Esta prueba te ayudará a determinar qué tipo de temperamento tienes.
No se puede decir que ningún temperamento sea “bueno” o “malo”. Por tanto, tu tarea no es intentar cambiar tu temperamento (esto es imposible), sino utilizarlo sabiamente. aspectos positivos y tratar de neutralizar las manifestaciones negativas.
Además, ninguna persona tiene ningún tipo de temperamento en forma pura. Generalmente es una mezcla varios tipos, pero todavía prevalece uno. Trate de determinar qué tipo de temperamento prevalece en usted.
Te invitamos a realizar una breve prueba.
Marca al lado de cada afirmación: + (te corresponde) o - (no te corresponde).
Texto del cuestionario
1. Estás inquieto.
2. Eres impulsivo y de mal genio.
3. Suele ser impaciente.
4. Eres proactivo y resolutivo.
5. Eres terco e incluso testarudo.
6. Eres ingenioso y navegas rápidamente en una discusión.
7. El ritmo de tu actividad es desigual y espasmódico.
8. Te gusta correr riesgos.
9. Perdonas fácilmente los insultos.
10. Tu discurso es rápido y emotivo.
11. A menudo sufres por tu desequilibrio.
12. No toleras los defectos de nadie.
13. Te atrae todo lo nuevo.
14. Tu estado de ánimo cambia a menudo.
15. Eres una persona alegre y alegre.
16. Siempre estás sereno y tu energía está en pleno apogeo.
17. A menudo abandonas algo que empezaste a mitad de camino.
18. No siempre evalúas correctamente tus puntos fuertes.
19. Tus intereses y pasatiempos cambian con frecuencia.
20. Te acostumbras fácilmente a las nuevas circunstancias.
21. No te resulta difícil distraerte de tus propios asuntos, y rápidamente te ocupas del problema ajeno.
22. El trabajo minucioso que requiere paciencia no es para ti.
23. Eres sociable y receptivo.
24. Tu discurso es claro y fuerte.
25. Tienes un excelente autocontrol y no entras en pánico ni siquiera en situaciones difíciles.
26. Te duermes fácilmente y te despiertas rápidamente.
27. Le resulta difícil concentrarse y tomar decisiones reflexivas.
28. Estás distraído y distraído.
29. Eres reservado y de sangre fría.
30. Eres coherente en tus palabras.
31. Eres cuidadoso y razonable.
32. Te caracterizas por la moderación, sabes esperar.
33. No eres demasiado hablador y no te gusta la charla vacía.
34. Tu discurso es mesurado y tranquilo.
35. Distribuyes correctamente tus fuerzas y nunca lo das todo.
36. Planificas tus asuntos y sigues una rutina diaria clara.
37. Te tomas las críticas con calma.
38. Le resulta difícil cambiar inmediatamente a otra actividad.
39. Eres parejo, buena relacion con la gente.
40. Tienes cuidado hasta en las cosas pequeñas.
41. Te cuesta adaptarte a un nuevo entorno.
42. Eres muy lento.
43. Eres tímido.
44. El nuevo entorno te deja confundido.
45. No tienes confianza en ti mismo, en tus capacidades.
46. La soledad no te molesta.
47. Los fracasos y los problemas te inquietan durante mucho tiempo.
48. En complejo periodos de vida te retiras a ti mismo.
49. No eres muy resistente, te cansas rápidamente.
50. Hablas en voz baja y a veces confusa.
51. Adoptas automáticamente los rasgos de carácter de tu interlocutor y su forma de hablar.
52. Eres muy impresionable y sensible.
53. Tienes grandes exigencias contigo mismo y con el mundo que te rodea.
54. Te caracterizas por cierta suspicacia y suspicacia.
55. Te ofendes fácilmente.
56. Te alegras cuando los demás sienten empatía contigo.
Bueno, ¿respondiste las preguntas? Entonces veamos los resultados de la prueba.
La prueba tiene 4 grupos de preguntas, cada grupo contiene 14 afirmaciones. En el primer grupo (de 1 a 14 afirmaciones) se da una descripción de una persona colérica. En el segundo grupo (de 15 a 28 declaraciones) - las características de una persona optimista. En el tercer grupo (de 29 a 42 declaraciones) hay un retrato de una persona flemática. En el cuarto grupo (de 43 a 56 afirmaciones) hay una descripción de una persona melancólica.
Si en alguno de los grupos recibiste más de 10 ventajas, entonces en ti prevalece este tipo de temperamento. Si el número de ventajas es de 5 a 9, entonces estos rasgos se expresan en usted en gran medida. Y si hay menos de 4 respuestas positivas, entonces los rasgos de este tipo de temperamento se expresan débilmente.
Para determinar el tipo de temperamento, existen cuestionarios especialmente diseñados, hay bastantes. Aquí está uno de ellos. Su autor es A. Belov.
Después de responder cuatro bloques de preguntas, se le ofrecerá una fórmula sencilla para calcular con mayor precisión su temperamento.
Con esta técnica también puedes determinar el tipo de temperamento de tu hijo.
Prueba de temperamento de A. Belov. Fórmula de temperamento:
Instrucciones.
Lea atentamente la lista de propiedades inherentes a un temperamento en particular y ponga un "+" si la propiedad es inherente a usted y un signo "-" si esta propiedad no se expresa en usted.
Material de prueba (preguntas).
