienen un temperamento melancólico. Se trata de individuos integrales con valores morales formados. Son fieles, devotos, sacrificados, responden a las peticiones de otras personas y están dispuestos a ayudar incluso a costa de ellos mismos.

Las personas melancólicas son vulnerables y emocionales, propensas a filosofar, al análisis y a la introspección, son pensadores. A menudo son demasiado celosos en la introspección y el examen de conciencia, como resultado de lo cual caen, porque rara vez están satisfechos consigo mismos.

Entre las personas melancólicas hay muchos hipocondríacos que están demasiado preocupados por su salud y buscan constantemente alguna nueva enfermedad "grave". La mayoría de las personas melancólicas son introvertidas.

Algunos rasgos de carácter de las personas melancólicas les impiden construir relaciones armoniosas con otras personas. Les gusta hablar de alguien para criticarlo, pero a ellos mismos les gusta mucho: para ellos es sumamente importante lo que los demás digan de ellos. Y para obtener su aprobación, pueden actuar en contra de sus deseos. Pero recuerdan durante mucho tiempo los insultos infligidos.

Al igual que las personas flemáticas, las personas melancólicas son pesimistas.

El filósofo alemán escribió sobre ellos: "Una persona melancólica tomará por tragedia lo que una persona optimista verá sólo como un incidente interesante, y una persona flemática verá como algo que no merece atención".

"Cada persona es víctima de su temperamento, a menos que una persona sacrifique el temperamento, lo cual se observa con no menos frecuencia", - Alexander Rafailovich Kugel.

Si tenemos en cuenta el tipo de temperamento de nuestros compañeros, amigos y conocidos, nos resultará más fácil predecir su comportamiento y encontrar nuestro propio enfoque hacia cada uno. Comprenderemos los motivos del colérico cuando intenta imponernos su opinión, podremos confiar en el flemático, sabiendo que no nos delatará, no nos burlaremos del melancólico para no lastimarlo, y no nos aburriremos de la persona optimista.

Es cierto que al determinar el temperamento de otra persona es fácil cometer un error, porque no en vano Hans Eysenck desarrolló una técnica completa con muchas preguntas que utilizan muchos psicólogos y psicoterapeutas. Tiene dos opciones para que, con la ayuda de investigaciones repetidas, el psicólogo obtenga un resultado más preciso. El texto del cuestionario, las claves de las dos opciones A y B y las instrucciones sobre cómo utilizarlo se pueden encontrar en Internet escribiendo en el buscador “Método Eysenck EPI”.

A partir de las respuestas inmediatas que se deben dar a las 57 preguntas propuestas en el test, se revela la forma habitual de comportamiento de una persona. su temperamento es determinado estabilidad emocional, engaño o sinceridad.

Es interesante que el fisiólogo alemán Wilhelm Wundt identificó mejores señales cada temperamento y aconsejó a la gente que tomara un poco de cada uno: percibir las alegrías y las tristezas cotidianas como una persona optimista; durante eventos importantes comportarse como melancólico al tomar decisiones, como flemático; y en sus aspiraciones, que afectan profundamente a los intereses personales, ser como un colérico.

Con qué frecuencia, cuando nos comunicamos con la gente, nos sorprende la diferencia entre nosotros. La percepción, la velocidad de toma de decisiones o incluso simplemente la velocidad de movimiento son completamente diferentes. A veces, tal diferencia conmueve, a veces irrita, y ahora decimos en nuestro corazón que tenemos un temperamento completamente diferente. Pero, ¿qué significa esto realmente? ¿Es posible cambiar tu temperamento al ideal? Te proponemos comprender los tipos de temperamento humano y determinar sus pros y contras, y además, si lo deseas, realizar una prueba y descubrir qué tipo de temperamento tienes.

Temperamento: ¿qué es?

