При рождении у каждого человека открывается третий глаз. Медитация помогает восстановить исходное состояние во взрослом возрасте. Когда наш внутренний свидетель замкнут, третий глаз закрывается. Эта статья рассказывает о технике раскрытия третьего глаза.
Меня зовут Мария. С искусством медитации я познакомилась недавно. В книжном магазине заинтересовало специальное пособие по различным техникам медитации. Первое, что попалось на глаза, — это техника медитации по открытию третьего глаза. Мне приглянулось сразу несколько способов для высвобождения своего внутреннего “Я”.
Для совершения ритуала понадобятся некоторые предметы. Лично я использовала простую свечку, так как для начала решила не заморачиваться со сложными приемами. Мой способ подразумевает проведение процедуры в вечернее время. Это обязательное условие! Лучше всего брать обычную свечу. Я поставила этот атрибут в стакан, предварительно накапав внутрь немного горячего воска. Затем я подожгла свечу и смотрела на нее на расстоянии 30 см на протяжении 10 минут.
Внимание! Если вы решитесь на повторение моего ритуала по открытию третьего глаза, постарайтесь не моргать, когда смотрите на свечу. Важно замечать каждое изменение вокруг свечки. Свечение постепенно увеличивается в объеме, что говорит о том, что третий глаз постепенно набирает силу и пробуждается внутри вас!
По истечению 10 минут я спокойно легла на кровать и закрыла глаза. Было очень страшно и любопытно одновременно. Затем я резко открыла глаза и увидела перед собой основные цвета радуги — желтый, зеленый, красный и синий. Я смотрела в потолок, пока цветовая гамма не исчезла.
Самый сложный момент, который я пережила, — избавление от различных мыслей во время ритуала. Я проделала ряд таких процедур в течение недели. Очень трудно приспособиться к такой привычке. Но это того стоило! Я чувствую себя умиротворенно, а в голову больше не лезут плохие мысли!
Возможности и ограничения
Техника медитации по открытию третьего глаза дает ряд возможностей и, в то же время, накладывает несколько ограничений на человека, желающего пробудить в себе внутреннего свидетеля. В первую очередь, после проведения медитаций, индивид открывает в себе уверенность, поэтому многие сложные задачи решаются мгновенно по мере поступления. Я уверена, что это заинтересует многих людей, так как сегодня большинство боится начать собственное дело из-за неуверенности в себе.
Третий глаз подразумевает под собой индиго, так сказать сочетание синих и фиолетовых оттенков. В качестве ограничения техника медитации предполагает частичный отказ от не фиолетовых и синих цветов. Основу рациона должны составлять следующие овощи, фрукты и ягоды:
- ежевика;
- смородина;
- баклажаны;
- черный виноград;
- черника;
- и другие.
Для кого создана данная техника медитации?
Техника медитации по открытию третьего глаза подходит неуверенным людям или тем, кто желает ощутить новые эмоции и впечатлиться сверхъестественными образами. Сам глаз под номером 3 визуально изображают на лбу человека. Просветленное состояние помогает избавиться от волнений и переживаний.
После месяца практикования появляется полная уверенность в себе: больше не задумываешься о том, под силу ли тебе та или иная задача. Многие боятся такой техники, но совершенно зря. Психически здоровый человек не пострадает от воздействия медитации, а больной, наоборот, может после процедуры видеть мир искаженным. Поэтому психически нездоровым людям, даже если у человека просто легкая депрессия не стоит использовать такую процедуру. Особенно противопоказано открытие третьего глаза людям с обсессивно-компульсивным расстройством, так как их мысли навязчивы и призывают к определенным действием.
Помимо перечисленных рекомендаций нужно запастись огромным терпением! Третий глаз открывается не сразу, для этого требуется не меньше месяца. Но результат того стоит! Я провела опрос на тематических форумах: ни один испытуемый не откликается о процедуре негативным образом.
