En psicología, el término agitación se entiende como extremadamente condición emocional persona, que surge como resultado de factores externos influencia negativa o un conflicto interno entre una persona y ella misma. Se produce una excitación emocional significativa junto con la aparición de ataques de miedo y ansiedad inexplicable. El paciente se vuelve inquieto y repite constantemente el mismo tipo de movimientos, que en la mayoría de los casos no se realizan.
¿Quién es susceptible a la agitación?
Las personas con enfermedades infecciosas o mentales también son susceptibles a la agitación. Esta condición se caracteriza como prepatológica dentro de la norma psicológica.
Las personas cuya profesión está asociada al peligro suelen estar expuestas a un estado de agitación.
Por ejemplo, agentes de policía, bomberos, personal militar, especialistas, pilotos, submarinistas. Un ataque puede ser provocado por una sobrecarga física y mental que una persona ha estado experimentando durante mucho tiempo. La fatiga severa también provoca esta condición.
Puede ser uno de los síntomas de varias enfermedades:
- neurosis
- depresión (involutiva, agitada)
- esquizofrenia catatónica
- Alzheimer
- decadencia senil
- desordenes endocrinos
- avitaminosis
- adicción al alcohol
- drogadicción
- demencia
- síndrome de retirada
La manifestación de agitación afecta la psique humana y el sistema autónomo. En esta condición el paciente pierde el control de sí mismo y existe el peligro de causar daño físico a uno mismo y a los demás.
Síntomas
Los síntomas de agitación aparecen con bastante claridad durante la recaída. Primero que todo esto coordinación del movimiento deteriorada Y disfunción del habla. Bajo la influencia de sentimientos de ansiedad y miedo, el paciente puede experimentar promoción presión arterial y temperatura corporal, aumento de la sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca y el pulso, piel pálida. En este estado, la respiración a menudo se vuelve frecuente, a veces intermitente, aparecen temblores en las extremidades, ansiedad e inquietud.
Bajo la influencia de otras enfermedades, la agitación puede causar obsesiones, alucinaciones, falta de criticidad, lógica, análisis, relaciones de causa y efecto. Algunos pacientes pueden usar malas palabras en su discurso que no son típicas de ellos en la vida cotidiana.
El paciente se encuentra completamente indefenso en el mundo que lo rodea y sólo puede realizar movimientos automáticos. Esta condición le provoca una sensación de peligro y puede expresarse en una agresión descontrolada. Las acciones descuidadas hacia un paciente por parte de familiares, amigos, extraños o personal médico pueden tener consecuencias negativas.
Además de lo anterior, la agitación suele ser acompañado de alteraciones del sueño. Esto provoca insomnio y alteración de la rutina habitual.
El diagnóstico de la enfermedad debe realizarse de forma cuidadosa y completa. La agitación es una afección similar en síntomas al trastorno acatisia, que se produce al tomar antipsicóticos. Si el diagnóstico es incorrecto y se prescribe un aumento de la dosis de antipsicótico, esto sólo agrava la condición del paciente.
Al comienzo del diagnóstico, los médicos realizan una observación a largo plazo de las manifestaciones externas del comportamiento del paciente. Luego se prescriben varios estudios:
- análisis de orina
- análisis de sangre
- examen de tiroides
- resonancia magnética o tomografía computarizada cerebro
- detección de medicamentos utilizados por el paciente
- medición del ritmo cardíaco
- determinación de la presión arterial
- enfermedades somáticas e infecciosas
Semejante Un enfoque complejo nos permite obtener razones objetivas de la aparición de agitación. Según los resultados obtenidos, al paciente se le prescribe el tratamiento adecuado. El diagnóstico tardío de la enfermedad puede hacer que el paciente necesite atención urgente y grandes dosis de medicamentos.
Tratamiento de la agitación
El curso del tratamiento debe ser prescrito por el médico tratante del paciente. Se han desarrollado muchos remedios para eliminar la agitación, la mayoría de los cuales se venden únicamente con receta médica. Todos estos medicamentos se pueden utilizar tanto en grupo como por separado.
- Antipsicóticos (neurolépticos)- con paranoia, nubosidad de la conciencia. Por ejemplo, Rispedal, Clozaril, Seroquel, Haloperidol, Geodon.
- Antidepresivos(Pamerol, Paxil, Coloft, Prozac, Celexa) - sedantes
- Fármacos antianxiológicos(Buspar, Ativan, Xanax, Serax)
El uso de los medicamentos anteriores puede causar varios efectos secundarios: somnolencia, sequedad de boca, rigidez, estreñimiento y más. Sin embargo, se trata de dificultades temporales en el camino hacia la recuperación.
