La cantante Sasha Zvereva decidió contar una historia bastante franca. La celebridad, que vive en Estados Unidos desde hace varios años, contó en detalle a sus fans por qué se mudó a lugar permanente residencia en el extranjero.
Famosa cantante, DJ y bloguera sobre ella. pagina oficial En Instagram describió en detalle y abiertamente todas sus experiencias y emociones asociadas con su visita a Estados Unidos. En resumen, se reducen al completo deleite y sensaciones indescriptibles que recibió la ex cantante del otrora popular grupo “Demo” cuando llegó a este país para filmar. Además, Sasha también habló sobre la gira de su segundo marido, con quien visitó Estados Unidos.
“La mayoría de las veces vivíamos con nuestro amigo. Por las mañanas, mientras Dima dormía, yo caminaba por el camino limpio de Coldwater hasta Whole Foods y me congelaba allí... Mirando estas increíbles verduras y bayas en cualquier época del año, sobre las cuales se rociaba agua desde arriba... Imaginando eso aquí soy rico, y saco todo de los estantes, lo tiro al carrito, sin mirar el precio... Que Sasha ni siquiera soñó que 6 años después haría exactamente eso... Es imposible transmitir lo que yo Experimenté (y cuál es el secreto, y sigo experimentando) en el parque de diversiones. Pensé constantemente que es posible no volar tan lejos. ¡Puedes subirte al coche cuando quieras e ir al parque cualquier tarde! No puedo decir que me entusiasmaron el océano y Los Ángeles. Simplemente sabía firmemente y me esforcé con todo mi corazón, como ahora lo sé al 100%, que viviría como una familia completa en una casa grande y elegante en Malibú...”
Los fanáticos de Zvereva le agradecieron por tal historia detallada sobre la vida y, por supuesto, notó su deseo de cumplir deseos preciados y alcanzar las metas que te propongas.
“Y me gusta el hecho de que deseabas con tanta pasión vivir en Los Ángeles... Soñaste... Y aquí está... ¡¡¡Vives exactamente donde quieres!!! La devoción por un sueño es lo que es"
“¡Me alegro mucho de que todo te haya salido bien! Y es fantástico vivir donde te sientes cómodo”.
“Has recorrido un camino difícil para ti, ¡pero ésta es la dulzura de la vida! Que todo esté bien"
“Solo quiero decir: “Por el cumplimiento de los sueños”
“¡Simplemente maravillosamente escrito! Es como si hubiera estado allí durante unos minutos”.
"Deja que tus sueños se hagan realidad"
Recordemos que Zvereva se mudó a Los Ángeles en 2014. Allí vive con tres hijos: su hija Vasilisa y su hijo Makar de su primer matrimonio, así como Lev, que nació del segundo marido de la cantante.
Corté ensaladas, decoré el árbol de Navidad, me probé un vestido, me maquillé, miré una película, como mandarinas: ¡todo sobre el Año Nuevo 2018!
Una vez cantó en el grupo Demo. Y ahora vive en Los Ángeles, cría a tres hijos, crea ropa y está activa en Instagram, donde tiene casi 600.000 suscriptores. En agosto, Sasha vendrá a Ekaterimburgo con un concierto y un seminario para mujeres embarazadas y madres jóvenes. Y en entrevista con Woman's Day, la cantante y bloguera contó cómo come y se cuida, qué les enseña a sus hijas e hijos y qué la sorprende en Estados Unidos.
“Quiero proteger a mi hija de los errores con los hombres”
Sasha, ¿cómo fue tu infancia?
Bastante estándar para un niño soviético; luego todos desaparecieron en el patio. También me encantaba caminar y todos los veranos mis padres me llevaban a su casa de campo; ahora construyeron una casa permanente en este sitio y viven en ella. Pero luego fue la dacha donde pasé mis vacaciones. Las niñas y yo jugábamos a la pelota. Ya sabes, cuando lo golpeas contra la pared y saltas de varias maneras– ¿con giros y pops? Este era nuestro juego favorito. A medida que crecí, los juegos cambiaron. Empezamos a caminar de noche: cuando oscureció, salimos al camino que se adentraba en un campo. El asfalto se calentó durante el día, nos tumbamos sobre él y contamos las estrellas. Había un olor a fragantes flores silvestres por todas partes; recuerdo bien estas sensaciones.
Y cuando nuestros padres nos permitían a mis amigos y a mí pasar la noche en la casa del otro, salíamos corriendo por la ventana del primer piso. Un día fuimos al río a las cinco de la mañana, cuando ya era de día y la niebla flotaba en el agua. Nadé en pijama. Y algunos de los amigos estaban completamente desnudos.
Mis novias y amigas siempre cambiaron, nunca hubo una sola. Pero había varias amigas principales, pero ahora no me mantengo en contacto con ellas, de alguna manera nos perdimos.
¿Cómo era tu relación con tus padres?
No diría muy confiado: era reservado. No sé de quién es este “mérito”, si el mío o el de mis padres, pero todavía no les revelo todos los secretos y cartas y trato de molestarlos lo menos posible con mis planes, aventuras y aventuras. Tengo amigos que le cuentan todo lo que piensan a sus madres, pero ese no es mi caso.
¿Sigues el ejemplo de tus padres al criar a tus hijos?