Пошаговая техника медитации на открытие третьего глаза
Существует особый способ медитации по открытию третьего глаза. Любой ритуал подразумевает закрытые глаза. Пошаговая техника медитации на высвобождение внутреннего свидетеля поможет начинающему в этом деле человеку:
- Для начала необходимо определиться с местом, где будет проводиться медитация. Там должно быть комфортно и спокойно. Также стоит обратить внимание на одежду: лучше подобрать свободную пижаму. В комнате свет тушат.
- Лицевые мышцы максимально расслабляются, а тело находится в состоянии покоя.
- Все движения делаются очень медленно. Начинается процесс медитации с продолжительного вдоха через ноздри. Воздух задерживается на 2-3 секунды в легких. Потом нужно максимально расслабиться и выдохнуть все через рот.
- Главное — отпустить посторонние мысли из головы и полностью очистить разум от негативного воздействия. Нужно по максимуму растворить все переживания и страхи внутри пустоты. Никаких посторонних звуков не должно быть.
- Никаких вопросов и посторонних рассуждений в голове также не должно быть. Лучше предварительно решить все эти вопросы.
- Оптимальное освещение для комнаты, где проводится медитация, считается золотым правилом. Именно этот оттенок помогает настроить правильную частоту. В качестве осветительного прибора подойдет обычная свечка или светильник с лампой старого поколения.
- В начале испытуемый должен почувствовать легкость. Важно закрыть глаза и представить, как золотой свет проходит сквозь тебя.
- Решите внутри себя: нужно ли вам открытие внутреннего третьего глаза. Это особенно важно, так как процедура лучше всего проходит естественным образом.
- Спустя 30 минут с начала дыхательной медитации подойдет момент, когда можно позвать ангелов и других наставников в духовном мире. Это делается для поддержки: вам будет легче справиться с накопившимися проблемами и страхами. Сразу объясню: такой момент предоставляется не сразу, на осознание и открытие третьего глаза может уйти месяц или больше.
- Золотой свет продолжает проникать сквозь внутренние чакры. Нужно сосредоточиться на точке во лбу и представлять третий глаз.
- Попробуйте соединить свою душевную организацию с высшим эго. Мысленно попросите заполнить душу чистым, золотым светом.
- Снова спросите свой внутренний голос и душу об открытии третьего глаза. Нужно сделать паузу, постараться не дышать. Обдумайте ваше состояние после дыхательной медитации.
- Нужно обратить внимание на поступающие в мозг мысли. Тщательно изучите образы и видение, которые предстают перед глазами.
- Через время к вам придет осознание того, что вы приобретаете новые знания посредством тонкой энергии. Будьте уверены, что внутренний мир станет богаче, разовьется уверенность.
- Если захотите закончить медитацию, просто пошевелите одной рукой или другой конечностью. После нужно глубоко вдохнуть как можно больше воздуха и медленно выдохнуть.
Заключение
Обязательно попробуйте технику медитации по открытию третьего глаза! Вы станете совершенно другим человеком. Вам откроются неизведанные многим тайны мира и внутреннего умиротворения.
Третий глаз медитация– достойный путь самосовершенствования человека. Получение скрытых сил, пополнение жизненного опыта и реализация собственных скрытых ресурсов часто невозможны без освоения этой техники. Расскажем, как можно освоить знание, доступное лишь избранным, и ка правильно медитировать, чтобы добиться желаемой цели
Что обозначает понятие «Третий глаз»
У каждого человека есть моменты, когда подключается интуиция и словно подсказывает нам дальнейший ход событий. Иногда, мы начинаем думать о человеке из прошлого, а потом его внезапно встречаем. Или долго о чем-то мечтаем, а желание сбывается, иногда мы все видим вещие сны.
В повседневной жизни, человек сам рождает и контролирует свои мысли. Но во время медитации, мысли будут зарождаться сами по себе, человек будет всего лишь свидетелем этого необычного явления. Важно запомнить и принять результаты наблюдения.