1. Si usted:
1. Tranquilo y sereno.
2. Consistente y minucioso en los negocios.
3. Sea cuidadoso y razonable.
4. Sabes esperar.
5. Son silenciosos y no les gusta charlar en vano.
6. Tiene un habla tranquila, uniforme, con pausas, sin emociones, gestos ni expresiones faciales expresados bruscamente.
7. Sobrio y paciente.
8. Termina lo que empiezas.
9. No desperdicies tu energía.
10. Cumplir estrictamente con la rutina establecida en la vida y el sistema en el trabajo.
11. Controlas fácilmente tus impulsos.
12. Baja sensibilidad a la aprobación y censura.
13. Eres amable y muestras una actitud condescendiente ante las críticas que te dirigen.
14. Constante en sus intereses y relaciones.
15. Involucrarse lentamente en el trabajo y pasar de una tarea a otra.
16. Tener relaciones iguales con todos.
17. Ama la pulcritud y el orden en todo.
18. Tener dificultades para adaptarse a un nuevo entorno.
19. Ten autocontrol.
20. Poco a poco conoce gente nueva.
2. Si usted:
1. Tímido y cohibido.
2. Te pierdes en un entorno nuevo.
3. Le resulta difícil establecer contacto con gente nueva.
4. No creas en tu fuerza.
6. Te sientes deprimido y confundido cuando fracasas.
7. Tienden a encerrarse en sí mismos.
8. Te cansas rápidamente.
9. Hablas en voz baja, a veces reducida a un susurro.
10. Adáptate sin querer al carácter de tu interlocutor.
11. Impresionable hasta el punto de llorar.
12. Extremadamente sensible a la aprobación y la culpa.
13. Te exiges mucho a ti mismo y a los demás.
14. Propenso a la sospecha y la suspicacia.
15. Dolorosamente sensible y fácilmente vulnerable.
16. Extremadamente susceptible.
17. Reservado y poco comunicativo, no compartas tus pensamientos con nadie.
18. Inactivo y tímido.
19. Sumiso sin quejarse.
20. Esfuércese por evocar simpatía y ayuda de los demás.
3. Si usted:
1. Inquieto, inquieto.
2. Incontrolable, de mal genio.
3. Impaciente.
4. Duro y directo en las relaciones con las personas.
5. Resolutivo y proactivo.
6. Testarudo.
7. Ingenioso en una discusión.
8. Trabajas a tirones.
9. Propenso a riesgos.
10. Perdonador y no ofensivo.
11. Hablas rápido y apasionado con entonaciones confusas.
12. Desequilibrado y propenso al ardor.
13. Intolerante a las deficiencias.
14. Matón agresivo.
15. Tienes expresiones faciales expresivas.
16. Capaz de actuar y decidir rápidamente.
17. Esfuércese incansablemente por algo nuevo.
18. Tienes movimientos bruscos e impetuosos.
19. Persistente en el logro de sus objetivos.
20. Propenso a cambios repentinos de humor.
4. Si usted:
1. Alegre y alegre.
2. Enérgico y empresarial.
3. Muchas veces no terminas lo que empiezas.
4. Tienden a sobreestimarse.
5. Capaz de captar rápidamente cosas nuevas.
6. Inestable en intereses e inclinaciones.
7. Experimentas fácilmente fracasos y problemas.
8. Adáptese fácilmente a diferentes circunstancias.
9. Emprende cualquier negocio nuevo con pasión.
10. Te calmas rápidamente si el asunto deja de interesarte.
11. Involúcrate rápidamente nuevo trabajo y cambiar rápidamente de un trabajo a otro.
12. Estar agobiado por la monotonía, el trabajo cotidiano y minucioso.
13. Sociable y receptivo, no se sienta limitado con gente nueva.
14. Resistente y eficiente.
15. Tienes un habla rápida, fuerte y clara, acompañada de gestos vivaces y expresiones faciales expresivas.
16. Mantenga la compostura en situaciones inesperadas y difíciles.
17. Siempre estás de buen humor.
18. Te duermes rápidamente y te despiertas.
19. A menudo no eres sereno y te muestras apresurado en las decisiones.
20. A veces tendemos a pasar por alto la superficie y distraernos.
Clave para la prueba de temperamento.
Cuente el número de "+" para cada temperamento por separado.
1 bloque - flemático
Bloque 2 - melancólico
Bloque 3 - colérico
4 cuadras - optimista
Luego calcule el porcentaje de respuestas positivas para cada tipo de temperamento (el número de “+” para un tipo de temperamento dividido por el número de “+” para los cuatro tipos de temperamento y multiplicado por 100%).
En su forma final, tu fórmula de temperamento tomará algo como esto: T = 36% X + 35% C + 15% F + 14% M, lo que significa que tu temperamento es 36% colérico, 35% sanguíneo, 15% flemático y 14% melancólico.
Interpretación de los valores obtenidos.
persona flemática
Nuevas formas de comportamiento se desarrollan lentamente, pero son persistentes. Posee lentitud y tranquilidad en las acciones, expresiones faciales y en el habla, uniformidad, constancia, profundidad de sentimientos y estados de ánimo. Persistente y testarudo, rara vez pierde los estribos, no es propenso a las emociones, calcula sus puntos fuertes, lleva las cosas hasta el final, es parejo en las relaciones, moderadamente sociable y no le gusta charlar en vano. Ahorra energía y no la desperdicia. Dependiendo de las condiciones, en algunos casos una persona flemática puede caracterizarse por rasgos "positivos": resistencia, profundidad de pensamiento, constancia, minuciosidad, en otros, pereza y tendencia a realizar únicamente acciones habituales.
Melancólico
Tiene alta sensibilidad: hay una profundidad de sentimientos con poca expresión. Se caracteriza por la moderación, el habla y los movimientos silenciosos, la modestia y la cautela. En condiciones normales, una persona melancólica es una persona profunda, significativa y responsable que afronta con éxito las tareas de la vida. En condiciones desfavorables Puede convertirse en una persona cerrada, ansiosa, vulnerable, propensa a experiencias internas difíciles de circunstancias de la vida que no lo merecen.
Caracterizadas por una mayor excitabilidad, las acciones son intermitentes. Se caracteriza por la agudeza y rapidez de los movimientos, la fuerza, la impulsividad y la vívida expresión de experiencias emocionales. Debido al desequilibrio, al dejarse llevar por una tarea, tiende a actuar con todas sus fuerzas y agotarse más de lo que debería. Al tener intereses públicos, su temperamento muestra iniciativa, energía e integridad. En ausencia de vida espiritual, el temperamento colérico a menudo se manifiesta en irritabilidad y mal genio en circunstancias emocionales.
El término "temperamento" es de origen latino y traducido significa "ratio". El primer científico que definió cuatro tipos de temperamento fue Hipócrates, que vivió en el siglo V a.C. Creía que una persona contiene cuatro fluidos: sangius (sangre), flegma (flema), chole y melas chole (bilis amarilla y negra, respectivamente). El tipo de reacciones de una persona en particular, según Hipócrates, depende de qué líquido prevalece. En épocas posteriores, los tipos de temperamento se dividieron en fuertes y débiles. Los fuertes son flemáticos y los débiles, melancólicos.Sanguine es sociable y activa.
No es difícil distinguirlo de los propietarios de otros tipos de temperamento. Suele ser una persona sociable que se adapta fácilmente a la situación. Es activo y tiene expresiones faciales expresivas. En una persona optimista, los procesos mentales cambian fácil y rápidamente, por lo que casi nunca corre peligro de trabajar demasiado. Las personas sanguíneas se llevan bien con la gente y se separan tranquilamente de ellas. Se adapta bien a cualquier negociación, pero tiene mucho menos éxito en asuntos que requieren perseverancia y esfuerzo constante. Los procesos de excitación e inhibición en personas sanguíneas están equilibrados.Una persona flemática no es nada holgazana.
En una persona flemática, los procesos mentales surgen y cambian lentamente. El dueño de este tipo de temperamento generalmente se caracteriza por una baja actividad. No se adapta demasiado rápido y no se adapta bien al cambio de situación. Para esto necesita bastante mucho tiempo. Exteriormente, su temperamento se manifiesta en el hecho de que el flemático es inactivo, habla lentamente y sus expresiones faciales son inexpresivas. No es fácil sacarle la paciencia, pero quien lo consigue suele arrepentirse mucho después, porque detener a un flemático es tan difícil como despertarlo. rasgo característico todos los dueños de este temperamento: perseverancia, perseverancia, el deseo de completar lo que comenzaron. Una persona flemática es un compañero de vida y un socio comercial confiable que generalmente cumple estrictamente con los términos del acuerdo.Colérico: una persona adicta
En una persona colérica, los procesos mentales surgen y cambian rápidamente. Es una persona de mal genio, pero tranquila. Se deja llevar fácilmente, pero con la misma rapidez pierde el interés si no logra el éxito inmediato. Sin embargo, una persona colérica, gracias a su asertividad y su deseo de poner todas sus fuerzas en lo que le interesa, muchas veces consigue excelentes resultados. Es agudo en la comunicación, proactivo, enérgico, pero un rápido estallido de actividad rápidamente da paso a la indiferencia. La excitación en una persona colérica prevalece sobre la inhibición.Melancólico se centra en las experiencias.