Cuando la agitación es causada por una sobrecarga emocional o física, los expertos recomiendan tomar un descanso de las actividades y preocupaciones cotidianas. La recuperación en este caso se asocia con un descanso prolongado y un sueño prolongado. En algunos casos, se pueden recetar antidepresivos.
Los psicoterapeutas han desarrollado técnicas especiales para tratar la agitación. Incluyen trabajo con miedos, diversas relajaciones, arteterapia y mucho más. Con la ayuda de técnicas que regulan el comportamiento, los pacientes dominan la capacidad de Controla la emocionalidad y aumenta tu resistencia al estrés.. El trabajo con los pacientes se puede realizar de forma individual o en grupo. Estas sesiones ayudarán a evitar repeticiones de agitación y sanará completamente con el tiempo.
En la mayoría de los casos, El tratamiento de la agitación es exitoso., sujeto al contacto oportuno con especialistas y al curso correcto del tratamiento.
La agitación es una poderosa excitación emocional en la que una persona siente miedo y ansiedad. Esta condición se ve agravada por el trastorno del movimiento. El paciente hace inconscientemente el mismo tipo de movimientos inquietos. Es extremadamente difícil hablar en este estado, ya que la conciencia está en estupor y la capacidad de razonar y pensar lógicamente se reduce a cero.
Además, hay palidez de la piel, taquicardia y aumento de la sudoración. Los expertos consideran que esta condición es prepatológica dentro de los límites normales, pero en situaciones particularmente estresantes puede agravarse gravemente.
La depresión agitada es un tipo común de depresión que implica estados alternos de tristeza y ansiedad. Una persona puede caer en la desesperación y, después de unos minutos, sucumbir al pánico y al miedo inimaginable. Este trastorno se llama agitado, de la palabra "excitación".
Sumiéndose en la melancolía, el paciente piensa con desilusión en los años de su vida inútilmente desperdiciados, en su opinión, en las oportunidades perdidas. Estos pensamientos se ven agravados por el autoexamen y la autoflagelación. En estado de pánico y excitación, el paciente, por el contrario, se preocupa por su vida futura.
Una imagen brillante del futuro no toma forma y la vida parece terminar, por lo que aparecen pensamientos obsesivos suicidas. Estos dos estados opuestos se alternan y "comprimen" la psique humana en un círculo vicioso. Para encontrar la razón 
y su eliminación requiere consulta con un psiquiatra.
Esta enfermedad psicológica es más común en personas de mediana edad o mayores. Según las estadísticas, los representantes del sexo más fuerte lo encuentran con mayor frecuencia. Si la agitación o depresión del mismo nombre aparece antes de los 30 años, el paciente suele afrontarla por sí solo.
A esta edad todavía existe un fuerte sentimiento de que “todo está por delante”. Al estar en la edad media o previa a la jubilación, por el contrario, una persona comienza a reflexionar sobre los últimos años y afirma con desesperación que no se han logrado todas las metas.
Causas de la enfermedad
La agitación se manifiesta durante un estado estresante. También es consecuencia de muchas enfermedades neurológicas y mentales:
- decadencia senil;
- esquizofrenia catatónica.
De larga duración Intoxicación alcohólica, el alcoholismo y cualquier otra intoxicación pueden provocar agitación y agravarla.
Algunas enfermedades infecciosas pueden causar síntomas de la enfermedad descrita, pero esto no es común. En algunas profesiones, 
que implican estrés constante, una persona puede confundirse periódicamente, pero esto no debe confundirse con agitación.
En psiquiatría, la agitación es una de las principales dolencias. Más de un millón y medio de personas se ven afectadas por esta enfermedad cada año sólo en los Estados Unidos.
Muchos pacientes no pueden controlarse a sí mismos mientras se encuentran en este estado y se vuelven peligrosos para ellos mismos y para los demás. En vista de esto, en las megaciudades, se proporcionan instituciones médicas cerradas o cerradas para estos pacientes. departamentos psiquiátricos en uno de los pisos de un hospital regular.
Síntomas y métodos de diagnóstico.
La agitación tiene síntomas claros, pero el propio paciente no suele notarlos. Lo primero que puede aparecer en una persona es ansiedad al hablar.
Habla de forma rápida e indistinta y tiene dificultades para formular sus pensamientos. A este fenómeno se suma el temblor de los dedos o los movimientos bruscos de toda la mano. Al mismo tiempo, se produce un aumento de la frecuencia cardíaca y de la respiración. El paciente suda mucho y se encuentra en una excitación emocional no disimulada.