No en todo, hago muchas cosas mal. Paso mucho más tiempo estudiando varios problemas. No lo hago como se supone que se debe hacer, como “lo hacían nuestras abuelas” (risas). Sabes, a veces me dicen: “Fuiste criada para ser normal. Entonces así es como se debe hacer”. ¡No! Abordo cualquier tema con mucha escrupulosidad, desde tener un hijo, su nacimiento y su crianza. Ya no repito muchos de los errores que mis padres pudieron haber cometido conmigo. Soy más cuidadoso en materia de nutrición, lactancia materna, vacunas, tratamiento farmacológico, el nacimiento del bebé (Sasha Zvereva para el parto natural, sin anestesia - aprox. Día de la Mujer), etc.
Por ejemplo, mi madre no me amamantó por mucho tiempo porque “no había leche”. Pero creo que el problema no fue que la leche desapareciera, sino que mamá no trabajó lo suficiente para que apareciera. Como resultado, tengo que mejorar mi inmunidad. Mamá no sabía mucho sobre vacunas en ese entonces y ahora veo una marca de vacuna contra la viruela en mi mano. Por lo tanto, necesito invertir mucho en mi inmunidad y salud para corregir el daño que me hicieron en la infancia.
Lo mismo ocurre con la alimentación: estoy sinceramente segura de que la celulitis, que desarrollé temprano, cuando tenía 13 o 14 años, es consecuencia de una mala alimentación: comer yogures, leche poco saludables... Ver por mí mismo cómo tengo que afrontar Las consecuencias de los errores de los padres, trato de no repetirlas.
Pero tomo nota de algo. Por ejemplo, ahora mis padres cambiaron su punto de vista hacia mí y comenzaron a tratarme con respeto como a un adulto. No importa cuánto me equivoque en la vida, ellos aceptan mi elección. Y realmente me gusta este rasgo que tienen. Quiero hacer lo mismo con mis hijos.
Definitivamente, no quiero que mi hija repita mis errores con respecto a los hombres (Sasha Zvereva estaba en matrimonio civil con el empresario Ilya Gusev, de quien nacieron los hijos mayores: Vasilisa y Makar. En 2011, se casó con el músico Dmitry Almazov - DJ Bobina El matrimonio se rompió en 2015: Ilya no quería mudarse a Estados Unidos con su familia, por lo que Zvereva dio a luz a Lev, el hijo que compartió con Almazov, en Los Ángeles (aprox. Intentaré explicarle que debe haber un solo hombre y que su castidad es el mayor regalo de Dios. No hay que desperdiciarlo, al contrario, hay que conservarlo y entregárselo al hombre al que seguirá toda su vida, que se convertirá en el jefe del barco en el que navegarán. vida familiar. Este es probablemente el punto principal que me gustaría transmitir a mis hijos: elegimos un compañero para toda la vida. Todos estos cambios sueltos juventud tormentosa no conduzca a nada particularmente interesante.
Con su primer marido Ilya Gusev y sus hijos comunes Vasilisa y Makar.
EN en este momento Vasilisa es la que más se parece a mí. Y Makar y Lev, en mi opinión, no se parecen en nada a mí, están solos (risas).
¿Qué haces con cada individuo?
Vasenka y yo viajamos constantemente por mis asuntos, simplemente charlando y bromeando. Le encanta ir de compras conmigo, a spas y masajes, cuidarse y hacer la compra. Prefiero llevarme a Basilisk de viaje que a los niños pequeños, porque se sienten más cómodos en su modo estándar.
A Makar le gusta andar en bicicleta conmigo por el océano. Makaronchik y yo también vamos a la playa y jugamos con la arena. Le encanta dibujar, puedes fantasear con él, discutir sus dibujos: él cuenta historias completas sobre ellos, yo pienso y cuento más.
Con Levushka todo está claro: solo tiene dos años. Lo único que le gusta hacer es jugar y chupar la leche de su madre. Esto es lo que estamos haciendo con él.
“En Estados Unidos los hombres tienen miedo”
Sasha se mudó a Los Ángeles en gran parte por sus hijos.
¿Cuándo visitaste Los Ángeles por primera vez?
Fue en el año 2000 con el grupo “Demo” como parte de una gran gira; luego tronó con nuestro “Solnyshok”. No recuerdo nada excepto el “Paseo de las Estrellas”. La siguiente visita consciente, y no en una serie de recorridos interminables, fue con ex marido Dima Almazov. Nos instalamos en Hollywood, donde ahora no voy porque está lejos del océano. Pero recuerdo cómo entonces, incluso a muchos kilómetros de distancia, sentí la brisa del mar, e incluso en el calor más bochornoso soplaba un viento refrescante. ¡Recordaré este viento de Los Ángeles para siempre!
Ahora vivo a un paso del mar y este viento sopla en mi apartamento todo el día: no cerramos las ventanas ni el balcón para sentirlo en la piel. Aquí camino descalzo. Y esta sensación de libertad, viento y olor a hierba marina es toda mi vida.
¿Fue este el motivo principal para mudarse de Moscú a Los Ángeles en 2014?
En primer lugar, lo hice por la salud de los niños y por mi propia felicidad. Aquí es donde me siento así, a pesar de las dificultades de la vida que han surgido y están surgiendo. Clima templado, todos los días el sol, la cercanía de mi amado océano: todo esto hace que la experiencia de todos los problemas sea más tranquila que lo que sucedió en Moscú. Allí es mucho más fácil contagiarse de la desesperación. Y los niños dejaron de enfermarse. Estas toses y mocos interminables, que tanto atormentan a todas las madres de Moscú, simplemente no existen aquí.
¿Se resistieron los niños?
Moviéndose específicamente – no. Vasilisa, que entonces tenía 10 años, comenzó a mostrar su descontento más tarde porque no le resultaba fácil adaptarse a la escuela. Le llevó aproximadamente un año y medio acostumbrarse. Ahora todo está bien, la lengua está “atascada”, el tiempo cura y mamá está cerca. Así Vasilisa también se siente como en casa.