Melancólico es débil tipos psicológicos. Es propenso a experiencias excesivamente profundas, incluso cuando parece que no hay razón para ello. Sus sentimientos son estables, pero apenas se manifiestan exteriormente. En el dueño de este tipo de temperamento, la inhibición prevalece sobre la excitación. La más mínima oposición te inquieta. Se caracteriza por la timidez y la indecisión, es muy vulnerable. Los dueños de este tipo de temperamento lo prefieren. trabajo individual colectivo.El tipo de temperamento flemático se caracteriza por la calma, la resistencia al estrés, tranquilidad de espíritu, además de trabajo duro, resistencia, capacidad para hacer amigos, modestia natural. Estas y otras cualidades ayudan a las personas flemáticas a llevarse bien con personas de diferentes temperamentos.
Instrucciones
Una persona flemática es capaz de mantener la ecuanimidad en casi cualquier situación. situación estresante. Debes esforzarte mucho para cabrearlo, sin embargo, si lo logras, derramará por completo toda la ira acumulada. Por lo tanto, es mejor no sacudir su estado, inerte a los estímulos externos, sino simplemente disfrutar de la comunicación con una persona muy tranquila, lo cual es raro.
Se caracteriza por la pasividad en diversos tipos de asuntos. Una persona flemática preferirá trabajo rutinario, que se puede hacer sin demasiado problema. Esto tiene sus ventajas: las personas flemáticas casi siempre logran crecimiento profesional, mientras que los representantes de otros experimentan altibajos. Se puede suponer que en el amor rara vez muestran iniciativa debido a su pasividad. No, su autoestima está bien, pero al mismo tiempo son infantilmente modestos.
Los representantes de este tipo de temperamento tienen una de las raras cualidades: la capacidad de escuchar a otras personas. Son excelentes conversadores porque rara vez interrumpen y están atentos a los detalles. Gracias a su carácter tranquilo y a su capacidad de sopesar una situación antes de tomar o aconsejar algo, encuentran lenguaje común y con personas coléricas de mal genio, y con personas volubles y optimistas, y con personas sensibles y melancólicas. Al mismo tiempo, las personas flemáticas no se esfuerzan por ser las primeras en establecer contacto, pero pueden mantener fácilmente amistades que alguna vez tuvieron lugar.
Las personas flemáticas tienen una gran inteligencia, son diligentes y eficientes. Pueden fácilmente pasar una o más tardes estudiando detenidamente. trabajo científico, o para bordados complejos. En términos generales, las personas flemáticas son similares a los atletas de atletismo que eligen carreras de resistencia en lugar de carreras de velocidad cortas. En la comunicación, fomente cualquiera de sus intentos de ofrecer iniciativa, preste la debida atención a sus rasgos positivos, periódicamente ofrecemos participación en reuniones conjuntas, viajes, así como proyectos creativos y empresariales.
Vídeo sobre el tema.
Hipócrates dividió a la humanidad en 4 tipos de temperamento: sanguíneo, colérico, melancólico y flemático. El colérico es una persona muy enérgica. Puedes trabajar y vivir en paz con esa persona, siempre que la obedezcas sin cuestionarlo. Para crear un ambiente agradable, es mejor cumplir con todas sus solicitudes y deseos.
Instrucciones
Para determinar el tipo de temperamento, establezca alguna tarea para el sujeto. Si inmediatamente empezó a realizarlo, sin pensar en los detalles y sin hacer planes, tienes ante ti a una persona colérica.
A la hora de lograr un objetivo, una persona colérica seguramente encontrará muchos aliados, porque... tiene una habilidad innata para persuadir y liderar a la gente.
Lo más probable es que su jefe en el trabajo esté colérico, porque... Se caracterizan por el deseo de dominar, la capacidad de evaluar correctamente la situación y la capacidad de manipular a los demás.
Discutir con una persona colérica. Al participar en debates, las personas de este temperamento siempre defienden su punto de vista hasta el final, aun sabiendo que están equivocados. Los coléricos nunca harán concesiones. Al tener una gran confianza en sí mismos, no pueden escuchar a los demás ni aceptar las opiniones de los demás. A veces les falta sentido del tacto.
si ya tu por mucho tiempo Cuando te comunicas con una persona de este tipo de carácter, nunca la has visto triste o indiferente. Invítelo a participar en un evento benéfico, por ejemplo, para salvar personas durante desastres o para realizar un mitin político, una persona colérica nunca rechazará tal idea;
En cualquier situación, los coléricos toman las riendas del poder en sus propias manos. A menudo se sorprenden de que otras personas no puedan encontrar la manera correcta al resolver un problema. Lo principal para este tipo de personas es conseguir sus objetivos.
El personaje es tan complejo que no necesita amigos. Siempre permanece independiente de las opiniones de otras personas. Cuando se necesita un grupo para lograr objetivos, estará feliz de trabajar en equipo, pero solo con las condiciones de ser el primero y el primero en lograr los objetivos.
tenga en cuenta
Entre los coléricos famosos se encuentran personas como Alexander Suvorov, Peter I, Alexander Pushkin.
Uno de los cuatro tipos de temperamento humano: el sanguíneo, a primera vista, es muy positivo. De hecho, la alegría, la sociabilidad, la buena voluntad, la ausencia de conflictos: todos estos rasgos de carácter son muy atractivos. Pero, ¿es realmente todo tan bueno para una persona optimista?
Instrucciones
Una persona optimista es un amante incorregible de la vida. Y de este amor por la vida provienen todos los rasgos derivados de su carácter.
Es enérgico porque está constantemente en búsqueda de nuevas sensaciones y impresiones vívidas. Y esta energía se manifiesta en todo. Incluso si hace algún trabajo duro y desagradable, lo hace con energía. Aunque sólo sea para terminarlo rápidamente y empezar a recibir impresiones nuevas y más agradables.
Una persona nace con una determinada predisposición genética, a partir de la cual puede formar otras características personales. Por ejemplo, si una persona no nace con alas, no podrá volar, por mucho que lo desee. Sin embargo, puede aprender las diversas manipulaciones que pueden realizar sus manos. También con el tipo de temperamento, que tiene ciertas características y definición que influyen mayor desarrollo persona. Una prueba especial puede ayudar a identificarlo.