Si la enfermedad ha pasado la etapa inicial, el paciente se quejará de una sensación de devastación y dificultad para concentrarse. La enfermedad no permite 
trazar relaciones de causa y efecto y pensar lógicamente. En este caso surgen miedo, pánico e inquietud.
Una persona tiene dificultades para expresar sus pensamientos y no puede escribir nada debido al temblor de sus manos. Sólo puede realizar las acciones y solicitudes más simples, pero a medida que la enfermedad empeora, su actividad se reducirá a dormir y comer.
El diagnóstico y tratamiento debe ser realizado por un psiquiatra. Además, será necesario consultar a un neurólogo y, posiblemente, a un narcólogo. Actualmente existen datos precisos y métodos rápidos diagnóstico Para determinar el diagnóstico y planificar correctamente el tratamiento, el especialista deberá realizar una anamnesis, a saber:
- inspección visual;
- monitorear el pulso y la presión arterial;
- análisis generales de sangre, orina y bioquímicos;
- análisis hormonal;
Esto permitirá al médico determinar la gravedad de la enfermedad y afirmar que se trata de agitación y no, por ejemplo, de síntomas similares. Con base en la información recopilada, se desarrollará un plan de tratamiento y se seleccionarán medicamentos específicos. El especialista también decidirá si el paciente necesita hospitalización.
Tratamiento y medidas preventivas.
Es importante que el médico descubra la causa de la aparición de la hidratación y, en base a esto, elabore un régimen de tratamiento, por lo general el tratamiento consta de varios métodos: 
- tomar medicamentos para aliviar los síntomas;
- psicoterapia para la adaptación social;
- deshacerse del alcoholismo (si es necesario);
- terapia física;
- corrección de la dieta.
Los medicamentos correctamente seleccionados juegan un papel destacado. El curso incluirá varios grupos de medicamentos:
- Adsorbentes(Polifepan, Baktistatin) y absorbentes (Carbón activado, Polisorb). Si la agitación fue causada por el alcoholismo, primero será necesario sacar al paciente de este estado para "limpiar" su cuerpo de toxinas y sus productos de degradación.
- Antipsicóticos(Soleán, Zeldox). Alivia los ataques paranoicos y... Su recepción se realiza exclusivamente dentro de los muros del hospital, bajo la supervisión del personal médico. Realice el curso por hasta 14 días.
- Antidepresivos sedantes(Lyudiomil, Fluoxetina). Medicamentos “más suaves” para la depresión y la agitación nerviosa. Curso – 14 días.
- Tranquilizantes(Fenazepam, Difenhidramina, Lexotan). Requerido para estabilizar la condición, para sacar a una persona de un estado de consumo excesivo de alcohol. Úselo durante no más de 5 a 7 días, ya que pueden resultar adictivos.
- Recetado con extrema precaución. medicamentos antiansiolíticos.
Un psiquiatra y narcólogo trabaja periódicamente con el paciente y le ofrece ciertos métodos de comportamiento para una recuperación óptima de la depresión. Lo principal es que el paciente aprenda a controlar sus emociones y “moverse” situaciones estresantes. La psicoterapia aumentará la resistencia al estrés y le permitirá afrontar la opresión emocional de forma independiente.
Para prevenir el desarrollo de agitación, se recomienda seguir una dieta y no abusar del alcohol. Si experimentas estrés con frecuencia o las cosas simplemente no son fáciles situación de vida– No descuides una visita a un psicoanalista.
El especialista puede prescribir el adecuado. depresivo, no adictivo, para facilitar a la persona la superación de situaciones estresantes. Esto evitará que el asunto se convierta en un trastorno mental aterrador. La agitación puede tener consecuencias nefastas e irreversibles, por lo que si aparecen síntomas, debe comunicarse inmediatamente con un psiquiatra o neurólogo.
Si acude al hospital a tiempo, el pronóstico es favorable. El tratamiento suele durar al menos 20 días, que el paciente, en la mayoría de los casos, pasa dentro del hospital.
Un enfoque integrado permitirá que una persona se cure por completo, pero si su enfermedad inicial es el alcoholismo, la probabilidad de recaída es muy alta. La automedicación en este caso es una idea imprudente y contraproducente.
