Главная цель - научиться создавать эмоционально здоровое, свободное от манипуляций пространство, в котором вы сможете на равных обмениваться мыслями и чувствами. Это позволит гармонизировать отношения внутри пары и создать механизм профилактики конфликтов. Эти упражнения подойдут как тем, чьи проблемы в паре вызваны небольшими разногласиями, так и тем, у кого проблемы носят затяжной и кризисный характер. Первым они помогут научиться лучше понимать партнера и сблизиться с ним, вторым - «выпустить пар» и выиграть время для работы над отношениями.

Упражнение №1: сбрасываем напряжение

Это избавление от негативных эмоций: гнева, обиды, отчаяния. Они не должны застревать в нас, разрушая отношения изнутри. Лучше избавиться от них с помощью обычной подушки. Бейте ее изо всех сил, не останавливаясь, кричите, ругайтесь, дайте себе испытать боль и позвольте ей вас покинуть. Чтобы максимально расслабиться и не шокировать окружающих, делайте это в одиночестве.

Упражнение №2: учимся соблюдать чужие границы

Самое важное в упражнении - научиться находить баланс и уважать желания партнера, ведь идеально подходящих друг другу людей не бывает. Рано или поздно ваши интересы начнут противоречить друг другу, появятся претензии, это нормально. Например, партнер хочет встретиться с друзьями, а вас эта ситуация не устраивает. Если начинаете высказывать партнеру претензии, получаете в ответ негатив (гнев, обиду, уход), то есть адекватную реакцию человека на нарушение границ.

Если знаете за собой склонность к провоцированию таких конфликтов, почаще представляйте себе ситуацию, когда партнер вам запрещает делать что-то, что вы любите, и что касается только вас. Например: «Эту красную юбку больше не смей надевать! Мне это не нравится!» или «С этой подругой не общайся, я недоволен тем, как она влияет на тебя». Таким образом вы постоянно будете ставить себя на его место и научитесь «держать периметр».

Дополнительный бонус для избавления от непродуктивных негативных эмоций и обиды на партнера - «мантра для обиженных» от Ошо :

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал, я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно - моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк.

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю ее, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, счастья, игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы - в дни, дни - в недели, недели - в месяцы, а месяцы - в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде - ведь я не ценю свою жизнь.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака», и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи - зато моя уязвимость будет в безопасности.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу - как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона - нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия - чтобы простить, каплю самоиронии - чтобы посмеяться, каплю щедрости - чтобы не заметить, каплю мудрости - чтобы не зацепиться, каплю любви - чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ».

Упражнение №3: вспоминаем, за что полюбили

Это замечательное упражнение для той фазы отношений, когда негатив и взаимные претензии настолько заполняют пространство, что вы перестаете испытывать друг к другу любовь. Нужно 10-15 минут в день уделять мыслям о том, за что вы полюбили партнера. Для этого нужно отвечать на вопросы «Что мне нравится в этом человеке?», «Что мне дают наши отношения?» и «Как бы выглядела моя жизнь, если бы его не было?» Обычно позитивные эмоции, которые вы испытываете при мыслях о счастливых моментах совместной жизни, работают на сближение с партнером, и негатив постепенно уходит.

Упражнение №4: учимся правильно говорить о чувствах

Очень многие пары совершают ошибку, говоря о своих чувствах из состояния обиды, гнева и мести, используя при этом непродуктивное и нападающее «ты-сообщение». Это фразы вроде «ты меня бесишь», «ты безответственный», «ты постоянно где-то пропадаешь», «ты не помогаешь». «Ты-сообщение» абсолютно непродуктивно, потому что несет в себе только обвиняющую функцию, перекладывая ответственность за наши эмоции на партнера.

Чтобы донести до человека свои желания и чувства и при этом не дать ему мгновенно уйти в защиту, нужно использовать «Я-высказывание». Оно дает партнеру сигнал, что вы не нападаете, а транслируете ему свое видение ситуации: «Я хочу, чтобы ты знал, как я чувствую себя и что важно для меня, я не требую от тебя ничего, ни меняться, ни идти навстречу». Например, если вас обижает чье-то поведение, можно сказать: «Когда ты уходишь больше чем на 2 часа со своими друзьями, я чувствую себя покинутой, одинокой, мне грустно и страшно. Мне кажется, что я тебе не интересна и что ты не хочешь проводить со мной время».

