Publicado un comentario 15 de julio de 2011, 03:56 ¡Gracias! Un giro interesante sobre el problema de la longevidad. Es decir, todavía no son problemas seniles, pero ya se acerca una nueva ronda de vida, y tienes razón al hacer la pregunta: si vives mucho tiempo, ¿para qué sirve? ?
Sé que el incentivo más fuerte para vivir es el amor. No importa quién o qué; piense usted mismo QUIÉN o QUÉ evoca en usted la respuesta más vívida: una persona (amado, esposo, hijos, nietos que necesitan su ayuda... .) Lo principal es que si tu corazón los anhela, todo está bien: saldrás, la depresión te dejará ir, encontrarás tu papel en su vida (si aún no lo has encontrado). .
Si no se trata de una persona, sino de un negocio, piense QUÉ y CÓMO puede hacer: ¡esto también será emocionante!
Lo siento, aún no he leído los comentarios, tal vez estoy repitiendo verdades trilladas, pero pasé por algunos problemas, no tanto de edad sino de actitud, y me gustaría sacudir este tema por mí mismo y entenderlo. . ¡Gracias de nuevo y fuerza para ti!
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Vladimir Kritsky respondió a bokra Tuzikov el 15 de julio de 2011 a las 11:39 Me gustaría conocer tu opinión de que la vida es paradójica y todavía nos depara muchas sorpresas a cualquier edad. Específicamente: ¿y si vives y vives para siempre, en tu cuerpo, sin morir? Es una pena que no sea siempre joven y saludable. ¿Existe algo que pueda cautivar a una persona que conoce este destino? Encontré tal cosa para mí. Pero el problema es que hasta ahora a pocas personas les importa este problema. Y, como saben, luchar solo contra el caos de la realidad es ineficaz.
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bokra Tuzikova respondió a Vladimir Kritsky el 15 de julio de 2011 a las 15:13 Una forma interesante de plantear la pregunta, pero poco productiva, para ser honesto.
No me gustaría vivir no sólo para siempre, sino incluso más tiempo que mi interés por la vida. A juzgar por la discusión, mucha gente llega a este problema, y para algunos fue muy doloroso resolver el problema del suicidio (no). , ¡No estoy loco y no intenté imponerme ayuda!) muy específicamente: si no tiene sentido vivir, no hay necesidad de vivir primero lo resolví con mi cerebro (soy amigo de la lógica). ), y luego Dios me dio tal regalo que el tema del suicidio quedó cerrado de golpe. Pero, lamentablemente, no aparecieron metas serias en la vida, la gente no las tiene de la mente, sino que son impuestas por las circunstancias. son apoyados emocionalmente, se convertirán en tu salvación, te mantendrán a flote. Pero no, serán percibidos como una rutina, pero también son necesarios. Ahora estoy en un período de rutina, pero no hay ganas de ponerle fin. de un solo golpe y gracias por eso.
Entonces, la vida sin significado/propósito es un problema resuelto hace mucho tiempo para mí; no es necesario y no quiero vivir para siempre, y no lo haré.
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Vladimir Kritsky respondió a bokra Tuzikov el 15 de julio de 2011 a las 15:34 La cruel realidad de la vida es que la solución a la cuestión fundamental de tu vida o tu muerte no depende de tu deseo. Incluso si no quieres vivir, tienes que hacerlo. La cuestión del suicidio desaparece automáticamente. Una persona no puede suicidarse, sólo puede lisiarse, agravando así aún más los problemas que llevaron a esta decisión errónea. Todo lo que dije anteriormente se deriva del hecho de que el mundo en el que vivimos no es de naturaleza lineal, sino que consta de un número infinito de ramas paralelas. La física de este modelo fue establecida por Everett en su disertación de 1957 sobre universos múltiples. En cuanto al propósito de la vida, enciende tu intelecto. El hombre es un creador. Intenta construir correctamente un modelo del mundo que te rodea. La naturaleza, como resultado de la evolución, propuso un criterio simple: si el modelo de realidad según el cual vive una persona refleja correctamente el mundo, es feliz, de lo contrario sufre.
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bokra Tuzikova respondió a Vladimir Kritsky el 15 de julio de 2011 a las 15:53 Ni siquiera pienso en el suicidio, esta pregunta está cerrada. Vivir sin interés y de manera simple y sin sentido no es lo mío. Supongo que debo tener paciencia, porque no es realista determinar cuál es mi modelo: no hay nada MUY atractivo, pero nada. terrible tampoco. Y ora para que Dios te ayude. ¡Y no puedes deshacerte definitivamente de la rutina, de lo contrario te cubrirás de suciedad!
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El cuadragésimo cumpleaños se considera tradicionalmente una edad difícil, un hito de crisis. Parece que al celebrar este triste aniversario, instantáneamente te alejarás de una chica o joven en mujer y hombre. Todo lo que nos espera es vejez y decadencia, falta de perspectivas y una jubilación inminente.
Hace un par de siglos, esa época se consideraba avanzada. Pero, ¿quién llamaría hoy viejos a Brad Pitt o Johnny Depp, que celebraron su 54 cumpleaños? ¿Y Angelina Jolie, de 43 años, es una mujer mayor?
Incluso organización mundial Sanidad ha realizado ajustes en la clasificación por edades.
Actualmente se considera joven a quien tiene entre 18 y 44 años. Y la edad promedio es entre 45 y 59 años.
Esto solo significa una cosa: 40 años es un momento maravilloso, muy adecuado para comenzar una nueva vida, implementar proyectos audaces, cambiar de trabajo y otras acciones que se desvían de los patrones de vida estándar. Todo lo que necesitas es deseo.
