Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы — певице и исполнительнице мантр. Она получила свое имя, которое значит на санскрите «дарующая любовь», — от Ошо в возрасте 11 лет. Ее слова «работают» даже без музыки, на расстоянии, просто присланные по электронной почте. А «полетать» с ней вместе можно будет осенью, на концерте в Москве .
1. Как ты ощущаешь себя в своем возрасте, в своем теле, с твоим стилем жизни?
Чувствую себя просто прекрасно. Немного мудрее и с ощущением большой веры в жизнь. И, как результат, более расслабленной, чем в годы молодости.
Я всегда была самой юной среди тех, с кем общалась, а сейчас это изменилось. Обожаю состояние «тетушки» по отношению к молодым женщинам, которых мы встречаем. Прекрасное чувство, что могу их обнять и ободрить: «Не беспокойся, все получится, все будет в порядке. Расслабься, о тебе позаботятся, ты прекрасна такая, какая есть».
Ощущения тела и жизни в нем такие же, как и всегда. Не чувствую признаков старости, не знаю, что такое стресс. У меня прекрасный партнер, поддерживающий и вдохновляющий меня в течение последних 26 лет, именно он помог мне состояться в этой жизни как музыканту. Я этого совсем не ожидала! Нас окружает потрясающая команда родственных по духу людей. Они заботятся о нашем гастрольном графике и ежедневной рутине. Такой способ существования – это подтверждение учения Ошо. Мы живем «здесь и сейчас» в согласии со всем, что дает жизнь.
2. Что в твоей жизни доставляет тебе самое большое удовольствие?
Быть в окружении своих людей: вместе медитировать, петь мантры, любить друг друга, делиться пищей, смеяться, обниматься. И вообще все, что происходит в течение дня, включая такие практические вещи, как уборка, мытье посуды и упаковка (я много чего упаковываю!).
3. Что ты делаешь для себя обязательно, несмотря на большую занятость?
Я никогда не рассматриваю свою жизнь как «загруженный распорядок дня». Все, что мы с Митеном делаем в жизни, — способ поливать семена любви и радости, покой и медитация глубокой благодарности. Упражнения по утрам, поддерживающие тело в здоровом состоянии, полезные органические продукты, интервью, как например, сейчас, ответ на сообщения, приходящие в соцсети и на наш сайт, пение мантр, путешествие из города в город, из страны в страну… И затем мы снова собираемся все вместе – это прекрасно. Я все делаю, находясь в потоке. Все едино. Не существует времени для меня, это все мое время.
4. Вспомни себя 30-летнюю: что бы ты себе пожелала, советовала, предостерегла?
Когда мне было 30, я почти достигла того состояния, в котором нахожусь сейчас. Наполненность путешествиями, совместное пение мантр по всему миру. Состояние благодарности за эту жизнь, по которой иду вместе с моим дорогим Митеном. Сейчас, 17 лет спустя, у меня больше опыта в жизни. Я знаю, что жизнь прекрасно заботится о нас, и что все всегда происходит гораздо лучше, чем я могу себе представить.
5. Твои guilty pleasure: что ты себе позволяешь из «вредного», и тебе от этого хорошо?
Думаю, темный органический шоколад – одна из моих секретных слабостей.
6. Твое любимое место в доме и почему?
Мое самое любимое место – это руки Митена. И с тех пор, как у нас нет постоянного дома, они доступны в любом месте, куда бы мы ни отправились.
7. Уход за собой: что ты делаешь обязательно каждый месяц?
Вот так мы с Митеном начинаем каждый свой день:
Полоскание маслом
Эта древняя аюрведическая техника, практикуемая нами много лет. После пробуждения возьмите столовую ложку кокосового масла и полощите рот, пропуская масло сквозь зубы, в течение 10-20 минут.
Кокосовое масло имеет антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства. Такие полоскания полезны по многим причинам, они укрепляют иммунную систему и оздоравливают полость рта, снижая воспаление в организме. Так как это выводит токсины, после завершения процесса от масла надо избавиться, а затем тщательно прополоскать рот водой и почистить зубы.
Теплая вода с лимоном и яблочным уксусом
Чтобы подготовить тело к новому дню, дать образоваться пищеварительным сокам и мягко простимулировать печень, после масляного полоскания пейте теплую воду с соком одного лимона. Убедитесь, что вода не очень горячая, иначе витамин С и все ферменты разрушатся. Для большего эффекта добавьте столовую ложку необработанного яблочного уксуса, немного куркумы и чуточку черного перца. Звучит страшнее, чем есть на самом деле. Даже Митен пьет с удовольствием!
Необработанный яблочный уксус приносит пользу суставам, костям, ощелачивает организм, который в наши дни имеет тенденцию закисляться. Он регулирует артериальное давление и растворяет молочную кислоту.