В третий глаз верили древние египтяне. Это хорошо заметно на их рисунках, где изображен человек с таламусом – центром обработки информации, которая, как верили в Египте, поступает от органов чувств к мозгу. Центр также отвечает за духовное зрение человека.
С точки зрения йоги наши мысли, мечты, поступки, контролируются «центром желаний», или аджной чакрой, расположенной между бровями. По-другому ее называют «третьим глазом» или божьим оком. В переводе с санскрита «аджна» означает «команда» или «приказ», что говорит о способности человека управлять своими желаниями, выстраивая реальность по собственному усмотрению.
Благодаря открытию третьего глаза человек получает:
- доступ к огромному информационному полю Космоса (или Вселенной);
- способность к ясновидению, общению с потусторонними силами;
- возможность управлять собственной жизнью, программировать события, контролировать эмоции, добиваться целей.
Эзотерики, йоги, буддисты считают, что божественное око есть у каждого человека. Большинство людей им не пользуются, но, при определенных усилиях, желанию, можно получить доступ к собственному центру желаний, а потом эффективно им управлять. Важно уметь слушать свое тело и тогда раскрытие третьего глаза пройдет успешно. Одна из самых популярных методик активации – медитация 3 глаза. Ей часто пользуются последователи популярной сегодня йоги Рейка.
Особенности медитации по открытию Третьего глаза
Перед началом процесса открытия важно четко ответить себе на вопрос: а чего вы лично хотите больше всего? Духовные практики йоги построены на представлении человека в виде сосуда с энергией внутри. Он становится пустым, вновь наполняется со временем, но объем этой «емкости» всегда остается одинаков. Вот почему перед началом медитации важно расставить приоритеты, научиться расходовать свой запас внутренней энергии грамотно.
Стоит быть готовым к тому, что процесс медитации займет не один месяц: у некоторых практикующих йогов, медитационный период длится несколько лет. Все это время они тренируют астральное зрение, постепенно приближаются к поставленной цели. Важно понимать: нет ничего невозможного, при желании человек способен на все. Важно не отступать от пути и постоянно работать над собой.
Как подготовиться к медитации?
– дело не одного дня. Часто, чтобы открыть «шестое чувство» требуются годы подготовки.
Обязательно выбирайте собственное место комфорта. Стоит подобрать уютное лично для вас место, где вы себя чувствуете спокойно, расслабленно и можете полностью погрузиться в занятие медитацией.
Одежда должна быть удобной, музыка – спокойной, а свет приглушенным. Некоторые используют аудио с бинауральными ритмами, помогая с помощью шумов настроиться на нужный лад.
Как правильно проводить медитацию: инструкция по шагам
Техника открытия третьего глаза требует особого настроя и отдельной подготовки. Первое, что важно сделать – полностью успокоиться, обрести внутреннюю гармонию и понимание: для чего все это нужно.
- Процесс самопознания – дело неспешное, иногда он длится часами, месяцами и даже годами. Изначально нужно поработать с дыханием, выровнять его, медленно вдыхая через нос, а потом выдыхая его ртом.
- Важно полностью расслабить тело, включая все мышцы лица.
- Теперь пришло время сконцентрироваться на области между бровей. Необходимо представить, что в центре есть еще один глаз, который вы хотите увидеть внутренним зрением.
- Медитирующий должен почувствовать, как открывается, выходит наружу золотистый луч света, напоминающий крохотное солнце. Важно, чтобы сознание было полностью очищенным.
- Постарайтесь в деталях увидеть картинку, как этот золотистый шарик направляется в центр лба, а золотистый свет освещает все большую область.
- Важно четко ощутить, как уходит, растворяется вес: вы должны представить себя пушинкой, сквозь которую проходят светящиеся золотые лучи.
- Необходимо разрешить себе, открыть божественное око. Если мозг расслаблен, мысли чисты, то открытие произойдет.