Siente todos los beneficios
Hay varias ventajas importantes al cumplir 40 años. Como regla general, ya tienen educación (a veces más de una), experiencia acumulada y buenas conexiones. Saben lo que quieren y tienen una idea de lo que se necesita para alcanzar el éxito. No esperan que caiga sobre ellos el maná del cielo. Aunque no se puede descartar esta posibilidad, porque en la vida puede pasar cualquier cosa.
Tienen amigos, seres queridos y seres queridos probados por el tiempo cerca. Lo más probable es que los niños ya hayan dejado los pañales y estén estudiando en la escuela o la universidad. La comunicación con ellos da 40 años. increíble oportunidad comprender cómo viven dos generaciones a la vez y sacar conclusiones de ello.
Por supuesto, mucho depende del bagaje y la actitud con la que una persona abordó este hito. Después de todo, también sucede que usted pasó dos décadas en la oficina como asistente o gerente junior.
Recuerda: no es demasiado tarde para cambiar algo
Las fobias más comunes asociadas con el próximo 40 aniversario se relacionan con la tesis “es demasiado tarde para cambiar algo”: no aceptarán nuevo trabajo, nada funcionará en mi vida personal, no entenderé las nuevas tecnologías, no encajaré en el equipo... ¿Pero es realmente así?
Al analizar las actividades de más de veinticinco mil personas, descubrí que rara vez alguien lograba un éxito sobresaliente antes de los cuarenta años. La mayoría de las veces ya tenían menos de cincuenta años cuando adquirían la velocidad necesaria.
Napoleón Hill, escritor estadounidense
Estas palabras están respaldadas por muchos ejemplos:
1. Fue a la edad de 40 años que el estadounidense Henry Ford fundó la famosa Ford Motor Company, que existe con éxito hasta el día de hoy. Por cierto, diseñó su revolucionario Ford T a la edad de 45 años.
2. El ingeniero estadounidense, uno de los inventores del circuito integrado, Robert Noyce, junto con un colega, fundaron Intel a la edad de 41 años.
3. Harland David Sanders, conocido como Coronel Sanders, era considerado un fracaso: todos sus negocios fueron un fracaso. A la edad de 40 años, se le ocurrió una receta secreta de pollo frito que lo hizo famoso a él y a la cadena de restaurantes. Comida rápida Pollo frito de Kentucky (pollo frito de Kentucky, KFC).
bmtv.kz 4. El fundador de la famosa cadena de tiendas Wal-Mart, Sam Walton, puso la primera piedra de su imperio a la edad de 44 años. Cuando tenía 67 años, revista Forbes reconoció a Walton como el hombre más rico de Estados Unidos.
5. Ray Kroc, el fundador de McDonald's, vendió vasos de papel hasta los 52 años y sufrió de diabetes y artritis. Pero, como escribió en sus memorias, “creía en el futuro”.
6. La estrella de "Pulp Fiction" y "Los Vengadores", el actor Samuel L. Jackson se hizo famoso a la edad de 43 años después del estreno de la película "Fever", donde, por cierto, aún no desempeñaba el papel principal.
7. Kim Cattrall, la super caliente Samantha de Sex in gran ciudad", desde los 15 años estudié habilidades de actuación. Pero la fama le llegó cuando cumplió 41 años y se convirtió en una de las amigas de Carrie Bradshaw.
8. El asesino más encantador de la película "Leon", Jean Reno, se despertó famoso a la edad de 46 años (gracias a Luc Besson, quien lo llevó al papel principal).
kinopoisk.ru 9. escritor brasileño Paulo Coelho, el autor de El alquimista, se hizo famoso 40 años después, cuando sus libros comenzaron a publicarse en ejemplares multimillonarios.
10. Julia Child escribió su primer libro de cocina exitoso a los 50 años. Y luego se convirtió en chef.
11. Christian Dior tuvo que alcanzar la fama durante muchos años. Abrió su propia casa de moda a la edad de 42 años.
12. La estadounidense Carol Gardner, de 52 años, se divorció de su marido y se quedó sin apoyo económico. Adquirió un bulldog y fundó la empresa Zelda Wisdom, que produce tarjetas de felicitación. Hoy su negocio está valorado en 50 millones de dólares.
13. El empresario austriaco Dietrich Mateschitz cofundó Red Bull a los 40 años. Ahora, 30 años después, su fortuna se estima en casi 15 mil millones de dólares.
14. Vera Wang fue patinadora artística y periodista hasta los 40 años, pero luego decidió cambiar radicalmente su vida y se convirtió en una diseñadora famosa en la industria de la moda.
www.spletnik.ru 15. El académico y matemático estadounidense James Harris Simons, a la edad de 44 años, abandonó las universidades donde enseñaba y fundó la firma de inversión privada Renaissance Technologies Corporation. Todavía se considera el fondo de cobertura más exitoso del mundo.
Todas estas personas están unidas no por millones detrás de ellas, sino por la confianza en sí mismas, la perseverancia y un sano aventurerismo.
Cómo empezar una nueva vida
- En primer lugar, evalúe sus debilidades y fortalezas. ¿De qué está orgulloso y qué se puede y se debe aprender de usted? Ahora hay muchos libros y seminarios web gratuitos y de pago en Internet que le ayudarán a dominar nuevas direcciones y.
- Determina qué es exactamente lo que quieres. No descartes las opciones más aventureras; permítete el ansiado fruto prohibido. Mira los ejemplos anteriores: si quieres, puedes lograr cualquier cosa. Deje que su lema sea la frase "Puedo permitírmelo".
- No pienses en cómo te evaluarán los demás. Esta es tu vida.
- Olvídese de la frase "última oportunidad". Puede estimular tu deseo de cambiar tu vida lo más rápido posible, razón por la cual te meterás en muchos problemas. Esta es una gran edad para cualquier comienzo, ya sea nuevo negocio o clases de yoga.
- Utilice su experiencia acumulada. Después de todo, probablemente ya hayas dominado una habilidad valiosa: has aprendido a pensar primero y luego a actuar.