Y no sólo estoy enamorada de Los Ángeles, ¡la amo como loca! California para mí es impecable en su belleza y plenitud exterior. los productos correctos, implicación en un estilo de vida orgánico. No podré seguir mi filosofía en ningún otro lugar como lo hago aquí. Sabes, incluso dejé de pintarme las uñas, porque aquí solo quiero ser yo misma. A diferencia de Moscú, donde siempre intentas sintonizarte, cambiarte... Pero aquí no hago nada más que comer bien e ir al océano. Y pronto planeo mejorar mi sueño; me parece que esto es todo lo que se necesita para la belleza y la armonía.
A Zvereva le conviene más un estilo de vida cerca del océano que la dura vida cotidiana de Moscú
Hablas mucho sobre alimentación saludable y alimentos orgánicos que componen tu dieta en Estados Unidos. ¿Cómo se come durante los viajes a Rusia, donde sus comidas favoritas no están disponibles gratuitamente?
La col rizada (un tipo de repollo, aproximadamente el Día de la Mujer) ya está disponible gratuitamente en Rusia, especialmente en Moscú; ha comenzado a cultivarse activamente en las granjas. También se pueden encontrar fácilmente quinua y chía (un tipo de grano y semillas - nota del Día de la Mujer). Pero con almendra y leche de coco– sí, es un problema. Encontré leche de coco, pero era de pésima calidad. Para ser honesto, incluso echaron a mi bebé.
Por supuesto, cuando viajo por Rusia, no llevo toda la comida de California. Bueno, solo leche, y no para ti, sino para Leo. Puedo arreglármelas, de alguna manera viví antes. Pero elijo seminarios. horario de verano. No sólo para no sufrir el frío invernal, sino también para comer muchas verduras frescas: tomates, rábanos, pepinos, muchas verduras... Me preparo una ensalada con mantequilla o la pido en un restaurante.
Y cuando me canso de la comida fría y cruda y quiero algo caliente, como sopas. Me encanta la sopa de pescado rusa. A veces puedo comer pasta con pasta de tomate sin queso. (Risas) A veces también como galletas saladas y barras de chocolate en Rusia.
¿Qué nunca comerías?
Salchichas y salami. Nunca. De ninguna manera.
¿Estados Unidos influye en la mentalidad? ¿Notas cambios en ti o en tus hijos?
Niños, sí, cambian. Veo esto en Makar. Estamos sentados en la playa y digo: "Makar, por favor ve a Starbucks, tráenos a todos cacao con leche de coco y té". Starbucks está al otro lado de la calle, pero Makar responde: "No, podrían robarme en el camino". Si le levanté la voz o simplemente comencé una conversación severa, mi hijo podría decir: "Te contaré todo sobre ti". En la escuela se les enseña a seguir todas las medidas de seguridad, como “llamar a la puerta” si están siendo abusados en casa. Por supuesto, nunca se quejará de su madre, lo dice en el calor del momento en momentos de resentimiento. Pero aquí en Estados Unidos es muy importante tratar a los niños de forma humana, cuidadosa y correcta. A veces, cuando estamos sentados en la playa, se detiene un coche de policía, un oficial se asoma y pregunta, no a mí (!), sino a los niños: “¿Están bien?” Si respondieron que todo está bien, se van. Aquí vigilan de cerca que en la familia no sólo haya violencia física, sino también moral, ya sea contra los niños o contra las mujeres; son muy, muy estrictos al respecto.
Ya sabes, los hombres aquí tienen miedo: tienen miedo del divorcio y de las relaciones cercanas, porque tan pronto como sucede algo, una mujer inmediatamente denuncia violencia. Y se tomarán tales medidas, se impondrán tales multas que, madre, ¡no te preocupes! Por eso, en Estados Unidos prefieren no volver a tocarse y mantener la distancia personal.
También estamos influenciados por la apertura de los estadounidenses: comenzamos a sonreír más, a saludar a la gente, a conocerla, a interesarnos por sus vidas y a confiar en la gente. Y, por supuesto, seguimos todas las normas: no se puede dejar a niños menores de 10 años solos en casa o en un coche cerca de la tienda.
“Dejé de ser marimacho y ahora no puedo vivir sin el pelo largo”
Sasha sigue un estilo de vida saludable y ama los deportes...
Dijiste que con la edad te has vuelto más reservado. ¿Te sientes armonioso ahora o aún queda algo que quieres cambiar?
Puedes cambiar algo a lo largo de tu vida. Estoy lejos de ser ideal. Mi excesiva emocionalidad y temperamento a veces no me ponen en las mejores situaciones. Ojalá pudiera gestionar mejor mis emociones. Pero en general me siento armonioso y cómodo. Me considero una persona absolutamente feliz.
En todas partes y siempre quieren que “encuentre al hombre de mis sueños y al compañero de vida”. Pero ahora, después de tres años de vivir de forma independiente, empezaron a aparecer pensamientos en mi cabeza: “¿Quizás esto sea aún mejor, más cómodo? Quizás no necesito a nadie”. Como regla general, la gente se acostumbra a su libertad, a la vida sin pareja, así que comencé a pensar en ello (risas). Aunque, por supuesto, entiendo que la armonía total llegará a mí cuando a mi lado haya un hombro fuerte en todos los sentidos de la palabra.
¿Cuál es tu actividad favorita en Estados Unidos?