Такая позиция поможет гораздо быстрее достичь взаимопонимания.

Об авторе

Психолог-сексолог тренинг-центра «СЕКС.РФ», автор онлайн-тренинга «Управление эмоциями, или как перестать скандалить».

Есть разные аспекты, которые касаются того, как стоять на своём месте в отношениях, как располагаться в самом себе и находиться рядом с партнёром. А до этого — как вообще подойти к отношениям.

От вопросов знакомства, разборчивости, что за всем стоит, нет ли замещений в отношениях до многого другого — как развивать их.

• Как строить отношения без манипуляции, в диалоге? Что для этого нужно?
• Как научиться благодарить партнёра и корректно обозначать зоны, которые не нужно обострять?
• Как не заставлять делать так, как он или она не хочет, не требовать, а научиться принимать?
• Как расти в отношениях вместе, не за счёт одной стороны?
• Как не считать, кто сколько уступает или должен, а быть на той волне, когда каждому хочется делать для другого, и есть отдача с благодарностью?

Часто личные отношения складываются не на основе того, какой человек на самом деле, кто он в обществе, а исходят из того, как он сам себя воспринимает (самоощущение бывает сильно занижено или наоборот). Травмы, разные представления, установки влияют на нашу личную жизнь, из какой исходной точки мы её строим.

И есть манера отношений, в которой постоянно проявляется то, как мы росли в своей семье.

Есть люди, которые охотятся, как ловцы, а есть те, кто подчиняется. В личных отношениях очень много разных моделей. И это целая целая система на всю жизнь.

Какие ключевые моменты можно найти для того, чтобы строить отношения, которые будут пространством доверия и безопасности, совместного развития?

Мы предлагаем сначала увидеть систему отношений извне, не окрашивая самими собой, а в целом. Затем, как мы (каждый лично) строим их: как располагаемся в себе и подходим к отношениям, как выстраиваем границы, проецируем, что должен понимать партнёр и обязываем, что он должен делать, каковы причины этого, насколько мы сразу же ставим этого человека в один ряд со своими близкими и требуем, как он должен себя вести, накладываем на него определённые нормы соответствия (а он может быть совершенно другим). И откуда вообще идёт волна взаимодействия, почему мы ловим этого человека в объектив своего внимания и кто кого разворачивает к себе, а дальше — как развивать отношения и как в них развиваться.

Вопросы, которые мы проработаем на тренинге

Собственная исходная позиция в отношениях, осознанность

1. Как вы находитесь в самих себе, откуда заявляетесь, насколько вы себя чувствуете и что на это влияет — опыт, самооценка, статус. От чего изначально зависит ваш выбор и то, как вы себя проявляете в отношениях — ваше самоощущение. В первую очередь нужно заглянуть в то, как вы располагаетесь в самих себе и научиться в это смотреть. Какая зона в вас даёт запрос на отношения, насколько вы понимаете, что не только сами вы, но и то, что за вами требует от ваших отношений (род, фамилия, семья). Иной раз к нам притягивается то, что мы отрицаем или запрещаем себе. Мы можем хотеть обеспечить какой-то набор потребностей, создаём образ партнёра из книг, наблюдений за родителями, каких-то идей, а сами находимся в совершенно другом состоянии. То, что мы хотим от отношений не всегда исходит от нас. Это как теория — ожидания от отношений. Нужно почувствовать своё объективное состояние — не что вы думаете о себе, а откуда исходит то, что вам действительно соответствует. Это совершенно разное. Если мы теоретизируем и "лепим" себя, это не работает. Когда мы не оцениваем, а просто осознаем себя, на это раскованное состояние приходит больше соответствия. И важно осознавать, что ещё влияет на наш выбор — прошлые отношения, страх обжечься или ошибиться, или наоборот позиция, что лучше ошибиться, но рискнуть — у всех бывает по-разному, и часто это неконтролируемо, нутро выбирает спонтанно. На тренинге вы сможете открыть внимание на то, откуда идёте в отношения и стать более осознанными в том, исходя из чего выбираете, гармонизировать и укрепить свою внутреннюю платформу, на которую можно опереться, расположиться гармоничнее в исходной позиции, откуда смотрите в сферу отношений.
2. Насколько вы осознаете свои ожидания, что необходимо для вас в отношениях, какие моменты должны быть обеспечены? Когда мы идём в отношения, мы подсознательно подразумеваем много всего, что в них должно быть. Но точка входа может быть одна, а потом мы просто добавляем все, чего ждём, как будто это само собой разумеется. Часто мы идём из "я уже не могу без отношений" , а потом на них накладывается много того, что не учитывается сразу. Мы можем просто начать отношения с определённой "частью" человека, какими-то качествами, которые выбираем осознанно или бессознательно, а все остальное пристраиваем. Если чьи-то интересы в паре не учитываются, это рано или поздно влечёт компенсацию. В отношениях нельзя приносить в жертву интересы ни одного из партнёров — так или иначе накапливается неудовлетворённость и требует возмещения откуда-то извне — человек может "убежать" в работу, увлечения или связи на стороне, может появиться закрытость или что-то ещё. Нужно увидеть и начать осознавать свои подлинные потребности до того, как себя транслировать и идти в отношения. Потому что если эти интересы не смогут быть реализованы в этом союзе, это будет давать последствия. Важно чувствовать, что для вас в приоритете в отношениях, что важнее. Для получения большей осознанности в этом вопросе — также отдельная часть нашего тренинга с практикой.