Alrededor de los cuarenta y cinco años se restablece el equilibrio y aparece una sensación de estabilidad que puede traer satisfacción.
Si una persona se ha negado a ser activa en la mediana edad, el sentimiento de decadencia se convertirá en un sentimiento de resignación. Después de un tiempo, una persona que ha dejado de desarrollarse perderá apoyo y seguridad. Los padres se convierten en niños. Los niños se convertirán en extraños. El amigo crecerá y se irá. Una carrera simplemente se convertirá en un trabajo. Y cada uno de estos eventos se sentirá como un fracaso. El estado de crisis volverá alrededor de los cincuenta años. Y aunque su golpe será aún más poderoso, puede empujar a una persona sumisa de mediana edad a recuperar su vitalidad.
Allende...
Si en estos años encontramos nueva meta, alrededor de los cuales decidimos construir una verdadera estructura de vida, entonces pueden convertirse en lo mejor de nuestras vidas. La felicidad personal ayuda a aquellos socios que se aceptan tal como son:
"No sé nadie¿Quién me entendería mejor? Se puede perdonar a los padres por poner demasiado difíciles a sus hijos. Los niños pueden ser liberados sin arrepentimiento. A los cincuenta años llega una nueva calidez y sabiduría de la experiencia. Amigos y vida personal son cada vez más importantes que nunca. Las personas que han pasado la mitad de la vida suelen afirmar que su lema ahora es: "No te ocupes de tonterías".
Cambio en el sentido de uno mismo y de los demás.
Sí, hoy tu hijo te ganó al tenis por primera vez. O te pide permiso para llevar sacos de dormir y tumbarte con un amigo en el césped. Te quedas despierto toda la noche y por la mañana le preguntas sobre cosas corrientes. Sin embargo, por la expresión de su rostro se entiende: su hijo sabe lo que realmente le interesa.
Tu hija se sorprende si te pruebas un baño súper sexy en una tienda: "Oh, mamá, eso es simplemente asqueroso".
Los niños adolescentes no toleran en absoluto que sus padres de mediana edad tengan las mismas fantasías románticas que ellos.
Miras a tus padres y ves lo débiles que se han vuelto. Ya no ven tan bien. Les gustaría que usted condujera el coche. Periódicamente comienzan a enfermarse. ¿Quién será el próximo?, piensas. Lo harás, y quién más, ya tienes cuarenta. Ustedes son los siguientes en el tren de generaciones sucesivas y sus hijos los siguen.
Al sentirte como un niño en relación con tus padres, aún te sientes seguro. Después de su muerte te quedas solo. “Hoy en día, muchas personas experimentan la muerte por primera vez a la edad de treinta y cinco o cuarenta años, cuando sus padres fallecen”, señala Margaret Mead. La muerte de uno de los padres se considera el momento de crisis más importante para los niños.
Tu curiosidad se vuelve morbosa. Nunca antes habías leído un obituario, pero ahora notas tanto la edad como la enfermedad. Por primera vez en su relativamente vida sana te conviertes, en cierto sentido, en un hipocondríaco.
Las personas de mediana edad suelen decir: "Todos mis amigos se están muriendo de cáncer". Por supuesto, no todos sus amigos mueren de cáncer. Pero uno o dos son suficientes y ya se percibe como un shock. Se nos habla de la longevidad. ¿Por qué tantas personas enferman gravemente al llegar a los cuarenta? Dado que la mortalidad infantil ha disminuido drásticamente en los últimos años, están sobreviviendo más personas que podrían haber muerto al nacer. Pasan su infancia sanos y salvos, pero no son tan fuertes físicamente como nuestros abuelos, que sobrevivieron en condiciones más difíciles. En consecuencia, como se desprende del análisis de datos estadísticos sobre la esperanza de vida, el número de personas de mediana edad en el país aumenta constantemente y, en consecuencia, el número de personas susceptibles de morir en la mediana edad.
A los veinticinco años, si ocurre una tragedia en la vida de tu amigo o familiar, eres empático, pero más bien distante, ya que no te sucedió a ti. Después de los treinta y cinco, empiezas a sentirte ansioso y a preocuparte más por tu vida antes de que sea demasiado tarde. Todo es para mejor.
La paradoja es que la muerte se convierte en un concepto personificado, pero cuando te enfrentas a ella, tu fuerza vital se energiza. Ante semejante peligro, es como si estuvieras iniciando una segunda vida.
Colapso de ilusiones
El cambio de percepción es claramente visible en la forma en que ahora imaginamos el sueño. Independientemente de nuestra ocupación, nos encontramos ante un abismo que separa nuestra imagen de nosotros mismos a los veinte años y la realidad de la vida que experimentamos a los cuarenta. Si eres madre de cuarenta años, tu objetivo pronto se te escapará de las manos. Si usted es el administrador jefe, pronto hablarán de usted los psicólogos que afirman que "una persona mayor de cuarenta y cinco años no debe ocupar un puesto de línea". Anunciarán que usted debe ser retirado del mercado laboral. Su principal deseo es reclutar gente joven y enérgica que se concentre en los niveles inferiores de la jerarquía. Los psicólogos no tienen en cuenta filosóficamente. gente pensante personas de mediana edad que deseen hacer su contribución cívica a la sociedad.
A los cuarenta años queda claro en qué liga jugarás tu vida en el futuro. Independientemente de su puesto, se preguntará: “¿Eso es todo?”
La liberación de las ilusiones le sucede a todos. Y lo más importante aquí es no ahogarse en la autocompasión. Studs Terkel, que recopiló las historias de estadounidenses de más de cien profesiones, escribió un libro inusual, "Trabajo". Entre todas las personas descritas en el libro, Terkel solo pudo identificar a una. característica común- Preocúpate por la edad. “Esto es quizás lo que más preocupa a los trabajadores y trabajadoras: la obsolescencia programada de las personas como parte de la obsolescencia programada de las cosas que hacen”.