Me encantan los paseos en motocicleta por montañas serpenteantes, por bosques o por una carretera que bordea el océano. Y no importa si conduzco yo o uno de mis amigos. Simplemente me gusta ir y mirar. En estos momentos, la concentración en la carretera es tan alta que no hay ni un segundo para pensar en lo que suele molestar a una mujer. Contemplo la naturaleza y me fijo en todos los detalles, de qué lado crece el musgo en las piedras o de qué lado de los árboles de Navidad tienen las agujas más esponjosas. Esta es mi limpieza de negatividad, que recibo, incluso de Instagram.
¿Cuáles son tus tratamientos favoritos para el cuidado de la piel?
Ahora la prioridad son los cosméticos, que descubrí por mí mismo este invierno. Todo lo que usaba antes, y no eran cosméticos baratos, no me hacía tan feliz y no le daba tanta frescura a mi rostro como los cosméticos Lumavera. Los productos contienen superalimentos, con los que estoy obsesionada. Después de probar los cosméticos ella misma, se convirtió en distribuidora oficial en la Federación de Rusia y en sus propios países. redes sociales Te muestro cómo usar todo esto, por qué funciona y el principio de funcionamiento.
Mi procedimiento favorito es la trilogía de Lumavera: un día, un peeling enzimático, el segundo, una mascarilla de oxígeno, y ambos días, por la mañana y por la noche, se aplica el suero Power Glow, que produce cambios visibles en la piel. Ahora mis padres han venido a visitarme y los trato todos los días, ellos también ven cambios. Y todos mis amigos están encantados.
De momento le estoy pidiendo al creador de la marca, David, de quien soy amigo, que haga una crema corporal que contenga ácido glicólico, para que esta crema exfolie y renueve la piel a un nivel invisible todos los días. Porque los exfoliantes abrasivos rayan y dañan la integridad de la piel, pero quiero hacer una nueva generación de exfoliantes utilizando ácidos que se extraen de la remolacha, las espinacas, las naranjas y otros productos naturales.
Anteriormente, te asociaban con un peinado diferente: cabello negro y bob. Ahora tengo el pelo largo y bien cuidado. ¿Un estilo diferente está asociado con cambios en la vida?
Esto no era un símbolo nueva vida – nuevo peinado" Cambié mi estilo inconscientemente. Pero puedes ver cómo, después de cambiar de carrera y tomar mi vida en una nueva dirección, mi apariencia cambió. Primero, cambié internamente y esto condujo a cambios externos. Probablemente, la edad también influye: entre los 20 y los 28 años yo era más bien marimacho, astuta y galga (risas), y con la edad adquirí dulzura y paciencia. Ahora me siento más femenina y sexy, así que no puedo vivir sin pelo largo. Ha habido intentos de quitarme las extensiones de cabello, pero cada vez terminan en grandes preocupaciones y las devuelvo. Pero no pierdo la esperanza de dejarme crecer el pelo para poder lucir un peinado más o menos femenino.
La ex cantante del grupo Demo y diseñadora Sasha Zvereva se convirtió recientemente en madre de muchos hijos. El 17 de julio nació su tercer hijo, Lev. Al igual que sus hijos mayores, Vasilisa, de 11 años, y Makar, de 7, la artista dio a luz en casa. Durante muchos meses, Sasha se preparó para una misión importante y a este tema dedicó numerosas publicaciones en el microblog. Además, esta vez Zvereva decidió prepararse para el parto bajo las cámaras de televisión y participó en el nuevo reality show del canal de televisión Domashny "Pregnant" (estreno en Domashny, a partir del 24 de agosto a las 17:00). En una entrevista, la cantante habló sobre por qué las mujeres embarazadas deberían ver el programa, cómo recibir tratamiento sin medicamentos y fortalecer el cuerpo, así como sobre los principales ayudantes en su vida.
Sasha, ¿por qué decidiste contar y mostrar cómo va tu preparación para el parto en un programa de televisión a todo el país?
En mi opinión, mostrar chicas comunes y corrientes, a las madres embarazadas de toda Rusia, que las personas públicas que conocen por la televisión son las mismas que todos los demás, con sus miedos, preocupaciones, hormonas del embarazo, y dan a luz de la misma manera.
¿Seguramente tuviste que enfrentar algunas dificultades durante el rodaje?
Sí. En primer lugar, porque el rodaje no tuvo lugar en Rusia, sino en una América extranjera. A pesar de que amo mucho a este país, no puedo dejar de admitir que llevarse bien con las leyes locales no es fácil. A veces me resultaba terriblemente inconveniente pedir a médicos o mujeres embarazadas que asisten a los mismos cursos que yo que me filmaran para la televisión rusa. Tuvimos que negociar por separado con cada persona que entraba en escena. Y las mujeres embarazadas son tan impredecibles que pueden decir: "No tengo maquillaje, soy fea y no me tomaré fotografías". También en EE.UU. está prohibido filmar en la calle sin un permiso especial, por eso me preocupaba filmar en las calles y playas, donde siempre hay policías. En segundo lugar, durante el rodaje perdí mi tiempo y espacio personal. Parecía que estaba haciendo todo igual que en la vida normal, justo debajo de las cámaras, pero todavía tenía que adaptar mi día al rodaje y negarme algunas pequeñas debilidades que no quería mostrar a todos. Tuve que vivir sin ellos durante algún tiempo, realmente lo extrañaba e inmediatamente después del proyecto hice todo lo que me había privado durante, por ejemplo, comí demasiado chocolate.
En tu microblog prestas mucha atención al tema del embarazo. ¿Crees que ayudaste a tus fans?