Las emociones (euforia, tristeza, ira y alegría) nos son familiares a todos. Pero a pesar de ello, o quizás precisamente porque las emociones afectan a muchos procesos somáticos, todavía no parecemos tener una definición científica precisa de este concepto. Pero como podemos percibir las emociones de forma clara y consciente, como las reacciones cognitivas siempre están involucradas en las reacciones emocionales, entonces podemos asumir la participación de la corteza. Al mismo tiempo, las emociones van acompañadas de reacciones autonómicas, endocrinas y musculares, que son moduladas por estructuras subcorticales, especialmente la amígdala, el hipotálamo y el tronco del encéfalo. La compleja interacción de estos centros y la corteza límbica y frontal aparentemente conduce al fenómeno de las emociones. Esta hipótesis está respaldada por estudios de pacientes después de lesiones del lóbulo frontal o lobectomía frontal. Por ejemplo, estos pacientes sufren menos dolor crónico que las personas sin daño cerebral. De acuerdo con esto, los estímulos emocionales, es decir, tanto dolorosos como placenteros, actúan de dos maneras. En primer lugar, determinan que la amígdala provoca reacciones autonómicas y endocrinas que, a través del hipotálamo, forman ambiente interno para un comportamiento adaptativo apropiado, es decir, diversos componentes de la respuesta de huida/miedo, ataque o actividad sexual, etc. Estas reacciones no requieren participación consciente y son esencialmente innatas. En segundo lugar, la corteza, al interactuar con el mundo exterior, todavía está encendida y realiza una función de modelado y evaluación.
Las hipótesis sobre las bases neurofisiológicas de los procesos emocionales se basan principalmente en los resultados de observaciones de reacciones emocionales alteradas durante la disfunción de los hemisferios cerebrales. Sin embargo, los informes de que después de una lesión en el hemisferio derecho del cerebro las personas tienen más probabilidades de sufrir estados emocionalmente indiferentes o desinhibidos eufóricos, mientras que después de un accidente cerebrovascular en el hemisferio izquierdo se observan a menudo estados depresivos, no pueden confirmarse ni explicarse de manera convincente por la ubicación del daño cerebral (en lugar de, digamos, condiciones transitorias, medicamentos, etc.). Y eso significa que sucedió por mucho tiempo La idea que emociones positivas ancladas y controladas por el hemisferio izquierdo, y las negativas por el derecho, parecen inconsistentes. Sólo de forma muy limitada se pueden comprobar las bases neurofisiológicas de las reacciones emocionales, por ejemplo mediante estimulación eléctrica durante intervenciones neuroquirúrgicas. En tales exámenes, los pacientes mostraban distintos signos de miedo o tristeza en respuesta a la estimulación de las regiones límbicas y temporales del cerebro (Penfield y Jasper, 1954). Estos datos se ven confirmados por la presencia de un paralelismo entre los síntomas de, por un lado, los ataques de miedo y, por otro, los sentimientos de miedo en relación con la epilepsia del lóbulo temporal. Otra vía de acceso a la base de la excitación emocional la ofrecen los estudios sobre los neurotransmisores: basados, por un lado, en estudios experimentales de autoestimulación cerebral en animales y, por otro, en estudios de los efectos de los ansiolíticos sobre el sistema nervioso central. y fármacos antidepresivos o estupefacientes psicotrópicos. drogas narcóticas Se planteó la hipótesis de un "sistema de recompensa" (dominado dopaminérgica y endorfinérgicamente) y un "sistema de castigo" (dominado noradrenérgicamente). Sin embargo, los estudios EEG aún no han podido demostrar de manera convincente la localización de diversas reacciones o estados emocionales; Quizás porque, sobre todo, el control de los procesos emocionales está asignado a estructuras subcorticales, cuya actividad no puede registrarse en el EEG de superficie. Los indicadores corticales alterados en personas que padecen trastornos emocionales (ansiedad, trastornos depresivos) en comparación con los individuos de control pueden asociarse más fácilmente con procesos perceptivos y atencionales que están altamente cargados emocionalmente y alterados debido al trastorno.
Como futuro padre, es importante que se dé cuenta de que todavía no podrá comprender ni apreciar plenamente todo lo que pasará su esposa. Su cuerpo cambia día a día y los procesos hormonales contribuyen al rápido cambio de emociones. Agregue a estos cambios fisiológicos y bioquímicos ansiedades completamente naturales sobre el embarazo, el parto y la maternidad inminente, y aquí tiene receta preparada Medicamentos para el desastre emocional. La compasión por tu esposa es una cualidad útil que debes movilizar una vez que ya no la reconozcas como su personalidad anterior. Es muy importante que no tome sus emociones demasiado personal y encuentre formas de brindarle apoyo y ayudarla a encontrar tranquilidad de espíritu.
La mente analítica ayuda muy poco cuando se trata del movimiento de los sentimientos de una mujer embarazada. Esto significa que debes dejar tus ideas y pensamientos habituales sobre cómo crees que ella debería entender y experimentar su mundo cambiante. En tal estado, toda mujer necesita ante todo un amor completo e incondicional. El embarazo de su esposa también se convierte en una oportunidad para que usted descubra la fortaleza espiritual de un luchador dentro de usted, que muestra flexibilidad sin debilidad, paciencia sin negligencia y aceptación sin perdición.