Этап знакомства и начало отношений

Нужно научиться видеть, как вы входите в отношения, не закрыв ли глаза на что-то (с мыслями, что дальше справитесь), насколько берете ответственность или идёте по инерции, где перестаёт работать ваша воля. И как вы умеете обозначать свои границы, как транслируете себя, когда входите в отношения. Какую перспективу, ожидания вы закладываете и как это озвучиваете.

Бывает по-разному и нужно начинать не бояться смотреть в это, чтобы видеть себя, осознавать, какой или какая вы, когда начинаете включаться во взаимоотношения.

Это очень важно, потому что взаимодействие — это когда оба имеют свои позиции и несут за себя ответственность.

Есть нюансы, как мы позиционируем себя и как это осознаем, как закладываем и не закладываем ожидания, что влияет на то, как мы себя проявляем.

Это также нужно не просто фильтровать, а научиться осознанно в это смотреть.

Динамика взаимодействия — манера, стратегия, тактика, развитие отношений и развитие в отношениях

Эта часть тренинга о том, как складывается этот совместный танец, как обыгрываются мысли, эмоции, сталкиваются характеры и опыт, как происходит развитие. Что имеет место внутри взаимоотношений и что есть вокруг пары, как система общества, окружающие люди участвуют, кто или что дополняет отношения и насколько мы это видим.

Часто мы перетягиваем партнёра на себя или просто угождаем его правилам, переходим на его сторону. Взаимоотношения — посередине. Должно быть общее психоэмоциональное пространство, в содержание которого вкладываются оба. И важно, чтобы правила обеих сторон были оглашены и восприняты, услышаны.

Чаще всего, если стыдно или страшно говорить, многие моменты в союзе происходят стихийно — один делает, как у него получается, другой должен приспособиться.

Если отношения изначально построены на чьей-то стороне, рано или поздно нужно создавать согласованную общую территорию. Не стоит "накручивать" человека на себя и не нужно "проваливаться" в него. Важно выходить навстречу и стоять вместе.

В наше время очень много интересных вещей вовне и становится сложнее держаться в отношениях. Меньше времени уходит на то, чтобы они исчерпались, отношения завершаются гораздо быстрее.

Когда растёт скорость жизни, двум людям становится сложнее полностью обеспечить друг друга и увеличиваются требования к взаимодействию, общению.

Нужно научиться поддерживать отношения не механично, а успевать снова встречаться между собой.

То, что сейчас, в нашей действительности особенно важно — меняются рамки восприятия мужского и женского, новые грани и требования ещё не устаканились, а старая схема порой не работает.

Практически во всех культурах статус мужчины выше, при этом сейчас женщины во многих областях становятся более прогрессивными. И система общества это использует.

Ускорение социальной жизни захватывает женскую энергию, а если женщина идёт зарабатывать деньги на мужской лад, у неё меняется позиция в отношениях и это очень сильно на них влияет.

А мужчины становятся пассивнее. Мегаполис, более-менее обеспеченная жизнь (когда не нужно "добывать пищу"), уводит в спячку яростную мужскую позицию. Поэтому начинаются поиски адреналина, а это влияет на стабильность.