¿Qué es el temperamento? El temperamento se refiere a las características innatas de una persona que determinan la dinámica de sus procesos mentales. Es el temperamento el que determina las reacciones de una persona ante las circunstancias externas. Moldea en gran medida el carácter de una persona, su individualidad y es una especie de vínculo entre el cuerpo y los procesos cognitivos. Hay cuatro tipos simples de temperamento: sanguíneo, colérico, melancólico y flemático.

El término "temperamento" fue introducido por el antiguo médico Claudio Galeno y proviene de la palabra latina "temperans", que significa moderado. La palabra temperamento en sí misma puede traducirse como “la proporción adecuada de partes”. Hipócrates creía que el tipo de temperamento está determinado por el predominio de uno de los fluidos del cuerpo. Si la sangre predomina en el cuerpo, entonces la persona será móvil, es decir, tendrá un temperamento sanguíneo, la bilis amarilla la hará impulsiva y caliente - colérica, bilis negra - triste y temerosa, es decir, melancólica, y el predominio de la linfa le dará a la persona calma y lentitud, volviéndola flemática. Sólo es necesario señalar que en forma pura Los temperamentos son muy raros; normalmente están presentes en diferentes proporciones en cada persona. Tampoco debes equiparar carácter y temperamento. Este último sólo caracteriza el tipo de sistema nervioso, sus propiedades y está asociado a la estructura del cuerpo e incluso al metabolismo. Pero no tiene nada que ver con las opiniones, creencias y gustos del individuo y no determina sus capacidades.

Breves características de los temperamentos.

Las personas de este tipo se adaptan fácilmente a un nuevo entorno y responden rápidamente a lo que les llama la atención. Controlan bien sus emociones y aceptan voluntariamente cosas nuevas. Los representantes de este tipo de temperamento están sujetos a frecuentes cambios de humor, pero su estado característico es un estado de alegría.

¿Es posible determinar que una persona en particular es optimista? Sí, hay rasgos inherentes sólo a ellos, por los cuales siempre puedes distinguir a las personas optimistas de la sociedad que te rodea. Como regla general, las personas con este tipo de temperamento tienen un andar suave y seguro, sus movimientos son ligeros y rápidos. Las personas sanguíneas se distinguen fácilmente por su buena postura y sus gestos expresivos. Las expresiones faciales y los gestos son ricos y naturales, y el habla es alta y clara.

Una de las desventajas del temperamento sanguíneo es que las personas de este tipo se distraen rápidamente de los negocios o de las emociones si reciben estímulos externos. por mucho tiempo no cambies. Tan pronto como desaparece la novedad de las sensaciones, las personas optimistas se vuelven letárgicas e indiferentes.

Si su colega o subordinado es optimista, recuerde que sus decisiones suelen ser precipitadas. Su actividad es más efectiva cuando está ocupado con cosas nuevas. proyectos interesantes manteniéndolo en suspenso. No olvidemos que la dualidad de este temperamento requiere control sobre el avance del trabajo.

Los coléricos se excitan fácilmente y están desequilibrados; les resulta difícil desviar su atención. Son muy móviles, incluso hasta el exceso, sus sentimientos son fuertes y se manifiestan vívidamente. Asumen nuevas tareas con gran ardor y se dedican por completo a ellas, pero al mismo tiempo una evaluación inadecuada de sus puntos fuertes provoca una fuerte caída de la actividad. Las desventajas de este tipo de temperamento residen precisamente en el desequilibrio, que provoca arrebatos de aspereza, irritabilidad y agotamiento de fuerzas.

Los coléricos también tienen rasgos característicos: las personas de este tipo tienen un habla apresurada, a menudo confusa, y expresiones faciales brillantes y expresivas. A las personas coléricas les resulta difícil sentarse en un lugar, a menudo saltan o cambian de posición y gesticulan mucho y bruscamente. Hay algo desafiante en su andar desigual.

Son pasivos, inestables, fácilmente vulnerables y reaccionan poco a las influencias externas. La mayoría de las veces, las personas melancólicas están ensimismadas; prefieren un ambiente tranquilo y familiar. Las indudables ventajas de este tipo de temperamento son la profundidad y constancia de sus sentimientos.