Todavía existe debate sobre si el temperamento es una cualidad innata. Muchos se refieren al hecho de que el temperamento ya es inherente a una persona desde el nacimiento y, sobre esta base, se forman ciertos rasgos de carácter. Si hay rasgos estables en el temperamento, entonces deben atribuirse a las características de la actividad nerviosa que ya es inherente a él. una persona.
Por tanto, el temperamento es una propiedad innata de una persona y el carácter se adquiere. Una persona sólo puede influir en su propio carácter, que se forma en función del temperamento que tenga.
¿Cuáles son los tipos de temperamento?
Los tipos de temperamento se entienden como rasgos de personalidad que son estables y se caracterizan por el dinamismo de su manifestación, más que por su contenido. Este es un tipo de actividad del sistema nervioso superior, que se manifiesta en la esfera emocional.
En psicología, se distinguen aquellos que distinguen claramente a las personas según determinadas reacciones y patrones de comportamiento. Sin embargo, no olvidemos que las acciones y los rasgos de carácter de una persona están sujetos a su control, independientemente del temperamento que tenga.
Cada persona tiene su propio temperamento y carácter. Mucha gente confunde estos conceptos pensando que son lo mismo. De hecho, estos son dos indicadores diferentes de la reacción mental de una persona. Uno es hereditario y prácticamente inmutable, y el segundo se adquiere y depende únicamente del propio individuo.
El temperamento es una reacción y un estado mental que depende de la estructura del sistema nervioso humano. El sistema nervioso del individuo se forma en el útero sobre la base del programa genético que se transmite de ambos padres.
El temperamento es un don hereditario. Por eso un niño suele ser igual a sus padres. La estructura del sistema nervioso permite que los familiares sean iguales, lo que ayuda a fortalecerlos y sostener a la familia.
es un conjunto de cualidades que desarrolla una persona en el proceso de la vida. ¿Cómo sucede esto? Surge una determinada situación. Una persona comienza a reaccionar ante ello, a pensar en ello, a sacar conclusiones, a tomar decisiones, a actuar. A partir de la experiencia se extraen conclusiones (se crean creencias). Y las situaciones posteriores en las que una persona comienza a reaccionar de manera similar y a realizar acciones similares forman hábitos en él.
Los hábitos en las acciones, pensamientos y decisiones obligan a uno a mostrar ciertas cualidades de carácter en determinadas situaciones. Una persona puede desarrollar cualquier cualidad o rasgo en sí misma. Pero sólo se desarrolla en él aquello que corresponde a sus acciones, pensamientos y decisiones que utiliza.
Si cambias tus acciones habituales, tu carácter también cambiará, ya que se requerirá la manifestación de otras cualidades y se excluirán otras utilizadas previamente.
Así, el temperamento se transmite a las personas de sus padres y el carácter lo forma la propia persona en el proceso de la vida.
Tipos de temperamento humano
Existen 4 tipos de temperamento humano en la actualidad:
- El tipo colérico es desenfrenado, desequilibrado, de mal genio, desenfrenado. Las experiencias emocionales en esta categoría de personas fluyen muy rápidamente y se manifiestan claramente. Por lo tanto, son fáciles de eliminar porque estallan rápidamente, pero también se calman emocionalmente con la misma facilidad.
El colérico es una persona muy apasionada y emocional. No puede experimentar emociones vagamente. Si experimenta algo, es muy profundo y brillante. Además, puede experimentar sentimientos encontrados al mismo tiempo. Sin embargo, estas experiencias no duran mucho. Pronto la persona colérica cambia rápidamente a otras emociones.
Una persona así odia el trabajo monótono. Al principio se ilumina con ideas y entusiasmo. Sin embargo, con el tiempo, se calma y comienza a hacer el trabajo, de mala gana y descuidadamente.
Las características coléricas son velocidad y fuerza, dureza e impaciencia. Las expresiones faciales y los gestos de una persona así son pronunciados, amplios y activos. Los adolescentes con este tipo de temperamento son rebeldes, a menudo desobedientes, se pelean, interrumpen las lecciones, etc. Son muy móviles y activos, y pueden involucrar a otros niños en aventuras.
- El tipo melancólico está desequilibrado, la profundidad de las experiencias con una manifestación implícita y lenta de las mismas hacia el exterior. Estas personas se comportan de forma discreta y lenta. Sus movimientos se caracterizan por la moderación, la inexpresividad, la monotonía, la lentitud y la pobreza.
Una persona melancólica es muy sensible y vulnerable. Su voz es tranquila e inexpresiva. Una persona así teme las dificultades, por lo tanto, antes de tomar cualquier acción, piensa durante mucho tiempo en su necesidad y en el plan de implementación. Si la acción no requiere estrés mental, entonces se realiza.
Una persona melancólica tiene un carácter asténico, cuando las emociones son muy profundas y estables, monótonas. Una persona así es poco comunicativa y reservada. Casi siempre está triste y letárgico, porque reacciona dolorosamente a los estímulos externos.
La persona melancólica es débil, indecisa, constantemente quiere arreglar todo y duda. Una persona absolutamente melancólica se caracteriza por la pasividad, el desinterés por los asuntos y el letargo. Una persona así parece vivir en su propio mundo, prácticamente inadaptada a la vida.
Los niños melancólicos suelen ser ofendidos y objeto de burlas; no saben cómo luchar contra la injusticia. Les resulta difícil llevarse bien en un equipo, pero los demás los influyen fácilmente. Los adolescentes melancólicos son quejosos, tímidos y tímidos.
- El tipo sanguíneo se caracteriza por la velocidad, el equilibrio y la fuerza moderada, pero la intensidad débil de los procesos mentales. Una persona optimista puede cambiar rápidamente de un trabajo a otro. Sus actividades son variadas, no se cansa, aprende rápido y puede trabajar en algo durante mucho tiempo. Su emocionalidad cambia rápidamente y por tanto no es profunda.
Las personas sanguíneas muestran expresiones faciales expresivas y brillantes, que pueden ir acompañadas de movimientos activos. Son alegres y activos. Es muy fácil para estas personas distraerse con cualquier estímulo externo, ya que su profundidad de experiencia es muy baja. Son bastante impresionables.
Una persona optimista es capaz de resolver problemas rápidamente, especialmente si no son demasiado difíciles o serios. Sus decisiones suelen ser apresuradas. Ellos, como los coléricos, se entusiasman rápidamente con diversas ideas, pero luego pierden el interés rápidamente.
Las personas sanguíneas son personas sociables y sociables. Sin embargo, la relación con él es bastante superficial, ya que rápidamente pasa de una emoción a otra. Hoy ama, pero mañana puede que no ame. Aquí hay una ventaja, ya que una persona optimista olvida rápidamente los resentimientos, las penas, los problemas (así como las alegrías, los momentos agradables y la ayuda).
A una persona optimista le gusta ocupar una posición de liderazgo, mandar y asumir responsabilidades, estar en el centro de atención y estar al frente.