При этом мужчина порой не знает, что он может без женщины. И мужчина может не знать, способен ли он обеспечить эту женщину — не только материально.

Женщине не достаточно просто денег, подарков. Она это примет. Но нужно соответствие, глубина, прогрессивность, и мужчинам сложно обеспечивать все. Поэтому время такое, когда женщины берут на себя больше. Женщина, если она сознательная, может быть лояльной, при этом ведущей.

Мужчины традиционно занимаются накачкой силы, деловыми качествами, тем, как побеждать, а темой взаимоотношений гораздо больше занимаются женщины, мужчины немного отстают в развитии этого искусства.

Так или иначе, если мы говорим про совместный танец, недостаточно просто встретиться, надо ещё станцевать. И это обоюдный труд — взаимоотношения.

За каждой парой есть пункты с обеих сторон, на что каждый человек опирается в этом союзе, есть ключевые позиции, почему двое снова и снова шагают вместе.

И во всех отношениях есть над чем трудиться. Мы выбираем провести с этим человеком жизнь, и дальше уже есть то, за что все держится, и то, что приращивается.

Есть психологические и духовные закономерности, как питать, содержать, развивать отношения в паре.

На этом этапе программы мы будем работать с тем, как чувствовать ритм отношений, сохранять их живыми и прогрессивными.

Главная задача тренинга — помочь вам перейти к тому, чтобы строить взаимоотношения честно и красиво, гармонично проявлять себя, принимать, слышать партнёра, при этом очень ясно чувствовать границы, взаимодействовать без подмены и не обязывая, и усиливать друг друга во взаимоотношениях.

Вы сможете открыто посмотреть в эти темы, получить больше осознанности, понимания, узнаете круг ключевых моментов, которые необходимы, чтобы отношения были разумными, адекватными, гармоничными.

• Увидите, осознаете, в каких зонах вы застряли и что с этим делать.
• Получите необходимые недостающие знания.
• Поднимете энергетически свою платформу по каждому пункту.

Каждая тема будет сопровождаться медитативными практиками, чтобы сбалансировать все аспекты и получить ресурс для отношений.

Групповой резонанс даёт усиление в каждом пункте — это очень важно.

У каждого есть свой опыт и нам кажется, что мы все знаем. Любые взаимоотношения затрагивают все сферы жизни, но каждый проходит это по-своему.

Когда мы обозначаем вместе то, что важно замечать, что влияет на то, чтобы мы уже сейчас строили отношения более успешно, каждый может пересмотреть, как до сих пор находился во взаимоотношениях и какие вложения в эту сферу своей жизни может делать теперь, получает вдохновение и ресурс.

Программа тренинга медитации и инициации

• Собирание себя.
• Коррекция представлений, архетипов — поднять платформу, на что вы опираетесь во взаимоотношениях.
• Завершение прошлых отношений — забрать себя и отпустить энергию бывшего партнера.
• Инициация ресурса для новых отношений и развития существующих.
• И другие.

Также будет практика с инициацией, как почувствовать энергию взаимодействия.

Когда есть круг, в котором присутствует мужская и женская энергия на коллективном уровне, каждый может участвовать в том, что такое обмен мужской и женской энергии, и это сильно продвигает навыки общения с противоположным полом.

Для кого этот тренинг?

• Для тех, кто в поиске — выстроить вашу готовность, развернуть ресурсы, интегрировать то, что у вас есть, чтобы отношения сложились.
• Для тех, кто уже в отношениях — расправить плечи, чтобы более продуктивно и осознанно, открыто, динамично, легко и более комфортно в них находиться, глубже видеть и испытывать больше счастья.

Если отношения уже есть, в них существует ресурс для развития. Если всё завершилось, это может разомкнуться и жизнь продолжится дальше.

Для одних этот тренинг — возможность качественно подготовить стартовую площадку для гармоничных отношений, для других — инициировать их перспективу.

Присоединяйтесь!

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

но и искренне рекомендуют его пройти каждому, кто хочет построить гармоничные отношения

Тарас Жилин

Очень интересный материал. Отпал ряд вопросов и сомнений. Множество страхов. Получил инструментарий для освобождения от прошлых обид, и другого мусора, который может доставлять неудобства. Спасибо большое Валентин за чудесный материал и ответы на все вопросы.