Si tu esposa está molesta por algo, recuerda que es por necesidades insatisfechas. No intente evaluar cuán conscientemente expresa ella estas necesidades; simplemente trate de discernir detrás de la oleada de emociones qué es lo que la atormenta. A veces podrás complacerla, otras no, pero cuanto más logres mantener tu propio equilibrio, mejor la ayudarás a restaurar su armonía interior. Nadie es perfecto, ni tú ni ella, pero debes intentar encontrar soluciones creativas a los problemas que se te presenten.
Recuerde los principios de la comunicación consciente que analizamos en el capítulo seis. Por supuesto, ambos socios deben poder igualmente distinguir sus observaciones y sentimientos de sus interpretaciones y juicios. Sin embargo, en momentos de excitación emocional, cada uno de nosotros está más o menos inclinado a echar la culpa de nuestros sentimientos de malestar a los demás. Evita batallas emocionales en las que tengas que atacar o defender. Es mejor intentar determinar qué sucedió realmente, reconocer la presencia de sentimientos surgidos por determinadas circunstancias, encontrar una necesidad insatisfecha y proponer un curso de acción para satisfacerla.
Su papel como cónyuge o amigo confiable es brindar la máxima seguridad, confiabilidad y estabilidad durante este período difícil en la vida de la mujer que ama. Y esto es lo más importante que puede hacer por su hijo nonato. Cada vez que entre en un conflicto o enfrentamiento, recuerde que es su hijo quien se convierte en víctima de las emociones desagradables más fuertes generadas por este conflicto. ¡No descargarás tu enojo con tu futuro bebé!
Si, a pesar de todos sus esfuerzos, el estrés repentino lo lleva a un violento choque de emociones, intente disipar los sentimientos fuertes y resolver el conflicto lo más rápido y sin dolor posible. Cuando se sienta abrumado o inquieto, recuerde los siete pasos hacia la iluminación emocional para recuperar el control de sí mismo. Veamos cómo se puede hacer esto usando algún ejemplo típico.
Después de un duro día en la oficina, conduces a casa durante la hora pico, te quedas atrapado en el tráfico y llegas veinte minutos más tarde de lo habitual. Desafortunadamente, olvidaste que tu esposa iba a una clase de yoga para mujeres embarazadas. Como no pudo llegar a tiempo para cuidar a su hijo de tres años, corre el riesgo de llegar tarde a clase. Ella se molesta y te dice indignada que eres una persona egoísta e irresponsable.
Mayor desarrollo Los acontecimientos no son difíciles de predecir. No le resultará difícil responder adecuadamente a los ataques de su esposa, descargándole todos los problemas de un día ajetreado en el trabajo y un difícil regreso a casa. Sin embargo, su participación en un duelo verbal sólo aumentará los sentimientos mutuos de resentimiento, lo que hará que tarden más en llegar a la reconciliación. Esta no es la mejor manera de salir de la situación para usted, su esposa o su hijo por nacer.
En lugar de movilizar tus fuerzas protección psicológica, reconozca que la discrepancia entre la hora de llegada prevista y la real ha causado que su esposa experimente decepción, ansiedad e irritación. Necesita asistir a clases de yoga y la satisfacción de esta necesidad está constantemente amenazada. En lugar de responder generosamente a su reacción, simplemente diga: “Lamento mucho llegar tarde. No pensé en lo denso que es el tráfico ahora. A partir de ahora te prometo que los días de tus clases volveré temprano a casa. ¿Quizás deberías ir a clase ahora mismo y hablaremos de lo que pasó más tarde?
Ambos tienen razón en estar molestos. Pero en un momento como éste, es importante que usted no participe en la disputa. Cuando su esposa se vaya a clase, siéntese en silencio durante unos minutos y sintonice las sensaciones de su cuerpo. Permítete sentir las emociones que has experimentado recientemente y trata de acostumbrarte a ellas. Trate de definir sus propios sentimientos sin utilizar un lenguaje que le haga actuar como víctima. Luego haga algo activo para aliviar el estrés: coloque a su hijo de tres años en un cochecito liviano para correr* y salga a correr durante 20 minutos, o ponga música rock 'n' roll y ordene vigorosamente la habitación. Trabaja tu cuerpo para liberar el aura del reflejo de lucha o huida.
* Trotar: jogging recreativo conjunto. - Nota ed.