- El tipo flemático se caracteriza por letargo, poca movilidad y lentitud. Una persona así tiene poca riqueza. esfera emocional, por lo tanto, no es capaz de mostrarse enérgico y pasar rápidamente a la acción. El equilibrio del carácter se explica por el hecho de que las emociones de una persona flemática son uniformes y constantes. Se le llama mesurado, tranquilo y sereno. Las manifestaciones afectivas, los trastornos y la impulsividad no son típicos de él, ya que es casi imposible que un individuo así se enoje.
Los gestos y expresiones faciales de una persona flemática son inexpresivos y monótonos. Su discurso es sin vida, lento, acompañado de gestualidad y expresividad.
Antes de realizar cualquier acción, la persona flemática piensa detenidamente y detenidamente en su futuro. Sin embargo, si decide cometerlo, lo implementará de forma gradual y decidida. Es difícil para una persona así cambiar de un trabajo a otro, por lo que prefiere hacer lo que le resulta familiar y familiar. Los cambios y los cambios son posibles sólo cuando la persona flemática fue advertida sobre ellos, pudo pensar en ellos con anticipación y acostumbrarse a ellos. Cuando una persona flemática se acostumbra mentalmente, los cambios se producen fácilmente.
No se debe suponer que una persona pertenece únicamente a un determinado tipo de temperamento. Normalmente, cada uno contiene características de varios tipos, lo que se denomina tipo mixto. En él se expresa claramente un tipo, y los otros tres, en un grado u otro, complementan al primero.
Tipos psicológicos de temperamento.
Los tipos de temperamento se dividen según las siguientes características psicológicas:
- Sensibilidad: el número de fuerzas más pequeñas de mundo exterior, que es necesario para provocar una reacción mental.
- La reactividad es el nivel de reacción y su manifestación en el mundo exterior.
- La actividad es la capacidad de una persona para superar dificultades e influir en el mundo que la rodea.
- La relación entre reactividad y actividad es el nivel de dependencia de la actividad humana de estímulos externos.
- La rigidez y la plasticidad son los niveles de adaptabilidad de una persona a estímulos externos (alta o baja, inercia).
- Tasa de reacciones: la velocidad de los procesos y reacciones mentales, la actividad motora.
- La introversión y la extroversión son tipos de pensamiento y comportamiento que se dirigen al exterior o al interior. mundo interior persona.
- La excitabilidad emocional es la cantidad del estímulo más pequeño que debería provocar una reacción emocional, así como la velocidad de su aparición.
Prueba de tipo de temperamento
Se recomienda a todos los lectores que realicen una prueba para determinar su tipo de temperamento. Lo principal aquí es responder rápidamente a las preguntas planteadas, sin pensar realmente en las respuestas. Responda como respondería en la vida real.
¿Por qué identificar el tipo de temperamento propio y el de otras personas? Esto le permitirá saber más claramente cómo interactuar con los demás, de qué son capaces y no ofenderse si de repente los demás no se comportan como a usted le gustaría.
Existen muchas pruebas para identificar el temperamento de una persona:
- Cuestionario de Rusalov.
- La técnica de Belov.
- Cuestionario de prueba de Eysenck.
- Cuestionario Smisek.
Conocer su temperamento y el de otras personas será útil si está construyendo una relación a largo plazo con una persona. Para evitar algunos situaciones de conflicto, comprender mejor las características de otra persona.
En pocas palabras
Una persona nace con temperamento y el carácter se va formando con los años. Una persona misma puede influir en las manifestaciones de determinadas cualidades y comportamientos. Sin embargo, todo se basará en eso. sistema nervioso y sus características con las que nació el individuo.
Hechos increíbles
El tipo de temperamento determina en gran medida quiénes somos, qué hacemos y por qué lo hacemos.
La idea de la existencia de 4 temperamentos: colérico, melancólico, sanguíneo y flemático Fue inventado hace 2000 años por Hipócrates. Sostuvo que las diferencias de personalidad estaban relacionadas con el fluido que predominaba en el cuerpo humano.
Colérico – bilis hepática amarilla
Sanguina - sangre del corazón
Melancólico – bilis negra de los riñones.
Flemático - flema de los pulmones
Así, el predominio de uno de los líquidos hacía a la persona enérgica y optimista (sanguínea), silenciosa y triste (melancólica), apasionada (colérica) o tranquila (flemática).
Temperamento y carácter
No se debe confundir el temperamento con la personalidad de una persona. La personalidad es una combinación de muchos factores humanos, mientras que el temperamento es sólo un factor, aunque muy importante.
Es una necesidad que nos motiva a comportarnos de acuerdo con nuestras tendencias naturales innatas. Si no se satisface, la persona no se sentirá bien ni funcionará eficazmente.
De nuevo, por ejemplo, tomemos el temperamento de una persona optimista. Estar en compañía de personas y la comunicación son sus necesidades. Si una persona así no se comunica con regularidad y no está rodeada de gente, comienza a preocuparse y a sufrir de baja autoestima.
Cada tipo de temperamento tiene sus propias necesidades: los coléricos necesitan resultados rápidos, una persona optimista necesita estar en compañía de personas, una persona flemática necesita un ambiente estable y una persona melancólica necesita un plan detallado.
Prueba de tipo de temperamento
Existen varias pruebas para determinar el tipo de temperamento de una persona. Dado que el tipo de temperamento puro es bastante raro, esta prueba te ayudará a determinar qué tipo de temperamento tienes predominante y cuáles son secundarios.
Para esta prueba necesitarás una hoja de papel y un bolígrafo. La prueba consta de 20 preguntas con cuatro opciones de respuesta. Escribe los números de las preguntas del 1 al 20 y elige una de las opciones de respuesta más adecuadas ( a, b, c o GRAMO). Una vez que haya respondido todas las preguntas, cuente el número total de letras.
Elija la declaración que más le convenga.
A) Estoy inquieto e inquieto
B) Soy alegre y alegre
C) Estoy fresco y tranquilo
D) soy tímido y tímido
A) Soy irascible e incontrolable.
B) Soy profesional y enérgico.
C) Soy minucioso y consistente
D) Me pierdo en un entorno nuevo
A) Soy directo y duro con otras personas.
B) Tiendo a sobreestimarme
c) puedo esperar
D) Dudo de mis habilidades
A) No soy vengativo
B) si algo deja de interesarme, rápidamente me calmo
C) Sigo estrictamente un sistema en mi trabajo y rutina diaria
D) Me adapto involuntariamente al carácter del interlocutor
A) mis movimientos son entrecortados y bruscos
B) Me duermo y me despierto rápidamente
C) me cuesta adaptarme a un nuevo entorno
D) Soy tímido e inactivo
A) Soy intolerante con los defectos de los demás.
B) Soy eficiente y resistente.
C) Soy constante en mis intereses
D) Me hieren fácilmente y soy sensible
a) estoy impaciente
B) Dejé lo que comencé
C) Soy razonable y cuidadoso
D) Me resulta difícil establecer contacto con gente nueva.
A) mis expresiones faciales son expresivas
B) Hablo rápido, alto y claro.
C) Tardo en volver al trabajo
D) Me ofendo fácilmente
A) Tengo un habla rápida y apasionada.