Игорь Мосийчук

ПЛО от Валентина Плотникова - это тренинг по психологии отношений и о том, что отношения одновременно простая и сложная штука. Тренинг о том что многие люди создают отношения и ни черта не смыслят как это делать и для чего. Есть много простых ингредиентов и приправ для того чтобы приготовить вкусные отношения и сделать их такими чтобы в них хотелось состоять и поддерживать их. За время тренинга можно поймать десятки инсайтов и несколько раз пересмотреть свое отношения и свои взгляды на взаимоотношения. Лично для меня это тренинг был еще и о том что если человек не смог расстаться со своими прошлыми отношениями либо же в прошлых отношениях были нарушены его личные границы и свобода, а он не проработал этого, то в нем будут включаться сильные внутренние механизмы, которые не позволят ему вступить в новые либо же состоять в таковых, так как он будет всячески пытаться убежать от них. Помимо этого я понял еще много вещей, которые стоит знать, наверное, каждому перед тем как строить отношения. По этому считаю данный тренинг крайне полезным и могу смело рекомендовать его каждому, кто был, состоит либо хочет быть в отношениях. Спасибо, Валентин, за твой труд!

Наталья Листопад

Спасибо огромное, Валентин, за твой бесценный труд! То что ощутила на себе во время тренинга, никогда ранее не испытывала. Описать словами невозможно! В голове и теле приятные ощущениями: лёгкости, порядка, чистоты и свободы. Очень рекомендую каждому, точно не лишняя работа над собой.

Александр Матковский

Тренинг психологии отношений превзошёл все мои ожидания от него! Мои выводы основываются на личном опыте клиента в терапии семейных отношений. И хотя многое было уже мне знакомо, но раскрылось для меня в новых ньюансах. Понятно и лаконично. Никакой воды. Очень доступная подача материала. Удачные примеры для анализа из кинематографа. Эффективные техники проработки. Этот тренинг - концентрат самой важной и полезной информации по любовным отношениям. Сделаны правильные акценты на самых важных, на мой взгляд, аспектах отношений. Достаточно времени было уделено вопросам участников. Ценность тренинга полностью окупает его стоимость. Рекомендую этот курс всем-всем, кто только начинает строить отношения или пребывает в отношениях уже много лет. - Каждый сможет найти что-то для себя. Спасибо огромное Валентину за его труд!!!

Тарас Бондарь

На прошедших выходных прошел очень глубокий и занимательный курс ПЛО. В течении 2.5 дней Валентин делился своими знаниями, добытыми в течении многих годов обучения и профессиональной практики, отвечал на все вопросы и разбирал проблемы каждого участника. Очень понравилось, что были рассмотрены все этапы формирования человека с самого рождения и даже до него, были даны ключи для понимания и принятия себя и окружающих. В результате я осознал несколько важных моментов, которые помогли мне понять направления для проработки своих точек роста и получил хорошую базу для построения отношений. Хочу поблагодарить Валентина за предоставленный материал и помощь в расширении личных границ, а также порекомендовать данный тренинг всем, у кого есть вопросы или проблемы в осознании своих пробелов в познании себя и построении отношений.

Вячеслав Воробей

Вторая ступень из Триады Валентина) Это были 2.5 приятные и продуктивные дня. Для меня этот тренинг в первую очередь про ПЛО с самим собой. Фокус на себя, свои эмоции и убеждения. Было все. И полезная теория, и практические упражнения, и домашние задания. А также инструменты и методологии для дальнейшей работы. Валентин, спасибо за тренинг и чувство юмора!)

Вадим Марков

Хочу выразить огромную благодарность Валентину Плотникову, Автору и Тренеру тренинга» Психология Любовных Отношений» На этом тренинге мною было проработано множество запросов в личной и семейной жизни! А самое главное у меня получилось проработать отношения с Родителями! Для меня это было очень важно, ведь это самые первые отношения, которые нужно выстраивать! Получил множество простых в применении инструментов! Всем кому посчастливится попасть на этот тренинг, рекомендую! А Валентину Желаю Творческого Успеха и Саморазвития!