- Перед открытием важно обратиться мысленно к своим духовным наставникам, дать им разрешение на вмешательство.
- Золотое свечение продолжит струиться, пройдет сквозь все тело. Важно быть открытым и четко визуализировать, как верхнюю часть тела наполняет свечение.
- сли третий глаз успешно открылся, человек обязательно это чувствует: появляются необычные видения, посещают новые мысли, образы. В этом случае церемонию можно считать завершенной.
Что доступно человеку с астральным зрением
Далеко не все становятся великими провидцами и ясновидящими, после открытия астрального зрения. Иногда, ничего не происходит. Медитацию приходиться повторять, обратившись за помощью к высшим силам и духовным наставникам. Все зависит от внутренних сил человека, степени развития его «третьего глаза». Но большинство людей рассказывают, что мир чудесным образом меняется, наполняясь новыми красками.
Выделяют четыре степени «продвинутости»:
- на первой ступени появляется способность видеть ауру людей предметов, лицезреть, как она меняет свой цвет.
- вторая ступень дает возможность демонстрировать события в необычных ракурсах (видеть все с высоты птичьего полета) Также человек видит результаты коллективной медитации, религиозную символику.
- третья ступень позволяет получать информацию из Космоса, причем, видеть ее в ярких красках.
А вот четвертая доступна только избранным, людям, полностью посвятившим себя духовным практикам. Только истинным мастерам удается получить информацию из прошлого, будущего, то есть жить вне времени и пространства.
Помните: даже опытные йоги, буддистские монахи порой не спешат освоить эту сложную и очень глубокую технику. Тайны и возможности, которые дает людям третий глаз, под силу воспринимать только сильным духом людям: не каждому дано правильно применять новый дар, и тогда он превратится в тяжелое бремя. Но если вы уверены, что готовы к длинному и сложному пути, стоит взять на заметку правила проведения медитации и периодически уделять ей время.
Третий глаз - шестой энергетический центр в теле человека. Это чакра Аджна.
Невидимый физическим зрением третий глаз есть у каждого. Исключений нет.
Картина мира становится более полной, развернутой, ясной, когда к вашему врожденному дару видеть физический мир подключается восприятие тонкого плана.
Что уж говорить! Мир полностью преображается вместе с вами !
Если Вы хотите научиться своим внутренним взором преодолевать пространство и время во всех направлениях каждой из многочисленных граней реальности, берите на вооружение техники, данные в этой статье.
Третий глаз - Аджна-чакра
Наличие третьего глаза может стать для Вас открытием. Неожиданным. Вы способны приобрести умение предвидеть или провидеть, даже не ставя перед собой такую цель - легко, быстро, просто.
Тех, кому эта способность дана от рождения, называют ясновидящими. Но дар ясно видеть способен раскрыть в себе каждый человек в любом возрасте.
Может статься, что придется проделать немалый путь в саморазвитии, чтобы открыть третий глаз. Это всегда уникальный путь особых практик, тренировок, самодисциплины.
Но ради такой высокой цели как открытие третьего глаза стоит поработать над собой. Возможно именно у Вас эта работа отнимет совсем немного времени и сил.
Итак, открытие третьего глаза - это раскрытие способности к ясновидению. Но будьте готовы к тому, что у Вас это может быть не только ясновидиние, а еще:
- яснослышание,
- ясночувствование,
- ясноосязание,
- яснообоняние.
Привычная картина мира может раскрываться не только через визуальные образы. Это могут быть:
- дополнительные звуки, шумы, речь высших энергетических сущностей,
- возникающие эмоции, чувства,
- ощущения в теле как подсказки, способность физически ощущать невидимое,
- появление запахов как бы из ниоткуда,
- особые сновидения.
Это будет ваше личное, уникальное умение. Точнее, оно уже у Вас есть. Предстоит открыть третий глаз - оно проявится.