B) Me involucro rápidamente en un nuevo trabajo
C) Controlo fácilmente los impulsos
D) Soy muy impresionable
A) Trabajo a rachas
B) Asumo cualquier nuevo negocio con pasión.
C) No desperdicio mi energía
D) Hablo tranquilo y débil
A) Me caracterizo por la desorganización
B) Soy persistente en lograr mis objetivos.
C) Estoy letárgico e inactivo.
D) Busco la simpatía de los demás
A) Decido y actúo rápidamente
B) en situaciones difíciles mantengo la compostura
C) Tengo una relación pareja con todos
D) soy insociable
A) Soy proactivo y resolutivo
B) Capto rápidamente cosas nuevas
C) No me gusta charlar en vano, estoy en silencio
D) Puedo tolerar fácilmente la soledad.
A) Me esfuerzo por algo nuevo
B) Siempre estoy de buen humor.
B) Me gusta la pulcritud
D) Soy tímido e inactivo
a) soy terco
B) No soy constante en intereses e inclinaciones
C) Tengo un habla tranquila y uniforme con paradas.
D) cuando fracaso, me siento confundido y deprimido.
A) Tengo tendencia a tener calor
B) el trabajo monótono y minucioso me pesa
C) Soy poco susceptible a la culpa y la aprobación.
D) Tengo grandes exigencias hacia los demás y hacia mí mismo.
A) Soy un tomador de riesgos
B) Me adapto fácilmente a diferentes circunstancias.
C) Termino lo que comencé
D) Me canso rápidamente
A) Me caracterizo por cambios bruscos de humor
B) Tiendo a distraerme
C) tengo resistencia
D) Soy demasiado sensible a la culpa y la aprobación.
A) Puedo ser agresivo, un matón
B) Soy receptivo y sociable.
b) soy amable
D) Soy sospechoso y sospechoso
A) Soy ingenioso en una discusión.
B) Afronto fácilmente los fracasos
C) Soy paciente y reservado
D) Tiendo a encerrarme en mí mismo.
Resultado:
Ahora cuente el número de respuestas "a", "b", "c" y "d".
Multiplica cada número obtenido por 5 para obtener un porcentaje.
Por ejemplo, obtuviste 7 respuestas "a", 10 respuestas "b", 2 respuestas "c" y 1 respuesta "d".
"un"= 7*5=35%
"b"=10*5=50%
"v"=2*5=10%
"g"=1*5=5%
Las respuestas corresponden a los siguientes tipos de temperamento:
"a" – colérico
"b" – optimista
"v" – flemático
"g" – melancólico
Así, en el ejemplo obtuvimos que una persona tiene un tipo de temperamento sanguíneo dominante ("b" = 50%), un tipo de temperamento secundario es colérico ("a" = 35%), y luego en orden descendente es flemático ("c " = 10 %) y melancólico ("g"=5%)
40% o más, este tipo de temperamento es dominante en ti.
Si cierto tipo de temperamento ha ganadoDel 30 al 39%, este tipo de temperamento se manifiesta en ti.
Si cierto tipo de temperamento ha ganadodel 20 al 29%, este tipo de temperamento es moderado .
Si cierto tipo de temperamento ha ganadoDel 10 al 19%, este tipo de temperamento se expresa débilmente en ti. .
Prueba de temperamento corta
Hay otro manera rápida Definiciones de temperamento. Se basa en la antigua enseñanza griega sobre qué líquido predomina en el cuerpo humano.
Entonces responde a todas 2 preguntas:
1. Tus brazos y piernas cuando temperatura normal por regla general:
a) cálido
b) frío
2. En condiciones normales, tu piel normalmente:
segundo) mojado
d) seco
Resultado:
AB – optimista
AG - colérico
BV - flemático
BG – melancólico
Tipo de temperamento Sanguíneo
Sanguíneo - persona muy sociable a quien le gusta estar rodeado de gente. De todos los temperamentos, la persona optimista es la más fácil de comunicar. Aportan energía y dan vida a cualquier empresa con su mera presencia. Su alegría y humor iluminan todo lo que les rodea.
Son un tipo de persona optimista que cree que la vida es una experiencia maravillosa y llena de diversión y que debe vivirse al máximo.
La inactividad les causa estrés, ya que viven a un ritmo rápido y activo. Este es el más impulsivo de todos los temperamentos.
Sanguine logra exitazo Sin embargo, en asuntos relacionados con las conexiones y la comunicación, este es el tipo menos disciplinado y organizado de todos los temperamentos.
Es abierto, muy entusiasta, amigable y muy comprensivo con los sentimientos de otras personas, pero puede ser grosero y desconsiderado.
Es difícil llamar a una persona optimista un amigo devoto, ya que no le gusta comprometerse con obligaciones, sino que simplemente quiere divertirse. Viven como si no tuvieran pasado ni futuro. Rara vez admiten sus errores, pero tienden a exagerar para parecer más exitosos ante los ojos de los demás.
Dado que este tipo de temperamento ama el placer Muchas personas optimistas son propensas a diversos tipos de adicciones, además de comer en exceso.
Una persona con este tipo de temperamento está dispuesta a asumir tareas difíciles y completará una tarea o proyecto mientras su ego está alimentado. Sin embargo, al menor indicio de sus defectos, renuncian.
Se enojan fácilmente si no se les aprecia y no se les tranquiliza con su amor. Son muy exigentes en cuanto a amor y afecto, sufriendo sentimientos de celos si la atención que les corresponde se dirige a otra persona.
Características de una persona optimista.
Fortalezas:
-
Curioso
Vive en el momento
Estado de ánimo cambiante
Infantil
Personalidad atractiva
Hablador, buen narrador.
alma de la empresa
Buen sentido del humor
Buena memoria para los colores.
Emotivo y convincente
Entusiasta y expresivo.
Debilidades:
-
Habla en voz alta y se ríe.
Permitir que las circunstancias te controlen
Se enoja facilmente
Crecer es difícil
Charlatán
Tiende a exagerar
Superficie
No recuerdo nombres
Puede resultar intimidante para los demás.
demasiado despreocupado
Inquieto
Egoísta
Sanguinario en el trabajo
Toma la iniciativa en el trabajo.
Inventa nuevas actividades.
Se ve genial
Creativo y brillante
Lleno de energía y entusiasmo.
Inspira a otros
Cautiva a muchos
En las áreas de: marketing, viajes, moda, cocina, deportes, entretenimiento.
Amigo sanguíneo:
hace amigos facilmente
ama a la gente
Se nutre de los elogios
inspirador
mucha gente le envidia
No guarda rencor
Se disculpa rápidamente
No deja que los demás se aburran
Niño, adolescente y adulto sanguíneo.
Niño
Ventajas: enérgico e inquisitivo, divertido y dulce, camina mucho y hace varios sonidos, se luce, reacciona vívidamente ante la gente.
Contras: Grita pidiendo atención, conoce su irresistibilidad, necesita constantemente compañía, a menudo se mete en problemas, es egocéntrico.