Альберт Исингалеев

Тренинг Психология Отношений помог решить проблему с закрытием прошлых отношений, ненужными сравнениями понять свои потребности и потребности своей жены. Облегчение пришло уже утром и поток мыслей стал более спокойным. Упражнения конечно лучше делать каждый день:) хотя бы месяц

Иван Устюгов

На тренинг пришёл, чтобы проработать любовь к себе, меньше напрягаться, больше наслаждаться Миром. Был на разных курсах, в том числе на которых была проработка отношений с родителями. После этого тренинга нахожусь в новом состоянии, настроении, в котором раньше не был. Ощущение комфорта, уюта, мир стал спокойнее приятнее, более разнообразным. Ощущение похоже на то как чувствуешь себя после массажа, бани или когда сделал, добился чего давно хотел. Приятно. И есть инструменты для работы с собой дальше - это классно. На тренинге был свидетелем того, с какой лёгкостью, за пару минут, Валентин раскапывает корни не эффективности или проблем разных людей. Мощно! И, безусловно, как человек тренер молодец. Это хорошо.

Руслан Хабибулин

Спасибо тебе Валентин. Ты специалист своего дела, все подробно доходчего и понятно. В этом курсе по психологии отношений я изменил своё отношение себе, к другим, к жизни. Я понял, что нёс много обид и претензий в душе, и что я хотел избавиться от того груза в душе, что они создавали. Я понял свои точки роста, которые я не понимал очень долго. Благодарю тебя за инструменты работы над собой. Благодарю за понимание, что ответсвенность это важный путь к которому нужно идти.

Приходилось ли вам когда-то испытывать дикое, невозможное отчаяние от непонимания психологии любви мужчины и женщины? Чувствовать полное эмоциональное бессилие, видя результаты своих действий, которые оказывались так далеки от ожиданий?..

Хотелось ли когда-то вам понять, какие женщины нравятся мужчинам? Четко увидеть психологические различия мужчины и женщины и не гадать, какой должна быть женщина, чтобы получать желаемое отношение от мужчины, а точно знать это.

Приходилось ли вам когда-то испытывать дикое, невозможное отчаяние от непонимания психологии любви мужчины и женщины? Чувствовать полное эмоциональное бессилие, видя результаты своих действий, которые оказывались так далеки от ожиданий?

Когда находишься в отчаянии… Устаешь биться о ледяную стену одиночества и тоски… Когда желание испытать обыкновенное женское счастье долгие годы остается нереализованным и доставляет мучительные страдания, так хочется верить обещаниям, что тебя научат:

видеть разницу в психологии мужчин и женщин;

определять, каких женщин выбирают мужчины;

понимать психологию мужчин относительно женщин и психологию дружбы между мужчиной и женщиной…

Но кто этому может научить?

Тренинг «Мужчина и женщина» - панацея от душевных ран, или…

Когда-то я шла туда, полная надежд и воодушевленная словами:

«Семейное счастье находится в руках женщины»;

«Разбуди в себе женскую силу»;

«Получи власть над любым мужчиной»…

Красивые, эффектные женщины на высоких шпильках, утверждая, что они - любящие жены, страстные любовницы и успешные бизнес-леди в одном лице, обещали раскрыть особые тайны психологии женщины и мужчины. Рассказать, каких женщин хотят мужчины и на каких женщинах мужчины женятся. Научить быть желанной и управлять мужскими мыслями, поступками, решениями. Обучить всем премудростям знакомства мужчины и женщины.

Это сейчас, глядя сквозь призму знаний, полученных на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», я понимаю всю глупость этих странных медитаций, визуализаций и практик. Теперь мне понятны и принципы формирования программы тренинга. Ведь почти в каждом из них уделяется особое внимание способу «выпрашивания» подарков от мужчины.

Тренеры убеждали нас в том, что независимая женщина - это ерунда и чем больше подарков женщине удается получить от мужчины, тем больше он будет ценить эту женщину. На этих встречах проводились и аутотренинги, на миг заставляющие поверить, что впереди тебя ждет прекрасная личная жизнь. Веря в то, что за дверьми этого центра их ожидают толпы мужчин, которых они уже притянули силой своей мысли, женщины снова разбивали свои сердца о суровую реальность…

Полное непонимание намерений, мыслей, причин поступков мужчин. Встречи с неподходящими мужчинами и нескладывающиеся отношения. Еще большее, чем до этого, ощущение бессилия, обиды, непонимания психологии любви женщины и мужчины. Ощущение собственной «неправильности», ненужности и отсутствия права на женское счастье.

Так может, действительно, кто-то рожден для счастья и власти над мужчинами, а кто-то для страдания в одиночестве? И есть строго определенный тип женщин, которых любят мужчины, а остальные просто не подходят под этот стандарт?