Ciertamente. Ya tengo experiencia no solo en el parto, sino también en la docencia en el campo de la obstetricia. Sé y puedo decirle cómo cuidar adecuadamente a un niño en el primer año de vida y cómo criarlo de manera saludable. Estudié estos temas con mucha atención y, además, ya tengo dos hijos. Las mujeres definitivamente aprenderán mucho por sí mismas. información útil. Cuando organizo videoconferencias en Internet o escribo publicaciones, veo una respuesta positiva: críticas agradecidas de mujeres que aprenden mucho sobre la maternidad. Esto me hace muy feliz.
¿Puedes nombrar los tres conceptos erróneos más populares sobre el embarazo y el parto?
Número uno: el embarazo y el parto son una enfermedad, lo que significa que el médico debe intervenir con medicamentos, inyecciones y controlar todo a diario. En mi opinión, este es el mito más divertido y ridículo. Creo que el embarazo es, por el contrario, una confirmación de la excepcional salud de la mujer y simplemente se le debe permitir seguir su naturaleza. Número dos: las mujeres embarazadas deben tener cuidado con todo: no volar a ninguna parte, cambiar completamente su estilo de vida, no caminar con tacones, no bañarse, no andar en bicicleta y no practicar deportes. de cualquier manera. Es decir, lo mejor es tumbarse y no moverse. De hecho, el embarazo es un momento maravilloso en el que no solo no puedes limitarte a lo que te da placer en la vida cotidiana, sino también descubrir nuevos talentos en ti, enamorarte de nuevos deportes como el yoga, la natación, encontrar un pasatiempo: empezar a bordar. o crear manualidades con arcilla. ¿Y por qué no viajar? Dejemos que las madres vuelen al océano y al sol para estar sanas. Número tres: el embarazo y el parto no son asunto de hombres, los hombres deben mantenerse alejados y esperar a la mujer en casa. Me parece que esto está mal y, dado que hicimos al bebé juntos, deberíamos conocerlo juntos.
¿Por qué decidiste dar a luz en Estados Unidos esta vez?
Di a luz a mi hija Vasilisa y a mi hijo Makar en Moscú, pero el tercer bebé se me cayó en la barriga en California, y cuando surgió la pregunta de dónde dar a luz, decidí quedarme.
Los médicos rusos abogan por los partos en hospitales, pero ¿cuál es la actitud de la comunidad profesional de Estados Unidos hacia los partos en casa?
Desafortunadamente, los partos en casa son impopulares y condenados por los médicos en todos los países excepto Holanda, donde más del 50% de los partos tienen lugar en casa. Y en Estados Unidos, las madres que deciden dar a luz en casa también enfrentan dificultades con el papeleo: después de que nace el bebé, tienen que hacer una cola muy larga sólo para registrar su nacimiento. Los certificados de nacimiento se entregan inmediatamente aquí solo en los hospitales de maternidad. Sin embargo, a pesar de esto, los partos en casa en Estados Unidos están legalizados; las parteras aquí tienen educación especial y una licencia que les permite oficialmente dar a luz en casa.
Mucha gente considera que el parto en casa es una tarea muy arriesgada. Sin embargo, hay bastantes personas que deciden dar este paso. Comparte tu experiencia con nuestros lectores. ¿Qué necesitan considerar?
Creo que el parto en casa requiere una preparación enorme. La naturaleza, por supuesto, es muy sabia, pero el cuerpo aún necesita ser entrenado tanto a nivel físico como psicológico. Es importante ser consciente de todos los aspectos: cómo se acuesta el niño, cómo caminará, qué pasará durante el parto... Entrena el cuerpo físicamente: camina mucho, respira aire, come bien, gestiona correctamente tu embarazo, no utilizar medicamentos, no abusar de ningún tratamiento y tomar vitaminas sintéticas, dominar técnicas de relajación en el agua, respirar a través de la meditación y ser capaz de gestionar su estado de ánimo. Sólo entonces, me parece, podemos esperar que el resultado de un parto en casa sea extremadamente exitoso.
¿Qué opinas de la literatura para embarazadas?
Me parece que una persona siempre debería crecer. Desafortunadamente, nuestro cerebro durante la vida se llena solo con un pequeño porcentaje del volumen que puede absorber. Por lo tanto, es necesario alimentarlo con conocimientos al máximo. E incluso en mi caso, cuando parece que ya lo sé casi todo, sigo leyendo. Además, al estar en Estados Unidos, necesito saber todas las mismas cosas, pero ahora en Inglés. También leo libros de parteras locales y sus observaciones. Siempre es muy interesante aprender algo nuevo, por eso no debes limitarte.
Dime cual es el tuyo último embarazo diferente a los dos anteriores?
Ella era diferente porque yo estaba mucho más tranquilo. No tenía miedo de que algo estuviera saliendo mal, de que pudiera hacerle daño a mi hijo, de que necesitara escuchar constantemente los latidos de su corazón. Pensé que este embarazo sería más difícil porque no nos hacemos más jóvenes con la edad, pero en mi caso resultó diferente. mi transición a imagen saludable vida, a una nueva alimentación, más fácil y mucho más correcta durante el primer embarazo, renunciando a la carne durante el segundo embarazo y imagen activa vida desde el segundo embarazo: todo esto hizo que mi cuerpo fuera más resistente, más fuerte, se limpió y entré al tercer embarazo bien preparada físicamente. Me gusta mi condición y no tengo problemas, o al menos los tomo con más calma.
Decidiste llamar Leo a tu hijo recién nacido. ¿Por qué elegiste este nombre?
Llamo a mis hijos nombres rusos antiguos y no quiero detener esta tradición. Sería divertido interrumpir esta cadena (Vasilisa, Makar - nota de StarHit) con algún James o Paul. Por eso elegí, por un lado, un nombre internacional y, por otro, uno verdaderamente ruso, original y antiguo.