Niño
Ventajas: Personalidad encantadora, audaz y enérgica, parece inocente, alegre y entusiasta, le encanta divertirse, se mueve con facilidad y disfruta de la compañía de la gente.
Contras: no completa las cosas, desorganizado, se distrae fácilmente, pierde rápidamente el interés, altibajos emocionales, exige reconocimiento, olvidadizo e inquieto, tiende a exagerar.
Adolescente
Ventajas: sabe encantar a los demás, atrevido, popular, alegre, inventivo y brillante, sabe agradar, pide disculpas rápidamente.
Contras: propenso al engaño, pone excusas, se distrae fácilmente, necesita atención y aprobación, propenso a hacer trampa, encuentra aburrida la escuela, inmaduro, no sabe cómo manejar el dinero.
Adulto
Necesidades emocionales: atención de otras personas, tacto, aprobación de las propias acciones, aceptación
Causa de la depresión: la vida se ha vuelto aburrida, no hay esperanza para el futuro, no se siente amado
Cómo deshacerse del estrés : ir de compras, divertirte con amigos, comida deliciosa.
Nivel de energía: recibe un impulso de energía de otras personas, ritmo de vida frenético, períodos de fatiga
Tipo de temperamento colérico
Este tipo de temperamento se considera el más poderoso y destructivo de todos. No es exagerado decir que los dictadores y criminales más formidables del mundo pertenecían al temperamento colérico. Sin embargo, cuando usan su poder para el bien, son capaces de convertirse en excelentes líderes.
Los coléricos son increíbles. resistente e inflexible. Si deciden algo, no cambian de opinión, aunque esté equivocada.
Las personas coléricas rara vez escuchan los consejos de los demás. Quieren tener control total sobre ellos mismos y sobre quienes los rodean. Opinan que saben qué es lo mejor y cuál es el comportamiento aceptable para los demás.
tienen serios problemas de manejo de la ira. Las personas coléricas rara vez expresan emociones como amor, ternura, amabilidad y empatía, pero esto puede compensarse con un tipo secundario de temperamento. Además, por parte de otras personas, consideran estas emociones inapropiadas e inútiles.
Los coléricos creen que nadie puede completar una tarea mejor que ellos. Suelen cansarse demasiado y pueden ponerse nerviosos.. Para lograr su objetivo, están dispuestos a hacer cualquier cosa.
A diferencia de las personas melancólicas, que ven las deficiencias de un proyecto antes de emprender cualquier acción, las personas coléricas no ven ningún peligro. El colérico se moverá sin importar el costo que se le exija, porque para él el fin justifica los medios.
Los coléricos son egocéntricos y muchas veces no tienen en cuenta las necesidades de los demás.
Son perfeccionistas y consideran impecables incluso sus defectos. Les resulta difícil admitir que están equivocados.
Características de una persona colérica.
Fortalezas:
Líderes natos
Dinámico y activo
Fuerte necesidad de cambio
Voluntario y decidido
No emocional
Son difíciles de romper
Independiente y autosuficiente
Exuda confianza en ti mismo
Asumen cualquier tarea
Debilidades:
les gusta mandar
Impaciente
de mal genio
no puedo relajarme
demasiado impulsivo
les gusta discutir
No te rindas incluso cuando pierdas
Falta de flexibilidad
Antipático
No les gustan las muestras de sentimentalismo y emoción.
Insensible
colérico en el trabajo
Útil
Ve el panorama general
Organiza bien
Buscando una solución práctica
Pasa rápidamente a la acción
Distribuye tareas
Insiste por su cuenta
Establece objetivos
Estimula la actividad
le gusta discutir
Mayoría profesiones adecuadas en el campo de: gestión, tecnología, estadística, ingeniería, programación, negocios
Amigo colérico:
No necesita un gran círculo de amigos.
Dirigirá y organizará
siempre bien
Se adapta bien a situaciones inesperadas.
Niño colérico, adolescente, adulto.
Niño
Ventajas: Mirada decidida, intrépida, enérgica, sociable, de rápido desarrollo.
Contras: exigente, ruidoso y ruidoso, tira cosas, duerme mal
Niño
Ventajas: Líder natural, valiente y enérgico, productivo, orientado a objetivos, rápido, autosuficiente, competitivo, seguro de sí mismo.
Contras: controla a los padres, tiende a manipular, es caprichoso, inquieto, insiste en lo suyo, le gusta discutir, testarudo, desobediente.
Adolescente
Ventajas: agresivo, competente, organiza rápidamente cualquier negocio, asume liderazgo, resuelve problemas, tiene confianza en sí mismo, estimula a los demás, sabe actuar en una situación crítica, buen potencial, responsable.
Contras: le gusta mandar, controla a sus amigos, cree que lo sabe todo, tiende a menospreciar, a veces se vuelve impopular, decide por los demás, puede ofender, no le gusta arrepentirse, culpa a los demás.
Adulto
Necesidades emocionales: devoción de la multitud, sensación de poder, aprecio, gratitud por las acciones de uno
Causa de la depresión: vida fuera de control, problemas con el dinero, el trabajo, el cónyuge, los hijos o la salud
Cómo deshacerse del estrés: trabajar más, realizar actividad física, evitar situaciones difíciles
Nivel de energía: exceso de energía, necesita reiniciarse
Tipo de temperamento Flemático
Al observador le parece flemático. lento y terco. Las personas de temperamento flemático avanzan por la vida lenta, lentamente, gastando la menor cantidad de energía posible.
Es difícil decir si las personas flemáticas realmente carecen de energía o simplemente se niegan a utilizarla.
Están orientados a los problemas y son muy eficientes si el trabajo requiere precisión, minuciosidad y un mínimo de energía.
Quizás el mundo nunca conozca esos pensamientos brillantes, grandes libros y obras de arte que los flemáticos relegaron al olvido. Rara vez utilizan sus ideas y talentos, ya que darles vida requiere mucho esfuerzo.
El flemático se sienta y observa cómo los representantes de otros tipos de temperamento cometen errores y observan lo que es necesario cambiar en este mundo para que todo esté bien. Son excelentes para detectar casos de injusticia, pero muy rara vez toman medidas contra esta injusticia. Pueden inspirar a otros a actuar, pero ellos mismos no participarán personalmente en ello.
Una persona flemática es el único tipo de temperamento que una persona colérica no puede controlar (lo que hace que la persona colérica se enoje terriblemente).
Este es el temperamento más estable. También se le puede llamar el más terco cuando se trata de cambios. Como no tiende a interferir en los asuntos de otras personas, puede ser un buen mediador y diplomático. La paz a cualquier precio es el lema de una persona flemática.
Una persona flemática no teme ser rechazada y puede enfrentarse fácilmente a una persona fría y hostil. Son tranquilos, despreocupados y no sujetos a arrebatos de emoción, ira o sentimientos de amargura, como otro tipo de temperamentos. Su moderación y frialdad a veces pueden herir a sus seres queridos.
Características de una persona flemática.