Debes abandonar la creencia de que todas las riquezas de la vida provienen de lograr las metas de tu yo ideal. Si estos objetivos no se logran o no se revisan, se puede caer en un estado de depresión crónica. Por otra parte, si acepta que nunca llegará a ser presidente de un banco en gran ciudad, luego resígnate a ser gerente de departamento en tu negocio favorito y tal vez obtengas aún más satisfacción si entrenas a un equipo deportivo de ligas menores o inicias un coro.
Si has logrado la armonía dentro de tu yo interior, ¿qué pasará después de que tus sueños se hagan realidad? deberia ser reemplazado un nuevo sueño, de lo contrario en el futuro no te quedará ninguna meta, pero aparecerán muchos miedos. Por otro lado, si te liberas de viejas ideas, puedes abrir un pequeño restaurante y mostrar tu habilidades culinarias, escribir canciones, hacer obras de caridad o cultivar un jardín. Conozco a muchas personas de mediana edad que han recurrido a este tipo de cosas. Son más enérgicos que sus compañeros, que no pueden desprenderse de sus sueños incumplidos y cuya fuente de vitalidad se agota a los cincuenta años.
La paradoja es que la medicina lucha por aumentar la esperanza de vida y la psicología empresarial busca formas de reducir la duración de nuestra actividad activa.
Movimiento hacia tu individualidad
Cuando los destellos de conocimiento se convierten en creencias y el sueño pierde su atractivo, cualquier papel que elijamos parece demasiado estrecho y cualquier estructura de vida demasiado limitante. El esposo, la esposa, la madre, el padre, el hijo, el mentor o la deidad en la que creemos pueden sentirse parte de nosotros. círculo vicioso deteniéndonos.
Pérdida de juventud, pérdida. fuerza fisica Siempre los hemos dado por sentado, pero la devaluación de los objetivos de los roles estereotipados que nos hemos definido plantea preguntas que no tienen respuestas claras. Durante este período, cualquier golpe del destino puede perturbarnos. La edad deja cambios radicales en la personalidad. Son inevitables.
Estos cambios permiten a la mujer afirmar su fuerza, al hombre permitir la expresión de emociones y nos permiten a cualquiera de nosotros dejar de lado las estrechas fronteras profesionales y económicas. Cuando esto sucede, nosotros mismos estamos listos para buscar la meta. Entrar en este camino nos llevará a un nuevo entendimiento entre nosotros y aquellos que amamos.
Pero primero, después de que se nos revele el lado oscuro de la vida, aparecerán muchos miedos. Todo problema que no se resolvió en la etapa anterior de desarrollo se manifestará ahora y nos atormentará. Incluso los temas olvidados de la infancia saldrán a la superficie. Empezaremos a ser atormentados por los lados ocultos de nuestro yo interior. Debemos intentar aceptarlos o rechazarlos.
Estos miedos pueden llevarnos a la depresión, la promiscuidad, la agresividad, la hipocondría, las conductas autodestructivas (como el alcoholismo, el consumo de drogas, el suicidio) y los cambios bruscos de humor. Hay datos relevantes sobre el paso de personas de mediana edad. Los psiquiatras siempre han utilizado la crisis de la mediana edad para explicar por qué tantas personas creativas y trabajadoras se agotan a los treinta y cinco años. Aún más dramática es la evidencia de que mueren a causa de ello.
Si admitimos este lado oscuro de nosotros, ¿qué veremos?
Somos egoístas, codiciosos, competitivos, dependientes, celosos, tenemos miedo, somos posesivos, tenemos un lado destructivo.
¿Tienes miedo de crecer? ¿Y quién no tiene miedo de esto? Cuando comenzamos el proceso de reevaluar todo lo que pensamos, sentimos y representamos, en un intento de corregir nuestra verdadera identidad, encontramos resistencia interna.
En este momento peligroso, desarrollamos un sentimiento de miedo. Y es aquí cuando muchos de nosotros queremos retroceder lo más rápido posible, ya que avanzar significa enfrentar la verdad que durante mucho tiempo sospechamos; nos quedamos solos.
Nos quedamos solos con nuestros pensamientos y sentimientos. Otra persona puede entrar en contacto con ellos a través de nuestra experiencia o conversación, pero nadie más que nosotros mismos puede interiorizarlos realmente: ni las esposas, ni los maridos, aunque pueden complementarnos, ni los mentores, ni los jefes. Ni siquiera nuestros padres pueden hacer esto.
Desde la infancia, cuando nos identificamos con nuestros padres, hemos ido arrastrando tras de nosotros un rastro primitivo de protección imaginaria: protección del lado dictatorial del yo interior, al que llamé la “guardia interior”. Esta defensa generalizada nos da una sensación de privacidad e incluso en la mediana edad nos protege de enfrentarnos a nuestra absoluta separación. Esperamos que nuestros amigos, hijos, dinero o éxito puedan extender la protección de nuestros seres queridos que recibimos en la infancia. El poder del “vigilante interior” nos ha llevado a creer que manteniendo la cabeza gacha y no desperdiciando todo nuestro potencial, nos protegeremos del peligro, el fracaso, la enfermedad y la muerte. Pero todo esto son ilusiones.
Al tratar de mantener esta ilusión y mantener lo que los psiquiatras llaman “identificación incompleta”, sólo eludimos el dolor que sentimos ante la idea de la separación. Sin embargo, esto no nos protege.
Intentamos de todas las formas posibles alejarnos de esta verdad de la vida, retrocedemos y temblamos. Corremos tras el pájaro de dulce voz de nuestra juventud. Detener. Estancamiento. Y finalmente nos damos cuenta: el lado oscuro es el nuestro. El sentimiento de colapso interno se vuelve tan fuerte que muchos de nosotros ya no queremos resistirlo.