¿Cómo se sienten sus hijos mayores, su hija Vasilisa y su hijo Makar, con la incorporación a la familia?
Muy bien. Como cualquier niño, por un lado, están muy contentos con la llegada de su hermano y, por otro, un poco entusiasmados con la aparición de un competidor por la atención de su madre. Para ellos la madre es hombre principal en la vida, y si ven que su madre está feliz y cuida bien su barriga, entonces Makar y Vasilisa la tratan de la misma manera y esperan con la misma ansiedad a un nuevo miembro de la familia. Me ayudan en todo lo posible, asumen algunas responsabilidades en la casa: sacar la basura, hacer la cama, lavar los platos. Son grandes chicos y les estoy muy agradecido.
29 de abril de 2016Cantante y participante del reality show "Embarazada", sobre la popularidad en las redes sociales, los malvados y el sueño de un cuarto hijo.
La cantante y participante del reality show “Pregnant” habla sobre la popularidad en las redes sociales, los malvados y el sueño de un cuarto hijo.
Hasta hace poco, el nombre de Sasha Zvereva se asociaba únicamente con la canción "The Sun in Your Hands". Sin embargo, el verano pasado la artista protagonizó, y esto nuevamente la hizo popular. Su blog en Instagram es leído por más de 300 mil personas.
"Protagonicé un reality show estando embarazada por tercera vez", dice Sasha. — Estaba esperando un hijo en Estados Unidos, en Los Ángeles. Fue un momento maravilloso, uno de los recuerdos más brillantes de mi vida. Ya sabes, cuando pasa el parto, todo lo que hay en la cabeza de la madre se borra. La atención se centra en el bebé. Y gracias a mi participación en el programa de televisión, ahora tengo la oportunidad de repasar algunos momentos. Tuve suerte de que incluso filmaran el nacimiento. Puedo analizar cómo fue todo y tener en cuenta los errores.
En general, recuerdo el rodaje de forma muy positiva. Sólo hubo un pequeño inconveniente: tuve que usar un micrófono constantemente. Tuve que conseguir en mi armario pantalones cortos especiales de “televisión” con un pequeño bolsillo, que usaba debajo de cualquier vestido. Puse el micrófono en este bolsillo y luego empujé los cables hacia arriba.
Otra dificultad es negociar con los americanos el rodaje. En Rusia todo es elemental: ve y filma lo que quieras. Y aquí, si algún extraño entra en escena, incluso si aparece en segundo plano, es necesario obtener su permiso por escrito. Aunque sea sólo un vídeo para YouTube y no para televisión. Si el rodaje se realiza en una escuela, se necesita el permiso de los padres de todos los escolares... Sin embargo, a veces recurrimos a trucos. Por ejemplo, cuando estábamos filmando en un hospital, las enfermeras corrieron hacia nosotros: “¡Qué estás haciendo! No se puede filmar aquí". Tenía que decir que esta es una película sólo para mí y tratar de mantener a otras personas fuera del cuadro. En general, constantemente teníamos que pensar en algo, salir de ello, para no enfadar o avergonzar a los estadounidenses.
— Dices que quieres analizar tus errores. ¿Por qué? ¿Estás planeando tomar esta ruta nuevamente?
- No excluyo tal posibilidad. Si todo va bien en la vida, ¿por qué no tener un cuarto hijo? Todavía me considero una mujer bastante joven. En América y Europa, a partir de los 35 años la gente empieza a pensar en los niños. Ahora estoy en la flor de mis años reproductivos. Y a mí también me gustaría un bebé. Probablemente necesites uno adecuado para esto. situación de vida. Ahora me acabo de mudar a nuevo pais Tengo muchas preocupaciones sobre la crianza de Leva, mis dos hijos mayores también necesitan atención. Pero si algún día todo en la vida se calma, por supuesto, pensaré en tener más hijos, y tal vez incluso dos.
— ¿Por qué decidiste mudarte a Los Ángeles?
- He venido aquí muchas veces. Realmente me gustó esta ciudad. Al mismo tiempo, estuve en otras ciudades de Estados Unidos: Nueva York, Miami, Chicago. Pero fue Los Ángeles lo que me causó cierta admiración. Me pareció que se trataba de una especie de lugar extraordinario y especial. Al vivir en Moscú, constantemente quería ir a algún lugar y buscaba rutas. Al regresar de Barcelona ya estaba buscando billetes para Tel Aviv. Y en Los Ángeles me "soltaron": no quería correr a ningún lado. Si viajo, es sólo en los Estados Unidos de América.
“Pasé a la categoría de madres famosas”
— En Rusia eras popular como cantante. ¿En Estados Unidos logras ganarte la vida cantando?
— Lo curioso es que en Rusia ya pasé de la categoría de artistas a la categoría de madres famosas. Si escribe "Sasha Zvereva" en el motor de búsqueda, las primeras consultas no serán "cantante de Sasha Zvereva" o "canción de Sasha Zvereva "The Sun in Her Hands"", sino algo completamente diferente: "Sasha Zvereva dio a luz". "Embarazo de Sasha Zvereva", "Blogs de Sasha Zvereva", "Seminarios de Sasha Zverev". Ahora no tengo una actividad de canto, sino algún tipo de actividad educativa materna.