Las personas con este tipo de temperamento tienen un andar sobrio, aunque rápido. Están inmersos en sus pensamientos, por lo que pueden volverse reflexivos y disminuir la velocidad. Sus gestos son tacaños, pero tajantes debido a la incomodidad que viven en la sociedad. extraños. El habla es lenta, a menudo vacilante y su velocidad es desigual.

Tenga en cuenta que si puede organizar un momento de tranquilidad para su empleado melancólico lugar de trabajo, entonces su rendimiento te sorprenderá. Con apoyo y un ritmo de trabajo mesurado, son capaces de obrar milagros, pero experimentarán dolorosamente cualquier situación psicológica difícil. Las personas melancólicas sensibles son muy receptivas y observadoras, lo que las hace indispensables para trabajar con el personal.

Estas personas son persistentes y tercas, caminan con suavidad y tranquilidad. camino de la vida. Son personas confiables a las que es difícil enojar. Son tacaños en emociones, detallistas hasta el punto de resultar aburridos y confiables como nadie. Las desventajas son que las personas flemáticas reaccionan muy mal a los estímulos externos, tardan en cambiar de opinión, se llevan bien con la gente y no tienen recursos.

Las personas flemáticas se mueven pesada y deliberadamente, su andar suele ser perezoso y pausado. Mientras están sentados, pueden mantener la misma posición durante mucho tiempo. Los gestos y las expresiones faciales son tacaños; es imposible leer nada en sus rostros. El habla es pausada, son taciturnos y no les gusta la charla ociosa.

EN situaciones difíciles Su empleado más confiable será una persona flemática. Una persona de este tipo no discutirá; en cualquier discusión se limitará a resumir los resultados y tendrá en cuenta hábilmente las opiniones de cada parte. Se trata de trabajadores fiables y eficientes que no necesitan ser controlados. Pero en ningún caso se debe confiar a una persona de este tipo de temperamento un trabajo que requiera iniciativa.

¿Cómo determinar tu temperamento?

Como se mencionó anteriormente, los temperamentos puros son muy raros. No sólo hay tipos mixtos de temperamentos, sino también intermedios y transicionales. Para determinar el tipo de temperamento se han desarrollado muchos métodos y pruebas.

A continuación se muestra una prueba que le permitirá determinar el porcentaje de cada tipo de temperamento en su estructura temperamental e identificar su tipo principal.

Ponga un signo más si está de acuerdo con la afirmación y un signo menos si no lo está. Entonces,