Традиция йоги предполагает, что открытие третьего глаза невозможно без гармонизации всех пяти предыдущих энергетических центров в теле человека:
- Муладхары,
- Свадхистаны,
- Манипуры,
- Вишудхи.
Лучше открыть каждую из них по порядку, делать это постепенно. Так развитие происходит природно, гармонично, целостно, экологично для человека, его окружения и Вселенной.
Когда нижние чакры открыты и сбалансированы, приступают к раскрытию третьего глаза - Аджны.
Располагается Аджна в зоне на лбу между бровей.
Минимум знаний об Аджне , необходимый всем, кто нацелен на открытие третьего глаза:
| Выражение |
|
| Проявление |
Ясновидение - способность знать:
|
| Паранормальные способности |
|
| Цвет энергии | Синий , сине-фиолетовый , индиго |
| Мантра | АУМ |
| Нота | |
| Ощущение | Холод в ладонях |
| Управляющая планета | Сатурн или Луна (в нескольких источниках по-разному) |
| Тип энергии | Женская (материнская) |
| Физическая дисфункция | Болезни глаз, носа, ушей, мозга |
| Эффект от работы над собой |
|
Топ-5 техник открытия третьего глаза
Концентрация
Это самая простая техника. Ее можно практиковать где, когда, сколько угодно. Суть ее заключается в том, чтобы сконцентрировать свое внимание в точке между бровей чуть-чуть в глубине лба (на 2-3 см дальше в голову).
Правильное выполнение техники дает приятное давление в области третьего глаза. Это ощущение нужно усиливать, а затем переносить туда мысленно свое зрение. Нацельтесь мысленно на то, что Вы смотрите именно из этой области своего лба, а не глазами.
Техника “Всевидящее Око”
Чуть более сложная техника. Для нее нужно время, место, спокойная обстановка.
На ладони левой руки нарисуйте условное обозначение человеческого глаза - круг с еще одним кругом внутри (см. рис.). Цвет, размер изображения, то, чем Вы его нарисуете, не имеет никакого значения.
Сядьте в медитативную позу. Зафиксируйте ладонь левой руки так, чтобы нарисованный глаз находился на уровне ваших. Ладошка должна быть выпрямлена, а пальцы прижаты.
Смотрите не мигая на глаз, но не напрягайте зрение. Следите за тем, чтобы мышцы лица были расслаблены. Язык подверните к верхнему небу, как бы приклеив его у основания зубов.
С выдохом представьте, что энергия из вашего третьего глаза направляется в центр ладошки, к нарисованному оку.
Со вдохом представьте как в ответ из нарисованного глаза энергия приходит в вашу Аджну.
По завершении практики закройте глаза, расслабьтесь и воссоздайте визуальный образ глаза мысленно.
Практика со свечой
Это упражнение помогает восстановить зрение. Если оно у вас не идеальное, заметите значительные улучшения довольно скоро при условии регулярности занятий.
Для выполнения техники подходит только темное время суток. Также понадобится свеча.
Уединитесь в комнате, полностью выключите весь свет, зажгите свечу.
Разместите свечу на расстоянии 20 см от глаз на их уровне.
Примерно две минуты смотрите на пламя свечи. Очень важно - взгляд должен быть расслабленным, спокойным. Не напрягайтесь.
Следующий этап: не поворачивая головы, посмотрите вверх . Боковым зрением вы будете продолжать видеть пламя свечи. Смотрите вверх примерно одну минуту.
Верните взгляд, снова сконцентрируйтесь на свече. Смотрите прямо на нее еще две минуты. После аналогично переводите взгляд вправо , а затем влево.
Техника “Дыхание огнем”
Очень приятная техника, требующая спокойной обстановки вокруг.
Уединитесь, зажгите свечу. Разместить ее на уровне глаз на расстоянии 1-2 м от вас. Представьте что пламя свечи и третий глаз соединены энергетическим каналом:
- лучом огня,
- каналом света,
- золотистым лучом.