С любовью, Дэва Премал.
Встретимся 14 и 15 октября в Москве на «Двухдневном путешествии в медитацию с мантрами». Билеты можно купить уже сейчас на сайте devapremal.ru.
А также 14 октября Дэва снова примет участие в нашем Organic Woman Club, мы уже очень соскучились по нашим оффлайн-встречам, а вы!?
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Deva Premal (родилась в 1970 году в Германии) – известная нью эйдж исполнительница. Чрезвычайно одаренная певица и музыкант, Deva Premal, имея классическое музыкальное образование, умело облекает древние индийские мантры в современную оправу – фантастически красивую атмосферную нью эйдж музыку.С 1991 года Deva путешествует по всему миру в компании своего возлюбленного, музыканта Miten. Вместе они дают концерты, устраивают обучающие и практические музыкальные семинары.
Альбомы “The Essence”, “Love Is Space”, “Embrace” и “Dakshina” подолгу возглавляли различные нью эйдж чарты. Кроме того, они стали очень популярны в студиях и секциях йоги, оздоровительных центрах по всему миру. В последний альбом, “The Moola Mantra”, вошла мантра, продолжительностью более 50 минут, записанная во время совместной медитации с Miten, состоявшейся в Oneness University (г. Ченнай, Индия).
Deva Premal активно участвует в творческой жизни Miten. Ее голос можно слышать на его новом альбоме “Soul In Wonder”, а так же на нескольких совместных пластинках.
Дэва Премал одна из лучших исполнительниц мантр в мире. Дэва с ранних лет жила в атмосфере духовности и творчества: её отец – художник и мистик, а мама – музыкант. В раннем детстве будущая певица обучалась игре на скрипке, фортепиано, брала уроки вокала. А в 5 лет Дэва уже исполняла для публики древнюю Гаятри-Мантру. Ныне практически в каждом центре йоги и медитации можно услышать композиции Дэвы и её неизменного спутника музыканта Митена, с которым их соединила судьба в ашраме Ошо. Творчество Дэвы и Митена очень любят Далай Лама и Элизабет Кюблер-Росс (основатель движения хосписов). Также мантры и другие композиции в их исполнении предпочитают использовать для занятия йогой многие мировые звёзды, в частности Мадонна и Джастин Тимберлейк.
Здравствуйте дорогая Дэва! Расскажите, пожалуйста, о вашем детстве. О чем вы мечтали тогда? Чем занимались?
Я думаю, мое детство очень отличалось от детства большинства немецких детей того времени. Я воспитывалась вегетарианкой, в моей жизни не было никакого телевидения, никакой кока-колы – только пение молитв в определенное время. Я жила с мамой-музыкантом (классическая музыка всегда играла у нас в доме) и отцом-художником (папа тоже увлекался музыкой: он сделал специальные барабаны и время от времени играл на них композиции в персидском стиле).
Я очень любила бывать на природе. Мне нравилось помогать нашим друзьям-фермерам с животными на конюшне. Я любила играть на свежем воздухе и бывать в выходные дни в нашем доме, который находился в сельской местности.
Я не знаю, были ли у меня мечты, когда я была совсем маленькой. Но став чуть постарше, мне хотелось жить полноценной и насыщенной жизнью во всех планах. И вот что случилось…
Расскажите, пожалуйста, о своих первых шагах в духовном развитии.
Дома мы каждый вечер, прежде чем отправиться спать, пели Гаятри-мантру. Мы также читали историю Дзэн «10 быков» перед каждым приемом пищи. Мы говорили мантру «Рам» всякий раз, когда включали свет. Эти небольшие упражнения были разработаны моим папой, чтобы привнести святость в каждый миг нашей жизни. Я делала их, потому что мне просто приходилось их выполнять, однако я не понимала их внутреннего смысла.
Когда мне было приблизительно 10 лет, я хотела стать христианкой и хотела креститься. Я думаю, что желала тогда быть нормальной.
Но позже, когдая встретилась с Ошо, то сразу же ощутила, что являюсь частью его Сангхи (духовное сообщество – прим. Veg.) . Это был первый раз, когда я сделала свой собственный сознательный шаг на пути моего духовного развития. Ошо с тех пор является моей путеводной звездой. Я очень благодарна за ту удивительную жизнь, которая у меня есть через его Благодать.
А что было вашими первыми творческими хобби: музыка, искусство или что-то еще?
В подростковом возрасте я играла на скрипке и фортепьяно, но не была существенно увлечена этим. Также я любила спорт – бадминтон, сквош, катание на роликовых и ледовых коньках, катание на велосипеде... Но большая часть моего времени была посвящена миру Ошо. Там мы много медитировали с моими друзьями и исследовали наш внутренний мир.