Fortalezas:
Equilibrado
Flexible y tranquilo
Montado
Paciente
Tiende a ser constante
Silencioso pero ingenioso
Amable y amable
Tiende a ocultar sus emociones.
Acepta fácilmente su destino.
hombre universal
Debilidades:
falta de entusiasmo
Temeroso y ansioso
Indeciso
Evita la responsabilidad
voluntad débil
Egoísta
Demasiado tímido y reservado
Se compromete con demasiada frecuencia
Suficiente
Flemático en el trabajo:
Competente y constante
Amante de la paz y ejecutivo.
Posee habilidades administrativas.
Sirve como mediador cuando surgen problemas.
Evita conflictos
Capaz de trabajar bajo presión.
Encuentra maneras fáciles
Profesiones más adecuadas en el campo de: medicina, educación, psicología y psicoterapia, desarrollo infantil, servicio social
amigo flemático
Es fácil llevarse bien con él.
Agradable hablar con
Inofensivo
buen oyente
Sentido del humor seco
Le gusta observar a la gente
Capaz de compasión
Niño flemático, adolescente, adulto.
Niño
Ventajas: bondadoso, sin pretensiones, alegre, fácilmente adaptable
Contras: lento, modesto y distante, indiferente, indiferente
Niño
Ventajas: Observa a los demás, es fácil de animar, no causa problemas, estable, agradable, tranquilo.
Contras: Egoísta, indeciso, evita el trabajo, temeroso, un poco testarudo, perezoso y somnoliento, ve mucha televisión.
Adolescente
Ventajas: Personalidad agradable, ingenioso, buen oyente, puede ser un mediador en la resolución de problemas, puede liderar si se le presiona, actitud seria.
Contras: indeciso, poco entusiasta, hace concesiones con demasiada frecuencia, carece de motivación, es sarcástico, se mantiene distante, pospone las cosas.
Adulto
Necesidades emocionales: paz y tranquilidad, sentido de importancia, falta de estrés, respeto
Causa de la depresión: Caos en la vida, muchos problemas, presión del exterior.
Cómo afrontar el estrés
: organiza tu vida, apaga la televisión, come y duerme con regularidad
Nivel de energía: Nivel de energía más bajo, necesita descansar, se siente agotado cerca de la gente.
Tipo de temperamento: Melancólico
Las personas melancólicas tienen naturaleza muy sensible y emocional, y los sentimientos a veces se apoderan de ellos. Las emociones pueden elevar su estado de ánimo a alturas sin precedentes, y el resto del tiempo permanecen en un estado deprimido y sombrío. Sin embargo, un temperamento secundario suele equilibrar este rasgo.
Las personas melancólicas necesitan aprender a transmitir sus emociones, ya que intentan protegerse y protegerse emocionalmente. Suelen demostrar su amor a través de la lealtad y la responsabilidad hacia la otra persona.
Si una persona melancólica hace pleno uso de su fortalezas, es capaz de lograr grandes y maravillosos logros. Cuando ceden ante sus debilidades, son propensos a comportamientos autodestructivos.
Una persona puramente melancólica es introvertida y solitaria. Las personas melancólicas están orientadas a objetivos, son perfeccionistas y a menudo ponen el listón demasiado alto para ellos y las personas que los rodean.
se les puede llamar muy leal a sus amigos y familiares. Si una persona melancólica hace una promesa, la cumplirá. Son personas creativas, pero propensas a sufrir depresiones profundas. También se les puede llamar reservados y bastante serios.
Son independientes, no responden a promesas y recompensas, ni a la amenaza de castigo. Rara vez están satisfechos con el resultado porque sienten que pueden hacerlo mejor. Tienen una visión realista de lo que está sucediendo. Las personas melancólicas conocen sus límites y rara vez asumen más de lo que pueden soportar.
Temperamento melancólico más centrado en sí mismo. Debido a su naturaleza sensible, se ofenden o insultan fácilmente. Pueden sospechar y llegar a conclusiones infundadas. Son propensos a la introspección hasta tal punto que puede provocar inactividad y falta de energía, además de otros problemas.
Una persona melancólica puede estar tranquila y tranquila por fuera, pero sentirse enojada o profundamente resentida por dentro. Se guardan estos sentimientos para sí mismos hasta que se acumulan y un día explotan.
Características de una persona melancólica
Fortalezas:
Profundo y reflexivo
Mente analítica
Serio y concentrado.
Dotado
Talentoso y creativo
Artístico y musical
Capacidad para la filosofía o la poesía.
conocedor de la belleza
Sensible a los demás
Desinteresado
Concienzudo
Idealista
Debilidades:
Recuerda momentos negativos.
Tendencia a cambios de humor y depresión.
Le gusta ofenderse
Cabeza en las nubes
Baja autoestima
Escucha selectivamente
Concentrado en si mismo
Cerrado
A menudo se siente culpable
Propenso a la manía de persecución
Propenso a la hipocondría
Melancólico en el trabajo
Cumple con el horario
Perfeccionista, establece altos estándares.
Presta atención a los detalles
Persistente y minucioso
Organizado
Cuidadoso
Económico
Ve problemas
encuentra soluciones no estándar
Le encantan los gráficos y las listas.
Profesiones más adecuadas y en los campos de: investigación, artes, ciencias, administración, trabajo social
amigo melancólico
Se hace amigo con precaución.
Prefiere permanecer en las sombras.
Intenta no llamar la atención sobre sí mismo.
Devoto y fiel
Listo para escuchar quejas
Puede resolver los problemas de otras personas.
Preocupado por otras personas
Buscando la pareja perfecta
Niño melancólico, adolescente, adulto.
Niño
Ventajas: Serio y tranquilo, se porta bien, intenta agradar, ama la rutina.
Contras: no le gusta extraños Se ve triste, puede llorar fácilmente, está apegado a sus padres.
Niño
Ventajas: reflexivo, talentoso, musical y artístico, le encanta soñar, buen amigo, perfeccionista, profunda, responsable.
Contras: sujeto a cambios de humor, quejas y quejas, falta de confianza en sí mismo, demasiado sensible, se concentra en lo negativo, se encierra en sí mismo, ve problemas, poco comunicativo.
Adolescente
Ventajas: buen estudiante creatividad, le encanta explorar, organizado y orientado a objetivos, establece altos estándares, concienzudo, sensible a los demás, personalidad agradable
Contras: Se esfuerza demasiado por alcanzar la perfección, es propenso a la depresión y a ser crítico, tiene complejo de inferioridad, es desconfiado, tiene baja autoestima, es vengativo y necesita estímulo.
Adulto
Necesidades emocionales: Sensibilidad y comprensión, apoyo cuando nos sentimos deprimidos, espacio para estar solo, silencio y ausencia de otras personas.
Causa de la depresión: la vida es imperfecta, insoportable dolor emocional, falta de comprensión
Cómo afrontar el estrés: distanciarse de la gente, leer, empezar a estudiar algo, meditar, irse a la cama a tiempo
Nivel de energía: nivel intermedio La energía, agotada en presencia de personas, necesita paz y tranquilidad.