Выбирайте тот образ, который больше нравится, по душе.
Медленно глубоко вдыхайте . Одновременно представляйте как золотистая энергия огня от свечки по связывающему вас каналу движется в третий глаз, а затем уходит по позвоночнику вниз.
Когда она дойдет до копчика , вдох должен остановиться. Задержите дыхание, а затем начните медленно выдыхать. Одновременно представляйте как та же золотистая огненная энергия движется обратно в пламя свечи.
После полного выдоха снова задержите дыхание.
Начните повторять цикл дыхания огнем с нового вдоха и так далее.
Визуализация Шри Янтры
Шри Янтра - графическое изображение Мироздания . Это не просто картинка, а энергия в условно спящем состоянии, которую Вы способны пробудить (см. рис.).
Как любая техника визуализации, она подойдет тем, у кого хорошо развито воображение . Верно и обратное: данная техника разовьет не только интуицию, но и креативное мышление, способность видеть образами.
Распечатайте на листе бумаги или откройте на всю ширину экрана монитора компьютера изображение Шри Янтры .
Практика заключается в концентрации внимания на центре изображения. Вы смотрите на центр Шри Янтры расслабленно, спокойно, не напрягая глаза, в то же время зрением улавливаете боковые ее части. Очень важно медленно ровно дышать.
Пожелайте пробудить энергию Шри Янтры. Попросите свое Высшее Я объединить эту вселенскую энергию с вашей.
Вы можете сказать так : “Выше Я, прошу тебя, пожалуйста, объедини мою энергию с энергией Шри Янтры!”.
Последний этап практики - закрыть глаза, представить Шри Янтру вокруг себя.
Внимание! Она должна быть трехмерной. То есть изображенные на картинке треугольники превращаются в вашем сознании в пирамиды, квадраты - в кубы, круги - в шары.
Есть масса иных новых способов открыть в себе дар ясновидения. Доступно, быстро, качественно это можно сделать по методике В. Нагорного .
Методика " " базируется на выполнении нескольких секретных сакральных движений и произнесении мантры.
5-7 минут в день в течение 7-10 дней и Вы видите ясно! У многих открыть третий глаз по методике "Раскрытие Ясновидения" получается за 1-2 занятия! Скорее переходите - открывайте новые грани себя и реальности!
Медитация для открытия третьего глаза представляет собой специальную методику, которая способна помочь людям раскрыть в них экстрасенсорные способности и научить их просматривать окружающих людей и мир в целом.
Вы спросите: «что же такое третий глаз?». Представители духовных сфер считают, что под третьим глазом подразумевается «божественное око», которое находиться на уровне переносицы в так называемом астральном теле человека.
Люди, у которых открыт третий глаз, способны видеть мир глазами господа, они могут узреть все, что скрыто или невидимо для глаз других людей. Использовать медитации в качестве способа для открытия третьего глаза издавна умели индийские йоги и буддийские монахи.
Благодаря открытию третьего глаза они получали некую духовную силу, которая предоставляла им возможность находить в себе такие способности и умения, которые было просто недоступны остальным людям. Все, кто открыл у себя третий глаз, становился обладателем таких умений, как: гипноз, телепатия, целительство и телекинез.
Также человек с открытым третьим глазом имеет уникальную возможность – видеть ауру людей, животных и даже растения. Реже всего таким людям открывался смысл божественных знаков, но такие случаи также случались. С того времени практически ничего не изменилось и все те способности и умения, которые ранее можно было получить, открыв третий глаз, сейчас также можно получить.
Сейчас благодаря этому люди становятся различными целителями, провидцами, ясновидящими, телепатами и гипнотизерами. Чтобы открыть третий глаз рекомендуют использовать медитацию Гиберта.