Дэва, поведайте нам о ваших концертах. Случались ли у вас особенно сильные шоу? Либо, наоборот, иногда посещала неудача?
Во-первых, когда мы с Митеном исполняем мантры, – это не вовсе не шоу!
Это не разделение между музыкантом и аудиторией. Мы глубоко чувствуем наши события, наши концерты. Во время концертов проходит скорее коммуникабельный процесс, где все мы объединяемся, чтобы петь и петь, а затем находиться в глубокой тишине. Мы являемся магнитами и посредниками. Поэтому удача/неудача никогда не были для нас проблемой. Мы просто объединяемся вместе, чтобы петь и соединиться с Великим Духом... Это так просто.
Что для вас значит успех?
Богатый человек – это тот, кто просыпается утром и засыпает ночью, а в промежутке делает именно то, что ему нравиться. Я люблю это определение, оно очень верное для меня. И я люблю каждый аспект своей жизни.
Какие страны и культуры вы любите больше всего?
Я люблю путешествовать и узнавать различные страны, людей и климатические зоны. В 2014 году мы посетили 24 страны. Наши зрители всегда – те же люди. Люди, которые знакомы с понятием саморефлексии, самоосознания. Поэтому, находясь в России, Мексике, Швеции, Аргентине, после концерта, когда я встречаю своих зрителей, я всегда чувствую одно и то же – сердечную связь.
Я очень рада, что не должна выбирать между странами, ведь они все красивы. Но Индия занимает совершенно особое место в моем сердце.
Дэва, вы поете мантры. Поведайте об их целебном влиянии на людей.
Мантры – это звуковая медицина. Каждый звук мантр оказывает определенный эффект на тело и на суть нашей Души.
Эти звуки приводят нас к состоянию мира. Душевное спокойствие чувствуется в тот момент, когда умственная болтовня вдруг останавливается, прекращая управлять нами.
Мантры – короткий путь к медитации... Посредством пения мы заряжаем клетки в теле и получаем необходимую нам энергию. Когда мы поем мантры, можем получить глубокое исцеление.
Дэва, я знаю, вы исполняете мантру Бодхисатвы сострадания Авалокитешвары. Расскажите, как вы решили записать ее?
Иногда мантры выбирают свое время, чтобы войти в наши жизни. Так и произошло с мантрой Бодхисатвы сострадания Авалокитешвары (Ом мани падме хум). Нас очень вдохновил Далай Лама на одном из концертов. И однажды, когда мы с Митеном музицировали вместе, эта удивительная мелодия просто появилась между нами…
По вашему мнению, что нужно понять человеку в первую очередь, если он решил практиковать йогу?
Начните с открытой Душой!
Когда говорят про йогу, некоторые люди сразу представляют себе отшельников или оторванных от мира людей. Но когда мы смотрим на вас, то понимаем: вы абсолютно противоположны. Как же быть успешным, но в то же время духовным человеком?
Ошо учил меня жить в мире, но быть не от мира. То есть наслаждаться невероятным разнообразием удивительных впечатлений, которое дает нам человеческое существование, и избегать тех вещей, которые заставляют наши энергии падать вниз. Ошо называет этот образ жизни зорбой-Буддой – совмещением праздника и медитации. Это словно два крыла птицы. Если одного крыла нет, душа не будет парить.
Дэва, несколько необычный, но актуальный вопрос для жителей больших городов: можно ли практиковать мантры или медитации во время длительных поездок на метро?
О, да! Прекрасное место, чтобы медитировать! Вы можете медитировать и читать мантры где угодно. В метро вы просто поете внутри ума, не издавая при этом ни звука. Медитация – опыт расслабленной осознанности, когда вы находитесь в моменте и отпускаете свой ум. Это может быть сделано в любом месте. Звуки всегда возвращают нас в «здесь и сейчас». Но всегда можно настроиться на тишину, когда мы слушаем. Закройте глаза, выправите позвоночник и чувствуйте себя как безмолвный центр всех звуков вокруг вас и всего того, что происходит вокруг. Затем вы можете начать проговаривать мантру в уме. Можно использовать четки, чтобы считать повторения, если это помогает вам сосредоточиться.
Какой ваш самый любимый фильм? Любимая песня?
Мой самый любимый фильм – «Самсара» Пэна Налина. Великое кино!
А любимая песня – «Still Awake», которую исполняет Митен.
Дэва, вы вегетарианка с детства. Расскажите нам о вашем повседневном меню?
Каждый день оно меняется, потому что мы много путешествуем. Таким образом мы адаптируемся к тем условиям, где оказываемся. Где бы мы ни находились, нам хочется кушать больше органических продуктов и меньше жирных, маслянистых (за исключением сливочного масла и пармиджано).