Cuando su esposa regrese a casa, cada uno de ustedes estará en un estado de ánimo mucho mejor y podrán discutir el incidente desagradable sin convertir el problema en una discusión. Su determinación de limitar al máximo la presencia de violencia y conflicto en la vida de su familia tendrá un efecto positivo en usted, su amigo y sus hijos. A medida que se desarrollen, estos patrones de comportamiento serán de gran utilidad para toda su familia en crecimiento. Los estilos de comunicación y comportamiento de sus hijos se forman mucho antes de que adquieran la capacidad de analizar inteligentemente su relación con el mundo. Ayúdelos a establecer desde el principio los principios saludables que les ayudarán a satisfacer sus necesidades emocionales a lo largo de sus vidas.
Despertando el espíritu
Según la enseñanza Ayurveda, una persona tiene cuatro necesidades básicas: artha, kama, dharma Y moksha. Convertirse en padres les brinda incentivos y oportunidades para conocer mejor a cada uno de ellos.
Artha- estas son "cosas". La gente naturalmente quiere ser dueña de sus propias cosas y disfrutarlas. bienestar material. Si tienes hijos, por supuesto,
Quiere tener un hogar acogedor y confortable, confiable y coche seguro y - fondos suficientes para satisfacer las necesidades de sus hijos. Por otro lado, si te conviertes mayoría gasta tu energía en multiplicar activos materiales, otros pueden resultar perjudicados componentes importantes de tu vida. Administre su riqueza de manera responsable, luche por la abundancia, pero nunca permita que la riqueza material lo aleje de las personas que ama. El día de su muerte, nadie suele lamentar no haber tenido tiempo de llegar antes a su oficina o de quedarse más tiempo en el trabajo.
Kama- Este es el amor en todas sus manifestaciones, incluido el amor sensual. Desde que nacemos sentimos la necesidad de intimidad con otras personas. Las relaciones afectivas son esenciales para una vida sana y vida completa. La idea principal de nuestro libro es un llamado a hacer de la formación de tales relaciones el objetivo más elevado de su vida. Sepan amar y enseñen esto a sus hijos. Esta es una de tus principales responsabilidades, al realizarla cultivas en tus hijos la capacidad de vivir una vida feliz y plena.
Dharma- así es la vida de acuerdo con las leyes de la naturaleza. Según estas leyes, una persona está dotada desde su nacimiento de muchos talentos que, si se desarrollan, le permiten contribuir a la vida de la sociedad produciendo arthu, o aquellos valores que son necesarios para la prosperidad. Una de las tareas más importantes de la crianza de los hijos es ayudar a los niños a desarrollar sus talentos especiales. Exponga a sus hijos a tantas experiencias de vida como sea posible y trate de descubrir qué les atrae naturalmente o en qué son superiores a otros niños. Si tu hijo ha demostrado talento en algún área, anímalo y apóyalo, pero no le impongas tu idea de cómo debe vivir. Quedarse en tu dharma, una persona pierde el sentido del tiempo. La conciencia eterna es una de mejores características, indicando que una persona vive de acuerdo con el llamado de su alma.
Y finalmente, moksha significa "liberación". Según la enseñanza Ayurveda, El objetivo más elevado de la vida humana es liberar el alma mediante la transformación de nuestras pautas internas de ego al espíritu. Moksha sugiere que a lo largo de la vida, la identidad propia de cada uno de nosotros se expande, como ondas en el agua. Te identificas cada vez menos con un país, religión, ocupación o grupo étnico en particular y te sientes cada vez más como un ser espiritual consciente. A medida que expandes tu identidad propia de local a ilimitada, tu capacidad de compasión se expande. Tus acciones se vuelven cada vez más consistentes y ya no puedes dañar conscientemente a otro ser. Tus deseos se hacen realidad como por sí solos, y con solo tu presencia evocas armonía, alegría y amor en el corazón de quienes te rodean. Enseñando a sus hijos estos principios espirituales - mejor manera crea uno mundo hermoso en el que vivirán.
Sobre la devoción masculina
A pesar de que en la mayoría de situaciones seguimos siendo defensores de la igualdad entre hombres y mujeres, durante el embarazo un hombre a veces debe sacrificar sus intereses en favor de satisfacer las necesidades de su esposa. Desde el momento en que se entera del bebé hasta muchos meses después de su nacimiento, le animamos a que esté ahí para su esposa, incluso si eso significa retrasar sus propias necesidades. Durante este importante período de la vida de su familia, existen varios puntos clave en los que su apoyo e implicación pueden marcar la diferencia. Enumerémoslos brevemente:
♦ hacerse una prueba de embarazo;
♦ primeras visitas a la clínica prenatal;
♦ cada examen de ultrasonido (ultrasonido);
♦ cada visita domiciliaria de un médico especial;
♦ diversos cursos y seminarios;
♦ visitas preliminares a un hospital o clínica de maternidad;
♦ procedimientos relacionados con el diagnóstico;
♦ visitas al médico relacionadas con la discusión de los resultados de los exámenes;
Tome la parte más activa y directa en el proceso de tener y dar a luz a su hijo. Su participación en momentos cruciales afectará profundamente su relación con su esposa y su hijo por nacer. Estos acontecimientos son importantes y fugaces; si los pierde de vista, perderá una valiosa oportunidad de participar en el desarrollo de su hijo y de su familia. Nunca tendrás que arrepentirte del tiempo dedicado a tus seres más cercanos durante este maravilloso período de tu vida.