Al recibir una tarjeta verde estadounidense, me posicioné como cantante. Necesitaba demostrar mi singularidad y hablar de premios en el campo de la música. Convénceme de que mi talento puede ser útil en Estados Unidos. Tengo planeadas varias giras por América. Todavía hago videos y grabé un álbum. También hago mezclas y actúo como DJ. No quiero seguir el camino de muchos de mis colegas de los años 90. Llevan muchos años haciendo lo mismo, viviendo con esperanza: “Ahora escribiré una canción y volveré al escenario, como Vera Brezhneva o Mitya Fomin”. Soy de un círculo ligeramente diferente. Llegué a un punto, vi que mis nuevas canciones no estaban ganando la misma popularidad que antes y cambié a otra cosa. Aquí en Estados Unidos, mi creatividad es crear ropa para madres embarazadas y lactantes. Hubo un tiempo en que yo misma me enfrentaba a un problema: no existe ropa elegante y bonita para mujeres así. Después de ponerse un vestido a la moda, no podrá alimentar a su bebé con él. Y se me ocurrieron cremalleras de marca en los laterales: siempre puedes abrirlas y ofrecerle el pecho al bebé. Mi ropa es para madres activas y exitosas que combinan trabajo y maternidad.
— ¿Resulta que cantar es cosa del pasado?
— Me parece que si una persona canta, siempre lo hará. Canto todos los días. Si me piden hablar en algún lugar, nunca me niego. Antes de mudarme a Estados Unidos, tenía conciertos con regularidad. Incluso me jacté ante mi familia y mi marido: “¡Hace 16 años estalló la canción y desde entonces no ha habido un solo mes en mi vida sin una actuación!” Siempre tuve conciertos, incluso cuando tenía nueve meses de embarazo. Ahora hay menos, porque estoy apegado a hijo menor. Pero en cuanto deje de amamantar, podré volver a trabajar a plena capacidad.
"Lloré toda la noche"
— Tu blog en Instagram es muy popular. ¿Esto afecta de alguna manera tu vida?
— Definitivamente todo ha cambiado. Muchos bloggers embellecen y mienten: dicen, estoy frente a ti tal como soy. ¡Nada de eso! Cuando tengas cientos de miles de suscriptores, volverás a maquillarte por la mañana y pensarás qué ponerte para no ser criticado. Ahora estás a la vista. Siempre se me acercan por la calle: “Hola. ¿Puedo tomarme una foto contigo? Y tengo que mantener la imagen creada en el blog. Si me posiciono como buena mamá, No puedo aparecer en la calle con un cigarrillo o una botella de alcohol en la mano.
Instagram en últimamente aporta ingresos a absolutamente todos los blogueros. Digan lo que digan: “Esto no es publicidad. No recibo nada por esto. Realmente lo uso todo." Mentiras. También publicito ciertos productos. Y estoy seguro: si gente común Ofrecieron algo similar, pagaron dinero, nadie se negaría.
En general, me di cuenta de que es imposible complacer a todos. Precisamente el otro día publiqué una foto: mi cara, un trozo de vestido y el asa del cochecito que llevo. No firmé el marco, ¡ni una sola palabra! Pero entonces comenzaron los comentarios: “¿Qué tipo de vestido es ese? ¿Quién hizo el pelo? ¿Qué marca es este cochecito? Aquí tienes un arma de doble filo. Si firmas todo, dirán que vuelvo a anunciar algo. Si no indicas nada, se preguntarán.
Gracias a Instagram, mi vida se ha convertido en una especie de exploración. Escribo sobre dónde ir con niños, ¿qué hacer? ¿Qué restaurante te dará buena comida? Y en general, ¿cómo puede vivir una madre con tres hijos en Estados Unidos?
— ¿Están escuchando los suscriptores?
- ¡Sí! Gracias a mi blog, miles de niñas de toda Rusia eligen ahora el parto natural, un parto en el que la intervención de los médicos es mínima. Luego me escriben cartas agradeciéndome y compartiendo sus impresiones. Algunas chicas están siguiendo mis pasos. Viven en el mismo complejo residencial donde vivo yo. Van a “mi” médico.
- La popularidad también tiene reverso, Cuando persona famosa empiezan a escribir cosas desagradables. ¿Cómo te sientes al respecto?
- Del amor al odio sólo hay un paso. Sé que hay grupos enteros que se juntan sólo para criticarme unánimemente. Si escriben cosas desagradables en mi página, los bloqueo inmediatamente. Y luego crean páginas para verter allí todos sus torrentes de odio. Hablan de cómo coloqué mis piernas en tal o cual foto, qué llevo puesto y cómo es mi manicura. Para ser honesto, no tenía idea de que esto pudiera molestar a nadie. ¡La gente desperdicia su preciosa vida, su atención en semejantes tonterías! Pero podrían dedicar este tiempo a sus seres queridos, viajar, amar y hacer algo agradable. Pero crean cuentas y aceptan la negatividad.
Casi todas las personalidades populares tienen este tipo de "antigüedades". Desafortunadamente, a veces penetran tan profundamente en nuestras vidas que comienzan a dañar no solo en Internet, sino también en la realidad. Una vez escribí en Instagram que me iba a ir de Los Ángeles a Moscú por un tiempo y que durante ese tiempo alquilaría mi apartamento a unas mamás rusas. Pensé: "Bueno, ¿por qué la vivienda estaría aquí sin mí durante dos meses?" Y luego las “antigüedades” escribieron una carta a la dirección. complejo residencial con una denuncia. Y aunque la administración no encontró mi anuncio en Internet, aun así me enviaron una carta advirtiéndome: si esto sucede, tendré que pagar una gran multa. ¡Así que perdí alrededor de $10 mil! Traducido a rublos: una enorme cantidad de dinero. Antes las “antigüedades” interrumpían mis conciertos y ponía a la gente en mi contra. Dañan intencionalmente, saben que están causando dolor. ¡Pero no se puede hacer nada! Estoy seguro de que el destino mismo los castigará.