Las personas cuyas biografías cité en el libro, a la edad de cuarenta y cuatro o cuarenta y cinco años, podrían decir: “Realmente viví en el infierno durante varios años y ahora estoy saliendo de él”. Pero prácticamente no pueden describir este estado. Las personas que han vivido la mitad de su vida están presa del pánico. Lo definen como “vivir en el limbo” y dicen: “A veces me pregunto si vale la pena levantarse por la mañana para vivir”. Una mayor introspección parece peligrosa.
El diseñador de cuarenta y tres años formuló las emociones y sentimientos que sintió durante este período de la siguiente manera: “Para el año pasado Descubrí que estaba reprimiendo todos los sentimientos que no aceptaba. Ahora han salido a la superficie. No quiero obstaculizarlos más. Quiero reconocer la responsabilidad que realmente siento. Sé que estos sentimientos existen y esto me permite adaptarme al patrón de conducta que debo elegir”.
Su confesión sugiere que esta persona se encuentra en una crisis de mediana edad. “Ahora estoy realmente impactado por el alcance y la calidad de estos sentimientos. Siento miedo, envidia, avaricia, competitividad. Todos estos llamados malos sentimientos aparecen donde los veo y los siento. Me sorprende la energía con la que los reprimimos y no reconocemos nuestro dolor”.
Vemos que la transición a la mediana edad es un punto de inflexión tan importante como la adolescencia y, en algunos aspectos, incluso más doloroso. ¿Vale la pena vivir en semejante caos y ver todo esto? ¿Vale la pena hacer esto realidad?
Una respuesta parcial a esto se encuentra en el libro infantil "The Velvet Bunny". Un día, un conejo joven le preguntó a un caballo qué significaba la realidad y si era dolorosa.
De la descomposición a la renovación
Siendo que el problema de este decenio es la búsqueda de la identidad, es necesario trabajar y avanzar desde la desintegración hacia la renovación. En cuanto a la descomposición en sus componentes, recién ahora hemos adaptado nuestro ser interior a las exigencias de la sociedad y de otras personas.
Entre los veinte y los treinta años encontramos una forma individual en torno a la cual construimos un sistema de vida: un administrador ambicioso, una madre que siempre está de acuerdo con todo, un político valiente, una esposa que pide permiso por cualquier motivo. Si nos adhiriéramos únicamente a este sistema, nos aguardaría la siguiente perspectiva: haríamos bien nuestro trabajo, permaneceríamos estrechos y directos, agradaríamos, seríamos recompensados y viviríamos para siempre.
En un momento decisivo, te sorprende descubrir que la perspectiva resultó ser una ilusión. Este pequeño e inocente yo interior realmente muere y deja espacio para un yo completamente expandido que incorporará todos los aspectos, incluido el egoísmo, el resentimiento, la crueldad, la expansividad y la ternura: lo “malo” junto con lo “bueno”. No importa cuán destructivo pueda ser este encuentro con nuestros sentimientos reprimidos e impulsos destructivos, la capacidad de renovación siempre está presente en cada persona.
Esto no es ni descomposición ni renovación. El proceso involucra dos lados. Al dar permiso para la desintegración de la personalidad, al aceptar aspectos reprimidos e incluso no deseados del yo interior, preparamos la reintegración de nuestra personalidad. Durante este período, cada persona busca con más energía la verdad sobre sí mismo para poder ver el mundo en la perspectiva correcta.
En el camino hacia este mundo, debemos lamentarnos por el viejo yo moribundo y adoptar una postura ante nuestra muerte inevitable. La madurez nos protegerá de la obediencia servil a los dictados de la sociedad y de perder el tiempo cuando buscamos la aprobación de los demás aceptando seguir sus reglas. Si actuamos de esta manera, tendremos que defendernos menos de nuestro entorno.
Al final podremos gritar: “Nadie tiene derecho a dictarme lo que es bueno y lo que es malo. He visto cosas malas. Y hoy puedo descubrirlo todo, sea lo que sea. Soy mi propia defensa. Por lo tanto, este es mi y único camino en la vida”.
La descomposición en sus componentes proporciona la mayor expansión de nuestra personalidad. Al final de este período, podremos, basándonos en nuestras experiencias, reevaluar quiénes somos. Esta es la actualización.
Inspección lado oscuro
Sólo nos queda una cosa por hacer: ir a la oscuridad y estudiarla. Sumérgete en el barro por un rato. Aprovecha el domingo y conviértete en un delincuente. Este la única manera descubrir nuestras profundidades y ganar nueva vitalidad.
Sin embargo, algunos intentan abandonar esta estación intermedia en el pasado y pasarla sin detenerse. No aceptan el lado oscuro. Empiezan a jugar tenis con más frecuencia, salen a correr más, organizan grandes fiestas, se trasplantan pelo en la cabeza, se tensan la piel y encuentran parejas jóvenes para los placeres amorosos. No quiero decir que no debas huir o que las parejas amorosas más jóvenes no ayuden a revivir lo estancado. vida sexual Sin embargo, las personas que dependen únicamente de estos medios pueden perder mucho más que la simple oportunidad de desarrollo personal. Si no se permite que se produzcan cambios, esto puede llevar a pasar por alto la experiencia acumulada, pero no a utilizarla. El posible precio de esto será la superficialidad.
Otros bloquean esta transición a la mediana edad desarrollando una actividad frenética en medio de la agitación. Dotados y, a pesar de su juventud, ya empresarios famosos Les parece que los hoteleros y políticos superactivos simplemente no tienen tiempo para sobrevivir a la crisis asociada con la mediana edad. Están demasiado ocupados organizando un nuevo negocio, o prácticas comerciales, o nominándose a sí mismos para un puesto de responsabilidad. Luchan con dificultades externas porque tienen miedo de sumergirse en lo que resultan ser las limitaciones del yo interior.