Normas
Por el bien de la paz y la armonía en tu familia, queremos ofrecerte una serie de recomendaciones que serán de utilidad para cualquier futuro padre. Recuerde que su esposa o novia ya no es la misma persona que era antes de quedar embarazada. Ahora bien, estas son dos personas que viven en un solo cuerpo y sus reacciones son diferentes a las que estás acostumbrado. Las personas se comportan de manera diferente bajo estrés que en un ambiente tranquilo y seguro, y el estrés es común en tiempos de cambios rápidos. En la vida de la mayoría de nosotros hay pocas “épocas” tan ricas en cambios como el período del embarazo.
♦ Evite expresar sus preocupaciones sobre la forma del cuerpo de su esposa. Decirle algo a tu esposa como: "¿No estás engordando mucho?" - estás tocando un tema doloroso. Confíe en que el cuerpo de su esposa está experimentando cambios importantes y reversibles necesarios para la vida de su hijo por nacer. Disfruta ahora de lo que te atrae de ella, aprovechando cada oportunidad para expresar tu admiración por su hermoso cuerpo de embarazada.
♦ Si su propia esposa está preocupada por ella apariencia- Sea solidario, pero no muestre su preocupación. Si ella le cuenta algunas de sus preocupaciones, por ejemplo, que ahora tendrá pliegues en su cuerpo para siempre, simplemente tranquilícela y dígale que desaparecerán cuando nazca el bebé. Si le preocupa que su vientre o sus senos cambien permanentemente debido al embarazo, asegúrele que su cuerpo volverá a su forma anterior con el tiempo. No digas: “Yo también estoy muy preocupado por esto” si quieres mantener la paz y la tranquilidad en tu familia. Recuerda: tu el objetivo principal ahora - para disipar sus preocupaciones, no para aumentarlas.
♦ Esté preparado para el hecho de que su esposa pueda experimentar arrebatos de deseos sexuales. Las mujeres embarazadas a menudo experimentan altibajos bastante bruscos de pasión sexual. No es de extrañar que una mujer no muestre mucho deseo en el primer trimestre: cuando te sientes enferma y enferma cada mañana, el interés por el amor apasionado inevitablemente se desvanece.
Durante el segundo trimestre, muchas mujeres experimentan un aumento en el deseo sexual saludable. El estancamiento de sangre en los genitales de tu pareja realza su sensualidad. Esto le brinda la oportunidad de experimentar con diferentes posiciones que no ejerzan una presión desagradable sobre su útero en crecimiento.
Hacia el tercer trimestre, el entusiasmo sexual de su pareja puede comenzar a decaer. Un niño en crecimiento no es una carga fácil y ahora una mujer rara vez experimenta sensaciones agradables en su cuerpo. Por supuesto, en esta etapa podrás disfrutar de sexo seguro y placentero; sólo tendrás que ser más sensible y creativo. Recuerda que el amor sensual no es sólo contacto sexual. Sea amable y trate de complacer a su amigo sin tomarse en serio la falta de pasión sexual habitual.
♦ Al tomar decisiones, recuerde que las circunstancias a veces pueden decepcionarlo. Cuando acompañe a su esposa a la clínica prenatal, tenga cuidado de no llegar tarde y deje tiempo suficiente para la visita al médico para no preocuparse si el evento se retrasa. En el mes en el que se espera que dé a luz, no planifique viajes de negocios de larga distancia. Haz tu mejor esfuerzo para no preocupar a tu amigo. Al demostrarle a través de su comportamiento que estar con ella es lo más importante para usted, evitará conflictos innecesarios.
♦ Encuentre a alguien a quien pueda acudir con aquellos problemas e inquietudes con los que no debería molestar a su esposa. Este podría ser tu padre, hermano o mejor amiga. Conozca personalmente al médico o consultor de su esposa y hágale las preguntas que le preocupen. La confianza en que sus preocupaciones son completamente naturales y solucionables le ayudará a mantener el equilibrio interior y ayudará a su esposa y a su hijo por nacer.