— Como blogger experimentado, ya has desarrollado inmunidad: si no te gusta el comentario, lo bloqueamos. Y al principio, ¿probablemente te preocupaste cuando viste críticas dirigidas a ti?
"Viví todo esto hace mucho tiempo". La canción "Sun" apareció a finales de 1999. Y en 2000 me volví megapopular. Yo tenía 19 años. ¿Te imaginas la prueba que fue esto para mi frágil psique juvenil? Había confusión y vacilación en mi cabeza. Al mismo tiempo, el canal MTV transmitió el programa "12 Evil Spectators", donde la gente del estudio criticó los clips. En esencia, eran las mismas "antigüedades", los que odiaban, solo que todo esto surgió por sugerencia del canal de televisión. Por regla general, los editores editaban estos debates y transmitían sólo lo relacionado con la obra y el vídeo, y no con la personalidad del propio artista. Pero un día tuve “suerte” de llegar al rodaje de este programa. Me senté en la sala de redacción y escuché todo. Algunos adolescentes congelados empezaron a decir que tenía los dientes torcidos y amarillos... ¡Estaba tan preocupada! Lloré toda la noche. Y al día siguiente fui y me puse frenillos.
— ¿Resulta que las críticas fueron beneficiosas?
“Yo mismo habría llegado a esto tarde o temprano”. No creo que tuviera que pasar por semejante calvario. ¡Todavía era muy vulnerable entonces! Ahora soy inmune a todo. No me importa en absoluto toda esta negatividad. Sé que mis hijos son geniales, que voy por el camino correcto, por eso es imposible derribarme. Sin consejos, sin intimidación, sin críticas. Seguiré empujando como un tanque.
— Después de protagonizar “Embarazada”, no quisiste hacer carrera televisiva?
— Los creadores del reality me dijeron: “Sasha, si estás embarazada de nuevo, escribe, llama. Porque probablemente nunca volveremos a encontrar una heroína como tú”. Entonces, ¡tal vez nos volvamos a encontrar en la televisión!
Asunto personal
Sasha Zvereva nació el 1 de marzo de 1981 en Potsdam (Alemania). En marzo de 1999, se convirtió en la cantante principal del grupo Demo. El éxito más famoso es "Sunny". Desde 2010 canta en solitario. En 21015 protagonizó. Madre de tres hijos: hija Vasilisa (12 años), hijos Makar (7 años) y Lev (8 meses).
Sasha Zvereva con sus hijos Vasilisa y Makar. Foto: Instagram.com/sashazvereva.
Sasha Zvereva, que ganó popularidad en los años 90 con el grupo "Demo", se mudó el otoño pasado con sus dos hijos, Vasilisa, de 11 años, y Makar, de 6, a Estados Unidos, tras encontrarla. nuevo hogar en california. Y pronto se supo que el artista debía nacer a finales de julio. Vale la pena decir que Sasha es una madre progresista y cree que el proceso de nacimiento afecta la vida futura del niño. Por lo tanto, dio a luz a su hija y a su hijo no en el hospital de maternidad, sino en casa. "Al igual que mis dos hijos mayores", explicó Sasha en marzo (en adelante se conserva la ortografía y puntuación de los autores, nota de WomanHit), "planeo dar a luz a mi tercer hijo en casa, en agua, con la ayuda de un partera experimentada... Ya encontré la mejor doula certificada de toda la costa oeste y acudiré a ella para concertar citas. En general, paseos diarios a lo largo del océano (desde el comienzo del embarazo), rico aire marino, alimentos orgánicos frescos, clima agradable para mi cuerpo y ambiente Me hacen sentir como un bebé desde los primeros días de mi tercer embarazo. La diferencia es colosal".
Para confirmar sus palabras, Zvereva habla en detalle sobre su vida, su trabajo (Sasha creó su propia marca de ropa) y sus hijos. El diseñador no se cansa de declarar su amor a sus chicas y disfruta cada día que pasa con ellas: “Siempre las amaré. Los que me hicieron madre. Los que constantemente chillan con sus vocecitas “maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. patas, ronroneando de la felicidad de estar cerca de su madre, metiéndose las narices, jugando entre ellos... En estos momentos no puedo imaginar nada en este mundo que pueda reemplazarlos. No existe tal cosa, no existe. Incluso cuando muera, los cuidaré y trataré de darles lo mejor. Estos son mis sentimientos nocturnos de embarazada: "No prestes atención. Me acuesto antes de acostarme y lloro de amor por mis hijos".
Sin embargo, la cantante no se olvida de sí misma. A diferencia de muchas mujeres embarazadas, Sasha no sufre prejuicios y no tiene miedo de teñirse el cabello. “Ahora estoy sentada en una silla y refrescándome el cabello, que se ha puesto rojo por el sol de California, con tinte sin amoníaco”, dijo Zvereva el otro día. Y luego, satisfecha con el resultado, expresó su idea de invitar al nacimiento a su estilista favorita Olya: “Hoy nos cambiamos el cabello muy rápidamente y solo usamos tinte sin amoníaco. Pero todavía estoy muy satisfecho con el resultado. E incluso queda tiempo para ir a ver a Chanel, la casa de al lado. Acordamos que, cuando comenzaran las contracciones, Olya se apresuraría a ponerme en orden para que pudiera ponerme de parto en el desfile.
Los fanáticos apoyaron el estado de ánimo optimista del artista. Lo único que expresaron fue la preocupación de que si Sasha iba a dar a luz en el agua, su hermoso cabello se mojaría. Hasta el momento Zvereva no ha respondido qué piensa al respecto.