Когда мы находимся на гастролях, часто едим в индийских, итальянских или тайских ресторанах. В их меню легче всего отыскать вегетарианские блюда.
Мой день начинается со стакана свежевыжатого лимонного сока. Затем я делаю коктейль (если мы не в отеле). Ингредиенты использую разные: шпинат, грейпфрут, финики, инжир, семена чиа, персики, спирулина, семена конопли, какао-порошок, клюква, кокосовое масло...
Ешьте простую и здоровую пищу, насколько это возможно. Есть много отличных вегетарианских блюд, которые делают нас здоровыми и сильными. Никто не обязан потреблять мясо, чтобы быть здоровым.
Вы были в Москве много раз. Вам нравится Россия? Что вы можете сказать о Москве?
Мы любим Россию! Мы встретили так много любящих людей на наших концертах. Наши аудитории в Москве просто фантастические, на концертах мы словно встречаемся с друзьями. Россияне не только красиво поют, но они также очень духовные. Мы счастливы, что можем быть часть такого духовно-возвышенного опыта вместе с ними. Это глубоко питает наши души.
Дэва, и в заключение нашей беседы, что Вы пожелаете нашей газете и нашим читателям?
Мы желаем благословления вашему проекту. Это очень почетно, очень необходимо, чтобы люди приходили к той концепции, которая позволит не убивать других живых существ. Вегетарианство – путь будущего, который ведет к любви и уважению всех существ друг к другу. Пожалуйста, продолжайте эту добрую работу. Мы сделаем все, что можем, чтобы поддержать вас!
И, знаете…мы были так счастливы, когда находили вегетарианский ресторан почти в каждом городе России. Это очень вдохновляет!
Интервью и перевод с английского: Игорь Андреев
Дэва Премал родилась в Германии в 1970 году в творчески одаренной семье: отец — художник-мистик, мать – музыкант. Дэва с детства обучалась игре на скрипке, фортепиано, брала уроки вокала. В пятилетнем возрасте она уже публично исполняла великую Гайятри Мантру. Вот что рассказывает об этом сама певица:
«Гайатри мантра — это самая древняя мантра из известных человечеству. Она особенно дорога мне, поскольку мой отец пел мне ее в течение 9 месяцев, пока я находилась в утробе матери. После моего рождения мы продолжали напевать ее каждый день все последующие 10 лет, что сделало ее бесценной частью моей жизни… Сейчас я даже не могу вспомнить, как и почему я перестала ее петь – возможно, это был период подростковой воинственности!
Гайятри мантра снова вернулась в мою жизнь гораздо позднее в изумительно красивой версии, исполненной моими лондонскими друзьями Самешем и Таришей. Тогда я ясно ощутила, что теперь открыла ее для самой себя, а не просто приняла в дар родителей».
Уже в те ранние годы медитация начала входить в жизнь Дэвы благодаря отцу:
«Мой отец Вольфганг придумывал для меня и моей сестры Илонки разные упражнения с тем, чтобы мы учились быть более осознающими в каждом моменте. Одно из таких упражнений заключалось в том, чтобы произносить мантру «ОМ» всякий раз, когда мы что-либо клали на стол. Другое было произносить «РАМ», когда мы включали свет. Мы выполняли эти упражнения в течение многих лет, даже не задумываясь о том, что это могло выглядеть странно для окружающих! Когда я выросла и стала более осознанной, я прекратила эти практики. Но теперь я вижу, насколько невероятно ценными они были, и чувствую огромную благодарность отцу».
Дэва Премал изучала шиацу, рефлексологию, краниосакральную терапию и массаж, но музыка навсегда осталась ее первой любовью. В пении Дэвы можно услышать влияние разных традиций, но, как говорит певица, она никогда не стремилась копировать классику: «Все происходит естественно – так, как будто я слышала эту музыку раньше, в моей прошлой жизни».
За годы творчества Дэва Премал выпустила ряд альбомов – в том числе, The Essence, Love is Space, Embrace и Dakshina – которые заняли первые места в рейтингах популярности музыкального направления New Age и побили все рекорды в опросах предпочтений в студиях йоги и центрах медитации и целительства по всему миру. Последний альбом Дэвы Премал, Мула Мантра, в течение нескольких дней стал номером один в рейтингах Amazon.com.
Дэва Премал и Митен впервые встретились в Индии, в ашраме великого мистика Ошо. Их музыка выросла из их любви к учителю и отражает глубокий опыт медитации, полученный ими за годы творчества. С 1991 г. пара живет и работает вместе, давая примерно по 50 концертов в год по всему миру: «Наше вдохновение и жизненное предназначение состоит в том, чтобы дарить людям на всей планете возможность собираться вместе в праздновании и медитации».