Каких женщин любят мужчины, или Кто достоин женского счастья?

Женские тренинги допускают одну фатальную ошибку. Они построены по принципу: «Есть тип женщин, который нравится мужчинам, и каждой женщине надо подогнать себя под этот тип».

Ведут эти тренинги, как правило, (в терминологии системного психоанализа Юрия Бурлана). И это естественно. Сама природа наделила этих женщин врожденной способностью нравиться. И действительно, любой мужчина будет счастлив такой женщиной обладать.

Но это вовсе не значит, что если другая женщина скопирует модель поведения и даже внешний облик кожно-зрительной женщины, она тут же сумеет построить комфортные отношения с любым мужчиной. Более того, другой женщине и не нужен любой мужчина. Ей нужен строго определенный тип мужчин. Тот, который подходит ей по свойствам и способен разделить с ней ее желания. Тот, который будет этой женщине желанен и который сам будет испытывать непреодолимую тягу к ней.

Есть строго определенные, природой завещанные правила притяжения полов. Мужчинам с определенными свойствами и определенным жизненным сценарием нравятся строго определенные женщины, и наоборот. И красивая женщина глазами мужчин не та, которая старается следовать какому-то эталону, а та, к которой у него есть естественное природное влечение.

Не глазами любят мужчины, а… носом. Улавливая феромоны женщины и бессознательно определяя, что это именно та, которая ему подходит, мужчина начинает испытывать к ней влечение, которое и создает у него ощущение особой красоты этой женщины. Той красоты, которая может быть порой незаметна окружающим.

А все женские проблемы, связанные с отношениями с мужчинами или с неспособностью состояться в социальной жизни, происходят из-за непонимания своих уникальных особенностей. Из-за попыток найти внешний ориентир и равняться на него.

Понимая свои природные свойства и желания при помощи системного психоанализа, женщина научается безошибочно находить свой путь. Своих мужчин. Любовь и взаимопонимание со своей половинкой. Свое место в обществе. Свое состояние комфорта. Об этом говорит не сухая теория, а , которые научились видеть себя и людей вокруг изнутри. Понимать свои и чужие свойства, желания и даже прогнозировать сценарии своих и чужих отношений в коллективе и в паре.

Послушайте, что рассказывает одна из участниц тренинга о переменах в своей жизни, которые произошли с ней после прохождения тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»:

Представление о тренинге Юрия Бурлана вы можете получить уже на ближайшем цикле бесплатных онлайн-лекций.

Корректор: Галина Ржанникова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ ОТНОШЕНИЙ
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

"Медовый месяц на всю жизнь" или "Как наладить отношения мужчины и женщины за 2 недели" - эффективный тренинг отношений для тех, кто хочет восстановить и сохранить отношения, вернуть любовь.

Как влюбить в себя мужчину или женщину? - тренинг отношений для тех, кто хочет познакомиться и "зацепить" мужчину или женщину, влюбить в себя.

Привлечение любви" или "Как привлечь мужчину своей мечты?" - тренинг отношений для женщин, кто хочет встретить любимого и любящего мужчину.

- тренинг отношений в формате видеокурса для женщин, кто хочет выйти замуж на всю жизнь и быть счастливой в браке.

- онлайн тренинг отношений для женщин, кто хочет с помощью женских стратегий строить счастливые отношения с мужчиной.

Женщина, мужчина плюс деньги - тренинг отношений для женщин, кто хочет вдохновить своего мужчину на финансовые успехи, и тех, кто хочет познакомиться с обеспеченным мужчиной.

Психологический тренинг для мужчин и женщин:
- Для тех, кто хочет сохранить или вернуть любовь,
- Для тех, кто хочет улучшить или восстановить любовные отношения,
-Для мужчин и женщин, кто хочет снова любить и быть любимым.

Мужчина и Женщина. Два мира.
Как понять друг друга?
Как создать отношения?
Как сохранить чувства?
Куда уходит любовь?

На этом психологическом тренинге вы узнаете:

Как развиваются отношения мужчины и женщины;
- в чем заключается психология любви;
- вы разберете, как распределяются роли в отношениях мужчины и женщины;
- как идет энергообмен в отношениях в паре;
- вы узнаете о том, как развивается чувство любви;
- почему часто любовь уходит или переходит в ненависть;
- от чего зависят отношения мужчины и женщины.