Primeras impresiones
No hay alegría en el mundo que se pueda comparar con la alegría de conocer a su hijo por primera vez. Cada vez más, los padres tienen la oportunidad de aceptar a su bebé inmediatamente después del nacimiento. El padre entrega el bebé a la madre y, en ocasiones, incluso corta el cordón umbilical. Si trajiste una cámara contigo, pídele a alguien que fotografíe estos momentos históricos de tu participación en el nacimiento de tu hijo o hija. La vida a veces no es fácil, pero en momentos tan sagrados, al tener a nuestro hijo cerca de nosotros, entendemos que vale la pena.
Por lo general, inmediatamente después del nacimiento del bebé, mientras los médicos están ocupados con la mujer en trabajo de parto, el nuevo padre puede hablar un poco con su hijo. En estos momentos, el recién nacido se encuentra en un estado de calma y disposición y se muestra muy receptivo. Habla con él, cántale una canción: déjalo entrar en tu familia y en tu corazón. Este será el comienzo de una larga aventura que durará toda la vida. Usted es el padre de este bebé y este es uno de los roles más importantes y gratificantes que haya tenido o desempeñará en la vida. Empieza a saborearlo desde los primeros momentos mágicos.
El habla no es una excepción, sino más bien un indicador verbal de un cerebro "caliente".
Una persona preocupada, agitada o enojada tiene grandes dificultades para encontrar las palabras adecuadas para describir sus emociones o expresar un pensamiento. Las personas con trastornos emocionales o mentales crónicos a menudo son completamente incapaces de afrontar la elección léxica o tomar una decisión final. Investigadores de la Universidad de Colorado han estudiado los mecanismos que permiten a una persona emocionalmente adecuada ordenar sus prioridades.
Con la cabeza fría
Un equipo dirigido por Hannah R. Snyder prestó atención a cómo cambia el comportamiento y la determinación de una persona dependiendo de si está enojada o no. Para ello, un centenar y medio de voluntarios se sometieron a pruebas psicológicas, fisiológicas e intelectuales. Para el experimento, los científicos seleccionaron solo a aquellos que no estaban enojados ni deprimidos, no padecían trastornos léxicos, escribían con la mano derecha, oían bien y entendían. idioma en Inglés y tenía un vocabulario suficiente.
Los participantes seleccionados, siguiendo las instrucciones de los experimentadores, seleccionaron verbos que coincidieran con el sustantivo. Por ejemplo, para la palabra "gato", una persona podría elegir los verbos "alimentar" y "maullar". Durante el experimento, los sensores registraron el tiempo que las personas dedicaban a seleccionar las palabras adecuadas y las fluctuaciones de la voz. De esta forma, los científicos evaluaron la determinación de cada sujeto. Después de un experimento de control, los investigadores "cabrearon" a las personas que usaban especiales técnicas psicológicas, después de lo cual se repitió el experimento.
El segundo experimento repitió el primero, con una única diferencia: los cerebros de los sujetos fueron escaneados mediante resonancia magnética. El tercer experimento fue el más difícil y educativo. Los participantes del estudio recibieron píldoras que suprimieron el funcionamiento de las neuronas en un área del cerebro teóricamente responsable.
El fármaco utilizado en el experimento aumentó el nivel de ácido gamma-aminobutírico (GABA), que reduce la excitación.
Está claro que un grupo recibió “maniquíes”, mientras que otros recibieron medicinas reales. Todos los cambios en el trabajo. sistema nervioso Grabó la resonancia magnética y las vibraciones de la voz fueron monitoreadas por un micrófono.
Basándose en los resultados de tres experimentos, los científicos han elaborado un modelo que nos permite comprender por qué estamos emocionalmente agitados o crónicamente persona malvada Se pierde en la elección de cosas y palabras, no puede tomar una decisión responsable, expresar su opinión y construir una frase competente sin tartamudear.
Cerebro malvado
Los científicos han llegado a la conclusión de que el "nivel de ira", que aumenta con una disminución en la concentración del neurotransmisor "inhibidor" (GABA), reduce la actividad de la corteza cerebral. Esto altera el equilibrio de la transmisión de los impulsos nerviosos competitivos. En otras palabras, cuando el cerebro se queda sin “líquido de frenos” que reduce la excitación, las emociones superan todos los límites razonables. Al mismo tiempo, se altera el equilibrio y la parte pensante del cerebro (corteza) comienza a trabajar más lentamente: la persona no puede encontrar las palabras adecuadas. Si el nivel de GABA aumenta, incluso por medios farmacológicos, las emociones retroceden. La persona vuelve a empezar a pensar y hablar adecuadamente, sin confundirse, sin tartamudear ni perderse.