Es digno de mención que los problemas internos que se suprimen en un período tienden a surgir en el siguiente período de desarrollo y crean dificultades adicionales. Es simplemente terrible experimentar una crisis de mediana edad por primera vez antes de los cincuenta (aunque la gente también pasa por eso). El desarrollo de la personalidad de una persona puede simplemente retrasarse si continúa teniendo una mentalidad cerrada. Sus horizontes se estrechan, se entrega a sus deseos y al final los jugos vitales lo abandonan, dejando sólo amargura.
“Si una persona pasa por un período relativamente tranquilo en la mediana edad”, dice Levinson, “eso limita su crecimiento. Muchos hombres que no han pasado por esta crisis a los cuarenta años ganan peso y pierden la vitalidad necesaria para continuar el desarrollo de su personalidad en las etapas restantes”.
La única manera de liberarte de los miedos del lado oscuro del ser interior es permitirles entrar en ti. Cuanto antes hagamos esto, antes podremos combinar nuevos conocimientos sobre nosotros mismos con nuestro optimismo juvenil y ganar verdadera vitalidad.
Deja ir tus sentimientos. Deja que el cambio suceda.
No puedes llevártelo todo contigo cuando te embarcas en un viaje de mediana edad. En busca de la aprobación interna, alejas de ti mismo los reclamos sociales y las exigencias de otras personas, las valoraciones externas y el reconocimiento general. Te liberas de roles y te sumerges en ti mismo.
Debemos hacer el viaje a través de la incertidumbre. Cualquier seguridad imaginaria que hayamos obtenido al invertir en personas e instituciones públicas, debemos renunciar a ella. El “vigilante interior” debe perder la capacidad de controlarnos. A partir de este momento, ninguna fuerza externa podrá influir en nuestro movimiento. Cada uno de nosotros debe trazar su propio rumbo. Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de renacer, expresar nuestra singularidad y ampliar nuestra capacidad de amarnos a nosotros mismos y aceptar a los demás.
¿Cómo encontrar el sentido de la vida después de 50 años, si tu marido se fue por otra mujer, los hijos se mudaron y tu trabajo favorito se convirtió en una rutina?
Http://www.aif.ru/health/article/57240
Ekaterina Sobchik: - En esta situación, puedes complacer tu egoísmo con todas tus fuerzas. Todo lo que no te permitiste hasta los 50 años, porque pertenecía a tu familia, marido, hijo, puede permitirse e implementarse de forma segura. Es después de 50 años que muchas mujeres encuentran los placeres más inesperados de la vida, porque no están agobiadas por pasiones, las hormonas no las empujan al amor obligatorio. Puedes ir a la piscina, puedes ir a bailar. Ahora se ha vuelto muy popular entre las mujeres mayores ir a bailar, es muy útil desde el punto de vista fisiológico, del sistema musculoesquelético y es bueno desde el punto de vista emocional.
Puedes empezar a ir al teatro, leer literatura con voracidad, tumbarte en el sofá con un libro y nadie te exigirá cenar. Debes aprender a disfrutar de una vida tan egoísta. Algunas personas disfrutan cultivando flores si tienen un jardín, otras cuidan animales. El mundo es enorme y siempre puedes encontrarle un uso.
Si hay una actitud dentro de usted de que 50 ya es el final de la vida, entonces recuerde que todavía le quedan entre 30 y 40 años por delante. Imagínese cuántos años más de vida puede tachar y convertir en una existencia aburrida y miserable. Es simplemente una calidad de vida diferente.
Si una persona está relativamente sana, entonces este es el momento. edad de jubilación, muy interesante a su manera. Eso sí, si hay enfermedades crónicas, imponen ciertas restricciones. Sin embargo, una persona todavía puede encontrar algún nicho en el que pueda expresarse.
“AiF”: - ¿Cómo sobrevivir al amor no correspondido?
E.S.: - No se congela ni un solo estado, ni un solo sentimiento. De cualquier manera, algo está cambiando. Si eres una persona monógama, es muy posible que lleves este sentimiento durante toda tu vida, pero la gravedad desaparecerá, no será tan doloroso. Tratarás esto como una parte integral de tu vida y no te molestará. Si no eres monógamo y puedes cambiar, entonces aún no ha llegado el momento. Llegará el momento, un día despertarás y sentirás que eres libre y puedes
amar a otra persona
“AiF”: - Pero hay casos en que la gente ama a una persona durante 20 años, pero no pueden estar con ella...
E.S.: - Y pasa esto. A veces tendemos a mitificar nuestras vidas. Son cosas diferentes: no me casé y amé durante 20 años, y no necesariamente tienen que estar relacionadas. A veces esta es una buena excusa para el hecho de que la vida no funcionó, porque amé a Petya Pupkin toda mi vida y él me la arruinó. Esto es en gran medida un mito.
“AiF”: - ¿Qué deben hacer las chicas tímidas que quisieran casarse, pero no valoran mucho su apariencia?
E.S.: - Normalmente a una mujer le resulta difícil afrontar esa actitud. Lo primero en lo que hay que pensar es en vivir de forma independiente, sin padres. La convivencia con los padres es una barrera muy seria y es muy camino peligroso, especialmente si ya tienes unos 30 años.
Porque a los 40 no podrás hacer nada de nada. Desafortunadamente, nuestras relaciones entre padres e hijos se desarrollan de tal manera que los padres no están muy dispuestos a dejar ir a sus hijos. Muchos padres, a pesar de que dicen: Deseo que te cases, me preocupa que nada te salga bien, en algún lugar del fondo de tu alma sienten satisfacción por esta situación: mi hija está conmigo, maternal. El egoísmo a menudo se manifiesta de esta manera. Por lo tanto, es necesario vivir por separado. Este es el primero.