1. Estás inquieto.
2. De mal genio e impulsivo.
3. La mayoría de las veces están impacientes.
4. Iniciativa y resolutiva.
5. Tenaz, incluso testaruda.
6. Navega rápidamente en las disputas y es ingenioso.
7. El ritmo de tu actividad es desigual y espasmódico.
8. Me encanta correr riesgos.
9. Perdonas las ofensas fácilmente.
10. Tu discurso es rápido y apasionado.
11. A menudo sufres por tu desequilibrio.
12. No toleres las deficiencias.
13. Te atrae todo lo nuevo.
14. Tu estado de ánimo cambia con frecuencia.
15. Eres una persona alegre y alegre.
16. La energía está en pleno apogeo, siempre estás sereno.
17. A menudo abandonas lo que empezaste a mitad de camino.
18. No siempre evalúas adecuadamente tus puntos fuertes.
19. Tus intereses y pasatiempos cambian con frecuencia.
20. Te acostumbras fácilmente a cambios de planes y nuevas circunstancias.
21. No te resulta difícil distraerte de tus propios asuntos; rápidamente te ocupas del problema de otra persona.
22. La atención cuidadosa al detalle y el trabajo minucioso no son para usted.
23. Eres receptivo y amas la comunicación.
24. Tu discurso es claro y fuerte.
25. No entras en pánico ni siquiera en situaciones difíciles, tienes un excelente autocontrol.
26. Te duermes fácilmente y te despiertas rápidamente.
27. Le resulta difícil concentrarse y tomar una decisión informada.
28. Estás distraído y desatento.
29. Eres una persona reservada y de sangre fría.
30. Eres consistente en tus palabras y hechos.
31. Eres cuidadoso y razonable.
32. Eres dueño de ti mismo y sabes esperar.
33. Taciturno, no me gusta la charla vacía.
34. Tu discurso es mesurado y tranquilo.
35. Distribuyes tus fuerzas sabiamente y nunca lo das todo.
36. Tienes una rutina diaria clara, planificas tus actividades laborales.
37. Aceptas con calma las críticas y eres indiferente al reproche.
38. Le resulta difícil cambiar a otra actividad en el acto.
39. Tienes buenas y fluidas relaciones con otras personas.
40. Limpio, pedante en los detalles.
41. Le resulta difícil adaptarse a un nuevo entorno y planes cambiados.
42. No te gusta moverte mucho y eres lento.
43. Eres una persona tímida.
44. El nuevo entorno te confunde.
45. No estás seguro de ti mismo. en tus propias fuerzas.
46. La soledad no te molesta.
47. Los fracasos y los problemas te inquietan durante mucho tiempo.
48. en complejo periodos de vida te retiras a ti mismo.
49. No eres muy resistente y te cansas rápidamente.
50. Su discurso es tranquilo, a veces arrastra las palabras.
51. Adoptas automáticamente los rasgos de carácter de tu interlocutor y su forma de hablar.
52. Sentimental e impresionable.
53. Eres un perfeccionista, tienes grandes exigencias contigo mismo y con el mundo que te rodea.
54. Te caracterizas por cierta suspicacia y sospecha.
55. Te ofendes fácilmente.
56. Te alegras cuando los demás sienten empatía contigo.

Ahora veamos los resultados de la prueba. La prueba tiene 4 grupos de preguntas, cada grupo contiene 14 afirmaciones. Los primeros 14 (del primero al decimocuarto) describen el temperamento colérico. El segundo grupo, del 15 al 28, describe a una persona optimista. El tercer grupo, de 29 a 42 años, es de tipo flemático. Y al último grupo, del 43 al 56, el comunicado describe el temperamento melancólico.

Si en alguno de los grupos recibió más de 10 ventajas, entonces este tipo de temperamento es dominante para usted. Si el número de ventajas es de 5 a 9, entonces estos rasgos se expresan en gran medida en usted. Y si hay menos de 4 respuestas positivas, entonces los rasgos de este tipo de temperamento se expresan débilmente.

Como has visto, no existe un ideal claro entre los tipos de temperamento. Y no se puede cambiar, porque... Esto no es un rasgo de carácter, sino simplemente una característica de las reacciones del cuerpo. Pero, habiendo aprendido más sobre cada uno de los tipos de temperamento, habiendo determinado qué tipo de temperamento tienes, te resultará más fácil construir relaciones con las personas. Sólo nos queda esperar que ahora sus colegas y seres queridos le resulten más claros.

Una prueba psicológica para determinar tu tipo de carácter determinará tu tipo emocional. Cada persona tiene uno de dos tipos de carácter, que normalmente no cambia desde el nacimiento. Nuestra prueba en línea: [Tu personaje] te ayudará a determinar tu tipo. Es muy probable que no puedas clasificarte en un solo grupo, porque tu personaje suele ser una mezcla de dos diferentes tipos. Intente responder las preguntas del examen con honestidad. Al final de la prueba se te dará una valoración de tu tipo de personaje con algunos comentarios. ¡Nuestra prueba en línea: [Tu personaje] es completamente gratuita sin SMS ni registro! ¡El resultado se mostrará inmediatamente después de responder la última pregunta!

¡La prueba contiene 30 preguntas!

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