Человеку, который решиться на подобный шаг, первым делом, нужно хорошо обдумать собственное решение, так как открытие «Божественного ока» – является процессом, который невозможно обратить назад. Именно по этой причине, открытие третьего глаза считается важным и серьезным решением, которое, как правило, получают люди, готовые всю свою жизнь и существование посвятить познанию Вселенной, Бог и духовным практикам.
Важно знать, что если не тренировать умения, полученные во время открытия третьего глаза, они могут значительно ослабеть, но при этом потерять их полностью нельзя. Не рекомендуется открывать свой третий глаз только лишь из обычного любопытства. К тому же, слабо подготовленный человек не всегда сможет выдержать такой дар и для него он может стать тяжелым бременем.
Возможно вам также понравится:
Медитация для быстрого восстановления сил — женская
Медитация кутхуми — очистка от привязки сущностей
Можно ли с помощью медитации увидеть будущее и прошлое?
Как правильно медитировать: дома для начинающих — какие ощущения должны возникать?
Медитация для прощения себя (для женщин)
Медитация. Что это такое и есть ли польза? И есть ли вред?
Что дает открытие третьего глаза? Узнайте эффективный трансовый способ на основе световой терапии! Осознайте в себе могущество Творца!
Третий глаз¹ человека отвечает за проявление экстрасенсорных способностей². Он находится между бровями и связан с шестой . В переводе с санскрита аджна значит «приказ», «команда», таким образом с помощью третьего глаза люди способны управлять собой и своей реальностью.
Он откроет для вас могущество, сверхспособности ясновидения, подключение к информационному полю Вселенной, доступ к новым знаниям. Вы сможете управлять событиями по своей воле, видеть и общаться с потусторонними сущностями, притягивать к себе успех, счастье и многое другое!
Открытие третьего глаза поможет вам найти внутренние смыслы и заняться глубоким духовным ростом. Потенциал развития третьего глаза бесконечен!
Существует множество методик по открытию третьего глаза, некоторые из которых вы можете найти на нашем сайте. В данной статье использован способ, основанный на световой стимуляции.
Открытие третьего глаза: волшебная техника!
Для нее потребуется синий свет, потому что синий — это цвет третьего глаза. Для медитации дома вам нужен светильник с лампой синего цвета с возможностью регулировать силу света. Эта медитация длится час и состоит из двух стадий по десять минут каждая, повторяющихся трижды.
Стимуляция светом
1. Практик садится и занимает удобное положение.
2. Перед ним находится включенный светильник; человек должен заранее удостовериться, что может управлять силой света, уменьшать или усиливать его.
3. Практикующий концентрируется на синем свете. Взгляд должен быть рассеянным (охватывающим все комнату) и немигающим.
Неморгающий взгляд — один из секретов данной практики! Он позволяет выйти за грань того, что люди привычно видят. Его нужно разрабатывать, постепенно удлиняя продолжительность неморгания. Когда будет приходить желание моргнуть, можно немного прищурить веки, чтобы смочить поверхность глаза, но закрывать полностью их нельзя!
4. В начале концентрации свет должен быть приглушен, затем практик постепенно и плавно увеличивает силу его на полную мощность. После этого вновь «затемняет» свет медленно и плавно.
Усиление и затемнение света должно повториться трижды во время 10-минутной стадии.
Визуализация
1. Практикующий закрывает глаза, начинает медленно и плавно раскачиваться из стороны в сторону.
Когда происходит наклон из одной стороны в другую с закрытыми глазами, энергия каждого из двух глаз переходит в третий глаз.
2. В это время человек представляет в воображении красивый глаз синего цвета.
Медитация более эффективна в том случае, если сопровождается подходящей трансовой музыкой. В этом случае движения делаются ритмично, что полезно для процесса открытия третьего глаза.
После человек садится перед лампой и повторяет описанное выше упражнение еще 2 раза.
Сроки пробуждения третьего глаза у каждого очень индивидуальны, это зависит от способностей