En cuanto a la apariencia, ¡ahora hay tantos programas sobre este tema! Es bastante obvio que se puede resaltar cualquier apariencia, la cuestión es encontrar tu propio estilo. Tanto con gordura como con baja estatura, puedes ser muy impresionante si tienes el coraje. Generalmente el principal problema es ganar coraje. 
Los psicólogos llaman a la edad de 45 a 50 años un período de madurez, un momento difícil y difícil para una mujer. Durante este difícil período de la vida hay que resolver muchísimos problemas. No es casualidad que se le llame crisis de madurez. Una mujer vive anticipando el otoño de la vida, en el que no quiere pensar. Pero su respiración y sus pasos son cada vez más claros. Entonces, ¿cómo atraviesan las mujeres la pubertad? ¿Cómo logran superar todas sus dificultades y problemas, que son muchísimos?
Cambios espaciales
Una mujer siempre sigue siendo madre, pero llega un momento en que es necesario cambiar cualitativamente este papel. A medida que los niños crecen, ya no necesitan tanto el amor y el cuidado de su madre. Esto significa que queda más tiempo para el papel de dueña de la casa. No creas que esto es aburrido y doloroso. El espacio psicológico de la familia sufre cambios durante este período. La mujer era y sigue siendo la guardiana de la casa. Pero en ese momento está vacío: los niños están ansiosos por ser libres, están listos para vida independiente. Tienen sus propias vidas y sus propias familias. Para una mujer esto es una fuente de gran estrés. Nuevos roles sociales surgen de la nada y es necesario dominarlos. Justo ayer extraños Forman parte de un círculo de parientes cercanos o lejanos. Necesitas aprender a construir relaciones con ellos. Y aquí están los nietos. ¿Ya? ¿Abuela? ¡Excelente! ¿Pero qué es? Envejecimiento y desvanecimiento. Y surge un grave problema a la hora de encontrar su lugar en estas nuevas relaciones, aceptar nuevas roles sociales, que requiere mucha fuerza física y energía mental. ¿Dónde puedo conseguirlos?
- Intente ser creativo al organizar su nuevo nido (sin niños);
- Aprenda a realizar todas las tareas del hogar de manera eficiente.
Cambios fisiológicos
El marchitamiento de una mujer se produce gradualmente: los primeros signos aparecen después de 40 años. Ayer corría con tacones altos, pero hoy ya quiero quitármelos del cansancio y ponerme algo más cómodo y fiable. Hace poco podía trabajar todo el día y pasar la noche con amigos. Y ahora, al anochecer, llega la fatiga y la apatía. Sí, los años pasan factura. El proceso de transición de la pubertad al deterioro de la función sexual se llama menopausia. No existen límites de tiempo claros para el inicio de la menopausia y la duración de su curso: para algunas ocurre antes y dura varios años o incluso pasa desapercibida, mientras que para otras ocurre más tarde y dura años.
Hay un proceso de reestructuración del cuerpo que no se puede detener: la función de los ovarios se debilita y, gradualmente, la producción de hormonas sexuales femeninas se detiene por completo, se desencadena la llamada tormenta hormonal y todos los fenómenos que la acompañan.
La falta de hormonas sexuales provoca varios tipos de dolencias. Así es como una mujer previamente equilibrada se vuelve irritable y nerviosa. El carácter comienza a cambiar, aparece la quisquillosidad hacia los demás, el capricho e incluso la pendenciera. Mi estado de ánimo cambia varias veces al día. Te invaden sentimientos de ansiedad y miedo sin motivo aparente. El insomnio se está convirtiendo en algo común en la vida de una mujer. Ella siente que algo anda mal con ella. Los enrojecimientos periódicos de sangre en la cara, la sensación de calor y la sudoración profusa causan muchos inconvenientes. y el aumento presión arterial hacerla completamente incapaz de trabajar y una paciente permanente de la clínica. Los procesos metabólicos del cuerpo cambian. La disfunción tiroidea conlleva el riesgo de enfermedades graves: cáncer, diabetes mellitus, aterosclerosis, etc.
Las primeras señales de problemas en el cuerpo provocan en las mujeres ansiedad y un sentimiento de desesperanza. Ninguna fuerza puede detener la aparición de la vejez. Y muchos se resignan. Pero la vida continúa y es importante mantener la salud en esta etapa de transición. ¿Qué hacer?
- Esté lo más atento posible a su bienestar. Ante los primeros signos de mala salud, consulte a un médico, realice los diagnósticos necesarios y actúe de forma proactiva para prevenir la aparición de enfermedades graves.
- Rechazar malos hábitos: fumar, beber alcohol.
- Revisa tu alimentación y elimina de tu dieta los alimentos nocivos para tu salud. No comas en exceso: es fácil ganar kilos de más, pero ninguna dieta te ayudará a deshacerte de ellos.
- La actividad física es más importante que nunca papel importante en la vida de una mujer durante este período de la vida. No te permitas ser perezoso. Encuentre tiempo y energía para deportes y paseos. Elige sabiamente tu actividad física.
- Escuche a su cuerpo y trate de no dañarlo. En esta etapa de la vida la salud está en tus manos. De ello depende la calidad de vida ahora y en el futuro.
- Esté atento a las necesidades de su cuerpo: permítase la pereza si su cuerpo lo desea, si es posible, organice una pequeña siesta durante el día.
Cambios externos
Durante este periodo apariencia las mujeres comienzan a cambiar no en mejor lado: la figura pierde su delgadez, la grasa se deposita con mayor frecuencia en el abdomen y las caderas. Entonces la marcha pierde su ligereza. Los rasgos faciales se vuelven menos claros, aparecen papada y arrugas. El reflejo en el espejo no inspira optimismo. Es difícil aceptar tu edad. E involuntariamente retrocede hacia el pasado, recordándose cada vez más a sí misma cuando tenía veinte o treinta años. Esto deja una huella en su imagen. Algunas mujeres empiezan a actuar y vestirse como adolescentes, lo que parece incómodo y divertido. Esto se explica por un miedo pánico a la propia edad y al futuro. La edad de 45 a 50 años es el momento de trabajar en el futuro: no te mires en el pasado, sueña, haz planes y actúa ahora.- Ámate a ti mismo, a tu cuerpo y a tu rostro. Tómese un tiempo para el cuidado personal. Encuentre la oportunidad de visitar un salón de belleza, escuchar los consejos de los cosmetólogos y aprender las técnicas de aplicación de maquillaje y cuidado facial.
- Sea elegante y sofisticado. Elige tu ropa con cuidado: debe resaltar tus puntos fuertes y no resaltar tus debilidades. Por lo tanto, la ropa juvenil puede enfatizar la edad, pero de ninguna manera rejuvenecer.
Crisis de madurez y relaciones familiares
La crisis de madurez está asociada al síndrome del nido vacío. La psicología de una mujer es tal que está más apegada a los niños, tiene un mayor sentimiento de amor por ellos y la responsabilidad de preservar a la familia. Por eso, está muy preocupada por la partida de sus hijos. Hay una sensación de vacío, se pierde el sentido de la vida. La familia está sufriendo cambios y esto repercute en la relación conyugal. Tanto hombres como mujeres atraviesan momentos difíciles durante este período, por lo que el apoyo mutuo y la comprensión mutua son tan importantes. Nada ni nadie te impide ahora revivir sentimientos latentes o que ya se están desvaneciendo y nutrir el amor maduro. Y esto requiere un enorme esfuerzo e inteligencia.
- La época de las pasiones locas es cosa del pasado. Rodea a tu marido con cuidado y amor.
- Comunica, recuerda, sueña y haz planes. comunicación en años maduros acerca a los cónyuges, reaviva el amor y crea intimidad espiritual.
- Conviértete en terapeuta de tu cónyuge. Al atravesar los problemas de tu época, eres más capaz de comprender a tu cónyuge que nadie.
- Cuida tu apariencia, cuídate. El atractivo de la esposa. factor importante conservación relaciones sexuales en la familia.
Pero la crisis de madurez es especialmente difícil de superar para una mujer cuyo significado en la vida eran sólo los hijos. Con su partida, la invade una completa soledad, lo que complica el curso de la menopausia. Tienes que entender lo que viene. tiempos interesantes vida para ella. Ahora está libre de muchas responsabilidades y puede cuidar de sí misma, de su salud y comenzar una nueva relación. amor de madre La relación con los niños debe renacer en un sentimiento de amistad basado en el amor y la confianza.
- No intentes atar tu vida futura solo con niños. Has cumplido tu misión social: los criaste, educaste y liberaste en vida adulta. Bríndeles la oportunidad de ser independientes y responsables.
- Analiza tu vida, piensa en tus logros y pérdidas. Recuerda lo que soñaste y lo que no lograste. Intenta hacer realidad tus sueños y planes incumplidos.
También cabe señalar que relaciones familiares sufre una crisis durante este período. El número de divorcios entre personas de entre 45 y 50 años está aumentando considerablemente. Las relaciones matrimoniales a menudo no resisten la prueba del tiempo. Una mujer, ocupada con sus problemas y preocupaciones, no se da cuenta de que su marido también está intentando salir de la familia. La infidelidad y el posterior divorcio suponen un golpe colosal para la salud física y mental de la mujer. Entonces la vida la lleva a un callejón sin salida. El pasado se devalúa, el presente pierde su significado y no hay fuerzas para pensar en el futuro. Se produce la muerte psicológica. Pero la mujer sobrevivirá, el tiempo la ayudará a soportarlo todo. Aprenderá a afrontar el estrés y podrá renacer a una nueva vida. Ella, una mujer, es como el fabuloso ave Fénix, capaz de renacer de las cenizas a una nueva vida.
Madurez y sexo en la vida de una mujer.
En todos los tiempos y en todas las sociedades, el sexo era considerado el destino de los jóvenes, pero para las personas maduras no era apropiado ni siquiera pensar en ello. Ser hombre atractivo Hoy en día la sociedad acepta cualquier edad, pero una mujer de mediana edad que muestra interés sexual por el sexo más fuerte se percibe como algo indecente. Pocos hombres, o incluso mujeres, son conscientes de aspectos fisiológicos Sexualidad y patrones de vida sexual.
La peculiaridad de la fisiología femenina es tal que se necesitan años para desarrollar su sexualidad. Y sólo a la edad de 35 – 40 – 45 años la sexualidad de una mujer comienza a florecer. Esto es fisiología, pero la cabeza dicta un comportamiento diferente: "Soy viejo, tardío e indecente para pensar en esto". Pero aquí se revela una cierta contradicción: la función sexual del hombre se desvanece mucho antes que la de la mujer. Aquí surge el problema de los cónyuges de 45 años. ¿Qué hacer si el marido presta cada vez menos atención al aspecto sexual de la relación y se ha vuelto completamente adicto a la televisión o al ordenador? Después de todo, si la sexualidad femenina se ha preservado hasta la edad adulta, si existe la necesidad de actividad sexual, entonces rechazarla representa un peligro para la salud. La propia mujer debe entender mucho. Vivir en matrimonio durante 20 o incluso 30 años a menudo apaga los sentimientos por sí solos. El hábito de ver a tu esposa descuidada, relajada y siempre insatisfecha no conducirá al surgimiento del deseo sexual, especialmente en la edad adulta.
Así, una mujer entre 45 y 50 años vivirá una etapa importante de su vida. Con su mente y su corazón se siente atraída por el pasado (deténgase un momento), pero el futuro inevitablemente se acerca. Y ahora necesitas trabajar en ti mismo para preservar tu juventud y volver a convertirte en una "baya".
